Ორსულობა 2024, ნოემბერი
სისხლი შარდში ორსულობის დროს: მიზეზები, მკურნალობა, რჩევები და მიმოხილვები
ბავშვის მატარებელი ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობა გინეკოლოგების სპეციალური კონტროლის ქვეშაა. შემთხვევითი არ არის, რომ მომავალი დედები ასე ხშირად იღებენ სისხლისა და შარდის ანალიზს ორსულობის ბოლო კვირებამდე. ორგანიზმში ნებისმიერი პათოლოგიური ცვლილება ადრეულ სტადიაზე უნდა გამოვლინდეს, შემდეგ უფრო ადვილია მათი მკურნალობა. მაგრამ თქვენ არ უნდა ჩავარდეთ პანიკა ნორმიდან ანალიზებში რაიმე გადახრით. ასე რომ, ორსულობის დროს შარდში სისხლი ყოველთვის სერიოზულ დაავადებებზე არ მიუთითებს
ესენტუკოვის სამშობიარო საავადმყოფო: მისამართი, მიმოხილვები ექიმების შესახებ
ესენტუკოვის სამშობიარო საავადმყოფო მდიდარი ისტორიის მქონე სამედიცინო დაწესებულებაა. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ამის შესახებ უმეტესწილად დადებითი მიმოხილვები
დედისა და ბავშვისთვის საჭირო ნივთების სია
მშობიარობა არის პროცესი, რომლისთვისაც წინასწარ უნდა მოემზადოთ. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს სასარგებლო დედისა და ბავშვისთვის მშობიარობის შემდეგ და მის დროს. როგორ მოვემზადოთ სამშობიაროში მოგზაურობისთვის?
მოლარული ორსულობა: მიზეზები, სიმპტომები, დიაგნოზი, შედეგები
მოლარული ორსულობა არის პათოლოგიის სახეობა, რომლის დროსაც ნაყოფი რაიმე მიზეზით წყვეტს განვითარებას ან საერთოდ არ არსებობს. განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედს, რომელიც სრულფასოვან ემბრიონად ვერ იქცევა, ექიმები „მოლს“უწოდებენ, საიდანაც მომდინარეობს დარღვევის სახელი. ორსულობის ასეთი ანომალია ათასნახევრიდან ერთ ქალს ემართება. მთავარი პროვოცირების ფაქტორები მოიცავს დედის ასაკს ოც წლამდე ან ოცდათხუთმეტ წელზე უფროსი ასაკის, აგრეთვე ქორიონადენომის ისტორიაში
რა იწვევს ყაბზობას ორსულობის დროს და როგორ მოვიშოროთ ისინი
ყოველ მეორე ქალს აქვს ყაბზობა ორსულობის დროს. რა უნდა გავაკეთოთ ამ ფენომენის თავიდან ასაცილებლად? და რა საშიშროებაა ორსულობის დროს ყაბზობა, თუ არაფერი გაკეთდა?
ჰიპოტენზია ორსულობის დროს: შესაძლო მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა, ნორმალური წნევა ორსულობის დროს, გინეკოლოგის რჩევა და რეკომენდაციები
რა არის ჰიპოტენზია ორსულობის დროს? არის ეს უბრალო დაავადება, თუ მძიმე პათოლოგია, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას? სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ დღეს. ბავშვის გაჩენის პერიოდში ყველა ქალი აწყდება სხვადასხვა სნეულებას, რადგან ორგანიზმი მუშაობს „სამ ცვლაში“და წესრიგში იღლება. ამ დროს მწვავდება ქრონიკული დაავადებები, ასევე იღვიძებს „მძინარე“დაავადებები, რაზეც ორსულობამდე ეჭვი არ შეიძლებოდა
პრენატალური სიმპტომი: მშობიარობის დაწყება ახლოა
მოლოდინ დედა აქტიურად და წინასწარ მოემზადოს მშობიარობის დაწყებისთვის. რა უნდა იცოდეს მან, რომ სწორად ამოიცნოს მათი წინამორბედები? რა სიმპტომს უნდა ველოდოთ, მშობიარობის დაწყებას, რას გულისხმობს? წაიკითხეთ ამის შესახებ სტატიაში
ორსულებისთვის სახლში მუშაობა: ვარიანტების მიმოხილვა. როგორ გამოიმუშაოთ ფული ორსულმა
რადგან ორსულებს ბევრი თავისუფალი დრო აქვთ, ბევრი მათგანი ცდილობს ზედმეტი ფულის გამომუშავებას. რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი ჯანმრთელობისა და არ დაბადებული ბავშვის საზიანოდ. უფრო მეტიც, დღეს ეს არც ისე რთულია. ორსულებისთვის მარტივი მუშაობის მრავალი ვარიანტი არსებობს. ქალს შეუძლია აირჩიოს მხოლოდ მისთვის შესაფერისი გზა
შემიძლია თუ არა ორსულობის დროს გვირილის დალევა: სარგებელი, ზიანი, თვისებები, ინსტრუქციები და მიმოხილვები
ორსულობისას ყველა ქალი ყურადღებით უსმენს ექიმის მითითებებს, რომელიც აკონტროლებს მის მდგომარეობას. მომავალ დედას სურს ყველაფერი გააკეთოს სწორად, რადგან მასზეა დამოკიდებული ბავშვის სიცოცხლე და ჯანმრთელობა. ამიტომ, ნებისმიერი წამლის გამოყენების შესახებ მითითებების მიღების შემდეგ, ქალი უპირველეს ყოვლისა ეძებს ინფორმაციის მოძიებას მის და მისი ქმედებების შესახებ
Hcg: ცხრილი ორსულობის კვირის მიხედვით. ორსულობის დროს hCG-ის ნორმა
ბევრი ქალისთვის გაუგებარია ასოების HCG აბრევიატურა. და ეს მხოლოდ ჰორმონია, რომელიც ორსულობის დაწყებაზე მიუთითებს. ანალიზი აჩვენებს ცვლილებებს ორგანიზმში, თუნდაც ერთი ან ორი დღის დაგვიანებით
პესარი ორსულობის დროს: ჩვენებები, ინსტალაცია, მიმოხილვები
ნაადრევი მშობიარობის პრევენციისთვის გამოყენებულ მოწყობილობას პესარი ან საშვილოსნოს რგოლი ეწოდება. ორსულობის დროს პესარი არის სილიკონის ან პლასტმასისგან დამზადებული მოწყობილობა, რომელსაც ატარებენ საშვილოსნოს ყელზე და მხარს უჭერენ ზოგიერთ შინაგან ორგანოს, მათ შორის საშვილოსნოს, სწორ ნაწლავს და შარდის ბუშტს
რომელ კვირაში იწყებს ბავშვი მოძრაობას პირველი და შემდგომი ორსულობის დროს?
ყველა ორსული ქალი მოუთმენლად ელის, როდის იგრძნობს თავს მისი ბავშვი. და ბევრ დედას, განსაკუთრებით პირველყოფილს, აინტერესებს: რამდენი კვირის განმავლობაში დაიწყებს ბავშვი მოძრაობას? მაგრამ აქ არ არის გარკვეული პასუხი
ნაკერი მშობიარობის შემდეგ: რამდენ ხანს კურნავს, როგორ ვუმკურნალოთ, როგორ გავუკეთოთ ანესთეზირება?
მშობიარობის შემდეგ ნაკერი არ არის უიშვიათესი მოვლენა. როგორც ამ მასალის ნაწილი, ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რამდენ ხანს იკურნება, როგორ სწორად მოვუაროთ მას
როგორ შევინარჩუნოთ ადრეული ორსულობა. რჩევები და ხრიკები
ბავშვის გაჩენის ყველაზე რთული პერიოდი პირველი ტრიმესტრია. და ამდენ ახალგაზრდა დედას აქვს შემდეგი კითხვა: "როგორ შევინარჩუნოთ ორსულობა ადრეულ ასაკში?". დედისა და ნაყოფისთვის რთულია მრავალი მიზეზის გამო
როგორ მოვამზადოთ საშვილოსნოს ყელი მშობიარობისთვის. სხვადასხვა გზები
როგორ მოვამზადოთ საშვილოსნოს ყელი მშობიარობისთვის? ეს კითხვა ძალიან მნიშვნელოვანია მომავალი დედებისთვის და ძლიერ აწუხებს მათ ორსულობის ბოლოს. ხშირად, ბევრი იგებს, რომ საშვილოსნოს ყელი არ არის მზად მშობიარობისთვის, მათზე ცოტა ხნით ადრე ან თუნდაც ამ პროცესში. ამიტომ ექიმებმა ეს სასწრაფოდ და ხელოვნურად უნდა გააკეთონ
როგორ დავთვალოთ ორსულობის კვირა? Რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი?
კითხვა: "როგორ გამოვთვალოთ ორსულობის კვირები?" - უაღრესად მნიშვნელოვანია მომავალი დედებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, აუცილებელია ნაყოფის განვითარების თვალყურის დევნება, ასევე დაბადების დღის განსაზღვრა. ორსულობის გამოთვლისას იღებენ კვირას დროის ერთეულად, რომლის წყალობითაც ექიმი ზუსტად ხედავს როგორ ვითარდება ბავშვი და რა ტესტები და წამლები უნდა დანიშნოს. ამ სტატიაში განიხილება შემდეგი პუნქტები: კონცეფციის დღის განსაზღვრა, დაბადების თარიღი და ორსულობის გამოთვლა კვირაში
როდის დასრულდება ტოქსიკოზი და რატომ ხდება ის?
ბევრი მომავალი დედა გრძნობს ახალი ცხოვრების დაბადებას, სანამ ექიმი მათ ვარაუდებს დაადასტურებს. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ორსულობის დაწყება მისი ძირითადი ნიშნებით, რომლებიც მოიცავს ძილიანობას, მკერდის შეშუპებას და მენსტრუაციის არარსებობას. სწორედ ეს სიმპტომები ადასტურებს გარდაუვალი დედობის ვარაუდის სანდოობას
ფსორიაზი და ორსულობა: მკურნალობა, შესაძლო შედეგები
სტატიაში განხილულია ისეთი დაავადება, როგორიცაა ფსორიაზი ორსულობის დროს. იგი აღწერს ხალხური და მედიკამენტების სიმპტომებს და მკურნალობას, დაავადების შემდგომ შედეგებს
რეგრესიული ორსულობა: განმარტება, სიმპტომები, მიზეზები, გართულებები, შედეგები და მკურნალობა
ორსულობა რეგრესია. მედიცინაში ეს ნიშნავს, რომ ნაყოფის ინტრაუტერიული განვითარება ჩერდება. პათოლოგიური მდგომარეობა, როდესაც ნაყოფი იღუპება ქალის შიგნით, მაგრამ პლაცენტის გამოყოფა არ ხდება, ასევე სპონტანური აბორტი. ეს მდგომარეობა უკიდურესად საშიშია ქალის ჯანმრთელობისთვის. თუ ასეთი სიტუაცია მოხდა, მაშინ სასწრაფოდ საჭიროა სამედიცინო ჩარევა
წარმოსახვითი ორსულობა ქალებში: მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა
ყველა ქალი ერთ მომენტში ფიქრობს ორსულობაზე. ბუნება ისეა მოწყობილი, რომ ქალს დედობრივი გრძნობა აქვს. თუმცა, კონცეფცია ყოველთვის არ არის რეალური და ხდება იმ მომენტში, როდესაც ეს საჭიროა. თქვენს ყურადღებას წარმოდგენილი სტატია მოგითხრობთ იმაზე, თუ რა არის წარმოსახვითი ორსულობა ქალებში
დიარეა ორსულობის დროს: მიზეზები და მკურნალობა
ორსულობის დროს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობა იცვლება, ეს შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ მუცლის ღრუს შიგნით ორგანოების მდებარეობის ცვლილების გამო. ჰორმონალური ფონი და იმუნური სისტემის მდგომარეობა ასევე გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე. შეკრულობა ხშირად ხდება ორსულობის დროს. თუმცა, ზოგჯერ ორგანიზმი არაჩვეულებრივად რეაგირებს
რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში? დახმარება ახალგაზრდა დედებისთვის
როგორ ეფექტურად გაატაროთ დრო ბავშვისა და საკუთარი თავის სასარგებლოდ ერთდროულად? რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში, რომ თავი მშვენივრად იგრძნოთ და ყველაფერი გააკეთოთ? შევეცადოთ გავარკვიოთ ეს საკითხი
როგორ მოვემზადოთ მშობიარობისთვის? კურსები ორსულებისთვის მშობიარობამდე
მშობიარობის შიში აქვს აბსოლუტურად ყველა ქალს, განურჩევლად ასაკისა და გამოცდილებისა. პრიმიპარები ჩვეულებრივ განიცდიან ინფორმაციის ნაკლებობას, ეშინიათ ტკივილის და ეშინიათ უფრო გამოცდილი მეგობრებისა და ნათესავების ისტორიების. მშობიარობის პროცესის არანაკლებ ეშინიათ ქალებს, რომლებსაც ადრე უკვე ჰქონდათ მშობიარობის შანსი. სავარაუდოდ, მათ აქვთ ფსიქოლოგიური ტრავმა და უსიამოვნო შთაბეჭდილებები და ნეგატიური გამოცდილება არ იძლევა პოზიტიურად მორგებას
ჭიები ორსულობის დროს: სიმპტომები, რა უნდა გავაკეთოთ, როგორ ვუმკურნალოთ
მავნე მიკროორგანიზმების გამოჩენა ნებისმიერ ადამიანში იწვევს არა მხოლოდ ტკივილს და დისკომფორტს, არამედ მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულებში პარაზიტების გაჩენის თავიდან აცილება, მათ შეუძლიათ უარყოფითი გავლენა მოახდინონ ნაყოფზე. თუ, მიუხედავად ამისა, ისინი აღმოაჩინეს, აუცილებელია მათი განკურნება ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. დღეს ჩვენ განსაკუთრებულ ყურადღებას მივაქცევთ ორსულობისას ქინძისთავებს, რომელთა გარეგნობას და განვითარებას ენტერობიაზი ეწოდება. განვიხილოთ ფენომენის მიზეზები და მრავალი სხვა
გოგონა ორსულად 14 წლის: რა უნდა გააკეთოს?
როგორც წესი, ადრეულ ასაკში ორსულობა გოგონებისთვის ნამდვილი კატასტროფა ხდება. თუმცა, თუ ეს მოხდება, არ უნდა მიიღოთ ნაჩქარევი და ნაჩქარევი გადაწყვეტილებები. აუცილებელია საკითხს პასუხისმგებლობის მაქსიმალური წილით მივუდგეთ, აწონ-დაწონოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები
როგორ მოვემზადოთ მშობიარობისთვის ფიზიკურად და გონებრივად?
ბავშვის დაბადება, მიუხედავად მისი ბუნებრიობისა, რთული და საპასუხისმგებლო პროცესია, რომელიც ლოგიკურად ასრულებს ორსულობის პერიოდს. მომავალი დედების უმეტესობას (განსაკუთრებით ორსულობის ბოლოს) ახასიათებს მშობიარობის შიში, შფოთვა და მღელვარება - ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. იმისათვის, რომ პროცესი მაქსიმალურად უსაფრთხო და მარტივი იყოს როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მოემზადოთ მშობიარობისთვის
პათოლოგიური წინასწარი პერიოდი: მკურნალობა. წინასწარი პერიოდია
პათოლოგიური წინასწარი პერიოდი არის პათოლოგიური შრომითი საქმიანობის ერთ-ერთი ვარიანტი, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. ამ პათოლოგიის შედეგები შეიძლება იყოს უკიდურესად მძიმე როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის
როგორ მოვემზადოთ ორსულობისთვის? მჭირდება ორსულობისთვის მომზადება?
ორსულობა ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდია ქალის ცხოვრებაში. ამ დროს ხდება არდაბადებული ბავშვის ფორმირება. მისი განვითარება პირდაპირ დამოკიდებულია მომავალი დედის ცხოვრების წესზე, ასევე ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო რაოდენობაზე. მათმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დეფექტების და მალფორმაციების წარმოქმნა. ამ მხრივ უაღრესად მნიშვნელოვანია ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე პასუხისმგებელი მიდგომა
ორსულობა ტოქსიკოზის გარეშე: ნორმა თუ საშიში პათოლოგია? რატომ გრძნობთ თავს ავად ორსულობის ადრეულ პერიოდში?
ორსულობას აქვს თავისი ნიუანსი, მას ხშირად ახლავს ისეთი ფენომენი, როგორიცაა ტოქსიკოზი. ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ნიშანი, რომელიც მიუთითებს ორსულობის არსებობაზე, რადგან ის ძალიან ადრე ჩნდება. ზოგადად, მისი ხანგრძლივობის პროგნოზირება საკმაოდ რთულია, რადგან ის შეიძლება მოხდეს მხოლოდ პირველ ტრიმესტრში და შეიძლება თან ახლდეს მშობიარობამდე მთელი პერიოდის განმავლობაში. პრაქტიკაში, ტოქსიკოზის გარეშე ორსულობის შემთხვევები იშვიათი არ არის. რა არის ეს ფენომენი?
როგორ გავაჩინოთ ბავშვი და რა არის საჭირო ამისთვის?
პირველი, რაც დაქორწინებულმა წყვილმა, რომელიც გადაწყვეტს ბავშვის დაორსულებას, უნდა დარწმუნდეს, რომ ორივე ჯანმრთელია. ცუდი ჩვევები, როგორიცაა მოწევა, ალკოჰოლის დალევა, დიეტის არ დაცვა, ამცირებს რეპროდუქციულ ფუნქციას არა მხოლოდ მამაკაცებში, არამედ ქალებშიც. როგორ გავაჩინოთ ბავშვი და რა არის საჭირო ამისთვის?
ნაყოფის პრეზენტაცია 21 კვირაში: მიზეზები, ვარჯიშები, ფოტოები
მთელი ორსულობის განმავლობაში ბავშვი მოძრაობს და ტრიალებს. ბევრ ქალს ეშინია 21-ე კვირაზე ჩიპის გამოჩენის. მაგრამ ღირს ნერვიულობა? მოდით გავარკვიოთ
რატომ ჩნდება ტოქსიკოზი და შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს გულისრევის განკურნების პოვნა?
ორსულობა არ არის მხოლოდ ბავშვის გაჩენის ბედნიერი მოლოდინი. თუმცა, ეს ასევე ძალიან რთული პერიოდია მომავალი დედისთვის. ეს სტატია დაგეხმარებათ აირჩიოთ გულისრევის სამკურნალო საშუალება, ასევე მოგცეთ სასარგებლო რჩევები ტოქსიკოზის თავიდან ასაცილებლად
სკრინინგის ექოსკოპია: ტერმინები, ნორმა, შედეგის ინტერპრეტაცია
ქალებს არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ორსულობა არა მხოლოდ შესანიშნავი პერიოდია, არამედ საგანგაშო მდგომარეობაა, რომელიც მოითხოვს მუდმივ სამედიცინო ზედამხედველობას. სკრინინგული კვლევა, როგორც ერთ-ერთი დიაგნოსტიკური მეთოდი შესაძლებელს ხდის ნაყოფის პათოლოგიების ეფექტურად და დროულად იდენტიფიცირებას
რატომ გვჭირდება ერთჯერადი ტრუსი საავადმყოფოში?
მედიცინაში თანამედროვე ინოვაციები ძალიან ეხმარება ახალგაზრდა დედებს. ეს არის უროლოგიური ბალიშები, სახვევები, სპეციალური შორტები ერთჯერადი გამოყენებისთვის. გაინტერესებთ, რატომ სჭირდება სამშობიარო საავადმყოფოს ერთჯერადი საცვლები?
თავის ტკივილი ორსულობის დროს: მიზეზები და მკურნალობა. ორსულობის დროს თავის ტკივილის სამკურნალო საშუალება
თავის ტკივილი ორსულობის დროს საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა მომავალ დედებში. სტატისტიკის მიხედვით, ყოველი მეხუთე ქალი განიცდის მას. ტკივილი შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი პათოლოგიური მდგომარეობის სიმპტომი, მაგრამ შემდეგ მისი მახასიათებლები განსხვავებული იქნება. დაავადებათა დიაგნოსტიკისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს შეგრძნებების ხასიათს, ლოკალიზაციას, ხანგრძლივობას, პირობებს, რომლებშიც ისინი წარმოიქმნება, სუსტდება ან ძლიერდება
ნაყოფის CTG ნორმაა. ნაყოფის CTG ნორმალურია 36 კვირაში. როგორ გავშიფროთ ნაყოფის CTG
ყველა მომავალი დედა ოცნებობს ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენაზე, ამიტომ ორსულობისას ის აწუხებს როგორ განვითარდება მისი შვილი, მისთვის ყველაფერი რიგზეა. დღეს არსებობს მეთოდები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ საკმაოდ საიმედოდ შეაფასოთ ნაყოფის მდგომარეობა. ერთ-ერთი მათგანი, კერძოდ, კარდიოტოკოგრაფია (CTG), განხილული იქნება ამ სტატიაში
რატომ არ უნდა იჯდეს ორსულები ფეხებზე გადაჯვარედინებული - ხალხური ნიშანი თუ სიმართლე
ბევრი ახალგაზრდა ქალბატონს სჯერა, რომ ლამაზად გადაჯვარედინებული ფეხები ძალიან სექსუალურად გამოიყურება და ამიტომ იპყრობს მსოფლიოს მოსახლეობის მამრობითი ნახევრის ყურადღებას. ფაქტობრივად, ფეხი გადაჯვარედინებული ჯდომა საზიანოა, განსაკუთრებით ორსულისთვის. ვინაიდან ასეთმა პოზიციამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის ჯანმრთელობაზე, რომელიც ბავშვს ელოდება
"ფიტოლიზინი" ორსულობის დროს: ინსტრუქციები, მიმოხილვები
Fitolizin არის შესანიშნავი ასისტენტი პრევენციისა და მკურნალობისთვის. ორსულობის დროს მისი გამოყენება შესაძლებელია მინიმალური შეზღუდვით, ანტიბიოტიკების და სხვა სერიოზული პრეპარატების დანიშნულების სიხშირის შემცირებით. შემადგენლობა შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს, ანუ მცენარეული ნედლეულის ექსტრაქტებს
35 კვირა: ქალის გრძნობები, ნაყოფის განვითარება
ორსულობის ეს კვირა შეესაბამება 8 თვეს. ასეთი პერიოდი ძალიან რთულია მომავალი დედისთვის, რადგან ის განიცდის უამრავ განსხვავებულ შეგრძნებას და ზოგიერთი მათგანი სასიამოვნოსგან შორს არის
ორსული ქალების მარხვის დღეები შეშუპებისა და წონის შესამცირებლად: მენიუ, მიმოხილვები
როგორ მოვაწყოთ ორსულებისთვის მარხვის დღეები ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? დიეტა ორსულობის დროს. რა უნდა ჭამონ მომავალმა დედებმა? როგორ მოვამზადოთ საჭმელი და როდის უნდა ვაჭამოთ გოგოებს პოზაში? დიეტის ვარიანტები სხეულის განტვირთვისა და გაწმენდისთვის