როგორ მოვემზადოთ ორსულობისთვის? მჭირდება ორსულობისთვის მომზადება?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:51

მჭირდება ორსულობისთვის მომზადება? რა თქმა უნდა, რადგან ბავშვის დაბადება ყველა ქალის ცხოვრებაში ყველაზე ბედნიერი მოვლენაა. ნებისმიერი დედისთვის ბავშვის ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იზრუნოთ მასზე ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზეც კი.

ნაყოფში სხვადასხვა მანკებისა და განვითარების დეფექტების შესამცირებლად, ასევე ლატენტური ინფექციებით ინფექციის რისკის თავიდან ასაცილებლად, ჩასახვამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. ის გეტყვით, როგორ მოემზადოთ ორსულობისთვის.

რომელ ექიმებს მივმართოთ ორსულობის დაგეგმვისას

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიმართოთ თერაპევტს, რათა კიდევ ერთხელ დარწმუნდეთ თქვენს ჯანმრთელობაში. ექიმი გაზომავს არტერიულ წნევას, დანიშნავს ფლუოროგრაფიას.

შარდის და სისხლის საერთო ანალიზის გამოკვლევახელს უწყობს ფარული ქრონიკული დაავადებების გამოვლენას: ანემია, თირკმლის დაავადება, ჰიპერტენზია. ქრონიკული დაავადებების არსებობისას საჭიროა სპეციალიზებული სპეციალისტის კონსულტაცია.

აღსანიშნავია, რომ ჩასახვის პერიოდი არ უნდა ემთხვეოდეს დაავადების გამწვავების პერიოდს. თუ რაიმე მედიკამენტს იღებთ, ასევე უნდა მიმართოთ სპეციალისტს, რომელმაც დაგინიშნათ ისინი. არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის, ამიტომ ბავშვის გაჩენისთვის მომზადებამდე ასეთი პრეპარატები უნდა შეიცვალოს მათი უსაფრთხო ანალოგებით.

ასევე უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს, ის გეტყვით რამდენად გჭირდებათ ორსულობისთვის მოსამზადებლად და ასევე იკვლევს ფარულ ინფექციებს ვაგინალური ნაცხის გამოყენებით. სასარგებლო იქნება სისხლის ანალიზის ჩატარება ჰერპესის, ტოქსოპლაზმოზის, წითურას, სიფილისის, ჰეპატიტის არარსებობაზე. იმის გამო, რომ ეს დაავადებები ფარულია, მათი გამოვლენა მხოლოდ ლაბორატორიულ გამოკვლევას შეუძლია.

ნებისმიერი ქრონიკული ინფექცია გადაეცემა ბავშვს. ამიტომ, ორსულობისთვის მომზადებამდე არ უნდა გამოტოვოთ სტომატოლოგიური კაბინეტი. სტომატოლოგი მოაწესრიგებს პირის ღრუს მისი სანიტარული გზით.

თუ ქალს, რომელიც გეგმავს ორსულობას, ჰქონდა გენეტიკური დარღვევები ოჯახურ ხაზში, მის მშობლებს ექვემდებარებოდნენ რადიაცია ან მომავალი დედის ასაკი აჭარბებს 35 წელს, საჭიროა გენეტიკოსის კონსულტაცია.

რას მოიცავს მომზადება

როგორ მოვემზადოთ სწორად ორსულობისთვის? პირველ რიგში, სამ თვეში უნდა შეწყვიტოთ მიღებაკონტრაცეპტივები, ალკოჰოლისა და ნიკოტინის მოხმარების ნულამდე შემცირება. ვიტამინები უნდა იყოს წარმოდგენილი ქალის დიეტაში, რომელიც გეგმავს ორსულობას. იმის გამო, რომ ემბრიონის განვითარება პირდაპირპროპორციულია დედის ორგანიზმში ვიტამინებისა და მიკროელემენტების არსებობის, მათ დაგროვებაზე წინასწარ უნდა იზრუნოთ.

ფოლიუმის მჟავა უნდა დაიწყოს ჩასახვამდე რამდენიმე თვით ადრე. ეს არის ის, ვინც მონაწილეობს ნერვული ქსოვილის განვითარებასა და ზრდაში. ფოლიუმის მჟავას მიღება დღეში 400 მკგ დოზით სამი თვით ადრე და ჩასახვის შემდეგ 12 კვირის განმავლობაში ხელს შეუწყობს მომავალი ბავშვის დაცვას ნერვული სისტემის მანკისაგან. სასარგებლო იქნება ორსულებისთვის ვიტამინების კომპლექსის მიღება, თუნდაც დაგეგმვის ეტაპზე. თუ ორგანიზმს აქვს იოდის ან რკინის დეფიციტი, დიეტაში უნდა შეიტანოთ მედიკამენტები მათი არსებობით.

როდის უნდა დავიწყო მზადება ორსულობისთვის?

რამდენი ხანი უნდა მოემზადო ორსულობისთვის? ბევრი ექსპერტი კვლავ კამათობს ამ საკითხზე. ზოგიერთი თვლის, რომ მომზადება ქალის მთელი ცხოვრების განმავლობაში ხდება. წარსული დაავადებები, აბორტები, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, ნიკოტინის ბოროტად გამოყენება და ნარკოტიკების მოხმარება - ამ ყველაფერმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაყოფის განვითარებაზე და ორსული ქალის ჯანმრთელობაზე მომავალში. სხვები თვლიან, რომ მხოლოდ რამდენიმე თვე საკმარისი იქნება ორსულობისთვის მომზადებამდე.

ნებისმიერ შემთხვევაში, კონცეფციამდე ორი-სამი თვით ადრე, საჭირო იქნება მენიუდან გამორიცხოთ ყველა პროდუქტი, რომელიც შეიცავს კონსერვანტებს. გაზაფხულზე და ზაფხულშიამ პერიოდის განმავლობაში, ღირს ზამთარში ჩამორჩენილი კარტოფილის გამოყენებაზე უარის თქმა, რადგან ასეთ პროდუქტში კანცეროგენები ჩნდება.

როგორ მოვემზადოთ ორსულობისთვის

ორსულობისთვის წინასწარ მომზადება: განწყობა უნდა იყოს სტაბილური, ოპტიმისტური. ემბრიონის განვითარებაზე დიდ გავლენას ახდენს განწყობა, ამიტომ თავიდან უნდა აიცილოთ ემოციური გადატვირთვა, კონფლიქტები.

თუ სამუშაო პირობები გულისხმობს მავნე ნივთიერებების ზემოქმედებას, მაღალ ტემპერატურას, რადიოაქტიურ გამოსხივებას, თქვენ მოგიწევთ დაუყოვნებლივ შეთანხმდეთ უფროსებთან გადაცემაზე ან იფიქროთ სამუშაოს შეცვლაზე. მაშინაც კი, თუ კანონი ამ ეტაპზე მაინც არ ითვალისწინებს დათმობებს, ახლა შენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობა.

ვიზიტები ხალხმრავალ ადგილებში, სადაც არის რაიმე ინფექციის რისკი, მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ჰიპოთერმია. როდესაც ორსულობა ხდება, ნებისმიერმა გაციებამ შეიძლება მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს ემბრიონს. იმუნური სისტემის უფრო ეფექტური ფუნქციონირებისთვის საჭიროა გაზარდოთ ნივრის და ხახვის მოხმარება.

მოსალოდნელ ჩასახვამდე ერთი თვით ადრე რეკომენდირებულია შეწყვიტოთ საუნა ან აბანო სტუმრობა და ასევე გამოირიცხოთ გადახურება. პარკებში, სკვერებში, ტყეებში გასეირნება, გზატკეცილიდან საკმაო მანძილზე, ფასდაუდებელ სარგებელს იძლევა მთელი ორგანიზმისთვის. ყოველდღე საჭიროა ვარჯიშების გაკეთება, ასევე მუცლის კუნთებზე ვარჯიში 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდგომში, ეს აქტივობები მშობიარობის დროს მნიშვნელოვან დახმარებას გაუწევს.

ინფექციები

ემზადები ორსულობისთვის? სახიფათო ინფექციებზე ტესტების გავლა სჯობსწინასწარ. მათ შორისაა ციტომეგავირუსი, ჰერპესი, წითურა და ტოქსოპლაზმოზი.

თუ ასეთი დაავადებები დროულად განიხილება, ისინი შემდგომში ვერ დააზარალებს მომავალ დედას და ახალშობილს. თუმცა, იმ შემთხვევაში, როდესაც ქალი ორსულობის დროს ინფიცირდება მათთან, ხდება ნაყოფის ინტრაუტერიული ინფექცია. ყველაზე საშიშია ვირუსების შეღწევა ნაყოფში ორსულობის პირველ კვირებში.

აუცილებელი ტესტები

ორსულობის დაგეგმვისას სავალდებულოა ისეთი ტესტების გავლა, როგორიცაა:

- სისხლის სრული დათვლა ლატენტური ინფექციების გამოსავლენად, ბიოქიმიური სისხლის ტესტი;

- ნაცხი ფლორის დასადგენად, საშვილოსნოს ყელიდან გახეხვა;

- მენჯის ორგანოებისა და სარძევე ჯირკვლების ულტრაბგერითი გამოკვლევა;

- სისხლის შედედების ტესტი;

- ტესტები ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დასადგენად, მისი მუშაობის შესწავლა.

დამატებითი ანალიზები საჭიროების შემთხვევაში ინიშნება ექიმის მიერ.

უაღრესად მნიშვნელოვანია ყველა ჩამოთვლილი ტესტის ჩაბარება, რადგან მათი შედეგების მიხედვით ექიმი ადგენს, შეუძლია თუ არა ქალის ორგანიზმს გაუძლებს არ დაბადებული ბავშვის ჩასახვას და გაჩენას. ასეთი გამოკვლევებით ექიმი იღებს მნიშვნელოვან ინფორმაციას დაგეგმილი ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. ასევე ამ ეტაპზე შეიძლება გამოვლინდეს დედისა და ნაყოფისთვის საშიში ლატენტური ინფექციები.

Rh ფაქტორის გავლენა

ასევე სასურველია გაიაროს ტესტები ორი მეუღლის Rh ფაქტორის დასადგენად. თუ ქალი დადებითია, დაორსულება არ გაუჭირდება. თუ მომავალ დედას აქვსუარყოფითი Rh ფაქტორი, თქვენ უნდა გაიაროთ ტესტირება ანტისხეულებზე Rh ფაქტორის მიმართ, მაშინაც კი, თუ მამაკაცი ასევე უარყოფითია. იმ შემთხვევაში, როდესაც ისინი დადებითია, მათ გამოსწორება მოუწევთ, რადგან ასეთ პირობებში ორსულობა შეუძლებელია. თუ ტესტები უარყოფით შედეგს აჩვენებს, ისინი უნდა განმეორდეს თვეში ერთხელ მაინც, ორსულობის მერვე კვირიდან.

მამაკაცის მომზადება ჩასახვისთვის

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ორივე მეუღლემ აიღოს სრული პასუხისმგებლობა ორსულობის მომზადებაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ასევე მნიშვნელოვანია მამაკაცის ჯანმრთელობის მდგომარეობა. როგორ უნდა მოემზადოს მამაკაცი ორსულობისთვის? უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია რეკრეაციული აქტივობების დანერგვა დაგეგმილ ჩასახვამდე ორი-სამი თვით ადრე. სპერმატოზოიდები მწიფდება 60-70 დღეში და მგრძნობიარეა არასასურველი გარემო ფაქტორების მიმართ.

როგორ ემზადება მამაკაცი ცოლის ორსულობისთვის, თერაპევტი გეტყვით. ის აუცილებლად გირჩევთ ალკოჰოლისა და ნიკოტინის მოხმარების გამორიცხვას. ალკოჰოლი გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს როგორც ქალის, ასევე მამაკაცის რეპროდუქციულ სისტემას. ნიკოტინი საზიანო ეფექტს მატებს მამაკაცის სასქესო ჰორმონების გამომუშავების შემცირებით. ეს ყველაფერი იწვევს სპერმატოზოიდების სასიცოცხლო აქტივობის მკვეთრ შემცირებას. ასევე მნიშვნელოვანია სხეულზე გადაჭარბებული სტრესის გამორიცხვა, მათ შორის ფიზიკური. მძიმე სპორტი უარყოფითად მოქმედებს სპერმის ფუნქციონირებაზე. ღირს სექსუალური აბსტინენციის დაცვა სამიდან ექვს დღემდე. ეს ხელს უწყობს მამაკაცის სპერმის განაყოფიერების თვისებების გაზრდას. პირიქით, ხანგრძლივი სექსუალური დასვენება არასასურველია.რადგან ის ზრდის გადამწიფებული ჩანასახის უჯრედების რაოდენობას.

არახელსაყრელი ფაქტორების გავლენა მამაკაცის ჯანმრთელობაზე

ნებისმიერი ექიმი ურჩევს მამაკაცს ცოლის ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე უარი თქვას საუნაზე. იზოლირებული შარვალი, საცვალი, ცხელი აბაზანა და სხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ გადახურებას, მნიშვნელოვნად ამცირებს სპერმის განაყოფიერების ხარისხს.

საბრძოლო ხელოვნებით გატაცება, ველოსიპედით სიარული, ასევე მჭიდრო საცვლების ტარება გავლენას ახდენს საზარდულზე, ამცირებს სისხლის მიწოდებას და, შესაბამისად, არასასურველია ჩასახვისთვის. მავნე ქიმიკატებთან კონტაქტი, როგორიცაა საღებავები და ლაქები, დასხივებადი მოწყობილობებისა და ნივთიერებების ზემოქმედება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს არა მხოლოდ მამაკაცის ჯანმრთელობაზე, არამედ არ დაბადებული ბავშვის განვითარებაზეც.

ლატენტური ინფექციების გავლენა მამაკაცის ჯანმრთელობაზე

ისეთი სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა სიფილისი, გონორეა, ქლამიდია, ჰერპესი, არა მხოლოდ იწვევს უნაყოფობას მამაკაცებში, არამედ ხელს უწყობს ნაყოფში მანკების გაჩენას, რაც იწვევს აბორტებს. თუ დროული მკურნალობა ჩატარდა, მაშინ ანტიბიოტიკების ზემოქმედების შემდეგ სპერმის ხარისხი სწრაფად აღდგება. რა თქმა უნდა, მკურნალობა საჭიროა ორივე პარტნიორისთვის ერთდროულად.

სანამ მამაკაცი ორსულობისთვის მოემზადება, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ქალის ციკლის ნაყოფიერ პერიოდში ყოველ 1-2 დღეში ერთხელ საკმარისია ერთი სქესობრივი აქტი დაორსულებისთვის. ძალიან ხშირი მოქმედებებით, ყოველ ჯერზე მცირდება სპერმის რაოდენობა და, შესაბამისად, მცირდება განაყოფიერების ალბათობა.

როდესაც საჭიროაგაიღე სპერმოგრამა

ნორმა არის ორსულობის დაწყება სექსუალური აქტივობის პირველი წლის განმავლობაში კონტრაცეპტივების გამოყენების გარეშე. ამავდროულად, მამაკაცის პოტენციას არაფერი აქვს საერთო სპერმის განაყოფიერების უნართან. სპერმატოზოიდების ხარისხის შეფასება შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალური ანალიზის - სპერმოგრამის გავლის გზით. მისი შედეგების მიხედვით, ექიმი ადგენს სპერმატოზოიდების რაოდენობას, მობილურობასა და სიცოცხლისუნარიანობას. ასევე შესწავლილია პასუხი, რომელიც ახასიათებს მათ სიმწიფეს.

ამგვარად, ორსულობისთვის მომზადებამდე საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია. ის მისცემს დეტალურ რჩევებს, ასევე დაწერს მითითებებს ყველა საჭირო ტესტისთვის. გამოკვლევის შედეგების მიღების შემდეგ ექიმი განსაზღვრავს ორგანიზმის დაორსულების უნარს და პრობლემების არარსებობის შემთხვევაში დანიშნავს გარკვეული ვიტამინების მიღების კურსს.