როგორ მოვემზადოთ მშობიარობისთვის? კურსები ორსულებისთვის მშობიარობამდე

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:51

მშობიარობის შიში აქვს აბსოლუტურად ყველა ქალს, განურჩევლად ასაკისა და გამოცდილებისა. პრიმიპარები ჩვეულებრივ განიცდიან ინფორმაციის ნაკლებობას, ეშინიათ ტკივილის და ეშინიათ უფრო გამოცდილი მეგობრებისა და ნათესავების ისტორიების. მშობიარობის პროცესის არანაკლებ ეშინიათ ქალებს, რომლებსაც ადრე უკვე ჰქონდათ მშობიარობის შანსი. სავარაუდოდ, მათ აქვთ ფსიქოლოგიური ტრავმა და უსიამოვნო შთაბეჭდილებები და ნეგატიური გამოცდილება არ იძლევა პოზიტიურად მორგებას. ექსპერტები ამბობენ, რომ შიშები ხელს უშლის ქალს ენდოს ექიმებს და დაისვენოს შეკუმშვის დროს, რაც შესამჩნევად ანელებს მშობიარობის პროცესს და უფრო მტკივნეულს ხდის მას. ამიტომ ყველა ორსულმა ყველაფერი უნდა იცოდეს მშობიარობისა და მშობიარობისთვის მომზადების შესახებ. ეს შეიძლება გაკეთდეს სპეციალიზებული ლიტერატურის წაკითხვით და კურსებზე დასწრებით. დღეს ჩვენ შევეცდებით ნათლად და მარტივად ვუთხრათ ქალებს, თუ როგორ უნდა მოემზადონ მშობიარობისთვის სწორად, რათა ესპროცესი იყო მაქსიმალურად მარტივი და უარყოფითი შედეგების გარეშე.

მშობიარობის პროცესისთვის მომზადების ასპექტები

ორსულობის ბოლო თვეებში შფოთვა სრულიად ბუნებრივი განცდაა, რომელსაც ხშირად თან ახლავს პანიკა და ყველანაირი შიში თქვენი სიცოცხლისა და არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობის მიმართ. მაგრამ სწორედ ეს გრძნობები იქცევა ისეთ საკეტად, რომელიც არ აძლევს ქალს საშუალებას სრულად გააცნობიეროს როგორ მოიქცეს მშობიარობამდე და დაბადების პროცესის თითოეულ ეტაპზე.

თუმცა, ჩამოთვლილი ცოდნაც კი ვერ უზრუნველყოფს ქალის სიმშვიდეს, რაც, თუმცა, სრულიად ბუნებრივია. ყოველივე ამის შემდეგ, მშობიარობა კვლავ საპასუხისმგებლო პროცესია, რომელზედაც დამოკიდებულია ახალშობილის მომავალი. თუ არ იცით, როგორ სწორად მოემზადოთ მშობიარობისთვის, მაშინ ფაქტიურად რისკავთ თქვენს სიცოცხლეს და ვერ დაეხმარებით თქვენს პატარას დაბადებაში. და ამიტომ, მეორე ტრიმესტრშიც კი აუცილებელია ამ საკითხის მოგვარება და ეტაპობრივად გადასვლა შრომითი საქმიანობისა და მათთვის მზადყოფნის ყველა ასპექტის შესწავლაზე. ექსპერტები ხაზს უსვამენ შემდეგ ნიუანსებს:

• ფსიქოლოგიური მომზადება მშობიარობისთვის.
• ფიზიკური მომზადება მშობიარობისთვის.
• კურსები ორსულებისთვის.
• თვითტრეინინგი.
• საავადმყოფოში მოგზაურობისთვის ნივთების მომზადება.

როგორც ხედავთ, ეს პროცესი არა მხოლოდ საკმაოდ ხანგრძლივი, არამედ უკიდურესად რთულია. ამიტომ არ ღირს ინფორმაციის უგულებელყოფა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოემზადოთ მშობიარობისთვის. უფრო მეტიც, გამოცდილი დედები გვირჩევენ მაქსიმალურად გამოიყენონ ყველა შესაძლო წყარო, რადგან უკვე სამშობიაროში მყოფი ქალების უმეტესობას ბევრი სასარგებლო რეკომენდაცია და რჩევა აქვს.თავები. მაგრამ მაინც, რამდენიმე თვის განმავლობაში განვითარებული გარკვეული უნარები შენარჩუნებულია და ქალი ავტომატურად იწყებს მათ გამოყენებას. განსაკუთრებით კარგია, როცა პარტნიორი მშობიარობა მოდის ორსულ ქალს და საყვარელი ადამიანი დაეხმარება მას ნასწავლი ინფორმაციის დამახსოვრებაში. ამ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება ორსული ქალების კურსებზე დასწრება, სადაც პარტნიორებს შეუძლიათ ისწავლონ არა მხოლოდ თეორია, არამედ პრაქტიკაც. ყველა ამ ნიუანსზე ცოტა მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

ფსიქოლოგიური მზადყოფნა დაბადების პროცესისთვის

როგორ მოვემზადოთ გონებრივად მშობიარობისთვის? ბევრი ფიქრობს, რომ ეს შეუძლებელია. თუმცა, სწორედ ფსიქოლოგიური სიმწიფეა წარმატებული და უმტკივნეულო მშობიარობის შეუცვლელი პირობა.

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ქალი, რომელიც გონებრივად არის მომზადებული ბავშვის გაჩენისთვის, უფრო მეტად გააჩენს ჯანმრთელ ბავშვს და არ აზიანებს საკუთარ თავს. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნებისმიერი ორსული ქალი განიცდის გარკვეულ დისკომფორტს ბოლო ტრიმესტრში. მისი აღწერა შეიძლება შემდეგნაირად:

• ემოციური არასტაბილურობა. ორსულობის ბოლო თვეებში მომავალი დედის ჰორმონალური ფონი ისევ იცვლება. ეს ხდება ხშირი ტირილის, დეპრესიასთან მიახლოებული დაჩაგრული მდგომარეობისა და განწყობის ცვლილების მიზეზი. ასევე, ფიზიკური დაღლილობა, რომელიც დაგროვდა ბავშვის გაჩენის დროს, ხელს უწყობს მსგავს მდგომარეობას.
• პრიორიტეტების დაყენება. ცხრა თვეში ქალი ახერხებს ღირებულებების სერიოზულ გადაფასებას, ყველაზე ხშირად ისინი გამოწვეულია ორსული ფიზიკური ცვლილებებით, რომლებიც ხდება მის სხეულში. მაგრამაქ არის ქალებთან მომავალი დედობის ფსიქოლოგიური მომენტები, რომელსაც ცოტა ადამიანი ამტკიცებს. შედეგად, ისინი განიცდიან დაუცველობას თავიანთ შესაძლებლობებში, ეშინიათ, რომ გახდნენ ცუდი დედები და განიცდიან უამრავ ნეგატიურ ემოციას, რომელიც, სავარაუდოდ, არ უნდა განიცადონ.
• ფობიების გამოჩენა. ორსულთა დიდმა ნაწილმა, თუნდაც ყველაფერი იცის მშობიარობისა და მშობიარობისთვის მზადების შესახებ, ბოლო ტრიმესტრში უამრავ ფობიას იძენს. ზოგს სრულიად არ ენდობა ექიმებს, ზოგს ეშინია მოახლოებული ტკივილის, ზოგს ეშინია შესაძლო დაზიანებების და ა.შ.

რა თქმა უნდა, ბევრი შიში და შფოთვა სავსებით გამართლებულია, მაგრამ მაინც არ უნდა იყოს ხაზგასმული. ყოველივე ამის შემდეგ, პოზიტიური ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება ძალიან მნიშვნელოვანია დედისთვის და მისი არ დაბადებული ბავშვისთვის. დღეს უკვე დადასტურდა, რომ დაბადებული ბავშვი დედაზე ბევრად უფრო ძლიერ ტკივილს განიცდის. ასე რომ, მისი განწყობა შეიძლება გადამწყვეტი იყოს მისთვის. როგორ მოვემზადოთ გონებრივად მშობიარობისთვის? პირველი ნაბიჯი არის იმის გარკვევა, თუ რა დონეზე ხართ მზადყოფნაში.

მშობიარობისთვის მზადყოფნის დონე

დამოუკიდებლადაც კი, ჩვენი ინფორმაციის დახმარებით, ქალს შეუძლია განსაზღვროს რა დონეზეა ახლა და რა დამატებითი ქმედებები სჭირდება. ფსიქოლოგები გამოყოფენ სამ ეტაპს, რომელიც მიუთითებს ამა თუ იმ ფსიქოლოგიურ მომზადებაზე მშობიარობისთვის:

დაბალი

ამ ეტაპზე ორსული უმეტესად უარყოფით ემოციებს განიცდის. ის მუდმივად არის მღელვარებისა და შიშის მდგომარეობაში საკუთარი თავისთვის და არ დაბადებული ბავშვისთვის. ორსულს ძალიან ეშინია მოახლოებული ტკივილის და ვერ ეგუება. ეს არის ის, რაც ქმნის მასშიბავშვის მამის მიმართ აგრესიული ქცევა, ზოგჯერ მშობიარობის შემდეგ ფსიქოლოგიური მზაობის დაბალი დონით, ქალი ასევე უარყოფს შვილს, მას განცდილი ტანჯვის დამნაშავედ მიიჩნევს. თავდაპირველად, ორსული არ არის მზად, მოუსმინოს ექიმებს და დაიცვას მათი რეკომენდაციები, დარწმუნებულია, რომ მათ სურთ ზიანი მიაყენონ მას.

თუ საკუთარ თავში შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს, მაშინვე მიმართეთ პროფესიონალ ფსიქოლოგს. ის აგიხსნის, თუ როგორ უნდა მოემზადოს მშობიარობისთვის და მორალურ დახმარებას გაუწევს მომავალ მშობიარობას. რამდენიმე სესია დაეხმარება მის სტაბილიზაციას.

2. საშუალო

როგორც წესი, ქალები ამ ეტაპზე მერყეობენ ოპტიმიზმსა და შიშს შორის. ისინი საკმაოდ დადებითად უყურებენ მომავალ პროცესს, მაგრამ მაინც ეჭვი ეპარებათ მათ შესაძლებლობებში და განიცდიან დიდ გაურკვევლობას, რომ წარმატებით გაუმკლავდებიან ბავშვის დაბადებას. გარდა ამისა, მათ ძალიან აწუხებთ შეყვარებულებისა და ახლობლებისგან მოსმენილი ყველა ამბავი სამშობიაროში ყოფნის შესახებ. რა თქმა უნდა, ყველაზე ხშირად ამ შთაბეჭდილებებს უარყოფითი მნიშვნელობა აქვს და სერიოზულ გავლენას ახდენს მომავალი მშობიარობის ქალის ფსიქიკაზე.

ასეთ სიტუაციებში არ არის საკმარისი ფსიქოლოგისთვის იმის თქმა, თუ როგორ მოემზადოთ მშობიარობისთვის და გამოთქვას ქალის შიში. მის დასახმარებლად ახლო ადამიანებიც უნდა იყვნენ ჩართული. მათ შეუძლიათ მომავალი დედის გარშემო სიყვარულით და მზრუნველობით, რისი წყალობითაც შიშები თანდათან იკლებს.

3. მაღალი დონე

ფსიქოლოგები და მეან-ექიმები თვლიან, რომ ყველა ქალმა კარგად უნდა იცოდეს, როგორ მოემზადოს მშობიარობისთვის. ორსულობა საშუალებას გაძლევთ შესანიშნავად მოემზადოთ მომავალი პროცესისთვის დაშეეგუეთ მას დადებითად.

თუ მომავალი დედა იმყოფება მაღალი ფსიქოლოგიური მომზადების სტადიაზე, მაშინ თავდაპირველად მას აქვს პოზიტიური დამოკიდებულება ორსულობისა და მშობიარობის ცხრა თვის განმავლობაში. ის ცდილობს შეინარჩუნოს კარგი განწყობა და კარგად ესმის, რომ მის ქცევაზე ბევრი რამ არის დამოკიდებული. ასეთი ქალი აქტიურია, მან იცის როგორ მოემზადოს მშობიარობისთვის დამოუკიდებლად და ჯგუფის შემადგენლობაში. დაინტერესებულია სუნთქვის სხვადასხვა ტექნიკითა და მეთოდებით, უყვარს ორსულთა გაკვეთილებზე სიარული და მზად არის ჯგუფურად იმუშაოს. ყველა დონეზე გაწვრთნილი ქალი თანამშრომლობს სამედიცინო პერსონალთან და აქვს გადაწყვეტილი ძუძუთი კვება.

ამ შემთხვევაში ფსიქოლოგის დახმარება არ არის საჭირო. ორსულ ქალს შეუძლია საკუთარი მდგომარეობის დარეგულირება და საჭიროების შემთხვევაში დახმარებისთვის მიმართოს ახლობლებს.

როგორ მოვაგვაროთ ფსიქოლოგიური პრობლემები მშობიარობამდე?

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მოემზადოთ პირველი მშობიარობისთვის. ამ შემთხვევაში ქალს წარმოდგენაც არ აქვს მის წინ მიმდინარე პროცესზე და ამიტომ განიცდის ბევრ შიშს და აქვს ბევრი მცდარი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა ელის მას საავადმყოფოში. ფსიქოლოგიური მომზადება ხელს შეუწყობს ორსულთა კურსებს. ისინი ტარდება ყველა ქალაქში და ბევრ რაიონში ქალებს აქვთ შესაძლებლობა აირჩიონ სხვადასხვა პროგრამას შორის. ზოგიერთში აქცენტი კეთდება შრომაზე, ზოგში კი ბავშვის მოვლაზე. ასევე არის პარტნიორული კურსები და გაკვეთილები მხოლოდ ქალებისთვის. ამ პროცესში ორსული მიიღებს საკმაოდ ვრცელ ცოდნას არა მხოლოდ მშობიარობის ეტაპებზე, არამედდაეუფლება ანესთეზიის ტექნიკას და დაეუფლება სუნთქვის ტექნიკას. ეს ყველაფერი მისცემს მას საკუთარ შესაძლებლობებში ნდობას და დაეხმარება მას სწორად იმოქმედოს კრიტიკულ სიტუაციაში.

თუ არ გაქვთ თავისუფალი დრო კურსებზე დასასწრებად ან არ მოგწონთ ჯგუფური გაკვეთილები, მაშინ გაიარეთ განათლება. დღეს ინტერნეტში და წიგნის მაღაზიების თაროებზე საკმაოდ ბევრი ინფორმაცია შეგიძლიათ იპოვოთ მშობიარობის თემაზე. ქალებს აქვთ შესაძლებლობა ისწავლონ სხვადასხვა ტექნიკა, რათა გაიარონ ეს პროცესი რაც შეიძლება სწრაფად და უმტკივნეულოდ.

გამოადგება მშობიარობისა და ვიზუალიზაციის ტექნიკის დროს. თუ ისწავლით დასვენებას ნებისმიერ გარემოში და წარმოიდგინეთ თავი სადმე ოკეანეში ან მწვანე გაზონზე, მაშინ მშობიარობის დროს ტკივილი არც ისე ძლიერი მოგეჩვენებათ. ავტოტრენინგი ასევე მშვენივრად მუშაობს. შეკუმშვის დაწყებამდეც კი, თქვენ უნდა შეიმუშაოთ გარკვეული ფრაზა, რომელსაც წარმოთქვამთ მშობიარობის დროს. ის საკმაოდ მოკლე უნდა იყოს, აწმყო დროში ჰქონდეს დამადასტურებელი მახასიათებელი. ამ შემთხვევაში ეს ტექნიკა ძალიან ეფექტური იქნება.

თუ გრძნობთ, რომ პანიკაში ხართ და პოზიტიური განწყობა ქრება, მაშინ გააკეთეთ ის, რაც გიყვართ - მოუსმინეთ მუსიკას, გაისეირნეთ, იარეთ საყიდლებზე და ა.შ. ნუ მისცემთ უფლებას ნეგატივს შეაღწიოს თქვენში და დაარღვიოს თქვენ მიერ შექმნილ გონებრივ დამოკიდებულებას.

ფიზიკური ფიტნესის თავისებურებები

არავის საიდუმლო არ არის, რომ ორსულობა სერიოზული ტვირთია ქალის სხეულზე. და მომავლის კეთილდღეობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მზად არის იგი ამისათვის.დედა და მისი შრომითი საქმიანობა. თუ ბავშვის დაორსულებამდე აქტიურად იყავით დაკავებული სპორტით, მაშინ არ უნდა შეწყვიტოთ ორსულობისას. რა თქმა უნდა, დატვირთვა ოდნავ უნდა შეამციროთ, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში. მაგრამ ზოგადად, ფიზიკური აქტივობა უნდა შეესაბამებოდეს ქალის კეთილდღეობას. ვინც ორსულობის დროს სპორტს არასდროს უთამაშია, ძალიან ფრთხილად უნდა მოეკიდოს ვარჯიშებს, მაგრამ ისინი აუცილებლად უნდა იყვნენ ცხოვრებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, შესაძლებელი ფიზიკური აქტივობა შესაძლებელს ხდის სხეულის სრულყოფილად მომზადებას მშობიარობისთვის.

ორსულებისთვის სავარჯიშოების ყველაზე გავრცელებული ტიპები, პირველ რიგში, მოიცავს სპეციალურ ტანვარჯიშს. ის ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს, საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ მშობიარობის შემდეგ, ამცირებს გართულებების რისკს და ხელს უწყობს ბავშვის სწორ განვითარებას.

ასევე ღირს ყურადღება მიაქციოთ მშობიარობისთვის მომზადების კომპლექსს. ასეთ ვარჯიშებში ჩართულია ის კუნთები, რომლებიც უშუალოდ ჩაერთვებიან სამშობიარო აქტივობაში.

ძალიან სასარგებლო დატვირთვა ორსულის სხეულზე არის ცურვა. ის აძლიერებს ზურგის კუნთებს, საშუალებას აძლევს სხეულს დაისვენოს და ერთდროულად დაეუფლოს სუნთქვის გარკვეულ ტექნიკას.

ბევრი ექსპერტი მიმართავს ფიზიკურ აქტივობასა და მასაჟს. პოპულარული რწმენის მიუხედავად, მასაჟის პროცედურები ძალიან სასარგებლოა ორსულებისთვის ნებისმიერ დროს. ისინი ტარდება სპეციალური ტექნიკით, რომელიც გამორიცხავს ზეწოლას და აქტიურ წვერს. მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის შეშუპებას, ტკივილს და აუმჯობესებს განწყობას. ასეთი დატვირთვა ძალიან ხელსაყრელ გავლენას ახდენს სახელმწიფოზეორსულად და დადებითად აწყობს მას მშობიარობისთვის.

სუნთქვის ვარჯიშები

სუნთქვის ტექნიკა ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კითხვაში "როგორ მოვემზადოთ ბუნებრივი მშობიარობისთვის". ბევრი ქალი ვერ აფასებს საკუთარ შესაძლებლობებს, მაგრამ სინამდვილეში, სათანადო სუნთქვამ შეიძლება მნიშვნელოვნად ანესთეზიოს შეკუმშვის პერიოდი და დაეხმაროს ბავშვის გაძევებას მცდელობის ეტაპზე.

შეგიძლიათ ისწავლოთ ეს ტექნიკა დამოუკიდებლად ან კურსებზე დასწრების პროცესში. მრავალრიცხოვან სხვადასხვა მეთოდებს შორის შეიძლება გამოვყოთ ის, რაც გამოიყენება უშუალოდ შეკუმშვისას და მცდელობის პერიოდში. თუ ვსაუბრობთ შეკუმშვაზე, მაშინ აქ შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ვარიანტები სუნთქვის შეკავებით. ისინი ემყარება რამდენიმე ღრმა სუნთქვას (შეიძლება იყოს ორი ან სამი), შეჩერება რამდენიმე წამით და ამოსუნთქვა პირით. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ორსულმა დიაფრაგმით ან კუჭით სუნთქვა. სწორედ ეს ეხმარება ბავშვს მშობიარობისას საჭირო ჟანგბადის მიღებაში.

მცდელობისას ბევრი გვირჩევს ძაღლივით სუნთქვას. ეს ტექნიკა მოიცავს ხშირ და რიტმულ ჩასუნთქვასა და პირის ღრუს ამოსუნთქვას. ისინი საშუალებას გაძლევთ დროებით შეაჩეროთ მცდელობა მანამ, სანამ ექიმი არ მოგცემთ საშუალებას დაძლიოთ. მომავალში, აუცილებელია ჰაერის შეყვანა ფილტვებში და დაიწყოს ქვევით დაწევა. მცდელობისას უნდა იყოს მინიმუმ სამი ასეთი ამოსუნთქვა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ და ნორმალურად ისუნთქოთ.

ვემზადებით მშობიარობისთვის

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ ყველა ქალი არ არის მზად ჯგუფურად იმუშაოს. ამიტომ, მშობიარობისთვის დამოუკიდებლად მომზადებაში ცუდი არაფერია. მაგრამ ამ შემთხვევაში, გასათვალისწინებელია, რომ ყველა თქვენი ქმედება უნდა იყოსდაეთანხმა ექიმს. სწორედ ის ამტკიცებს ფიზიკური აქტივობის დონეს და შეუძლია ფსიქოლოგს რჩევა მისცეს მომავალი პროცესისთვის მორალური მზაობის დაბალი დონის შემთხვევაში.

აგროვებს ნივთებს საავადმყოფოსთვის

წარმატებული მშობიარობის შემთხვევაში ქალი დაახლოებით სამ დღეს ატარებს საავადმყოფოში. ამიტომ, მან უნდა უზრუნველყოს ბევრი წვრილმანი, რაც მის ცხოვრებას უფრო კომფორტულს გახდის. გამოცდილ ქალებს ურჩევენ წინასწარ ჩაალაგოთ ჩანთა, რათა უკვე თავი მშვიდად და თავდაჯერებულად იგრძნონ შეკუმშვის მოლოდინში. ჩვეულებრივ, მესამე ტრიმესტრის დასაწყისისთვის ორსული ქალი და მისი ოჯახი უკვე განსაზღვრულია სამშობიაროსთან და ამიტომ მათ აქვთ ყველა ინფორმაცია საჭირო ნივთების ჩამონათვალში.

ყველაზე ხშირად რეკომენდებულია მათი მოთავსება სხვადასხვა შეფუთვაში, რომლებიც ხელმოწერის ღირსია, რათა საჭიროების შემთხვევაში ქმარმა თავად მოაგვაროს თქვენი ნივთები და არ აგერიოს. უპირველეს ყოვლისა, შეაგროვეთ ნაკრები თავად მშობიარობისთვის. მოიცავს:

• კომფორტული ღამის პერანგები;
• ხალათი;
• სარეცხი ჩუსტები;
• სუფთა წინდები;
• სასმელი წყალი გაზის გარეშე;
• ბანანი, ორცხობილა ან მშრალი ორცხობილა გასამაგრებლად.

არ დაგავიწყდეთ დოკუმენტებიც:

• გაცვლის ბარათი;
• დაბადების მოწმობა;
• კონტრაქტი სამშობიაროში მომსახურებისთვის (თუ დადებულია);
• სამედიცინო დაზღვევის პოლისი;
• პასპორტი;
• SNILS.

მშობიარობის შემდეგ დაგჭირდებათ შემდეგი ნივთების ნაკრები:

• პირადი ჰიგიენის საშუალებები (კბილის ჯაგრისი, კბილის პასტა, რეგულარული მოვლის საშუალებები ძლიერი სუნის გარეშე);
• ორი პირსახოცი;
• კომპლექტიერთჯერადი საცვლები;
• მშობიარობის შემდგომი ბალიშები;
• ბიუსჰალტერი;
• ტელეფონის დამტენი;
• კამერა (საჭიროების შემთხვევაში);
• კრემები დაბზარული ძუძუს თავიდან ასაცილებლად.

თქვენს პატარას ასევე დასჭირდება სპეციალური ჩანთა, რომელშიც იწვება:

• ერთჯერადი საფენები;
• რამდენიმე ქუდი;
• წინდები;
• წყვილი ბოდინი და სლაიდერები;
• საწოვარა;
• ბოთლი (თუ არ გეგმავთ ძუძუთი კვებას);
• ბავშვის კრემი;
• ტალკი.

საავადმყოფოს წესებიდან გამომდინარე, ეს სია შეიძლება დარეგულირდეს.

მამასთვის ნივთების ჩალაგება

თუ თქვენი გეგმები მოიცავს პარტნიორის მშობიარობას, მაშინ იზრუნეთ თქვენი ქმრის ტანსაცმელზე. მას დასჭირდება გასარეცხი ჩუსტები, სუფთა შარვალი და მაისური. ისინი ასევე უნდა მოთავსდეს ცალკე ჩანთაში.

იმისთვის, რომ ახლადშექმნილმა მამამ რაღაცები აღელვებულმა არ აურიოს, წინასწარ მოამზადეთ ახალშობილისთვის ნივთების პაკეტი გასასვლელად. არ დაეყრდნოთ თქვენს კაცს სწორი კოსტიუმების, ქუდის და სხვა საჭირო აქსესუარების არჩევაში.

ასევე იზრუნეთ გამონადენის კომპლექტზე. ცალკე ჩანთაში ჩადეთ ნივთები, რომლებსაც საავადმყოფოს დატოვებას გეგმავთ და მოაწერეთ ხელი. ამ შემთხვევაში დარწმუნებული იქნები, რომ შენი ქმარი არაფერს აგრევს.

დაბადება საკეისრო კვეთის შემდეგ: როგორ მოვამზადოთ

ეს ნიუანსი ბოლოს დავტოვეთ, მაგრამ ის აღფრთოვანებს ქალების მნიშვნელოვან რაოდენობას. ბევრიმათგან, რომლებმაც ადრე გაიარეს საკეისრო კვეთა, ოცნებობენ ბავშვის ბუნებრივ გაჩენაზე და ცდილობენ მოიძიონ ინფორმაცია, თუ როგორ მოემზადონ ასეთი მშობიარობისთვის.

ფაქტობრივად, მომავალი პროცესის ყველა მახასიათებელი უნდა განიხილებოდეს ექიმებთან. უპირველეს ყოვლისა, ორსულობის წამყვანმა ბებიაქალმა უნდა მისცეს რეკომენდაციები. მან იცის ქალის ყველა მახასიათებელი და აქვს საჭირო მონაცემები, რათა გადაწყვიტოს მოემზადოს ბუნებრივი მშობიარობისთვის თუ კვლავ უნდა გაიაროს საკეისრო კვეთა.

მეორე, ორსულებმა, რომლებიც მშობიარობას დამოუკიდებლად გეგმავენ, საჭიროა წინასწარ აირჩიონ სამშობიარო სახლი. მის სპეციალისტებთან კონსულტაციის შემდეგ და მოწოდებული ანალიზების საფუძველზე კეთდება დასკვნა მშობიარობის შესაძლო მიმდინარეობის შესახებ. თუ უკუჩვენებები არ გაქვთ, მაშინ მეორე საკეისრო კვეთა გაუქმდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნუ მოითხოვთ საკუთარ თავზე, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენ და ბავშვს.