როგორ შევინარჩუნოთ ადრეული ორსულობა. რჩევები და ხრიკები

2025 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02

ბავშვის გაჩენის ყველაზე რთული პერიოდი პირველი ტრიმესტრია. და ამდენ ახალგაზრდა დედას აქვს შემდეგი კითხვა: "როგორ შევინარჩუნოთ ორსულობა ადრეულ ასაკში?". დედისა და ნაყოფისთვის რთულია მრავალი მიზეზის გამო. ეს არის ქალის სტრესი და საზრუნავი ახალი პოზიციის, სხეულის ადაპტაციის, დამატებითი დატვირთვების გამო და ა.შ. სწორედ ეს ეტაპია ყველაზე საშიში სპონტანური აბორტისთვის. ეს სტატია აღწერს სპონტანური აბორტის შესაძლო მიზეზებსა და სიმპტომებს, ასევე რეკომენდაციებს ორსულობის შენარჩუნებისთვის პირველ ტრიმესტრში აბორტის საფრთხის შემთხვევაში.

როგორ შევინარჩუნოთ ადრეული ორსულობა. სპონტანური აბორტის მიზეზები

საფრთხის შემცველი სპონტანური აბორტი შეიძლება იყოს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ინფექციური დაავადებები, რომლებიც დედამ გადაიტანა;
• გენეტიკურად არანორმალური განვითარება;
• ხშირი სტრესი და ზედმეტი დატვირთვა;
• სხვადასხვა მცენარეებისა და მედიკამენტების მიღება;
• მძიმე მორალური და ფიზიკური შრომა;
• ალკოჰოლი და მოწევა;
• გადატანილი რადიაციული გამოსხივება;
• სხვადასხვა პათოლოგიები და დაავადებებისაშვილოსნო;
• გრიპი ადრეული ორსულობისგან;
• წინა აბორტები, სპონტანური აბორტები;
• ქრონიკული დაავადებები;
• მამისა და დედის ან დედისა და შვილის Rh შეუთავსებლობა;
• წონის აწევა ორსულის მიერ;
• მოლოდინ დედის დაცემა.

სპონტანური აბორტის სიმპტომები

ამ ფენომენის სიმპტომების ცოდნა დაგეხმარებათ ნავიგაციაში და ნაყოფის გადარჩენაში ორსულობის ადრეულ ეტაპზე. ამ საფრთხის მაცნე შეიძლება იყოს შემდეგი:

• მტკივა და იჭიმება მუცლის ქვედა ნაწილში;
• მუცლის კრუნჩხვითი ტკივილი;
• წელის ტკივილი;
• სისხლდენა არის უკვე მომხდარი სპონტანური აბორტის მაცნე;
• თავბრუსხვევა და სისუსტის შეგრძნება ორგანიზმში;
• მკვეთრი ტკივილის შეგრძნება მუცლის არეში (სპონტანური აბორტი დაწყებულია).

როგორ შევინარჩუნოთ ორსულობა ადრეული

სპონტანური აბორტის შესაძლებლობის თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უკვე გაქვთ ამის წინაპირობები, რაც ზემოთ იყო მითითებული, თქვენ უნდა მოეპყროთ თქვენს ორსულობას სათანადო ყურადღებით. ამისათვის თქვენ უნდა მიჰყვეთ ინსტრუქციების სერიას და რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი.

სწორი და მკვებავი კვება

ორსულობის შენარჩუნება ადრეულ სტადიაზე და შესაძლო სპონტანური აბორტის პრევენცია შესაძლებელია მხოლოდ სწორად ორგანიზებული კვების შემთხვევაში. ამისათვის ქალის სხეულმა უნდა მიიღოს საჭირო საკვები ნივთიერებები და მიკროელემენტები. ამ პერიოდში აუცილებელია ახალი ბოსტნეულის და ხილის ყოველდღიური მოხმარება. ვიტამინი E (ქათმის კვერცხი, მწვანილი,მცენარეული ზეთი) და ფოლიუმის მჟავა ასევე უნდა მოიხმაროს მომავალმა დედამ. სწრაფი კვება, საღეჭი რეზინი, ჩიფსები და ა.შ. მთლიანად უნდა გამოირიცხოს რაციონიდან. თქვენ ასევე უნდა დაიცვათ ექიმის ყველა დანიშნულება და მიიღოთ მის მიერ დანიშნული ვიტამინები.

როგორ შევინარჩუნოთ ადრეული ორსულობა. რეჟიმი და სიარული

აუცილებელია მეტი სიარული სუფთა ჰაერზე, დაბინძურებული ადგილებისგან მოშორებით. თქვენ უნდა გააკეთოთ ყოველდღიური რუტინა და მკაცრად დაიცვან იგი. ის უნდა მოიცავდეს პარკში დასვენებას და 8 საათს ყოველდღიურ ძილს.

ცუდი ჩვევების გამორიცხვა

ორსულმა მთლიანად უნდა მოარიდოს ალკოჰოლის (თუნდაც მსუბუქი) და მოწევას, როგორც აქტიური, ასევე პასიური.

ვარჯიშის ნაკლებობა და სიმშვიდე

არ იბანაოთ ცხელ წყალში, არ ატაროთ მძიმე ნივთები და ნაკლებად ნერვიულობთ. დაიცავით თავი სტრესისგან. ძალიან ბევრს ნუ იღებ. საშინაო საქმეების უმეტესი ნაწილი საყვარელ ადამიანებს დაუტოვეთ. შენთვის მთავარი მიზანი ორსულობის შენარჩუნება და ჯანმრთელი და ნანატრი ბავშვის გაჩენაა.