ძუძუთი არის წესები და ზოგადი პრინციპები, ბავშვისთვის ძუძუთი კვების სარგებელი

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:51

ექიმები მუდმივად ეუბნებიან მომავალ დედებს, რომ დედის რძე მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ წელს. ამ დროს იქმნება იმუნიტეტი და მნიშვნელოვანი სასიცოცხლო ფუნქციები. ძუძუთი კვება აუცილებელი პირობაა ახალშობილის სწორი ჯანსაღი განვითარებისთვის, ის შეიცავს ყველა იმ ნივთიერებას, რომელიც ბავშვს სჭირდება.

ძუძუთი კვების სარგებელი

ახალშობილის სწორი განვითარების გასაღები ბუნებრივი კვებაა.

ძუძუთი კვების სარგებელი შემდეგია:

1. ეს არის საუკეთესო საკვები ბავშვისთვის, რადგან მას აქვს საკვები ნივთიერებებისა და მიკროელემენტების დაბალანსებული შემადგენლობა, კარგად შეიწოვება, ადვილად ასათვისებელი. ასევე არ იწვევს ყაბზობას, ხელს უწყობს სასარგებლო მიკროფლორის, ვიზუალური და ტვინის უჯრედების და ნერვული სისტემის განვითარებას.
2. ეს არის ჯანმრთელობის საფუძველი, რადგან ბიძგს აძლევს იმუნიტეტის განვითარებას, გადასცემს ანტისხეულებს გარკვეულ დაავადებებზე. ბავშვები, რომლებიც ბუნებრივზე იყვნენძუძუთი კვება, ნაკლებად ავადდება და უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება, უფრო ადვილად მოითმენს ინფექციურ დაავადებებს.
3. ძუძუთი ბავშვი გრძნობს განსაკუთრებულ კავშირს დედასთან, რაც ანიჭებს მას სითბოს და უსაფრთხოების განცდას, უზრუნველყოფს ბავშვის სათანადო გონებრივ განვითარებას.
4. წოვა ქმნის სწორ ნაკბენს ბავშვში.
5. ძუძუთი კვება საშუალებას აძლევს ქალს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეს მშობიარობის შემდეგ ჰორმონის გამომუშავების გამო, რომელიც ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას.
6. ძუძუთი კვება ხელს უშლის ქალს მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაში ჩავარდნას ენდორფინების გამოყოფის გამო.
7. უმეტეს შემთხვევაში, ძუძუთი კვების დროს პროლაქტინის გამომუშავება ხელს უშლის ახალ ორსულობას და ხელს უწყობს ძუძუს კიბოს პრევენციას.

კომფორტი ბავშვისთვის

რადგან დედის რძე ერთადერთი სრული პროდუქტია ახალშობილისთვის, მომავალი დედა ფსიქოლოგიურად უნდა მოემზადოს ამ პროცესისთვის და იცოდეს ზოგიერთი თავისებურება.

იმისთვის, რომ ბავშვი იყოს კომფორტული, თქვენ უნდა შეასრულოთ შემდეგი მოთხოვნები:

1. ჯობია ახალშობილი მკერდზე მშობიარობისთანავე მიიტანოთ. კარგია, თუ ბავშვი და დედა თავიდანვე ერთ ოთახში არიან.
2. კვების დროს ბავშვს მკერდს აშორებენ მხოლოდ სრული გაჯერების შემდეგ, როცა თვითონ ათავისუფლებს მას. თუ დედას დასჭირდება ცოტა ხნით წასვლა, მას შეუძლია რძე ბოთლში გამოწუროს. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ძუძუს სწორი შერჩევა - ის უნდა შეესაბამებოდეს მკერდის ფორმას, იყოს ელასტიური და ჰქონდეს ისეთი პატარა ხვრელები, რომ რძე.მოწევა მოუწია.
3. ძუძუთი კვების დროს, პირველი სამი თვის განმავლობაში, ახალშობილს წყალს არ მისცემთ - დედის რძე სრულად ფარავს ბავშვის ყველა საჭიროებას, მათ შორის სითხის მოთხოვნილებას.
4. თუ დედას უჭირს ჯდომა, მაშინ პროცესი ტარდება დაწოლაში. თუ კვება ხდება მჯდომარე მდგომარეობაში, მაშინ მკლავის ქვეშ იდება ბალიში, რომელზეც ბავშვის თავი დევს. მხარდაჭერის გარეშე, მკლავი შეიძლება დაიღალოს, რაც ხელს უშლის კვების გაგრძელებას.
5. კვების დროს დარწმუნდით, რომ ახალშობილის სხეულის პოზიცია კომფორტული იყოს.
6. იმისთვის, რომ პროცესი წარმატებული იყოს და ქალს ტკივილი არ შეუქმნას, აუცილებელია ახალშობილს ასწავლოს დედის მკერდზე სწორად მიკვრა.
7. შეგიძლიათ ბავშვს მეორე მკერდზე დაადოთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც პირველი მთლიანად დაიცლება, რადგან ბოლო რძე უფრო მკვებავია.
8. ძუძუთი კვების შემდეგ, ბავშვი უნდა დაიჭიროთ თავდაყირა პირველი შვიდიდან თორმეტ წუთამდე, რათა გამოუშვას ჰაერი, რომელსაც ის ყლაპავს ძუძუთი კვების დროს.
9. აწონეთ თქვენი ბავშვი ყოველ შვიდ დღეში ერთხელ, რათა თვალყური ადევნოთ წონის მატებას და რძის მარაგს.

აბსოლუტურად არ არის საჭირო ძველი ბებიების რჩევით:

• ახალშობილის დაძინება სქელ რბილ ბალიშზე ხერხემლის არასწორი განვითარების თავიდან ასაცილებლად;
• შეზეთეთ ძუძუს თავი თაფლით - რათა არ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია;
• დასვათ ახალშობილს ტკბილი ჩაი - რათა არ გაუფუჭდეს მადა და არ გამოიწვიოს რკინის დეფიციტის განვითარება (ანემია).

ძუძუთი კვების თავისებურებებიდედები

ძუძუთი კვებას აქვს თავისი მახასიათებლები, რაც დედამ უნდა იცოდეს.

ისინი არიან:

1. პირველ რიგში კოლოსტრი ცოტა იქნება, მაგრამ ამის არ უნდა შეგეშინდეთ - თავიდან ეს საკმარისი იქნება ბავშვისთვის და ახალშობილის საჭმლის მომნელებელი სისტემა დედის რძისთვის მოემზადება.
2. ყველა დედამ უნდა შეიმუშაოს ბავშვის კვების სისტემა. ადრე ექიმები რეკომენდაციას უწევდნენ მკაცრი კვების დაცვას საათის განმავლობაში. ბოლო დროს პედიატრები ახალშობილის მოთხოვნით მშობიარობის შემდეგ ძუძუთი კვებას გვირჩევენ, ამ პროცესმა შეიძლება დღეში 12-ჯერ მიაღწიოს. ხშირი კვება ზრდის რძის გამომუშავებას.
3. იმისათვის, რომ რაც შეიძლება დიდხანს შენარჩუნდეს ბუნებრივი კვების პროცესი, თქვენ არ გჭირდებათ ბავშვის მორწყვა ძუძუს მეშვეობით. თუ მას წყალი, წამალი ან დამატებითი საკვების მიცემა გჭირდებათ, ეს უნდა გააკეთოთ კოვზით ან პიპეტით და მხოლოდ ძუძუთი კვების შემდეგ.
4. ჰიგიენის მიზნით, ყოველი კვების შემდეგ და მის წინ მკერდი უნდა გაიწმინდოს კალიუმის პერმანგანატის სუსტი ხსნარით, ფურაცილინით. ძუძუთი კვების ჩვენებები ადასტურებს, რომ ჰიგიენური პრაქტიკა ხელს უშლის მჟავე ნარჩენების წარმოქმნას, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს.
5. თუ რძე არ არის საკმარისი, მაშინ ყოველი კვების სესიის შემდეგ საჭიროა მკერდის სრულად გამობერვა. თუ ბავშვი გაჯერებულია, მაშინ ეს არ არის საჭირო - დროთა განმავლობაში, როცა ახალშობილი უფრო მეტს წოვს, რძეც მეტი ჩამოყალიბდება. ამოტუმბვა ხელს შეუშლის სარძევე ჯირკვლების გამკვრივებას და მათში რძის სტაგნაციას.

ღამის კვება

პირველისიცოცხლის თვეებში ბავშვს სჭირდება ხშირი კვება, მათ შორის ღამით. დედის რძე მდიდარია ნივთიერებებით, რომლებიც ეხმარება ბავშვს დაძინებაში, წოვა კი ამშვიდებს. 6 თვემდე ძუძუთი კვება იქნება საუკეთესო გამოსავალი, რადგან ის სარგებელს მოუტანს ახალშობილს და დედას უვითარებს მდგრად ლაქტაციას.

არაა საჭირო იმის ნერვიულობა, რომ დედას არ აქვს საკმარისი ძალა ღამით ადგომაზე, ამაზე ბუნებამ იზრუნა - ბავშვის დაბადების შემდეგ ქალის გამძლეობა ხუთჯერ იმატებს, რაც ეხმარება გაუძლოს რთულს. პირველი თვეები. ღამით დედისგან მეტი პასუხისმგებლობაა საჭირო, რაც შეეხება კვებას, საჭიროა სრულფასოვნად გამოფხიზლება და ძილის დროს ბავშვი არ დაჭყლიტოთ.

პირველ თვეში ბავშვს შეიძლება დასჭირდეს ძუძუთი კვება ღამით სამჯერ. პედიატრების უმეტესობა თანხმდება, რომ არა მხოლოდ დღისით, არამედ ღამითაც საჭიროა რეჟიმის დაცვა მოთხოვნისამებრ.

ბავშვის ღამით კვების სარგებელი შემდეგია:

• ბავშვთა ორგანიზმი ღამით იზრდება, ამიტომ ამ დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დედის რძის მარაგი;
• ანომალიზებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციებს;
• მშვიდებს ძილს.

ღამის ძუძუთი კვება რთული პროცესია, ამიტომ დედების უმეტესობას ამ პერიოდში ბავშვებთან ერთად ძილი ურჩევნია. შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ბავშვის სავარძელი - ის არის პატარა და მდებარეობს მშობლის საწოლთან ახლოს, ან გადაიტანოთ სტანდარტული ბავშვის საწოლი გვერდითი პანელის ამოღებით. ამ შემთხვევაში დედააბავშვის გვერდით და შეუძლია სწრაფად უპასუხოს მის საჭიროებებს.

ახალშობილის მკერდზე დადება

წარმატებული ძუძუთი კვება არის ბავშვის განვითარებისა და ზრდის გასაღები. იმისათვის, რომ ეს პროცესი დედისთვის და ბავშვისთვის უმტკივნეულოდ წარიმართოს, აუცილებელია თავიდანვე ვასწავლოთ ბავშვს მკერდის სწორად დაჭერა.

გასათვალისწინებელია შემდეგი პუნქტები:

1. კვებამდე დედა კომფორტულად უნდა იჯდეს, ბავშვს მისკენ მოაბრუნოს.
2. შემდეგ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ახალშობილის თავი და კისერი ერთსა და იმავე ხაზზეა განლაგებული - სწორი. ეს პოზიცია უზრუნველყოფს რძის თავისუფალ დინებას კუჭში.
3. მაშინ თქვენ უნდა მიიტანოთ ბავშვის პირი ძუძუს ძუძუსკენ - ბავშვი ინსტინქტურად გახსნის მას.
4. შეიდეთ ხელი გულმკერდის პირში ისე, რომ ის მოერგოს არა მხოლოდ ძუძუს, არამედ თითქმის მთელ ჰალოს. ამ შემთხვევაში, ჭამის დროს, ნაკლები ჰაერი შეიწოვება და მტკივნეული ბზარები არ წარმოიქმნება ძუძუს. მკერდზე მიმაგრების პროცესის გაუმართაობის შემთხვევაში, ძუძუთი ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ძუძუთი კვებაზე და დედას შეექმნას მთელი რიგი პრობლემები - ლაქტოსტაზი, მასტიტი..
5. თუ ბავშვი იქცევა პასიურად და არ ხსნის პირს, მაშინ შეგიძლიათ მის ტუჩებს შეეხოთ ძუძუს ქვეშ არსებული ჰალოს ნაწილით.
6. მას შემდეგ, რაც ბავშვმა აიღო მკერდი, მისი პოზიცია სწორდება ისე, რომ არ დაიფაროს ბავშვის ცხვირზე და მოხერხებულობისთვის ხელით უჭერენ მხარს.
7. თუ მკერდიდან რძე ძლიერი ნაკადით სცემს, მაშინ შეიძლება მისი ოდნავ გამოწურვა, რათა მოხსნას გულმკერდის დაძაბულობა და ბავშვი არ დაიხრჩოს.
8. თუ ბავშვმა მკერდი არასწორად აიღო, თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ ძუძუს თითი, ოდნავ დააჭიროთ ტუჩებთან და გაიმეოროთ ყველაფერი თავიდან.

სწორი ბუნებრივი კვება

ზოგჯერ უფრო მოსახერხებელია დედისთვის გარკვეული გრაფიკით კვება. ეს არ აზიანებს ბავშვს, რადგან მისი სხეული სწავლობს ამ რეჟიმში ცხოვრებას.

გამოუცდელ ახალგაზრდა დედებს აინტერესებთ პრობლემა, თუ რა სქემით იკვებება ძუძუთი თვეების განმავლობაში. ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ცხრილი, რომელიც განკუთვნილია იმ მშობლებისთვის, რომლებიც არ იყენებენ მოთხოვნილ კვებას.

დიეტისა და რძის მარაგის საჩვენებელი ცხრილი ორ თვემდე:

დღეები	კვების დღიური რაოდენობა, ჯერ	ინტერვალი კვებას შორის, საათი	ღამის ინტერვალი, საათი	რძის მთლიანი მოცულობა, გ	რძის რაოდენობა კვებაზე, გ
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 კვირა	7	3	4-6	420-450	60
3 კვირა	7	3	5-6	450	65-70
4 კვირა	7	3	5-6	480-520	75-80
5 კვირა	7	3	6	580-620	85-90
6 კვირა	6	3, 5	6	650-700	120
7 კვირა	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 კვირა	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 კვირა	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

უნდა გვახსოვდეს, რომ ძუძუთი კვების სავარაუდო ცხრილი (რძის რაოდენობა საჭიროა) შეიცავს საშუალო მნიშვნელობებს. თითოეული ბავშვის სხეული უნიკალურია, ამიტომ მხოლოდ დედას შეუძლია განსაზღვროს კვების რომელი რეჟიმი იქნება კომფორტული მისი ბავშვისთვის.

კვება მოთხოვნით, ხანგრძლივობა

ხუთი ან ექვსი წლის წინ პედიატრებმა დაარწმუნეს დედები, რომ საათობრივი კვება ერთადერთი სწორია. დღევანდელი ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ჩვილის კვებისადმი ინდივიდუალური მიდგომა აუცილებელია.

დროთა განმავლობაში ექიმების აზრი შეიცვალა და ახლა დედებს უფლება აქვთ თავად გადაწყვიტონ რა სახის ძუძუთი კვება დაიცავენ - დროებითი რეჟიმის მიხედვით თუ საჭიროების მიხედვით. ეს უკანასკნელი ნიშნავს, რომ დედამ უნდა მოუსმინოს ბავშვის საჭიროებებს და დააკმაყოფილოს ისინი საჭიროებისამებრ, ანუ მოთხოვნისამებრ.

ეს ნიშნავს:

• ბავშვს ყოველთვის უნდა აწოვოთ ძუძუთი, როცა ის ღრიალებს, ცელქობს ან ეძებს საკვების წყაროს პირით;
• არ არის საჭირო ბოლო კვებიდან გასული დროის გათვალისწინება.

დროთა განმავლობაში, ბავშვი მისთვის შესაფერის განრიგს დაადგენს. მოთხოვნით კვება ახალშობილს უქმნის ფსიქო-ემოციურ კომფორტს, ხდის მას მშვიდად და გაწონასწორებულს.

ხანგრძლივობაძუძუთი კვება არის ცვლადი, რომელიც დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე.

ამ პარამეტრზე გავლენას ახდენს:

• წოვის რეფლექსის განვითარება ბავშვში;
• ძალისხმევა, რომელსაც ბავშვი აკეთებს ძუძუთი კვების დროს;
• მკერდის სწორი პოზიცია ახალშობილის პირში;
• ბავშვის კვება.

კვების საშუალო ხანგრძლივობა ოცდაათი წუთია. ითვლება, რომ დრო ძალით არ უნდა შეიზღუდოს - ბავშვი მკერდს თავად გამოუშვებს, როცა ის სავსე იქნება. ჭამის ასეთი შედარებით ხანგრძლივი დრო აიხსნება იმით, რომ ბავშვი ჯერ ნახშირწყლებითა და მინერალებით გაჯერებულ, ნაკლებად კალორიულ, წყლიან რძეს წოვს. მხოლოდ ხუთი წუთის შემდეგ, უფრო მკვებავი რძე, რომელიც მდიდარია ცილებითა და ცხიმებით, იწყებს გამორჩევას.

ხშირად ბავშვს სჭირდება მკერდი არა გაჯერებისთვის, არამედ დასამშვიდებლად, რომ იგრძნოს, რომ დედა ახლოსაა. ამრიგად, ძუძუთი კვების შემდეგ ბავშვსა და დედას შორის უხილავი კავშირი მყარდება. დროთა განმავლობაში ახალშობილი იპოვის კონტაქტის სხვა მეთოდებს და მცირდება მკერდის წოვის მომენტები.

რა ასაკამდე ვიკვებოთ

მიჩნეულია, რომ რაც უფრო დიდხანს აჭმევს დედა ბავშვს, მით უკეთესი. ხუთიდან შვიდი წლის წინ, ზოგიერთმა ექიმმა ურჩია ძუძუთი კვების გაგრძელება მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში, სხვები - სამ წლამდე. დღეს ყველა შეთანხმდა, რომ უმჯობესია ეს პროცესი გაგრძელდეს წელიწადნახევარ-ორ წლამდე. ექსპერტების ერთსულოვანი რჩევაა, რომ პირველ თვეში ძუძუთი კვება უნდა იყოს ცალსახა.

პედიატრების აზრით, საკმარისად ხანგრძლივ ძუძუთი კვება მოაქვს შემდეგ სარგებელს:

• ბავშვები ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან ალერგიული რეაქციების მიმართ;
• სრული რძე და ჩვილის ფორმულა გადაიდო მოგვიანებით, რაც კარგია ჩვილების საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, რადგან ისინი შეიცავს უცხო ცილებს;
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას - ბავშვები ოდნავ ავადდებიან და ადვილად იტანენ ინფექციებს;
• დედის რძე შესანიშნავი პროფილაქტიკური საშუალებაა ნაწლავის დაავადებების წინააღმდეგ;
• რძის ფერმენტები ასტიმულირებს ტვინის უჯრედების განვითარებას და საჭმლის მონელებას;
• დამყარდა ფსიქოლოგიური კონტაქტი დედასა და შვილს შორის;
• ბავშვები უფრო ადვილად ადაპტირდებიან საბავშვო ბაღის გუნდებში, აქვთ განვითარებული ინტელექტუალური შესაძლებლობები.

გარდა ამისა, ხანგრძლივი ლაქტაცია ამცირებს ქალებში სარძევე ჯირკვლისა და ქალის სასქესო ორგანოების კიბოს რისკს.

დედის დიეტის რეკომენდაციები

იმისთვის, რომ რძე შეიცავდეს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს, დედამ კარგად უნდა იკვებოს. ბევრ ქალს აინტერესებს რა დიეტის გამოყენება შეიძლება და არ შეიძლება ძუძუთი კვების დროს.

სპეციალისტები ცალსახად უარყოფით პასუხს აძლევენ იმ დედებს, რომლებსაც ორსულობის შემდეგ, ჭარბი წონის მომატებით, სურთ წონაში დაკლება. კვების შეზღუდვა გამოიწვევს რძის არაადეკვატურობას და ვერ დააკმაყოფილებს ახალშობილის საჭიროებებს.

სველი მედდის დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული, მრავალფეროვანი და ჯანსაღი. Ეს არის მნიშვნელოვანირადგან ბავშვი ყველა ამ ნივთიერებას რძისგან იღებს.

მენიუ უნდა იყოს საკმარისი:

• ცილები;
• კალციუმი;
• მაგნიუმი;
• yoda;
• ვიტამინები C და D;
• რკინა;
• ნახშირწყლები;
• ომეგა მჟავები;
• მსუქანი.

კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა ძუძუთი კვების დროს შემწვარი და შებოლილი საკვების მიღება, ექსპერტები უარყოფით პასუხს აძლევენ. ამასთან, რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს საკვები, რომელიც იწვევს გაზების წარმოქმნას. პირველი ექვსი თვის განმავლობაში საკვების კალორიული შემცველობა უნდა იყოს მინიმუმ 2650 კკალ, შემდეგ კი 2600 კკალ-მდე. შემომავალი ცილის რაოდენობა უნდა იყოს 110-115 გ (ცხოველური - 60%, მცენარეული - 40%). მენიუში აუცილებლად უნდა იყოს თევზი, ხორცი, მარცვლეული, ბოსტნეული, თხილი, რძის პროდუქტები.

საკვებით საჭირო ნივთიერებების არადამაკმაყოფილებელი მიღების შემთხვევაში დედის ორგანიზმში რეზერვები ამოიწურება, რაც საბოლოოდ არასასურველ შედეგებამდე მიგვიყვანს.

წაშლილობა

დროულად გამორთვა ადვილია, რადგან ძუძუთი კვება საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდა იმისთვის, რომ ბავშვმა მიიღოს შესაბამისი რაოდენობის დამატებითი საკვები, სანამ ჩვენ გამოვიყვანთ.

როდესაც ბავშვი ათი თვის ასაკს მიაღწევს, დამატებითი მყარი საკვების დროული მიღებით, იგი იღებს დამატებით საკვებს დღეში სამჯერ და ორჯერ (ჩვეულებრივ დილით და საღამოს) დედის რძეს. ამ რეჟიმში კვება უხდება ბავშვებს ერთ წლამდე და კიდევ უფრო მეტს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეული ბავშვის მახასიათებლებზე - მის კონსტიტუციაზე, წონაზე, აქტივობაზე. რადგან დედის რძეინარჩუნებს კვებით თვისებებს დედის სრული კვებით, რეგულარული ძუძუთი კვება ასტიმულირებს მის წარმოებას და ნატურალური კვება დანარჩენ საკვებთან ერთად შეიძლება გაგრძელდეს რამდენი ხანი გინდათ.

იმისათვის, რომ გაიგოთ, სად უნდა დაიწყოს ბავშვის მკერდიდან მოცილება, თქვენ უნდა განსაზღვროთ, რა უნდა მიიღოთ საბოლოოდ. თუ დედა სამსახურში წასვლას აპირებს, მაშინ მას მოუწევს დილის კვებიდან ძუძუთი კვება. ამას ნაკარნახევია ის ფაქტი, რომ, დიდი ალბათობით, დედას ექნება თავისუფალი საღამო ბავშვისთვის, როდესაც შესაძლებელი იქნება მისი დედის რძით კვება. თუ სამუშაო ითვალისწინებს დილის უფასო საათებს, მაშინ საღამოს ძუძუთი კვება უნდა შეწყდეს. იმ შემთხვევაში, თუ პრინციპში არ აქვს მნიშვნელობა, რომელ ძუძუთი კვებაზე უარი თქვას, მაშინ უმჯობესია, რომელიმე ყოველდღიური კვება შეცვალოს მყარი საკვებით.

ძუძუთი კვების დაწყებამდე მიეცით ბავშვს 50-60 გრ ნარევი (რვა თვის ბავშვისთვის) ან ბავშვის იოგურტი (თუ ბავშვი რვა თვეზე უფროსია), შემდეგ მიამაგრეთ მკერდზე. და შესანახი. უმჯობესია დამატებითი საკვები მივცეთ ჩაის კოვზით ან ჭიქიდან. მესამე დღის ბოლოს საკვების შემცვლელი დამატებითი საკვების რაოდენობა უნდა მიაღწიოს 110-160 გ-ს, ასე რომ, ერთი დილის ან საღამოს კვება თანდათან შეიცვლება. შემდეგ, დროთა განმავლობაში, მეორე შეიძლება გაუქმდეს იმავე გზით.

დროთა განმავლობაში, რძის მიღების თანდათანობითი შემცირებით, მკერდიდან სულ უფრო ნაკლები რძე გამოიყოფა და რაღაც მომენტში ის მთლიანად ქრება. ძუძუთი კვებაზე თანდათანობითი, შეუფერხებელი უარის შემთხვევაში, ეს პროცესი შეიძლება გაგრძელდესრამდენიმე თვე. თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ ბავშვის მოცილება, რამდენიმე დღეში შეგიძლიათ შეხვდეთ მას.

როდესაც რძის წარმოება მაღალია, ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს მკერდის მჭიდროდ დაჭიმვას. სხვები ეწინააღმდეგებიან ამ მეთოდს და ამტკიცებენ, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს მასტოპათიის განვითარების პროვოცირება. ისინი გვირჩევენ ნელ-ნელა, მთლიანი მოცულობის ნახევარამდე ერთდროულად, მკერდის გამოსახატავად, როცა ის ბევრი შეშუპება. ორგანიზმი ამ შემთხვევაში ჩათვლის, რომ ბავშვი ნაკლებ რძეს მოიხმარს და შეამცირებს მის გამომუშავებას. დროთა განმავლობაში ის საერთოდ შეჩერდება.

ბავშვს რძიდან გამოყვანის პერიოდში მეტი ყურადღება სჭირდება, რათა არ იგრძნოს, რომ დედა შორდება - უფრო ხშირად ითამაშე, აიყვანე, ჩაეხუტე, ესაუბრე. ამ რეკომენდაციების დაცვა გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ძუძუთი კვების გაუქმება მოხდება ბავშვისა და დედისთვის მშვიდ და კომფორტულ გარემოში.

სტრესის პრევენციის კითხვები

ბევრ დედას აინტერესებს კითხვა, აუცილებელია თუ არა ძუძუთი კვების შეწყვეტა, თუ ბავშვი ავად არის. ექსპერტების პასუხი ცალსახაა - არა. პირიქით, დედის რძე საუკეთესო და უსაფრთხო წამალია.

ასევე, ქალები აინტერესებთ, შესაძლებელია თუ არა მედიკამენტების მიღება ძუძუთი კვების დროს. თუ დედა ავად არის, ექიმი დანიშნავს იმ წამლებს, რომლებიც ნებადართულია ლაქტაციის პერიოდში და არ დააზარალებს ბავშვს. სხვა მედიკამენტების მიღების შემთხვევაში მიღებიდან და დასრულებიდან კიდევ ორი დღის შემდეგ ბავშვს აჭმევენ ფორმულას ბოთლიდან მჭიდრო ძუძუს ან კოვზით..

პედიატრები არ გვირჩევენ ძუძუთი კვების დაწყებას ზაფხულში, განსაკუთრებით სიცხეში. თუ ეს პროცესი დაგეგმილია, მაშინ უკეთესიაგაატარეთ ის გრილ სეზონზე.

ასევე არ შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება ვაქცინაციის შემდეგ, რადგან დედის რძე არის ბუნებრივი დამცავი საშუალება, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს და ამ პერიოდში ბავშვის ორგანიზმი სუსტდება და მგრძნობიარეა ინფექციების მიმართ.

თუ ბავშვი უკვე საკმარისადაა და არ სურს მკერდის დათმობა, მაშინ სხვა მოზრდილებმა უნდა დაეხმარონ დედას. მამას ან ბებიას შეუძლია დააძინოს ბავშვი, შესთავაზოს ნარევი ან კეფირი. ღამით კვების გასაუქმებლად ასეთი ბავშვები ღამის ნაწილი დედის გარეშე უნდა დარჩეს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ დედის მკერდიდან მოცილება ნებისმიერ ასაკში და ნებისმიერი მიზეზით არის სტრესული სიტუაცია. და რაც უფრო ძლიერია, მით უფრო თვალსაჩინო იქნება შედეგები. ამ პერიოდში ბავშვმა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოს, რათა არ იგრძნოს, რომ დედა შორდება - უფრო ხშირად ითამაშე, აიყვანე, ჩაეხუტე, ისაუბრე. ამ მითითებების დაცვა უზრუნველყოფს ძუძუთი კვების დასრულებას ორივესთვის მშვიდ და კომფორტულ გარემოში.