შეიძლება თუ არა ორსულებს პიტნის ჩაი? პიტნის ჩაი: სარგებელი და ზიანი

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:50

ორსულობა არის უნიკალური დრო ყველა ქალისთვის, როდესაც ყოველი ქალის გრძნობები, ეჭვები და შიშები მისი ჯანმრთელობისა და არ დაბადებული ბავშვის კეთილდღეობის მიმართ მწვავდება. ზოგიერთი საკვები აკრძალულია ალერგიის, ტოქსიკოზის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად. შესაძლებელია თუ არა ორსულებმა პიტნის ჩაი - გავრცელებული კითხვა, რომელიც აწუხებს ქალებს ბავშვის მოლოდინში. რატომ ხდება ეს?

რა არის სასარგებლო პიტნა

ბაღის ნატურალური პროდუქტები შეიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო ვიტამინებისა და მინერალების დიდ კომპლექსს. ზაფხულში განსაკუთრებით აქტუალურია გამაგრილებელი სასმელები, როგორიცაა პიტნის ჩაი. თითოეულ პროდუქტს აქვს სარგებელი და ზიანი, ამიტომ ჩვეულებრივი კომპონენტების გამოყენებამდე კვლავ უნდა გაეცნოთ მათ მახასიათებლებს.

რა თვისებები აქვს პიტნას:

• ეთერზეთები აადვილებს სუნთქვას გაციების დროს.
• ხსნის თავის ტკივილს და სხვა ტკივილებს.
• ანომალიზებს არტერიულ წნევას.
• ასტაბილურებს ქალის ჰორმონებს.
• აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.

პიტნის ჩაი ორსულობის დროს შეუძლია ორგანიზმის მდგომარეობის ნორმალიზება და ქალის კეთილდღეობის შენარჩუნება.მთავარი წესია იცოდე ზომა და არ გადააჭარბო რაოდენობას, რათა ხელსაყრელი ეფექტი არ გადაიზარდოს უარყოფითზე.

რა არის შეშფოთება

რატომ არის ეჭვი ორსულობისას გამაგრილებელი მცენარეული სასმელის დალევაში? სინამდვილეში, შიშები არ არის უსაფუძვლო: პიტნა შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტოესტროგენებს, რის გამოც მას ქალის ბალახს უწოდებენ. მცენარეულმა ჰორმონებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულზე, შეიძლება მოხდეს საშვილოსნოს მომატებული ტონუსი, რაც საშიშია ორსული ქალისთვის და ორსული ბავშვისთვის. ამიტომ, ორსულობის დროს პიტნის ჩაი სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული ჰორმონალური დისბალანსის და სხვა მსგავსი პრობლემების შემთხვევაში.

შეიძლება თუ არა ორსულებს დალიონ პიტნის ჩაი სხეულის ნორმალურ მდგომარეობაში? არაერთმა სამედიცინო კვლევამ აჩვენა, რომ მცენარე არ მოქმედებს განვითარებაზე, ამიტომ ამ ბალახით სასმელის დალევა არ არის უკუნაჩვენები საინტერესო პოზიციის მქონე გოგონებისთვის.

პიტნა ორსულობისას

ექიმები ხშირად გირჩევენ მცენარეულ წამალს, როგორც ძირითადი სამკურნალო საშუალებას, ზოგიერთ შემთხვევაში მას შეუძლია ჩაანაცვლოს აბების და წამლების გამოყენება, ექსპერტების აზრით. მეან-გინეკოლოგები, რომლებიც აკვირდებიან ორსულებს 9 თვის განმავლობაში, ზოგიერთ შემთხვევაში პიტნის ფოთლებს უნიშნავენ:

1. როდესაც არტერიული წნევა ნორმალურია და ერთდროულად ჩნდება შეშუპება, ექიმები უნიშნავენ პიტნის სასმელებს, როგორც შარდმდენს ორგანიზმში ჭარბი სითხის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
2. თუ ორსულ ქალს აქვს დიაბეტი,მას უნიშნავენ მცენარეს სისხლში შაქრის დონის დასასტაბილურებლად.
3. ახალი პიტნის ჩაი ღამით ცვლის სედატიურ აბებს, ხელს უწყობს კარგ ძილს და საშვილოსნოს ნორმალურ ტონს ამ დროს.
4. ორსულობისას ხშირია კუჭის წვენის დონის მომატება და ნაღვლის გადაჭარბებული გამოყოფა, რაც საგრძნობლად აუარესებს ქალის კეთილდღეობას. ასეთ შემთხვევებში ინიშნება სპეციალური მკურნალობა, რომელსაც თან ახლავს პიტნის გამოყენება. ხსნის ლორწოვანი გარსის შეშუპებას, ამცირებს ტკივილს, აუმჯობესებს ნაღვლის გადინებას.
5. ფინჯანი გამაგრილებელი ჩაი ასტიმულირებს მადას, ამცირებს ტოქსიკოზს, ხელს უწყობს მეტეორიზმის წინააღმდეგ ბრძოლას.

პირდაპირი უკუჩვენებები

სასარგებლო ბალახების მოქმედება ყოველთვის არ არის უსაფრთხო. ზოგიერთ შემთხვევაში აუცილებელია პიტნის სასმელებზე უარის თქმა:

• გაზრდილი თრომბოზით, არსებობს სისხლძარღვების ბლოკირების რისკი ვენებში მოხეტიალე დაფებით.
• მენთოლის აუტანლობისთვის.
• პირველ ტრიმესტრში არსებობს საშვილოსნოს ტონუსის მომატების და ადრეული გახსნის საშიშროება.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ეჭვი გეპარებათ იმაზე, თუ რა ჩაი დალიოთ ორსულებმა, უნდა გააუქმოთ ისინი ექიმთან - გინეკოლოგთან ან თერაპევტთან.

რომელი პიტნა გამოვიყენოთ სასმელის მოსამზადებლად

მცენარის მშრალი და ახალი ფოთლები შესაფერისია მოსადუღებლად. მართალია, მათ აქვთ განსხვავებული გემო და ეფექტი. ახალი მცენარის სასმელი უფრო გაჯერებული აღმოჩნდება: ფოთლების გაშრობისას აუცილებელი კომპონენტები აორთქლდება და ვიტამინები ნაწილობრივ განადგურებულია. თუმცა, არ არსებობს ერთი რეკომენდაცია, თუ რომელი ბალახისგან უნდა მოამზადოთ ჩაი.პიტნით. ორივე ფორმის სარგებელი და ზიანი გრძელდება მეტ-ნაკლებად.

გამშრალი ფოთლები იყიდება აფთიაქში. შეფუთვის გახსნის შემდეგ შიგთავსი უნდა ჩაასხათ კერამიკულ ან მინის ქილაში მჭიდრო თავსახურით, რათა პიტნამ შეინარჩუნოს თავისი თვისებები.

დაჩნიკებს და მებოსტნეებს აქვთ საშუალება გამოიყენონ ახალი მცენარე. ბაღის ცივ ჩაის პიტნით გამოირჩევა განსაკუთრებული მდიდარი გემოთი და არომატით, მისი სარგებელი აღემატება მშრალ პროდუქტს. ზოგჯერ პიკანტური მწვანილი შეგიძლიათ იპოვოთ სუპერმარკეტებში. მაღაზიაში შეძენილი პიტნის თაიგული შეიძლება ჩვეულებრივი თაიგულის მსგავსად მოათავსოთ ჭიქა წყალში და საჭიროებისამებრ მოაჭრათ 1-2 ფოთოლი.

პოლიეთილენით შეფუთული ბალახის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში.

წესები სასმელის მომზადების

შეიძლება თუ არა ორსულებს პიტნის ჩაი? შესაძლებელია, თუ არ არსებობს პირდაპირი უკუჩვენებები. რამდენიმე ფოთოლი არანაირ ზიანს არ აყენებს. იმისათვის, რომ ჩაის დალევა სიამოვნება გქონდეთ, საჭიროა მცენარის სწორად მოხარშვა:

1. მოამზადეთ კერამიკული ან მინის კონტეინერი. ლითონის ჭურჭელს შეუძლია სასმელის გემოს დამახინჯება.
2. მომზადებულ ჭურჭელში მოათავსეთ ცოტაოდენი დაქუცმაცებული ფოთლები და დაასხით ცხელი წყალი. არ გამოიყენოთ მდუღარე წყალი: ზედმეტად მაღალი ტემპერატურის გავლენით მცენარის სასარგებლო ნივთიერებები ქრება.
3. დააფარეთ კონტეინერი თავსახური და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.

პიტნის ჩაის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა შეფუთული მიქსები. არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემადგენლობას:ზოგიერთი მწარმოებელი ნამდვილი მშრალი ფოთლების ნაცვლად ამატებს არომატიზატორებს. ასეთი სასმელის სარგებელი მინიმუმამდეა დაყვანილი და გემომ შეიძლება არ გაამართლოს მოლოდინი.

სასმელები ორსულებისთვის

საინტერესო პოზაში მყოფი ქალები, როგორც წესი, ეჭვობენ ყოველდღიურ საქმეებში, თუნდაც ჩვეულებრივი საკვების მიღების უნარში. ასე რომ, შესაძლებელია თუ არა ორსულებმა პიტნის ჩაი? თუ ჯერ კიდევ გაქვთ შეშფოთება, უმჯობესია უარი თქვათ სასმელზე და იპოვოთ მისი ალტერნატივა. მენთოლით მცენარის ნათესავი ლიმონის ბალზამია. მას აქვს ნაკლები ფიტოესტროგენები.

რისი დალევა შეუძლიათ ორსულებს, რათა ზიანი არ მიაყენონ საკუთარ თავს და ბავშვს გესტაციის პერიოდში?

• წყალი. ეს აუცილებელია ყველასთვის გამონაკლისის გარეშე. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ინდუსტრიულად გაწმენდილი ან გაფილტრული წყალი სახლში. რეკომენდებულია დღეში მინიმუმ 2 ლიტრის დალევა, თანდათანობით მცირდება მესამე ტრიმესტრისთვის.
• მაღაზიის წვენი უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის: შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს და კონსერვანტებს. ასეთმა სასმელმა შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და ალერგიული რეაქციები. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ სახლში წვენი მოამზადოთ მწიფე ხილისა თუ კენკრისგან და შეურიოთ რბილობი. მიღებული სმუზი ძალიან სასარგებლოა ნებისმიერი ორგანიზმისთვის.



• კოცნები და ხელნაკეთი კომპოტები ასევე დასალევია.
• ჩაი ორსულობის დროს ყველაზე უსაფრთხო დასალევია. თუ მასში არ შედის არომატიზატორები, მაშინ სასმელი ნამდვილად არ დააზარალებს არც პატარას და არც მომავალ დედას. ჩაი შეიცავს კოფეინს, რომელიც აშინებს საინტერესო პოზაში მყოფ ქალბატონებს, მაგრამ მისი რაოდენობა იმდენად მცირეა, რომ ეფექტითითქმის შეუმჩნეველია. რა თქმა უნდა, თუ ჩაის ფოთლებს არ მიიყვანთ მაღალ სიმტკიცემდე.
• კეფირი, რძე, ბიფიდოკი და სხვა. მჟავე რძის სასმელები გამონაკლისის გარეშე ყველასთვის სასარგებლოა: ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას, შეიცავს რამდენიმე კალორიას და დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს. რძის პროდუქტების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ლაქტოზას შეუწყნარებლობის არარსებობის შემთხვევაში.

უკუნაჩვენები სასმელები

ორსულობისას ალკოჰოლისა და ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება აკრძალულია. ასევე აუცილებელია სხვადასხვა ენერგეტიკული სასმელების მიტოვება: კოფეინის ცხენის დოზა ზედმეტად აღაგზნებს სხეულს, შეიძლება გაიზარდოს არტერიული წნევა და ჩნდება საშვილოსნოს ტონუსი. ამავე მიზეზით, უარი უნდა თქვათ ყავაზე.

სიიდან გამონაკლისი შეიძლება იყოს წითელი ღვინო - ის ზრდის ჰემოგლობინის დონეს. მაგრამ მისი გამოყენება მკაცრად უნდა იყოს დოზირებული - არა უმეტეს ნახევარი ჭიქა თვეში ერთხელ, თუმცა ალკოჰოლი საზიანოა ორსულებისთვის.