2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:50
ორსულობა დიდი ხნის ნანატრი მოვლენაა ყველა ქალის ცხოვრებაში, რადგან სწორედ ბავშვების დაბადებაში მდგომარეობს მისი მთავარი მიზანი. ბავშვის გაჩენის დროს მთელი ძალისხმევა მიმართული უნდა იყოს მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე. სწორედ ამ მიზნებისთვის შეიმუშავეს ექიმებმა პრენატალური სახვევი მრავალი წლის წინ. ის ეხმარება ქალს, მიუხედავად მისი სწრაფად მზარდი მუცლისა და მზარდი წონისა, თავი მაქსიმალურად კომფორტულად იგრძნოს, არ მიატოვოს ჩვეული აქტიური ცხოვრების წესი. ზოგიერთ დედას ეშინია ნამსხვრევების სიცოცხლისთვის, მიაჩნია, რომ ბინტი მას უხერხულობას უქმნის და ზღუდავს მის მობილობას. თუ მის გამოყენებასთან დაკავშირებით ეჭვი გაგიჩნდათ, აუცილებლად მიმართეთ მეან-გინეკოლოგს, რომელიც აკვირდება თქვენს ორსულობას - ის ყველა მითს გააქარწყლებს.
სახვევის საჭიროება
გვინდა გავაქარწყლოთ ყველა მომავალი დედის მთავარი მითი. ასე რომ, ორსულებისთვის პრენატალური ბინტი სავალდებულოა, ის აბსოლუტურად ყველამ უნდა ატაროს. ის დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება, რომელიც ხერხემლისა და მუცლის ღრუს ორგანოებზე გაზრდილი სტრესის შედეგია. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იფიქროთ ორსულებისთვის პრენატალური სახვევის შეძენაზე, თუ ეს შესაძლებელია:
- მუშაობა, რომელიც დიდ ხანს მოიცავსფეხზე დგომა;
- ზურგის ტკივილი;
- ოსტეოქონდროზი;
- ვარიკოზული ვენები, რომლებიც გამორიცხავს ვარჯიშს;
- მრავალჯერადი ორსულობა, რამაც გამოიწვია შეშუპება;
- მეორე და შემდგომი ორსულობა;
- ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე;
- საშვილოსნოს ნაწიბური;
- ნაყოფის დიდი წონა;
- დაბალი პლაცენტა.
არ დაგავიწყდეთ, რომ სწორედ ბინტის დახმარებით არის შესაძლებელი მომავალი დედის მუცლის კანზე სტრიების გაჩენის თავიდან აცილება და ამით მისი სილამაზის შენარჩუნება. ყველა, ვინც არ უგულებელყო მისი ტარება, აღნიშნავს სტრიების არარსებობას და საკმაოდ სწრაფ დაბრუნებას წინა ფიზიკურ ფორმაში.
სად ვიყიდოთ
დღეს, ონლაინ მაღაზიების მეფობის ეპოქაში, სახლიდან გაუსვლელად შეგიძლიათ შეიძინოთ პრენატალური და პოსტნატალური ბინტი. მაგრამ თანამედროვე ახალგაზრდა დედების გამოცდილება, ზოგჯერ უარყოფითი, მოითხოვს შეკვეთის განთავსებას მხოლოდ სპეციალიზებულ და სანდო მაღაზიებში, სასურველია აფთიაქებში და ენდობა დიდი ბრენდების პროდუქტებს, რომლებიც მონაწილეობენ მომავალი დედებისა და მათი ჩვილებისთვის საქონლის წარმოებაში.
ჯობია ბინტი იყიდოთ სტაციონარული მაღაზიაში, რომელიც იძლევა მისი გასინჯვის შესაძლებლობას. ფაქტია, რომ შეცდომის შემთხვევაში მისი დაბრუნება შეუძლებელი იქნება. ამასთან, პრენატალური სახვევის არჩევისას, უპირველეს ყოვლისა, უნდა დაიწყოთ თქვენი გრძნობებიდან: არაფერი არ უნდა შეაფერხოთ თქვენს მოძრაობებს და სხეულს დაჭიმოთ.
არჩევნის საიდუმლოებები
შეძენის წინ აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაციამეან-გინეკოლოგი, რომელიც აკონტროლებს თქვენს ორსულობას. მან უნდა გაზომოს მუცლისა და თეძოების მოცულობა, რითაც ორიენტირებს თქვენ შესაბამის ზომაზე. პრენატალური ბანდაჟის არჩევის პროცესში გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ პარამეტრებს:
- მასალა - აირჩიეთ ბუნებრივი, მაგრამ ელასტიური მასალა სუნთქვადი ზედაპირით.
- Velcro - უმეტეს მოდელში ისინი გამოიყენება ფიქსაციისთვის, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ფიქსაციის ხარისხისა და ხარისხის შემოწმება.
- კომფორტი - სახვევი შესანიშნავად უნდა გაუმკლავდეს დაკისრებულ ფუნქციას, ქალის აქტივობის შეზღუდვის გარეშე: თავისუფლად უნდა იმოძრაოს პროდუქტში, ავიდეს კიბეებზე, იჯდეს.
- ზომა - თუ ორსულობისას აქტიურად იმატებთ წონაში, ეს უნდა გაითვალისწინოთ ერთი ზომით დიდი მოდელის არჩევით.
- მცდელობა - არ გაჩერდეთ პირველ მოდელზე. მაგალითად, ინტერნეტში ბევრი ქალი გვირჩევს FEST-ის პრენატალურ ბანდაჟს, მაგრამ უმჯობესია სცადოთ რამდენიმე ვარიანტი, რათა გააკეთოთ სწორი არჩევანი თქვენი გრძნობებიდან გამომდინარე.
ჯიშები
პროდუქტები ორსულებისთვის არ წყვეტს გაუმჯობესებას და განვითარებას. თანამედროვე მწარმოებლები ყველანაირად ცდილობენ ხელი შეუწყონ ორსულობის მიმდინარეობას, გახადონ ის უფრო კომფორტული. გამონაკლისი არც პრენატალური სახვევი იყო. დედების მიმოხილვები ფოკუსირებულია რამდენიმე ჯიშის არსებობაზე, რომელთა შორის თითოეულ ქალს შეუძლია მარტივად აირჩიოს ის ვარიანტი, რომელიც მისი პრობლემის მოგვარებაში დაეხმარება.
შარვლები
ეს არის ზემოდან წაგრძელებული ტრუსი, სადაც საჭირო საყრდენს იკავებს ელასტიური გამკაცრებელი ლენტი. იკერება თეძოებში და მთლიანად იმეორებს მუცლის კონტურებს. უნაკერო ბაფთით-ტრუსები შესანიშნავი გამოსავალია, კომფორტული სატარებლად. ერთადერთი, რაც გჭირდებათ 2-3 კომპლექტზე, საცვლების სრული გამოცვლის გათვალისწინებით, რომელიც რეგულარულად უნდა შეიცვალოს.
ქამარი
ვარიანტი, რომელიც შეიძლება ჩაიცვათ ტანსაცმლის ქვეშ ან ზემოთ. ვიზუალურად ის ჰგავს ფართო ელასტიურ ზოლს, რომლის კიდეების გასწვრივ და მუცლის ქვედა ნაწილში შეკერილია Velcro - ისინი უზრუნველყოფენ აუცილებელ ფიქსაციას. ამ სახვევის მარტივად მორგება შესაძლებელია.
დღეს საკმაოდ პოპულარული ვარიანტია მომავალ დედებში. მაგრამ ის ნამდვილად არ არის შესაფერისი მათთვის, ვინც წონაში სწრაფად იმატებს, რადგან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის დაიწყებს კანში გაჭრას, რითაც იწვევს უამრავ დისკომფორტს.
უნივერსალური
ამ სახვევის გამოყენება შესაძლებელია ორსულობის პირველივე დღეებიდან დაბადებამდე, ასევე მათ შემდეგ, რისთვისაც უმეტეს შემთხვევაში მას ქალები ანიჭებენ უპირატესობას. გარეგნულად ბანდაჟის ქამრის მსგავსი, მისგან განსხვავდება ორსულობის დროს კუჭის ტარების, ხოლო მშობიარობის შემდეგ კანის ელასტიურობის აღდგენის უნარით..
ამ ვარიანტის მთავარი უპირატესობა დაზოგვაა, რადგან არ მოგიწევთ ორჯერ დახარჯოთ პრენატალური და პოსტნატალური სახვევის შესაძენად. ეს შესანიშნავი ვარიანტი იქნება წელის ტკივილის მქონე ქალებისთვის. Ფართომისი ნაწილი მჭიდროდ ჯდება უკანა მხარეს, გადმოტვირთავს მას და უზრუნველყოფს სრულ მხარდაჭერას. ყველა უპირატესობით, ამ მოდელს ჯერ კიდევ აქვს გარკვეული უარყოფითი მხარეები. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის შთამბეჭდავი ზომები, რომლებიც ღალატად ღალატობენ მას ტანსაცმლის ქვეშ. Velcro საკმაოდ ხშირად აფუჭებს ქალთა კოლგოტს და ტანსაცმელს, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ გამოყენების ამ უარყოფითი მხარის შესახებ მრავალი მიმოხილვიდან.
გამოყენების საიდუმლოება
როგორ აცვიათ პრენატალური ბინტი? იმისთვის, რომ მან მართლაც აიღოს დატვირთვა ხერხემლიდან, აუცილებელია მისი გამოყენების ძირითადი წესების დაცვა. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომელ შემთხვევებში შეიძლება და უნდა იყოს ტარება, და რომელ შემთხვევებში უმჯობესია უარი თქვას. რა თქმა უნდა, მიზანშეწონილია გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს გინეკოლოგთან: ის აუცილებლად მოგცემთ ღირებულ რჩევებს, გეტყვით როგორ ჩაიცვათ პრენატალური ბინტი და დაგეხმაროთ გაიგოთ მისი მუშაობის ყველა სირთულე. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი რეკომენდაცია.
- გამოიყენეთ ბინტი ორსულობის 22-ე კვირიდან, თუ უკუჩვენებები არ არის.
- ჩაიცვი პირველად გინეკოლოგის დახმარებით, სპეციალისტის ყველა რჩევის მოსმენით, ეს საშუალებას მოგცემთ დაარეგულიროთ იგი თქვენს ინდივიდუალურ პარამეტრებზე, თავიდან აიცილოთ შეცდომები.
- ატარეთ მხოლოდ წოლის დროს, რათა უზრუნველყოთ მჭიდრო მორგება მუცლის ირგვლივ.
- დააკვირდით ელასტიური ზოლის სწორ მდებარეობას - ის მკაცრად უნდა გაიაროს თეძოების გასწვრივ, ოდნავ ჩავიდეს კუჭის ქვეშ, დაფიქსირდეს ბოქვენის მიდამოში.
- ზომიერად გაიყვანეთ.
- არ გაიკეთოთ ბინტი ზედიზედ 3 საათზე მეტ ხანს, აუცილებლად შეისვენეთ 45-60 წუთი. Თუბავშვი იწყებს აქტიურ მოძრაობას, უბიძგებს, სასწრაფოდ მოიხსნის სახვევს, არავითარ შემთხვევაში არ დაიძინოს მასში.
- უნივერსალი და ბრეკეტი უნდა ატაროთ ტანსაცმელზე, რათა თავიდან აიცილოთ გახეხვა.
მოვლის წესები
იმისთვის, რომ პრენატალურმა ბინტი დიდხანს მოგემსახუროთ, შესანიშნავად გაართვას თავი თავის ფუნქციას, უნდა დაიცვათ მისი მოვლის ძირითადი წესები. რეკომენდირებულია დაიბანოთ მხოლოდ ხელით, თხევადი სარეცხი საშუალებების გამოყენებით. ეს უნდა გაკეთდეს როგორც ჭუჭყიანი, მაგრამ კვირაში ერთხელ მაინც, რათა დაიცვან ჰიგიენის ძირითადი მოთხოვნები. თუ შარვლის სახვევი შეარჩიეთ, მაშინ ის კიდევ უფრო ხშირად უნდა დაიბანოთ.
როგორ დავიბანოთ სწორად, რომ შევინარჩუნოთ მასალის ფორმა და ელასტიურობა? ასე რომ, დაასხით მცირე რაოდენობით თბილი წყალი აუზში. დაუმატეთ მას სარეცხი საშუალება და მთლიანად გახსენით ხელით. ჩაყარეთ ბინტი წყალში და დატოვეთ ამ მდგომარეობაში 10-15 წუთის განმავლობაში. ფრთხილად ამოიღეთ ჯიუტი ჭუჭყიანი ფუნჯით ან ღრუბლით. ჩამოიბანეთ სახვევი დაბანის შემდეგ, ნაზად გაწურეთ და დატოვეთ ისე რომ გაშრეს.
ხელმისაწვდომი უკუჩვენებები
სამართლიანობისთვის უნდა ითქვას, რომ ყველა ექიმი არ იცავს პრენატალური სახვევის ტარების აუცილებლობას. ამიტომ ასეთი მნიშვნელოვანი შესყიდვისთვის უახლოეს მაღაზიაში წასვლაა საჭირო მხოლოდ მეან-გინეკოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ, რაც ზემოთ არაერთხელ იყო ნახსენები. პრინციპში, ორსულობისას ქალმა უნდა დაიცვას ექიმის ყველა რჩევა, რათა უზრუნველყოსკომფორტი საკუთარი თავისთვის და ბავშვისთვის - სწორი ზრდა და განვითარება.
უარი თქვით ბინტის ტარებაზე იმ ქალებისთვის, რომელთა ბავშვმაც 30 კვირამდეც არ დაიჭირა სწორი პოზიცია - კიდევ ერთხელ, ამის დიაგნოზის დასმა მხოლოდ ექიმს შეუძლია. ამ შემთხვევაში მას შეუძლია დანიშნოს სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც დაეხმარება ბავშვს გადახვევაში. ამის შემდეგ უკვე შესაძლებელი იქნება სახვევის ტარების თემაზე დაბრუნება და კონკრეტულ შემთხვევაში საუკეთესო ვარიანტის არჩევა. არავითარ შემთხვევაში არ ჩაერთოთ თვითდიაგნოზით, რაც ამ შემთხვევაში შეიძლება უკიდურესად ნეგატიურად აისახოს ნაყოფის განვითარებაზე.
გირჩევთ:
შესაძლებელია თუ არა ორსულებისთვის სოიოს სოუსი: სოუსის სარგებელი და ზიანი, გავლენა ქალის სხეულზე და ნაყოფზე, სოუსის რაოდენობა და ჯანსაღი საკვები ორსულებისთვის
იაპონური სამზარეულო დროთა განმავლობაში სულ უფრო პოპულარული ხდება, ბევრი მიიჩნევს მას არა მხოლოდ ძალიან გემრიელად, არამედ ჯანსაღადაც. ამ სამზარეულოს თავისებურება ის არის, რომ პროდუქცია არ განიცდის სპეციალურ დამუშავებას, მზადდება ახალი. ძალიან ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა დანამატები, მაგალითად, ჯანჯაფილი, ვასაბი ან სოიოს სოუსი. პოზიტიურ ქალებს ზოგჯერ განსაკუთრებით ძლიერ სურთ ამა თუ იმ პროდუქტის ჭამა. დღეს ჩვენ გავარკვევთ, შეუძლიათ თუ არა ორსულებს სოიოს სოუსის მიღება?
როგორ აცვიათ უნივერსალური სამშობიარო ბინტი? რამდენ ხანს ვატაროთ პრენატალური ბინტი მუცლის შესანარჩუნებლად
ორსულობა განსაკუთრებული პერიოდია ყველა ქალის ცხოვრებაში. ბავშვთან შეხვედრის მოლოდინში ყველა სასიამოვნო მომენტის მიუხედავად, მომავალი დედა მძიმე დროს გადის. ყოველდღიურად ორგანიზმი სულ უფრო მეტ ცვლილებებს განიცდის, რომელთაგან ყველაზე თვალსაჩინოა მზარდი მუცელი. რაც უფრო გრძელია ორსულობა, მით უფრო რთული ხდება გადაადგილება და ჩვეული საქმეების კეთება
როგორ ავირჩიოთ ბინტი ორსულებისთვის: რჩევები და მიმოხილვები მწარმოებლების შესახებ
ქალს ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვან პერიოდში - ბავშვის გაჩენის დროს - ბევრი კითხვა აქვს. ჩვენ გავაანალიზებთ რა არის ორსული ქალებისთვის სახვევი, ვის შეუძლია მისი ტარება და რა სიტუაციებშია უკუნაჩვენები. ასევე განვიხილავთ მოდელის ზომის მიხედვით არჩევის თავისებურებებს, როგორ ჩავიცვათ და სწორად ჩავიცვათ
ფიტნესი ორსულებისთვის. ფიტნეს კლუბი ორსულებისთვის. ორსულობის ფიტნესი - 1 ტრიმესტრი
თუ ქალი ორსულია, ის მაქსიმალურად აქტიური უნდა იყოს. ამისთვის ორსული ქალების ფიტნესი იდეალურია. ამ სტატიაში განხილული იქნება, თუ რატომ არის ეს ასე სასარგებლო, რა სპორტით შეიძლება ივარჯიშონ პოზაში მყოფი ქალბატონები, ასევე რა ვარჯიშები სჭირდებათ ქალებს სახიფათო პირველ ტრიმესტრში
მჭირდება გაპარსვა მშობიარობამდე: ჰიგიენის წესები ორსულებისთვის, სასარგებლო რეკომენდაციები, მიმოხილვები
ორსულობის დროს ჰიგიენას უდიდეს როლს თამაშობს და მშობიარობისთვის მომზადება დიდი უბედურებაა. მჭირდება გაპარსვა საავადმყოფოში წასვლამდე? და თუ ასეა, რა არის ამის საუკეთესო გზა? იპოვეთ ამ კითხვებზე პასუხები ამ სტატიაში! სინამდვილეში, ყველაფერი არც ისე მარტივია, როგორც ჩანს