2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:42
ქალი ყოველთვის კარგად უნდა გამოიყურებოდეს, ნებისმიერ ვითარებაში და ნებისმიერ ასაკში. განსაკუთრებით, მან უნდა გაახაროს სხვების თვალი იმ მომენტში, როდესაც ის ბავშვის მოლოდინშია. მის თვალებში ბედნიერი გამოხედვა, მომრგვალებული მუცელი, ეს ყველაფერი მას გიჟურად მიმზიდველს ხდის. ნაზი სამშობიარო სპა მკურნალობა დაგეხმარებათ მოვლილი იერსახის შექმნაში.
პროცედურების სარგებელი
არის რამდენიმე მიზეზი, თუ რატომ გჭირდებათ რეგულარულად მოაწყოთ თქვენთვის ასეთი "ქალური" შვებულება:
- პირველ რიგში, ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა დაისვენოთ დატვირთული სამუშაო დღეებისგან. განუსაზღვრელი ვადით დაივიწყეთ საოჯახო საქმეები, საშინაო პრობლემები და სრულად ისიამოვნეთ სასიამოვნო შეგრძნებებით.
- სამშობიარო სპა პროცედურები შესანიშნავი შესაძლებლობაა გააერთიანოთ ბიზნესი სიამოვნებასთან: გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა და გააუმჯობესოთ თქვენი გარეგნობა. სიცოცხლისუნარიანობისა და კარგი განწყობის მუხტი უზრუნველყოფილი იქნება რამდენიმესთვისთვე.
- თუ დროულად იზრუნებ საკუთარ თავზე, მაშინ მშობიარობის შემდეგ აღარ იქნება განცდა, რომ ქალმა უარესად დაიწყო გარეგნობა. პირიქით, „დედის“ახალ სტატუსს რომ მიაღწია, კიდევ უფრო ლამაზად და მიმზიდველად უნდა გამოიყურებოდეს.
- ასევე, სპა პროცედურები შესანიშნავი შესაძლებლობაა სტრესისგან თავის დასაღწევად და დაძაბულობის მოსახსნელად და ეს პირობები საერთოა ყველა ცოცხალი ადამიანისთვის.
მოკლედ, სამშობიარო სპა მკურნალობა აუცილებელი რიტუალია სილამაზისა და სიმშვიდის შესანარჩუნებლად.
სპა მკურნალობის სარგებელი სახლში
ბავშვის მოლოდინი სხვადასხვა საზრუნავებით სავსე ეტაპია. ყოველთვის არ არის საკმარისი თავისუფალი დრო და ფინანსური შესაძლებლობა საშუალებას გაძლევთ ეწვიოთ სილამაზის სალონს. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ მცირე დასვენება სახლში. ასეთი ღონისძიების უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ სახლიდან გასვლა და თანხის დახარჯვა სპეციალისტების მომსახურებაზე, გარდა ამისა, შეგიძლიათ საკუთარ თავზე ზრუნვა საოჯახო საქმეებთან ერთად.
პროცედურისთვის მზადება
სამშობიარო სპა მკურნალობა უნდა იყოს სუფთა სიამოვნება. ამიტომ რეკომენდებულია ამისთვის სათანადო მომზადება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:
- მოამზადეთ ძირითადი კოსმეტიკა, რომლითაც მოხდება მოვლა;
- შექმენით სასიამოვნო სიმღერების დასაკრავი სია და ჩართეთ თქვენი საყვარელი ფილმი, რომელიც აუცილებლად გაგახალისებთ.
შეგიძლიათ ასევე აანთოთ სურნელოვანი სანთლები, რათა დაისვენოთ. ცხვირიარომატის არჩევანი ფრთხილად უნდა იყოს, სუნი სასიამოვნო იყოს და არ გამოიწვიოს გულისრევა და თავის ტკივილი.
რა შემიძლია გავაკეთო?
ქალმა, რომელსაც სურს მოაწყოს ასეთი სილამაზის შვებულება თავისთვის, უნდა იცოდეს რა სპა პროცედურებია შესაძლებელი ორსულებისთვის. ეს მოიცავს:
- სახის;
- სახის მასაჟი;
- თმის მოვლა;
- კიდურების მოვლა;
- სტრიების პრევენცია.
თუ ეჭვი გაქვთ კოსმეტიკურ პროცედურაში ან კანის მოვლის საშუალებებთან დაკავშირებით, უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.
სახის მოვლა
ბავშვის მოლოდინს თან ახლავს ჰორმონალური უკმარისობა, რომელიც წარმოიქმნება ქალის ორგანიზმში იმის გამო, რომ მისი სხეული იძულებულია იმუშაოს ორმაგი დატვირთვით. პირველი, რაც ამ შემთხვევაში იტანჯება, სახეა. ყველაზე გავრცელებული პრობლემებია თვალების ქვეშ შეშუპება, აკნეს გაჩენა, ასაკობრივი ლაქები, კანის ტიპის ცვლილებები. სწორი სამშობიარო სპა პროცედურები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ან აღმოფხვრათ ეს კოსმეტიკური დეფექტები.
მაგალითად, თვალების ქვეშ წრეების მოცილება საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ ისეთი გავრცელებული საშუალება, როგორიცაა კარტოფილი. საკმარისია გაწმენდილი და დაფქული პროდუქტის მცირე რაოდენობა თვალის დონის ქვემოთ მიდამოში წაისვათ და ეფექტი არ დააყოვნებს - გამოხედვა აღარ დაიღლება, სახე კი შესამჩნევად შეიცვლება.
გინეკოლოგები არ გირჩევენ ორსულობის დროს მავნე ქიმიკატების შემცველი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას.ითვლება, რომ მათ შეუძლიათ შეაღწიონ სისხლში და ზიანი მიაყენონ ბავშვს. მაგრამ სახლში მომზადებულ აბსოლუტურად უვნებელ კოსმეტიკას კარგი ეფექტი შეუძლია. მაგალითად, დაფქული შვრიის ფაფა, შაქარი ან მარილი შეიძლება იყოს სკრაბის შესანიშნავი ალტერნატივა. გამოყენებამდე საკმარისია 1 სუფრის კოვზი პროდუქტი შეურიოთ ორ სუფრის კოვზ კოსმეტიკურ ზეთს, ამ მიზნით უკეთესია ნუშის ან ქოქოსის ზეთი, რაც შექმნის მკვებავ და დამატენიანებელ ეფექტს. სხვათა შორის, მისი გამოყენება შესაძლებელია სახის ნიღბადაც.
სახის მოვლის ბოლო ეტაპი არის დამატენიანებელი ლოსიონის ან მკვებავი კრემის გამოყენება.
სახის მასაჟი
არავისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ორსულობისას ქალს აბსოლუტურად აკრძალულია ყველა სახის კოსმეტიკური ინექცია, ლაზერული ექსპოზიცია და სხვა პროცედურა, რომელიც აუმჯობესებს სახის კანის ტონუსს და სიმტკიცეს. შესანიშნავი ალტერნატივა შეიძლება იყოს ორსულებისთვის ისეთი სპა პროცედურა, როგორიცაა ლიმფური დრენაჟის მასაჟი. ეს სერვისი თითქმის ყველა სილამაზის სალონშია.
სახლში იგივე ეფექტის შექმნა შეგიძლიათ, თუ რეგულარულად გაიკეთებთ სახის გამაგრილებელ მასაჟს ყინულის კუბიკით. სპეციალურ ფორმებში შეგიძლიათ გაყინოთ სუფთა წყალი, მწვანე ჩაი, გვირილის ნახარში, ლიმონის ბალზამი ან სალბი. თუ ასეთ რიტუალს ყოველ დილით შეასრულებთ, მაშინ კანი ყოველთვის ახალგაზრდა და სუფთა იქნება.
თმის მოვლა
ორსულობისას თმა ხდება მოსაწყენი და სუსტი, მიდრეკილი ცვენისა და ქერტლისკენ. ამისგან თავის დასაღწევად საჭიროა სახლში ორგანიზებასპა პროგრამა ორსული ქალებისთვის. სავალდებულო რიტუალი თმის ნიღაბია, რეკომენდებულია მისი დამზადება ნატურალური პროდუქტებისგან. მაგალითად, ის შეიძლება შეიქმნას წყალში დასველებული პურის ნატეხისგან ან თაფლით თანაბარი პროპორციით განზავებული ხახვის წვენში. ხელნაკეთი ნიღაბი კარგად უნდა შეიზილოთ სკალპში და ჩამოიბანოთ 30-60 წუთის შემდეგ.
აღსანიშნავია, რომ თმის მდგომარეობა უარესდება ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობის გამო. ღირს გინეკოლოგთან კონსულტაცია შესაბამისი ვიტამინის კომპლექსის არჩევის შესახებ.
კიდურების მოვლა
ხელებისა და ფეხების კანი უპირველეს ყოვლისა განსაზღვრავს ქალის ასაკს. ამიტომ, ის მოითხოვს ფრთხილად მოვლას. სანამ ნიღაბი თმაზე ან სახეზე შეიწოვება, საჭიროა ორსულთათვის სპა-სპა, კიდურების მოვლისთვის. ამისათვის საჭიროა:
- ჩაასხით მცირე რაოდენობით თბილი წყალი კონტეინერში ან ნიჟარაში;
- დაამატეთ 2-4 წვეთი ეთერზეთი და ჩაყარეთ ხელები ან ფეხები სითხეში 10-15 წუთის განმავლობაში;
- აბანის შემდეგ კანი ორთქლდება, რეკომენდირებულია მისი სკრაბი, შემდეგ კი კარგად ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით;
- ფინალური ეტაპი - ხელების და ფეხების დამატენიანებელი კრემით.
მნიშვნელოვანია აირჩიოს კოსმეტიკური პროდუქტი ყველაზე ნაზი შემადგენლობით, რომელიც შეიძლება გამოიყენონ ქალებმა ორსულობისას.
აუცილებლად უნდა გაიკეთოთ მანიკური, რომელიც არა მხოლოდ ხელებს დაამშვენებს, არამედ გაახალისებს მომავალ დედას.
სტრიების პრევენცია
ბევრიგოგონები ბავშვის მოლოდინში ისეთი უსიამოვნო მომენტის წინაშე დგანან, როგორიცაა სტრიების გამოჩენა მუცლის ან ბარძაყის არეში. ისინი დაკავშირებულია კანზე დატვირთვის მატებასთან. ამიტომ, სხეულის ნაზი მოვლა უნდა შევიდეს ორსულთა სპა პროცედურების სიაში.
გინეკოლოგებს ურჩევენ ყოველდღიურად მიიღონ კონტრასტული შხაპი. ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ ყოველთვის შეინარჩუნოთ კანი კარგ ფორმაში და თავიდან აიცილოთ სტრიების გაჩენა. მაგრამ ტემპერატურის ვარდნა არ უნდა იყოს ინტენსიური, ქალმა არ უნდა იგრძნოს დისკომფორტი. შხაპის მიღების შემდეგ კანზე წაისვით მცირე რაოდენობით ზეითუნის ან ატმის ზეთი. ეს ბუნებრივი საშუალება გაგიუმჯობესებთ ელასტიურობას და გაამკვრივებს სხეულის კანს.
სპა-ს სარგებელი სალონებში
ბევრ გოგონას მაინც ურჩევნია სილამაზის სალონის მონახულება. ეს გადაწყვეტილება დაკავშირებულია უამრავ უპირატესობასთან:
- სალონში ჯობია დაისვენოთ და იყოთ ყურადღება. საშინაო გარემო არ მოგცემთ საშუალებას სრულად ისიამოვნოთ თქვენი შვებულებით, დაუმთავრებელი საოჯახო საქმეები შეგახსენებთ თავს.
- პროფესიონალი კოსმეტოლოგები შეძლებენ ყველაზე ზუსტად შეარჩიონ კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც შეესაბამება კანის ტიპს და მისაღებია ორსულობის დროს.
უარყოფითი მხარე, რა თქმა უნდა, არის პროცედურების მაღალი ღირებულება. განსაკუთრებით თუ საჭიროა კომპლექსური მოვლა.
შესაძლო ზიანი
არცერთ გინეკოლოგს არ შეუძლია ზუსტი პასუხის გაცემა იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა ორსულებისთვის სპა მკურნალობა. ყველაფერი ინდივიდუალურად დამოკიდებულია გოგონას კეთილდღეობაზე და იმაზე, თუ რა არის ის.გეგმავს პროცედურის ჩატარებას. მაგრამ ექიმები აფრთხილებენ სილამაზის სალონის უამრავ მომსახურებას, რომელიც აუცილებლად დააზარალებს მომავალ დედას ან მის პატარას. ეს მოიცავს:
- ვაკუუმ-მასაჟი.
- ორსულებისთვის ულტრაბგერითი სპა მასაჟი კატეგორიულად აკრძალულია.
- ეპილაცია ლაზერის სხივებით.
- სხეულის გაცხელებასთან დაკავშირებული ნებისმიერი პროცედურა, მათ შორის ცხელი შეფუთვა.
- საუნაში წასვლა ან თბილი აბაზანის მიღება.
- მავნე ნივთიერებებისა და ქიმიური ნაერთების შემცველი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.
- ელექტროშოკი.
თუნდაც ყოველი ერთი შეხედვით უვნებელი პროცედურის დროს უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს და გაარკვიოთ რომელი აბაზანებია შესაფერისი ორსულებისთვის.
უკუჩვენებები
აღსანიშნავია, რომ ასეთი დასვენების მოწყობა სახლში ან სილამაზის სალონში ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. მაგალითად, უმჯობესია დაიცვათ თავი ასეთი მოვლენებისგან პირველ ტრიმესტრში მძიმე ტოქსიკოზით. ნებისმიერი კოსმეტიკური პროდუქტი ქმნის სურნელს, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს გულისრევა და თავბრუსხვევა.
ხალხური საშუალების გამოყენებამდე საჭიროა გამოირიცხოს ალერგიის რისკი, რომელიც ვლინდება კანზე სიწითლის ან გაღიზიანების სახით. ამგვარმა ფენომენმა ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის ჯანმრთელობაზე და მის გულის ქვეშ მოთავსებულ ნამსხვრევებზე.
შეიძლება თუ არა ორსულებს სპა-ში წასვლა? თუ ჯობია ამ სიამოვნებისგან თავი შეიზღუდოთ? ეს საკითხი ინდივიდუალურ გადაწყვეტას მოითხოვს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას გრძნობს ქალი და რა პროცედურის გაკეთებას გეგმავს. Მაგრამ მაინც,ნეგატიური შედეგების თავიდან ასაცილებლად, ჯერ გინეკოლოგს უნდა მიმართოთ.
გირჩევთ:
შესაძლებელია თუ არა ორსულებისთვის სოიოს სოუსი: სოუსის სარგებელი და ზიანი, გავლენა ქალის სხეულზე და ნაყოფზე, სოუსის რაოდენობა და ჯანსაღი საკვები ორსულებისთვის
იაპონური სამზარეულო დროთა განმავლობაში სულ უფრო პოპულარული ხდება, ბევრი მიიჩნევს მას არა მხოლოდ ძალიან გემრიელად, არამედ ჯანსაღადაც. ამ სამზარეულოს თავისებურება ის არის, რომ პროდუქცია არ განიცდის სპეციალურ დამუშავებას, მზადდება ახალი. ძალიან ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა დანამატები, მაგალითად, ჯანჯაფილი, ვასაბი ან სოიოს სოუსი. პოზიტიურ ქალებს ზოგჯერ განსაკუთრებით ძლიერ სურთ ამა თუ იმ პროდუქტის ჭამა. დღეს ჩვენ გავარკვევთ, შეუძლიათ თუ არა ორსულებს სოიოს სოუსის მიღება?
შეუძლიათ თუ არა ორსულებს ცეკვა? წესები, სარგებელი და ზიანი, ექსპერტის რჩევა
შეუძლიათ თუ არა ორსულებს ცეკვა? ეს კითხვა საინტერესოა მომავალი დედების უმეტესობისთვის, რომლებიც ჩასახვამდე ეწეოდნენ აქტიურ ცხოვრების წესს. სწორი საცეკვაო მიმართულება, უკუჩვენებების არარსებობა, გინეკოლოგის ნებართვა და სიფრთხილის წესების დაცვა - ეს ყველაფერი დაგიცავთ ასეთი გადაწყვეტილების მიღებისას
შეიძლება თუ არა ორსულებს ცხიმი: სარგებელი და ზიანი, გავლენა დედისა და ნაყოფის სხეულზე, რჩევა თერაპევტებისგან
ორსულობისას თანდათან იცვლება გემოვნების უპირატესობები. ხშირად ის, რაც ქალს არ ჭამდა ორსულობამდე პერიოდში, ბავშვის გაჩენის პერიოდში, მას ძალიან სურს და პირიქით. ეს გამოწვეულია სხეულის მუდმივი რესტრუქტურიზაციისა და მასში მიმდინარე ცვლილებებით. გემრიელი, თხელი და სურნელოვანი ქონი მოხარშული კარტოფილით თუ უბრალოდ შავი პურის ნაჭერით, სიზმარი არ არის? Salo არ არის ისეთი მარტივი პროდუქტი, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს
შეიძლება თუ არა მწნილი ჯანჯაფილის გამოყენება ორსული ქალებისთვის: სარგებელი და ზიანი, მწნილის რეცეპტები, გავლენა სხეულზე და უკუჩვენებები
ქალი პოზაში ყოფნისას გაცილებით ფრთხილობს თავის ჯანმრთელობას და კვებას. მნიშვნელოვანია, რომ სხეული მუდმივად იღებს მხოლოდ სასარგებლო ნივთიერებებს. ამავე დროს, ღირს მავნე პროდუქტების მიტოვება. შესაძლებელია თუ არა ჯანჯაფილის მიღება ორსულობის ადრეულ პერიოდში? რა არის სარგებელი, ზიანი. როგორ მოვამზადოთ სწორად
შესაძლებელია თუ არა მწვავე ორსულობის დროს: სარგებელი ან ზიანი, კვების რჩევა
ფეხმძიმობისას ცხარე ან ძალიან გემრიელი. სტატიიდან შეიტყობთ, თუ რამდენად რთულია ბავშვის ტარებისას გასტრონომიული ჩვევების მიტოვება. ვნახოთ: რა არის ამ პერიოდში ცხარე საკვების მეტი ზიანი თუ სარგებელი. როგორ უნდა იკვებებოდეს მომავალმა დედამ ამ გადამწყვეტ დროს? როგორ მოვამზადოთ გემრიელი და ჯანსაღი?
