ჯანსაღი ცხოვრების წესი საბავშვო ბაღში: განათლების მეთოდის აღწერა, მიზანი, შედეგი

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

ჯანსაღი ცხოვრების წესი (HLS) სკოლამდელ ასაკში ბავშვის ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირების ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია. ჯანმრთელობის შენარჩუნების წესებისა და რეგულაციების დაცვა ასევე გავლენას ახდენს ბავშვის ფსიქიკურ მდგომარეობასა და განვითარებაზე.

საბავშვო ბაღში ცხოვრების ჯანსაღი წესის დანერგვა სასწავლო პროცესის ყველა წევრის მთავარი ამოცანაა. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, როგორ სწორად ჩაუნერგოს ბავშვებს პოზიტიური დამოკიდებულება ჯანმრთელობის დაცვისა და ხელშეწყობის პროცედურების მიმართ. მოდით ერთად გავარკვიოთ.

ჯანსაღი გარემო საბავშვო ბაღში

თანამედროვე საზოგადოებაში ცხოვრების პირობები აწესებს გაზრდილ მოთხოვნებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, რასაც, სამწუხაროდ, ყველა ბავშვი ვერ ასრულებს. მოსახლეობის მასებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვის კიდევ ერთი მიზეზია ფსიქოფიზიკური შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვების შობადობის გაზრდილი მაჩვენებელი.

საბავშვო ბაღი ის ადგილია, სადაც ბავშვი 3 წლიდან დაწყებული დროის უმეტეს ნაწილს ატარებს. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ბავშვების ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვას საბავშვო ბაღში განსაკუთრებული ყურადღება. ამისათვის აქ უნდა შეიქმნას, inუპირველეს ყოვლისა, შესაბამისი ჯანმრთელობის გარემო. მოიცავს:

• კარგად აღჭურვილი სპორტული დარბაზი;
• მუსიკის დარბაზი;
• საშხაპეები წრთობისთვის;
• ფიზიოთერაპიის ოთახი;
• სპორტული ზონის არსებობა ჯგუფურ ოთახებში;
• ბაღის ნაკვეთი ადაპტირებული გარე თამაშებისთვის;
• საკვების ბლოკი, რომელიც აკმაყოფილებს ყველა სანიტარულ და ჰიგიენურ სტანდარტს.

ტექნიკები საბავშვო ბაღში ჯანსაღი ცხოვრების წესის განვითარებისთვის

• ჰაეროვანი აბაზანები. სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში მთავარი რეჟიმის მომენტი სუფთა ჰაერზე გასეირნებაა. ეს არის ყველაზე გავრცელებული გზა ბავშვების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. სეირნობა შეიძლება შერწყმული იყოს გარე თამაშებთან, ტანვარჯიშთან და გამკვრივებასთან ერთად.
• რაციონალური კვება. ბავშვთა კვება უნდა შეიცავდეს ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვების ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის. კვებაც უნდა იყოს დაბალანსებული, ე.ი. შეიცავს ცილებს, ცხიმებს და ნახშირწყლებს. ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჭამის დრო, რომელიც უნდა იყოს ერთგვაროვანი და ყოველდღე ერთნაირი.
• პირადი ჰიგიენა. ბავშვებს უნდა ასწავლონ ჰიგიენის ყველა წესის შესრულება მშობლების შეხსენების გარეშეც.
• გამკვრივება. საჭიროა სწორად და შეუფერხებლად დაიწყოს ბავშვების გამკვრივება არა მხოლოდ წყლის პროცედურებით, არამედ ჰაერით.
• ყოველდღიური რუტინა. ეს მეთოდი კარგად აწესრიგებს ბავშვებს და მათი ცხოვრება გარკვეულ რიტმს იძენს. სწორად ორგანიზებულ რეჟიმში, ყველა სახის ბავშვთა აქტივობა ოპტიმალურად არის შერწყმული.

პროექტის გეგმები ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვისთვის

ორგანიზებულისთვისსისტემური მუშაობა ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვაზე, პედაგოგებმა შეიმუშავეს ყველა სახის კლასი. ეს გაკვეთილები გათვალისწინებულია კალენდარულ-თემატური და გრძელვადიანი გეგმებით, რომლებსაც ამტკიცებს დაწესებულების ხელმძღვანელი. ყველა ეს კლასის ჩანაწერი გროვდება ფართომასშტაბიან პროექტებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ საბავშვო ბაღში, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს ერთი კვირიდან ერთ თვემდე. ამ პროექტების სახელები შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი. მაგალითად: "ვთქვათ ჯანმრთელობა - დიახ!", "ჯანმრთელობის კვირა", "ჩვენ ვმეგობრობთ სპორტთან", "სამკურნალო წყალი", "სადაც ჯანმრთელობა იმალება", "სპორტლანდია", "იყავი ჯანმრთელი!" და სხვა. სახელების მრავალფეროვნების მიუხედავად, საბავშვო ბაღში ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ყველა პროექტი მიზნად ისახავს ყველა ასაკის ბავშვებში ჩამოაყალიბოს სწორი დამოკიდებულება საკუთარი ჯანმრთელობისა და სხვების ჯანმრთელობის მიმართ, ცუდი ჩვევების გაჩენის თავიდან აცილება და კარგი ჩვევების დანერგვა და ცოდნის გაფართოება. ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის პროგრამის განხორციელების ფორმები

საბავშვო ბაღში ჯანსაღი ცხოვრების წესის საგანმანათლებლო პროგრამის განხორციელების ყველაზე გავრცელებული ფორმა კლასებია. მათი დახმარებით ბავშვები აწვდიან ინფორმაციას ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ და როგორ წარმართონ იგი. ეჭვგარეშეა, აუცილებელია პირადი ჰიგიენის წესების დანერგვა და ჯანმრთელობის შესახებ სწორი წარმოდგენის ჩამოყალიბება ადრეული წლებიდან. თუმცა, ყველაზე ინფორმაციული გაკვეთილები ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ საბავშვო ბაღის საშუალო ჯგუფში. ეს არის ზუსტად ის ასაკი, როდესაც ბავშვებმა ჯერ კიდევ ბევრი რამ არ იციან, მაგრამ აქვთ ჯანმრთელობის ძირითადი უნარები. გარდა ამისა, ეს ცოდნა უნდა განახლდეს და დაემატოს განვითარებასთან ერთად.და იზრდებიან ბავშვები.

საბავშვო ბაღში ჯანსაღი ცხოვრების წესის გაკვეთილებს აქვს მკაფიო სტრუქტურა და ეტაპების თანმიმდევრობა. გარდა ამისა, გაკვეთილის მსვლელობისას უნდა განხორციელდეს გარკვეული მიზნები და ამოცანები, ამ შემთხვევაში ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება.

ჯანმრთელობის კლუბები საბავშვო ბაღში

მშობლებისთვის, რომლებსაც სჯერათ, რომ საგანმანათლებლო პროგრამის განმავლობაში მათი შვილები არასაკმარისი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას იღებენ საბავშვო ბაღებში, იქმნება დამატებითი ფიზიკური აღზრდის, ტანვარჯიშის ან ჯანმრთელობის კლუბები. სპორტული წრეების ძირითადი მიმართულებაა ბავშვებში სპორტისა და ფიზიკური აქტივობის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. ასეთ წრეებში გაკვეთილები ხელს უწყობს ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარებას, შეუპოვრობას და თავდაჯერებულობას. ველნესი წრეები მიმართულია ძალების აღდგენაზე ან რაიმე ფიზიკური დაავადების აღმოფხვრაზე, ე.ი. გქონდეთ ერთგვარი მაკორექტირებელი ფოკუსი.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი თამაშში

თამაში სკოლამდელ ასაკში ბავშვების სწავლების ყველაზე მისაღები საშუალებაა, რადგან ის მათი წამყვანი საქმიანობაა. ჯანსაღი ცხოვრების წესის თითოეულ თამაშს საბავშვო ბაღში განსაკუთრებული აქცენტი აქვს. ერთი გაკვეთილის დახმარებით ბავშვის ფიზიკური ჯანმრთელობის ყველა კომპონენტის განვითარება შეუძლებელია. ამიტომ ხშირად გამოიყენება მინიმუმ 2-3 თამაში, რომელიც მიმართული უნდა იყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის სხვადასხვა კომპონენტის ჩამოყალიბებაზე. მაგალითად:

საშიში-უსაფრთხო თამაში

თამაშის მიზანი: ასწავლოს ბავშვებს გაარჩიონ საშიში და უსაფრთხო აქტივობები და ზონები.

თამაშის პროგრესი: სათამაშო მოედანი იყოფაორი ზონა - წითელი და ყვითელი, რაც შეესაბამება საშიშ და უსაფრთხო ზონას. ბავშვები თავისუფლად დადიან სათამაშო მოედანზე, სანამ მასწავლებელი არ დაასახელებს რაიმე ქმედებას, რომელიც ბავშვებს გონებრივად უნდა მიაკუთვნონ საშიშს ან უსაფრთხოს, და გადაადგილდებიან მოედნის ფერით განსაზღვრულ ზონაში. მოქმედების მაგალითები:

• ბიჭი თამაშობს გზაზე;
• გოგონა დარბის გზაზე პირდაპირ მანქანის წინ;
• ბავშვები თამაშობენ სავარჯიშოში;
• ბიჭმა გამოიყენა სხვისი სავარცხელი;
• გოგონამ სხვისი ცხვირსახოცი გამოიყენა;
• ბავშვებმა დაუკითხავად დატოვეს მოედანი და ა.შ.

2. თამაში "პირადი ჰიგიენა"

თამაშის მიზანი: ბავშვებს სწორი ჩვევების აღზრდა, პირადი ჰიგიენის შესახებ ცოდნის კონსოლიდაცია.

თამაშის მიმდინარეობა: ბავშვები დგებიან წრეში, ცენტრში არის ლიდერი, რომელიც ისრის როლს ასრულებს. მძღოლი თავისი ღერძის გარშემო ტრიალებს მანამ, სანამ მასწავლებელი არ იტყვის "გაჩერდი!". ის, ვისზეც „ისარი“მიუთითებს, უსიტყვოდ, პანტომიმით უნდა უპასუხოს მასწავლებლის კითხვას. კითხვების მაგალითი:

• რას აკეთებ დილით რომ იღვიძებ;
• როგორ დავიბანოთ სახე;
• როგორ გავიხეხოთ კბილები სწორად;
• როგორ ვივარცხნოთ თმა;
• როგორ აკეთებთ დილის ვარჯიშებს და ა.შ.

უფროსი ბავშვებისთვის ამოცანა უნდა გართულდეს: ბავშვები არ პასუხობენ მასწავლებლის კითხვას, არამედ თავად აჩვენებენ ამ რეჟიმის მომენტებს, დანარჩენებმა კი უნდა გამოიცნონ, რომელ პროცედურას აჩვენებს ბავშვი.

3. თამაში "ვიტამინკა"

თამაშის მიზანი: გავაცნოთ ბავშვებს ვიტამინებიდა გააფართოვეთ თქვენი ცოდნა იმის შესახებ, თუ სად არის ვიტამინები.

თამაშის პროგრესი: ბავშვები იყოფიან ორ გუნდად. პირველი გუნდის მოთამაშე აჩვენებს სურათს ვიტამინის გამოსახულებით, მეორე გუნდის ბავშვები პასუხად აჩვენებენ ბოსტნეულისა და ხილის სურათებს, რომლებიც შეიცავს ვიტამინს. შემდეგ, მეორე გუნდის მოთამაშე აჩვენებს ბოსტნეულს ან ხილს, ხოლო პირველი გუნდის მოთამაშეები აჩვენებენ რა ვიტამინებს შეიცავს ეს პროდუქტი.

მშობელთა კონსულტაცია ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები დროის უმეტეს ნაწილს საბავშვო ბაღში ატარებენ, ბევრი რეჟიმის მომენტი, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს დაცული და ჯანსაღი ცხოვრების წესის საფუძველია, ბავშვები სახლში აკეთებენ. შესაბამისად, აუცილებელია სკოლამდელი ასაკის ბავშვების მშობლების განათლება, რათა შეიქმნას უწყვეტობა ოჯახსა და ბაღს შორის ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვის საკითხების გადაწყვეტაში.

ბავშვთა ბაღში ცხოვრების ჯანსაღი წესის შესახებ კონსულტაციები ძირითადად ტარდება მშობელთა შეხვედრებზე, რომლებიც შეიძლება იყოს დაგეგმილი ან არაგეგმიური, მიძღვნილი კონკრეტულ თემაზე. კონსულტაციების თემები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და მოიცავდეს აქტუალურ საკითხებს. ზემოთ აღწერილი ჯანსაღი ცხოვრების წესის პროექტის გეგმების განხორციელებისას, კონსულტაციები ჩვეულებრივ ტარდება უშუალოდ გეგმაში, მინიმუმ 2-3 ჯერ მთელი პროექტისთვის.

ინფორმაცია მშობლებისთვის

ყველა მშობელს არ აქვს შესაძლებლობა დაესწროს მშობელთა შეხვედრებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი დაუგეგმავია. ასეთი სიტუაციებისთვის მოცემულია ინსტრუქციები საბავშვო ბაღში ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ. ისინი ძირითადად განლაგებულია ჯგუფების დერეფნებში. ჩანაწერებს ამზადებს მასწავლებელი. მათი გარეგნობა შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს, მაგრამ უმეტესობაგავრცელებულია მოცურების საქაღალდეები. ასეთი შეტყობინებების მთავარი პირობაა ფერადი და ინფორმატიული, პირველ რიგში, მშობლების ყურადღების მიქცევა და მეორეც, ჯანსაღი ცხოვრების წესის საკითხზე ყველაზე სრულყოფილი ინფორმაციის მიწოდება, რომელიც მშობლებს შეუძლიათ გამოიყენონ სახლში..

ასევე პოპულარულია ბროშურები, რომლებსაც ასევე ამზადებს მასწავლებელი და ურიგებს მშობლებს. ამ შემთხვევაში მშობლებს საშუალება აქვთ ინფორმაცია წაიკითხონ სახლში, უფრო კომფორტულ გარემოში.

რჩევები მშობლებს

• მშობლებს ყოველთვის უნდა ახსოვდეთ, რომ მათი შვილები მათი ანარეკლი არიან. როგორ უკავშირდებიან მშობლები საკუთარ ჯანმრთელობას და მისდევენ თუ არა ჯანსაღი ცხოვრების წესს, აისახება ბავშვებზეც. ბავშვებს არ შეიძლება მოეთხოვოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, თუ მშობლები თავად არ იცავენ მათ.
• გაატარეთ მეტი დრო თქვენს შვილებთან. აქტიური დასვენება მთელ ოჯახთან ერთად საუკეთესო საშუალებაა თავისუფალი დროის გასატარებლად.
• ისწავლეთ სტრესის გამკლავება. გონებრივი ბალანსი ჯანსაღი ცხოვრების წესის მნიშვნელოვანი კომპონენტია. თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი პრობლემები თქვენს შვილებს გადასცეთ. ამის ნაცვლად, აჩვენე მათ როგორ გაუმკლავდნენ მას.
• არ მისცეთ ბავშვებს ტელევიზორის ყურების უფლება. მხედველობის ჰიგიენა ასევე ეხება ჯანსაღი ცხოვრების წესს და უნდა იყოს დაცული.
• მიეცით თქვენი შვილი განყოფილებაში. ეს მათ დაეხმარება გაათავისუფლონ ბრაზი და ზედმეტი ენერგია, გააუმჯობესონ ჯანმრთელობა და განავითარონ ნებისყოფის რეგულაცია.