შეუძლია თუ არა ორსულებს მატარებლის ტარება: შორ მანძილზე მგზავრობის ეფექტი სხეულზე, აუცილებელი პირობები, რჩევა მეანებისგან

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 04:03

თანამედროვე მომავალი დედები, ნორმალური ჯანმრთელობის მქონე, დაბადებამდე ცდილობენ აქტიური ცხოვრება ჩვეულ რიტმში გაატარონ. ამ ინიციატივას ბევრი ექიმი უჭერს მხარს, რადგან კარგი განწყობა და ზომიერი ფიზიკური აქტივობა დადებითად მოქმედებს ორსულობის მიმდინარეობაზე. ბევრი ქალბატონი არ ამბობს უარს შვებულებაზე ან სხვა ქალაქებში ნათესავებთან ვიზიტზე. შეუძლიათ თუ არა ორსულებს მატარებლით სიარული და რომელია ტრანსპორტის ყველაზე უსაფრთხო რეჟიმი?

მოგზაურობა და ორსულობა: ოფიციალური მიდგომა და ექიმების აზრი

ავიაკომპანიები მთელს მსოფლიოში თანხმდებიან, რომ 36 კვირაზე მეტი ორსული ქალები არ უნდა იფრინონ. ეს არის ოფიციალური აკრძალვა. და, მიუხედავად პირადი გარემოებისა, მომავალი დედა მშობიარობამდე ბოლო კვირების განმავლობაში თვითმფრინავის ბილეთს ვერ იყიდის. შესაძლებელია თუ არა ორსულებისთვის მატარებლით მგზავრობა, არის თუ არა მსგავსი აკრძალვები რკინიგზის გადამზიდავებისთვის? ეს კითხვა ოფიციალურად არ არისრეგულირდება. მატარებლის ბილეთების ყიდვა შეუძლია მომავალ დედას, რომელიც ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზეა. და ეს ნიშნავს, რომ ეს თავად ქალმა უნდა გადაწყვიტოს შესაძლებელია თუ არა მოგზაურობა. ბილეთების შეძენამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. თანამედროვე ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ორსულობის ნორმალურ პერიოდში მატარებლით მგზავრობა უსაფრთხოა თავად ქალისთვის და მისი არ დაბადებული ბავშვისთვის.

საუკეთესო დრო მოგზაურობისთვის

ორსულობის ოპტიმალური პერიოდი სარკინიგზო მგზავრობისთვის არის მეორე ტრიმესტრი. სწორედ ამ დროს არის მინიმალური გართულებების რისკი და კეთილდღეობის მკვეთრი გაუარესება. ზოგიერთი ექიმი თვლის, რომ მოგზაურობა შესაძლებელია პირველ ტრიმესტრში, იმ პირობით, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები და ტოქსიკოზი. შვებულების დაგეგმვისას უნდა გაითვალისწინოთ კლიმატური და ამინდის ფაქტორები. მაგალითად, თუ თქვენ მოგზაურობთ სამხრეთით, სასურველია, რომ მოგზაურობა ყველაზე ცხელ რეგიონებში მოხდეს საღამოს, დილით და/ან ღამით. არ არის რეკომენდებული მომავალი დედებისთვის სხეულის უეცარი კლიმატის ცვლილებების გამოვლენა. თუ ორსულობა შვებულებას ემთხვევა, უმჯობესია კლიმატური პირობებით მსგავს კურორტზე წასვლა მუდმივ საცხოვრებელ ადგილს. მიუღებელია ქალბატონებისთვის ფრენის პოზიცია "ზამთრიდან ზაფხულამდე" და პირიქით.

უკუჩვენებები ორსულობის დროს მატარებლით მგზავრობისას

ბილეთების შეძენამდე მომავალმა დედამ უნდა გაიაროს კონსულტაცია მეთვალყურე ექიმთან. დასაშვებია თუ არა ორსულობის დროს მატარებლით მგზავრობა, სპეციალისტითითოეული კონკრეტული შემთხვევა. ღირს მოგზაურობაზე უარის თქმა, თუ ქალი თავს კარგად არ გრძნობს. ტოქსიკოზი, შეშუპება, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები და დაღლილობა - ეს სიმპტომები ბევრ ორსულ ქალს აღენიშნება. ასეთი კეთილდღეობით, საგარეუბნო მატარებლით მოკლე მოგზაურობაც კი ნამდვილი გამოცდა იქნება. თუ ქალს წარსულში ჰქონდა სპონტანური აბორტი, ორსულობისას განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა მოეკიდოს საკუთარ ჯანმრთელობას. ნებისმიერი მოგზაურობა ამ შემთხვევაში ძალზე არასასურველია. ხანგრძლივი მოგზაურობის აბსოლუტური უკუჩვენებაა: პლაცენტა პრევია და მისი დაბალი მდებარეობა, საშვილოსნოს ტონუსის მომატება. ამ პირობებში დასვენება და ფიზიკური აქტივობის ზომიერი დაქვეითება მნიშვნელოვანია მომავალი დედისთვის.

მზადება მოგზაურობისთვის

ნებისმიერი მოგზაურობისას ორსულმა უნდა აიღოს ამონაწერი სამედიცინო ბარათიდან ან თავად გაცვლის ბარათიდან (ვადის მიხედვით). ამ დოკუმენტებს გასცემს და გასცემს ექიმი გამგზავრებამდე კონსულტაციის დროს. ორსულობის დროს ზღვაში მოგზაურობა უამრავ სასიამოვნო ემოციას და ახალ გამოცდილებას მოგცემთ. და მაინც, არ დაგავიწყდეთ დაჯავშნოთ არა მხოლოდ სასტუმრო, არამედ გაიგოთ ადგილობრივი საავადმყოფოების მისამართები და ტელეფონის ნომრები. წინასწარ უნდა შეადგინოთ სია, რაც უნდა წაიღოთ თქვენთან ერთად გზაზე. მატარებლის ბილეთებიც წინასწარ უნდა შეიძინოთ. ორსულებისთვის ყველაზე მოსახერხებელი და უსაფრთხოა მანქანებში სიარული, სადაც საძილე ადგილები ქვედა თაროებზეა. მატარებლის კომფორტისთვის გარკვეული მოთხოვნები არსებობს.

ბილეთების არჩევის საიდუმლოებებიმომავალი დედები

შეგიძლიათ ფეხმძიმობისას მატარებლით იმგზავროთ, თუმცა სასურველია წინასწარ იზრუნოთ საკუთარ კომფორტზე. ბილეთების დაჯავშნისას ყურადღება მიაქციეთ მატარებლის კლასს. ჩვენს ქვეყანაში ჯერ კიდევ ფუნქციონირებს მოძველებული ვაგონები კონდენციონერებისა და მშრალი კარადების გარეშე და ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი ორსული ქალისთვის. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბილეთების არჩევანს.

მატარებლით მგზავრობის ყველაზე კომფორტული გზაა ნათესავებთან ან მეგობრებთან ერთად, მთელი კუპე შეძენილი. თუ მომავალი დედა მარტო მიდის სამოგზაუროდ, მთავარი პირობაა ქვედა თაროზე დასაჯდომი ბილეთის შეძენა. ორსულობის დროს შორ მანძილზე მგზავრობას მატარებლით აუცილებლად თან ახლავს მუდმივი კონტაქტი უამრავ უცნობ ადამიანთან. ბილეთების ყიდვისას შეუძლებელია ყველა თანამგზავრის წინასწარ გაცნობა და მათ ჯანმრთელობაში დარწმუნდეთ. და ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რომ აირჩიოთ ადგილი კუპე მანქანაში. ისეთი ბანალური დაავადებაც კი, როგორიც არის SARS, მშობიარობის დროს, შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობას. დაჯავშნილი მანქანის არჩევისას გასათვალისწინებელია კუპეს ტიპის სავარძლები, გვერდითი სავარძლები ნაკლებად მოხერხებულად ითვლება.

რა მივიღოთ მომავალი დედისკენ მიმავალ გზაზე?

გრძელვადიანი მატარებლით მგზავრობის მთავარი პირობა კომფორტული ტანსაცმელია. შეარჩიეთ ტანსაცმელი სეზონის მიხედვით ბუნებრივი ქსოვილებიდან. მნიშვნელოვანია, რომ არჩეული გარდერობის ნივთები არსად არ გაიხეხოს და კარგად დაჯდეს ფიგურაზე. მატარებელში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს პირად ჰიგიენას: ხელის ტილოებს და ბოთლსუნივერსალური ანტისეპტიკური - ეს არის სავალდებულო აქსესუარები. თუ დღეზე მეტხანს გიწევთ მოგზაურობა, შეგიძლიათ ცალკე კოსმეტიკურ ჩანთაში მოაგროვოთ სარეცხი აქსესუარები და კოსმეტიკური საშუალებების საჭირო მინიმუმი.

ორსულობისას მატარებლით მგზავრობა უფრო კომფორტული იქნება, თუ თქვენ მოგიტანთ ბალიშის პირას ან თუნდაც სპეციალურ გასაბერ ბალიშს. ცალკე უნდა იფიქროთ კვებაზე. სუფთა სასმელი წყლის მარაგი ყოველთვის ხელთ უნდა იყოს. სასადილო მანქანაშიც შეგიძლიათ ჭამა. საჭმლისთვის შეგიძლიათ თან წაიღოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული, კრეკერი და თხილი. ორსულს ასევე გამოადგება ჩანთაში პატარა სამგზავრო პირველადი დახმარების ნაკრები, აზრი აქვს მისი შემადგენლობის განხილვას დამკვირვებელ მეან-გინეკოლოგთან.

რჩევები უსაფრთხო მატარებლით მგზავრობისთვის

სასარგებლო იქნება წინასწარ ვიფიქროთ მატარებელში თავისუფალი დროის ორგანიზებაზე. მომავალი დედის საუკეთესო მეგობარი, რომელიც მარტო მოგზაურობს, შეიძლება იყოს საინტერესო წიგნი, ჟურნალი ან მოთამაშე. კარგ კომპანიაში დრო ჩვეულებრივ შეუმჩნევლად გადის, მაგრამ თუ გზა გრძელია, შეგიძლიათ თან წაიღოთ კომპაქტური სამაგიდო თამაში. დაისვენეთ კომფორტულად თქვენს სავარძელში. უფრო სასარგებლოა დაწოლა და ძილი ისე, რომ ფეხები თავზე მაღლა გქონდეს. საჭიროების შემთხვევაში, სთხოვეთ დირიჟორს დამატებითი ბალიში და/ან საბანი.

ნუ შეგეშინდებათ უცნობებს სთხოვოთ დახმარება. რა თქმა უნდა, თქვენს გარემოში არის ადამიანი, რომელიც დაგეხმარებათ ბარგში ან ადამიანი, რომელიც მზად არის დახუროს ფანჯარა გრილ ამინდში. ორსულებს შეუძლიათ მატარებლით სიარული, თქვენ უბრალოდ უნდა დაზოგოთ მინიმუმმინიმალური ფიზიკური აქტივობა. დროდადრო შეგიძლიათ უბრალოდ იაროთ მანქანის გარშემო, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ მოაჯირებზე დაჭერა! საქალაქთაშორისო მატარებლები ხშირად ჩერდებიან 10-20 წუთით მთავარ სადგურებზე. ასეთი გაჩერებების დროს თქვენ შეგიძლიათ კარგად გაათბოთ მხოლოდ პლატფორმის გასწვრივ სიარულით.

რკინიგზით მგზავრობის დადებითი

მატარებლებს ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც ტრანსპორტის ყველაზე უსაფრთხო რეჟიმს. რაც განსაკუთრებით სასიამოვნოა, მატარებლის ბილეთების ღირებულება, როგორც წესი, გაცილებით დაბალია, ვიდრე იმავე მარშრუტის მქონე ავიაკომპანიების შეთავაზებები. სწორედ ამ მიზეზით სულ უფრო მეტი ქალი აინტერესებს, შეუძლიათ თუ არა ორსულებს მატარებლით მგზავრობა. მართლაც, ექიმების უმეტესობა მკვეთრად გამოხატული უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში თავის პალატებს სარკინიგზო ტრანსპორტით მგზავრობის საშუალებას აძლევს. მატარებლით მგზავრობას უფრო მეტი დრო დასჭირდება, ვიდრე საჰაერო ფრენა - ეს არის ამ ვარიანტის ერთადერთი მინუსი. ამავდროულად, სარკინიგზო მგზავრობას ბევრი უპირატესობა აქვს.

მატარებელი კომფორტულად იტევს. მატარებლის მოძრაობისას მგზავრებს შეუძლიათ მანქანებში სიარული, სველი წერტილებით სარგებლობა და ჭამა. საინტერესო პოზაში მყოფი ქალებისთვის, მატარებელი შეიძლება ჩაითვალოს უფრო უსაფრთხოდ, გაუთვალისწინებელი სიტუაციების და კეთილდღეობის მკვეთრი გაუარესების შემთხვევაში ნებისმიერ სადგურზე ჩამოსვლის შესაძლებლობის გამო..

საჰაერო მოგზაურობა ბევრისთვის მოგზაურობის ერთ-ერთ ყველაზე კომფორტულ ვარიანტად გამოიყურება. სინამდვილეში, სამგზავრო თვითმფრინავების გამგზავრება ზოგჯერ დაგვიანებულია და ტრანსფერით ფრენები შეიძლება მომავალი დედისთვის სრულ აგონიაშიც კი იქცეს. მატარებლები ამ მხრივ ბევრად უფრო საიმედოა.რკინიგზის სადგურები, როგორც წესი, მოხერხებულად არის განლაგებული, მგზავრების შემოწმებას რამდენიმე წუთი სჭირდება, ხოლო მატარებლები დაგვიანებულია მხოლოდ გაუთვალისწინებელი სიტუაციების შემთხვევაში. მომავალი დედის სათანადო მომზადებითა და კეთილდღეობით, სარკინიგზო მგზავრობა კარგად ჩაივლის და მხოლოდ დადებით ემოციებს მოიტანს. ახლა თქვენ იცით პასუხი კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა ორსულებმა მატარებლით მგზავრობა თუ ჯობია სხვა ვარიანტი აირჩიონ. რჩება მხოლოდ დამკვირვებელ სპეციალისტთან კონსულტაცია და ბილეთების შეძენა.