ბავშვთა ბუნებრივი კვება: სარგებელი, როგორ მოვაწყოთ ორგანიზება

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:31

ბავშვთა ბუნებრივი კვება, ბავშვის დედის რძით კვება ყველაზე ღირებულია, რაც შეიძლება მისცეს მას სიცოცხლის პირველ წელს. ეს პროცესი ყველაზე ბუნებრივია, თავად ბუნებით დადგენილი. დედის მკერდის წოვის მომენტში ბავშვი მშვიდდება, ბავშვსა და დედას შორის მყარდება ტაქტილური და სულიერი კონტაქტი..

დედის რძით ბავშვი იღებს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება: ცილებს, ვიტამინებს, აუცილებელ ჰორმონებს, დამცავ ანტისხეულებს. ამიტომ, თქვენ უნდა შეეცადოთ მიიღოთ ყველაზე სრულყოფილი ინფორმაცია ძუძუთი კვების შესახებ: რა არის ბუნებრივი კვება, რისთვის არის ის, როგორ სწორად დააყენოთ იგი და რა პრობლემები გელოდებათ გზაზე. ეს ყველაფერი ქვემოთ იქნება განხილული.

რა არის ძუძუთი კვება

ბუნებრივი ძუძუთი კვება (NB) არის ბავშვის საკუთარი დედის რძით კვება პირდაპირ მკერდიდან ან წინასწარ გამოწურული. ასევეარის შემთხვევები, როდესაც ბავშვი იკვებება სხვისი დედის რძით (მედდა).

დედის რძის სარგებელი

ქალის რძე უნიკალური პროდუქტია. მისი შემადგენლობა იცვლება ბავშვის საჭიროებების, დღის დროისა და კვების პროცესის მიხედვითაც კი.

მოდით გამოვიკვლიოთ დედის რძის სარგებელი:

1. ანტიალერგიული. დედის რძის ცილა ჩვენი ორგანიზმის მშობლიურია. ეს მას სრულიად უხდება, განსხვავებით ძროხისა და თხისგან, რომლებშიც ცილის მოლეკულა უფრო დიდია და ჩვენი ორგანიზმი აღიქმება როგორც უცხო, ანუ ალერგენი.
2. ცილის რაოდენობა რძეში. დედის რძე შეიცავს იმდენ ცილას, რამდენიც ბავშვს სჭირდება, ცხოველური რძე კი მათი ჩვილების განვითარებაზეა მიმართული, შესაბამისად, მათ აქვთ ცილის განსხვავებული, გაზრდილი კონცენტრაცია. იგივე ეხება ხელოვნურ ნარევებს, რომლებშიც ცილის რაოდენობა ძალიან გადაჭარბებულია. ეს, თავის მხრივ, იწვევს ჭარბ გაჯერებას, ინტოქსიკაციას, ჩვილების საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე სტრესის გაზრდას.
3. დაცვა სხვადასხვა ინფექციებისა და ვირუსებისგან. ადამიანის რძე შეიცავს ფაგოციტებს - იმუნურ უჯრედებს, რომლებიც რჩება აქტიური ბავშვის ნაწლავებში, ასევე იმუნოგლობულინებს, რომლებიც იცავს ბავშვის ლორწოვან გარსს - ინფექციის "კარიბჭეს"..
4. ადვილად მოსანელებელი. ქალის რძე შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც აუცილებელია ამ პროდუქტის უფრო სრულყოფილი ასიმილაციისთვის. ამ მხრივ ის 100%-ით შეიწოვება ხელოვნური ნარევებისგან განსხვავებით. გარდა ამისა, ფერმენტები ხელს უწყობენ პათოგენური მიკროფლორას სასარგებლო და სიკვდილის რეპროდუქციას.
5. სასარგებლო მიკროელემენტების და ვიტამინების შემცველობა. ბავშვის საჭიროებიდან გამომდინარე დაასაკი ქალის რძეში, იცვლება მათი შემცველობა. ეს გულისხმობს ბავშვის ორგანიზმის ნორმალურ განვითარებას სასარგებლო ნივთიერებების დეფიციტისა და გადაჭარბებული გაჯერების გარეშე.
6. ფსიქოლოგიური ფაქტორი. დედის მკერდთან ყოფნის დრო ეხმარება მას მოდუნებაში, დამშვიდებაში, დაცულობის განცდაში და სიამოვნების ჰორმონის განვითარებაში. ამიტომ ბავშვები უფრო ადვილად იტანენ ახალ გარემოსთან ადაპტაციას: მშრალი ჰაერი, კაშკაშა შუქი, ხმაური, კანის გაღიზიანება სხვადასხვა ქსოვილებით. ის ასევე ეხმარება ტკივილს, მაგალითად, ნაწლავის კოლიკის დროს.

სხვაობა ძუძუთი კვებასა და ბოთლით კვებას შორის

ქვემოთ შევადარებთ ახალშობილის ძუძუთი კვებას ფორმულით კვებასთან და განვსაზღვრავთ ჩვილის მეორე კვების ვარიანტის შესაძლო რისკებს:

1. ნარევები ძნელად მოსანელებელია, რაც იწვევს ყაბზობას, შებერილობას, ტკივილს ნაწლავებში. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყოფილი, ფერმენტირებული რძის ნარევები, რაც თავის ეფექტს იძლევა, მაგრამ სრულად ვერ შეედრება დედის რძეს. გარდა ამისა, ასეთი ნარევები საკმაოდ ძვირია.
2. ნარევის კვალი ელემენტების შემადგენლობა მუდმივია. ეს არ შეიძლება გახდეს ბავშვის კეთილდღეობის გარანტი, რადგან კვალი ელემენტებისა და ვიტამინების საჭიროება ასაკთან ერთად იცვლება და ასევე ინდივიდუალურია თითოეულისთვის. ამასთან დაკავშირებით, შეიძლება მოხდეს ალერგიული რეაქცია ნარევის რომელიმე კომპონენტზე და ალერგოლოგის მიერ კანის ტესტები ტარდება არა უადრეს სამი წლისა.
3. ბოთლიდან იკვებება, ბავშვი ხედავს მიღებული ნარევის რაოდენობას და იწყებს ნავიგაციასმასზე და არა სისავსის განცდაზე. ამ შემთხვევაში ბავშვები ხშირად იკვებებიან, რაც ასევე ძალიან ცუდად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე და შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონაც.

ძუძუთი კვების ორგანიზება

ძუძუთი კვების ორგანიზება სულაც არ არის მარტივი პროცესი. ბოლოს და ბოლოს, როგორ გამოვასწოროთ ეს?

პირველ რიგში, ძუძუთი კვება იწყება მშობიარობის ოთახში, როდესაც ბავშვს პირველად ათავსებენ მკერდზე, ხოლო ის გულმოდგინედ წოვს და ცდილობს საკვები ნივთიერებები მიიღოს. ეს არის გადარჩენის თანდაყოლილი რეფლექსი. ენდეთ თქვენს სხეულს, მან იცის რა უნდა გააკეთოს. ნება მიეცით ბავშვს ძუძუს წოვოს იმდენ ხანს, რამდენიც მას სჭირდება. როცა მოინდომებს, თვითონ გაათავისუფლებს.

მეორე, ძუძუთი კვების წარმატება დედის სიმშვიდეა. ნებისმიერ შემთხვევაში, დამოკიდებულება მნიშვნელოვანია. თუ თქვენ მიიღებთ გადაწყვეტილებას ძუძუთი კვებავთ თქვენს პატარას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მაგალითად, ერთ წლამდე, მაშინ ყველაფერი ზუსტად ასე იქნება. არანაირი სირთულე არ შეგიშლით ხელს.

შეგიძლიათ ისარგებლოთ ლაქტაციის კონსულტანტის მომსახურებით. ესენი არიან სპეციალურად მომზადებული ადამიანები. ისინი დაგეხმარებიან კვების უმტკივნეულოდ დამკვიდრებაში, მოგცემენ რეკომენდაციებს, ახსნა-განმარტებებს. საავადმყოფოდან გასვლისთანავე შეგიძლიათ მოიწვიოთ კონსულტანტი სახლში.

რა არის კოლოსტრუმი?

ბავშვის დაბადებიდან პირველ საათებში იწყება კოლოსტრუმის გამომუშავება და არა რძე. ეს არის სქელი კრემისებრი ან მოყვითალო სითხეფერები. კოლოსტრუმის შემადგენლობა უფრო სისხლს შეედრება, ვიდრე რძეს. მისი გამოყენება საშუალებას აძლევს ბავშვს გადაერთოს ახალ დიეტაზე უდიდესი კომფორტით.

კოლოსტრუმი კონცენტრირებული პროდუქტია, ამიტომ არ უნდა ინერვიულოთ, რომ თქვენს პატარას არ ჰქონდეს საკმარისი კვება.

სარგებელი:

• აქვს საფაღარათო ეფექტი, რაც აადვილებს პირველი განავლის (მეკონიუმის) გამოყოფას;
• ამცირებს სიყვითლის რისკს;
• ბავშვის პირველ დღეებში კოლოსტრი არის მისი დაცვა პათოგენური მიკროორგანიზმების (ბაქტერიები და ვირუსები) ყველა შესაძლო გარეგანი ზემოქმედებისგან.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ბუნებრივი პროცესების დარღვევის მიზნით, დედებმა მშობიარობიდან პირველი 3-5 დღის განმავლობაში უნდა შეამცირონ სითხის მიღება მაღალი ხარისხის კოლოსტრუმის წარმოებისთვის.

ბავშვის მკერდზე დადება

იმისთვის, რომ ახალბედა დედებმა წარმატებით დაიწყონ ძუძუთი კვება, მიჰყევით რამდენიმე მარტივ მითითებას:

1. რაც შეიძლება ხშირად მიიტანეთ ბავშვი მკერდზე, თუნდაც ფიქრობთ, რომ იქ არაფერია. გესმოდეთ, რომ არ გაქვთ სასწორი, რომლითაც მიხვდებით, რომ თქვენი მკერდი გაივსო ან დაცარიელდა. რძის ნაკადის დროს მექანიკური ავსების შეგრძნებაც კი მხოლოდ სარძევე ჯირკვლის შეშუპებაა. უბრალოდ აქსიომად მიიღეთ, რომ რძე არსებობს.
2. სანამ ბავშვს მკერდზე მიამაგრებთ, რამდენიმე წუთი დაუთმეთ საკუთარ თავს. დამშვიდდი, იფიქრე სასიამოვნოზე. გაიკეთეთ მკერდის მასაჟი (ძალიან მნიშვნელოვანია!).
3. შეასრულეთ ბავშვის სათანადო მიმაგრება მკერდზე. ეს შეიძლება გასწავლოთ სამშობიარო საავადმყოფოს თანამშრომლებმა ან ლაქტაციის კონსულტანტმა.თქვენ ასევე შეგიძლიათ უყუროთ ონლაინ სამეურვეო ვიდეოებს.

როგორ მიაყენებთ თქვენს პატარას მკერდზე დამოკიდებულია:

• მკერდის დაცლის ხარისხი;
• ამოისუნთქავს თუ არა ბავშვს წოვისას ჰაერი (რაც იწვევს მუცლის ტკივილს);
• თქვენი კეთილდღეობა კვების დროს (შესაძლოა ტკივილი, დაბზარული ძუძუს).

სწორი პოზები ძუძუთი კვებისთვის

არსებობს მრავალი განსხვავებული საექთნო პოზიცია:

1. "აკვანი", ყველაზე გავრცელებული პოზა - იჭერთ ბავშვს ხელებში, ჯდომისას ან დგომისას.
2. გვერდზე წოლა - წევხარ გვერდზე, შეგიძლია ბალიში დაიდო თავის ქვეშ, ბავშვი გვერდში დგას შენსკენ, მუცელი ძლიერად არის დაჭერილი შენზე. დაიჭირე თავისუფალი ხელით.
3. "მკლავის ქვეშიდან" - პოზა ეხმარება ლაქტოსტაზის დროს. შენ დაჯექი. გვერდით ბალიში დევს, მასზე ბავშვს ზურგზე დადებ ფეხები უკან. თავის თავისუფალი ხელით დაჭერა, მეორე საყრდენი. ბავშვი შენი მკლავის ქვეშ არის.

კვების პროცესი

არსებობს გარკვეული კამათი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იკვებოთ ბავშვი საუკეთესოდ: საათობრივად თუ მოთხოვნის მიხედვით. ასე რომ, ექსპერტები გვირჩევენ ბავშვის კვებას მოთხოვნისამებრ, სანამ ლაქტაცია არ გექნებათ, მშობიარობიდან დაახლოებით ერთი ან ორი თვის შემდეგ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ კვების ოპტიმალური რეჟიმი.

ერთი კვების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს ათ წუთს ერთი მკერდიდან. ანუ ერთ კვებას დაახლოებით ოცი წუთი სჭირდება. თავდაპირველად, განაცხადების რაოდენობა შეიძლებამიაღწიეთ დღეში 12-ჯერ, მოგვიანებით ბავშვი თავად ადგენს კვების რაოდენობას, ყველაზე ხშირად ის არ აღემატება რვას.

უნდა გამოვიწურო რძე?

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად აუცილებელია რძის წარმოების მექანიზმის გაგება. რძე წარმოიქმნება ჰორმონ პროლაქტინის ზემოქმედებით მკერდის დაცლისას, ანუ თქვენი ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად. რაც უფრო მეტს ჭამს, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებს. ხოლო მკერდიდან მისი ადვილად გასათავისუფლებლად წარმოიქმნება ჰორმონი ოქსიტოცინი, რომელიც გამოიყოფა ძუძუს მექანიკური გაღიზიანების დროს. ამიტომ, თუ გსურთ გაზარდოთ რძის რაოდენობა, მაგალითად, მარაგის შექმნა საგანგებო სიტუაციისთვის ან სხვა მიზეზების გამო, მაშინ თავისუფლად გადატუმბეთ.

შესაძლო პრობლემები

არ დაგავიწყდეთ, რომ რძე უპირველეს ყოვლისა ბავშვის საკვებია და არა სასმელი. ამიტომ, თუ ოთახი ძალიან ცხელი და მშრალია, მაშინ აუცილებელია ბავშვს წყალი მივცეთ. ამისათვის უბრალოდ არ გამოიყენოთ ძუძუს ბოთლები. ამან შეიძლება ზიანი მოგაყენოთ და ხელი შეგიშალოთ ძუძუთი კვებისგან.

ზოგიერთ ქალს აქვს ძალიან ნაზი და მგრძნობიარე კანი ძუძუს წვერებზე. ხანგრძლივი წოვისგან შეიძლება მასზე ბზარები გაჩნდეს. ეს იწვევს ძლიერ ტკივილს, ზოგიერთი ქალის ძუძუთი კვებაზე უარს. ბზარების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა შეზეთოთ ძუძუს თავი საკუთარი რძით ყოველი კვების შემდეგ და გაშრეს. ის ქმნის დამცავ ფენას და ხელს უწყობს მიკრობზარების შეხორცებას.

კიდევ ერთი საზიზღარი პრობლემა ორგანიზებისასახალშობილის ბუნებრივი კვება არის ლაქტოსტაზი - ეს არის რძის სტაგნაცია ჯირკვლების სადინარებში. დაავადება იწვევს გულმკერდის შეშუპებას, ტკივილს, ცხელებას. თუ ეს სიტუაცია მოხდა, რაც შეიძლება ხშირად უნდა მიიტანოთ ბავშვი მკერდზე და თავად გამოწუროთ რძე.

დამატებითი კვება

დაახლოებით პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვი იკვებება მხოლოდ დედის რძით. სიცოცხლის მეშვიდე თვიდან დაწყებული, დამატებითი საკვები შეიძლება დაინერგოს ბუნებრივი კვებით. ეს შეიძლება იყოს წვენები, დაფქული მარცვლეული, ორთქლზე მოხარშული მწვანე ბოსტნეული, დაფქული ვაშლი, მსხალი და ბანანი.

ასე რომ, ჩვენ გითხარით ძუძუთი კვების ყველა სარგებელი. თქვენ გადაწყვიტეთ როგორ აჭმევთ თქვენს პატარას. ბუნებრივი ძუძუთი კვება ყველა დედისთვის საორიენტაციო ნიშანია. მაგრამ მაინც, არ არსებობს არასწორი ან ცუდი გადაწყვეტილებები. ყველა სიტუაცია განსხვავებულია. ნუ ეცდებით „კარგი დედის“ტიტულის დევნას საკუთარი თავის ან შვილის საზიანოდ. მთავარია, თქვენ და თქვენი ბავშვი კომფორტულად გრძნობდეთ თავს. იყავი ჯანმრთელი და ბედნიერი.