რამდენი თვიდან შეიძლება ბავშვებს წვენის მიცემა? როგორ და როდის შევიტანოთ წვენები ბავშვის დიეტაში?

2025 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02

ბავშვი გაიზარდა და მიუხედავად იმისა, რომ დედის რძე რჩება მის მთავარ საკვებად, დროა შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები. ბევრი დედა იკარგება და იბნევა როგორ გააკეთოს ეს სწორად. ნებისმიერი ბავშვის ორგანიზმი ინდივიდუალურია, ამიტომ წვენების მიცემამდე საჭიროა პედიატრთან კონსულტაცია. მხოლოდ მას შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს მათი შემოღების თარიღი. რა ასაკში შეიძლება ბავშვებს წვენის მიცემა? სტატიაში განხილული იქნება დამატებითი საკვების დანერგვის წესები, მისი თვისებები და თანმიმდევრობა.

როდის დავიწყოთ

სსრკ-ში გასულ საუკუნეში პედიატრებს შორის იყო მოსაზრება, რომ წვენების აღქმას ჩვილები 2-3 თვიდან იწყებენ. თანამედროვე ექსპერტები დარწმუნებულები არიან, რომ არ არის საჭირო აჩქარება.

დედები აინტერესებთ რა ასაკში შეგიძლიათ ბავშვს წვენი მისცეთ. ექიმები გვირჩევენ, ჯობია მათთან ცოტა დააგვიანოთ და მალე არ მისცეთ. თავდაპირველად ისინი გირჩევენ დაიწყოთ ბოსტნეულით, მარცვლეულით და ხილით.

წვენებში ნაპოვნი მჟავა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოსგავლენას ახდენს სუსტ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, ასევე იწვევს ალერგიას. ამიტომ, ზოგიერთი პედიატრი გვირჩევს მათ დიეტაში შეყვანას არა უადრეს 10-12 თვისა. თუმცა, ეს არ არის მთლად სწორი გადაწყვეტილება, რადგან ბავშვის სრული განვითარებისთვის საჭიროა საკმარისი რაოდენობით ვიტამინები და მინერალები.

დიეტაში წვენის ჩართვის ყველაზე ოპტიმალური ასაკი შეიძლება მივაკუთვნოთ - 6 თვე. ბავშვის პანკრეასი იწყებს საჭირო ფერმენტების გამომუშავებას, ამიტომ უფრო რთული საკვები, გარდა დედის რძისა, შესანიშნავად შეიწოვება. ფორმულით კვებაზე მყოფი ბავშვები წვენს ადრე იწყებენ.

რამდენი წვენი მივცეთ

წვენების პირველი პორცია, რომელიც მიიღება, უნდა იყოს მინიმალური. საკმარისია მხოლოდ რამდენიმე წვეთი. წვენის მიცემა აუცილებელია მხოლოდ კვების შემდეგ, რათა ბავშვს მადა არ გაუფუჭდეს. გარდა ამისა, მჟავას შეუძლია საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება. წვენები უნდა განზავდეს 1:1 თანაფარდობით. 14 დღის განმავლობაში, ნაწილი იზრდება 1 ს.კ. კოვზები. ერთი წლის ბავშვს უკვე შეუძლია დღეში 1/2 ჭიქა დალევა.

თუ კვების დროს მკაცრად დაიცავთ წვენის საჭირო რაოდენობას, მაშინ ბავშვს საჭმლის მონელების პრობლემა არ შეექმნება. არსებობს გამოთვლის ფორმულა: თვეების რაოდენობა მრავლდება 10-ზე. ეს იზომება მილილიტრებში.

რა წვენების მიცემა შემიძლია

დედები ხშირად ეკითხებიან, რამდენი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ ბავშვებს წვენის მიცემა. ჩვეულებრივ საუკეთესო ასაკი 6 თვეა.

ყველაფრიდანმრავალფეროვანი ბოსტნეული და ხილი, თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, საიდანაც წვენი ყველაზე სასარგებლო იქნება. უმჯობესია გამოიყენოთ მწვანე ვაშლი. ისინი უნდა იყვნენ სექსუალურები. მოუმწიფებელმა ხილმა შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების დარღვევა.

თავდაპირველად, წვენის ნაწილი უნდა იყოს მინიმალური: მხოლოდ რამდენიმე წვეთი ან კოვზი. დედებმა ეს დამოუკიდებლად უნდა გააკეთონ. უფროს ბავშვებს შეუძლიათ შეიძინონ სპეციალური საბავშვო საკვები.

არსებობს სქემა და შეყვანის ბრძანება:

1. 3-4 თვიდან აძლევენ წვენს მწვანე ვაშლისგან.
2. 5 თვის ბავშვს, რომელიც იკვებება ფორმულით, შეიძლება იკვებებოდეს ატმის, გარგარის, მსხლის, ბანანის და სტაფილოს წვენით.
3. ბავშვს ექვსი თვის შემდეგ შეიძლება მიეცეს 2 კომპონენტისგან შემდგარი სასმელი. მაგალითად, ვაშლი და სტაფილო, მსხალი და ბანანი, გოგრა და სტაფილო.
4. 6 თვის შემდეგ შეგიძლიათ შეიყვანოთ სხვადასხვა წვენები ნიახურთან ერთად, ვაშლის, ფორთოხლის და მსხლის დამატებით.
5. ხილის წვენს აძლევენ ჩვილს ექვსი თვის შემდეგ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოხარშოთ ალუბლის, ტკბილი ალუბლის, მოცხარის, მოცვი და ქლიავი.
6. მოგვიანებით კომბოსტო და ჭარხალი შეიტანეს დამატებით საკვებში.
7. უახლესი მოიცავს ჟოლოს, პომიდვრის, მარწყვის წვენებს.

სიფრთხილით, დედებმა დიეტაში ყურძნის სასმელები უნდა შეიტანონ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაზის მომატება და შებერილობა. ციტრუსის წვენებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ამიტომ, ისინი სიფრთხილით უნდა შევიდეს ჩვილის რაციონში.

როგორ ვაჩუქო

ადრესტატიაში განხილული იყო, რა ასაკში აძლევენ წვენს ბავშვს და ახლა თქვენ უნდა გესმოდეთ გარკვეული წესები. ისინი სრულიად მარტივია, ასე რომ, თუ ბავშვის მშობლები მიჰყვებიან, ეს მას ჯანმრთელობის პრობლემებისგან გადაარჩენს. აი ისინი:

• წვენი უნდა მიეცეს ბავშვს კვებიდან 30 წუთის შემდეგ. შემდეგ ის გახდება დამატებითი სასმელი მის დიეტაში და არ გაუფუჭებს მადას.
• პედიატრები უზმოზე წვენის მიცემას კრძალავენ. მასში შემავალმა მჟავამ შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება, არასწორი მონელება, შებერილობა და ტკივილი მუცლის არეში.
• ბავშვები უნდა იკვებონ კოვზით, უფროს ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ თასი, რომელიც არ დაიღვრება.
• 3 წლამდე ასაკის ბავშვებს აძლევენ სპეციალურ წვენებს ბავშვებისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი უშაქრო იყოს.
• ჩვილებისთვის წვენი უნდა განზავდეს წყლით 1:1 თანაფარდობით. სუფთა სახით სასმელი ნებადართულია 1,5-2 წლის ასაკიდან, არაუმეტეს 200 მლ. ეს რაოდენობა იყოფა 3-4 დოზად.

რეგულარული წვენების მიღება შეუძლიათ ბავშვებს 2 წლიდან, მაგრამ არა უმეტეს ერთი ჭიქისა.

წვენების რეცეპტები

დედები ხშირად ეკითხებიან, რამდენი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ ბავშვებს წვენის მიცემა. მისი შეყვანის დრო დგინდება ინდივიდუალურად, მაგრამ ყველაზე ხშირად 6 თვიდან.

ბავშვის წვენთან ერთად შეფუთვაზე მიუთითეთ ასაკი, საიდანაც ნებადართულია ბავშვის მიღება. ყველა მათგანი საგულდაგულოდ კონტროლდება და არ შეიცავს საღებავებს, სტაბილიზატორებს და ა.შ. წვენები შესანიშნავია ჩვილებისთვის, მაგრამ დედებმა უნდა გაარკვიონ შეიცავს თუ არა შაქარს.

თუ იგი დარწმუნებულია ხილის ხარისხში, მას შეუძლია საკუთარი სასმელის დამზადება.

ვაშლის წვენი არ იწვევს ალერგიას და ადვილად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ. ყველაზე ხშირად, სასმელების გაცნობა ამ ხილით უნდა დაიწყოს. წვენების პროცესი შემდეგია:

• გარეცხეთ მწვანე ვაშლი და გააცალეთ კანი;
• დაჭერით რამდენიმე ნაწილად;
• თესლების ამოღება;
• გახეხვა;
• გადაიტანეთ მასა მარლაში და გამოწურეთ წვენი.

წვენი უნდა განზავდეს წყლით 1:1 თანაფარდობით. ამ დღეს, სასმელისა და რძის გარდა, ბავშვს არაფერი უნდა აჭამოთ.

სტაფილოს წვენი განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვისთვის თავისი შემადგენლობით. ის შეიცავს უამრავ კაროტინს. რა ასაკში უნდა მიეცეს ბავშვებს? სტაფილოს წვენის მიღება შესაძლებელია 6 თვიდან. ის უკეთესად შეიწოვება ცხიმოვან გარემოში, ამიტომ მიეცით რძესთან ერთად. წვენს ამზადებენ ხელით ან წვენსაწურის საშუალებით.

მომზადების მეთოდი 1 ვარიანტი:

1. გარეცხეთ და გაასუფთავეთ მწიფე სტაფილო. შემდეგ ნაყოფს ადუღებენ მდუღარე წყალში.
2. სტაფილო იხეხეთ წვრილ სახეხზე.
3. გამოცვალეთ მარლი და გამოწურეთ წვენი.
4. ჩაასხით ჭიქაში და მორწყეთ ბავშვი.

დედები ეკითხებიან, რამდენი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ ბავშვებს სტაფილოს წვენი მისცეთ. ყველაზე ხშირად ის შეჰყავთ 6 თვის ბავშვის დიეტაში.

თუ გჭირდებათ ბევრი სტაფილოს წვენის მომზადება, გამოიყენეთ წვენსაწური. მისი დახმარებით მიიღება ხარისხიანი სასმელი. წვენების პროცესი შემდეგია:

• სტაფილო წინასწარგააჩერეთ 20 წუთი ცივ წყალში;
• ხილის კანი;
• დაჭერით ნაჭრებად და გაწურეთ წვენსაწურში.

ამგვარად, შეგიძლიათ წვენის დამზადება ნებისმიერი ხილისგან.

დასკვნა

წვენი სასარგებლო დამატებითი საკვებია, მაგრამ მისი დანერგვა არ უნდა იჩქაროთ. დედა უმჯობესია დაელოდოთ და დაიწყოთ 6-7 თვიდან. დიეტაში წვენის სწორად შეყვანა დადებითად იმოქმედებს ბავშვის ორგანიზმზე.