ფერადი თერაპია ბავშვებისთვის: ჩვენებები, ტექნიკა, ეფექტურობა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 04:03

ალბათ ყველამ იცის ფერების პალიტრის ძალა. ერთმა ფერმა შეიძლება გააღიზიანოს, მეორე კი პირიქით, დამშვიდდეს. და საიდუმლო არ არის, რომ ფერების სწორი არჩევანი კარგი განწყობის გასაღებია. გარდა ამისა, ფერთა თერაპია გამოიყენება ფსიქიკური დაავადებების სამკურნალოდ, ასევე ბავშვების ჰარმონიული განვითარებისთვის. რა არის ეს მეთოდი და როგორ გამოვიყენოთ - ამის შესახებ დღევანდელ სტატიაში.

რა არის ფერადი თერაპია?

სიტყვა "თერაპია" ეხება მკურნალობას და ასევე ხშირად გამოიყენება პრევენციის კონტექსტში. ეს პროცედურა ფერის დახმარებით მკურნალობის არანარკოტიკული მეთოდია, არ იწვევს დამოკიდებულებას და ასევე აბსოლუტურად უსაფრთხოა ბავშვებისთვის. ამ მეთოდის ინდივიდუალური ელემენტების პრაქტიკაში მრავალრიცხოვანი გამოყენების გამო, გამოვლინდა ფერადი თერაპიის ეფექტურობა ჩვილების ფსიქოლოგიური და ფიზიკური განვითარების გასაძლიერებლად.

აპლიკაცია

ფერთთერაპია მოიცავს სხვადასხვა დაავადების მკურნალობის უზარმაზარ სპექტრს გარკვეულის დახმარებითტექნიკა. უპირველეს ყოვლისა, ასეთი პროცედურა გამოიყენება ბავშვის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის გამოსასწორებლად. სამედიცინო პრაქტიკაში გამოვლინდა ფერადი თერაპიის დადებითი თვისებები:

• ამოიცნობს ცენტრალური ნერვული სისტემის პრობლემებს;
• მკურნალობს ნევროზებს;
• ხსნის ბავშვების შფოთვას;
• ებრძვის პათოლოგიურ შიშებს;
• აშორებს აპათიას და გაღიზიანებას;
• ხელს უწყობს ჰიპერაქტიური ბავშვების დამშვიდებას და ზედმეტად ზარმაცი, ჩამორჩენილი ბავშვების აღზრდაში.

მაგრამ ფერადი თერაპიის ტექნიკამ იპოვა გამოყენება არა მხოლოდ ბავშვების ფსიქოლოგიური ფონის კორექტირებისთვის, არამედ შინაგანი ორგანოების სამკურნალოდ. ასთმა, გრიპი, დიაბეტი, გასტრიტი, ტუბერკულოზი, ყველა სახის დამბლა და კიბოც კი შეიძლება განიკურნოს გარკვეული ტექნიკის დახმარებით.

ექსპერტების აზრით, განსხვავებული ფერის სპექტრი მოქმედებს ენდოკრინული სისტემის ორგანოებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჰორმონების გამომუშავებაზე - ფიჭვის ჯირკვალსა და ჰიპოფიზის ჯირკვალზე. ამრიგად, ფერის ზემოქმედების დახმარებით შესაძლებელია გარკვეული ჰორმონების გამომუშავების დარეგულირება. ბავშვის ირგვლივ არსებული განსხვავებული ფერების წყალობით, უნიკალური შედეგების მიღწევაა შესაძლებელი.

ფერადი თერაპიის სხვადასხვა მეთოდების მრავალრიცხოვანმა გამოყენებამ პრაქტიკაში აშკარად აჩვენა მისი ეფექტურობა სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური და ფსიქოლოგიური განვითარების გასაძლიერებლად. ფერის დახმარებით მკურნალობის ეს მეთოდი უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა. დღემდე, თანამედროვე მედიცინაში აღინიშნა ფერადი თერაპიის დადებითი გავლენა ბავშვების მდგომარეობაზე. არანარკოტიკული მკურნალობის სხვადასხვა მეთოდი ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასპატარები და გააუმჯობესეთ მათი ადაპტაცია ზრდასრულ ასაკში.

არსებობს ორი ტიპის ფერის ეფექტი:

1. მხედველობის დახმარებით - თვალებით სხვადასხვა ფერის აღქმით, ამგვარად ვაპროვოცირებთ ქიმიური ჯაჭვური რეაქციის აქტივობას, რაც შემდგომში იწვევს სხეულის სხვადასხვა ტიპის ჰორმონების გამოყოფას.
2. ადამიანის კანის მეშვეობით. ეს მეთოდი მოიცავს ელექტრომაგნიტურ გამოსხივებას სინათლის სახით ადამიანის სხეულის ქსოვილებში, რომელიც მუხტავს შინაგან ორგანოებს საჭირო ენერგიით და ააქტიურებს ორგანიზმის შინაგან პროცესებს.

ფერების გავლენა სხეულზე

ყველა ბავშვი თავისებურად ინდივიდუალურია, მათი რეაქცია გარემომცველ რეალობაზე შეიძლება განსხვავებული იყოს. მაგრამ, როგორც წესი, მათი ფერის არჩევანი თავდაპირველად დაკავშირებულია ემოციურ და ფსიქიკურ მდგომარეობასთან. შემდეგ ვიდეოში შეგიძლიათ გაეცნოთ ფერთა თერაპიისა და ფერთა მკურნალობის თავისებურებებს ბავშვებისთვის.

ჩვენ ვთავაზობთ განვიხილოთ ზოგიერთი ფერის სპეციფიკა ცალკე.

• წითელი - ზრდის ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ აქტივობას, ასევე ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და მატებს მადას. ეს ფერი მოსწონთ მოუსვენარ და ჰიპერაქტიურ ბავშვებს. ექსპერტები გვირჩევენ წითელი ფერის გამოყენებას სასადილო ოთახისა და სამზარეულოს ინტერიერში. ცუდი და შეწყვეტილი ძილის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მოერიდოთ ამ ფერს ბავშვის საძინებელში.
• ნარინჯისფერი შესანიშნავი განწყობისა და სიხარულის განცდის ფერია. ის ყველაზე მეტად ხალისიან და პოზიტიურ ბავშვებს უყვართ. ფერთა თერაპიაში ნარინჯისფერი გამოიყენება ნერვული აშლილობის, ნევროზისა და დეპრესიის სამკურნალოდ.
• ყვითელი -ეხმარება თავდაჯერებულობას და კარგ განწყობას. ეს მზიანი ფერი ხელს უწყობს მეხსიერების განვითარებას, შიშებისა და სხვადასხვა სახის დეპრესიული მდგომარეობის აღმოფხვრას. სხვა საკითხებთან ერთად, ყვითელი გვეხმარება შიშებთან ბრძოლაში, ზრდის ბავშვის სიცოცხლისუნარიანობას, დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე და აუმჯობესებს განწყობას.
• მწვანე - წარმოადგენს შინაგან ჰარმონიასა და სიმშვიდეს. როგორც წესი, მას ირჩევენ ბავშვები, რომლებსაც აკლიათ დედობრივი სიყვარული. ეს ფერი დადებითად მოქმედებს ძილზე და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. მწვანე გამოიყენება თავის ტკივილის სამკურნალოდ და არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის.
• ლურჯი. ამ ფერს ირჩევენ მშვიდი და მშვიდი ბავშვები, რომლებიც ოცნებობენ. ფერთა თერაპიაში ლურჯი გამოიყენება ინფექციურ დაავადებებთან ბრძოლაში.
• ლურჯი - ეხმარება ბავშვს სიმშვიდისა და თავდაჯერებულობის მინიჭებაში. ამ ფერს უპირატესობას ანიჭებენ გაწონასწორებული ბავშვები, რომლებიც არსად ჩქარობენ. ლურჯი ფერი ასევე ამცირებს არტერიულ წნევას.
• იისფერს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ფერთა თერაპიაში ეს ფერი გამოიყენება სტრესისა და ნერვული მდგომარეობის მოსახსნელად. ჩვეულებრივ, ბუნებით, რომლებსაც აქვთ კარგი გონებრივი ორგანიზაცია, როგორიცაა მეწამული. როგორც წესი, ამ ფერს ირჩევენ დაუცველი და ემოციური ბავშვები, რომლებსაც აქვთ სულიერი განვითარებისადმი მიდრეკილება.
• შავსა და თეთრს არ აქვს ტონი და იშვიათად გამოიყენება ფერთა თერაპიაში. როდესაც ბავშვი შავ ფერს ირჩევს, ღირს სპეციალისტთან დაკავშირება, რადგან ეს განგაშის სიგნალად მოქმედებს.

ფერადი თერაპიის ვარჯიშები

ჩვენგაირკვა, რომ ფერთა თერაპიას შეუძლია აღმოფხვრას ბავშვების მრავალი ფსიქოლოგიური და ემოციური მდგომარეობა. გასათვალისწინებელია, რომ 2-3 წლამდე ბავშვებს შეუძლიათ განასხვავონ მხოლოდ აქრომატული ფერები, როგორიცაა თეთრი და შავი. სამი წლის შემდეგ, შესაბამისი ვარჯიშით, ბავშვი უკვე შეძლებს მრავალი ფერის გარჩევას. ამ დროს, თქვენ უკვე შეგიძლიათ დაიწყოთ ასწავლოთ პატარას აირჩიოს მისთვის საჭირო ფერი. მაგალითად, ცა ლურჯია, ბალახი მწვანეა და მზე ყვითელია. ფერთა თერაპიის სავარჯიშოების დროს ბავშვებს პერიოდულად უნდა მიეცეთ დასვენების დრო, როდესაც მათ შეუძლიათ ნებისმიერი ფორმის ფანქრებით და საღებავებით დახატვა. ამ დროს ბავშვებს შეუძლიათ დახატონ წრეები, ხაზები, ყვავილები, რაც მათ მოდუნების და დადებითი ემოციების მიღების შესაძლებლობას მისცემს. ამ სავარჯიშოების გამოყენება შესაძლებელია როგორც ბავშვთა დაწესებულებებში, ასევე სახლში. შემდეგ ვისაუბრებთ ფერთა თერაპიის ყველაზე ეფექტურ სავარჯიშოებზე სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის.

ჯადოსნური ქალაქი

იმისთვის, რომ უფროს ბავშვებთან ფერადი თერაპიის თამაში დაიწყოთ, მოიწვიე ბავშვი კუბურებისგან სახლი ააშენოს, სადაც მრავალფეროვანი მაცხოვრებლები იცხოვრებენ. მნიშვნელოვანია, რომ პერსონაჟის ფერი ემთხვეოდეს სახლს, რომელშიც ის ცხოვრობს. რეზიდენტები შეიძლება იყვნენ ფერადი ადამიანები, სხვადასხვა ცხოველები ან გამოგონილი პერსონაჟები. დაფიქრდით თქვენს შვილთან ერთად, რატომ აირჩიეს ამ მაცხოვრებლებმა კონკრეტული ფერი. უთხარით მას, როგორ შეიძლება შეიცვალოს განწყობა და ხასიათი ფერისგან. ბავშვებისთვის ფერადი თერაპიის ჩატარებისას, მსგავსი თამაშები შესანიშნავია სკოლამდელი აღზრდის ფანტაზიის გასავითარებლად.

აანთეთ ცისარტყელა

ეს სავარჯიშო არის ბავშვს შესთავაზოსან ბავშვების ჯგუფმა შექმნას ცისარტყელა. მისი დამზადება შესაძლებელია ყველგან და ყველაფრისგან - ლენტები, კუბურები, ფერადი ბურთები და მრავალი სხვა. ამის შემდეგ ბავშვი ცისარტყელას ქვეშ სურვილის ასრულებას შეძლებს.

ნახატი

სკოლამდელი ასაკის ბავშვებს ყოველთვის არ შეუძლიათ სიტყვებით გამოხატონ თავიანთი გრძნობები და ემოციები. ამიტომ, ნახატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ფერთა თერაპიის სავარჯიშო ბავშვებისთვის. ეს პროცესი დაეხმარება ბავშვს შექმნას განსაკუთრებული ჰარმონიული ფერადი სამყარო, სადაც მას შეუძლია ემოციების გამოდევნა. თავის მხრივ, მასწავლებელი შეძლებს დაადგინოს რა აწუხებს ბავშვს და შესთავაზოს პრობლემის გადაწყვეტა სათამაშო გზით.

ჯადოსნური წყალი

ამ სავარჯიშოსთვის უნდა ჩაასხათ ჩვეულებრივი წყალი გამჭვირვალე მინის ჭიქაში და დაასხით ფერად სურათზე. ბავშვებისთვის ფერადი თერაპიის დროს სასურველია სტენდის ფერი შეირჩეს ბავშვის მახასიათებლების მიხედვით, ვინაიდან წყალს შეუძლია ფერის ენერგიის აღქმა. მაგალითად, თუ აღელვებულ ბავშვს დამშვიდება სჭირდება, საფუძვლად აიღეთ მწვანე ფერი. ფერის გადაწყვეტის შემდეგ, შეხედეთ თქვენს შვილს ჭიქის ბოლოში და შესთავაზეთ ბავშვს შიგთავსის დალევა ნელი ყლუპებით.

ზურმუხტის ქალაქი

სასურველია ჩაატაროთ შემდეგი ფერთა თერაპიის ვარჯიში ბავშვებისთვის მუსიკაზე. ბავშვის დავალება შემდეგია: დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე თავი ზურმუხტის ქალაქში. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა დეტალურად წარმოადგინოს წარმოსახვითი ქალაქის თითოეული ელემენტი. ასეთი სეანსი არ უნდა აღემატებოდეს 10 წუთს, რის შემდეგაც ბავშვს უნდა სთხოვონ გამოსახოს ის, რაც დაინახა ფურცელზე.

ხატვა თითებით

ამ ტექნიკას ბევრი უპირატესობა აქვს: გარდა იმისა, რომ ეს ვარჯიში ხელს უწყობს სიზარმაცის და გაღიზიანების გამკლავებას და აგრესიის აღმოფხვრას, ასევე ავითარებს წვრილ მოტორულ უნარებს. ფერთა თერაპიის ეს სავარჯიშო 5 და 6 წლის ბავშვებში ასწორებს ზედმეტ ჰიპერაქტიურობას, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს სასწავლო პროცესში.

მაგალითად, მოიწვიე შენი შვილი დახატოს საყვარელი პერსონაჟი ზღაპრიდან თითებითა და საღებავებით პეიზაჟის ფურცელზე. ჯერ ერთი, ამ ასაკში ყველა ბავშვს არ შეუძლია საღებავების, ფანქრების ან ფლომასტერების გამოყენება და მეორეც, ნებისმიერ ბავშვს აინტერესებს რაიმე ახლის მოსინჯვა.

ჩაუნერგეთ ახალი ცოდნის შესწავლისა და სწავლის სურვილი.

ჩემი განწყობის ფერი

სავარჯიშო ასეთია: ბავშვებმა უნდა დააყენონ ლანდშაფტის ფურცელი, რომელიც ასახავს ადამიანის სილუეტს. ბავშვებს ევალებათ ამოიცნონ ამ ადამიანის განწყობა და გააფერადონ ის ფერებით, რომლებიც, მათი აზრით, ყველაზე შესაფერისია.

დახატე სახელი

ამ სავარჯიშოსთვის ბავშვს უნდა მიაწოდოს ნახატის ალბომი და ფერადი ფანქრები ან ფლომასტერები, შემდეგ კი სთხოვოს დახატოს მისი სახელი. მუშაობის დროს შეგიძლიათჩართეთ დადუმებული მუსიკა და შემდეგ ბავშვმა უნდა წარმოადგინოს თავისი სურათი და ახსნას რატომ წარმოუდგენია მისი სახელი ასე.

ფერადი წვიმა

ეს სავარჯიშო შესანიშნავია ფერთა თერაპიისთვის შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებისთვის. ამ სავარჯიშოსთვის, თქვენ უნდა შექმნათ კარავი ან სახლი ფერადი ატლასის ლენტებისგან. ჯერ ერთი, ბავშვებს შეუძლიათ ისწავლონ თოკები და ითამაშონ წვიმაში, მეორეც, ბავშვებისთვის საინტერესო იქნება იქ დამალვა და თამაში.

აუცილებელია ლენტები ცისარტყელას ფერის პრინციპით დაალაგოთ. მაგალითად, გაღიზიანებულ ბავშვს შეიძლება შესთავაზონ გაცივება და სირბილი ლენტების ცივი ფერების ქვეშ, ხოლო მოწყენილ ან მოწყენილ ბავშვს შეიძლება შესთავაზოს თბილ მზეში ჩაძირვა.

ფერთთერაპიის სავარჯიშოები შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებისთვის

ამ ბავშვებს ახასიათებთ ბგერების დეფექტური წარმოთქმა, მცირე ლექსიკა, წინადადებების გამოთქმის უუნარობა. გარდა ზემოაღნიშნულისა, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებს შეიძლება განიცადონ საავტომობილო აქტივობის ნაკლებობა, მათ შორის საავტომობილო უნარების ცუდი კოორდინაცია. როგორც წესი, ასეთ ბავშვებს ყურადღების კონცენტრაცია სუსტად აქვთ განვითარებული, ლოგიკური აზროვნება იტანჯება. ამიტომ მათთვის მნიშვნელოვანია, გამოიყენონ ორიგინალური და კრეატიული მეთოდები ფერადი თერაპიის ჩატარებისას.

ზღაპარი ღრუბელი

ამ სავარჯიშოსთვის ჯერ უნდა მოამზადოთ გამჭვირვალე ქსოვილის ნაჭრები, ტილის ან ორგანზას კარგად უხდება. შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებისთვის ფერადი თერაპიის სავარჯიშოების არსი შემდეგია: ფერია გიწვევთ სანახავად, მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა მიხვიდეთ მას მრავალფეროვანზე.ღრუბლები. ამის შემდეგ ბავშვები თავს იხვევენ ქსოვილში და მისი მეშვეობით ხედავენ როგორ იცვლება სამყარო. ეს სავარჯიშო ხელს უწყობს ჩრდილების აღქმის განვითარებას და ვისწავლოთ შეამჩნიოთ, თუ როგორ იცვლება ფერი, როდესაც ერთი საღებავი მეორეზეა გადატანილი. მაგალითად, გადახედეთ მასალის მწვანე ნაჭერს მეწამულს.

გამოიცანი რა არის

ლანდშაფტის ფურცელზე, გარკვეული ფერის საღებავის გამოყენებით, თითებით დაადეთ რამდენიმე წერტილი და ჰკითხეთ ბავშვს "რა არის ნაჩვენები ამ სურათზე?". მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა დააკავშიროს თავისი ფანტაზია და შესთავაზოს რაც შეიძლება მეტი ვარიანტი. ასეთი ვარჯიში შესანიშნავად ამცირებს ფსიქოლოგიურ სტრესს, ასევე ხელს შეუწყობს წარმოსახვის განვითარებას.

ნარინჯისფერი ფერი

ეს ვარჯიში ხელს უწყობს სიხისტის, იზოლაციისა და მორცხვის აღმოფხვრას. წინასწარ გააკეთეთ ბლანკი: წაისვით წებო სქელ მუყაოზე და დაასხით ფეტვის ბურღული, გაანაწილეთ მთელ ფურცელზე. სრული გაშრობის შემდეგ მიეცით ბავშვს. ბავშვმა უნდა გააფერადოს ეს ტილო ნარინჯისფერი თითის საღებავით. შეგიძლიათ ჩართოთ მუსიკა მუშაობის დროს.

ტყის მწვანე ბინადრები

ეს თამაში საუკეთესოდ არის თამაში ბავშვების ჯგუფთან ერთად. დასკვნა ასეთია: თითოეული ბავშვი უწოდებს ტყის მკვიდრს - ცხოველს, ფრინველს, მწერს - მწვანეს (ბალახი, მწვანე პეპელა, ბაყაყი, მწვანე თუთიყუში და ა.შ.), ამის შემდეგ თქვენ უნდა გააფრთხილოთ, როდესაც მუსიკა იწყება, თქვენ უნდა იმოძრაოთ, როგორც გამოგონილი გმირი. ანუ კალია გადახტება, პეპელა დაფრინავს, ბაყაყი ხტება. და როცა მუსიკა ჩერდება, ცხოველების სახით ბავშვები უნდა გაჩერდნენ და გაიყინონადგილზე. თამაში შეიძლება რამდენჯერმე განმეორდეს. არ არის აუცილებელი, რომ ტყის მაცხოვრებლები იყვნენ მწვანე, შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვა.

გადაიღეთ სურათი

წინასწარ წებო ბამბის ნაჭრები ღრუბლების სახით ლანდშაფტის ფურცელზე. "ჩიტების სიმღერის" მუსიკაზე დაამშვენეთ ცა თქვენს შვილთან ერთად. აჩვენეთ მას როგორ აურიოს ლურჯი და თეთრი ფერები, რომ ლურჯის სწორი ელფერი მიიღოს. დაამატეთ ამ სურათს კაშკაშა მზე, მწვანე ბალახი და რაც ბავშვს სურს.

დახურვისას

ბავშვობიდან ჩვენ გარშემორტყმული ვართ დედამიწის ფერადი სამყაროთი, რომელსაც სრულიად შეუმჩნევლად შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის განწყობასა და ჯანმრთელობაზე. უფროსებისგან განსხვავებით, მცირეწლოვანი ბავშვები უფრო მგრძნობიარენი არიან სხვადასხვა ფერის მიმართ. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ბავშვებში განწყობის ცვლილებას. ფერთა თერაპიის დახმარებით სკოლამდელ ბავშვებს შეუძლიათ გაახალისონ ან იხსნან მწუხარებისგან. ნათელი ფერები ხელს უწყობს ბავშვის მხატვრული კომპონენტის ჩამოყალიბებას, წარმოსახვის განვითარებას და სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ლექსიკის გაფართოებას.