რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვებს ნივრის მიცემა? ნივრის ჯანმრთელობის სარგებელი და ზიანი

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:50

რა თქმა უნდა, ყველამ იცის ნივრის მრავალრიცხოვანი სასარგებლო თვისებების შესახებ. იგი მრავალი საუკუნის განმავლობაში გამოიყენება პლანეტის ყველა კუთხეში, როგორც სამკურნალო საშუალება. მისგან მზადდებოდა ინფუზიები, სამკურნალო მალამოები, კერძები და მრავალი სხვა.

ნიორს აქვს საოცარი გემო და განსაკუთრებული არომატი, რომელიც ვერავის დატოვებს გულგრილს. აღსანიშნავია, რომ ხახვის ეს მცენარე შეიცავს 400-ზე მეტ კომპონენტს, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ ორგანიზმზე. თუ ნიორი პერიოდულად მოიხმარება, მაშინ საშიში დაავადებების პრევენცია შესაძლებელია. თუმცა, ყველამ არ იცის ამ კომპონენტის საშიშროების შესახებ. განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე ბავშვებს ეხება. ხშირად მშობლები იწყებენ შვილს ბუნებრივი ანტიბიოტიკის მიცემას, ამ მცენარის შესახებ ინფორმაციის სრულად გაცნობის გარეშეც კი. ამიტომ, დღეს გასათვალისწინებელია, რა ასაკში შეიძლება ნივრის მიცემა ბავშვებს, ასევე მისი გამოყენების ნიუანსები.

სასარგებლო თვისებები

ნიორი შეიცავს უამრავ ალიცინს. ამ კომპონენტის წყალობით, ვირუსებისა და ბაქტერიების განადგურება წარმატებით ხდება.ადამიანის სხეულში. ალიცინი ხელს უწყობს დამცავი ფუნქციების გაძლიერებას და ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას სხვადასხვა დაავადებების, ინფექციების, ბაქტერიების და სხვა უარყოფითი ეფექტების მიმართ. მიმოხილვების თანახმად, ნიორი ძალიან სასარგებლოა ბავშვების იმუნიტეტისთვის. თუმცა, არ არის აუცილებელი მისი შიგნით შეტანა.

გარდა ამისა, დამწვარი მცენარე შეიცავს პროტეინს. ამ კომპონენტს აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი, რის გამოც ხდება ანტისხეულების უფრო აქტიური წარმოება. შედეგად ორგანიზმი უფრო მდგრადი ხდება გარემოს უარყოფითი ზემოქმედების მიმართ.

ყურადღება უნდა მიაქციოთ ამ ბოსტნეულის სხვა სასარგებლო თვისებებსაც. ვინაიდან ნიორი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტონციდებს, ის ეფექტური საშუალებაა ბაქტერიებთან საბრძოლველად. მაგალითად, ნიორს ყოველთვის იყენებდნენ, თუ ადამიანს აწუხებს დიფტერიისა და დიზენტერიის პათოგენების აქტივობა.

საუბრისას ჯანმრთელობისთვის ნივრის სარგებელსა და მავნებლობაზე, აღსანიშნავია, რომ ეს მცენარე ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას. ამავდროულად, ნორმალიზდება გულ-სისხლძარღვთა აპარატის მუშაობა და ვლინდება ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი. ამის წყალობით სისხლძარღვების კედლები უფრო ელასტიური ხდება.

ნიორი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების და სხვა მავნე ნაერთების გამოდევნას. ის პასუხისმგებელია ინსულინის აქტივობის ნორმალიზებაზე, რომელიც არ აღემატება დასაშვებ მაჩვენებელს. ბევრი აღნიშნავს, რომ ნივრის პერიოდული მიღებით, სიმსუქნის ალბათობა მცირდება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამ მცენარის შემადგენლობა მოიცავს კომპონენტებს, რომლებიცფარავს გამოყოფილ ინსულინს და ააქტიურებს გარკვეულ მექანიზმებს კუნთებში, რისი წყალობითაც შესაძლებელია ცხიმოვანი ქსოვილების დეპონირების თავიდან აცილება.

ყველამ იცის, რომ ნიორი შესანიშნავი ანტიბაქტერიული საშუალებაა. ის ნამდვილად ეფექტურად ათავისუფლებს პათოგენურ მიკროფლორას, რომელიც შეიძლება განვითარდეს სასუნთქ სისტემაში, შარდსასქესო სისტემაში, საჭმლის მომნელებელ სისტემაში და სხვა.

მიმოხილვების მიხედვით, ჭიების ნიორი ეხმარება ბავშვებს ძალიან სწრაფად მოიცილონ პარაზიტები. არ არის საჭირო აგრესიული წამლების მიღება. ის ასევე ძალიან ეფექტურია მწვავე რესპირატორული ინფექციების სეზონური ეპიდემიების, ასევე გრიპის დროს.

ნივრის გამოყენების გამო აქტიურდება ნაღვლის გამომუშავება, სპეციალური ფერმენტები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ადამიანის ორგანიზმში საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაზე. გარდა ამისა, მატულობს მადა, ნორმალიზდება ღვიძლის ფუნქცია.

ნიორი დამამშვიდებლად მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. სხვა საკითხებთან ერთად, ეს ბოსტნეული შეიცავს მეთიონინს. ის იწვევს ხრტილოვანი ქსოვილების სწრაფ ზრდას და დადებითად მოქმედებს ღვიძლის ფუნქციონირებაზე. ჩამოთვალეთ ამ მცენარის ყველა უპირატესობა შეიძლება ძალიან გრძელი იყოს. თუმცა, ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ნივრის სარგებელსა და მავნებლობაზე საუბრისას, სასარგებლო იქნება იმის ცოდნა, რომ ეს პროდუქტი არც ისე უვნებელია.

შესაძლო ზიანი

პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, რომ ეს მწველი ბოსტნეული მიეკუთვნება მძიმე საკვების კატეგორიას. მისი მუდმივი გამოყენებისას შესაძლოა გაჩნდეს ლორწოვანი გარსების გაღიზიანების რისკი. ამიტომ ეს მცენარე უნდა მიატოვოს მათ, ვისაც აქვსდიაგნოზირებულია გასტრიტი და საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვა ქრონიკული პათოლოგიები.

ბევრს (განსაკუთრებით ბავშვებს) უჭირს ნივრის ძალიან მკვეთრი გემოსა და არომატის გამკლავება. ითვლება, რომ თითქმის შეუძლებელია ნათელი არომატის მოკვლა. გარდა ამისა, გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და ტკივილი მუცლის არეშიც კი.

თუ ვსაუბრობთ იმაზე, შესაძლებელია თუ არა ნიორი ბავშვებისთვის, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ, რომ ექიმები არავითარ შემთხვევაში არ გირჩევენ მის გამოყენებას ძლიერი სიცხის შემთხვევაში (38°-ზე მეტი). ასევე ღირს მისი მიტოვება ექსკრეციული სისტემის დაავადებების, ეპილეფსიისა და სიმსუქნის დროს.

ალერგიული რეაქცია ნიორზე

სინამდვილეში, ამ ცხარე ბოსტნეულს შეუძლია საკმაოდ ძლიერი გაღიზიანება გამოიწვიოს, რადგან ის შეიცავს უამრავ კომპონენტს, რომლებიც ძლიერ გავლენას ახდენენ ადამიანის ორგანიზმზე. თუ ადამიანს აქვს გაღიზიანება სხეულზე და სახეზე, შეშუპება ქსოვილებისა და სასუნთქი ორგანოების, ქავილი, ქოშინი, სუნთქვის გახშირება, წნევის ვარდნა ან ანაფილაქსიური შოკი, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს და ამიერიდან უარი თქვათ ამ კომპონენტის მიღებაზე..

ყველაზე ფრთხილად უნდა იყოთ, როდესაც საქმე ეხება ბავშვებს. მოგეხსენებათ, ისინი ყველაზე მგრძნობიარეა სხვადასხვა ალერგიული რეაქციების მიმართ გარკვეული საკვები კომპონენტების მიმართ. შედეგად, შეიძლება იყოს არაადეკვატური რეაქცია მაშინაც კი, თუ ბავშვმა მხოლოდ ნივრის სუნი შეიგრძნო ან კანით შეეხო მას.

რა ასაკში შეიძლება ნივრის მიცემა ბავშვებს

თუმცაეს ბოსტნეული უაღრესად სასარგებლოა, დაუფიქრებლად არ უნდა შეიყვანოთ იგი ბავშვის დიეტაში. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ძალიან სერიოზული ასაკობრივი შეზღუდვებია. მაგალითად, პედიატრები კატეგორიულად გვირჩევენ, არ ჩაატაროთ ექსპერიმენტები ნიორზე, სანამ ბავშვი 1 წლის გახდება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ცხოვრების პირველ წელს ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა მხოლოდ ვითარდება. ის ჯერ კიდევ ძალიან სუსტია.

თუ გავითვალისწინებთ რა ასაკში შეგიძლიათ ბავშვებს ნიორი მისცეთ, უნდა გესმოდეთ, რომ ეს ბოსტნეული შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული გამოცდა პატარა ნამცხვრის ორგანიზმისთვის. საჭმლის მომნელებელმა სისტემამ შეიძლება საერთოდ ვერ შეძლოს მისი მონელება.

გამონაკლისები

თუ გავითვალისწინებთ საკითხს, რა ასაკში შეიძლება მივცეთ ბავშვებს ნიორი, აღსანიშნავია, რომ თუ გადაუდებელი აუცილებლობაა, მაშინ ეს კომპონენტი 8 თვიდან ნელ-ნელა შეიძლება შევიდეს ბავშვის დიეტაში. თუმცა, დოზა უნდა იყოს მინიმალური. როგორც წესი, დედები თავიანთ მიმოხილვებში ამბობენ, რომ ნიორს მცირე რაოდენობით უმატებენ ბოსტნეულის პიურეს ან სუპს. ამ შემთხვევაში მისი უსიამოვნო გემო თითქმის არ იგრძნობა.

თუმცა, იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ექიმმა ნება დართო ნივრის დიეტაში შეყვანა ადრეულ ასაკში, დაუშვებელია ამ კომპონენტის გამოყენება კვირაში 2-ჯერ მეტი.

მოგვიანებით გამოყენება

და მას შემდეგ, რაც ბავშვი 2 წლის გახდება, თავადაც სიამოვნებით მიირთმევს ჩირს, ნივრის ნაჭრით გაწურულ პურს. ამ შემთხვევაში ბავშვზე უარი არ უნდა თქვათ, თუმცა ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ ბავშვის რეაქცია.

თუ ვსაუბრობთ 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებზე, მაშინ მათ შეიძლება დღეში არაუმეტეს ნახევარი ნაჭერი ბოსტნეულის მიცემა. 5 წლის ბავშვებისთვის ნიორი შეიძლება დიდი რაოდენობით მიირთვათ. ამ ასაკში საჭმლის მომნელებელი სისტემა სრულად ჩამოყალიბებულია. აქედან გამომდინარე, უარყოფითი გავლენა მნიშვნელოვნად მცირდება. თუ ბავშვს დღეში სამ კბილ ნიორს მისცემთ, ცუდი არაფერი მოხდება.

ცივი სიცივე

თუ არსებობს შეშფოთება, რომ ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ალერგია უმი ბოსტნეულის ჭამაზე, მაშინ არ არის აუცილებელი, აიძულოთ ბავშვი მწარე და უგემური ძირეული მოსავლის დახრჩობაზე. ნივრის კბილი შეიძლება გავრცელდეს მთელ ოთახში. თუ ბავშვი შეისუნთქავს ამ ბოსტნეულის ორთქლს, მაშინ ეს საკმარისი იქნება იმუნური სისტემის გასააქტიურებლად.

თუ ჯერ კიდევ ნაადრევია ბავშვმა სუფთა სახით ნიორი მისცეს, მაგრამ ამავდროულად გსურთ დაიცვათ იგი საბავშვო ბაღში ან სათამაშო მოედანზე შესაძლო დაავადებებისგან, მაშინ შეგიძლიათ მას სპეციალური მძივები გაუკეთოთ. მაგალითად, ამისთვის საკმარისია თოკი რამდენიმე კბილი ნივრის მეშვეობით გაჭიმოთ და ბავშვს კისერზე ჩამოკიდოთ. თუმცა, ეს დეკორაცია ყველას არ მოეწონება. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ Kinder სიურპრიზის ყუთი და დამალოთ უსიამოვნო სიამოვნება შიგნით.

როგორ მივცეთ ნიორი

აღსანიშნავია, რომ სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ თავად მცენარეების ბოლქვები, არამედ ახალგაზრდა ფოთლებიც, რომელთა შეგროვება რეკომენდებულია ადრე გაზაფხულზე. ბავშვებისთვის ნიორი შეიძლება გამოვიყენოთ მოხარშული ხორცის კერძების სანელებლად.

რაც შეეხება დაფქულ ხორცს (კოტლეტი,ხორცის ბურთულები და ა.შ.), შემდეგ უბრალოდ დაფქულ ხორცს დაუმატეთ მცირე რაოდენობით გახეხილი ნიორი. ამ ბოსტნეულის გამოყენებით ასევე მზადდება სხვადასხვა სოუსები. ის შეიძლება დაემატოს სუპების ბულიონებს. განსაკუთრებით კარგად უხდება ბორში და ლობიოს წვნიანი.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ ნიორი ჩართოთ არა მხოლოდ სტანდარტულ მენიუში, არამედ მის საფუძველზე მოამზადოთ ტრადიციული მედიკამენტები.

ინფუზია იმუნიტეტისთვის

ამ კომპოზიციის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 4 თავი ნიორი და დაყოთ კბილებად, რომელთაგან თითოეული საჭიროებს საფუძვლიან გაწმენდას. ასევე დაგჭირდებათ 4 ლიმონის აღება, რომელიც უნდა გაირეცხოთ და შემდეგ დავჭრათ. ამის შემდეგ, ყველა კომპონენტი იგზავნება ხორცსაკეპ მანქანაში, რის შემდეგაც ისინი გადააქვთ სამ ლიტრიან შუშის ქილაში. მასში ასხამენ 2,5 ლ ადუღებულ წყალს. კონტეინერი დაფარულია მარლით, რომელიც იკეცება რამდენიმე ფენად. კომპოზიცია ამ მდგომარეობაში უნდა დარჩეს ოთახში 3 დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ, სითხე იფილტრება და შეედინება ნებისმიერ კონტეინერში. აუცილებელია მიღებული ინფუზიის მიღება 50 მილილიტრი საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის წინ. შემადგენლობას ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი თაფლი. მაშინ წამალი უფრო სასიამოვნო იქნება გემოვნებით. თაფლი, ლიმონი და ნიორი ძალიან კარგია ბავშვებისთვის.

დახურვისას

საინტერესოა იცოდეთ, რომ ნიორი შეიძლება გამოვიყენოთ კარაქისა და სიროფების დასამზადებლადაც კი. თუმცა, ასეთი მკურნალობის გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი არ არის ალერგიული ამ კომპონენტის მიმართ. ექიმთან კონსულტაცია ზედმეტი არ იქნება.