2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:31
ბევრ მშობელს აწყდება ბრტყელტერფების დიაგნოზი. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, როდის არის ეს პრობლემა რეალურად და როდის არის ნორმა და რა უნდა გავაკეთოთ მის განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
ბრტყელტერფები: როდის უნდა გაისმა განგაში?
კვლევის მიხედვით, კუნთოვანი სისტემის დაავადებები ინვალიდობის მეორე წამყვანი მიზეზია მსოფლიოში. მათი უმრავლესობის მიზეზი ბრტყელტერფიანობაა: სტატისტიკის მიხედვით, ის დიაგნოზირებულია ზრდასრული რუსების 40-70%-ში და ამერიკელების 20-40%-ში. მაჩვენებლების განსხვავება განპირობებულია დიაგნოსტიკური მეთოდებით და მკურნალობის მიდგომებით, მაგრამ პრობლემა ორივე ქვეყანაში არსებობს.
შინაური ექსპერტები ბრტყელ ტერფს ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ დიაგნოზს უწოდებენ, რომელიც ისმის პედიატრი ორთოპედის მიმღებში. და მიუხედავად იმისა, რომ ბრტყელტერფების პრობლემასთან დაკავშირებით მსოფლიოში დიდი რაოდენობით კვლევებია ჩატარებული, დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის მეთოდებზე კონსენსუსი ჯერ კიდევ არ არსებობს. მაგალითად, რუსეთში ასეთი დიაგნოზი უკვე სვამენ ერთი წლის ბავშვებს, ხშირად მხოლოდ ვიზუალური გამოკვლევის საფუძველზე. თუმცა დადასტურებულია, რომ დაახლოებით 9 წლამდე (ზოგჯერ მოგვიანებით) ბავშვებში ბრტყელი ფეხი ნორმად ითვლება. ამ პერიოდში ხდება მისი ფორმირების პროცესი: როგორც წესი, 10 წლამდე, გრძივი თაღის სიმაღლე.თანდათან იზრდება. ფორმირება სრულდება დაახლოებით 16-17 წლის განმავლობაში. ამიტომ ნაადრევია „ბრტყელტერფების“დიაგნოზის დასმა და „პრობლემის“გამკლავების დაწყება ბავშვის სიცოცხლის პირველ წლებში. უფრო მეტიც, ამ შემთხვევაში მთავარი „მკურნალობა“ორთოპედიული ფეხსაცმლის დანიშვნაზე მოდის: ზოგიერთი რუსი ორთოპედის აზრით, ისინი უნდა ატარონ როგორც სახლში, ასევე სიარულის დროს. მშობლებმა, რომლებიც ასეთი დანიშვნის წინაშე დგანან, იციან, რამდენად არასასიამოვნოა ეს ფეხსაცმელი ბავშვის ფეხებისთვის. ისინი იწვევენ დისკომფორტს და ხელს უშლიან გარე თამაშებს და თავად ასეთი ფეხსაცმლის ტარების ფაქტი გავლენას ახდენს ბავშვის თვითშეფასებაზე.
სხვა აზრი
ამერიკელი ექსპერტები სხვაგვარად ფიქრობენ: პედიატრები (არა პედიატრები!), რომლებიც ჩართულნი არიან ფეხის პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში, თუნდაც ნორმიდან გადახრის დაფიქსირებაში, ადრეულ ასაკში ბავშვებში ბრტყელ ტერფს პრობლემად არ თვლიან. და არ დაგინიშნოთ მკურნალობა. ამავდროულად, ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ორთოპედიულ ფეხსაცმელს ფეხის ფორმაზე გავლენა არ შეუძლია. მათი აზრით, განგაშის ატეხვა საჭიროა მხოლოდ მაშინ, როცა დისკომფორტი ჩნდება - დაღლილობა სიარულისას, ფეხების დეფორმაცია, შეშუპება, ტკივილი. და იმისთვის, რომ ეს არ მოხდეს მომავალში, ჩვილების მშობლებს ურჩევენ დაიცვან რამდენიმე რჩევა:
- უარი აკოცეს, რადგან. ეს იწვევს ფეხების და ფეხების კუნთების შესუსტებას;
- გამოიყენეთ ჩექმები, სანამ ბავშვი არ დაიწყებს სიარულს: ისინი ათბობენ ფეხს და ამავდროულად არ ზღუდავენ ფეხს;
- ასტიმულირებს ცოცვას: ის არა მხოლოდ ქმნის ხერხემლის სწორ მოსახვევებს, არამედ უზრუნველყოფს კუნთოვანი სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას;
- არ აიძულოთ ბავშვს ისწავლოს სიარული, სანამ დრო არ დადგება: ბავშვი ამას თავად გააკეთებს, როცა მისი კუნთოვანი სისტემა საკმარისად არის განვითარებული;
- შეიძინეთ ბავშვისთვის პირველი ფეხსაცმელი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის გადადგამს პირველ ნაბიჯს: მისი მთავარი ამოცანაა ფეხის დაცვა ტრავმისგან და მცოცავ ბავშვს ეს არ სჭირდება;
- თავი დაანებეთ ორთოპედიულ ფეხსაცმელს, რადგან ისინი არ ახდენენ გავლენას ფეხის ფორმაზე და არ შეუძლიათ ბრტყელტერფების პრობლემის გადაჭრა;
- წახალისეთ ფეხშიშველი სიარული: ეს არის ადამიანის ნორმალური მდგომარეობა, ასაკის მიუხედავად. და რაც მთავარია - ფეხსაცმლის გარეშე სიარული სასარგებლოა!
შესაძლოა, რუსმა მშობლებმა აღზარდეს სხვა ინსტალაციები, ასეთი რჩევა მოულოდნელად მოგეჩვენებათ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მათგანი სადავოა, უმეტესობა ღირს მოსმენა.
პროფილაქტიკა უკეთესია ვიდრე განკურნება
ოქროს შუალედი არის საუკეთესო რჩევების გაერთიანება ექიმებისგან, რომლებიც აგვარებენ ფეხის პრობლემებს ოკეანის ორივე მხარეს: ადრეული დიაგნოზის გაკეთება და პრევენციული ზომების მიღება.
სერიოზული პრობლემები წარმოიქმნება მხოლოდ მაღალი ხარისხის ბრტყელტერფიანებთან: ამ შემთხვევაში ფეხის თაღებს არ აქვს საშუალება „მოიკრიბოს“. თუმცა, ადამიანების მხოლოდ 1-2% სვამს ამ დიაგნოზს: ასეთი ბრტყელი ფეხები შეიძლება მოხდეს განუვითარებელი კუნთით ან სხვა თანდაყოლილი მანკით. უმეტეს შემთხვევაში, ბრტყელტერფიანობა შეძენილია: ვითარდება ტრავმის შემდეგ, ჭარბი წონის, მძიმე ტვირთის გამო, ძვლის ზრდისას არასწორი კვების შედეგად. და ასევე არასწორი არჩევანიფეხსაცმელი ფეხის ფორმირებისას.
იმისთვის, რომ მომავალში ბავშვს არ ჰქონდეს ბრტყელტერფიანობით გამოწვეული ჯანმრთელობის პრობლემები, ღირს წინასწარ ზომების მიღება:
- უზრუნველყავით სწორი კვება: დიეტაში შეიტანეთ კალციუმით მდიდარი საკვები, რომელიც მნიშვნელოვანია კუნთოვანი სისტემის ფორმირებისთვის, ვიტამინები და მიკროელემენტები;
- აირჩიეთ სწორი ფეხსაცმელი: მოქნილი, ფართო, ნატურალური მასალისგან დამზადებული, დახურული ზემოდან (ასე რომ ფეხი არ სრიალდეს წინ), თაღის საყრდენით, მყარი დახურული ზურგით და პატარა ქუსლით, ტყავის მოსახვევით. ერთადერთი;
- ფეხების მასაჟი, როგორიცაა წრიული, სწორი და სპირალური, მოფერება, შეკუმშვა და ბრუნვა;
- გააკეთეთ ფეხის აბაზანები კენჭებით;
- შექმენით პირობები უსწორმასწორო ზედაპირებზე ფეხშიშველი სიარულისთვის: ბუნებაში - ზღვის ფსკერზე, მიწაზე, კენჭებზე, ქვიშაზე და ქალაქში - ორთოპედიულ ხალიჩაზე, რადგან დონის იატაკზე სიარული არ იძლევა იგივე თერაპიულ ეფექტს. ამ ბუნებრივი მასაჟით ბავშვი შეძლებს ფეხის გამაგრებას და ამავდროულად ზოგადი დაძაბულობის მოხსნას, მაგალითად, რამდენიმე მარტივი ვარჯიშის შესრულებით:
1: ნაბიჯი წინ და უკან, უკან სწორი, ხელები წელზე (გაიმეორეთ 4-ჯერ), 2: ნაბიჯი წინ და უკან, მუხლები მაღლა, ხელები წელზე (გაიმეორეთ 2x), 3: გვერდითი ნაბიჯი წინ და უკან (გაიმეორეთ 2x);
4: იარეთ ერთ ფაილში, ჩახრილი, ხელები მუხლებზე (გაიმეორეთ 4-ჯერ).
ეს ზომები უზრუნველყოფს აუცილებელ დატვირთვას ამ პერიოდის განმავლობაშიფეხის ჩამოყალიბება.
იმისთვის, რომ მომავალში ბავშვს არ ჰქონდეს ბრტყელ ტერფთან დაკავშირებული პრობლემები, ღირს წინასწარ ზომების მიღება: შეადგინეთ დიეტა, რომელშიც ის მიიღებს საკმარის კალციუმს, შეარჩიეთ სწორი ფეხსაცმელი, გაიკეთეთ ფეხის მასაჟი. იძლევა უსწორმასწორო ზედაპირებზე სიარულის შესაძლებლობას. რადგან დაავადების პრევენცია ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე განკურნება.
გირჩევთ:
როგორ ავიცილოთ თავიდან ორსულობა აბების გარეშე: საგანმანათლებლო პროგრამა კონტრაცეფციის შესახებ
ყოველი მეორე გოგოს გიჟური აზრი: როგორ ავიცილოთ თავიდან ორსულობა აბების გარეშე, რომ არ დააზიანოთ ორგანიზმი, მაგრამ შევინარჩუნოთ სექსუალური ურთიერთობა პარტნიორებს შორის. დღეს მედიცინა გვთავაზობს ბევრ გზას, რომელიც მოერგება ყველა წყვილს, რომელიც მზად არის მიმართოს დაცვის აპრობირებული და საიმედო მეთოდებს
ჩხუბი ურთიერთობებში: როგორ ავიცილოთ თავიდან კონფლიქტები, შერიგების გზები
მუდმივი ჩხუბი ურთიერთობაში ორივე მხარის ტანჯვის მიზეზია წყვილში. ხშირად, ამავდროულად, ჩნდება აზრი, რომ თითოეულმა რჩეულმა თავი დაანებოს ყველაფერს, რათა ეს ყველაფერი საბოლოოდ დაასრულოს. მაგრამ ნავის შეცვლას აზრი არ აქვს, თუ ნიჩბების მოპყრობა არ იცი. ამ სტატიაში შეიტყობთ, თუ როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტები და ჩხუბი ურთიერთობებში, გახადოთ საკუთარი ცხოვრება უფრო ვარდისფერი. თუმცა, ჯერ უნდა გესმოდეთ ასეთი უთანხმოების გამოჩენის მიზეზები
როგორ დააყენოთ თქვენი ცოლი თავის ადგილზე და თავიდან აიცილოთ კონფლიქტი?
შენს მეუღლესთან კარგი ურთიერთობა გაქვს, მაგრამ ხანდახან სკანდალების დროს ის გრძნობებს აფრქვევს? როგორ დააყენო ცოლი მის ადგილას? თქვენ უნდა იყოთ კომპეტენტური ფსიქოლოგი, რათა შეამსუბუქოთ ქალის ხასიათი, მაგრამ არ გააფუჭოთ ურთიერთობა. იპოვეთ რჩევები და ხრიკები ქვემოთ
რა სიმპტომები ახასიათებს სპონტანურ აბორტს? როგორ ავიცილოთ თავიდან აბორტი
ორსულობა განსაკუთრებული პერიოდია ქალის ცხოვრებაში. ამ დროს მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებმა ყურადღებით უნდა გაითვალისწინონ თავიანთი სხეულის მდგომარეობა. ფაქტია, რომ ის რესტრუქტურიზაციას გადის. იცვლება ჰორმონალური ფონი და ზოგიერთი ორგანოც განიცდის ცვლილებებს. სამწუხაროდ, ორსულობა ყოველთვის შეუფერხებლად არ მიდის, ზოგჯერ სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესები ხდება
სპონტანური აბორტი ადრეულ ორსულობაში: მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა, როგორ ავიცილოთ თავიდან?
დედობა სერიოზული და საპასუხისმგებლო ნაბიჯია ქალის ცხოვრებაში. თუმცა მისკენ მიმავალ გზაზე შეიძლება იყოს სხვადასხვა საფრთხე როგორც დედისთვის, ასევე ნაყოფისთვის. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შემთხვევაა ორსულობის ადრეულ პერიოდში სპონტანური აბორტი. რა არის ეს და რა საფრთხეს შეიცავს?
