რატომ ტირიან ბავშვები გაღვიძებისას: მიზეზები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:51

ბავშვის ტირილი მშობლებისთვის ყოველთვის სტრესია. განსაკუთრებით საშიშია, როცა ბავშვი სიზმარში ტირის ან შუაღამისას იღვიძებს გულის ამრევი ტირილით. დედები და მამები ასეთ მომენტებში თავს უმწეოდ გრძნობენ. ყველა შიშის გასანადგურებლად, მოდით გავიგოთ, რატომ ტირიან ბავშვები გაღვიძებისას.

ძილის მნიშვნელობა

ძილი ბავშვის განვითარების მნიშვნელოვანი ნაწილია, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ წელს. და სწორედ ღამით ხდება, რომ დღის განმავლობაში მიღებულ ინფორმაციას ტვინი „ითვისებს“, იქმნება ახალი ნერვული კავშირები. ამიტომ, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რატომ იღვიძებს ბავშვი ხშირად ღამით და ტირის. განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები.

ძილის პირობები

საშვილოსნოში განვითარებული ბავშვი იმყოფება კომფორტულ პირობებში, სადაც ის ყოველთვის თბილი, მყუდრო, უსაფრთხოა. ჩვენს სამყაროში ბავშვი უნდა მოერგოს გარემო პირობებს. მშობლების მთავარი ამოცანაა უზრუნველყონ ბავშვის კომფორტი, განსაკუთრებით ძილის დროს. ბავშვმა შეიძლება გაიღვიძოს, რადგან ოთახი ძალიან ცხელი/მშრალია, თეთრეულის გამაღიზიანებელი გამოსხივებასუნი ან საჭიროა საფენის გამოცვლა. ამიტომ, დაძინებისთვის კომფორტული პირობების საკითხს პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ:

• ჰაერის ტემპერატურა ოთახში 18-20 გრადუსია. მუდმივად ვენტილირებადი ოთახი.
• ტენიანობა - 50-70%. შეიძინეთ დამატენიანებელი.
• ბავშვთა საწოლები ირეცხება უსუნო და უსუნო პროდუქტებით. ბავშვები ძალიან მგრძნობიარეები არიან ძლიერი სუნის მიმართ.
• უნდა შეეცადოთ გამოიცვალოთ საფენები რაც შეიძლება ხშირად, დაახლოებით ყოველ 4 საათში ერთხელ, ღამითაც კი.

ფიზიოლოგია

ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ერთ წლამდე ბავშვი ტირილით იღვიძებს, არის შიმშილი. დედის რძე არის ბავშვის მთავარი საკვები, ის სწრაფად შეიწოვება, ამიტომ შეიძლება ბევრი ძუძუთი კვება იყოს. გამონაკლისი არც ღამეა.

შემდეგი მიზეზი, რის გამოც ბავშვი ტირის სიზმარში და იღვიძებს, არის დედასთან მუდმივი ტაქტილური კონტაქტის საჭიროება. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ დედის მკლავებში, მისი ყნოსვით, ბავშვი თავს დაცულად გრძნობს. ნუ დაზოგავთ ჩახუტებას და სიყვარულის სხვა გამოვლინებებს. ბოლოს და ბოლოს, ზრდასრულ ბავშვსაც კი სჭირდება დედის სინაზე.

კოლიკა არის მთავარი, რაც მახსენდება სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვის ტირილზე საუბრისას. ამ დრომდე ექიმებს დეტალური სურათი არ გაუკეთებიათ, რა არის კოლიკა. ითვლება, რომ კუნთების ტონუსის შედეგად, რომელიც გვხვდება 3-4 თვემდე ბავშვებში, აირები გროვდება ნაწლავებში და იწვევს ტკივილს. ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ბავშვი ხშირად იღვიძებს და ტირის. რელიეფი ჩვეულებრივმოდის 6 თვემდე, როდესაც საბოლოოდ ჩამოყალიბდება ბავშვის კუჭ-ნაწლავის სისტემა.

კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ბავშვი იღვიძებს ტირილით, არის კბილების ამოღება. ამ მოვლენას შეიძლება თან ახლდეს ცხვირიდან გამონადენი და ცხელება. თქვენ შეგიძლიათ ეს პერიოდი ბავშვს შეუმსუბუქოთ საბავშვო ტკივილგამაყუჩებლების საშუალებით, ადგილობრივი გელებისა და პერორალური სუსპენზიების სახით.

არაა იშვიათია ბავშვების ტირილი, როცა იღვიძებენ მძიმე სადილის გამო. ბავშვებს უჭირთ სავსე კუჭის დაძინება. ძილი ხდება ზედაპირული, მოუსვენარი. ამიტომ, საღამოს უმჯობესია მიირთვათ ადვილად ასათვისებელი საკვები, როგორიცაა კეფირი, იოგურტი, ხაჭო.

დაავადებები

ავადმყოფი ბავშვის ძილი ზედაპირულია, წყვეტილი. ბავშვს ხშირად აფერხებს დაძინებას ყელის ტკივილი, ცხვირის ჩახშობა ან ტემპერატურის მატება. დაავადების სიმპტომების შესამსუბუქებლად და კარგი ძილის აღსადგენად საჭიროა ადეკვატური მკურნალობა, რომელსაც დაგინიშნავთ მხოლოდ პედიატრი.

ფსიქოლოგიური მიზეზები

ბავშვის ღამის ძილი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა დაემართა მას დღის განმავლობაში. ეს მოვლენები შეიძლება იყოს მიზეზი იმისა, რომ ბავშვი ტირის ძილში და დაეცემა.

რატომ ტირის ბავშვი ძილში და ძირს ეცემა? ბავშვის ღამის ძილი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მოხდა მას დღის განმავლობაში. აქტიური დრო ბევრი მოძრაობით, სპორტით, მცირე დასვენებით შეიძლება ახსნას რატომ ტირიან ბავშვები გაღვიძებისას.

ეს გამოწვეულია სტრესის ჰორმონის კორტიზონის დაგროვებით, რომელიც ბავშვის სხეულს კარგ ფორმაში უნარჩუნებს. როგორც ჩანს, აქტიურად გატარებულმა დღემ უნდა უზრუნველყოს ბავშვს ჯანსაღი ძილი. მაგრამ ყველაფერი პირიქით ხდება. ამიტომ მნიშვნელოვანია ენერგიული აქტივობისა და დღის განმავლობაში დასვენების შერწყმა.

ბავშვები ძალიან დამოკიდებულნი არიან მშობლებზე და არა მხოლოდ ფინანსურად. დედასთან და მამასთან მათ აქვთ დახვეწილი ფსიქოლოგიური კავშირი. თუ ოჯახში არის სკანდალები, ჩხუბი, რომელშიც ბავშვი მონაწილეობს, მაშინ ეს აზიანებს პატარას. შედეგად, ბავშვი ღამით იღვიძებს ცრემლებითა და ყვირილით. მთავარი რეკომენდაციაა, რომ ბავშვებმა არ მიიღონ მონაწილეობა მშობლების დაპირისპირებაში. თანატოლებს შორის ჩხუბი შეიძლება იყოს უფროსი ბავშვების ღამის ცრემლების მიზეზი.

ახალი შეგრძნებები, ახალი ინფორმაცია, განსაკუთრებით ჭარბი, შეიძლება იყოს მიზეზი იმისა, რის გამოც ბავშვები ტირიან გაღვიძებისას. ტვინს სჭირდება მთელი ღამის განმავლობაში მიღებული შთაბეჭდილებების დიდი ოდენობის „მონელება“. გონებრივი აქტივობის შედეგად ძილი ხდება წყვეტილი, ბავშვს შეუძლია ღამით ტირილი. ტელევიზორის ყურება ან კომპიუტერული თამაშების თამაში უარყოფითად მოქმედებს ძილზე. აუცილებელია ბავშვის ცხოვრებიდან ამ ტიპის გართობის გამორიცხვა, განსაკუთრებით საღამოს.

ფობიამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ღამის გაღვიძება. მაგალითად, ყველაზე გავრცელებულია სიბნელის შიში. აქ დაგვეხმარება ფსიქოლოგთან მუშაობა, კომფორტული პირობების უზრუნველყოფა დასაძინებლად (ერთად ძილი ან ოთახში ღამის განათება).

ბავშვის ძილის ნორმალიზების გზები

ყველა ბავშვი განსხვავებულია. ცუდი ძილის პრობლემის ზოგადი გადაწყვეტა არ არსებობს.მაგრამ არსებობს რამდენიმე უნივერსალური წესი, რომელთა დაცვით შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, რომ ბავშვმა ღამით დაიძინოს:

• ყოველდღიური რუტინა საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ ბავშვი და გაანაწილოთ დასვენებისა და სიფხიზლის დრო დღის საათებში, რითაც არ გადატვირთოთ ბავშვი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია პატარა ბავშვებისთვის.
• რიტუალები საშუალებას მისცემს ბავშვს მშვიდად დაიძინოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ბავშვი იყო და ალბათ ახსოვს, როგორ არ სურდათ დაძინება. ძილის წინ ისეთი ჩვევების დამკვიდრება, როგორიცაა დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენა, ბანაობა, დამამშვიდებელი მასაჟები, მოამზადებს თქვენს პატარას აცრემლებული ძილისთვის და უზრუნველყოფს ხანგრძლივ, ჯანსაღ ძილს ღამით.
• გამორიცხეთ საღამოს აქტიური გართობა და თამაშები, რომლებიც აღაგზნებს ბავშვის ნერვულ სისტემას.
• დაძინების ადრეული დრო. დადასტურებულია, რომ ჯანსაღი ძილისთვის ბავშვს გუშინ ცხრა საათამდე უნდა დაძინება. ეს საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ ძალა და შეძლებისდაგვარად დატენოთ ბატარეები.
• ოჯახში მეგობრული მიკროკლიმატი ბედნიერი ბავშვია. ბედნიერი ბავშვი, ძილი.
• საღამოს მსუბუქი საჭმელი კარგია ბავშვების ჯანსაღი ძილისთვის.

დასკვნა

ბავშვის ტირილი სტრესია არა მხოლოდ ბავშვისთვის, არამედ მშობლისთვისაც. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ ტირის ბავშვი გაღვიძებისას. მოსიყვარულე მშობლები შეეცდებიან დაადგინონ ბავშვის ღამის გაღვიძების მიზეზი ცრემლებით და დაეხმარონ პრობლემების დაძლევაში. თუ ძილის დროს შფოთვა სისტემატური ხდება, მისი სიხშირე იზრდება, მაშინ საჭიროა ნევროლოგთან დაკავშირება.კონსულტაცია და შესაბამისი მკურნალობა.