რა დღიდან შეიძლება ახალშობილთან სიარული: ბავშვის რეჟიმი, სიარულის პირობები და პედიატრების რჩევა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:42

ასე დადგა დღე, როდესაც ახალგაზრდა დედა შვილთან ერთად საავადმყოფოდან სახლში დაბრუნდა. აქ გელოდებათ ულამაზესი კოსტუმები, სპეცტანსაცმელი და, რა თქმა უნდა, ეტლი! ბოლოს და ბოლოს, ასეთ ბედნიერ მომენტში, ძალიან გინდა ეზოში გასვლა უფრო სწრაფად, რათა ყველამ დაინახოს ბავშვი. მაგრამ ჩნდება კითხვა: რომელ დღეს შეიძლება ახალშობილთან ერთად სიარული? სინამდვილეში, ასეთი ნებართვა პედიატრმა უნდა მისცეს, რომელიც ჩვეულებრივ მოდის ბავშვის მოსანახულებლად მეორე დღეს.

თუმცა, ექსპერტების მოსაზრებები ზოგჯერ შეიძლება განსხვავებული იყოს. ზოგი გვირჩევს წასვლას მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ, ზოგი დაჟინებით მოითხოვს, რომ ბავშვი სუფთა ჰაერზე გაიყვანონ გაწერიდან პირველივე დღიდან. და ამასაც აქვს ახსნა. ამ სტატიიდან გაიგებთ ზუსტად რა დღიდან შეგიძლიათ ახალშობილთან ერთად სიარული. კარგად დაგეგმილი სიარულის განრიგი, პედიატრების რჩევა - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ ბავშვის დღის ორგანიზებაში.

სიარულის სარგებელი

ზოგიერთი ახალგაზრდა მშობელი დარწმუნებულია, რომ არ არის საჭირო გარეთ გასეირნება, შეგიძლიათ უბრალოდ გააღოთ აივანი, სუფთა ჰაერი შემოვა სახლში და ეს საკმარისი იქნება. პედიატრები არ იცავენ ამ მოსაზრებას. და კარგი მიზეზის გამო:

1. მხოლოდ გარეთ ბავშვის კანი სრულად ექვემდებარება მზის სხივებს, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში D ვიტამინის გამომუშავებას, რომელიც აუცილებელია ნორმალური ზრდისთვის. მისი დეფიციტის გამო ბავშვები ჩამორჩებიან განვითარებაში (როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ), მათ შეიძლება განუვითარდეთ რაქიტი.
2. ყოველდღიური სეირნობა აორმაგებს ბავშვის რუტინას, სადაც ძილი მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს - ღამე და დღე.
3. გარეთ ყოფნისას ნამსხვრევების ფილტვები სუფთა ჰაერით ივსება. ამის წყალობით ორგანიზმი მდიდრდება ჟანგბადით და ეს არის ნორმალური სისხლის მიმოქცევა, ბავშვის ჯანმრთელობა.
4. ქუჩაში ბავშვი ისუნთქავს მცირე რაოდენობით ვირუსებსა და ბაქტერიებს, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას. თუ შევადარებთ ახალშობილთა სიხშირის სტატისტიკას, რომლებიც ფეხით მოსიარულეებს და მათ, ვინც გარეთ არ დადის, მაშინ ეს უკანასკნელი უფრო ხშირად და სერიოზულად ავადდება. ფაქტია, რომ მათ არ აქვთ იმუნიტეტი ვირუსების მიმართ. როდესაც ინფექციური აგენტები ინფიცირებული ადამიანისგან ჩვილის ორგანიზმში დიდი რაოდენობით შედის, ის ძალიან ავად ხდება და დიდხანს გამოჯანმრთელდება.
5. გარეთ ჰაერის ტემპერატურა განსხვავდება სახლისაგან და ეს განსხვავება აფერხებს ბავშვს.

რომელ დღეს შეიძლება ახალშობილთან ერთად სიარული? ეს თითქმის პირველი შეკითხვაა, რომელსაც ახალგაზრდა დედა სვამს სახლში მისულ პედიატრს. მოდი ვისაუბროთეს დეტალურად.

რამდენი დღის შემდეგ შემიძლია ახალშობილთან სიარული?

მშობიარობა, საავადმყოფოში ყოფნა და შემდეგ სახლში მოსვლა სტრესულია ახალშობილისთვის. პედიატრები ამბობენ, რომ პირველი გასეირნებისას ცოტა უნდა მოითმინოთ, ნება მიეცით ბავშვს მოერგოს მისთვის ახალ გარემოს. სახლში ხომ ყველაფერი სხვანაირადაა, ვიდრე საავადმყოფოში: განსხვავებული სუნი, ხმები, განათება.

ითვლება, რომ გაწერის შემდეგ შეგიძლიათ სუფთა ჰაერზე გასვლა მეორე დღესვე. მთავარია კარგი ამინდი, ბავშვის ჯანმრთელობა და მისი სიმშვიდე. თუ რამდენი დღე დადიან ახალშობილთან ერთად პედიატრის გადმოსახედიდან, მერე მეშვიდე დღეს. ამ აზრზეა პედიატრების უმეტესობა. ამ შემთხვევაში ყურადღება უნდა მიაქციოთ ამინდს, ბავშვიც შესაბამისად უნდა ჩაიცვათ.

თუ ქუჩა არ წყდება წვიმას ან ქარბუქს, მაშინ შეგიძლიათ სახლში გაისეირნოთ. გახსენით აივანი, ჩაიცვით ბავშვს ამინდის შესაბამისად და უბრალოდ იარეთ ოთახში რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

სიარულის ხანგრძლივობა

ახლა გაირკვა, რა დღიდან შეიძლება ახალშობილთან ერთად სიარული, მაგრამ რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს სეირნობა, ასევე გასარკვევია. პირველად პატარასთან ერთად, დიდხანს ვერ გაჩერდებით ჰაერში. ეს მისთვის საზიანოა ჟანგბადის რაოდენობის მკვეთრი ზრდის გამო. ბევრი ახალი სუნი და ხმა ბავშვს სარგებელს არ მოუტანს. ძალიან ცხელ ან ცივ ამინდში ნამცხვრები ძალიან მოკლე დროით უნდა ამოიღოთ.

ცხოვრებაში პირველი გასეირნება არ უნდა გაგრძელდეს 15 წუთზე მეტხანს. ასე რომ, გვერდზე გადადეთ ყველაფერი, რაც დიდ დროს მოითხოვს(პარკები, შოპინგი) და უბრალოდ იარეთ ეზოში თქვენს პატარასთან ერთად. ყოველ ჯერზე საჭიროა 5 წუთის დამატება.

რაც შეეხება მაქსიმუმს, შეეცადეთ არ იაროთ ორ საათზე მეტ ხანს იმ ამინდში, როდესაც ტემპერატურა ძალიან განსხვავდება ოთახის ტემპერატურისგან (ან ძალიან ცხელი ან გრილი). თუ ქუჩაშიც და სახლშიც თითქმის ერთნაირია, მაშინ არანაირი შეზღუდვა არ არსებობს.

ვემზადებით სასეირნოდ

იცოდე რა დღიდან შეგიძლია ახალშობილთან ერთად სიარული არ არის საკმარისი. ასევე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა მომზადდეს სწორად. იმისათვის, რომ სეირნობა სასიამოვნო იყოს როგორც მშობლებისთვის, ასევე ბავშვისთვის, თქვენ უნდა დაიცვან ეს მარტივი რეკომენდაციები:

1. რაც არ უნდა თბილი ამინდი იყოს ეზოში, ნამსხვრევებს ქუდის გარეშე ვერ ამოიღებთ. თუმცა, თავსაბურავები უნდა ატაროთ სახლში, სანამ პედიატრი არ მოგცემთ მასზე უარის თქმის საშუალებას. ეს ყველაფერი ეხება თერმორეგულაციას, რომელიც ბავშვებში დაბადების შემდეგ ჯერ არ არის მორგებული. ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ჰიპოთერმია თბილ ამინდშიც.
2. თუ გარეთ სიგრილეა, მაშინ უნდა დაგეგმოთ გასეირნება მას შემდეგ, რაც ბავშვი მჭიდროდ ჭამს, ასე რომ ნაკლებია გაციების შანსი.
3. ზაფხულში არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, რამდენი დღე უნდა იაროთ ახალშობილთან, როგორც გარეთ გატარებული დრო. დღისით, ლანჩის შემდეგ და საღამოს შვიდ საათამდე, უმჯობესია დარჩეთ სახლში, სადაც უფრო მაგარია. დილით კი და შვიდი საათის შემდეგ მზე არც ისე "ცხელია", გარეთ უფრო სუფთაა და ეს საუკეთესო დროა სასეირნოდ.
4. როგორ ჩავიცვათ ბავშვი? შეხედეთ ამინდს და თქვენს ტანსაცმელს - ბავშვი ოდნავ თბილად არის ჩაცმული.
5. როდის დაიწყემოსამზადებლად, თქვენ უნდა მიჰყვეთ ინსტრუქციას: ჯერ ყველა, ვინც სასეირნოდ მიდის უფროსებისგან და უფროსი ბავშვებისგან, იცვამს, შემდეგ თქვენ უნდა შეაგროვოთ საჭირო ნივთები და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩაიცვით ბავშვი. თუ პირიქით მოიქცევით, მაშინ ბავშვი ოფლიანდება, ცელქი გახდება და ქუჩაში შეიძლება მისი აფეთქება. დიახ, და ხმამაღლა ტირილ ბავშვთან ერთად სიარული არც ისე სახალისოა.

და რაც მთავარია, გზებთან სიარული სარგებელს არ მოუტანს არც შენ და არც ბავშვს, ამიტომ მათგან თავი შორს დაიჭირე. გასეირნება მოედანზე, პარკში, სათამაშო მოედნებზე, ეზოებში. იდეალურ შემთხვევაში, თუ გარშემო ბევრი მწვანე ნარგაობაა. თუ უბრალოდ საყიდლებზე სიარული გჭირდებათ და ბილიკი გზის გასწვრივ გადის, მაშინ იპოვნეთ ვინმე, ვინც ცოტა ხნით ძიძას და როცა დაბრუნდებით, ერთად გაისეირნეთ.

ამინდი

მაშ, პედიატრმა გითხრა, რომელ დღეს გამოდიან ახალშობილთან ერთად სასეირნოდ და არანაირი უკუჩვენება არ გაქვს. ეს დიდი ხნის ნანატრი, დაბადებიდან მეშვიდე დღე დადგა და თქვენ არ შეგიძლიათ დაელოდოთ ნამსხვრევების ამოღებას სუფთა ჰაერისთვის რაც შეიძლება მალე. მაგრამ დასაშვებია თუ არა სიარული ნებისმიერ ამინდში?

1. თუ ზაფხული ძალიან ცხელა და სიცხეს არ სურს უკან დახევა, მაშინ უმჯობესია ბავშვი აივანზე მოკლე დროით გაიყვანოთ. ქუჩაში მზემ შეიძლება გამოიწვიოს სითბური ინსულტი, რადგან უკვე ცხელა და ბავშვი ასევე იქნება ეტლში, ან დედის ხელში. ყველაზე ოპტიმალური ტემპერატურაა +20…+25 გრადუსი.
2. ცივ სეზონზე -15 0 C და ქვემოთ, რეკომენდირებულია დარჩეს სახლის კედლებში და მხოლოდ ფანჯრის გაღება ვენტილაციისთვის. Და ასე შემდეგსიცოცხლის პირველ თვეში.
3. წვიმის დროს ასევე უმჯობესია უარი თქვათ სახლიდან გასვლაზე. ეტლზე დადებული წვიმის პლასტიკური გადასაფარებლები მასში სათბურის ეფექტს ქმნის და ეს დიდ ზიანს აყენებს პატარას. გადით მხოლოდ მაშინ, როცა აბსოლუტურად აუცილებელია.
4. ძლიერ ქარს შეუძლია არა მხოლოდ უბეროს, არამედ თან მოაქვს უზარმაზარი მტვერი. ჯობია ასეთ ამინდს დაველოდოთ.

თუ თქვენ ცხოვრობთ ქალაქში, სადაც გამუდმებით უბერავს, ირეცხება და წყალდიდობს და სიცხეს ყინვები ცვლის, მუდმივად სახლში ნუ იჯდებით. ასევე საზიანოა ბავშვისთვის. დაე, თქვენი ყოველდღიური „გასვლები“იყოს ყოველთვის მოკლე, მაგრამ რეგულარული!

დარჩით სახლში მთელი ზამთარი და წვიმიანი სეზონი?

დარჩით სახლში მხოლოდ ყველაზე არახელსაყრელ პირობებში. თუ ქუჩაში ცივა ან წვიმს, მაშინ პირველი დღეები იმ მომენტიდან, როცა სიარული ნებადართული გახდა, უზრუნველყოთ გასეირნება ოთახის პირობებში. ჩვენ უკვე დავწერეთ, რომ შეგიძლიათ უბრალოდ გააღოთ აივანი და ჩაიცვათ ამინდისთვის. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ყოველთვის! ერთ მშვენიერ დღეს მაინც უნდა შეიკრიბოთ და გახვიდეთ სრულფასოვან დღესასწაულზე, თუ ამას არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. სახლში მუდმივად ყოფნა ცუდია თქვენი ბავშვისთვის და აი რატომ:

1. D ვიტამინის ნაკლებობა სავსეა რაქიტით და განვითარების შეფერხებით.
2. სახლში, თუნდაც ყოველდღიური სველი გაწმენდით, რჩება მტვერი, რომელიც საზიანოა ბავშვისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.
3. ოთახში შეიძლება იყოს ბაქტერიები, ხოლო ბავშვის ფილტვებში შემავალი სუფთა ჰაერი ამცირებს კონტაქტის დროს.
4. ბავშვი ბავშვობიდან უნდაშეეგუება მრავალფეროვან ხმაურს, ახალ სურნელს, ასე რომ, მას უკვე განსხვავებული ემოციები ეუფლება. სახლში მუდმივად ჯდომა ბავშვს ართმევს ამ გრძნობებს და, შესაბამისად, ის შეიძლება გაიზარდოს თავშეკავებული და მორცხვი.

ზაფხულის ბავშვები

რა დღიდან შეიძლება ზაფხულში დაბადებულ ახალშობილებთან სიარული? ამ ბავშვებს გაუმართლათ და თუ ამინდი საშუალებას მოგცემთ, მაშინ შეგიძლიათ პირველი "გამგზავრება" ეტლით მეხუთე დაბადების დღეზე გააკეთოთ! რა თქმა უნდა, თუ ჯანმრთელობის მიზეზების გამო სიარულის უკუჩვენება არ არსებობს. თუ არსებობს, მაშინ რამდენი დღიდან შეგიძლიათ ისევ ახალშობილთან ერთად სიარული, გადაწყვეტს თქვენი ადგილობრივი პედიატრი.

წესები ზაფხულში სიარულის

ზაფხულში მთავარია სიცხეში არ გახვიდეთ და ორჯერ გაისეირნოთ - დილით და საღამოს, როცა მზე ჩადის. თუ დედა მთელი დღის განმავლობაში დაიღალა და სიარულის ძალა არ შესწევს, მაშინ შეგიძლიათ დატოვოთ ბავშვი აივანზე, ოღონდ ეტლში, რომ ნაკაწრი არ გაიბეროს.

ბავშვის ტანსაცმელი უნდა იყოს დამზადებული მაღალი ხარისხის ნატურალური ქსოვილისგან. არ შეახვიოთ ბავშვს ორ საფენში, საკმარისია მხოლოდ ერთი თხელი ან ჟილეტით სლაიდერი - ზედმეტი ტანსაცმელი ზედმეტად თბება. არ დაგავიწყდეთ თხელი ბამბის თავსახური!

ზამთრის ჩვილები

ზამთარში რომელ დღეს დადიან ახალშობილთან ერთად? პედიატრები გვირჩევენ აქ დალოდებას და ჰაერში პირველად გამოსვლას მხოლოდ დაბადების მეათე დღეს. ფაქტია, რომ ცივ ამინდში ქუჩაში ძალიან ბევრი ინფექციაა, რომელიც მოუმზადებელ სხეულს "დაესხმება".პატარავ.

არ არის რეკომენდებული ახალშობილის გარეთ გაყვანა, თუ ტემპერატურა 10 გრადუსზე დაბალია. ბავშვის სასუნთქი გზები და ფილტვები ჯერ არ არის მზად ასეთი რყევებისთვის და ბავშვი შეიძლება მძიმედ დაავადდეს.

როგორ ვიაროთ ზამთარში?

მაგრამ მთელი ზამთარი სახლში ყოფნა ცუდია. შეგიძლიათ ბავშვს ჩააცვათ და გახვიდეთ აივანზე მაშინაც კი, თუ ტემპერატურა 10 გრადუსზე დაბალია, აქ გაცილებით თბილია ვიდრე ღია ქუჩაზე.

ზამთარში თუ ჯერ კიდევ იგეგმება გასეირნება და გარეთ უფრო თბილია -10 0C, დიდი ხნით მაინც ვერ გავალთ გარეთ. პირველად საკმარისია ეზოში დგომა 5 წუთი. შემდეგ შეგიძლიათ ყოველდღიურად გაზარდოთ ჰაერში გატარებული დრო 2-3 წუთით.

სანამ სასეირნოდ წახვალთ, გამოიცვალე საფენი, მაგრამ მძიმე ჭამის შემდეგ. ჩაიცვით ბავშვს თბილად, განსაკუთრებით ფრთხილად შემოახვიეთ კისერი, თავი და ფეხები.

რა დღეში ვიაროთ ახალშობილთან შემოდგომაზე და გაზაფხულზე?

ჩვენ არ გამოვყოფთ ამ სეზონებს, რადგან ისინი ძალიან ჰგვანან ერთმანეთს - ორივე მზაკვრულია. გვიან შემოდგომაზე და ადრე გაზაფხულზე ზამთრის ბავშვებისთვის სეირნობა არ უნდა დაიწყოს 10 დღეზე ადრე და პირველად გაგრძელდეს 5 წუთზე მეტი. თუ გაზაფხული გვიანია ან შემოდგომა ადრეა, მაშინ იხელმძღვანელეთ ამინდის პირობებით:

1. დარჩით სახლში წვიმის დროს, სჯობს დაელოდოთ მას როგორც ქარი, რომელიც ძლიერია აპრილში, როცა თოვლი დნება.
2. თუ თერმომეტრი აჩვენებს +15 0 C ზევით და მზე ათბობს, მაშინ უკვე მე-7 დაბადების დღეზე შეგიძლიათ ბავშვთან ერთად პირველად გახვიდეთ და გაისეირნოთ. იქნება 15 წუთი.
3. თუ ტემპერატურამაჩვენებელი უფრო დაბალია, მაშინ შეგიძლიათ სახლიდან პირველად დატოვოთ მე-7 და მე-10 დღეს - ბავშვის ჯანმრთელობის მიხედვით. დრო იქნება 10 წუთი პირველად, შემდეგ დაამატეთ 5 ყოველ დღე.

დასკვნა

იცოდე რამდენი დღე შეგიძლია ახალშობილთან ერთად სიარული და რამდენი დრო, არ შეიძლება ბავშვის ჯანმრთელობაზე ფიქრი. თუ პედიატრი დაჟინებით მოითხოვს, რომ ცოტა ხანი უნდა დაელოდოთ და მოგვიანებით დაიწყოთ სიარული, მაშინ ამას აქვს მიზეზები და უნდა გაითვალისწინოთ მისი რჩევა.

არ გადააჭარბოთ სიარულის რეკომენდებულ დროს, მაშინაც კი, თუ ამინდი იძლევა საშუალებას - ჩვილისთვის ეს იგივე დამღლელი ვარჯიშია, როგორც ტყეში გასეირნება თქვენთვის. ფაქტია, რომ ბავშვის ორგანიზმი იღლება დიდი რაოდენობით ჟანგბადისგან. თუ „ძალიან შორს წახვალთ“, მაშინ ბავშვი შეიძლება იყოს კაპრიზული და თქვენ მოგიწევთ სახლში სირბილით დაბრუნება.