ფეხმძიმობისას მოწევას ვერ დავანებებ - რა უნდა გავაკეთო? შედეგები, ექიმების რეკომენდაციები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 04:03

მწეველი ქალები ახლა არანაკლები არიან მამაკაცებზე. და ეს დიდად არ აწუხებს საზოგადოებას. მაგრამ ბევრად უფრო უსიამოვნოა იმის დანახვა, როცა ორსული ეწევა. ის ზიანს აყენებს არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ არ დაბადებულ შვილს. ხშირად ორსული ამბობს შემდეგს: „ფეხმძიმობისას მოწევას ვერ დავანებებ, ხელები სიგარეტს მიწვდება, რა ვქნა?“ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ რა ზიანს აყენებს ნაყოფს მოწევის დროს და როგორ შეგიძლიათ დაძლიოთ დამოკიდებულება.

მოწევა და ორსულობა

ხშირად ქალები იწყებენ მოწევას არა კარგი ცხოვრებიდან. და როდესაც გაიგეს ორსულობის დაწყების შესახებ, ისინი მაშინვე უარს ამბობენ მავნე ჩვევაზე. რა თქმა უნდა, მაშინ გოგონა ფიქრობს იმაზე, თუ რა ემუქრება ბავშვს, რომ მან არ იცოდა, რომ ორსულად იყო, სვამდა და ეწეოდა. ამის შესახებ მოგვიანებით სტატიაში.

როგორც წესი, ქალი ორსულობის დაწყების შესახებ 4-5 კვირაში იგებს. ამ დროს თამბაქოს კვამლი უკვე შეიძლებოდაზიანი მიაყენოს ბავშვს. ამიტომ, რეგისტრაციის შემდეგ, მომავალმა დედამ ექიმს უნდა აცნობოს თავისი დამოკიდებულების შესახებ. საჭირო ვიტამინები, ბოსტნეული, ხილი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი (განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება საღამოს გასეირნება) ნაყოფის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ.

ყველაზე საშიში, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ ქალმა ჯერ კიდევ არ იცის თავისი საინტერესო სიტუაციის შესახებ და ეწევა, არის ორსულობის გაქრობა ან მუცლის მოშლა. ამ შემთხვევაში სიტუაციის გამოსწორება შეუძლებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ნაყოფში წარმოქმნილი პლაცენტა ჯერ კიდევ ძლიერია და ამ დროს მაინც ახერხებს ემბრიონის დაცვას მავნე პროდუქტების უარყოფითი გავლენისგან. ამიტომ, მწეველ ქალში დაუგეგმავი ორსულობა, სწორი შემდგომი ქცევით, შეიძლება უსაფრთხოდ დასრულდეს.

როგორ მოქმედებს ნიკოტინი ბავშვზე

მაგრამ თუ ქალი არ დაანებებს მოწევას, მაშინ პლაცენტა დროთა განმავლობაში თხელდება და თავის დანიშნულებას ვეღარ უმკლავდება. ბავშვმა შეიძლება განიცადოს ჟანგბადის შიმშილი, რაც ნიშნავს, რომ ის დაიწყებს ჩამორჩენას მის განვითარებაში. ორგანოები შეიძლება არ განვითარდეს სწორად. გარდა ამისა, მწეველ ქალებს არ შეუძლიათ ბავშვის გაჩენა და ნაადრევი ბავშვი (რომელიც ასეთ პირობებში დაიბადა) ხშირად კვდება. მაგრამ ბავშვი რომც გადარჩეს, დედა ვერ მისცემს ბავშვს ნორმალურ სრულფასოვან რძეს ორგანიზმის გასამაგრებლად.

ორსულის მოწევის მძიმე შედეგები:

1. სპონტანური აბორტი. ეს შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას მთელი ორსულობის განმავლობაში, თუ ქალი ეწევა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს პლაცენტის გათხელებით და მისი ნაკლებობითჟანგბადი. განვითარებაში შეიძლება იყოს გადახრები, რომლებიც შეუთავსებელია სიცოცხლესთან, მაშინ ორგანიზმი თავად დაიწყებს ნაყოფის უარყოფას. ეს შეიძლება მოხდეს არამწეველ ქალშიც კი, მაგრამ თუ ის ხშირად იმყოფება მწეველ ოთახში.
2. მოწევა ორსულობის ადრეულ პერიოდში ნაყოფის სიკვდილის ხშირი მიზეზია. ანუ ნიკოტინი ხვდება ნაყოფში, ბავშვი ჩერდება მის განვითარებაში და შემდეგ კვდება. ამის ბრალია ჟანგბადის შიმშილი და ბავშვის განვითარების პროცესის დარღვევა. ან შეიძლება მოხდეს, რომ ბავშვი გადარჩება დაბადებამდე და უსაფრთხოდ დაიბადება სამყაროში. მაგრამ ორგანოების, განსაკუთრებით ფილტვების არასწორი ფორმირების გამო, ის კვდება პირველივე კვირაში.
3. ყველაზე ცუდი, რაც შეიძლება მოხდეს, არის ის, რომ ბავშვს შეუძლია უბრალოდ დაიძინოს და არ გაიღვიძოს (ეს შეიძლება მოხდეს ბავშვის ერთი წლის ასაკამდე). როცა გძინავს, უბრალოდ წყვეტს სუნთქვას. ეს არის ნიკოტინის მოქმედების კიდევ ერთი შედეგი.
4. ნაყოფის განვითარების შეფერხება საშვილოსნოში. საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა და ჟანგბადის სწორი რაოდენობა, რომელიც პასუხისმგებელია ყველა ორგანოს, განსაკუთრებით ტვინის გამართულ ფუნქციონირებაზე, გავლენას ახდენს ბავშვის საერთო განვითარებაზე. თავდაპირველად, ნაყოფი შეიძლება ოდნავ ჩამორჩება ზრდას, წონას და განვითარებას. მაგრამ დროთა განმავლობაში, განსხვავება გაიზრდება. ასეთი ბავშვის ჯანმრთელობის 100%-ით აღდგენა შეუძლებელი იქნება.
5. პლაცენტა, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ნაყოფისთვის, შეიძლება დაბლა დადგეს ან დაიწყოს ცვენა. ამრიგად, კვლავ იქნება ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა. და ეს ნიშნავს განვითარების შეფერხებას. პლაცენტის ამოკვეთა შეიძლება შეწყდეს და შეგიძლიათ სცადოთ ორსულობის შენარჩუნება. ამ შემთხვევაში, ალბათდედას მოუწევს მშობიარობამდე საწოლზე მიჯაჭვული. თუმცა ყველაზე ხშირად ის მთავრდება მუცლის მოშლით.
6. ამნიონური სითხის ნაადრევი გამონადენი. მათ გარეშე დედაში მყოფი ბავშვი კვდება. ამიტომ, თუ დრო იძლევა, გადაუდებელი საკეისრო კვეთა კეთდება ბავშვის სიცოცხლის გადასარჩენად.
7. მწეველ ქალებში ბავშვები იბადებიან წონის ნაკლებობით და ასევე ცუდად იმატებენ მას. წონის სწრაფი მატებისთვის და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად საჭიროა სრულფასოვანი დედის რძე, რომელსაც მწეველი ქალი ვერ აძლევს ბავშვს. დიახ, და ბავშვს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ძუძუს აიღებს "მავნე" რძით, რადგან ის მწარეა. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ბავშვს გემო მოსწონს, რძე კვლავ ზიანს აყენებს. ზოგიერთმა შეიძლება იფიქროს, რომ ნიკოტინი ბავშვისთვის მშობიარობის შემდეგ აღარ არის ხელმისაწვდომი. ეს ილუზიებია. ნიკოტინს შეუძლია შეაღწიოს დედის რძეში. ამავდროულად, ის ანადგურებს მის ყველა სასარგებლო თვისებას. გარდა ამისა, ასეთი რძე ამცირებს ბავშვის სისხლში რკინის დონეს. უმჯობესია შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება და გადავიდეთ ფორმულაზე.
8. მწეველი დედების ბავშვებს ხშირად აქვთ ფილტვების პრობლემები (განუვითარებლობა), ვითარდება ბრონქული ასთმა. ჩვილები ჩვეულებრივ ხელოვნურ სუნთქვას უტარებენ დაბადების შემდეგ.
9. მოწევა ორსულობის ადრეულ პერიოდში იწვევს გულის დეფექტებს.
10. ჟანგბადის ნაკლებობის გამო ბავშვები გონებრივად ჩამორჩებიან თანატოლებს. მათ შეიძლება ჰქონდეთ გაუწონასწორებელი ფსიქიკა. ხშირად ბავშვი ავლენს აგრესიულ ქცევას. სკოლაში აკადემიური მოსწრებით ჩამორჩებიან. ახალი ინფორმაციის სწავლა ბავშვობაშიც კი რთულია.
11. მწეველ ქალებს ხშირად ჰყავთ ჩვილებითანდაყოლილი მანკები, როგორიცაა ტუჩის ნაპრალი, სასის ნაპრალი, სტრაბიზმი და დაუნის სინდრომი.
12. ყოველივე ზემოთქმულის გარდა, მწეველის შვილებს ახასიათებთ დაბალი იმუნიტეტი და მიდრეკილება ნებისმიერი ინფექციის მიმართ. ასევე პრობლემებია საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის განვითარებასთან დაკავშირებით, ჩვილები გვიან იწყებენ სიარულს.

მნიშვნელოვანია არ დაგვავიწყდეს, რომ პასიურმა მოწევამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ორსულობა ჩერდება, როგორც ჩანს, ჯანმრთელ ქალში. ეს უნდა დაიმახსოვრონ თანამდებობაზე მყოფი გოგონას ახლო ნათესავებმა. და თუ ქმარი ეწევა, მაშინ ორსულობის პერიოდში და სანამ ბავშვი ძალიან პატარაა, ის ქუჩაში უნდა მოწიოს. ვინაიდან შიდა მოწევა ზიანს აყენებს ბავშვის ჯანმრთელობას. ამ შემთხვევაში, ზიანი შედარებულია იმ შემთხვევაში, თუ ორსული ქალი თავად ეწეოდა.

ასევე, მომავალმა დედებმა უნდა შეწყვიტონ ჩილიმის მოწევა. მცენარეული ნარევები შეიძლება იყოს იგივე საფრთხის შემცველი და ზოგჯერ უარესი, ვიდრე სიგარეტი. თუ ქალი ოცნებობს ჯანმრთელ ბავშვზე, მაშინ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში აუცილებელია ცუდი ჩვევების მიტოვება. ასევე მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ მწეველ ქალებს (თუნდაც პასიურ მოწევას) უფრო ხშირად ჰყავთ გოგონები. ამიტომ, თუ მეუღლეები ოცნებობენ მემკვიდრეზე, მაშინ უნდა იფიქროთ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევის აუცილებლობაზე.

როდის დავანებოთ თავი მოწევას?

ხშირად ქალები ჩივიან, რომ არ შეუძლიათ მოწევას თავის დანებება ორსულობისას, რომ ჩვევის ძალა მათზე მეტია.

როდის არის საუკეთესო დრო მოწევისთვის თავის დანებებისთვის? იდეალურ შემთხვევაში, ქალი წინასწარ უნდა მოემზადოს კონცეფციისთვის. და თუ დაგეგმილიაორსულობა, უმჯობესია მოწევას თავი დაანებოთ მინიმუმ ექვსი თვით ადრე, რათა ორგანიზმს დრო ჰქონდეს ტოქსინებისგან გაწმენდისთვის. თუ დაუგეგმავი ორსულობა გაჩნდა, მაშინ უმჯობესია, თავი დაანებოთ მოწევას, როგორც კი ქალის „საინტერესო“პოზიცია გაირკვევა. მაშინ შანსი, რომ ბავშვი ჯანმრთელად დაიბადოს, 75%-ით იზრდება. მეორე ტრიმესტრში ნიკოტინი დიდ გავლენას მოახდენს ორგანოების განვითარებასა და ჩამოყალიბებაზე, ბავშვი უკვე ამ დროს დაიწყებს განვითარებაში ჩამორჩენას. ვინაიდან ყველას არ შეუძლია დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს მოწევა, თქვენ მაინც უნდა შეწყვიტოთ ძლიერი სიგარეტის მოწევა. ზოგადად, მესამე ტრიმესტრშიც არ არის დაგვიანებული თავის დანებება. მაშინ ბავშვს ექნება სულ მცირე ინტრაუტერიული დრო ნორმალური წონის მომატებისა და ჯანმრთელობის აღდგენისთვის. დაბადების შემდეგ მას დასჭირდება ძალა იმუნიტეტის გასავითარებლად და საშვილოსნოს გარეთ ახალ პირობებთან ადაპტაციისთვის.

შეგიძლიათ ძლიერი სროლა?

რეკომენდებულია სასწრაფოდ მოიცილოთ ნიკოტინის დამოკიდებულება, როგორც კი ქალი გაიგებს ორსულობის შესახებ. კონცეფციასთან დაკავშირებით, გოგონას სხეული განიცდის მძიმე სტრესს და ცვლილებებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, თამბაქოს უეცარმა თავის დანებებამ შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო მეტი სტრესი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია, რომ ქალმა, რომელიც ძლიერ არის მიბმული სიგარეტზე, შეწყვიტოს მოწევა თანდათანობით. შეამცირეთ დღეში მოწევის სიგარეტის რაოდენობა სამ დღეში ერთხელ. სიგარეტი ბოლომდე მოწიეთ, შესაძლოა ნახევარზე ცოტა მეტიც. ამ დროს აუცილებლად მიაწოდეთ ორგანიზმი ვიტამინებითა და მინერალებით. თუ თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთფსიქოლოგი, რათა დამოკიდებულების განშორებამ არ გამოიწვიოს უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე თავად სიგარეტი. ამიტომ რეკომენდებულია ბავშვის დაორსულებამდე სიგარეტის მოწევა.

ზოგიერთი ამბობს: "მე არ შემიძლია მოწევას თავი დავანებო ორსულობისას. შესაძლებელია თუ არა მოწევას თავის დანებება, მაგრამ მხოლოდ დღეში სიგარეტის რაოდენობის შემცირება?"

დღეში მიღებული ნიკოტინის რაოდენობის შემცირება, რა თქმა უნდა, დადებითად აისახება ნაყოფის განვითარებაზე, მაგრამ მაინც გააგრძელებს არ დაბადებულ ბავშვს ზიანს. ამიტომ რეკომენდირებულია ჩვევისგან სრულად მოშორება, ვინაიდან კვირაში ერთმა სიგარეტმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პათოლოგია. მაგალითად, ეს გავლენას მოახდენს ისეთი მნიშვნელოვანი ორგანოების განვითარებაზე, როგორიცაა გული ან ფილტვები. ორსულობისას საკუთარ თავზე კი არ უნდა იფიქროთ, არამედ ბავშვზე, რომელიც დედის მავნე ჩვევის გამო იტანჯება.

როგორ დავანებოთ თავი?

როგორ დავანებოთ თავი მოწევას ორსულობისას? მათი მდგომარეობის გაცნობის შემდეგ, ქალები ხშირად განიცდიან ძლიერ ემოციურ გადატვირთვას. ისინი გადატვირთული არიან პოზიტიური ემოციებით და შესაძლოა შიშობენ, რომ აუცილებელია უკვე ჩამოყალიბებული ცხოვრების წესის შეცვლა. ამიტომ, გოგონები სპონტანურად იწყებენ სიგარეტისკენ სწრაფვას. რა უნდა გააკეთო, თუ ნამდვილად გინდა მოწევა? შემდეგ რეკომენდებულია შემდეგი:

• ლტოლვის შესამცირებლად, რომელიც განსაკუთრებით მოიმატებს არეულობის დროს (და ორსულს ბევრი აქვს ჰორმონალური ცვლილებების გამო), შეგიძლიათ შეიძინოთ მსუბუქი დამამშვიდებელი საშუალებები. ისინი დაგეხმარებათ უფრო მარტივად უპასუხოთ სტრესს, მათ შორის სიგარეტის თავის დანებებას.
• თუ ქალს არ შეუძლია დაუყოვნებლივშეწყვიტე მოწევა, მაშინ უნდა დაივიწყო ძლიერი სიგარეტი. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სიგარეტის რაოდენობა დღეში თანდათან, თუ ეს შესაძლებელია, შეცვალოთ ისინი ლოლიპოტებით ან მიირთვათ ვაშლი, მარწყვი და ა.შ.
• იპოვეთ ყურადღების გაფანტვა. ამან შესანიშნავად შეიძლება ჩაანაცვლოს სიგარეტის მოწევის სურვილი. კარგია ბავშვების სამოსს შეხედოთ, როგორც ყურადღების გაფანტვას, შეგიძლიათ წინასწარ დაიწყოთ ბავშვთა ოთახის ხელახალი განვითარება ან უბრალოდ აირჩიოთ სახელი მომავალი ბავშვისთვის, წაიკითხოთ განვითარების ეტაპები თითოეულ ეტაპზე და ა.შ. ეს უბიძგებს ქალს, დაიწყოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
• არ არის რეკომენდებული ელექტრონულ სიგარეტზე გადასვლა. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ შეიცავს ნიკოტინს, ისინი ასევე შეიცავს სხვა, არანაკლებ მავნე ტარებსა და ნივთიერებებს. ჩვეულებრივი სიგარეტის ანალოგზე გადასვლისას შეიძლება სხვა, არანაკლებ სახიფათო დამოკიდებულებაში ჩავარდეთ.
• რით შეიძლება ჩაანაცვლოს მოწევა? აფთიაქებში არის სხვადასხვა პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს მოწევას თავის დანებებას: პაჩები, საღეჭი რეზინი და ა.შ. მათ ასევე შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ნაყოფს. თუ სიგარეტის გავლენა ნაყოფის განვითარებაზე პრაქტიკულად არის შესწავლილი, მაშინ სხვა წამლების მოქმედება არ დაბადებულ ბავშვზე საერთოდ არ არის შესწავლილი. ამიტომ, მათზე გადასვლა ასევე არ არის რეკომენდებული. განსაკუთრებით საკუთარ თავზე.
• ორსული ქალისთვის მოწევის თავის დანებების კარგი გზაა თამბაქოს თავის დანებება მეუღლესთან ერთად. თამბაქოს კვამლის სუნის არარსებობის შემთხვევაში, სიგარეტისადმი ლტოლვა ყოველდღიურად შესუსტდება. უფრო მეტიც, მწეველი ორსული ცოლი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოეწონოს ქმრის თვალი. თუ ერთად ხედავთ მიღწეულ მიღწევებს, სიგარეტზე შესაძლო დაბრუნება მცირდება 50%-მდე.
• შეგიძლიათ თავი დაანებოთ სიგარეტს ნიკოტინისა და ნიკოტინის საშიშროების შესახებ წიგნების წაკითხვით.იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაანებოთ თავი მოწევას. მთავარი ის არის, რომ ყველაზე მეტად ორსულ ქალს სჭირდება ახალი ცხოვრების დაწყება თამბაქოს კვამლის სუნის გარეშე. ნუ იფიქრებთ სიგარეტზე მუდმივად. აკრძალული ხილი ტკბილია და ასეთი ფიქრები მხოლოდ ნიკოტინის ახალი დოზის მიღწევის სურვილს გაზრდის.
• კიდევ ერთი ვარიანტია მიმართოთ ფსიქოლოგს. მნიშვნელოვანია ქალმა გააცნობიეროს, რომ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში მისი მოწევა უფრო მეტ ზიანს აყენებს ბავშვს. მშობიარობის შემდეგ კი ქალს შეუძლია მთელი ცხოვრება საკუთარ თავს საყვედუროს და საავადმყოფოებში ირბინოს, მისი ბრალით ბავშვის დაკარგული ჯანმრთელობა აღადგინოს.

იფიქრე მომავალ თაობებზე

როგორ დავანებოთ თავი ქალს მოწევას? ნათესავებმა და მეგობრებმა უნდა მისცენ მომავალ დედას ყველანაირი მხარდაჭერა, განსაკუთრებით ემოციურად.

გარდა ამისა, ღირს ფიქრი არა მხოლოდ მუცლად მყოფი ბავშვის ჯანმრთელობაზე, არამედ მომავალ შვილიშვილებზეც, რომლებიც შესაძლოა ცუდი ჩვევის გამო არ იყოს. სიგარეტი უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფის რეპროდუქციულ ორგანოებზე. ახალშობილ გოგონას შეიძლება ჰქონდეს დაორსულების პრობლემა, ბიჭს კი სპერმის მოძრაობა. და შვილიშვილები არ ანათებენ ჯანმრთელობას. ყველა ის დაავადება, რომელიც შეიძლება ბავშვმა მიიღოს გესტაციის პერიოდში, შეიძლება მიიღონ მისმა შვილიშვილებმა.

ხალხური მეთოდები

არსებობს ასევე ხალხური მეთოდები სიგარეტისადმი ლტოლვის მოსაშორებლად:

1. მოწევის წინ დაასველეთ სიგარეტი რძეში და გააშრეთ. ამის შემდეგ მოწევა. ამ დროს განცდილი გემო დიდი ხნის განმავლობაში აფერხებს ნებისმიერ მწეველს სიგარეტის ხელახლა მოწევისგან და არ მიაყენებს დამატებით ზიანს ნაყოფს, როგორიცაა ლაქები, საღეჭი რეზინი.
2. სიგარეტის მოწევისას, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი სოდის ხსნარით (გააკეთეთ ხსნარი ისე, როგორც ჩაყლაპვისას).
3. ანანასი შესანიშნავად ებრძვის სიგარეტის ლტოლვას, სურვილის გაჩენის შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ ნაჭერი. ეს არ დააზარალებს ფიგურას, მაგრამ სარგებელს მოუტანს ბავშვს და დედას.
4. დალიეთ უფრო ხშირად დამამშვიდებელი სასმელები, უარი თქვით ყავაზე და ძლიერ მოხარშულ ჩაის. და ნუ იქნები იქ, სადაც ხალხი ეწევა, რათა ნიკოტინის სუნი არ გაგიჩნდეს სიგარეტის მოწევის სურვილი.

ქალები ამბობენ: "რა მოხდება, თუ ორსულობისას ვერ დავანებებ მოწევას?" პასუხი მარტივია - სთხოვეთ დახმარება ახლობლებს. მას შემდეგ, რაც ახლა თქვენ აღარ ხართ მარტო და თქვენი დამოკიდებულება უფრო საზიანოა ბავშვისთვის. თქვენ უნდა მოერიდოთ სტრესს, რომელიც იწვევს მოწევის სურვილს. თუ უკუნაჩვენები არ არის, მაშინ შეგიძლიათ დალიოთ სედატიური საშუალებები (ექიმმა უნდა დანიშნოს).

მიზეზები, რის გამოც ქალები ამტკიცებენ, რომ ისინი აგრძელებენ მოწევას

ყველაზე ძლიერი არგუმენტი არის ის, რომ ქალი ურთიერთობდა მათთან, ვინც ფეხმძიმობისას ეწეოდა და რომ არაფერი საშინელი არ მომხდარა, ბავშვი დროულად და ჯანმრთელი დაიბადა. აქ უნდა გახსოვდეთ, რომ თითოეულ ქალს აქვს განსხვავებული ჯანმრთელობა, რომელსაც ის გენების მეშვეობით გადასცემს თავის პატარას. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ მწეველის გამოცდილება.

ორსულ მწეველთა შემდეგი არგუმენტი ასე ჟღერს: უკვე გვიანია სიგარეტის თავის დანებება, რადგან ვადა გრძელია. დიახ, ზიანი უკვე მიაყენეს ბავშვს. მაგრამ ორსულობის ბოლო კვირაშიც კი შეგიძლიათ და უნდა მიატოვოთ სიგარეტი და ამ დროს ნაყოფს ოდნავ მაინც შეუძლია მოშორდეს ნიკოტინის მოწამვლას. რძეარამწეველი დედა ხელს შეუწყობს ბავშვის განვითარებას.

კიდევ ერთი არგუმენტი მათთვის, ვისაც არ სურს მოწევის დატოვება: სიგარეტი ნებისმიერ დამამშვიდებელზე უკეთ სტრესის მოხსნაში გვეხმარება და ორსულებისთვის საზიანოა შეშფოთება. თუმცა, ამ შემთხვევაში არ არის გათვალისწინებული, რომ თითოეული სიგარეტი ზიანს აყენებს ბავშვს. და ის, რა თქმა უნდა, არ ამშვიდებს პატარას, ისევე როგორც დედას. გარდა ამისა, სწორედ სიგარეტი სტრესის დროს არის მიზეზი, რის გამოც ორსულობა იყინება. ამიტომ, ღირს ნიკოტინის საშიშროებაზე ფიქრი, სანამ სხვა სიგარეტს მიაღწევთ.

შემთხვევა ხდება, რომ ქალმა არ იცის როგორ ჩაანაცვლოს მოწევა და თვლის, რომ დღეში ერთი ან ორი ღერი სიგარეტი არ იქნება ზიანი. ზოგიერთი ასევე ამტკიცებს, რომ ირგვლივ ჰაერი არც ისე სუფთაა და ქუჩაში მანქანების გამონაბოლქვს შეუძლია უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე ერთ სიგარეტს. ამ შემთხვევაში ქალი არ ითვალისწინებს, რომ ნიკოტინი ფილტვებში ბევრად უფრო ღრმად აღწევს, ვიდრე ქუჩიდან ჰაერი.

მოწევა მომავალი დედების ბოლო საბაბი არის შიში იმისა, რომ სიგარეტის თავის დანებების შემდეგ დაიწყებს ზედმეტი კილოგრამების მატებას, რაც უკვე გათვალისწინებულია ორსულობის პერიოდში. აქ შეცდომა ის არის, რომ ჭარბი წონა, პირველ რიგში, უმოძრაო ცხოვრების წესზეა დამოკიდებული. უფრო მეტიც, მშობიარობის შემდეგ ფორმაში მოხვედრა არც ისე რთულია. და მოწევისგან თავის დაღწევა ბევრად უფრო ადვილი იქნება ფიგურის დაბრუნება.

მოწევა ორსული. ექიმების რჩევები, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ დამოკიდებულება

მოწევას თავის დანებებამდე გოგონამ უნდა ჰკითხოს საკუთარ თავს რატომ ეწევა: არაფრისთვის, დასვენებისთვის თუ უბრალოდ კომპანიისთვის? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა იქნებაუფრო ადვილია გამოსავლის პოვნა. თუ მოწევა მოწყენილობისგან მოდის, მაშინ შეგიძლიათ იპოვოთ ჰობი, რომელიც მოგწონთ. თუ დასასვენებლად, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიკამენტები ან უბრალოდ გაისეირნოთ ოჯახთან ერთად ან ერთად უყუროთ საინტერესო ფილმს. ისე, თუ გოგონა ეწევა კომპანიისთვის, მაშინ თქვენ უბრალოდ არ გჭირდებათ მეგობრებთან ერთად მოწევის ოთახში წასვლა, თქვენი უარის გასამართლებლად ახალი ცხოვრების დაბადებით. ამ შემთხვევაში, კარგი მეგობრები თავად დაუჭერენ მხარს მომავალ დედას მოწევის შეწყვეტის სურვილში.

ასევე, ექსპერტები ორსულებს ურჩევენ, რომ ქაღალდზე დაწერონ ნიკოტინის სარგებელი (საკუთარი თავისთვის და ბავშვისთვის) და მისგან მიღებული ზიანი. ვიზუალურად რომ დაინახოს, როგორ უარყოფითად მოქმედებს ნიკოტინი ორივეზე (ორსულის სხეულზე და ნაყოფის ჯანმრთელობაზე), მას სურს დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა. და ჯობია ეს სია ახლოს გქონდეთ, რომ თუ მოწევა გინდათ მაშინვე წაიკითხოთ რამდენად საზიანოა.

ასევე, ექიმები გვირჩევენ არ მოუსმინოთ იმ ისტორიებს, ვინც ორსულობის დროს ეწეოდა. ორსულმა უნდა იზრუნოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ყველას აქვს განსხვავებული სხეული და განსხვავებული ჯანმრთელობა.

რეკომენდაციები ორსულებისთვის

აუცილებლად ამოიღეთ თვალსაჩინო ადგილიდან ყველა ნივთი, რომელიც შესაძლოა სიგარეტს მოგაგონებთ, როგორიცაა საფერფლე, სანთებელა და ა.შ. მიზანშეწონილია შებოლილი ტანსაცმლის გარეცხვა ისე, რომ თამბაქოს მცირე სუნიც კი არ მოჰყვეს სიგარეტს. რა უნდა გააკეთოთ, თუ ზოგიერთი მოქმედება სიგარეტს მოგაგონებთ? მაგალითად, სადილის შემდეგ გოგონა ყოველთვის ეწეოდა ან უყვარდა ტუალეტში სიგარეტით სიარული. ახლა ეს შეიძლება შეიცვალოს ბავშვის შესახებ სასარგებლო ლიტერატურის წაკითხვით. სუფთა ჰაერი და ორგანიზმის ვიტამინებით შევსება დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მოიცილოთ სიგარეტის ლტოლვა.