მე ვერ დავორსულდები ექვსი თვის განმავლობაში: შესაძლო მიზეზები, კონცეფციის პირობები, მკურნალობის მეთოდები, გინეკოლოგებისა და მეან-ექიმების რჩევა
მე ვერ დავორსულდები ექვსი თვის განმავლობაში: შესაძლო მიზეზები, კონცეფციის პირობები, მკურნალობის მეთოდები, გინეკოლოგებისა და მეან-ექიმების რჩევა
Anonim

სულ უფრო და უფრო ხშირად, ქალთა სხვადასხვა ფორუმებზე, შეგიძლიათ იხილოთ ჩივილები, როგორიცაა: "გოგოებო, ნახევარი წელია ვერ დავორსულდები. ვინმეს გქონიათ ეს? როგორ გამოვასწორო?". სამწუხაროდ, თანამედროვე სამყაროში სხვადასხვა ასაკის წყვილებში ჩასახვის პრობლემა იშვიათი არაა. ვიღაც წარუმატებელია „საინტერესო პოზიციის“არასწორი დაგეგმვის გამო, ვიღაცას სტრესი უშლის ხელს, ზოგი კი უბრალოდ ავად არის. ამ ყველაფრის შესახებ ყველა წყვილმა უნდა იცოდეს. ქვემოთ გავარკვევთ, რატომ შეიძლება იყოს პრობლემები ბავშვის დაგეგმვასთან დაკავშირებით, როგორ გამოვასწოროთ ისინი და გავზარდოთ წარმატებული ჩასახვის შანსები. ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ შესწავლილ პროცესს დიდი დრო და ძალისხმევა სჭირდება. და განგაში არ უნდა ამოქმედდეს პირველივე მარცხიდან.

Ორსულობის ტესტი
Ორსულობის ტესტი

ჩასახვის პროცესი

რატომ არ შემიძლია ორსულობა? ამ კითხვაზე ცალსახად პასუხის გაცემა შეუძლებელია. ბევრი მიზეზი შეიძლება იყოს. მაგრამ სანამ მათ შევისწავლით, მოდით გავარკვიოთ, როგორ ხდება კონცეფცია ზოგადად.

Sახალი მენსტრუალური ციკლი ქალში მოდის კრიტიკულ დღეებში. მათ დროს იწყება კვერცხუჯრედის მომწიფება ფოლიკულში. ეს პროცესი გრძელდება დაახლოებით ციკლის შუა რიცხვებამდე. შემდეგი, კვერცხუჯრედი ტოვებს ფოლიკულს და შემდეგ იწყებს ფალოპის მილების გავლით საშვილოსნოს ღრუში მოძრაობას. ამ მომენტს ოვულაცია ეწოდება.

ქალის სხეულში მოგზაურობისას შესაძლებელია შემდეგი სცენარები:

  1. კვერცხუჯრედი ხვდება სპერმას. ყველაზე სწრაფი და აქტიური სპერმატოზოიდი აღწევს მის ღრუში. ასე ხდება განაყოფიერება. ახლა კვერცხუჯრედი საშვილოსნომდე მიაღწევს და მიმაგრდება. ემბრიონის განვითარება დაიწყება.
  2. კვერცხუჯრედი არ ხვდება სპერმას. საშვილოსნომდე აღწევს, შემდეგ 2-3 დღე იქ „ცხოვრობს“, რის შემდეგაც კვდება. ორგანიზმი ემზადება ახალი მენსტრუალური ციკლისთვის, რომელიც იწყება დამახასიათებელი სისხლდენით.

პირველ შემთხვევაში მიზანშეწონილია ორსულობაზე საუბარი, მაგრამ ამის გარკვევა ჩასახვისთანავე ძნელია. მეორეში კონცეფცია არ იქნება. თუ ქალი ამბობს: „მე ვერ დავორსულდები ექვსი თვის განმავლობაში“, ღირს იმის გათვალისწინება, თუ რატომ ხდება ეს.

ჩასახვის პირობები

მაგალითად, მნიშვნელოვანი პუნქტია დავალების შესრულების გარკვეული პირობების შესრულება. წყვილებმა, რომლებიც აპირებენ მშობლები გახდნენ, უნდა:

  • აკეთე სქესობრივი კავშირი სწორ დღეებში;
  • არ გქონდეთ სექსი ძალიან ხშირად (დღეში რამდენჯერმე);
  • დარწმუნდი, რომ თავსებადია შენს პარტნიორთან;
  • იყავი ჯანმრთელი;
  • აქვს კარგი იმუნიტეტი.

გარდაგარდა ამისა, ქალის სასქესო ორგანო სწორად უნდა იყოს ჩამოყალიბებული. ზოგჯერ ამ სფეროში არის პათოლოგიები. მაგალითად, საშვილოსნოს მოხრა. ამ შემთხვევაში შესაძლებელია მშობლები გახდე, მაგრამ ზოგ შემთხვევაში ძალიან უნდა ეცადო.

კვერცხუჯრედის განაყოფიერება
კვერცხუჯრედის განაყოფიერება

მარცხის მიზეზები

ვერ დაორსულდები? ამ ფენომენის მიზეზები მრავალფეროვანია. მათ შორის არის როგორც გამოსწორებადი, ასევე უიმედო სიტუაციები.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩასახვა რთული და რთული პროცესია. მასზე გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორები. ასე რომ, წარუმატებლობის მრავალი მიზეზი არსებობს. განვიხილოთ ყველაზე გავრცელებული განლაგება.

მათ შორისაა:

  • მშობლებში ცუდი ჩვევების არსებობა;
  • სპერმის ცუდი ხარისხი მამაკაცებში;
  • ფსიქოლოგიური ბარიერი;
  • სტრესი და დაღლილობა;
  • სასქესო სისტემის ქრონიკული დაავადებების არსებობა;
  • რეპროდუქციული სისტემის ანთებითი ან ინფექციური დაავადებები;
  • პარტნიორთა შეუთავსებლობა;
  • უშვილობა;
  • ბავშვის არასწორი დაგეგმვა;
  • ერთ-ერთი პარტნიორის უმწიფრობა;
  • მემკვიდრეობითი ფაქტორი.

სამწუხაროდ, ბევრი წყვილი ვერ ახერხებს პირველი შვილის დაორსულებას. და შემდეგ ჩნდება კითხვა, როგორ გამოვასწოროთ სიტუაცია.

საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის

6 თვის განმავლობაში ვერ დაორსულდები? Რა უნდა ვქნა? პირველ რიგში, წყვილმა უნდა აირჩიოს ბავშვის დაგეგმვის დრო. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, უდროო სქესობრივი კავშირი იწვევს ჩასახვის მარცხს.

საუკეთესო დრო დაუცველი სქესობრივი კავშირისთვისოვულაცია აღიარებულია. ეს ხდება დაახლოებით მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში (საშუალოდ 14-15 დღე). დედობის დაგეგმვის პრობლემები ყველაზე ხშირად ჩნდება არარეგულარული მენსტრუაციის მქონე გოგონებში.

დაუცველი სექსი ოვულაციის დღეებში და 2-3 დღით ადრე მას ყველაზე ხშირად დაორსულებამდე მივყავართ. დანარჩენ დროს შეგიძლიათ გახდეთ მშობლები, მაგრამ ამის შანსი ძალიან მცირეა.

მნიშვნელოვანია: წელიწადში დაახლოებით 2-ჯერ ქალები განიცდიან ანოვულაციას. ეს არის ოვულაციის არარსებობა კონკრეტულ ციკლში. ასეთი გადახრა ნორმალურად ითვლება.

მოქმედების სიხშირე

კითხვა: "ექვს თვეში ვერ დავორსულდები, რა უნდა გავაკეთო?" - საკმაოდ ხშირად ხდება. ქალები, რომლებსაც დაორსულების პრობლემა აქვთ, სულ უფრო ხშირად ითხოვენ ინფორმაციას არა ექიმებისგან, არამედ „უბედურებაში მყოფი დებისგან“.

როდის უნდა გვქონდეს სექსი ორსულობისთვის
როდის უნდა გვქონდეს სექსი ორსულობისთვის

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, წყვილს უნდა ჰქონდეს სექსი არა მხოლოდ "სწორ" დღეებში, არამედ გარკვეული რაოდენობით. იდეალურ შემთხვევაში, ჩასახვის მიზნით სქესობრივი კავშირი უნდა მოხდეს ყოველ მეორე დღეს და ერთხელ. რატომ?

საქმე ის არის, რომ ძალიან ხშირი სქესობრივი აქტი ამცირებს სპერმის ხარისხს და სპერმის აქტივობას. ასეთი ფენომენი უარყოფითად მოქმედებს კონცეფციაზე.

სტრესი და დაღლილობა

ვერ დაორსულდით ოვულაციის დროს? ეს მდგომარეობა ხშირად ხდება. და იდეალურად ჯანმრთელ წყვილებშიც კი, ეს არ არის გამორიცხული.

სამწუხაროდ, ფიზიკური ჯანმრთელობა არ არის წარმატებული მშობლობის გარანტი. დიახ, წყვილს ბავშვის დაგეგმვამდე უნდა უმკურნალონ, მაგრამ არის ფაქტორებიშეუძლია "საინტერესო სიტუაციის" გადადება.

ეს ეხება სტრესსა და ზედმეტ მუშაობას. სხეული ამ კომპონენტების გავლენის ქვეშ იშლება. რა თქმა უნდა, სტრესი, შფოთვა და ზედმეტი მუშაობა უარყოფითად მოქმედებს როგორც სპერმაზე, ასევე ოვულაციაზე. ამ კომპონენტების გავლენის ქვეშ, ქალმა შეიძლება განიცადოს დაგვიანებული ან დაჩქარებული ოვულაცია. მამაკაცებისთვის სპერმის ხარისხი ქვეითდება და ერექციის/ეაკულაციის პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას.

რჩევა: წარმატებით დაორსულებისთვის, წყვილებს სჭირდებათ დამშვიდება, კარგად დასვენება, თავიდან ავიცილოთ სტრესი და ზედმეტი მუშაობა.

რჩევები სხეულის შემოწმება

"ნახევარი წელი ვერ დავორსულდები" - ფრაზა, რომელიც შეიძლება მოისმინოს ქალების უმეტესობისგან, რომლებიც გეგმავენ ბავშვის გაჩენას. როგორც ხედავთ, მშობლები გახდეთ რთული. ზოგჯერ ადამიანები წლების და ათწლეულების განმავლობაში იბრძვიან ბავშვის გაჩენის უფლებისთვის.

წარუმატებლობის ალბათობის შესამცირებლად, წყვილებს ურჩევენ:

  • შეამოწმეთ სგგდ და შარდსასქესო სისტემის ანთება;
  • დარწმუნდით, რომ თქვენი მენსტრუალური ციკლი რეგულარულია;
  • შეამოწმეთ სპერმის ხარისხი (გააკეთეთ სპერმოგრამა);
  • უნდა განიხილებოდეს ყველა გამოვლენილი დაავადებისთვის და აღმოიფხვრას ქრონიკული დაავადებების რეციდივები.

თუ ქალს აქვს მენსტრუალური ციკლის პრობლემები, ისინი დაგეხმარებიან მის გამოსწორებაში. მაგალითად, ჰორმონალური აბების დახმარებით.

აქვს თუ არა კაცს ცუდი სპერმა? შემდეგ ყველაზე ხშირად ინიშნება ვიტამინოთერაპია (Spermaktiv, Spermaktin და ა.შ.), დასვენება და ცუდი ჩვევების მიტოვება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, პრობლემები მოგვარდება,პარტნიორები შეძლებენ გახდნენ მშობლები.

წყვილის შეუთავსებლობა

რატომ არ შემიძლია დაორსულება ექვსი თვის განმავლობაში? ასევე ხდება, რომ სამედიცინო შემოწმების დროს აღმოჩნდება, რომ პარტნიორები შეუთავსებელია. ეს არ არის ყველაზე გავრცელებული შემთხვევა, მაგრამ ღირს დამახსოვრება.

როგორ დაორსულდეს
როგორ დაორსულდეს

რა უნდა გავაკეთოთ შეუთავსებლობის შემთხვევაში? შეგიძლიათ სცადოთ IVF პროცედურა ან წაიყვანოთ ბავშვი გასაშვილებლად. სუროგატი დედობა ასევე გამოსავალია შეუთავსებელი პარტნიორებისთვის. ისინი ვერ შეძლებენ ბავშვის დაორსულებას დამოუკიდებლად.

მნიშვნელოვანია: ზოგჯერ სპერმატოზოიდები კვდებიან საშოს მჟავე გარემოში. ექიმები გვირჩევენ დაელოდოთ, სანამ მომავალი დედის სხეული ამა თუ იმ მამაკაცის სპერმას „შეეჩვევა“.

ფსიქოლოგიური ბარიერი და უნაყოფობა

ნახევარი წელი ვერ დაორსულდები? ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ამ ფენომენის მიზეზი ერთ-ერთი პარტნიორის ფსიქოლოგიური მოუმზადებლობაა მშობლები გახდეს. ყველაზე ხშირად - ქალები.

ფაქტობრივად, სხეული უარყოფს განაყოფიერებულ კვერცხუჯრედს და მოკლავს მას საშვილოსნოს ღრუში მიმაგრებამდე. მენსტრუალური ციკლი შეიძლება დაირღვეს და ოვულაცია გაქრეს. როდესაც მამაკაცებში მამობისთვის მზად არ არის, სპერმა შეიძლება გაუარესდეს. არ არის გამორიცხული ერექციის პრობლემები.

თქვენ მზად უნდა იყოთ მშობლობისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ორსულობა შეიძლება არ მოხდეს ან შეიძლება ადრე შეწყდეს.

მნიშვნელოვანია: ფსიქოლოგიური ბარიერი ხშირად იწვევს უნაყოფობას. ამ შემთხვევაში წყვილის ფსიქოლოგიურ უნაყოფობაზე საუბრობენ. ზოგჯერ სიტუაციის გამოსასწორებლად საკმარისია ან რამდენიმე წელი დაველოდოთ, ან თერაპიის ჩატარება.ფსიქოლოგთან.

ნამდვილი უნაყოფობა

რატომ არ შემიძლია პირველ შვილზე დაორსულება? მსგავსი ფენომენი შეიძლება გამოწვეული იყოს ნამდვილი უნაყოფობით. ასე ჰქვია კვერცხუჯრედის განაყოფიერების არარსებობას ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.

ნამდვილი უნაყოფობა შეიძლება გამოწვეული იყოს:

  • აბორტები;
  • ინდივიდუალური მახასიათებლები და მემკვიდრეობა;
  • ანთების, ინფექციის ან ოპერაციის არსებობა;
  • ქრონიკული დაავადებები;
  • პრობლემები ჰორმონებთან.

უშვილობა წარმატებით მკურნალობს, მთავარია ექიმთან მისვლა და სხეულის ყოვლისმომცველი გამოკვლევა.

თუ წყვილს სერიოზული პრობლემები აქვს დაორსულებასთან დაკავშირებით, ექიმებმა შეიძლება შემოგვთავაზონ ხელოვნური განაყოფიერება. ამ შემთხვევაში, კონცეფციის მთელი პროცესი მკაცრად კონტროლდება ექიმების მიერ. უფრო დიდი ალბათობით, წყვილი შეძლებს გახდეს მშობლები IVF ან ICSI-ს შემდეგ.

არის თუ არა ორსულობა
არის თუ არა ორსულობა

აირჩიე პოზები

თუ ქალი ჩივის: „მეექვსი თვე ვერ დავორსულდები“, ქალთა თემებზე ფორუმები აუცილებლად მიუთითებს უნაყოფობის ადრე ჩამოთვლილ ფაქტორებზე. გარდა ამისა, სპეციალიზებულ საიტებზე გოგონები აქტიურად განიხილავენ ბავშვის დაორსულების გზებს.

ბევრი ამბობს, რომ ამ პროცესში დიდ როლს თამაშობს სქესობრივი აქტის პოზიციის არჩევა. და არსებობს. რეკომენდირებულია ისეთი პოზიციების არჩევა, რომლებშიც ქალია ქვემოდან. საშვილოსნოს მოხრასთან ერთად.

ზოგიერთი დედა ამბობს, რომ არყის ვარჯიში მათ სექსის შემდეგ დაეხმარა. ექიმები ირწმუნებიან, რომ მისი ჩატარება აუცილებელი არ არის. საკმარისია მხოლოდ დაწოლადაუცველი სქესობრივი კავშირის შემდეგ დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში. მხოლოდ ამის შემდეგ წადით შხაპზე.

მნიშვნელოვანია: ჭარბი სპერმა კვლავ გამოვა საშოდან. ამიტომ, არ არის საჭირო მისი სრული შეკავება ქალის სხეულში.

არა პირველი შვილი

ვერ დაორსულდები მეორე, მესამე, მეოთხე შვილით? ექიმები ამბობენ, რომ მეორადი უნაყოფობაა. ეს ხდება ადამიანებში, რომლებიც უკვე ერთხელ გახდნენ მშობლები. თერაპიის შემდეგ ხშირად შესაძლებელია ისევ გახდეთ დედა და მამა.

კიდევ ერთი ნიუანსია - სხეულის მოუმზადებლობა შემდეგი მშობიარობისთვის. როგორც წესი, მიზანშეწონილია ამ მდგომარეობაზე საუბარი, თუ ქალი ახლახან დედა გახდა. მშობიარობიდან დაახლოებით 3 წლის შემდეგ ორგანიზმი აღდგება. თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ მენსტრუაციის ნაკლებობა და სექსუალური ლტოლვა ახალდაბადებულ დედაში, თუნდაც ის არ დაიღალოს პატარასთან ერთად. ეს არის სხეულის თავდაცვითი რეაქცია. ის ყველასთვის განსხვავებულია. როგორ გამოვასწოროთ სიტუაცია? დაიცავით დაუცველი სექსი და დაელოდეთ.

კონცეფციის რჩევები

ჩივილები, როგორიცაა "მეორე შვილით ვერ დავორსულდები ნახევარი წლის განმავლობაში" იშვიათი არაა. რატომ ხდება ეს, ჩვენ გავარკვიეთ. ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ ძუძუთი კვების დროს წარმატებული ჩასახვის შანსები მცირდება. ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს შეკუმშვით ძუძუთი კვების დროს.

ვერ დაორსულდება
ვერ დაორსულდება

რა დასკვნის გამოტანა შეიძლება ყოველივე ზემოთქმულიდან? რა უნდა გააკეთოთ ჩასახვის შანსების გასაზრდელად?

აი რჩევა, რომელსაც ექიმები და გრძელვადიანი წყვილები აძლევენ წყვილებს:

  1. შეამოწმეთ ნებისმიერი დაავადება, განსაკუთრებითსაშარდე სისტემა. განიკურნე საჭიროებისამებრ.
  2. გონებრივად შეეგუეთ ორსულობას და მშობლობას. არ გადააბიჯო საკუთარ თავს, თუ არ გინდა გახდე დედა ან მამა.
  3. აკონტროლეთ ოვულაცია. დღეს ეს შეიძლება გაკეთდეს ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის გამოყენებით, ულტრაბგერითი და ორსულობის ტესტების მეშვეობით.
  4. დაკავდით სექსი გარკვეული სიხშირით. სასურველია დღეში. ეს ხელს შეუწყობს გამოტოვებული ოვულაციის თავიდან აცილებას და არ იმოქმედებს სპერმის მოძრაობაზე.
  5. სქესობრივი აქტის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ გაიქცეთ აბაზანაში. ქალს ურჩევენ საწოლზე დაწოლას კიდევ 10-15 წუთი.
  6. სქესობრივი აქტის დროს აირჩიეთ პოზიციები, რომლებშიც გოგონაა ქვემოთ. სხვა პოზაში სპერმა მაინც შეაღწევს საშოში, მაგრამ აქტის ეფექტურობა ეჭვქვეშ დადგება. არავინ გააუქმებს მიზიდულობის ძალას.
  7. მიატოვეთ ცუდი ჩვევები, მოერიდეთ წუხილს, დაისვენეთ კარგად და იკვებეთ სწორად. ეს ყველაფერი დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე.

იმის გარკვევა, თუ რატომ არ შეიძლება დაორსულდეთ ექვსი თვის განმავლობაში, ყოველთვის ადვილი არ არის. ზოგჯერ ექიმებიც კი ვერ ხვდებიან, რისი ბრალია. სრულიად ჯანმრთელი წყვილებიც კი ყოველთვის არ ხდებიან მშობლები პირველივე ცდაზე.

სპერმატოზოიდების სიცოცხლის შესახებ

კიდევ ერთი პუნქტი, რომელიც მნიშვნელოვანია ბავშვის დაგეგმვისას გასათვალისწინებელია, არის სპერმის გადარჩენა. ყველა მამაკაცი განსხვავებულია. სპერმის სიცოცხლისუნარიანობა ხშირად იცვლება გარემოდან ქალის საშოში.

ექიმები ამბობენ, რომ სპერმატოზოვას შეუძლია შეინარჩუნოს აქტივობა დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში. ეს ნიშნავს, რომ ორსულობამდე ერთი კვირით ადრე ჩადენილი ქმედებები ზოგჯერ ორსულობას იწვევს.ოვულაცია. სამწუხაროდ, ეს ვარიანტი იშვიათია წყვილების დაგეგმვისთვის.

როდის უნდა გაისმა განგაში

"მე ვერ დავორსულდები ექვსი თვის განმავლობაში" არის ჩივილი, რომელსაც ყველა ასაკის ქალები სულ უფრო ხშირად ამბობენ. ზოგიერთი პოსტი აღმაშფოთებელია. და ამის მიზეზები არსებობს.

ორსულობის დროს ექიმთან ვიზიტი
ორსულობის დროს ექიმთან ვიზიტი

მაგალითად, ექვსი თვე ძალიან მოკლე დროა ბავშვის დაგეგმვისთვის. მხოლოდ 6 წარუმატებელი ციკლი. უნაყოფობაზე საუბარი ჯერ ადრეა.

თანამედროვე ექიმები ამტკიცებენ, რომ „უშვილობის“დიაგნოზი ბავშვის წარუმატებელი დაგეგმვის ერთი წლის შემდეგ დგება. ამ დრომდე საკმარისია ადრე ჩამოთვლილი რჩევების დაცვა. თუ კონცეფცია არ მოხდა, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები ერთი წლის შემდეგ. გამოცდილი რეპროდუქციული სპეციალისტი აუცილებლად დაგეხმარებათ სიტუაციის გამოსწორებაში.

გირჩევთ:

Რედაქტორის არჩევანი

საბავშვო ბაღი 333, მოსკოვი: მისამართი, ისტორია

"პრომეტრინი": გამოყენების ინსტრუქცია ვეტერინარულ მედიცინაში, დოზა, შემადგენლობა

გვინეა გოჭი და კატა ერთ სახლში. ზღვის გოჭები კატებთან ერთად არიან?

კალცივიროზის მკურნალობა: სქემა

რა არის სათამაშოების ძირითადი სახეობები

თავსატეხები ბავშვებისთვის, როგორც მოაზროვნე და შემოქმედებითი პიროვნების განვითარების შესაძლებლობა

"აგრი" (ბავშვებისთვის): გამოყენების ინსტრუქცია, მიმოხილვები

გრძელი დღის ჯგუფი: დაგეგმვა. სკოლის შემდგომი ჯგუფი: პროგრამა

აპლიკაცია საბავშვო ბაღში ბავშვის დასასვენებლად. დიზაინის ნიმუში

გენერალის საათი "ვოსტოკი" - ასეთი კარგია?

პოლივალენტური ვაქცინა: ინსტრუქციები, სარგებელი

"Biovet": მომხმარებელთა და თანამშრომლების მიმოხილვები, სერვისების მიმოხილვა, ფილიალების სია

სპორტის დღე. ზეიმი

სათამაშოები მანქანაში ბავშვებისთვის: მიმოხილვა, მახასიათებლები და რეკომენდაციები

როგორ გავაკეთოთ ლეგოს გემი საკუთარი ხელით?