რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე: ჰობი, შემოსავალი სახლში

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე? ეს კითხვა აწუხებს ქალების დიდ ნაწილს. საიდუმლო არ არის, რომ თანამედროვე ადამიანები დროის უმეტეს ნაწილს სამსახურში ატარებენ.

და ორსულობის შესახებ გაცნობის შემდეგაც კი, ბევრი დედა მზად არ არის სამსახური დატოვოს. ამიტომ, დეკრეტულ შვებულებაში გასვლისას ქალები დგანან იმ ფაქტის წინაშე, რომ ვერ ახერხებენ თავისუფალ დროს დაკავებას, რაც ახლა გაცილებით დიდი გახდა. რა უნდა გავაკეთოთ ბავშვის მოლოდინში?

უმარტივესი და ხელმისაწვდომი რამ არის რაღაც საინტერესო სერიალის ყურების დაწყება, რომლისთვისაც სამუშაო დღეებში საკმარისი დრო არ იყო. ფსიქოლოგები გვირჩევენ შეარჩიოთ მსუბუქი სიუჟეტის მქონე ფილმები, მაგალითად, კომედიები ან მელოდრამები ბედნიერი დასასრულით, რადგან მომავალ დედაში ყველაზე უვნებელი სცენებიც კი შეიძლება გამოიწვიოს სრულიად არაპროგნოზირებადი ემოციები. დატოვეთ თრილერები მოგვიანებით, როცა ჰორმონალური ფონი ნორმალურად დაბრუნდება. დაისვენეთ მაქსიმალურად, რადგან ბავშვის მოსვლასთან ერთად ყველაფერიყურადღება მხოლოდ მასზე იქნება მიმართული და შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ დასვენების დრო საერთოდ არ იქნება.

დაისვენეთ ყველაფერზე მეტად

კიდევ ერთი ხელმისაწვდომი და ძალიან სასარგებლო რჩევა მათთვის, ვინც არ იცის, რა უნდა გააკეთოს დეკრეტულ შვებულებაში ბავშვის დაბადებამდე, იქნება რეკომენდაცია ძილისთვის, რადგან მაშინ შეიძლება სათანადო ძილთან დაკავშირებული პრობლემები იყოს. ბავშვს სჭირდება ყურადღება დღეში ოცდაოთხი საათის განმავლობაში. მაგრამ ამავე დროს, არ დაივიწყოთ სუფთა ჰაერზე სიარული. იდეალურ შემთხვევაში, ეს უნდა იყოს ტყე ან პარკი გზიდან მოშორებით, სადაც იქნება სუფთა და სუფთა ჰაერი, რაც ბავშვისთვის ასე სასარგებლოა.

არ დაგავიწყდეთ სუნთქვა ორისთვის, მოუსმინეთ თქვენს პატარას, თუ სიარულის დროს ის იწყებს აქტიურ წიხლებს, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ მას ცოტა ჟანგბადი აქვს და ჰაერი საკმარისად სუფთა არ არის.

მოძრაობა სიცოცხლეა

ეს დევიზი განსაკუთრებით აქტუალურია ორსულობის დროს. კუნთები და სახსრები არ უნდა ჩერდებოდეს, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც წარსულში აქტიურად იყო დაკავებული სპორტით. რა თქმა უნდა, სასარგებლო იქნება მცირე ფიზიკური დატვირთვის შერწყმა სეირნობასთან, თუ ეს შეუძლებელია, დილით მსუბუქი ვარჯიშების გაკეთება შეგიძლიათ. სანამ ვარჯიშს დაიწყებთ, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები და გაარკვიოთ, საშიში იქნება თუ არა ის მომავალი ბავშვისთვის.

პარკში სეირნობისას ნუ მოგერიდებათ შეხვდეთ თქვენნაირ მომავალ დედებს, რადგან ინტერესებით გაცნობა არამარტო გაგილამაზებთ დასვენებას, არამედ მოგცემთ საშუალებას მომავალში ერთად იაროთ მხოლოდეტლები.

რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში ბავშვის დაბადებამდე? დაიწყეთ მომზადება ბავშვის მოსვლისა და მისი აღზრდისთვის.

გამოცდილების მიღება

პირველ შვილს ელოდება, ოჯახი სიბნელეშია, რადგან მას არ აქვს გამოცდილება, როგორ მოუაროს პატარა კაცს. ისე, თუ ბებია მოვა სამაშველოში. მაგრამ თუ ასე არ მოხდა, ნუ იმედგაცრუებთ. გამოცდილების მიღება შესაძლებელია. მაგალითად, დარეგისტრირდით დედობის თემატურ კურსებზე, იკითხეთ რჩევა ფორუმზე ან წაიკითხეთ სპეციალური ლიტერატურა. ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული განსხვავება არ არის ახალი ცოდნის მიღების გზაზე. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მშობიარობის დროს სწორად სუნთქვის სწავლა, ბავშვის მოვლა და ძუძუთი კვება. კიდევ ერთი კარგი გზა დროის გასატარებლად მათთვის, ვინც არ იცის რა გააკეთოს სახლში დეკრეტულ შვებულებაში არის ხელსაქმის გაკეთება.

წვრილმანი

მათთვის, ვისაც მთელი ცხოვრება უყვარდა კრეატიულობა, რაღაცის პოვნა არ იქნება პრობლემა, რადგან ორსულობა სწორედ ის მშვენიერი დროა, როცა ბევრი თავისუფალი დროა. თუ ადრე ხელსაქმით იყავით "თქვენზე", არ აქვს მნიშვნელობა. უბრალოდ აირჩიეთ ის, რაც ნამდვილად მოგწონთ, ეს შეიძლება იყოს ქარგვა, ქსოვა, ნახატი, მოდელირება, დეკუპაჟი, მოზაიკა ან კერვა. მათთვის, ვისაც უყვარს კერძები, სამზარეულო შეიძლება იყოს შესანიშნავი გატარება. მოამზადეთ რაც შეიძლება მეტი მომზადება მომავლისთვის, მაგალითად, პელმენი, ხორცის ბურთულები ან ბოსტნეულის ნარევები, ეს ყველაფერი შესანიშნავად შეინახება საყინულეში.

ორსულობის ფიტნეს

რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე? ფიტნესი. ორსულობის 24-25 კვირამდე, როდესაც ნაყოფი მძიმდება,ტკივილი ზურგში, ფეხებსა და სახსრებში. ეს პრობლემები შეიძლება მოგვარდეს სხვადასხვა გზით. მაგალითად, იყიდეთ აუზზე გამოწერა, დაკავდით აკვა აერობიკის ან იოგას ორსულებისთვის. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა ქალი არ სარგებლობს ორსულობის დროს ვარჯიშით, ამიტომ, სანამ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილზე გადაწყვეტთ, უნდა მიმართოთ ექიმს და გაეცნოთ შესაძლო უკუჩვენებებს.

რა არის სასარგებლო დეკრეტულ შვებულებაში? მოამზადეთ ოთახი ბავშვის მოსვლისთვის.

დროა დაალაგოთ კარადების ნანგრევები, გააკეთოთ რემონტი ოთახში, იყიდოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ბავშვისთვის. შეაგროვეთ ჩანთა სამშობიაროსთვის, გარეცხეთ და გააუთოვეთ ყველა ბავშვის ნივთი, შეუკვეთეთ რბილი ავეჯის ქიმიური წმენდა. ამოიღეთ საშიში ნივთები. შეიძინეთ საბავშვო ეტლი, საწოლი, ბოთლი, ძუძუს თავი, ფხვნილი, აბანო, საფენები და საფენები. ნიშნების არ უნდა გჯეროდეთ და ბავშვისთვის ტანსაცმელი მშობიარობის შემდეგ იყიდოთ. მაშინ უბრალოდ დრო არ იქნება.

სამუშაო სახლიდან

დეკრეტულ შვებულებაში წასვლის შემდეგ, ბევრი ქალი იწყებს სამუშაოს ძებნას სახლიდან სამი მიზეზის გამო:

• დამატებითი შემოსავალი;
• თავისუფალი დრო რაიმეს გასაკეთებლად;
• აქტივობის შეცვლა და ახალი შესაძლებლობები თვითრეალიზაციისთვის.

იმისათვის, რომ გაიგოთ, რა უნდა გააკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში ფულის გამომუშავებისთვის, უბრალოდ გახსენით ინტერნეტი. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ მასში შეგიძლიათ იპოვოთ დისტანციური სამუშაო ყველა გემოვნებით.

სახლიდან მუშაობის გზები:

1. ხელსაქმე - კერვის მოყვარულთათვის, ქსოვადა ა.შ. მიიღეთ სამუშაო შეკვეთით ან გაყიდეთ მზა პროდუქტები თემატურ ჯგუფებში.
2. მომსახურების გაწევა სახლში. მაგალითად, სათანადო განათლებით, შეგიძლიათ იმუშაოთ პარიკმახერად, მასაჟისტად, გაიკეთოთ მანიკური ან მაკიაჟი.
3. ჩაერთეთ ვაჭრობაში, თუ ნამდვილად მოგწონთ და გაქვთ კომერციული სერია. შეუკვეთეთ ტანსაცმელი და კოსმეტიკა ონლაინ. და შესთავაზეთ თქვენს მეგობრებს ან გახსენით "სახლის მაღაზია"
4. რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში ფულის შოვნისთვის? დაწერეთ კურსის ნაშრომები და ესეები ფულისთვის სპეციალიზებულ ტექსტურ გაცვლაზე.
5. მათთვის, ვინც დაამთავრა სამხატვრო სკოლა ან უბრალოდ ნიჭიერია, შესაფერისია ნახატების, პორტრეტების, პეიზაჟების ან ნატურმორტების შეკვეთის მოხატვა.
6. გააკეთე ვებსაიტის პოპულარიზაცია და ვებ დიზაინი.
7. გახდი ონლაინ ასისტენტი ან კონსულტანტი. უხელმძღვანელეთ თემატურ ჯგუფებს სოციალურ ქსელებში.
8. მიიღე მონაწილეობა ფასიან გამოკითხვებში, დაწერე მიმოხილვები, კომენტარები ან შეავსე გამოკითხვები.

დრო საყვარელ ადამიანთან ერთად

რა უნდა გააკეთოს ორსულმა დეკრეტულ შვებულებაში? დაუთმეთ დრო და ყურადღება ქმარს. მაგალითად, დილით მოამზადეთ უჩვეულო საუზმე, გაუკეთეთ პატარა სიურპრიზები, გაუზიარეთ მისი ინტერესები, ისაუბრეთ ბავშვზე, ერთად შეარჩიეთ სახელი, იარეთ, იარეთ მუზეუმებსა და თეატრებში, უყურეთ საყვარელ ფილმებს. გადაიღეთ ბევრი ერთობლივი ფოტო, რადგან ძალიან მნიშვნელოვანია ასეთი უჩვეულო მომენტის გადაღება. ბევრი წყვილი ამას იუმორით უახლოვდება და ძალიან სასაცილო ფოტოებს იღებს.

ძალიან მნიშვნელოვანია ამ პერიოდში აუხსნათ ქმარს, რომ მშობიარობის შემდეგ ბავშვის გაცემა დასჭირდებაბევრი დროა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ნაკლები ყურადღებით თქვენი გრძნობები გაცივდება.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი მათთვის, ვინც არ იცის რა გააკეთოს დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე, შეიძლება იყოს შოპინგი. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს. მაგრამ შოპინგი არის ის, რაც ბევრს ენატრება.

ახალ დედას შეიძლება დასჭირდეს ბევრი რამ, რაც საუკეთესოდ არის შეძენილი წინასწარ. მაგალითად, ძუძუთი ტანსაცმელი, სახვევი, სპეციალური საცვლები. არ დაივიწყოთ ძირითადი კარადები. ბოლოს და ბოლოს, თუ ისე მოხდა, რომ ბავშვის დაბადებასთან ერთად ჩნდება ზედმეტი კილოგრამები და ყველა ტანსაცმელი უზომოდ ხდება, უნდა იყოს ისეთი, რაც არ იქნება უხერხული არც საავადმყოფოში წასვლა და არც ბავშვთან გასეირნება.

რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში მშობიარობამდე

მათთვის, ვისაც უკვე ჰყავს შვილები, ეს კითხვა ძალიან აქტუალური იქნება. მშობიარობისთვის თავად მომზადება არ არის საკმარისი, დიდია უფროსი ბავშვის მომზადება. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის გამოჩენის შემდეგ, მან შეიძლება გადაწყვიტოს, რომ ის აღარ გჭირდებათ. ესაუბრეთ მას, აცნობეთ, რომ პატარას თქვენი ერთობლივი დახმარება სჭირდება. ყვება ისტორიები ბავშვობიდან. მოემზადეთ დამოუკიდებლობისთვის. გააკეთე ყველაფერი, რათა თავიდან აიცილო ეჭვიანობა. ბავშვი უნდა დაელოდოს შევსებას და მზად იყოს ბავშვის მოვლისთვის.

რა უნდა გავაკეთოთ დეკრეტულ შვებულებაში? ჰობი, რომელიც სასარგებლოა. მაგალითად, დარეგისტრირდით კერვისა და კერვის კურსზე, ისწავლეთ საჭმლის მომზადება, საპნის დამზადება ან ლამაზი ღია ბარათების გაკეთება.

მთავარი ის არის, რომ ყველა ჰობი მოაქვს სიამოვნებას და კმაყოფილებას.