2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:42
როგორ გამოვიყურები? ეს ჯდება მე? ზედმეტად მსუქანი ვარ? საკუთარ გარეგნობასთან დაკავშირებული ეს საკითხები ყველა ადამიანს აღელვებს. ისინი განსაკუთრებით აქტუალური ხდება გარდამავალ ასაკში. ამ დროს ორგანიზმი მკვეთრად იცვლება, ჰორმონალური ქარიშხალი უარყოფითად მოქმედებს კანისა და თმის მდგომარეობაზე და ყველა ამ უბედურების ფონზე გუშინდელი ბავშვებიც კი უკიდურესად კრიტიკულად აფასებენ მცირე ნაკლოვანებებსაც კი. საკუთარ თავში ეჭვს იწვევს შინაგანი უკმაყოფილება, კომპლექსები და რიგ ფსიქოლოგიურ აშლილობამდეც კი.
როცა იწყება ზრდა
მეცნიერებმა ჩაატარეს მრავალი გამოკვლევა თანამედროვე მოზარდებში მოზარდობის დაწყების შესახებ. დადასტურებულია, რომ ახლა ის საშუალოდ 2-3 წლით ადრე ჩნდება, ვიდრე ნახევარი საუკუნის წინ. თუ სამოცდაათიან წლებში ბიჭებში სასქესო ორგანოების განვითარება დაიწყო 11-12 წლის ასაკში, ხოლო თმის ხაზი 13 წლის ასაკში, მაშინ თანამედროვე მოზარდში ეს პროცესები იწყება უკვე ცხრა წლის ასაკში.
ამ მიზეზით, საკუთარი გარეგნობა იწყებასაკმარისად ადრე აღაგზნებს ახალგაზრდებს. კითხვა, როგორ გავხდეთ ლამაზი 10 წლის ასაკში, ბევრს სვამს.
სისუფთავე ჯანმრთელობის გასაღებია
ლამაზი ადამიანი უპირველეს ყოვლისა მოწესრიგებულია. აუცილებელია ჰიგიენის მარტივი წესების დაცვა. არ დაივიწყოთ ყოველდღიური შხაპის მიღება საცვლების სავალდებულო გამოცვლით. სხეული ხომ იზრდება და კანს ისეთი სუნი აღარ აქვს, როგორც ბავშვობაში.
არ აირჩიოთ წყლის ერთ-ერთი ყველაზე კომფორტული ტემპერატურა. კონტრასტული შხაპი საუკეთესო პასუხია კითხვაზე, როგორ გავხდეთ ლამაზი 10.
კანი, თმა და ფრჩხილები
მოზარდობის ასაკში ყველაზე ხშირად ისინი მარცხდებიან. და, როგორც იღბალი იქნებოდა, ყველაზე კაპრიზული სწორედ სახის კანი გამოდის. მუწუკები, შავი წერტილები, მომატებული ცხიმიანობა, მშრალი დახეთქილი ტუჩები. და როგორ გავხდეთ ლამაზი 10 წლის ასაკში ასეთი კოსმეტიკური პრობლემებით?
საბედნიეროდ, დღევანდელი კოსმეტიკური კომპანიები აწარმოებენ სახისა და ტანის მოვლის საშუალებების მთელ ხაზს, რომელიც სპეციალურად მოზარდის კანისთვისაა შექმნილი. ყოველდღიური გამოყენების შემთხვევაში, უარყოფითი ფენომენის კვალი არ დარჩება.
თმა და ფრჩხილები ყოველთვის სუფთა და მოვლილი უნდა იყოს. ბევრი თინეიჯერი არჩევს მოდური ეთნიკური ვარცხნილობისკენ. ალბათ ისინი მართლები არიან. ბოლოს და ბოლოს, თავდაჯერებულობა, საკუთარი გარეგნობით კმაყოფილება არის მთავარი პასუხი კითხვაზე, როგორ გავხდეთ ლამაზი 10 წლის ასაკში. ბიჭს შეუძლია აირჩიოს მოწესრიგებული მოკლე დრედლოკები, ხოლო პარიკმახერის გოგონას ასევე შესთავაზებენ აფრიკელსპიგტეილები. მთავარია სისუფთავე და კარგად შენახული საერთო სტილი.
ლამაზი სხეული
როგორ ვიყოთ სიმპათიური 10 წლის ასაკში? პირველ რიგში, სილამაზე ამ ასაკში ნიშნავს ჯანმრთელობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ფერმკრთალი, გამხდარი მოზარდი ან, პირიქით, ქოშინის მქონე მსუქანი მამაკაცი არანაირად არ ასოცირდება სილამაზისა და ახალგაზრდობის სტანდარტებთან. აბსოლუტურად ყველა ათი წლის ბიჭმა და გოგომ უნდა დაკავდეს სპორტით.
როგორ და როდის ივარჯიშოთ, ყველა ირჩევს თავისთვის. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ყველაზე კომფორტულ სპორტს. მაშინ, გარდა შესანიშნავი პოზის, მოხდენილი და მორგებული ფიგურისა, ახალგაზრდები დიდ მორალურ კმაყოფილებას მიიღებენ. შეგიძლიათ დილაობით ფიტნესის გაკეთება, ცეკვა, სირბილი. ასეთი გატარება კუნთებს არა მხოლოდ სასარგებლო სამუშაოს მისცემს, არამედ ბევრი ახალი საინტერესო ნაცნობის შეძენაშიც დაგეხმარებათ.
და რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ სწორი, ჯანსაღი საკვები. მზარდი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ცილების, ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო ნორმის ყოველდღიურად მიღება. დიეტა უნდა შეიცავდეს ხორცს, რძის პროდუქტებს, ახალ ხილს და ბოსტნეულს. მაგრამ სწრაფი კვება, სოდა და ჩიფსები მთლიანად უნდა იყოს მიტოვებული.
დასკვნის სახით უნდა ითქვას, რომ პასუხი კითხვაზე, როგორ გავხდეთ ლამაზი 10 წლის ასაკში, არ იქნება სრული, თუ არ შეეხებით მოზარდის შინაგან სამყაროს. შინაგანი სილამაზე ხომ ძალიან დიდ გავლენას ახდენს იმ შთაბეჭდილებაზე, რომელსაც ადამიანი ტოვებს შეხვედრისას. რა თქმა უნდა, გუშინდელი ბავშვებიდან ცოტას შეუძლია დაიკვეხნოს ინტელექტის მაღალი დონით და კარგად გადმოცემული მეტყველებით, მაგრამ ეს არის ზუსტად ის, რაცყველამ უნდა იბრძოლოს.
გირჩევთ:
როგორ გავხდეთ ლამაზი 12 წლის ასაკში ერთ დღეში?
იცით როგორ გავხდეთ 12 წლის ასაკში რამდენიმე საათში, თუ ფიგურას აქვს ფიზიკური დეფექტები, თავი სავსეა კომპლექსებით, სახე კი აკნეებით არის მორთული? ნებისმიერ გოგონას შეუძლია გადაიქცეს კონკიად, მაგრამ იმისათვის, რომ სამუდამოდ დარჩეს პრინცესა, საჭიროა არა მხოლოდ გარეგანი, არამედ შინაგანი გარდაქმნები. მოდით გამოვიკვლიოთ ქალის სილამაზე უფრო ღრმად
როგორ ვიყოთ ლამაზი 14 წლის ასაკში? როგორ შეიძლება გოგონა გახდეს ლამაზი, მოვლილი და მიმზიდველი?
როგორ გავხდეთ მიმზიდველი და ლამაზი? ეს კითხვა ყველა ქალს აწუხებს, განურჩევლად მისი ასაკისა. მაგრამ განსაკუთრებით ხშირად თინეიჯერი გოგონები ეძებენ მასზე პასუხს. ყველას, ვისაც აწუხებს კითხვა, როგორ გავხდეთ ლამაზი 14 წლის ასაკში, ეს სტატია ეძღვნება. აქ ახალგაზრდა მკითხველს შეეძლება მოიძიოს ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ამოიცნონ თავიანთი ჭეშმარიტი „მე“, როგორ დაინახონ საკუთარ თავში მთელი ის სილამაზე, რაც ბუნებას თან ახლავს დაბადებიდან, როგორ ისწავლონ თავიანთი ინდივიდუალობის ხაზგასმა
რა უნდა იცოდეს ბავშვმა 3 წლის ასაკში? 3 წლის ბავშვების ასაკობრივი მახასიათებლები. 3 წლის ბავშვის მეტყველების განვითარება
თანამედროვე მშობლების უმეტესობა დიდ ყურადღებას აქცევს ბავშვების ადრეულ განვითარებას და აცნობიერებს, რომ თამაშის დროს ბავშვი სამ წლამდე ადვილად სწავლობს და ამის შემდეგ მისთვის უფრო რთული ხდება ახალი ინფორმაციის შესწავლა. კარგი საწყისი ბაზა. და ბევრი ზრდასრული აწყდება კითხვას: რა უნდა იცოდეს ბავშვმა 3 წლის ასაკში? მასზე პასუხს, ისევე როგორც ყველაფერს ამ ასაკში ბავშვების განვითარების თავისებურებების შესახებ ამ სტატიიდან შეიტყობთ
სად მივცეთ ბავშვი 4 წლის ასაკში? სპორტი 4 წლის ბავშვებისთვის. ნახატი 4 წლის ბავშვებისთვის
არავის საიდუმლო არ არის, რომ ყველა ადეკვატურ მშობელს სურს შვილისთვის საუკეთესო. და, რა თქმა უნდა, ისე, რომ მათი ძვირფასი შვილები გახდნენ ყველაზე ჭკვიანი და ნიჭიერი. მაგრამ ყველა ზრდასრულს არ ესმის, რომ მათ აქვთ მხოლოდ ერთი უფლება - შეიყვარონ ბავშვი. ძალიან ხშირად ამ უფლებას ცვლის სხვა - გადაწყვიტოს, შეუკვეთო, აიძულო, მართო. რა არის შედეგი? მაგრამ მხოლოდ ის, რომ ბავშვი იზრდება დეპრესიაში, დაუცველად, გადამწყვეტად, არ აქვს საკუთარი აზრი
რა უნდა იცოდეს ბავშვმა 6 წლის ასაკში? 6 წლის ბავშვის გამოსვლა. 6 წლის ბავშვების სწავლება
დრო საკმაოდ სწრაფად მიფრინავს და ახლა თქვენი ბავშვი 6 წლისაა. ის ცხოვრების ახალ ეტაპზე გადადის, კერძოდ პირველ კლასში მიდის. რა უნდა იცოდეს ბავშვმა 6 წლის ასაკში სკოლაში წასვლამდე? რა ცოდნა და უნარები დაეხმარება მომავალ პირველკლასელს უკეთესად წარმართოს სასკოლო ცხოვრება?
