შეიძლება თუ არა ორსულობის დროს მინერალური წყლის დალევა?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 04:03

ბავშვის მოლოდინი მშვენიერი და ამავდროულად საინტერესო პერიოდია, რომელიც დაკავშირებულია უამრავ ეჭვთან და შიშთან. სასმელის ჩვეული სურვილიც კი, გაკვირვებული სახლის გარეთ, ხდება ფიქრის მიზეზი: შესაძლებელია თუ არა მინერალური წყლის დალევა ან გაწმენდილი წყლის ძებნა? მოდით გავარკვიოთ, შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს მინერალური წყლის დალევა?

რა არის მინერალური წყალი

მინერალური წყალი ითვლება სითხედ, რომელშიც იხსნება მიკროელემენტები და მარილები. დროთა განმავლობაში ეს შემადგენლობა არ ცვლის არც ქიმიურ და არც ფიზიკურ თვისებებს, ის მუდმივია.

მინერალური წყლის გამოყენება ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას, აუმჯობესებს ნაწლავებისა და კუჭის აქტივობას, ასევე აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს. მით უმეტეს, თუ ეს გამოწვეულია წონის დაკლების დიეტებით, არაჯანსაღი ცხოვრების წესით, დარღვევებით და კვების გადაჭარბებით. გარდა ამისა, ეს სასმელი ააქტიურებს ადენოზინტრიფოსფატის გამომუშავებას და ემსახურებაენერგიის წყარო.

როგორც ჩანს, სასარგებლო თვისებების ასეთი ჩამონათვალით, მინერალური წყალი უბრალოდ აუცილებელია ორსულობის დროს. მაგრამ მართლა?

მინერალური წყალი ორსულობის დროს: შემიძლია დავლიო?

ამ კითხვაზე პასუხი ნამდვილად არის დიახ, მაგრამ არსებობს გარკვეული წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ. მაღაზიაში წასვლამდე უნდა შეისწავლოთ გარკვეული ინფორმაცია. სუპერმარკეტები გვთავაზობენ სასმელი წყლის უზარმაზარ ასორტიმენტს, ყველა მათგანი დაყოფილია რამდენიმე კატეგორიად. კლასიფიკაცია ხორციელდება მინერალიზაციის ხარისხის მიხედვით და იყოფა შემდეგ ტიპებად:

1. სამკურნალო წყალი. იგი შეიცავს 10 გრამზე მეტ მარილს ლიტრ წყალში. ის არის ტუტე და მჟავე, შესაბამისად, სხვადასხვა ზემოქმედებას ახდენს სხეულზე.
2. სამკურნალო-სასადილო. ეს წყალი შეიცავს ნაკლებ მარილს, კონცენტრაცია არ აღემატება 10 გრამს.
3. სუფრის წყალი. შეიცავს უმცირეს მარილს, 5 გრამამდე. სწორედ ეს წყალია განკუთვნილი ყოველდღიური მოხმარებისთვის, ის არანაირ გავლენას არ ახდენს კუჭის გამოყოფაზე.

მინერალური წყლის სარგებელი

ორსულობისას ქალმა უნდა დალიოს მხოლოდ სუფთა და მაღალი ხარისხის წყალი, რადგან ის დიდ გავლენას ახდენს ნაყოფის ჩამოყალიბებაზე. სამწუხაროდ, ყველა მომავალმა დედამ არ იცის ამის შესახებ და ამიტომ ისინი არ ფიქრობენ იმაზე, თუ რა სახის წყალს იყენებენ. ზოგი სვამს იმას, რაც ონკანიდან ჩამოდის, ან საუკეთესო შემთხვევაში ფილტრავს მას. ისე რომ წყალი არაზიანი მიაყენა ორგანიზმს, უნდა ჰქონდეს გარკვეული თვისებები და გამოიყენოს სათანადო რაოდენობით.

1. ყოველდღიური გამოყენებისთვის უნდა აირჩიოთ მინერალური წყალი მინიმალური რაოდენობით მარილებით, ანუ სუფრის წყალი. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს "ლიპეცკის ტუმბო ოთახი" ან "არხიზი". მასში მარილების კონცენტრაცია არ არის უფრო მაღალი ვიდრე ონკანის წყალში, მაგრამ მას განვლილი აქვს მავნე მინარევებისაგან გაწმენდის პროცესი.
2. სჯობს ორსულობის დროს ხელოვნური მინერალური წყალი არ დალიოთ. ეს არანაირ ზიანს არ მოუტანს, მაგრამ არც კარგს მოიტანს. ბუნებრივი წყალი იგულისხმება ჭაბურღილიდან ამოღებულ წყალზე და მისი მდებარეობა და ნომერი ყოველთვის მითითებულია ეტიკეტზე.
3. სამკურნალო და სუფრის წყალი, მაგალითად, "ესენტუკი", "ბორჯომი", "ნარზანი" და სხვა დალევა ორსულობისას არ არის რეკომენდებული. ერთადერთი გამონაკლისი არის ექიმის დანიშვნა. სასადილოდან სამკურნალო წყლის გარჩევა ძალიან მარტივია - პირველი იყიდება აფთიაქებში და ჩამოსხმული ექსკლუზიურად მინის ბოთლებში. გარდა ამისა, წყალი მიეკუთვნება ამა თუ იმ კატეგორიას ეტიკეტზე ყოველთვის მითითებულია.

სამკურნალო მინერალური წყლის სიჭარბემ ორსულობისას (და არა მხოლოდ) შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელებში კენჭების წარმოქმნა, წნევის მომატება და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები. ასეთი წყალი მოქმედებს როგორც წამალი და მისი მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

რომელ მინერალურ წყალს უნდა მოერიდოთ

შემიძლია თუ არა ორსულობის დროს გაზიანი მინერალური წყლის დალევა? ექიმები არ გირჩევენ ამის გაკეთებას, რადგან ნახშირორჟანგმა, რომელიც მასში ბუშტებს აყალიბებს, შეიძლება გამოიწვიოს ხახუნის პროვოცირება, ნაწლავების პრობლემები, გულძმარვა, სიჭარბე.გაზის წარმოქმნა და გასტრიტის გამწვავება. ეს ყველაფერი არავითარ შემთხვევაში არ არის სასარგებლო და ორსულობისას შეიძლება პრობლემად იქცეს.

ორსულობის პერიოდში ზოგიერთი ქალი აგრძელებს არა მხოლოდ ცქრიალა წყლის, არამედ ტკბილის სასმელსაც. ეს ძალიან საზიანოა ბავშვისთვის! სასმელში შემავალმა შაქარმა, საღებავებმა, არომატიზატორებმა და გაზებმა შეიძლება ორგანიზმს დიდი ზიანი მიაყენოს. ამიტომ, ორსულმა ქალებმა არასოდეს არ უნდა გაუმკლავდნენ თავს ასეთ საფრთხეში.

რჩევა! თუ მომავალ დედას ნამდვილად სურდა სოდა, მაშინ შეგიძლიათ დალიოთ რამდენიმე ყლუპი. ზიანს არ მოუტანს, მაგრამ სურვილი შესრულდება. მთავარია დროზე გაჩერდე.

რა შემთხვევაში დაგეხმარებათ მინერალური წყალი

ორსულობის დროს მინერალური წყლის დალევა შესაძლებელია და აუცილებელია შემდეგ სიტუაციებში:

1. ტოქსიკოზი. მომავალი დედების ყველაზე გავრცელებული დაავადება. სუფრის მინერალური წყალი ძალიან გვეხმარება გულისრევასთან გამკლავებაში და ხსნის დისკომფორტს.
2. ჟანგბადის დეფიციტი და ნაყოფის ჰიპოქსია. ამ შემთხვევაში ორსულებს ურჩევენ გამოიყენონ ჟანგბადის შემცველი (ჟანგბადიანი) მინერალური წყალი. ის აჯერებს ორგანიზმს აუცილებელი ნივთიერებებით, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და მატებს სიცოცხლისუნარიანობას.
3. სხეულის შენარჩუნება. ორსული ქალისთვის და ბავშვისთვის ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება მინერალური წყალი ნატრიუმით, კალციუმით და მაგნიუმით.

წყლის ყოველდღიური მიღება ორსულობისას

ფიქრობთ იმაზე, შეგიძლიათ თუ არა ორსულობის დროს მინერალური წყლის დალევა? სუფრის წყალი მომავალ დედებს შეუძლიათგამოყენება შეზღუდვის გარეშე, არანაირ ზიანს არ მოუტანს. ორსულობის დროს დღიური დოზა მთლიანად დამოკიდებულია ქალის აქტივობაზე და მის წონაზე. საშუალო მაჩვენებელი არის 2 ლიტრი დღეში.

სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დროდადრო დალიოთ სუფრის სამკურნალო წყალი, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობით - არა უმეტეს ორი კვირისა ზედიზედ და არა უმეტეს ორი ჭიქისა დღეში. თუ ქალს აქვს კუჭის პრობლემები, სახსრების ან თირკმელების დაავადებები, რეკომენდებულია ჯერ ექიმთან კონსულტაცია. ის ინდივიდუალურად განსაზღვრავს დასაშვებ მაჩვენებელს და გამოყენების პერიოდს.

რაც შეეხება სამკურნალო წყალს, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ორსულობის დროს მისი მიღება შეიძლება მკაცრად სამედიცინო მიზეზების გამო.

მნიშვნელოვანია! ორსულის სხეულში წყლის ნაკლებობით სისხლი უფრო ბლანტი ხდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თრომბოზი და ვარიკოზული ვენები.

მინერალური წყალი "დონატ მაგნიუმი"

ეს ალბათ ყველაზე პოპულარული სახელია სამკურნალო სუფრის წყლების კატეგორიაში, მას აქვს აქტივობების უზარმაზარი სპექტრი. ორსულობის დროს დონატ მინერალურ წყალს ზოგჯერ დამსწრე ექიმიც დანიშნავს. ის უნდა იქნას გამოყენებული შემდეგი სქემის მიხედვით:

1. თბილი მინერალური წყალი ოთახის ტემპერატურამდე.
2. დალიეთ ჭიქა წყალი გაღვიძებისთანავე, მაგრამ არა უადრეს 20 წუთით ადრე საუზმემდე.
3. მიიღეთ 150 მლ სასმელი მეორე და მესამე ჭამის წინ, თბილი ან გრილი.

მიღება "დონატ მაგნიუმი" დაეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს ყაბზობას და გააუმჯობესოს საერთოსხეულის მდგომარეობა.

არასოდეს არ უნდა გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი, დიარეა და გაუწყლოება.

დასკვნა

ასე რომ, ორსულობის დროს შეგიძლიათ დალიოთ მინერალური წყალი, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული წესების დაცვით. სუფრის წყალი მოიხმარება შეზღუდვის გარეშე. სამკურნალო მინერალური სასმელი ასევე არ არის აკრძალული სპეციალისტების მიერ, მაგრამ მხოლოდ ნორმის დაცვით. რაც შეეხება სამკურნალო მინერალურ წყალს, მისი დალევა შეგიძლიათ მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. ყველა სხვა სიტუაციაში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ხილის სასმელებს და კომპოტებს ნატურალური ინგრედიენტებით ხილისა და კენკრის სახით.