როგორ გავაუმჯობესოთ კვერცხუჯრედის ხარისხი IVF-მდე: ეფექტური მეთოდები და რეკომენდაციები
როგორ გავაუმჯობესოთ კვერცხუჯრედის ხარისხი IVF-მდე: ეფექტური მეთოდები და რეკომენდაციები
Anonim

რეპროდუქციული ტექნოლოგიების განვითარების წყალობით, ბევრ ადამიანს აქვს შესაძლებლობა გახდეს მშობლები. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური პროცედურაა IVF. მაგრამ ინ ვიტრო განაყოფიერებაც კი ყოველთვის არ იძლევა სასურველ შედეგს. ამის მიზეზი ხშირად ბიოლოგიური მასალის - კვერცხის დაბალი ხარისხია. სწორედ ამიტომ, ყველამ, ვინც ემზადება ბავშვის შესახვედრად, უნდა იცოდეს, როგორ გააუმჯობესოს კვერცხუჯრედის ხარისხი IVF-მდე და ამით გაზარდოს წარმატებული ჩასახვის შანსები.

IVF პროცედურის აღწერა

ინ ვიტრო განაყოფიერება ხდება ქალის სხეულის გარეთ. IVF განსხვავდება ბუნებრივი განაყოფიერებისგან მხოლოდ იმით, რომ ემბრიონი ჩნდება ლაბორატორიაში. მამრობითი სპერმა და ქალის კვერცხუჯრედები აღებულია წყვილისგან, რომელსაც სურს ბავშვის გაჩენა და შემდეგ კომბინირებულია ემბრიოლოგიურ ლაბორატორიაში.

თუ IVF წარმატებულია, ემბრიონი თავსდებასპეციალური კონტეინერი, რომელსაც აქვს საჭირო საკვები ნივთიერება და ტემპერატურა. შემდეგ მოწმდება სიცოცხლისუნარიანობაზე და პათოლოგიების არარსებობაზე. შემდეგ ემბრიონი გადადის ქალის საშვილოსნოში. იქ ის 9 თვის განმავლობაში ვითარდება ისევე, როგორც ბუნებრივად ჩასახული ბავშვი. ინ ვიტრო განაყოფიერების გზით დაბადებული ბავშვები არაფრით განსხვავდებიან.

თუ ქალის კვერცხუჯრედი უხარისხოა, ემბრიოლოგიურ ლაბორატორიაში განაყოფიერება წარუმატებელია. ქალისა და მამაკაცის სასქესო უჯრედები არ გადაიქცევა ემბრიონად. სწორედ ამიტომ აუცილებელია IVF პროცედურის დაწყებამდე მათი ეფექტურობის გაზრდა. როგორ გავაუმჯობესოთ კვერცხუჯრედის ხარისხი ამ პროცედურამდე, უნდა თქვას დამსწრე ექიმმა. თუმცა, ქალმა თავად უნდა იზრუნოს საკუთარ რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე. ამის გაკეთება ადვილი იქნება, თუ თქვენ გაქვთ წარმოდგენა კვერცხების განვითარებაზე და მათ სიცოცხლისუნარიანობაზე.

განაყოფიერება IVF
განაყოფიერება IVF

კვერცხის განვითარება

მამრობითი უჯრედებისგან განსხვავებით, ქალის უჯრედები მუდმივად არ წარმოიქმნება. მათი რიცხვი იბადება ქალის სხეულში საშვილოსნოში ყოფნის ეტაპზეც კი. გარდა ამისა, კვერცხები მუდმივად ექვემდებარება გარე ფაქტორებს. ისინი შეიძლება შემცირდეს ქალის ცუდი ჯანმრთელობის, არასტაბილური ფსიქიკური მდგომარეობისა და ალკოჰოლისა და სიგარეტის მოხმარების გამო.

ქალს აქვს კვერცხუჯრედების საკუთარი მარაგი, რომელთაგან თითოეული მწიფდება რეპროდუქციული ასაკის განმავლობაში ეტაპობრივად. დაბადებისას ფოლიკულების რაოდენობა უკვე ორ მილიონს აღწევს. ადრეისინი რეპროდუქციული ფუნქციის დაწყებიდანვე მიძინებულ მდგომარეობაში არიან, ამიტომ მათი მთელი ცხოვრების მანძილზე მათი მომწიფება მთლიანად მენსტრუაციასთან არის დაკავშირებული.

მენსტრუალური ციკლის პირველ დღეებში კვერცხუჯრედების მხოლოდ მცირე ნაწილი იწყებს გაღვიძებას და განვითარებას. შემდეგ მათი რიცხვი იზრდება. ფოლიკულის მომწიფების დროისთვის მხოლოდ ერთი რჩება - ყველაზე გამძლე. მწიფეა განაყოფიერებისთვის, ის შედის საშვილოსნოს მილში. ხდება სპერმასთან შეხვედრა და ახალი სიცოცხლის დაბადება.

IVF პროცედურა
IVF პროცედურა

რა განსაზღვრავს კვერცხის ხარისხს

სანამ გააუმჯობესებთ კვერცხუჯრედების ხარისხს IVF-მდე, უნდა გაარკვიოთ, რა გავლენას ახდენს მათ შესრულებაზე. ქალის სხეულში კვერცხუჯრედების რაოდენობა არ იზრდება, არამედ ყოველწლიურად მცირდება. გარდა ამისა, ბევრი გავლენას ახდენს მათ ხარისხზე. აუცილებელია გამოვყოთ შემდეგი სიტუაციები, რომლებიც აზიანებს კვერცხის პროდუქტიულობას:

  • ცუდი ჩვევები (მოწევა, ნარკოტიკები, ალკოჰოლი).
  • არასაკმარისად დაბალანსებული და ჯანსაღი დიეტა.
  • ცუდი ძილის რეჟიმი, სათანადო დასვენების ნაკლებობა.
  • ასაკი.
  • ჭარბი წონა.
  • ქრონიკული სტრესი.
  • ქიმიური, რადიაციული ნივთიერებების გავლენა სხეულზე.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ ფაქტორს შორის ასაკს შეიძლება ვუწოდოთ ყველაზე გავლენიანი. უკვე 40 წლის შემდეგ ქალს აქვს პროდუქტიული კვერცხუჯრედების მხოლოდ 15-20%. უხარისხო კვერცხუჯრედი არა მხოლოდ ამცირებს წარმატებული განაყოფიერების შანსებს, არამედ ბავშვში გენეტიკური დაავადებების განვითარების პროვოცირებას ახდენს. ამიტომ თქვენ უნდა იცოდეთ ყველაფერიროგორ გავაუმჯობესოთ კვერცხუჯრედის ხარისხი IVF-მდე. ეს პროცედურა უკვე უნიშნავენ ყველაზე ხშირად იმ ქალებს, რომლებსაც აქვთ პრობლემები რეპროდუქციულ სფეროში. ამიტომ ისინი განსაკუთრებით სერიოზულად უნდა მოემზადონ მომავალი ჩასახვისთვის.

IVF
IVF

ცუდი კვერცხის გარეგანი გამოვლინებები

შესაძლებელია კვერცხუჯრედების უხარისხობის დადგენა ზოგიერთი გარეგანი ნიშნით. კვერცხუჯრედის დაბალი პროდუქტიულობა გამოიხატება მენსტრუალური ციკლის შემცირებით. მენსტრუაცია მწირი ხდება და სწრაფად მთავრდება. კვერცხუჯრედის გაუარესების ყველაზე თვალსაჩინო მაჩვენებელი ქალის ასაკია. უკვე 38 წლის ასაკში ხდება ჰორმონალური უკმარისობა, რაც გავლენას ახდენს კვერცხუჯრედების შემადგენლობასა და შესრულებაზე. ასეთი ცვლილებები შეიძლება მიუთითებდეს ადრეული მენოპაუზის მიდგომაზე. გარდა ამ გარე ნიშნებისა, არსებობს ლაბორატორიული ტესტები, რომლებსაც შეუძლიათ განსაზღვრონ კვერცხუჯრედების რაოდენობა და პროდუქტიულობა. ამიტომ, სანამ იკითხავთ, როგორ გავაუმჯობესოთ კვერცხუჯრედის ხარისხი IVF-მდე, აუცილებელია ანალიზის გაკეთება, რომელიც ავლენს მათ შესრულებას.

მზადება ინ ვიტრო განაყოფიერებისთვის

კვერცხუჯრედის ხარისხი უნდა გაუმჯობესდეს ინ ვიტრო განაყოფიერებამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის დაგეგმვისას, ყველას სურს რაც შეიძლება მალე დაორსულდეს. IVF-ით განაყოფიერება ყოველთვის წარმატებული არ არის პირველივე ცდაზე. ამიტომ ამ პროცედურისთვის პასუხისმგებლობით უნდა მოემზადოთ. როგორ გავაუმჯობესოთ კვერცხუჯრედის ხარისხი IVF-მდე, უნდა იცოდეს ყველა წყვილმა, რომელიც ბავშვზე ოცნებობს. ქალს მოუწევს გაითვალისწინოს ფაქტორების დიდი რაოდენობა, რომლებიც გავლენას ახდენენ პროდუქტიულობის გაუმჯობესებაზე.კვერცხები. ესენია: ჯანსაღი ცხოვრების წესი, სწორი კვება, ფიზიკური აქტივობა, ცუდი ჩვევების მიტოვება, ასევე მედიკამენტოზური თერაპია. თითოეული ეს ფაქტორი დადებითად მოქმედებს კვერცხუჯრედებზე და ქალის ზოგად კეთილდღეობაზე ინ ვიტრო განაყოფიერების პროცედურამდე.

ექიმთან კონსულტაცია
ექიმთან კონსულტაცია

ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ინ ვიტრო განაყოფიერება

ზოგიერთ ქალს აინტერესებს, რატომ ამცირებს IVF კვერცხუჯრედებს წარმატებული განაყოფიერების შანსები. ხშირად წარუმატებელი მცდელობების ბრალია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაუცველობა. თუ ქალს აქვს ცუდი ჩვევები, გაუწონასწორებელი დიეტა ან უგულებელყოფს ფიზიკური დატვირთვის სარგებელს, ეს ადრე თუ გვიან გამოიწვევს მისი რეპროდუქციული შესაძლებლობების გაუარესებას.

სხეულში ქალის ჰორმონების დონის ნორმალიზებისთვის, ასევე კვერცხუჯრედის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით და არ დაივიწყოთ რეგულარული სექსუალური ცხოვრება. მხოლოდ ეს მეთოდები ვერ შეცვლის ჰორმონების გამომუშავებას, რადგან ბევრი რამ არის დამოკიდებული სისხლსა და იმუნიტეტზე. მაგრამ ადამიანის სხეულის ყველა ორგანოს ურთიერთდაკავშირების გამო შეუძლებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დადებითი ზემოქმედების უარყოფა რეპროდუქციულ სისტემაზე.

სხეული და იმუნიტეტი ძლიერდება სწორი მეტაბოლური რეჟიმის დაცვით, რაც გავლენას ახდენს ორგანიზმში სისხლისა და ჟანგბადის განაწილების სიჩქარეზე. ეს მეტაბოლური პროცესები შესაძლებელს ხდის ყველა სასიცოცხლო ორგანოს აქტიური და სასარგებლო ნივთიერებებით სრულად გაჯერებას. რეპროდუქციული სისტემის აქტივობა ასევე დიდწილადდამოკიდებულია სწორ მეტაბოლიზმზე.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი
ჯანსაღი ცხოვრების წესი

3-4 თვით ადრე ინ ვიტრო განაყოფიერების პროცედურამდე ქალმა მთლიანად უნდა შეცვალოს ჩვეული ცხოვრების წესი. აუცილებელია ყველა არსებული მავნე ჩვევის მიტოვება. არ შეიძლება მოწევა და ალკოჰოლური სასმელების დალევა. დასაშვებია თვეში არაუმეტეს 1 ჭიქა ღვინის დალევა. ასევე მოგიწევთ ყავაზე უარის თქმა. ჯანსაღი ცხოვრების წესი მოიცავს სწორ და დაბალანსებულ კვებას, რეგულარულ ვარჯიშს, ორგანიზმის მუდმივ გაჯერებას ვიტამინებით.

სწორი კვება IVF-მდე

იმისათვის, რომ კვერცხუჯრედის ხარისხი გაუმჯობესდეს IVF და ორსულობის დროს, აუცილებელია ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა. ასევე, არ დაივიწყოთ სათანადო დასვენება და საკმარისი რაოდენობის ძილი. ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება მინიმუმ 8 საათი მშვიდი ძილი. ყოველდღიური კვება უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით ცილებს, ჯანსაღ ცხიმოვან მჟავებს, ვიტამინებს, მინერალებს. სასარგებლო ელემენტების ნაკლებობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის ნაყოფიერებაზე. ამიტომ, რაციონში უნდა შეიტანოთ მეტი ახალი ბოსტნეული, მწვანილი, თხილი, ხილი, მჭლე ხორცი, თევზი, მარცვლეული და პარკოსნები.

კვერცხუჯრედების ხარისხი საგრძნობლად უმჯობესდება სელის ზეთის მიღების კურსის შემდეგ. ქალს, რომელსაც სურს დაორსულება IVF-ით, უნდა მიიღოს მინიმუმ 2 სუფრის კოვზი სელის ზეთი დღეში. გარდა ბუნებრივი საკვებისა, იმუნიტეტის ამაღლება და რეპროდუქციული სისტემის მდგომარეობის გაუმჯობესება მულტივიტამინური კომპლექსით იქნება შესაძლებელი. მაგრამ მისი შეძენა უნდა მოხდეს მხოლოდ დამსწრე ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.გინეკოლოგი.

სწორი კვება IVF-მდე
სწორი კვება IVF-მდე

მედიკამენტური მომზადება IVF-სთვის

თუ ქალს ჩაუტარდა წარუმატებელი IVF პროცედურა, მას შეიძლება დაენიშნოს მედიკამენტური თერაპია. სხვადასხვა წამლები გაზრდის კვერცხუჯრედების ხარისხს და გააუმჯობესებს კვერცხუჯრედის განაყოფიერების შანსებს IVF-ის დროს. მედიკამენტების დანიშვნამდე ექიმი ქალს აგზავნის ანალიზზე, რომელიც განსაზღვრავს კვერცხუჯრედების ხარისხს. შედეგებიდან გამომდინარე, ინიშნება მკურნალობის რეჟიმი. ყველაზე ხშირად, ის მოიცავს ვიტამინების მიღებას, რომლებიც გროვდება ქალის სხეულში და აქვს სასარგებლო გავლენა რეპროდუქციულ სისტემაზე. ისინი უნდა იქნას მიღებული IVF პროცედურამდე მინიმუმ სამი თვით ადრე. ექიმები უნიშნავენ შემდეგ მედიკამენტებს:

  • ფოლიუმის მჟავა. როდესაც ვფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ გავაუმჯობესოთ კვერცხუჯრედი IVF-სთვის, არ უნდა დავივიწყოთ ფოლიუმის ან ვიტამინი B9-ის სარგებელი. ის ახდენს მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას, გროვდება ქალის სხეულში და ხელს უშლის ბავშვის მრავალ დეფექტს. ეს მოიცავს ისეთ სერიოზულ დაავადებას, როგორიცაა ნაყოფის ნერვული მილის პათოლოგია. კვერცხუჯრედების ხარისხის გასაუმჯობესებლად და ბავშვში პათოლოგიების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ტაბლეტებში მინიმუმ 800 მიკროგრამი ფოლიუმის მჟავის მიღება.
  • ვიტამინი E. მისი გამოყენება ძალზე მნიშვნელოვანია წარმატებული IVF-სთვის. ვიტამინი E არა მხოლოდ სასარგებლო გავლენას ახდენს კვერცხებზე, არამედ ხელს უშლის სარძევე ჯირკვლების დაავადებების განვითარებას. მიიღეთ დღეში ორჯერ, ერთი კაფსულა 100 მგ დოზით.
  • მულტივიტამინური კომპლექსი ორსულებისთვის. ინიშნება ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე. ამიტომ ინ ვიტრო განაყოფიერების პროცედურის დაწყებამდეუნდა მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ რჩევა კარგი ვიტამინების არჩევის შესახებ.

თუ 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალს ესაჭიროება IVF კვერცხუჯრედთან ერთად, მას უნიშნავენ ჰორმონოთერაპიას.

კვერცხუჯრედების გასაუმჯობესებლად მედიკამენტების მიღება
კვერცხუჯრედების გასაუმჯობესებლად მედიკამენტების მიღება

ვიტამინების მიღება IVF-მდე

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ექიმი არ ეთანხმება იმას, საჭიროა თუ არა ვიტამინები კვერცხუჯრედების ხარისხის გასაუმჯობესებლად, ყველამ უნდა მიიღოს ისინი. მათ გარეშე სხეული წყვეტს ნორმალურ ფუნქციონირებას. ქალმა, რომელიც გადაწყვეტს ინ ვიტრო განაყოფიერებას, კიდევ უფრო ფრთხილად უნდა იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე. იცოდეთ ყველაფერი იმის შესახებ, თუ როგორ გააუმჯობესოთ კვერცხუჯრედები IVF-მდე, შეგიძლიათ გაზარდოთ ამ პროცედურის წარმატებული შედეგის შანსი. იმისთვის, რომ მათი ხარისხი გაუმჯობესდეს და IVF იყოს წარმატებული, აუცილებელია ვიტამინების კურსის დალევა.

ასეთი მომზადება არა მხოლოდ გაზრდის წარმატებული განაყოფიერების შანსებს, არამედ ხელს უშლის ნაყოფის შესაძლო პათოლოგიების განვითარებას. ორსულობის დაგეგმვისას ქალისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინია ფოლიუმის მჟავა, ანუ ვიტამინი B9. ფოლიუმის შემცველი ვიტამინების კომპლექსი დადებითად მოქმედებს ქალის რეპროდუქციულ ფუნქციასა და განწყობაზე. ფოლიუმის მჟავა ხელს უწყობს უჯრედების ნორმალურ მომწიფებას. IVF ამ პრეპარატის მიღებისას გაცილებით წარმატებულია.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ვიტამინი IVF მომზადებაში არის ინოზიტოლი. სწორედ მისი ექიმები უნიშნავენ მას, რათა შეავსონ ქალში ჯანმრთელი კვერცხუჯრედების ნაკლებობა. თუ ისინი ძალიან ცოტაა, კვერცხები ცუდად ვითარდება. Ამ შემთხვევაშიექიმი დანიშნავს მკურნალობის კურსს, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს 2 კვირიდან ერთ თვემდე. ამის შემდეგ იგეგმება კვერცხის ხარისხის მეორე ტესტირება.

ვიტამინების მიღება IVF-მდე
ვიტამინების მიღება IVF-მდე

მკურნალობა ბიორეგულატორით

როგორ გავაუმჯობესოთ კვერცხუჯრედის ხარისხი IVF-მდე? მიმოხილვები მიუთითებს, რომ საუკეთესო პრეპარატი ამ კატეგორიაში არის Ovariamin, სპეციალური ბიოლოგიური დანამატი. პრეპარატი შეიცავს აქტიურ აქტიურ ნივთიერებას ციტამინს. მას იღებენ ცხოველების, კერძოდ, პირუტყვის საკვერცხეებიდან. ამიტომ პროდუქტი სრულიად ბუნებრივი და უსაფრთხოა. "ოვარიამინი" აღადგენს საკვერცხეების ნორმალურ ფუნქციონირებას და განაახლებს მათ აქტიურ მუშაობას.

კვერცხუჯრედის ხარისხის გაუმჯობესება IVF-მდე უნდა გაკეთდეს შემოთავაზებულ პროცედურამდე რამდენიმე თვით ადრე. თუ თქვენ იღებთ ამ ბიორეგულატორს ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზეც კი, განაყოფიერება შეიძლება ბუნებრივადაც მოხდეს. IVF პროცედურა ასევე ჩატარდება ძალიან უსაფრთხოდ მისი მიღების ფონზე, ვინაიდან კვერცხუჯრედის ხარისხი საგრძნობლად გაუმჯობესდება. პრეპარატი ინიშნება ახალგაზრდა და მოწიფული ასაკის ქალებისთვის. ასაკობრივი შეზღუდვები არ არსებობს. საჭიროა მხოლოდ ანალიზის გაკეთება და კვერცხების ხარისხის დადგენა. თუ ის არადამაკმაყოფილებელია, ექიმი დანიშნავს მკურნალობის რეჟიმს. ყველაზე ხშირად, "Ovariamin" მიიღება 1-დან 3 ტაბლეტამდე დღეში ჭამის წინ. დოზირება და მკურნალობის ხანგრძლივობა განისაზღვრება თითოეულ შემთხვევაში ინდივიდუალურად.

მამაკაცის ჰორმონებით მკურნალობა

მოწიფულ ქალებს, რომლებსაც აქვთ კვერცხუჯრედის ხარისხის პრობლემები, შეიძლება რეკომენდებული იყოს რეჟიმიმკურნალობა სინთეზირებული მამრობითი ჰორმონით - დეჰიდროეპიანდროსტერონით (DEA). ის შესანიშნავად აღადგენს ქალის რეპროდუქციული სისტემის აქტივობას. IVF პროცედურისთვის მომზადება აუცილებლად უნდა მოიცავდეს მკურნალობას ასეთი პრეპარატებით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ინ ვიტრო განაყოფიერება პირველად არ არის.

დეჰიდროეპიანდროსტერონი ზრდის ნაყოფიერებას, აღადგენს ოვულაციას და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს კვერცხუჯრედის ხარისხს. მისი მთავარი უპირატესობა და განსხვავება სხვა პრეპარატებისგან მიჩნეულია შესაძლო სპონტანური აბორტის რისკის შემცირებაში. DEA-ით მკურნალობის კურსი ზრდის IVF-ის წარმატებული პროცედურის შანსებს 45 წლის ასაკის ქალებშიც კი. მკურნალობის ხანგრძლივობას და პრეპარატის დოზას ადგენს ექიმი.

გირჩევთ:

Რედაქტორის არჩევანი

რა არის მასწავლებელთა საბჭოები სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში და რისთვის არიან ისინი?

მიქსი "სიმილაკი": დედების მიმოხილვები ადასტურებს, რომ ის იდეალურია ბავშვებისთვის

სახალისო სცენები ბავშვებისთვის

როგორია ის, ეს ლაგამი ცხენისთვის? შეიძლება თუ არა ხელით?

ნაყოფის ფეტომეტრია კვირის მიხედვით. ნაყოფის ზომა კვირაში

როგორ დავასახელოთ გოგონა შოტლანდიური ფოლდ კატა: ჯიშის მახასიათებლები, საინტერესო მეტსახელები, მიმოხილვები

როცა მანქანათმშენებლების დღე აღინიშნება

სასწაული ბავშვის კვების ბალიში

შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ტყავის ქურთუკის შეკეთება

როგორ მოჭრა შენი ძაღლი: მრავალფეროვანი ვარიანტები, შაბლონის გამოყენება ძაღლის თითოეული ჯიშისთვის, ინსტრუქციები თმის შეჭრისთვის ლამაზი და რეგულარული ფორმის მისაცემად

როგორ მოვიშოროთ კატა მავთულხლართებისა და დამტენების მოსაკლავად?

საბავშვო ბაღი "ოქროს თევზი", ყაზანი: მისამართი და მიმოხილვები

კბილება: როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი? როდის კბილებს ბავშვი?

ქათმის კუბოები 10 ქათმისთვის: ნახატები, პროექტები. როგორ ავაშენოთ ქათამი 10 ქათმისთვის?

მამა ფროსტის მამული კუზმინკში: მიმართულებები, ფოტოები, მიმოხილვები