ბავშვში იმუნიტეტის გაუმჯობესება: ძირითადი გზები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:51

ყველა მშობელს სურს, რომ მისი ბავშვი იყოს ჯანმრთელი და რაც შეიძლება ნაკლებად დაავადდეს. ამაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბავშვის იმუნიტეტის გაზრდა. იმუნიტეტი არის სხეულის უნარი, წინააღმდეგობა გაუწიოს სხვადასხვა ინფექციებს. განასხვავებენ მის შემდეგ ტიპებს: სპეციფიკური, რომელიც ვლინდება დაავადების შემდეგ და თანდაყოლილი. ექიმები ასევე გამოყოფენ ხელოვნურ იმუნიტეტს, რომელიც ვაქცინაციის შემდეგ უჩნდება ადამიანს გარკვეული დაავადების მიმართ. ჩვენს ქვეყანაში არსებობს ვაქცინაციის გრაფიკი, რომლის მიხედვითაც ყველა ადამიანი აცრა ხდება ყველაზე გავრცელებული დაავადებების წინააღმდეგ.

ბავშვში იმუნიტეტის ამაღლება ვაქცინაციის საშუალებით ყველაზე საიმედო გზაა ავადობის თავიდან ასაცილებლად.

ძუძუთი

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად პირველი ნაბიჯები შეიძლება დაბადებიდანვე დაიწყო. ბავშვის იმუნიტეტის გაზრდის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ფაქტორი ძუძუთი კვებაა. დედის რძე შეიცავს ბუნებრივ ანტისხეულებს მრავალი დაავადების მიმართ. გარდა ამისა, ძუძუთი კვება ხელს უწყობს ბავშვში ნაწლავების მუშაობასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილებას.

გამკვრივება

იმუნიტეტის გაზრდის კიდევ ერთი გზა გამკვრივებაა. მისი დაწყება შესაძლებელია სიცოცხლის პირველ თვეში. ეს შეიძლება იყოს ჰაერისა და მზის აბაზანები, საერთო ხანგრძლივობით 30 წუთამდე. ბუნებრივია, გამკვრივების დახმარებით ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლება ეტაპობრივი უნდა იყოს, ის უნდა დაიწყოს 2-3 წუთიდან, დროის მონაკვეთის გაზრდით ყოველდღე. ბავშვის ჩაცმისას უნდა დაიცვან ოქროს წესი: ჩაიცვათ ერთი ფენით მეტი ტანსაცმელი, ვიდრე საკუთარ თავს ატარებთ.

რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, იმუნიტეტი ძლიერდება ავადმყოფობის პროცესში - ორგანიზმი სწავლობს პათოგენებზე რეაგირებას, მათ წინააღმდეგ სპეციფიკურ ანტისხეულებს გამოიმუშავებს. ამიტომ, ნუ შეეცდებით ოთახებში სრული სტერილობის შენარჩუნებას, ნუ შეზღუდავთ თქვენს პატარას სხვა ბავშვებთან ურთიერთობაში, ირგვლივ სამყაროს შესწავლაში.

ბავშვში იმუნიტეტის ამაღლება ძალიან მნიშვნელოვანია საბავშვო ბაღში შესვლამდე. ბოლოს და ბოლოს, იქ ის შეხვდება უამრავ ახალ ადამიანს, იცხოვრებს ახალი ყოველდღიური რუტინის მიხედვით - ამ ყველაფერს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს მისი იმუნიტეტი. ნეგატიური ქულების ნაწილობრივ ანაზღაურების მიზნით, მიეჩვიეთ ბავშვი ერთსა და იმავე ყოველდღიურობას, ნება მიეცით სიარულის, ჭამის, დღის ძილის საათები, თუ ეს შესაძლებელია, დაემთხვეს ბაღის საათებს. ეს გაათავისუფლებს ბავშვის ორგანიზმს ცვლილებასთან დაკავშირებული სტრესისგან.

სწორი კვება

ვიტამინები ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ამ პროცესში. იმუნიტეტის ასამაღლებლად ბავშვებმა უნდა უზრუნველყონ მრავალფეროვანი დიეტა.მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით. ძალიან სასარგებლოა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ბავშვის რაციონში შემდეგი საკვების ჩართვა: რძე, თაფლი, კეფირი და იოგურტი, ვაშლი, სტაფილო, ჭარხალი, ოხრახუში, ზღვის თევზი, ინდაური, ხახვი და ნიორი, ხორბლის ბურღული.

ბავშვებისთვის იმუნიტეტის ასამაღლებლად ყველა ამ საშუალების გამოყენებამდე აუცილებლად უნდა იცოდეთ, რომ ბავშვის ორგანიზმის დამცავი ფუნქციები დასუსტებულია. ეს გამოიხატება ბავშვის ტკივილში.