როგორ გავზარდოთ 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტი? ხალხური საშუალებებით 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტის გაზრდა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

3 წლის ასაკში ბავშვებს აქვთ ხშირი კონტაქტი გარემოსთან: დადიან საბავშვო ბაღებში, თამაშობენ თანატოლებთან. ცხოვრების ამ ეტაპზე ბავშვი მგრძნობიარეა სხვადასხვა ბაქტერიებისა და ვირუსების მიმართ. მრავალი ინფექციით, ახალგაზრდა ორგანიზმი პირველად ხვდება და იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ განუვითარებელია. შედეგად, ბავშვები ხშირად და ხანგრძლივად იწყებენ ავადმყოფობას. აღელვებული დედები გაინტერესებთ: "როგორ გავზარდოთ იმუნიტეტი?". 3 წლის ბავშვისთვის რთულია გაუმკლავდეს სხვადასხვა პარაზიტებს, რომლებიც თავს ესხმიან მის სხეულს. მშობლები უნდა დაეხმარონ პატარას გახდეს ჯანმრთელი და ძლიერი.

რა არის იმუნიტეტი

ჩვენს ორგანიზმს აქვს საოცარი დამცავი სისტემა უცხო სხეულების, ბაქტერიების, ვირუსების და მავნე ნივთიერებების წინააღმდეგ. ადამიანის იმუნიტეტი თანდაყოლილი და შეძენილია. ყოველდღიურად ბავშვს თავს ესხმის სხვადასხვა მიკროორგანიზმი გარე სამყაროდან. თანდაყოლილი იმუნიტეტი ხელს უწყობს მათთან გამკლავებას.

მაგრამ ზოგიერთი მიკრობებისა და ვირუსებისგან ორგანიზმს არ აქვს დაცვა დაბადებიდან. მათ წინააღმდეგობის უნარი იძენს მავნებლებთან იმუნური სისტემის თავდაპირველი შეხვედრისას დაავადების ან ვაქცინაციის შედეგად. ამ სახისსპეციფიური იმუნიტეტი ეწოდება. ის ინდივიდუალურია თითოეული ადამიანისთვის და მოქმედებს მხოლოდ კონკრეტულ მიკროორგანიზმებზე.

იმუნური სისტემა უზარმაზარ როლს თამაშობს ბავშვის ცხოვრებაში. ღირს ფიქრი იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს იმუნიტეტი. ბავშვი 3 წლისაა, ამ ასაკში ორგანიზმის წინააღმდეგობა განვითარების სტადიაზეა. ამიტომ სკოლამდელი ასაკის ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან, ვიდრე მოზრდილები.

დაქვეითებული იმუნიტეტის მიზეზები

ბავშვი ბაღის ასაკში იწყებს სოციალურ გარემოსთან ადაპტაციას. და ბევრი ბავშვი, რომელიც სკოლამდელ დაწესებულებაში მოსვლამდე იყო ჯანმრთელი, მშობლებისთვის მოულოდნელად, პერიოდულად ავადდება სხვადასხვა ინფექციით. უფროსებს აწუხებთ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სამი წლის ბავშვის იმუნიტეტი.

ბავშვის ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს ხშირი კონტაქტი თანატოლებთან, რომლებიც სხვადასხვა დაავადების მატარებლები არიან. ახალ გარემოში მოხვედრისას ბავშვი განიცდის ემოციურ სტრესს. ბავშვი მოწყენილია დედასთან ხანგრძლივი განშორების გამო. ამიტომ, მოზარდებმა უნდა იზრუნონ, რომ ადაპტაციის პერიოდი მაქსიმალურად მარტივი იყოს. გამოიჩინეთ სიყვარული, ზრუნვა და გაგება.

იმუნიტეტი რთული სისტემაა. მის მდგომარეობაზე გავლენას ახდენს სხვადასხვა ფაქტორი. ინფექციებისადმი დაბალი წინააღმდეგობა გამოწვეულია შემდეგი მიზეზებით:

• მემკვიდრეობითი ან შეძენილი დაავადებები, მათ შორის ქრონიკული;
• გადაჭარბებული ემოციური სტრესი;
• არასრულფასოვანი კვება, საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა;
• დისბალანსი ბავშვის დასვენებასა და აქტივობას შორის;
• ალერგიის არსებობა.

ალერგიული ბავშვები მიდრეკილნი არიანაქვს პრობლემები ორგანიზმის დამცავ რეაქციებთან დაკავშირებით. როგორ გავზარდოთ ბავშვის იმუნიტეტი? 3 წელი ის ასაკია, როდესაც ჯობია ორგანიზმის ბუნებრივად განკურნება.

გაფრთხილება მშობლები

დაავადება არ არის სხეულის დაბალი წინააღმდეგობის მაჩვენებელი. ჩვენ ყველანი ვავადდებით და ვუმჯობესდებით. ბავშვებისთვის, პედიატრების აზრით, ნორმალურია წელიწადში 6-ჯერ ავადობა. თუ ეს ხდება ბევრად უფრო ხშირად, მაშინ ბავშვის თავდაცვის მექანიზმები ძალიან სუსტდება.

შემდეგი ნიშნები მიუთითებს იმუნიტეტის შემცირებაზე:

• ინფექცია უმეტეს შემთხვევაში მიმდინარეობს სიცხის გარეშე;
• დაავადებების მკურნალობა დაბალი ეფექტურობით და ნელი აღდგენით;
• ბავშვი ხშირად არის დაღლილი, აქვს ფერმკრთალი სახე, მუქი წრეები თვალების ქვეშ;
• ლიმფური კვანძების ხშირი გადიდება.

ამ სიმპტომებით მიმართეთ სპეციალისტს, რათა გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტი. იმუნოლოგის რჩევა ხელს შეუწყობს მდგომარეობის გაუმჯობესებას და მის კონტროლს.

ბავშვის იმუნიტეტი ავადმყოფობის შემდეგ

სხვადასხვა ინფექციების შემდეგ ბავშვების ორგანიზმი ჯერ კიდევ სუსტია, რათა მოიგერიოს მიკრობებისა და ვირუსების ახალი შეტევები. ეცადეთ, ცოტა ხნით დაიცვათ იგი ადამიანთა დიდ რაოდენობასთან არასაჭირო კონტაქტებისგან. მიეცით იმუნურ სისტემას გამოჯანმრთელების დრო. ნებისმიერი ბაცილი ახლა ადვილად აღწევს ორგანიზმში და ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ნუ დაუმალავთ თქვენს შვილს გარე სამყაროსგან. იარეთ მასთან, მიაქციეთ ყურადღება.

ნარკოტიკებითუ ხალხური საშუალებები?

როდესაც იმუნური სისტემა სუსტდება, ბავშვის ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის მრავალი გზა არსებობს. ხშირად მშობლებმა არ იციან როგორ დაეხმარონ ბავშვებს, როგორ აიმაღლონ იმუნიტეტი. 3 წლის ბავშვისთვის სასურველია ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ხალხური საშუალებებით. მედიკამენტები ყოველთვის არ არის საუკეთესო გამოსავალი.

ექსპოზიციის სამკურნალო მეთოდი გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს აშკარა იმუნოდეფიციტი. წამლები ექიმმა უნდა დანიშნოს. მან უკეთ იცის 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტი როგორ აიმაღლოს. აფთიაქებში წარმოდგენილია სხვადასხვა კომპოზიციის იმუნოსტიმულატორების დიდი არჩევანი. ორგანიზმის წინააღმდეგობის შენარჩუნების ეს მეთოდი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სხვა მეთოდები აპრობირებული იქნება. ექიმები ამბივალენტურად განწყობილნი არიან იმუნო-გამაძლიერებელ პრეპარატებთან დაკავშირებით, რადგან მათი ეფექტურობა არ არის დადასტურებული. უმეტეს შემთხვევაში ტრადიციული მედიცინა საკმაოდ კარგად ეხმარება.

კომაროვსკის რჩევით ვიმაღლებთ იმუნიტეტს

ზოგიერთი პედიატრის საინტერესო მოსაზრება, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს იმუნიტეტი. ბავშვი 3 წლისაა? კომაროვსკი გვთავაზობს ჯანსაღი იმუნური სისტემის სამი კომპონენტის დაწყებას:

1. გაციება. ბავშვს არ სჭირდება ძალიან თბილად ჩაცმა. ოფლიანი ბავშვი უფრო მეტად გაცივდება. სახლი არ უნდა იყოს ცხელი. მუდმივი კომფორტული შიდა ტემპერატურის შენარჩუნება თქვენს შვილს ან ქალიშვილს სათბურის მცენარედ აქცევს.
2. შიმშილი. ბავშვს ძალით კვება არ სჭირდება. ჩვენი იმუნური სისტემა ხომ ებრძვის უცხო ნივთიერებებს. ასევე შედის საკვები, რომელსაც ისინი მიირთმევენ. გადაჭარბებულ ბავშვს აქვს საკვებიარ არის საკმარისად მონელებული. და სხეული მიდის ცილებთან ბრძოლაში. ანუ ბავშვის იმუნური სისტემა თავის ძალას ხარჯავს ორგანიზმში კუჭის მეშვეობით შესულ ნივთიერებებზე.
3. ფიზიკური აქტივობა. სკოლამდელი აღზრდა უნდა იმოძრაოს, ირბინოს, ითამაშოს.

ექიმი გვირჩევს ბავშვის იმუნიტეტის შენარჩუნებას ნორმალური ცხოვრების წესით. ის ეწინააღმდეგება წამლებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის დაცვაზე. იმიტომ რომ უმეტეს შემთხვევაში მათ უსარგებლოდ მიიჩნევს.

ყველას აქვს უფლება ჰქონდეს საკუთარი თვალსაზრისი, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს იმუნიტეტი. ბავშვი 3 წლისაა, ის ჯერ კიდევ პატარაა, ბავშვის მომავალი ჯანმრთელობა დიდწილად მშობლებზეა დამოკიდებული. დოქტორ კომაროვსკის რჩევაში არაფერია ისეთი, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს.

როგორ გავაუმჯობესოთ იმუნიტეტი? ბავშვი 3 წლისაა? ხალხური საშუალებები

ბავშვის ორგანიზმის ბუნებრივი თავდაცვითი რეაქციების აღსადგენად გამოიყენეთ ახლობლების რჩევა. ხალხური საშუალებები უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე ბევრი მედიკამენტი და ეფექტურად მუშაობს. თქვენი ბებიები და დედები ბევრ საინტერესოს გეტყვიან, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტი. მარტივი პროცედურების სისტემატიური დაცვა საშუალებას მისცემს ბავშვს ნაკლებად დაავადდეს და უფრო ადვილად გაუძლოს ვირუსებთან და ბაქტერიებთან შეხვედრებს.

მთავარი მიმართულებები ბავშვების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

მშობლების მოვალეობაა უზრუნველყონ ბავშვის ნორმალური სრული ცხოვრება. ეს განსაკუთრებით ეხება იმუნოკომპრომეტირებულ ბავშვებს.

ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ხელშეწყობისთვის ბავშვს სჭირდება:

• სუფთა ჰაერი;
• აქტიური ცხოვრების წესი;
• კარგი დასვენება;
• დაბალანსებული კვება.

ავენტილეთ თქვენი საცხოვრებელი ფართი რაც შეიძლება ხშირად. განსაკუთრებით ძილის შემდეგ და მის წინ. მშრალი და ძალიან თბილი ჰაერი არასახარბიელოა თქვენი ბავშვისთვის. გათბობის სეზონზე საჭიროა ოთახებში დატენიანება. ამ მიზნებისათვის არსებობს სპეციალური მოწყობილობები. ტენიანობის გასაზრდელად შეგიძლიათ მოათავსოთ წყლის კონტეინერი.

ბავშვი სარგებლობს სუფთა ჰაერით. ნუ უგულებელყოფთ სიარულს. ისინი ხელს შეუწყობენ 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტის გაზრდას. სხეული სწავლობს ადაპტირებას სხვადასხვა ამინდის პირობებში. ქუჩაში ბავშვებს უყვართ თამაში, მოძრაობა. სხეულის ენერგიული აქტივობა დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე.

დაიცავი შენი რუტინა. ბავშვმა უნდა დაიძინოს და სრულად დაისვენოს. არ გამოტოვოთ დღის ძილი. გაუფრთხილდით ბავშვის ნერვულ სისტემას. ხშირი სტრესი ასუსტებს იმუნურ სისტემას.

დაბალანსებული დიეტა მისასალმებელია. დიეტა უნდა შეიცავდეს ხილს და ბოსტნეულს. აუცილებლად შესთავაზეთ რძის პროდუქტები, განსაკუთრებით კეფირი და იოგურტი, ხორცი და თევზის კერძები. მოერიდეთ ტკბილეულის, მათ შორის საკონდიტრო ნაწარმის გადაჭარბებულ მოხმარებას.

ხშირად დაავადებული ბავშვები გვთავაზობენ ცხვირის ლორწოვანი გარსის გაღებას, დატენიანებას. ეს პროცედურები შეამცირებს დაავადების რისკს.

პროფილაქტიკური ვაქცინაცია ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლებას. 3 წელი ის ასაკია, როცა უმეტესობა უკვე ჩამორჩება. თუ თქვენს პატარას არ აქვს რაიმე აცრა, აუცილებლად გაიკეთეთ ისინი.

ტანვარჯიში და მასაჟი

მიიღეთ ჩვევა თქვენს შვილთან ერთადტანვარჯიში დილით. ეს არის ენერგიით და კარგი განწყობით დამუხტვის შემთხვევა. როდესაც ბავშვი გაიზრდება, ის შეიძლება გადაეცეს სპორტის განყოფილებას.

როგორ გავზარდოთ 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტი მწვავე რესპირატორული ინფექციების მიმართ? არსებობს მრავალი განსხვავებული ვარჯიში პირის ღრუსა და ცხვირში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ასწავლეთ თქვენს პატარას მარტივი და სასარგებლო ვარჯიშების გაკეთება.

უნდა გამოწიოთ ენა და მიაღწიოთ მას ნიკაპამდე, გააჩერეთ რამდენიმე წამი. ეს ვარჯიში საშუალებას მოგცემთ გაააქტიუროთ სისხლის მიმოქცევა პირის ღრუში, ფარინქსში, ყელში.

ქვედა სასუნთქი გზების დაავადებების პროფილაქტიკისთვის სასარგებლოა ხმოვანთა ა, ო, უ გამოთქმა. ამ შემთხვევაში ბავშვმა ჰაერის ამოსუნთქვისას მსუბუქად ურტყამს მუშტს მკერდზე.

თავის წრიული მოძრაობები ააქტიურებს ყურის უკან ლიმფურ კვანძებს, ამცირებს ანთების შესაძლებლობას. ივარჯიშე სახალისო თამაშის სახით.

ზოგადი მასაჟი ასტიმულირებს ორგანიზმს და ზრდის მის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ. მიეცით თქვენს შვილს ყოველდღიურად ძილის წინ.

სხეულის დათრგუნვა

გამკვრივება დაიცავს ორგანიზმს გარემოს უარყოფითი გავლენისგან. სამი წლის ბავშვებში კარგია ასეთი პროცედურების გათამაშებით ჩატარება. წინასწარ გააკეთე ტანვარჯიში სხეულის გასათბობად. შემდეგ გააგრძელეთ წყლის პროცედურა: შეზეთეთ წყლით და შეიზილეთ.

მოაწყვეთ ჰაეროვანი აბაზანები. გამკვრივების თამაში ხელს შეუწყობს 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლებას. შექმენით სხვადასხვა ტემპერატურა ორ ოთახში. ერთში ჰაერი თბილი, ნაცნობი უნდა იყოს. Სხვაგახსენით ფანჯარა, რომ ცივი ჰაერი შემოვიდეს. გაუშვით ერთი ოთახიდან მეორეში დაჭერით თამაშით. ტემპერატურის ცვლილება დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, ამკვრივებს ორგანიზმს.

ფეხებზე არის დიდი რაოდენობით აქტიური წერტილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხვადასხვა ორგანოების მუშაობაზე. ასწავლეთ თქვენს შვილს ფეხშიშველი სიარული. ზაფხულში სასარგებლოა ქვიშაზე ან კენჭებზე სიარული. ზამთარში, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ იაროთ სახლში იატაკზე. თუ იატაკი ცივია, ჩაიცვით წინდები.

ყველაზე ხშირად ბავშვებს ხელები და ფეხები ცივდებათ. გასამკვრივებლად მოამზადეთ ორი აუზი ცივი და თბილი წყლით. ჩაუშვით ბავშვის ხელები ჯერ ერთ კონტეინერში, შემდეგ მეორეში. იგივე ქმედებები სასარგებლოა ფეხებისთვის.

ასწავლეთ თქვენს შვილს კონტრასტული შხაპის მიღება. თავდაპირველად, ტემპერატურის სხვაობა მცირე უნდა იყოს. რამდენიმე დღის შემდეგ გაზარდეთ განსხვავება ცივი წყლის ტემპერატურის შემცირებით. ყურადღებით დააკვირდით თქვენს შვილს. პროცედურა დადებითად უნდა იქნას აღქმული.

არსებობენ ბავშვები, რომლებსაც ხშირად აქვთ ინფექციის კერები პირის ღრუში. მოიწვიე შენი შვილი დილა-საღამოს გრილი წყლით გარგარის გასაკეთებლად, თანდათან შეამცირეთ მისი ტემპერატურა.

ბუნების დახმარება

მცენარეები არის ყველა სახის ვიტამინისა და მინერალის ბუნებრივი საკუჭნაო. სხვადასხვა მცენარეული ჩაი, კომპოტები და ნატურალური პროდუქტების ჯანსაღი ნარევები ხელს შეუწყობს ბავშვის გაუმჯობესებას. ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, შეგიძლიათ გაზარდოთ იმუნიტეტი. ბავშვი 3 წლისაა, უმჯობესია ხალხური საშუალებების გამოყენება. ბავშვებს მოეწონებათ გემრიელი მცენარეული და კენკროვანი სასმელები. სხვადასხვა ხილის სასმელები შესანიშნავად ამაგრებენ სხეულს: ლინგონბერი, მოცვი, ვიბურნიუმი და შავი მოცხარი.

ლიმონი და თაფლი დგასჯანმრთელობის დაცვა. გააკეთეთ სასმელი მათგან. წყალს დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ციტრუსის წვენი და ჩაის კოვზი თაფლი. თუ თაფლზე ალერგიული ხართ, შეცვალეთ იგი შაქრით. ასეთი წამლის სარგებელი აშკარაა.

ვარდის თეძოებისგან დამზადებული ჩაი გემრიელი და ჯანსაღია. ამ მცენარეში შემავალი სხვადასხვა ვიტამინები და მიკროელემენტები შეიძლება გაზარდოს ბავშვის იმუნიტეტი. სამი წლის ბავშვი ან მეტი - არ აქვს მნიშვნელობა. ვარდის ბულიონის დალევა შესაძლებელია ჩვილებისთვისაც კი. მიიღეთ 200 გრ კენკრა და 1 ლიტრი წყალი. ადუღეთ 30 წუთი, დაუმატეთ შაქარი, მოადუღეთ.

აჩუქეთ თქვენს შვილს შვრია. შესანიშნავია გაციების დროს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ამ სასმელს კარგი გემო აქვს. გახეხილი შვრია შეიძლება მოხარშოთ თერმოსში წყლით ან რძით. 4 სუფრის კოვზ შვრიასთვის საჭიროა 0,5 ლიტრი სითხე. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაასხით თერმოსში. გააჩერეთ 8 საათის განმავლობაში.

რეცეპტები თაფლით

მოამზადეთ ჯანსაღი წამალი. დაგჭირდებათ ლიმონი - 5 ცალი, თაფლი - ნახევარი 500 გრამიანი ქილა და ალოეს წვენი - 150 მლ. შეურიეთ ეს პროდუქტები და გააჩერეთ ორი დღის განმავლობაში სიბნელეში. ავიღოთ 1 ჩაის კოვზი ყოველდღე.

2 ლიმონი და 1 კგ ახალი მოცვი დაჭერით ხორცსაკეპ მანქანაში ან კვების პროცესორში. ამ ნარევს დაუმატეთ 1 ჭიქა თაფლი და აურიეთ. ნება მიეცით ბავშვმა ჭამოს ეს ნარევი ჯემის ნაცვლად და დალიოს ჩაისთან ერთად.

სამკურნალო ნაზავი ბუნებრივი ინგრედიენტებიდან

დაგვჭირდება 150გრ გარგარის ჩირი,300გრ ნიგოზი,გაამუშავეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და დაამატეთ 150გრ თაფლი. მზა პროდუქტი ჩადეთ ქილაში. ის უნდა იყოს შენახულიმაცივარი. მიეცით თქვენს პატარას ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ.

ნარევის კიდევ ერთი ვერსია, რომელიც ხელს შეუწყობს იმუნიტეტის ამაღლებას სამი წლის ბავშვისთვის. აიღეთ გარგრის ჩირი, ქიშმიში, გახეხილი ნიგოზი, თითო 200 გრ და 1 ლიმონი. გადაახვიეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. დაასხით 200 გრ თაფლი. ეს ნარევი ასევე შეინახეთ მაცივარში. ეს პროდუქტი ძალიან მდიდარია ვიტამინებითა და კალიუმით. შესანიშნავი ვარიანტია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ზამთარში და გაზაფხულზე.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გააძლიეროთ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი. სამი წელი საუკეთესო ასაკია სხეულის გამკვრივებისთვის და ცხოვრების სწორ გზაზე შეგუებისთვის. ეს რჩევები სასარგებლო იქნება სხვა ასაკობრივი კატეგორიის ადამიანებისთვის. იზრუნეთ თქვენს პატარაზე. მისი ძლიერი იმუნიტეტი იქნება ჯილდო თქვენი ძალისხმევისთვის.