ბავშვთა აუზი: ვარჯიშის სარგებელი

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:51

როდესაც ოჯახში ახალი წევრი ჩნდება, მშობლები საგონებელში არიან ახალი კითხვებით. ბავშვისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი საწოლი, ტრანსპორტი და ტანსაცმელი. ბავშვის განვითარებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სათამაშოები და ზოგიერთი სიმულატორი. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ჩვილებისთვის საცურაო აუზის მნიშვნელობაზე. თქვენ შეისწავლით ბავშვისთვის ასეთი ვარჯიშის თავისებურებებსა და ნიუანსებს. აღსანიშნავია ისიც, თუ რას იღებენ მშობლებისა და პედიატრების მიმოხილვები ბავშვის აუზზე.

ახალშობილი ბავშვი

ბავშვს აქვს გარკვეული თვისებები, რაც განასხვავებს მას ზრდასრული ადამიანისგან. ასე რომ, პატარა ბავშვებს, რომლებიც ახლახან დაიბადნენ, არ შეუძლიათ თავის დაჭერა, ჯდომა და, რა თქმა უნდა, სიარული. პატარებს მოუწევთ ამ ელემენტარული უნარების შეძენა ზრდის პროცესში. ასევე, ახალშობილ ბავშვებს აქვთ ძლიერი კუნთების ტონუსი. ისინი ვერ აკონტროლებენ თავიანთ მოძრაობებს და ზოგჯერ ეშინიათ საკუთარი ხელების.

ბავშვთა აუზის გაკვეთილები

თითოეული მშობელი ეხმარებაგანავითარეთ თქვენი ბავშვი. ასე რომ, უკეთესი ზრდისა და განვითარებისთვის, დედა და მამა იღებენ სპეციალურ ტრენაჟორებს ან სტუმრობენ აღჭურვილ ოთახებს. ბოლო დროს ჩვილებისთვის საცურაო აუზი ძალიან პოპულარული გახდა. აღსანიშნავია, რომ თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოაწყოთ ასეთი ტრენინგი ან დაუკავშირდეთ ტრენერს სპეციალურ წყლის დარბაზებში. კლინიკაში ასევე არის საცურაო აუზი ჩვილებისთვის. თუმცა, ყველა სამედიცინო დაწესებულება ვერ დაიკვეხნის ასეთი მოწყობით. წყალში ვარჯიში ბავშვს უზარმაზარ სარგებელს მოაქვს. განვიხილოთ ასეთი აქტივობების ძირითადი უპირატესობები.

ზეგავლენა კუნთების ტონუსზე

ბავშვთა აუზში გაკვეთილები უდავო სარგებელს მოაქვს. მასაჟის ყველაზე პროფესიონალურ კურსებსაც კი არ შეუძლია ამ გზით გავლენა მოახდინოს ახალშობილის კუნთების მდგომარეობაზე. წყალში ბავშვი საერთოდ არ გრძნობს თავის წონას. ეს საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ გაზრდილ ან შემცირებულ ტონს უმოკლეს დროში.

ჩონჩხი და ხერხემლიანი

ბავშვის აუზი არის ვარჯიში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ჩამოაყალიბოთ სწორი პოზა და ფეხის განლაგება. სწორედ წყალში იხსნება დაძაბულობა ზურგიდან და იტვირთება ყველა ხერხემალი. ბუნებრივი მოძრაობების წყალობით, რომელსაც ბავშვი აკეთებს, ყალიბდება სწორი ზურგი.

როდესაც ბავშვი ფეხებს ამოძრავებს, წყალს უბიძგებს და წინააღმდეგობას უწევს, მისი ფეხი იცვლება. ფეხები და თეძოს სახსრები სწორად არის ჩამოყალიბებული. ეს მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მომავალი სიარულისა და პოზის ფორმირებაში.

გამკვრივება და დაავადების პრევენცია

ჩვილებისთვის განკუთვნილი საბავშვო აუზი ხელს უწყობს სხეულის გამკვრივებას. უნდა აღინიშნოს, რომ ჰაერში ეს პროცედურა გაცილებით ნელა მიმდინარეობს. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ წყალში ადამიანის ორგანიზმს რამდენჯერმე უფრო სწრაფად შეუძლია გაგრილება. რეგულარული ვარჯიშით, ბავშვი ნაკლებად დაავადდება და ექნება ძლიერი იმუნიტეტი.

ასევე, ბავშვის აუზმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის სასუნთქ სისტემაზე. იმის გამო, რომ ბავშვს უწევს ჩაყვინთვა და სუნთქვის შეკავება, უმჯობესდება სუნთქვის ფუნქცია. ასევე, მომდინარე წყალი კარგად რეცხავს სინუსებს.

ძილი და მადა

აუზში ვარჯიშის სარგებელი უდაოა იმ მიზეზით, რომ ვარჯიშის შემდეგ ბავშვს აქვს ჯანსაღი და ჯანსაღი ძილი. ბავშვი უფრო მშვიდი ხდება. ბავშვის მადა იზრდება და ბავშვი უკეთ იმატებს წონაში.

ნერვული სისტემა და ტვინი

ბავშვთა აუზი შეუცვლელი იქნება სისხლის მიმოქცევის სისტემის და ტვინის ფუნქციონირების პრობლემების შემთხვევაში. ცურვის დროს რამდენიმე მნიშვნელოვანი ცენტრი აქტიურდება. ტვინი გაჯერებულია სისხლით და ჟანგბადით. ბავშვი იწყებს უკეთ ისწავლოს და ახსოვს სწორი რამ.

ასევე, გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევა მოქმედებს ნერვულ და სისხლძარღვთა სისტემებზე. სხეულის ტონუსი უმჯობესდება.

ეფექტი ფილტვებზე

ბავშვებისთვის აუზში ბანაობა სიცოცხლის პირველი თვიდან უნდა დაიწყოს. გახსოვდეთ, რომ თქვენმა შვილმა სულ ახლახან ისწავლა სუნთქვა. ასეთი აქტივობები ავითარებს ფილტვებს და კურნავს მათ.

როდესაც ცოტა ხნით იკავებთ სუნთქვას, იწყება ვარჯიშითვითგადარჩენის უნარი.

პიროვნული განვითარება

თუ ბავშვის ცურვის სწავლებას დაბადებიდანვე დაიწყებთ, ძლიერ გავლენას მოახდენთ მისი პიროვნების შემდგომ განვითარებაზე. ჩვილი, რომელსაც შეუძლია ცურვა, ჩაყვინთვა და ცურვა, იზრდება უფრო თავდაჯერებული ადამიანი.

ამ ბავშვს აქვს უფრო განვითარებული პასუხისმგებლობის გრძნობა, შეუპოვრობა და თავდაჯერებულობა.

ეფექტი საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე

რა თქმა უნდა, ყველა მშობელს გამოუცდია კოლიკა და გაზების წარმოქმნა ახალშობილებში. ადრეული ასაკიდან აუზში ცურვა ხელს უწყობს მუცლის ღრუს კუნთების გაძლიერებას და მუცლის ტკივილის შემცირებას. ბავშვი სწავლობს ნაწლავების რეგულარულად დაცლას და მასში ჰაერის დაგროვების მოშორებას.

აუზის კლასის მიმოხილვები

რას ამბობენ მშობლები ასეთ ტრენინგზე? დედები და მამები ამტკიცებენ, რომ კლასები დაეხმარა ბავშვებს სწრაფად ესწავლათ თავის დაჭერა და მუცელზე გადახვევა. ასევე, ნამსხვრევები უფრო მშვიდი გახდა და შეძლეს დაეღწია კუნთების მომატებული ტონუსი.

ბავშვთა აუზის დროს ისწავლით თქვენი ბავშვის გაგებას. განსაკუთრებით ეხმარება წყლის ქვეშ კონტაქტური კომუნიკაციის დამყარებას. თქვენ დაიწყებთ ბავშვის მოსმენას უსიტყვოდ და იგრძნობთ მის სურვილებს ქვეცნობიერის დონეზე.

ექიმები ამბობენ, რომ გაკვეთილების ფასდაუდებელი სარგებელი იქნება მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვმა სწავლა დაიწყო სიცოცხლის პირველ თვეში. ვინაიდან ცურვის რეფლექსები სიცოცხლის მეოთხე თვეში ქრება, მშობლებმა უნდა იჩქარონ. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ბავშვის ვარჯიში დაბადებიდან ორი კვირის შემდეგ.(ჭიპის ჭრილობის შეხორცებისთანავე).

დასკვნა

ახლა თქვენ იცით, რა არის ბავშვის აუზი და რისთვის არის ის. დაიმახსოვრეთ, რომ ყველა ბავშვს არ აქვს უფლება გააკეთოს ამ ტიპის ტრენინგი. ტანვარჯიშის დაწყებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან და ნევროლოგთან. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ექიმები ვერ იპოვიან უკუჩვენებებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში. ფრთხილად შეარჩიეთ, სად ბანაობს თქვენი შვილი. საჭიროების შემთხვევაში ისარგებლეთ ინსტრუქტორის მომსახურებით.

იცურე პატარასთან ერთად და განავითარე ის სწორად!