ჰიპოალერგიული მარცვლეული ბავშვებისთვის - მახასიათებლები, ტიპები და მიმოხილვები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 04:08

5-6 თვის ასაკში ბავშვს უჩნდება ინტერესი ზრდასრულთა საკვების მიმართ. მას შეუძლია უყუროს, როგორ იღებენ მას უფროსები, გააღოს პირი, მიიზიდოს კოვზი მისკენ. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბავშვის ორგანიზმი იწყებს სიგნალების გაცემას ჩვეულებრივი დიეტის შეცვლის მზადყოფნის შესახებ. ამას მოწმობს ნამსხვრევების უნარებიც, კერძოდ, ცერა თითით და საჩვენებელი თითით საგნების აღების, მათთან საკვების ნაჭრების დაჭერისა და პირში მიტანის უნარი. ყველაზე ხშირად, მარცვლეული შედის ბავშვთა საკვებში, რადგან ისინი ბავშვისთვის სასარგებლო ელემენტების წყაროა. სტატიაში განხილული იქნება ასეთი პროდუქტების ტიპები და მშობლების მიმოხილვები ამის შესახებ.

მოცლის ასაკი

პედიატრების რჩევები პროდუქტების პირველად შემოღებასთან დაკავშირებით, როგორც დამატებითი საკვები, ეფუძნება ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციისა და რუსეთის ჯანდაცვის სამინისტროს რეკომენდაციებს. რეკომენდებულია განსაკუთრებით ჰიპოალერგიული ფაფით დაწყებაროდესაც საქმე ეხება ბავშვებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან უარყოფითი რეაქციებისკენ ნებისმიერ პროდუქტზე. როგორც წესი, მყარი საკვების შეყვანა ბავშვის რაციონში 4-6 თვიდან იწყება. ეს მდგომარეობა აქტუალურია, როდესაც ბავშვი მზად არის დამატებითი პროდუქტების მისაღებად.

ამის გაგება შეგიძლიათ შემდეგი მახასიათებლებით:

• ტვინისა და ნერვული სისტემის მზადყოფნა (ახსნილია იმით, რომ 5-7 თვემდე ბავშვებს აქვთ რეფლექსი, რომლის დროსაც მყარი საკვები ენის ძირით უკან იხევს. მითითებულ დროს თანდათანობით. ქრება და ბავშვი იწყებს განსხვავებულ რეაქციას, როდესაც საკვების ნაჭრები შედის პირში).
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მომწიფება (5-7 თვისთვის კუჭში იწყება სასარგებლო ფერმენტების წარმოქმნა - ფერმენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ მყარი საკვების მონელებას).

სხვა მიზეზები, როგორიცაა ასაკი, ჯდომის უნარი, პირველი კბილების არსებობა, მცირე წონა, დამატებითი კვება არ უნდა იქნას გათვალისწინებული. ბევრი დედა ემუქრება შაბლონის დანიშვნა დამატებითი საკვების დასაწყებად. ექიმები ვარაუდობენ ჰიპოალერგიული მარცვლეულით დაწყებას არასასურველი საკვები რეაქციის განვითარების რისკის შესამცირებლად. უფრო მეტიც, სხვა პროდუქტებთან შედარებით, ისინი ძალიან ათვისებადია.

ტიპები და განსხვავებები

საცალო ქსელში შეგიძლიათ იპოვოთ ჰიპოალერგიული საბავშვო მარცვლეულის დიდი არჩევანი ყველა გემოვნებისთვის. მარცვლეულის პირველი სამი სახეობა შემთხვევით არ არის შემოთავაზებული, რადგან ისინი კარგად იტანენ. ეს არის სიმინდი, წიწიბურა და ბრინჯი. პედიატრების მიმოხილვები ემყარება იმ ფაქტს, რომ ეს პროდუქტი საკმაოდ ენერგო ინტენსიურია ბავშვის ორგანიზმისთვის და, შესაბამისად,გამოიყენება მცირე რაოდენობით. ეს განსაკუთრებით ეხება ძუძუთი კვების ბავშვებს.

მკვებავი ჩვილებისთვის, რომლებიც იკვებება ხელოვნური საკვებით, ჰიპოალერგიული ფაფის დანერგვა, როგორც დამატებითი საკვები, შეიძლება გახდეს სასარგებლო ვიტამინებისა და მინერალების დამატებითი წყარო. ღირებული კომპონენტებით გამდიდრებული ისინი ატარებენ განვითარებადი ორგანიზმისთვის აუცილებელ პრობიოტიკებს, ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს.

განსაკუთრებით გამორჩეულია ფაფა, რომელსაც შემადგენლობაში რამდენიმე განსხვავებული მარცვლეული აქვს. სარგებლობისა და კვების ღირებულების თვალსაზრისით, მათ შეუძლიათ კონკურენტი გახდნენ მრავალი მსგავსი ერთკომპონენტიანი პროდუქტისთვის.

თითოეული მარცვლეულის თვისებები

ღირს ყურადღება მიაქციოთ ჰიპოალერგიული მარცვლეულის მიმოხილვებს, კერძოდ, თუ რა სარგებელი მოაქვს ზოგიერთ მარცვლეულს. ქვემოთ მოცემულია მახასიათებლები, რომლებსაც აძლევენ ამ პროდუქტებს ჩვილების მშობლები:

• ბევრი ადამიანი გამოყოფს ბრინჯის ბურღულს. ის ერთ-ერთი ყველაზე დაბალალერგიულია, ხელს უწყობს ნერვული უჯრედების გამაგრებას და გაწმენდას, არ შეიცავს გლუტენს, მაგრამ შეუძლია განავლის გამაგრება და ყაბზობის გამოწვევა.
• უგლუტენის შემადგენლობაში შედის წიწიბურაც, ის ადვილად შეიწოვება ორგანიზმში, არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას.
• სიმინდის მარცვლები ხელს უწყობს ყაბზობის აღმოფხვრას, ასუფთავებს ტოქსინებს და ახდენს საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზებას.
• ქერი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, წმენდს ორგანიზმს, კარგად შეიწოვება.
• შვრიის ფაფა შეიცავს გლუტენს, მაგრამ ამავდროულად აუმჯობესებს იმუნიტეტს, ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას.
• ხორბლის ფაფა ასევე ადვილად ასათვისებელია, მაგრამ შეიცავს წებოვანს მის სტრუქტურაში, დადებითად მოქმედებს პროცესზეჰემატოპოეზი და მეხსიერების გაუმჯობესება.
• ყველაზე ალერგენული ფაფა არის სემოლინა, მაგრამ ამავე დროს ის დაბალკალორიულია და ხელს უწყობს ნაწლავების გამართულ მუშაობას.

სპეციალური ფაფის არჩევის მიზეზები

თითოეული მწარმოებელი ცდილობს აღწეროს თავისი პროდუქტი საუკეთესო მხრიდან, მაგრამ არაფერია უფრო სანდო ვიდრე პირადი გამოცდილება. ამიტომ, ჰიპოალერგიული ფაფის არჩევისას, ბევრი მშობელი ეყრდნობა უფრო გამოცდილი ადამიანების მიმოხილვებს. ეს საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ თითოეული პროდუქტის მახასიათებლები და სარგებელი მინიმალური ღირებულებით. ამაზე ზოგადად რომ ვთქვათ, აღსანიშნავია სანდო მწარმოებლისგან მარცვლეულის მომზადების მოხერხებულობა (კერძოდ, ის არ საჭიროებს მოხარშვას).

უამრავ მიმოხილვაში არის კომენტარები, რომ მარცვლეულებში, რომლებიც სპეციალურად ბავშვთა კვებისთვის არის შექმნილი, მარცვლეული საგულდაგულოდ კონტროლდება. ეს საშუალებას გაძლევთ დარწმუნებული იყოთ შეძენილი პროდუქციის ხარისხში. ასევე თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ბრენდების უმეტესობა გვთავაზობს მარცვლეულს სუფთა ნედლეულზე დაფუძნებული, გმო-ს, ხელოვნური დანამატების, მარილისა და ფერების გარეშე.

როგორ ავირჩიოთ მწარმოებელი

უეჭველად, ღირს ბავშვის კვების ბაზარზე ცნობილ და დიდი ხნის წინანდელ მწარმოებლებს უპირატესობა მივანიჭოთ. ნუ დაზოგავთ ხარისხს, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. და მაინც, რჩება კითხვები იმის შესახებ, თუ რომელი ჰიპოალერგიული მარცვლეულია შესაფერისი ბავშვისთვის, როგორ ავირჩიოთ კარგი პროდუქტი?

მთავარი ყურადღება უნდა მიექცეს შეფუთვას და პროდუქტის სრულ აღწერას, მის შემადგენლობას,ზუსტი ადგილმდებარეობის კოორდინატების ხელმისაწვდომობა და მწარმოებელთან კომუნიკაცია. რომელიმე ამ ელემენტის არარსებობა, დაქუცმაცებული ან გახსნილი ყუთი უნდა გაფრთხილებდეს.

შემადგენლობის და ასაკობრივი შესაბამისობის შესწავლა

პირველი დამატებითი საკვებისთვის განკუთვნილი პროდუქტები არ უნდა შეიცავდეს არომატიზებულ დანამატებს, გემოს გამაძლიერებლებს, შაქარს. მას შემდეგ, რაც პირველი მარცვლეული ბავშვის მენიუში შედის ერთი წლის ასაკში, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. ყველაზე ადრეული ჰიპოალერგიული მარცვლეულია ბრინჯი და წიწიბურა. მათი პედიატრები გვირჩევენ შემოღებას ოთხი თვიდან. ხუთზე შეგიძლიათ დაიწყოთ სიმინდის დაფუძნებული ახალი პროდუქტის ცდა. ასეთი ფაფა მზა სახით კონსისტენციით მსგავსია სემოლინას.

გარდა ასაკისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ სახეობებს:

• რძის გარეშე - განკუთვნილია ბავშვებისთვის, რომელთა ორგანიზმი დაბადებიდან არ ითვისებს ძროხის ცილებს.
• რძე - ჩვილებისთვის, რომლებსაც არ აწუხებთ კვებითი ალერგია და მათი ორგანიზმი კარგად ითვისებს ამ პროდუქტს.
• დადუღებული რძის კომპონენტებზე დაფუძნებული - შეიძლება შესთავაზოს ბავშვებს, რომლებიც უკვე არიან მიჩვეულები ამგვარ დიეტას და ზრდასრულ ადამიანს სურს დიეტას მრავალფეროვნება შემატოს.

თანამედროვე მწარმოებლები გვთავაზობენ სასმელ ბურღულეულს, რომელიც მოდის მუყაოს ყუთებში, როგორიცაა წვენი ან პლასტმასის ქილებში, როგორიცაა იოგურტი. სიცოცხლის პირველი წლიდან შეგიძლიათ ბავშვის რაციონში შეიტანოთ მრავალკომპონენტიანი პროდუქტები, კენკრის ნაჭრებით და ხილით, პრე- და პრობიოტიკებით.

რძის უფასო

არჩევა ჰიპოალერგიული ფაფაბავშვებს, მშობლებს ურჩევენ, დაიწყონ რძის გარეშე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ასეთი პროდუქტების შემადგენლობა აღიქმება ბავშვის მიერ მასში უარყოფითი საკვები რეაქციის რისკის გარეშე. რძის გარეშე მარცვლეული არ შეიცავს შაქარს, გემოს გამაძლიერებლებს, ფრუქტოზას. ეს ამცირებს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე უარყოფითი გავლენის რისკს. ასევე, არ დაივიწყოთ ჩვილების კატეგორია, რომლებსაც აწუხებთ ნაწლავის ინფექციური დაავადებები ან ლაქტაზას დეფიციტი ჩვილ ასაკში.

ბავშვთა კვების კომპანიების წარმომადგენლებს შორის არიან: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby Sitter", "Winnie", "Agusha". კონკრეტული ბრენდის ფაფის ყიდვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემადგენლობას. ზოგიერთი მწარმოებელი მიუთითებს რძის მცირე არსებობაზე მათ პროდუქტებში. ეს შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი შემაკავებელი ფაქტორი ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ბავშვებისთვის.

რძის საფუძველზე

სიტუაცია ბევრად უფრო ადვილია იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც არ არიან დამოკიდებულნი საკვების რეაქციებზე ან ლაქტაზას დეფიციტზე ფაფის შეყვანით დამატებით საკვებში. ამიტომ, ამ შემთხვევაში, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ თითოეული ჰიპოალერგიული ფაფა საუკეთესოა. და ეს არის გარკვეული პლიუსი, რადგან მშობლების არჩევანი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ერთი მწარმოებლით ან მარცვლეულის სახეობით. აქ შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ ბავშვის უპირატესობას.

შემდეგი მწარმოებლები გვთავაზობენ ფაფებს რძის ბაზაზე: "აგუშა",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. ამ მწარმოებლებმა დადებითად დაამტკიცეს თავი არა მხოლოდ გაყიდვების თვალსაზრისით, არამედ მშობლების მიმოხილვებშიც. აღსანიშნავია, რომ მთავარი თვისება, რასაც დედები აქცევენ ყურადღებას, არის ფაფის კარგი ხსნადობა, მომზადების პროცესში სიმსივნის არარსებობა, შაქარი და არომატული დანამატები. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ფასი, რომელიც განსაზღვრავს კონკრეტული ბრენდის არჩევანს.

გლუტენის გარეშე

პროდუქტების ცალკე კატეგორიაა ფაფაში გლუტენის არარსებობა. ეს არის მცენარეული წარმოშობის ცილა. მისი მაღალი შემცველობა აღინიშნება ისეთ მარცვლეულებში, როგორიცაა შვრია, ფეტვი, ხორბალი, ქერი. მიუხედავად იმისა, რომ ის სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, ამავდროულად ძნელად მოსანელებელი პროდუქტია. ამიტომ ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის უმჯობესია გამოირიცხოს ამ ინგრედიენტის არსებობა.

როგორც ერთ-ერთი გვერდითი მოვლენა გლუტენის შემცველი პროდუქტების მიღების შემდეგ არის გაზის წარმოქმნის სიმპტომების გამოჩენა. ბავშვს შეიძლება დაეწყოს საჭმლის მონელება, შებერილობა.

არის ასევე იმ ადამიანების მცირე პროცენტი, ვისი ორგანიზმი ვერ ახერხებს გლუტენის ათვისებას. დაავადებას, რომელსაც აქვს დადგენილი დიაგნოზი, ეწოდება ცელიაკია. თავისებურება მდგომარეობს ამ დაავადების მემკვიდრეობით ბუნებაში. ამიტომ, მშობლები, რომლებსაც აქვთ ამ დაავადების ისტორია, ფრთხილად არჩევენ უგლუტენო ბურღულეულს.

დედების მიმოხილვით თუ ვიმსჯელებთ, შემდეგი ბრენდები შეიძლება გამოიყოს: Baby Sitter, Vinnie, Grandma's Basket, Frutonyanya, BelLakt, Agusha. თქვენ უნდა დაიწყოთ წიწიბურით,ბრინჯის ან სიმინდის ფაფა, დამატებითი საკვების მიღების ასაკი არის ოთხი თვიდან.

Fleur Alpine

აღსანიშნავია მწარმოებლის "Fleur Alpine" პროდუქციის ფართო ასორტიმენტი: ჰიპოალერგიული წიწიბურის ფაფა, ბრინჯი (ძროხის და თხის რძეზე დაფუძნებულის ჩათვლით), ხორბლის ფაფა თხის რძით. ისინი ხელმისაწვდომია ოთხი თვიდან ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების სახით შესატანად. ცოტა მოგვიანებით რეკომენდებულია: შვრიის ფაფა თხის რძეში, ასევე მსხლით; სიმინდი პრებიოტიკებით. ექვსი თვიდან მწარმოებელი გთავაზობთ ორი მარცვლეულის ნარევის ვარიანტს: შვრიის და ქერის ფქვილის. პროდუქტი შეიცავს მთლიანი რძის ფხვნილს და მალტოდექსტრინს, მთელი მარცვლეულის ფქვილს. ათი თვიდან ფაფას გვთავაზობენ ხორბლისა და შვრიის ფხვნილის საფუძველზე ვაშლისა და ბანანის ნაჭრების დამატებით, ვიტამინი B1..

Nestlé

გამოცდილი მომხმარებლების მრავალი მიმოხილვა ემყარება იმ ფაქტს, რომ უპირატესობა ენიჭება ნესტლეს ჰიპოალერგიულ მარცვლეულებს: წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი. ეს მწარმოებელი გთავაზობთ მარცვლეულის სამ კატეგორიას, რომლებიც შეიძლება შეირჩეს ნებისმიერი ასაკის ჩვილებისთვის:

• რძის გარეშე: წიწიბურა, სიმინდი, შვრიის ფაფა, მრავალმარცვლიანი (5 მარცვალი) და ბრინჯი.
• რძის პროდუქტები: სიმინდი, წიწიბურა, ბრინჯი, ხორბალი, შვრია (ასევე ბანანთან და მსხლთან ერთად), მრავალმარცვლოვანი (ვაშლით, ჟოლოსა და მოცვით, ატამი და მსხალი, ვაშლი და ბანანი).
• "პომოგაიკა" რძის უცხიმო ფაფები: ცაცხვის ყვავილით "ბედნიერი სიზმრები", 5 მარცვლეული, ხორბალი და შვრია ქლიავთან ერთად. ეს ხაზი შეიცავსასევე იოგურტი რძის პროდუქტები 3 სახის მარცვლეულით და სხვადასხვა შიგთავსით (ვაშლი და მსხალი, მარწყვი და ბანანი).
• "შაგაიკა", თორმეტი თვიდან, რძის პროდუქტები და 5 მარცვლეული: ატამი, ვაშლი, ბაღის მარწყვი, ჟოლო, მსხალი.

მზა ფაფა

გზაში მყოფი დედის ან ზრდასრული ბავშვის დასახმარებლად, უკვე მოხარშული და პატარა ჭურჭელში შეფუთული მარცვლეული შეიძლება დაგეხმაროთ. მათ შემადგენლობაში შეიძლება ჰქონდეთ ხილი და კენკრა, იოგურტი, ხაჭო, რამდენიმე სახეობის მარცვლეული. აუცილებელია პასუხისმგებლობით მივუდგეთ ასეთი პროდუქტის არჩევანს. თავისებურება ის არის, რომ ასეთ ფაფას შენახვის ვადა ხანმოკლეა, ღია ფორმაში კი მხოლოდ რამდენიმე საათი.

მზა პროდუქცია ძალიან მოსახერხებელია თქვენთან წასაღებად გზაზე ან სტუმრობისას. დედებში პოპულარულ ბრენდებს შორისაა:

• "ფრუტონიანია" - 5 მარცვლეული ქლიავით (რეკომენდებულია ექვსი თვიდან, ძილის წინ, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას); შვრიის ფაფა - ბანანთან, ვაშლთან და კენკრით; ბრინჯი - ვაშლი და გარგარი, ხორბალი და ხილი, ვაშლი და წიწიბურა; "ძილის წინ" - ბრინჯი ჟოლოთი, ხორბალი.
• "აგუშა" - პრებიოტიკებით და ვიტამინის კომპლექსით: შვრიის ფაფა ჟოლოთი, ხორბალი გოგრით, მარცვლეული.
• "Backfill" - მსხალი და ბანანი, ბრინჯი;
• "თვითონ ულვაშებით" - რძეში ინულინის ბრინჯით, ხორბლით (გოგრის ჩათვლით), 5 მარცვლეული, ბრინჯი-სიმინდით ბანანთან ერთად.
• "Bellakt" - წიწიბურა (მათ შორის რძის პროდუქტების გარეშე), მრავალმარცვლეული;
• "ჰაინცი" - 5 მარცვლეული.

ზემოხსენებული პროდუქტები შეიცავს რძეს.

მშობელთა აზრი

მშობელთა მიმოხილვები უმეტეს შემთხვევაში ეფუძნება ექიმების რეკომენდაციებს. გასათვალისწინებელია, რომ აუცილებელია ზრდასრული საკვების შეყვანა დამატებით საკვებში რძის პროდუქტების გარეშე ჰიპოალერგიული მარცვლეულით: წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი, როგორც ზემოთ დაიწერა. მხოლოდ ბავშვის რეაქციის დათვალიერების შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა მარცვლეული.

ბევრი აღნიშნავს ჰიპოალერგიული ფაფის "ნესტლე", "ვინი", "ფრუტონიანი" და სხვა პოპულარული ბრენდების მიღების დადებით გამოცდილებას.

ექიმები გვირჩევენ ყურადღება მიაქციოთ არა მხოლოდ ფასს, არამედ შემადგენლობას. იგი განსაზღვრავს ამ პროდუქტის ბავშვის დიეტაში შეყვანის დასაშვებობას. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ვადის გასვლის თარიღს, როდესაც საქმე ეხება მზა პროდუქტს, შეფუთვის მთლიანობას და სახურავის შეშუპების არარსებობას. ნებისმიერი ნიშანი, რომელიც მიუთითებს პროდუქტის უხარისხობაზე ან დაზიანებაზე, უნდა გააფრთხილოს მყიდველი.