რატომ არ სძინავთ ბავშვებს ღამით?

2026 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02:43

თითქმის ყველა მშობელი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეექმნა ბავშვთა ძილის პრობლემა. ექსპერტების აზრით, ხუთ წლამდე ასაკის ყოველი მეოთხე ბავშვს უჭირდა დაძინება ან ღამის გათენება. რატომ არ სძინავთ ბავშვებს ღამით და როგორ დავეხმაროთ მათ სწორად გამორთვა საღამოს მშობლებისთვის შესაფერის დროს?

დაბადების შემდეგ ბავშვი სიცოცხლის პირველ თვეებს თითქმის მუდმივად სიზმარში ატარებს. ის აგროვებს ძალებს, რომლებიც დაეხმარება მას ზრდასა და განვითარებაში, მოერგოს მის გარშემო არსებულ სამყაროს. თუმცა, უკვე პირველივე დღეებიდან ბევრ ბავშვს ღამით არ სძინავს. და ამის მიზეზი არის ბავშვის მყიფე კუჭი, უფრო სწორად, გაზის წარმოქმნა და კუჭის კოლიკა, რომელიც თან ახლავს საჭმლის მონელებას. რატომღაც, სწორედ საღამო და ღამე ხდება ამ მტკივნეული პროცესების მხიარულების პიკი. ჩვეულებრივ „გაზი“და „კოლიკა“, როგორც მათ ხშირად უწოდებენ, ბავშვს ექვს თვემდე ტანჯავს. შემდეგ ისინი ქრება და, შესაბამისად, ნორმალური ღამის ძილის დონე იკლებს. იმისათვის, რომ ბავშვმა მთელი ღამე დაიძინოს, სანამ ის ჯერ კიდევ ძალიან პაწაწინაა, საჭიროა მასაჟის გაკეთება.მუცელზე გავრცელება ბრტყელ ზედაპირზე კვებამდე ზურგით და ასევე მოადუღეთ კამა წყალი ან კამის ჩაი, რაც ხელს უწყობს იმ პროცესების აღმოფხვრას, რომლებიც ხელს უშლის ბავშვს ნორმალურად დაძინებაში. ასევე, მეძუძურმა დედამ უნდა აკონტროლოს მისი დიეტა, რათა შეამციროს ბავშვის კუჭში გაზების წარმოქმნის ალბათობა.

ექვსი თვის შემდეგ ზემოთ ჩამოთვლილი პრობლემები ქრება, მაგრამ ჩნდება ახალი მიზეზები, რის გამოც ბავშვებს ღამით არ სძინავთ. და პირველი მათგანი არის ცოცვა კბილები. ამ პერიოდში ბავშვის ჯანმრთელობა იმდენად ცუდია, რომ ღამით მას ნამდვილად არ ეძინება. ამ შემთხვევაში მდგომარეობის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ ღრძილების გამაგრილებელი გელები, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად კბილების ამოსვლის ბავშვებისთვის.

მაგრამ ახლა ბავშვმა უკვე ერთი წელი გადააბიჯა, კბილები ამოსცვივდა, გაზიკიც გავიდა. რატომ არ სძინავთ ბავშვებს ერთი წლის შემდეგ ღამით? ამ ასაკიდან ბავშვი იწყებს არა მხოლოდ სამყაროს აქტიურ შესწავლას, არამედ მის გაანალიზებას, ემოციების განცდას. ზოგჯერ მთელი დღის განმავლობაში იმდენი ასეთი გამოცდილებაა, რომ საღამოს გადატვირთული ბავშვის ფსიქიკა უბრალოდ ვერ გადადის დასვენების რეჟიმში. ეს, მაგალითად, შეიძლება მოხდეს მოგზაურობის დროს ან ხანგრძლივი სავაჭრო მოგზაურობის დროს, ან საბავშვო ბაღში პირველი ვიზიტის შემდეგ. დიახ, ზოგადად, ბავშვის მიერ პირველად შესრულებულმა უმარტივესმა ქმედებამაც კი შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს ასეთი გადატვირთვა და შედეგად, გაფუჭებული ძილი. თუ ბავშვს გამოცდილი სტრესის შემდეგ ღამით ცოტა სძინავს, უნდა მიმართოთ ნევროლოგს - ბოლოს და ბოლოს, როგორც წესი, ფსიქიკა უკვე ჩართულია.დღეში, მაგრამ ხშირად განმეორებადი მსგავსი მდგომარეობა შეიძლება იყოს პრობლემის სიგნალი.

მძიმე დღის შემდეგ ბავშვის დასაძინებლად შეგიძლიათ სცადოთ ერთ-ერთი შემდეგი მეთოდი: დაიბანეთ ბავშვი თბილ აბაზანაში, ჩვეულებრივ საღამოს წყლის პროცედურები ჩვილებზე დამამშვიდებლად მოქმედებს; დაე, ღამით დალიოს ჭიქა თბილი რძე თაფლით - ეს ბუნებრივი დამამშვიდებელი არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ გემრიელიც; ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თქვენს შვილს მცენარეული ჩაი, როგორიცაა გვირილა, რომელსაც ასევე აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი. იმისათვის, რომ ბავშვი შეაძრწუნოთ, ეცადეთ, ღამით მას იავნანა უმღეროთ ან წაიკითხოთ ზღაპარი - დედის ან მამის ხმასაც შეუძლია ბავშვზე ჰიპნოზური ეფექტი მოახდინოს.