ყურადღების განვითარების თავისებურებები სკოლამდელ ბავშვებში

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

ყველა მშობელი ფიქრობს ბავშვის სწორად განვითარებაზე. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საბავშვო ბაღის ასაკის ბავშვების განვითარება, რადგან მათი ფსიქიკა ახლახან იწყებს ჩამოყალიბებას და ყველა ჩანერგილი უნარი და ჩვევა სიცოცხლისთვის ფიქსირდება. და გავლენა მოახდინოს ბავშვის ბედზე. ცხოვრების ამ პერიოდში ბავშვებს სჭირდებათ არა მხოლოდ წერა-კითხვის სწავლება, არამედ მათში კომუნიკაციის უნარის დანერგვა, სწორი აზროვნების სწავლება. ბოლო ადგილი არ უნდა დაიკავოს სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების განვითარებამ.

რა არის ყურადღება?

ბავშვთან ერთად ვარჯიშის დროს ყურადღება ექცევა არა მხოლოდ ფიზიოლოგიურ არეალს, არამედ ფსიქიკის ჩამოყალიბებას. სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების განვითარებით, ღირსეული შედეგები უკვე ჩანს რეგულარული მეცადინეობის მეორე ან მესამე კვირაში.

რა არის ყურადღება? რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი მისი განვითარება? ყურადღება ეწოდება ცნობიერების უნარს, ფოკუსირება მოახდინოს რაიმე კონკრეტულზე, ხოლო ყურადღების გადატანა სხვაგან.

ყურადღება შეიძლება იყოს მიმართული გარე სამყაროს ობიექტზე ან საკუთარ აზრებზე, გრძნობებზე და გამოცდილებაზე. ხელს უწყობს ინტელექტუალური აქტივობის დაუფლებას, ახალი საგნების დაუფლებას. აუმჯობესებს სკოლის შესრულებას.

ყურადღება მოიცავს ისეთ რამეებს, როგორიცაამოსწონს:

• კონცენტრაცია. ეს არის ადამიანის უნარი, გარკვეული დროით ფოკუსირება მოახდინოს რაიმე ობიექტზე ან ამოცანაზე.
• ტომი. მრავალ ობიექტზე ერთდროულად ფოკუსირების უნარი. ბავშვები, როგორც წესი, ორი ან სამ ობიექტზე ერთდროულად ამახვილებენ ყურადღებას სამი წლის ასაკში.
• გადამრთველობა. მას ახასიათებს ერთი ობიექტიდან მეორეზე ყურადღების გადატანის სიჩქარე. კორელაციაშია ადამიანის ნებისყოფასთან.
• გავრცელებადი. ყურადღების განაწილების უნარი ერთდროულად რამდენიმე ობიექტს, საქმიანობის სფეროს შორის.

ყურადღება მუდმივად უნდა ავარჯიშოთ, მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლებს ბავშვი ობიექტის შერჩევით აღქმას. გამოუმუშავეთ ერთი საგნიდან მეორეზე სწორად და სწრაფად გადასვლის ჩვევა. კონცენტრაციის დროს ბავშვი აცნობიერებს საგანს, მის თვისებებს, აკავშირებს ფანტაზიას. ფიქრობს, რომ მას შეუძლია გააკეთოს რაიმე არჩეული ობიექტით.

სკოლამდელი ასაკი არის პერიოდი, როდესაც ბავშვი სიამოვნებით ისწავლის ყველაფერს ახალს. სკოლამდელ ბავშვებში სმენის ყურადღების განვითარება, ისევე როგორც ვიზუალური ყურადღება, არის პროცესი, რომელსაც ბავშვი აღიქვამს სიხარულით და ადვილად შეიწოვება.

გონებალობის ვარჯიშები მოიცავს შემდეგ სფეროებს:

• მეხსიერების მართვა;
• ყურადღების განაწილების უნარები;
• კონცენტრირების უნარი;
• გონებამახვილობის განვითარება და გაუმჯობესება.

ხშირად სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების განვითარება ხდება მხიარულად და ეს ჩვეულებრივ ბავშვებს მოსწონთ. მაგრამ თუ ბავშვს არ მოსწონს აქტივობა, მაშინარ უნდა აიძულოს. აუცილებელია დროის გასვლა და ვარჯიში რამდენიმე საათში ან მეორე დღეს.

ყურადღების ტიპები

ყურადღება ორგვარია - უნებლიე და ნებაყოფლობითი.

პირველი ტიპი მოიცავს სპონტანურ ქმედებებს. არ არსებობს ნებაყოფლობითი ძალისხმევა და წინასწარი გაცნობიერებული განზრახვა. ამ ტიპის ყურადღება ჩნდება შინაგანი და გარეგანი სტიმულის ფონზე. მათ შორისაა მკვეთრი ან უსიამოვნო სუნი, ნათელი განათება, ძლიერი ხმა. შინაგანი ფაქტორები, რომლებიც იწვევს უნებლიე ყურადღებას, არის ადამიანის გრძნობები და მოთხოვნილებები, ინდივიდის ინტერესები.

თვითნებური ყურადღება სოციალურია. ის იწყებს ფორმას ზრდასრულთა გავლენით. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ნებაყოფლობითი ყურადღების განვითარება დაკავშირებულია გარკვეული მიზნების რეალიზებასთან, რომელსაც მშობელი ან აღმზრდელი აყენებს ბავშვს. ასაკის მატებასთან ერთად ბავშვები იწყებენ დამოუკიდებლად მიზნების დასახვას, ამისთვის მტკიცე ნებისყოფის მცდელობას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ საკმარისი დრო დაუთმოს სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების განვითარებას. ეს დადებითად აისახება მათ მომავალ ბედზე და დაეხმარება მათ სკოლაში სწავლაში.

ყურადღების დარღვევა

აუცილებლად დრო უნდა დაეთმოს სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების განვითარებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს მისი დარღვევა, რაც იწვევს ფსიქოლოგიური სტაბილურობის და კონცენტრაციის დაქვეითებას.

დაქვეითებული ყურადღების მქონე ბავშვები ცუდად სწავლობენ, არ იციან ფიქრი და კონცენტრირება. ცუდი ორიენტაცია ქუჩაში. შესაბამისად ვერ იმოქმედებსინსტრუქციები და არ აღიქვამენ მეტყველებას ყურით. ასეთი ბავშვისთვის სიტყვებს არავითარი ინფორმაციული მნიშვნელობა არ აქვს. ყურადღების დარღვევა იწვევს მისი სრული არარსებობის სინდრომს.

რა ემუქრება ბავშვს უყურადღებობით? უპირველეს ყოვლისა, ყურადღების დაქვეითება იწვევს ზედმეტ მუშაობას, სოციალურ გაუცხოებას, სტრესს და დეპრესიას. უყურადღებობა იწვევს ოჯახში სკანდალებს, ავადმყოფობისგან რთულ გამოჯანმრთელებას. ბავშვები, რომლებსაც ყურადღების ნაკლებობა აქვთ, სხვებზე მეტად, მიდრეკილნი არიან გაზაფხულის ჰიპოვიტამინოზის, გაციებისკენ. როგორც წესი, ასეთი ბავშვები სუფთა ჰაერზე პატარები არიან და ცუდად იკვებებიან.

კიდევ ერთი შემცირებული ყურადღება არ იძლევა საშუალებას თვალი ადევნოთ მიმდინარე მოვლენებს. ასეთი ბავშვების აზრები ხტება ერთი ობიექტიდან მეორეზე და აკლია სუფთა ცნობიერება იმის შესახებ, რაც ხდება. ამ დონის ყურადღების მქონე ბავშვები რთულად ასრულებენ ახალ ვარჯიშებს და მუდმივად უბრუნდებიან ძველ, უკვე დაუფლებულ აქტივობებს. ასეთ ბავშვს არ შეუძლია კონცენტრირება. ის სწრაფად კარგავს ინტერესს ყველაფრის მიმართ.

დაქვეითებული ყურადღების მქონე ბავშვების მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მიერ. დანიშნეთ მედიკამენტები. იმის თქმა, თუ რა საშუალებებს უნდა მივმართოთ ამ შემთხვევაში სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ყურადღების გასავითარებლად. ზოგჯერ ამას დიდი ძალისხმევაც კი არ სჭირდება. სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის ყურადღების სავარჯიშოებმაც კი შეიძლება ზოგჯერ გამოასწორონ ეს სიტუაცია.

უყურადღებობის სიმპტომები

როდის იწყებენ მშობლები შფოთვას და აცნობიერებენ, რომ სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ყურადღების განვითარებას მეტი დრო უნდა დაეთმოს? ეს მომენტი დგება, როცა ამას მოზარდები ხედავენბავშვმა არ იცის როგორ გაამახვილოს ყურადღება რამდენიმე ობიექტზე. ბავშვი გამუდმებით იფანტება, უჭირს შეკრება და მშვიდად ჯდომა. კონკრეტულ ობიექტზე ან აქტივობაზე კონცენტრირების შეუძლებლობა ასევე გონების ნაკლებობაზე მეტყველებს. უყურადღებობაზე ასევე მიუთითებს ცუდი გადართვა ერთი სახის ჰობიდან მეორეზე. ასევე ჩნდება კითხვები, როდესაც ბავშვს არ შეუძლია ერთდროულად რამდენიმე აქტივობის შესრულება, ვერ ახერხებს კონცენტრირებას უფროსების მოთხოვნით და სცილდება.

არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "ყურადღების კრიზისი". იგი გულისხმობს ბავშვის უნარს აღიქვას ზეპირი მეტყველება არა მთლიანად, არამედ ნაწილ-ნაწილ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ. როგორც წესი, ბავშვი მხოლოდ პირველი 15 წუთის განმავლობაშია ორიენტირებული. შემდეგ ბავშვის ტვინი 2-3 წუთით გამორთულია. ინფორმაციის შემდეგი ჯგუფი უკვე აღიქმება 12 წუთის განმავლობაში, ანუ სამი წუთით ნაკლები, შემდეგ მოდის კიდევ ერთი "ყურადღების კრიზისი". შემდეგ მოდის მესამე „კრიზისი“, ბოლო. ათი წუთის შემდეგ ბავშვის ტვინი მთლიანად წყვეტს ზეპირი მეტყველების აღქმას. ის გრძნობს დაღლილობას და ძილს.

გაკვეთილების დროს გასათვალისწინებელია ზოგიერთი ბავშვის ეს თვისება და იმ მომენტებში, როცა ტვინი წყვეტს ინფორმაციის აღქმას, ბავშვი სხვა აქტივობაზე უნდა გადაერთოს. მოაწყვეთ ფიზიკური აღზრდის სეანსი, იხუმრეთ, დაეხმარეთ პატარას სტრესის მოხსნაში და მოდუნებაში.

ყურადღების განვითარების ეტაპები

არის განსაკუთრებული მიდგომა სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ყურადღების განვითარების მიმართ. გაკვეთილები უნდა ჩატარდეს კომფორტულ გარემოში. ჯობია ბავშვმა მომავალი სავარჯიშოების შინაარსი თქვას.ბავშვს უნდა ჰქონდეს პოზიტიური დამოკიდებულება და ჩაერთოს კონფიდენციალურ კომუნიკაციაზე.

ბავშვში ყურადღების განვითარება რამდენიმე ეტაპს გადის:

• სიცოცხლის პირველ წელს ჩვილებს უვითარდებათ მხოლოდ უნებლიე ყურადღება.
• მეორე წელს ბავშვი იწყებს გარესამყაროს უფრო ინტენსიურად შესწავლას, იკვლევს ყველაფერს ირგვლივ. ცხოვრების ამ პერიოდში დგება ნებაყოფლობითი ყურადღების პირველი საფუძვლები.
• სიცოცხლის მესამე წლიდან ბავშვებს შეუძლიათ მარტივი ინსტრუქციების შესრულება. ისინი თვალებით ეძებენ საჭირო საგანს.
• სიცოცხლის მეოთხე და მეხუთე წელს ბავშვს შეუძლია იმოქმედოს სიტყვიერი მითითებებით. შეუძლია მიზანმიმართულად მოძებნოს ობიექტი. შეუძლია ობიექტის თვისებების ანალიზი. დაამყარეთ მისი კავშირი გარე სამყაროსთან.
• ხუთი ან ექვსი წლის ასაკში ბავშვი იწყებს სურვილების გაუმჯობესებას. მათი შესრულებისთვის, ის შეიმუშავებს გარკვეულ მითითებებს.
• შვიდი წლის ასაკში ნებაყოფლობითი სურვილი სრულად ყალიბდება. ინფორმაციის რაოდენობა, კონცენტრაციის უნარი და ყურადღების სტაბილურობა შეიცვლება და გაუმჯობესდება, როცა ისინი იზრდებიან.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ყურადღების განვითარებისას უნდა გამოვიყენოთ სპეციალური თამაშები და სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს ადამიანის ფსიქიკის ამ სფეროს გაუმჯობესებას. იმისათვის, რომ ბავშვმა არ მოიწყინოს გაკვეთილები, ფიზიკური და გონებრივი ვარჯიშები მონაცვლეობით უნდა მოხდეს.

ყურადღების განვითარება სკოლამდელ ბავშვებში

ბავშვებში ყურადღების განვითარების თავისებურებაა ის, რომ ბავშვი ცხოვრების ამ პერიოდში ხდება მორჩილი. ბედნიერი სწავლადა იკვლევს გარე სამყაროს. დამოუკიდებლობისკენ ისწრაფვის. ამ ბავშვებს უნდა მიეცეთ საშუალება, თავად გააკეთონ რამე. ისწავლეთ საქმის კეთება. მიეცით ბავშვს საშუალება გამოხატოს თავისი სურვილები და აზრები. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია ბავშვს დაეხმაროთ შექმნას საკუთარი სამყარო ქაღალდზე ან კონსტრუქტორის დახმარებით. ამრიგად, ბავშვი სწავლობს სწორად რეაგირებას, თანაგრძნობას და ხალხის გაგებას.

ხანდაზმული სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ნებაყოფლობითი ყურადღების განვითარება არის შესაძლებლობა მონაწილეობა მიიღონ როლურ თამაშებში. ეს შეიძლება იყოს სცენები სხვადასხვა ზღაპრებიდან. თამაშები საავადმყოფოში, მაღაზიაში ან ომში. მთავარია დაეხმაროთ პატარას სამოქმედო გეგმის შედგენაში, თამაშში როლების განაწილებაში. ისწავლეთ სწორი კომუნიკაცია. სწორედ ასეთ თამაშებში სწავლობს ბავშვი ყურადღების კონცენტრირებას.

ბავშვებისთვის მათემატიკის აქტივობების შექმნისას გასათვალისწინებელია, რომ სკოლამდელი აღზრდის ბავშვი უკვე იცნობს მარტივ გეომეტრიულ ფორმებს, შეუძლია ათამდე რიცხვების დალაგება სწორი თანმიმდევრობით, იცის როგორ განასხვავოს დიდი ობიექტი. პატარა და შეადარეთ ობიექტების რაოდენობა.

ლოგიკის გაკვეთილებმა უნდა გასწავლოთ კონკრეტულ ობიექტზე ფოკუსირება. ეს შეიძლება იყოს ორ სურათს შორის განსხვავებების ძიება, მარტივი თავსატეხის არჩევა ან მოდელის მიხედვით დიზაინერი. შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვს შეაჯამოს ობიექტები მსგავსი მახასიათებლების მიხედვით, მოახსენოს ზღაპარი, ჩამოთვალოს ქალაქებისა და ქვეყნების სახელები, დაახასიათოს გარკვეული ხილი ან ბოსტნეული. მთავარია, გაკვეთილი იყოს საინტერესო და შეძლოს ბავშვის მოხიბვლა 10 წუთის განმავლობაში.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ყურადღების განვითარება: თამაშები და სავარჯიშოები

ბავშვის თითოეულ ასაკს აქვს თავისინიუანსები. უფროს სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების განვითარებისას გასათვალისწინებელია, რომ ამ ასაკში ბავშვები კარგად საუბრობენ და შეუძლიათ წინადადებების აგება. ისინი გრძნობენ ინტონაციას, აღიქვამენ მუსიკას, ახდენენ სხვადასხვა მოძრაობების რეპროდუცირებას, ასევე ძერწავენ, ხატავენ, წებოვანებენ, აკეთებენ ხელნაკეთობებს, სიამოვნებით ეხმარებიან საშინაო საქმეებში.

სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების განვითარებასთან ერთად, გარე თამაშებიც უნდა იყოს ჩართული. სასარგებლო დილის ვარჯიშები, „ბოუნსერები“და სხვა ბურთის თამაშები. ისინი გასწავლიან ერთდროულად რამდენიმე სტიმულზე ფოკუსირებას.

აქტიური ფიზიკური ვარჯიშები ხანდაზმულ სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების განვითარებისთვის შეიძლება იყოს შემდეგი, ესენია:

• იმიტაცია. აქ ბავშვები წრეში არიან განლაგებული. ლიდერი ცენტრშია და ამბობს გარკვეულ სიტყვებს. მაგალითად, სიტყვა "კურდღელი" ბავშვებმა უნდა ხტუნაონ და ა.შ.
• ყურ-ცხვირი. სხეულის გარკვეულ ნაწილს სახელდება და ბავშვებმა უნდა აიტაცონ აღნიშნული ორგანო.
• მაყურებლები. ბავშვები წრეში დადიან. როგორც კი პოპი მოისმის, ისინი უნდა გადატრიალდნენ და ის, ვინც გაბრწყინდა, გარეთ გამოდის.

გაკვეთილები უნდა იყოს მშვიდი, ზედმეტი აქტივობის გარეშე. ბავშვებს არ უნდა უბიძგოთ ერთმანეთს და სწრაფად იმოძრაონ, რათა თავიდან აიცილონ სისხლჩაქცევები და დაზიანებები.

სავარჯიშოები სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების გასავითარებლად ასევე შეიძლება ჩატარდეს ქვემოთ მოცემული შემოთავაზებული სქემების მიხედვით:

• "რა გაქრა?" სანამ ბავშვმა დადო რამდენიმე საგანი და მისცა დრო მათ შესასწავლად. შემდეგ ისინი სთხოვენ ბავშვს მოშორდეს და ამოიღოს ერთი სათამაშო. სკოლამდელმა ბავშვმა უნდა დაასახელოს დაკარგული ნივთი.
• "იპოვე სათამაშო." თქვენ უნდა დამალოთ სათამაშო და შემდეგ აუხსნათ სად არის. ბავშვმა კი, სიტყვიერ აღწერაზე დაყრდნობით, უნდა მოძებნოს ფარული.
• "განსხვავებები". ბავშვს აჩვენებენ ორ მსგავს სურათს და სთხოვენ იპოვონ განსხვავებები.
• "კვირის დღეები". კვირის დღეებს ასახელებენ სწრაფი ტემპით და როცა შაბათ-კვირას ახსენებენ, ბავშვმა ტაში უნდა დაუკრას.
• შემოხაზეთ სურათი. წერტილებიდან გამომდინარეობს გამოსახულების დახატვა. ბავშვმა უნდა დააკავშიროს წერტილები უწყვეტი ხაზით, რათა მიიღოთ სურათი.

კლასები ბავშვებთან ყურადღების გასავითარებლად

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ყურადღების განვითარება სახალისო უნდა იყოს. ვარჯიში ბავშვისთვის სახალისო და სასიამოვნო უნდა იყოს. შემდეგი აქტივობები შეიძლება იყოს საინტერესო ბავშვებისთვის:

• დავალებაა დახატოთ ქალაქი, გზა, სახლი, კურდღელი და ა.შ. თუ ბავშვს არ უყვარს ხატვა, მაშინ შეგიძლიათ სთხოვოთ პლასტილინის ფიგურის გაკეთება. ზოგიერთ ბავშვს უყვარს წებოვნება ან ჭრა.
• ამ ამოცანისთვის, ნებისმიერი ფურცელი ძველი წიგნიდან ან გაზეთიდან გამოდგება. მასში თქვენ უნდა სთხოვოთ ბავშვს გადაკვეთოს გარკვეული ასო. მაგალითად, ასო "ა" ან "ე". დროთა განმავლობაში, ამოცანა შეიძლება გართულდეს ერთი ასოს გადახაზვისა და მეორის ხაზგასმის თხოვნით.
• შეგიძლიათ შეიმუშაოთ თქვენს შვილთან ერთად სამოქმედო გეგმა გაკვეთილისთვის და ნათლად მიჰყვეთ მას. ვთქვათ, ბავშვი ჯერ ხატავს, შემდეგ ძერწავს და შემდეგ იმუშავებს სახლში.
• ყურადღება ავითარებს სურათებში შეცდომების ძიებას. მაგალითად, შეგიძლიათ დახატოთ ვაშლი ნაძვზე, გირჩები კი ვაშლის ხეზე.
• შეგიძლიათ მოათავსოთ რამდენიმე ნივთი ბავშვის წინ. შემდეგ დაფარეთ ისინი და ბავშვმა მეხსიერებიდან უნდა გაიმეოროს ის, რაც მის წინ დევს. ითვლება, რომ თუ სკოლამდელი აღზრდის ბავშვი ასახელებს 6-7 ნივთს, ეს უკვე კარგია.
• ერთეულების მდებარეობა. მაგიდაზე დადეთ რამდენიმე საგანი, ბავშვი შეისწავლის მათ. შემდეგ თქვენ უნდა სთხოვოთ ბავშვს თვალები დახუჭოს. თქვენ უნდა შეცვალოთ ნივთების თანმიმდევრობა. ბავშვმა მეხსიერებიდან უნდა გაიმეოროს ობიექტების წინა განლაგება.
• ეხმარება კონცენტრირებაში ლექსის დამახსოვრებაზე, როდესაც ხმოვანი სტიმული ჩართულია. მაგალითად, როცა ტელევიზორი ჩართულია.
• "არ დაუშვათ შეცდომა." ზრდასრული წარმოთქვამს სიტყვების ერთობლიობას და ბავშვს გარკვეული საგნების გახმოვანებისას ხელები უნდა დაუკრას. მაგალითად, ბოსტნეულის, მანქანების ან ტანსაცმლის დასახელებისას.
• "ციფრული" ცხრილი იძლევა კარგ სასწავლო შედეგს. რიცხვები 1-დან 10-მდე ან 20-მდე შემთხვევით მოთავსებულია ფურცელზე. ბავშვი ითვლის თანმიმდევრობით და მიუთითებს რიცხვებზე.
• "ზედა ტაში". სწორი ფრაზების წარმოთქმისას ბავშვი კოხტებს, თუ არასწორს გაიგონებს, ტაშს უკრავს.
• ზღაპრის მოსმენისას, ზრდასრული ადამიანი რამდენჯერმე აკაკუნებს ჩაქუჩზე. ბავშვმა უნდა დათვალოს რამდენჯერ გაიგო ჩაქუჩის კაკუნი.
• ბავშვი მიჰყვება ზრდასრულს, იმეორებს მოძრაობებს. მანიპულაციები, რომლებიც ბავშვმა არ უნდა შეასრულოს, წინასწარ არის განსაზღვრული. როგორც კი ბავშვი იმეორებს აკრძალულ მოძრაობას, მან წააგო.

სკოლამდელი აღზრდის მეხსიერებისა და ყურადღების განვითარებას დრო უნდა დაუთმოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში სკოლაში ბავშვს შეექმნება სირთულეები ახალი საგნების ათვისებაში, არ იქნება მონდომებული დართული სწავლა იქნება.

სუნთქვის ვარჯიშები

სუნთქვის კონტროლის ვარჯიშები ისეთივე მნიშვნელოვანია სკოლამდელი ყურადღების გასავითარებლად, როგორც ნებისმიერი სხვა. რისთვის არის ეს ვარჯიშები? უპირველეს ყოვლისა, სუნთქვის რიტმის დარეგულირებისა და თვითკონტროლის ფუნქციების გასაუმჯობესებლად. სუნთქვის ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობენ ცნობიერების განვითარებას, შემდეგია:

• "ბალონი". ამისათვის თქვენ უნდა დაისვენოთ კუჭი. ამის შემდეგ ბავშვს ეწვევიან კუჭის ჩასუნთქვისა და გაბერვის მიზნით, კუჭში ბურთის არსებობის სიმულაციას. გააკეთე ვარჯიში რამდენჯერმე.
• ჰაერის ალტერნატიული ჩასუნთქვა. მარჯვენა ნესტოს დახურვისას ისინი იწყებენ სუნთქვას მარცხენათი და, პირიქით, მარცხენა ნესტოს დახურვისას, სუნთქავს მარჯვენათი. ეს ვარჯიში ასტიმულირებს თავის ტვინის ნახევარსფეროებს.
• ჰაერის ალტერნატიული ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა ცხვირით. ეს სავარჯიშო მსგავსია წინასა და მისგან განსხვავდება იმით, რომ საჭიროა ჰაერის ჩასუნთქვა ერთი ნესტოებით და ამოსუნთქვა მეორის მეშვეობით.
• ჰაერის ჩასუნთქვა დახურული და ღია თვალებით. ამ ვარჯიშის შესრულებისას, ჩასუნთქვისას, ბავშვმა უნდა გაახილოს თვალები, ამოსუნთქვისას დახუჭოს ისინი. რამდენიმე გამეორების შემდეგ ჩაისუნთქეთ დახუჭული თვალებით, ამოისუნთქეთ ღია თვალებით.

ეს სავარჯიშოები, ისევე როგორც წინა, მიზნად ისახავს სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში ნებაყოფლობითი ყურადღების განვითარებას. მთავარია მათი რეგულარულად შესრულება, მაშინ შედეგი არ დააყოვნებს.

წესები გონების განვითარებისთვის

არსებობს მრავალი მეთოდი, რომელიც მიზნად ისახავს სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში ყურადღების განვითარებას და მათი დაუფლებისას, რამდენიმე იგივეპრინციპები:

• თანდათანობით. ნუ დაიწყებთ გაკვეთილებს დაუყოვნებლივ კომპლექსური ვარჯიშებით. აქ ეტაპობრივობა კარგია და ღირს „მარტივიდან რთულამდე“პრინციპის დაცვა.
• წესების დამახსოვრება. ბავშვმა არა მხოლოდ უნდა დაიცვას უფროსების სიტყვიერი მოთხოვნები, არამედ თავად დაიმახსოვროს წესები. გაითვალისწინეთ ისინი, რათა მომავალში მან შეძლოს დავალების შესრულება დამოუკიდებლად, უფროსების კონტროლის გარეშე.
• აკონტროლეთ თქვენი ქმედებები. ბავშვმა გაკვეთილების დროს უნდა აკონტროლოს და გააკონტროლოს მათი ქმედებები. შექმენით ალგორითმი დავალების შესასრულებლად. შეგეძლოთ შექმნათ თქვენი ნაბიჯების თანმიმდევრობა თქვენს თავში და ხმამაღლა გაახმოვანოთ ისინი. ბავშვმა უნდა ისწავლოს ინსტრუქციების შესრულება.
• არანაირი ძალადობა. არ უნდა აიძულოთ თქვენი შვილი იმუშაოს. თუ ბავშვი არ არის ხასიათზე, მაშინ მასთან ერთად სხვა დროს უნდა ივარჯიშოთ. თუ ბავშვს არ მოსწონს რაიმე ვარჯიში, მაშინ ის სხვათი უნდა ჩაანაცვლოთ. მთავარია ბავშვს სიამოვნება ჰქონდეს აქტივობებით.

მშობლებმა დიდი დრო უნდა დაუთმონ სკოლამდელ ბავშვებში ყურადღების, მეხსიერების და აზროვნების განვითარებას. მაშინ სკოლა სიხარულს მოუტანს ბავშვს, სწავლა კი ადვილი იქნება და ცოდნის მიღებისას სირთულეების დაძლევა არ გამოიწვევს უარყოფით ემოციებს.