ხილის პიურე პირველი კვებისთვის: პედიატრების რჩევა, ნებადართული საკვები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

ბავშვთა კვების საკითხები ყოველთვის აწუხებს მზრუნველ მშობლებს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება პირველ კვებას. ხილის პიურე? ბოსტნეულის პიურე? კაში? ჩამოთვლილთაგან რომელია საუკეთესო ბავშვისთვის? და რა ასაკიდან შეიძლება ახალი საკვების შეტანა ბავშვის რაციონში? ეს და სხვა კითხვები ეხება ახალგაზრდა დედებს, რომლებიც ზრუნავენ შვილის ჯანმრთელობაზე. რა თქმა უნდა, მხოლოდ პედიატრს შეუძლია უპასუხოს მათ და გააქარწყლოს ყველა ეჭვი, ბავშვის განვითარებისა და მისი ასაკის პარამეტრებიდან გამომდინარე. თუმცა, ზოგადი რეკომენდაციები დამატებითი საკვების შესახებ ჯერ კიდევ არსებობს. სტატია მკითხველს ეუბნება, როდის გააცნოს ის, პროცესი და რომელი ხილის პიურეა საუკეთესო პირველი კვებისათვის.

მოდით გადავიდეთ ახალი გემოების შესასწავლად

ახალშობილის დიეტა შედგება დედის რძისგან ან ადაპტირებულიმის საჭიროებებზე მორგებული ნაზავი. ყველა პედიატრი ხმით ამბობს, რომ ბავშვის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია ძუძუთი კვების დადგენა. დედის რძე ხომ შეიცავს ვიტამინების, მიკროელემენტების და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების ყველა კომპლექსს, რომელიც აუცილებელია მზარდი ორგანიზმისთვის, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას. ამიტომ, თუ თქვენ მოახერხეთ ამ პროცესის დამკვიდრება, მაშინ შვიდ თვემდე არ შეგიძლიათ ინერვიულოთ პირველი დამატებითი საკვების შესახებ. ზოგიერთი დედა ათი თვის ასაკამდე არ შემოაქვს ახალ საკვებს.

მაგრამ ხელოვნური საკვების მქონე ჩვილებს ჯერ გაცილებით ადრე სჭირდებათ გაცნობა, თუმცა თვით პედიატრებიც კი დროდადრო ცვლიან აზრს ამ საკითხზე. მაგალითად, საბჭოთა პერიოდში ექიმები მკაცრად ურჩევდნენ ბავშვის ახალ პროდუქტებს სამი თვის განმავლობაში გაეცნოთ. ეს გამოწვეული იყო თავად დედების ზოგიერთი კვების მახასიათებლით. მათ აკლდათ ვიტამინები, ახალი ბოსტნეული და ხილი და თავად დიეტა არ განსხვავდებოდა მრავალფეროვნებით. ამიტომ, არ უნდა ველოდოთ, რომ ბავშვს მხოლოდ დედის რძე ექნება საკმარისი.

დღეს პედიატრები ხელმძღვანელობენ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციებით. მისი კვლევის თანახმად, ხელოვნური ან შერეული საკვების მქონე ბავშვებს უნდა იკვებებოდეს ხუთიდან ექვს თვემდე. ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს ხილი და ბოსტნეული დაახლოებით შვიდი თვის ასაკში უნდა გააცნოთ.

თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, პირველი დამატებითი საკვების დანერგვამდე აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ მას შეუძლია განსაზღვროს, მომწიფებულია თუ არა ნამსხვრევების საჭმლის მომნელებელი სისტემა მისაღებად.ზრდასრულთა საკვები.

ფაქტორები, რომლებიც მიუთითებენ პირველი დამატებითი საკვების შემოღების შესაძლებლობის შესახებ

კიდევ ერთხელ გაითვალისწინეთ, რომ ასეთი მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება მხოლოდ თქვენმა პედიატრმა უნდა მიიღოს. მაგრამ მაინც, არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ დროა გავაფართოვოთ ნამსხვრევების დიეტა.

ამას მოწმობს ბავშვის კარგად ჯდომის უნარი. თუ ის თავს თავდაჯერებულად გრძნობს ჯდომისას, მაშინ დროა იყიდოს ლამაზი დანაჩანგალი და საბავშვო ჭურჭელი ნათელი სურათებით, რაც აადვილებს ბავშვის კვების ახალ წესს შეგუებას.

მნიშვნელოვანია, რომ თქვენმა შვილმა გამოიჩინოს ინტერესი ზრდასრულთა საკვების მიმართ. ბევრი ბავშვი იწყებს თეფშში ჩახედვას დედას ან მამას ლანჩზე ან სადილზე ხუთი ან ექვსი თვის ასაკში.

ასევე მიაქციეთ ყურადღება საღეჭი რეფლექსს. ბავშვი, რომელიც მზად არის კვების შესაცვლელად, ხშირად უყურებს მშობლებს ჭამის დროს და ცდილობს გაიმეოროს მათი ყველა მოძრაობა, ღეჭვის ჩათვლით.

გარდა ამისა, პედიატრმა უნდა დაადასტუროს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფორმირება. ამის შეფასება შეიძლება, თუ ბავშვი კარგად ჭამს, იმატებს წონაში, არ არის ბოროტი კოლიკისა და მუცლის ტკივილის გამო.

სად დავიწყოთ დამატებითი საკვები?

ექიმებმა გვირჩიეს ხილის პიურეები და წვენები პირველი კვებისთვის ჩვენს ბებიებს. ეს გამოწვეული იყო ახალგაზრდა დედის დიეტის სიმცირით და ახალ ხილში შემავალი ვიტამინების ნაკლებობით.

დღეს პედიატრები არ გირჩევენ დამატებითი საკვების დაწყებას ხილის პიურეით. მათ მიაჩნიათ, რომ სხვადასხვახილი იწვევს ალერგიულ რეაქციებს და ორგანიზმში ბევრად უარესად შეიწოვება, ვიდრე ბოსტნეული. გარდა ამისა, ხილის პიურეს ბავშვის პირველი კვება პრაქტიკულად გამორიცხავს ბოსტნეულს ბავშვის რაციონიდან, რადგან მათი გემო ბავშვს გამოუთქმელად მოეჩვენება და ის უარს იტყვის მათზე, როგორც კაპრიზული. შედეგად, ბავშვს განუვითარდება მკაფიო გემოვნების პრეფერენციები, რომლებიც დიდხანს გაგრძელდება.

ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციების მიხედვით, აუცილებელია ბავშვის ახალი საკვების გაცნობა ბოსტნეულის პიურეებით, რომელიც შედგება ერთი ბოსტნეულისგან. მაგრამ პირველი დამატებითი საკვების ერთკომპონენტიანი ხილის პიურე უმჯობესია არ გამოიყენოთ. მას შეუძლია დიეტაში შეყვანა მხოლოდ ბოსტნეულის, რძის გარეშე მარცვლეულისა და ხორცის პიურეს შემდეგ.

ახალი კერძების გაცნობის წესები: ნებადართული საკვების სია

როდის შემოვიტანოთ ხილის პიურე ბავშვთა საკვებში? მოდით, ნაბიჯ-ნაბიჯ გადავხედოთ მას ახალ საკვებში ნამცხვრის შეყვანის სქემას.

თუ ბავშვი კარგად იმატებს წონაში, მაშინ მისი პირველი პიურე მცენარეული უნდა იყოს. მისთვის შესაფერისია ახალგაზრდა ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო ან ბროკოლი. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ, რომ ნამცხვრების კერძი უნდა შედგებოდეს მხოლოდ ერთი ბოსტნეულისგან, სანამ ისინი ახალ მენიუს შეეგუებიან.

შემდეგ შეგიძლიათ გააფართოვოთ დიეტა სიმინდის და ფეტვის ფაფას რძის გარეშე, ასევე გემრიელი გოგრის პიურე. ჩვეულებრივ, ჩამოთვლილი კერძები პატარას ორ-სამ თვეში ეცნობა.

თუ ყველა პროდუქტი კარგად შეიწოვება ბავშვის საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, მაშინ შვიდიდან რვა თვემდე მას უნდა მივცეთ პირველი ხორცის პიურე კურდღლის ან ინდაურის. Დაახლოებითერთი თვის შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ხილის პიურეებზე. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია შესაძლო ალერგიული რეაქციების მონიტორინგი და არ შეურიოთ ხილი ერთმანეთს. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი მოერგება ახალ დიეტას, შეგიძლიათ არა მხოლოდ მისცეთ კარტოფილის პიურე რამდენიმე ხილიდან, არამედ შეურიოთ ბოსტნეულს. რამდენიმე საინტერესო რეცეპტს ხილის პიურეს პირველი კვებისათვის, ცოტა მოგვიანებით შემოგთავაზებთ.

წელამდე თქვენი ბავშვი უნდა იცნობდეს შემდეგ საკვებს:

• პური;
• რძის და რძის გარეშე მარცვლეული;
• ხილი (ვაშლი, ბანანი, მსხალი, ატამი, ნექტარინი, გარგარი);
• ბოსტნეული (ყაბაყი, გოგრა, ბროკოლი, კიტრი, ჭარხალი, კარტოფილი, სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო);
• ხაჭო და რძის პროდუქტები;
• მსუბუქი სუპები ბოსტნეულის და ხორცის ბულიონებით;
• ინდაურის, ქათმის, კურდღლისა და საქონლის ხორცის დაფქული ხორცი (ზოგიერთი მშობელი ერთწლიან ბავშვებს აჩუქებს ხელნაკეთ ორთქლზე მოხარშულ ხორცის ღვეზელებს, რაც არ არის აკრძალული ჯანმო-ს მიერ);
• თევზი (პოლოკი ან ჰაკი).

შემდეგ თვეებში ბავშვის კვების რაციონი მუდმივად ფართოვდება, მაგრამ პედიატრები გვირჩევენ, ძალიან არ გაიტაცოთ ახალი საკვების შემოტანით. ისინი ურჩევენ დედებს, რომ მათი დიეტა უფრო მრავალფეროვანი იყოს სამზარეულოს ვარიანტებით. მიეცით თქვენს შვილს შეეგუოს ის ფაქტი, რომ სუფრაზე რეგულარულად ჩნდება ბოსტნეული, ხილი და თევზი. დროთა განმავლობაში ბავშვი გამოხატავს თავის პრეფერენციებს და ექნება საყვარელი კერძები.

როგორ შევიტანოთ ხილის პიურე დამატებით საკვებში?

ყველა დედას არ ესმის ზუსტად როგორ გააფართოვოს ბავშვის დიეტა სწორად. როგორც უკვე მიხვდით, დასაწყისიხილის პიურეს დამატებითი საკვები არ არის საუკეთესო ვარიანტი ბავშვისთვის. მაგრამ თუ უკვე დაეუფლეთ ბოსტნეულს და მარცვლეულს, მაშინ შესაძლოა ახალ გასტრონომიულ აღმოჩენებზე გადახვიდეთ. თუმცა ეს ისე უნდა გაკეთდეს, რომ ბავშვს ზიანი არ მიაყენოს.

ხილის პიურე პირველი კვებისთვის უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი. და შეგუებას შვიდიდან ათ დღემდე სჭირდება. სანამ ეს პერიოდი არ გადის, ახალი ხილი არ უნდა გამოჩნდეს ნამცხვრების მაგიდაზე.

ხილის პიურე ბავშვს უნდა მივცეთ დღეში ერთხელ, სასურველია საუზმის დროს. და თავდაპირველად, ნაწილი არ შეიძლება იყოს ნახევარი ჩაის კოვზზე მეტი. თქვენ უნდა შეავსოთ თქვენი ბავშვი დედის რძით ან ფორმულით. თანდათან იზრდება პიურეს რაოდენობა და აღწევს მაქსიმალურ რაოდენობას. მისი განსაზღვრა ძალიან ადვილია. მშობლებმა უბრალოდ უნდა გაამრავლონ ბავშვის ასაკი ათზე. მიღებული რიცხვი მიუთითებს პიურეს მაქსიმალურ რაოდენობაზე, რომელიც ბავშვს შეუძლია დღეში ჭამოს.

სანამ ბავშვი ეჩვევა ახალ პროდუქტს, დედამ ყურადღებით უნდა აკონტროლოს მისი მდგომარეობა. თუ ბავშვი კარგად შეიწოვს ხილის პიურეს, მაშინ მისი განავლის კონსისტენცია და ფერი არ შეიცვლება, კანი გამონაყარის გარეშე დარჩება ვარდისფერი, მუცელი კი რბილი. მხოლოდ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორის გათვალისწინებით არის შესაძლებელი ბავშვის ახალ პროდუქტზე გადაყვანა ან უკვე ნაცნობ პიურეს სხვა ხილის ან ბოსტნეულის დამატება. მაგრამ შეჩვევას ასევე დასჭირდება ერთი კვირიდან ათ დღემდე.

რომელი ხილის პიურე აირჩიოს პირველი დამატებითი საკვებისთვის: პედიატრების რეკომენდაციები

მშობლებმა უნდა გახსოვდეთ, რომ მაღაზიებში მომხმარებლებისთვის ხელმისაწვდომი ყველა ხილი შეიძლება იყოსიყოფა რამდენიმე ჯგუფად ალერგენობის ხარისხის მიხედვით:

• ოდნავ ალერგენულია. მათ შორისაა მსხალი და მწვანე ვაშლი, ისევე როგორც კენკრა, როგორიცაა კენკრა.
• ზომიერად ალერგიული. ამ ჯგუფში შედის ყვითელი ვაშლი, ბანანი და ატამი.
• განსაკუთრებით ალერგენია. წითელი ხილი, მათ შორის ბროწეული და ველური კენკრა.

რომელი ხილის პიურედან დავიწყო დამატებითი საკვები? ბუნებრივია, პედიატრები გირჩევენ პირველი კვებისას ვაშლის ან მსხლის გამოყენებას. უფრო მეტიც, ორივე და სხვები ჯობია აირჩიონ მწვანე. ეს რამდენჯერმე ამცირებს ალერგიული რეაქციის განვითარების რისკს.

როგორც წესი, წითელი ხილი შეჰყავთ დამატებით საკვებში ერთი წლის შემდეგ, როდესაც ბავშვის ორგანიზმი ადაპტირდება სხვადასხვა საკვებსა და მათგან მომზადებულ კერძებთან.

შეძენილი ან ხელნაკეთი პიურე: არჩევანის გაკეთება

ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ ხილის პიურე შეიყვანოთ დამატებით საკვებში. რომელია უკეთესი - მაღაზიიდან ქილებში თუ საკუთარი ხელით მოხარშული? ფორუმებზე დედები ამაზე კამათობენ თითქმის ხმებამდე, მოჰყავთ ბევრი არგუმენტი მომხრე და წინააღმდეგ. თითოეულმა დედამ დამოუკიდებლად უნდა უპასუხოს კითხვას, რომელი ხილის პიურეა საუკეთესო პირველი კვებისათვის. სტატიაში მხოლოდ თითოეული მხარის არგუმენტები იყო გამოთქმული.

ისინი, ვინც მხარს უჭერს დამატებითი საკვების ვარიანტს მაღაზიაში ნაყიდი საბავშვო საკვების ქილებში, ამტკიცებენ, რომ ისინი ღვთის საჩუქარია დაკავებული დედებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ათავისუფლებს დროს, რომელიც უნდა დაიხარჯოს ბოსტნეულისა და ხილის პიურესთვის გაწმენდასა და მომზადებაზე.

ბავშვთა საკვების ასორტიმენტი ძალიან ფართოა და მწარმოებელს არ გააჩნიასეზონური ხილის კონცეფცია. და ეს არის უზარმაზარი პლუსი.

ასევე გასათვალისწინებელია, რომ კარტოფილის პიურე მზადდება ყველა სტანდარტის დაცვით და ყველა სასარგებლო თვისება შენარჩუნებულია მზა პროდუქტში. გარდა ამისა, მიკრობებისა და პათოგენური მიკროორგანიზმების ბავშვის თეფშში მოხვედრის რისკი თითქმის ნულამდეა შემცირებული.

თუმცა მაღაზიაში შეძენილ ხილის პიურეს აქვს თავისი უარყოფითი მხარეებიც. დედები, რომლებიც ყიდულობენ სხვა ფერად ქილას, ვერ იქნებიან დარწმუნებული, რომ ნაყოფი ეკოლოგიურად სუფთა ადგილზეა მოყვანილი და მწარმოებელს მსგავსი არაფერი დაუმატებია.

დედები, რომლებსაც პირველი კვებისათვის ხილის პიურეს საკუთარი ხელით დამზადება ურჩევნიათ, აღნიშნავენ, რომ ყოველთვის აქვთ სრული ინფორმაცია ხილის სიახლის, სიმწიფისა და ხარისხის შესახებ. გარდა ამისა, ისინი მნიშვნელოვნად ზოგავენ ოჯახის ბიუჯეტს, რადგან მაღაზიაში ნაყიდი ბავშვის საკვები ყოველთვის საკმაოდ ძვირია.

თუმცა, ხელნაკეთი პიურეს აქვს თავისი ნაკლიც. და ისინი ეხება ნედლეულს ბავშვთა საკვების მოსამზადებლად. როგორც წესი, მას ყიდულობენ მაღაზიაში, რაც იმას ნიშნავს, რომ დედებს არ შეუძლიათ ბოლომდე დარწმუნებულები იყვნენ, რომ ის იზრდება ქიმიკატების დამატების გარეშე.

როგორ ავირჩიოთ ბავშვის ხილის პიურეს ქილა?

თუ გადაწყვეტთ, აჭამოთ თქვენი პატარას მაღაზიაში ნაყიდი პიურე, მაშინ ნუ უგულებელყოფთ რჩევებს საკვების არჩევის შესახებ.

როგორც წესი, დაფქული კარტოფილი იყიდება მინის და თუნუქის ქილებში. პირველი ვარიანტი უფრო ეკოლოგიურად სუფთაა, მაგრამ შენახვის წესების დაცვით სასარგებლო ნივთიერებები იკარგება პროდუქტში. უმჯობესია, როცა შუშის ქილა შეფუთულია გაუმჭვირვალე შეფუთვაში.

არ დაიზაროთ ყიდვამდეწაიკითხეთ ინფორმაცია პროდუქტის შემადგენლობის, ასაკობრივი შეზღუდვისა და ვარგისიანობის ვადის შესახებ.

არა იშვიათია ისეთი კომპონენტების ნახვა, როგორიცაა სახამებელი და ვიტამინი C ხილის პიურეში. ეს უკანასკნელი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი კონსერვანტი, ხოლო ეს უკანასკნელი მნიშვნელოვნად ამცირებს ბავშვის კუჭის მიერ პიურეს მონელებას.

ხილის პიურეს ფართო ასორტიმენტს შორის მშობლები ასახელებენ რამდენიმე პროდუქტს, რომელიც ბავშვებს უყვართ და შესანიშნავია პირველი საკვებისთვის:

• "უილიამს მსხალი". რუსულ თაროებზე გერბერის მიერ მოწოდებული ეს პიურე სრულყოფილად იწოვება ნამსხვრევებით ოთხი თვიდან და არ შეიცავს უცხო კომპონენტებს გარდა C ვიტამინისა.
• ვაშლის პიურე ხაჭოთი. "სპელენოკის" ეს პროდუქტი შეიძლება მიეცეს ბავშვებს ექვსი თვიდან. შეიცავს უცხიმო ხაჭოს, რომელიც განსაკუთრებულ გემოს მატებს ხილის პიურეს.
• ხილის პიურე კრემით. კომპანია Tema ექვსი თვის პატარებს ვაშლის, ატმის, ნაღებისა და შაქრისგან დამზადებულ გემრიელ პროდუქტს სთავაზობს.
• მსხლის პიურე. ეს პროდუქტი "ადამიანისგან" შეიძლება მიეცეს ბავშვებს ოთხი თვიდან. პიურე არაფერს შეიცავს ევროკავშირის ყველა სტანდარტის მიხედვით მოყვანილი მსხლის გარდა.

ხელნაკეთი პიურეს დამზადების თავისებურებები

გააკეთე თავად ხილის პიურე პირველი კვებისთვის ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. ხილს ყოველთვის ასუფთავებენ და წვრილ კუბებად ჭრიან. ორთქლზე მოხარშვა საუკეთესოა, მაგრამ უკიდურეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიმართოთ ადუღებას. ქვაბში უნდა იყოს არაუმეტეს ორი სუფრის კოვზი წყალი და თავად პროცესიგრძელდება დაახლოებით ათი წუთი. ორმაგ ქვაბში ხილიც არ უნდა მოხარშოთ - თხუთმეტი წუთი საკმარისი იქნება.

მზა ნედლეული შეიძლება მოზილოთ ჩანგლით ან მოათავსოთ ბლენდერში. ბავშვს უნდა შესთავაზონ თბილი კარტოფილის პიურე.

გახსოვდეთ, რომ სამზარეულოს დროს გამოიყენოთ ცალკე ჭურჭელი და მოარიდეთ შინაური ცხოველები სამზარეულოდან.

მზა პიურეს დატკბობა არ სჭირდება. ჩვილები, რომლებმაც უკვე დააფასეს ხილის გემო, შეიძლება დაფქული იყოს ბოსტნეულის ნაზავის სახით. ასეთ კერძებში კარგია გოგრის და, მაგალითად, ყაბაყის გამოყენება.

ბავშვის სახლში მომზადება

ბავშვებს ძალიან უყვართ მსხლის პიურე. იგი მომზადებულია წინა განყოფილების აღწერილობის იდენტურად, მაგრამ აქ რამდენიმე საიდუმლოა. ყველა ბავშვი კარგად არ რეაგირებს დაფქულ კარტოფილში შემავალ მარცვლებზე და მსხალს იგივე კონსისტენცია აქვს, რომელიც გახეხილის დროსაც კი ინახება. ამიტომ, არ დაიზაროთ ხილი ბლენდერში ორჯერ ან სამჯერ. კერძის ადვილად მოსანელებლად პიურეს დაუმატეთ ცოტაოდენი რძის ნარევი ან მსხლის ბულიონი.

სცადეთ მოამზადოთ დაფქული ყაბაყი და ვაშლი თქვენი ნამცხვრებისთვის. ეს ვარიანტი იდეალურია ალერგიით დაავადებულთათვისაც კი და წარმოადგენს ვიტამინების საწყობს. ყაბაყი შეიცავს კალიუმს. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს გულის კუნთის მუშაობას. ვაშლი შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა იოდი, ფოსფორი, რკინა და C ვიტამინი. ისინი ერთად იცავს ბავშვს გაციებისა და ვირუსული დაავადებებისგან. ორთქლზე მოხარშულ ყაბაყს ათი წუთი სჭირდება, ვაშლს კი დაახლოებით თხუთმეტი. ნორმალური მომზადებისთვის მითითებულ დროს ხუთი წუთი უნდა დაუმატოთ.

მანგო ეგზოტიკური ხილია და ყველაში არ იყიდებამაღაზია. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა შეიძინოთ მწიფე მანგო, აუცილებლად გახეხეთ ისინი თქვენი ნამსხვრევებისთვის. ეს ხილი შეიცავს თორმეტ ამინომჟავას, რომლის ერთ-ერთი სასიამოვნო გვერდითი მოვლენაა ძილის ნორმალიზება. პიურე მზადდება ახალი ხილისგან. კუბიკებად ჭრიან და ბლენდერში ურევენ ორ სუფრის კოვზ ადუღებულ წყალს. შემდეგ მიღებულ პიურეს აცხელებენ გაზქურაზე, მაგრამ არ მიიყვანენ ადუღებამდე. ბავშვს თბილი უნდა შესთავაზონ.