როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მყარი საკვების ჭამა: რჩევა მშობლებს

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

ყველა მშობელი ცდილობს ასწავლოს ბავშვს სხვადასხვა უნარები რაც შეიძლება ადრე. მაგრამ ვერც მათი მოთმინება, ვერც პედაგოგიური უნარები და გამძლეობა ვერ აიძულებს ბავშვებს გარკვეული მოქმედებების შესრულებაში. მაგალითად, მათ არ სურთ მყარი საკვების ღეჭვა. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? როგორ ვასწავლოთ მას ღეჭვა და ყლაპვა?

მშობლებმა უნდა დარწმუნდნენ, რომ ბავშვში ღეჭვის უნარი და უნარი ჩამოყალიბდეს საჭირო დროს და სწორად. ამისათვის მათ უნდა იცოდნენ ღეჭვის უნარის ნაკლებობის შესაძლო მიზეზები და ამ რეფლექსის ფორმირების მეთოდები. პასუხი კითხვაზე, როდის და როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მყარი საკვები, შეგიძლიათ იხილოთ სტატიაში.

მყარი საკვების სარგებელი

პედიატრები თვლიან, რომ რაც უფრო გვიან დაიწყებს ბავშვი სიმსივნის ღეჭვას, მით მეტი პრობლემა შეიძლება ჰქონდეს მას.

მყარ საკვებზე გვიან გადასვლა საფრთხეს უქმნის შემდეგ პრობლემებს:

• არასწორი ნაკბენი.
• დარღვევები საჭმლის მომნელებელ სისტემაში.
• მეტყველების ფუნქციის დარღვევა, ვინაიდანსაღეჭი კუნთები ასევე მონაწილეობს სიტყვების გამოთქმაში.
• ფსიქოლოგიური დარღვევები. 2-3 წლის ასაკში, როდესაც ბავშვმა უკვე იცის თავისი ქმედებები, მან შეიძლება ზოგადად უარი თქვას მყარი (არა დაფქული) საკვების მიღებაზე.

საღეჭი რეფლექსის ფორმირების ასაკობრივი პერიოდები

როდის შევიტანოთ მყარი საკვები ბავშვის დიეტაში? თქვენ უნდა ასწავლოთ ბავშვს ღეჭვა ეტაპობრივად, რადგან მკვეთრი გადასვლა მტკნარი საკვებიდან მძიმე და მყარ საკვებზე შეიძლება გამოიწვიოს საკვების უარყოფა და სტრესი.

ექიმები ამბობენ, რომ 10 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვებს აღარ უნდა ახრჩობდნენ საკვებით. თუ ეს მოხდება, მაშინ ეს სიმპტომი მშობლებს ჯანმრთელობის პრობლემების შესახებ მიანიშნებს.

პირობითად, რეფლექსის განვითარების ეტაპები იყოფა 3 კატეგორიად:

• 6 თვე - 1 წელი იდეალური დროა დამატებითი საკვების დასანერგად. პროცესი ძალიან თხევადი მარცვლეულით და კარტოფილის პიურით უნდა დაიწყოთ. ბავშვი ამ პერიოდში ცდილობს საჭმლის გასინჯვას, ის ყბებითა და ტუჩებით მრავალფეროვან მოძრაობას ასრულებს. 8 თვიდან პიურეში შეიძლება დარჩეს პატარა საკვები, რომლის ზომა დროთა განმავლობაში უნდა გაიზარდოს.
• 1 - 2 წელი - ამ ასაკში ბავშვს საშუალოდ 8 კბილი აქვს. მისი ცნობისმოყვარეობა მყარი საკვების მიმართ ყველანაირად უნდა წახალისდეს. ზოგიერთი მშობელი აგრძელებს კარტოფილის პიურეს მიცემას, მაგრამ ზედმეტად დაცვა ამ შემთხვევაში მხოლოდ ზიანს აყენებს ბავშვს, თუ არ დაიწყებთ მის მძიმე ნაჭრების გაცნობას, მაშინ ამის გაკეთება მომავალში ძალიან გაგიჭირდებათ.
• 2 წლიდან ბავშვმა კარგად უნდა ღეჭოს მყარი საკვები (ბოსტნეული, ახალი ხილი, ხორცი). სწორედ ამ პერიოდში იყონაკბენი იწყებს ფორმირებას და ვითარდება საღეჭი კუნთები. ბავშვის ორგანიზმს ახსოვს, რამდენი ნერწყვი და კუჭის წვენია საჭირო. თუ ამ დროისთვის ბავშვმა ღეჭვა არ ისწავლა, უნდა მიმართოთ ექიმს.

შესაძლო პრობლემები

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მყარი საკვები, რა პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას შეგუების პროცესში? ბავშვი, რომელიც მიჩვეულია მხოლოდ თხევადი საკვების ჭამას, მაშინვე არ აღიქვამს მყარ საკვებს. ის იწყებს საჭმელზე გადაფურთხებას, შორდება, მოქმედებს. როდესაც თქვენ ცდილობთ მის კვებას უფრო მკვრივი კონსისტენციის საკვებით, წარმოიქმნება შემდეგი პრობლემები:

• ბავშვი უარს ამბობს საკვებზე, მას ძალიან ეზარება ღეჭვა.
• ზედმეტად მკვეთრმა გადასვლამ შეიძლება შეაშინოს იგი, ის ვერ გაიგებს რა უნდა გააკეთოს ნაჭრებთან.
• ბავშვი ჭამის დროს ახრჩობს - მისთვის უბრალოდ უჩვეულოა მყარი საკვების გადაყლაპვა, დროთა განმავლობაში ის ისწავლის ენის მართვას. მშობლებმა უნდა მისცენ ახალი პროდუქტები ძირითადი კვების შემდეგ, კარგად გამოკვებადი ბავშვი არ იჩქარებს შიმშილის დაკმაყოფილებას, არამედ მშვიდად სცადოს ახალი პროდუქტი, გაეცნოს ახალ გემოს და ტექსტურას.
• ყლაპვის მცდელობისას ჩნდება ღებინება. ეს გამოწვეულია კვების არასწორი ტექნიკით - კოვზი ძალიან ღრმად არის ჩასმული პირში. გარდა ამისა, ბავშვის კოვზის მოცულობა არ უნდა იყოს 3 მლ-ზე მეტი. თუ ღებინების შეტევები ძალიან ხშირია, უნდა მიმართოთ ნევროლოგს.
• ბავშვს ეშინია ღეჭვისა და ყლაპვის. ყველა ბავშვის შიშს აქვს თავისი მიზეზი. ალბათ, მანამდე ძლიერად დაახრჩო, ან ამ კოვზიდან მწარე წამალი მისცეს. უნდა მიმართოთ ბავშვთა ფსიქოლოგს და პედიატრს.გარდა ამისა, არ უნდა მისცეთ წამალი ერთი კოვზიდან და შემდეგ საკვებით იკვებოთ, ბავშვებს წვრილმანები კარგად ახსოვს, შესაძლოა უარს ამბობს არა ჭამაზე, არამედ ამ კოვზიდან ჭამაზე.

გაგიჟების რეფლექსის დასაძლევად გარკვეული მასაჟი უნდა გაიკეთოთ. გამოიყენეთ ხელსახოცი, რომელიც ენას ეხება და ბავშვმა უნდა შეეცადოს ენის დახმარებით გამოძვროს იგი. ასე რომ, ის ეჩვევა ახალ შეგრძნებებს და არ განიცდის ღებინების სურვილს კვების დროს.

როდის იწყებს ბავშვი მყარი საკვების ჭამას და როდის უნდა დაიწყოს წუხილი?

საღეჭი რეფლექსი ყალიბდება დაახლოებით 7 თვიდან, როდესაც კბილები იწყებენ ამოსვლას. ამ დროს ბავშვი აკეთებს პირველ მცდელობებს უკბინოს ყველაფერს და ირგვლივ საგნებს პირის ღრუში ათრევს. ბავშვის განვითარების ეს პერიოდი არის დრო, როდესაც ბავშვს აძლევენ მყარ საკვებს. ანუ, ეს არის სიგნალი მშობლებისთვის, როდის უნდა დაიწყონ დიეტაში მყარი სიმსივნეების შეყვანა. უმჯობესია დაიწყოთ თხევადი მარცვლეულით და კარტოფილის პიურე.

• ერთი წლის ასაკში ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად ღეჭოს პატარა ნაჭრები;
• 2 წლის ასაკში ბავშვი მშვიდად ღეჭავს და ყლაპავს ნებისმიერ საკვებს.

თუ თქვენს ბავშვს არ განუვითარდა ღეჭვის რეფლექსი 2 წლამდე, უნდა მიმართოთ თქვენს პედიატრს.

პრობლემის მიზეზები

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მყარი საკვები, რა პრობლემები უშლის ხელს ამ პროცესს? არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რომელიც ხელს უშლის საღეჭი რეფლექსის გაუმჯობესებას, მათი უმეტესობის აღმოფხვრა შესაძლებელია სახლის პირობებში.

სირთულის ძირითადი მიზეზებისაღეჭი:

• მოუთმენელი მშობლები. მყარი საკვების ვარჯიში ხანგრძლივი პროცესია, ზოგიერთ დედას და მამას ბეზრდება ბავშვი, აძლევენ მას იმ საკვებს, რომელსაც შეჩვეულია, რათა დრო არ დაკარგოს.
• მშობლების შიში იმისა, რომ ბავშვმა შეიძლება დაიხრჩოს. ბევრი დედა გვიან იწყებს ზრდასრულთა საკვებს შეგუებას, იმის შიშით, რომ ბავშვი დაიხრჩო. მომავალში ეს კიდევ უფრო დიდ პრობლემებს გამოიწვევს ამ უნარის ჩამოყალიბებაში.
• არასასიამოვნოა ბავშვის კოვზისთვის. უმჯობესია შეიძინოთ სილიკონისგან დამზადებული პატარა საბავშვო კოვზი ნათელი ნიმუშით. ძალიან კომფორტულია, არ აზიანებს პირველი კბილების მინანქარს.
• ბავშვის ჰიპერაქტიურობა - ასეთ ბავშვებს უჭირთ ღეჭვის და ყლაპვის პროცესზე კონცენტრირება. ისინი იწყებენ მოქმედებას და ითხოვენ მათთვის ნაცნობ საკვებს, რისთვისაც ზედმეტი ძალისხმევის დახარჯვა არ სჭირდებათ.
• ბავშვში კბილების ნაკლებობა. მათთან ერთად ის ღეჭვას სწავლობს და სწორ ნაკბენს აყალიბებს.
• მშობლების მიერ ბავშვის მყარი საკვების მიჩვევა. თანდათან უნდა ისწავლებოდეს. თუ მკვეთრად გადაერთეთ მყარ საკვებზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი ახირება.

როდის შემიძლია დავიწყო მყარი საკვების დანერგვა?

დამატებითი საკვების დანერგვის დაწყებიდან ბავშვს უნდა ვასწავლოთ ერთგვაროვანი და გახეხილი პიურეს ჭამა. ბავშვს ჯერ კიდევ აქვს მოუმწიფებელი საჭმლის მომნელებელი სისტემა და არ აქვს კბილები. გარდა ამისა, 6 თვემდე მათ განუვითარდათ ბიძგის რეფლექსი, რომელიც იცავს მათ საგნების შემთხვევით გადაყლაპვისგან.

როდის და როგორ ვასწავლოთ ბავშვსსაღეჭი მყარი საკვები? 6 თვემდე არ ღირს დამატებითი საკვების შეყვანა, ის გამოდევნის საკვებს, კვების პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს ღებინება. მაგრამ დროთა განმავლობაში ის იწყებს მძიმე ნაჭრების გასინჯვას. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ის იწყებს კბილების ამოჭრას და ჩნდება ღრძილების დახეხვის სურვილი. მშობლები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ. ბავშვის პურის და ფუნთუშების მიცემა უკიდურესად საშიშია - მას შეუძლია დაიხრჩოს. როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მყარი საკვების ჭამა?

როგორ გავიგოთ, რომ ის მზად არის ღეჭვისთვის? ბავშვი მზად არის მყარი საკვებისთვის, თუ:

• ბავშვი ინტერესით უყურებს უფროსების თეფშებს, ცდილობს მათგან ნაჭრების ამოღებას.
• თუ ის ჩაიდებს კოვზს პირში და ეს არ აჭიანურებს.
• თუ კარტოფილის პიურეს კვებისას არ წოვს, არამედ კოვზიდან ტუჩებით ამოიღებს.

ეს არის მთავარი სიგნალები, რომლებიც ეუბნებიან მშობლებს, რომ ბავშვი მზად არის მძიმე ნაჭრებისთვის. ჩვეულებრივ ვარჯიში იწყება 8-10 თვიდან. ამ პერიოდამდე ბავშვისთვის მყარი საკვების მიცემა უკიდურესად საშიშია. კვების დროს ახლოს უნდა იყოთ და ერთი წამით არ მიატოვოთ ბავშვი.

როგორ მივიღო ბავშვმა მყარი საკვები?

ექიმები გვირჩევენ ბავშვის ღეჭვის უნარის განვითარების პროცესის დაწყებას ადრეულ ასაკში. სასწავლო პროცესის გაადვილების გზები:

• ნიბლერის გამოყენება არის სპეციალური საწური, რომელშიც უნდა ჩადოთ ხილი ან ბოსტნეული. მისი მეშვეობით ის შეძლებს უსაფრთხოდ შეწოვოს საკვები, დააგემოვნოს, დაღეჭოს ნაჭერის დახრჩობის საფრთხის გარეშე.
• მშობელთა სიმშვიდე და მოთმინება. აკრძალულიანერვიულობს, საყვედურობს ბავშვს, ეძახის, თუ არ გამოუვა. ყურადღება უნდა მიექცეს, რომ ის კომფორტულად იყოს და საკვები მხოლოდ დადებით შთაბეჭდილებას ტოვებს.
• იყიდეთ ბავშვის კბილის სამაგრი - ის გეხმარებათ ღრძილების დახეხვაში და ქმნის საღეჭი რეფლექსს.
• როგორ გადავიტანო ჩემი ბავშვი მყარ საკვებზე? ბავშვის თანდათანობითი სწავლება მყარი საკვების ღეჭვის შესახებ. თქვენ უნდა დაიწყოთ კარტოფილის პიურედან, შემდეგ ჩანგლით მოზილეთ საჭმელი, თანდათან მიეჩვიეთ მას უფრო მყარი კონსისტენციის ჭამას. ნაკლებად ერთგვაროვანი საკვები, პატარა ნაჭრებით, ხელს უწყობს ღეჭვის სწავლის პროცესს.
• 1 წლის ასაკიდან მიეცით ბავშვს ხელში ბოსტნეულის და ხილის პატარა ნაჭრები.
• ბავშვს უნდა გააცნოთ მომზადების პროცესი. შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას საკუთარი საჭმელი ჩანგლით მოზელა, მალე დაიღლება ეს პროცესი და დაიწყებს ნაჭრების აღებას და ღეჭვას.
• 1 წლის ასაკიდან ბავშვი უნდა დააყენოს ზრდასრულთა მაგიდასთან, რათა მან უყუროს როგორ ჭამენ საჭმელს მისი მშობლები და ოჯახის სხვა წევრები და ისწავლოს დამოუკიდებლობა.

თუ მადა არ არის

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მყარი საკვების ღეჭვა, თუ ის უარს ამბობს ჭამაზე? ხდება ისე, რომ ბავშვი მადის ნაკლებობის გამო უარს ამბობს მყარ საკვებზე. მაშინ დედისა და მამის მთავარი ამოცანაა არა მხოლოდ ბავშვის ღეჭვის სწავლება, არამედ საკვების მიღების პროცესისადმი ინტერესის გაღვივება.

მადის სტიმულირების გზები:

• მოაწყვეთ თქვენი შვილის თავისუფალი დრო ისე, რომ ის მეტი იმოძრაოს.
• წვენის ნაცვლად მიეცით ვარდის ბულიონი. ამოიღეთ საკვები რაციონიდან.
• მიირთვით საკვები ნათელ ჭურჭელზე, გააფორმეთ კერძიფერადი ხილი და ბოსტნეული. არ შეაწუხოთ ბავშვის ახირება, მაგრამ არ იყვიროთ, ნუ გაკიცხავთ, თუ რამე არ გამოდგება.

თუ 2 წლის ბავშვს არ სურს მყარი საკვების ჭამა

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მყარი საკვების გადაყლაპვა, თუ 2 წლის ასაკში მან არ იცის ამის გაკეთება და არ სურს "ზრდასრული" საკვების ჭამა? თუ ბავშვს ორი წლის ასაკში არ შეუძლია ღეჭვა და გადაყლაპვა, უნდა მიმართოთ პედიატრს. თუ კონსულტაციის შემდეგ დადგინდა, რომ ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელია, პრობლემა სხვაგან უნდა ვეძებოთ.

ყველაზე გავრცელებული:

• გვიანი გადასვლა მოზრდილთა საკვებზე.
• მშობელთა გადაჭარბებული დაცვა.
• მშობლები დაკავებულია.
• ჰიპერაქტიური ბავშვი.

ასეთ სიტუაციაში მშობლებმა უნდა მოიპოვონ სიმშვიდე, მოთმინება და ასწავლონ ბავშვს ღეჭვა და გადაყლაპვა, აუხსნან როგორ გააკეთოს ეს.

ბავშვს არ სურს ღეჭვა

არის შემთხვევები, როცა ბავშვი არ ეთანხმება არაფრის ჭამას, გარდა კარტოფილის პიურეს. განსაკუთრებით ცუდია, როცა ამას აკეთებს 1, 5-2 წლის ბავშვი, მას უკვე ჩამოყალიბებული აქვს ჩვევები და არ სურს მათი შეცვლა.

• თუ ხილს სიამოვნებით მიირთმევს, მაგრამ წვნიანი არ უნდა, ამის მიზეზი შეიძლება ბავშვის კბილების რაოდენობა იყოს. თუ მას 8 კბილზე ნაკლები აქვს, უბრალოდ საღეჭი არაფერი აქვს.
• ზოგჯერ მყარი საკვების არიდება პედაგოგიურია. ის უბრალოდ ამოწმებს მისაღები ქცევის საზღვრებს. მოთმინება უნდა იყოთ, პანიკაში არ ჩავარდეთ და ცოტა ხნის შემდეგ მიეცით მას იგივე საკვები.
• თქვენ უნდა მოიწვიოთ ის აირჩიოს რისი ჭამა უნდა. სუპი ან ფაფაარჩევანის უფლება აყალიბებს ბავშვის ინტერესს საკვების მიმართ.

სასარგებლო რჩევები მშობლებისთვის

და ბოლოს, რამდენიმე რეკომენდაციას მივცემთ მშობლებს, რომლებიც იწყებენ ბავშვის "ზრდასრული" საკვების მიჩვევას:

• თანდათანობით დაამატეთ მყარი საკვების ნაჭრები გახეხილ საკვებს ბლენდერში.
• დარწმუნდით, რომ ბავშვმა არ დაკარგოს ინტერესი საკვების მიმართ.
• ჩართეთ თქვენი ბავშვი სამზარეულოს პროცესში.
• შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას რაიმე ტკბილი და გემრიელი ჭამა, მაგალითად, მარმელადი.
• დაჯექი მას ზრდასრულთა მაგიდასთან, ის დაინახავს რა სახის საჭმელს მიირთმევს ირგვლივ და დაიწყებს ოჯახის დანარჩენი წევრების მიბაძვას.

მთავარია იყო მოთმინება და შუა გზაზე არ გაჩერდე. შრომა უშედეგო არ იქნება, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ბავშვი თავისით და დიდი სიამოვნებით დაიწყებს საჭმლის ჭყლაპვას.