კანის მოვლა ორსულობის დროს: წესები და პროდუქტების მიმოხილვა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:42

ორსულობისას ქალის ორგანიზმი განიცდის ბევრ ცვლილებას, რომელიც ყოველთვის არ მოქმედებს გარეგნობაზე დადებითად. შესაძლოა გაჩნდეს სტრიები, ასაკობრივი ლაქები, ასევე კანის ცხიმიანობა. ეს ყველაფერი განპირობებულია ქალის ორგანიზმში ჰორმონების მოქმედებით. როგორ მოვუაროთ კანს ორსულობისას? რა ფონდები აირჩიოს და რისთვის არის ისინი?

კანის ცვლილებები

ორსულობამდე ქალის კანისა და თმის სილამაზეს ესტროგენის ჰორმონები "მოჰყვებოდა". ისინი ანიჭებდნენ კანს ელასტიურობას და თმას ბზინვარებას, არეგულირებდნენ ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების მოქმედებას, ინარჩუნებდნენ ჰიდრობალანსს და ასევე ქმნიდნენ დამცავ გარსს, რომელიც ხელს უშლიდა ბაქტერიებისა და სოკოების კანში შეღწევას. ორსულობის დროს ორგანიზმში ესტროგენის რაოდენობა საგრძნობლად მცირდება, სამაგიეროდ იმატებს ორსულობისა და მშობიარობისთვის აუცილებელი ჰორმონების დონე.

მნიშვნელოვანი ჰორმონის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი უსიამოვნო შედეგები:

• აკნე;
• ჭარბი ცხიმის გამომუშავება;
• გაძლიერებული ოფლიანობა;
• ცვლილება კანის ელასტიურობაში, რაც იწვევს სტრიებს;
• გაზრდილი პიგმენტაცია;
• პაპილომების, ხალების და მეჭეჭების ზრდა.

გარდა ამისა, პირველ ტრიმესტრში ქალს შეიძლება განუვითარდეს ტოქსიკოზი, რომელსაც თან ახლავს ღებინება. ის ემუქრება სხეულის გაუწყლოებას, რაც რა თქმა უნდა იმოქმედებს კანის გარეგნობაზე. ასევე იზრდება მგრძნობელობა ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ, ქავილი, თმის ცვენა და ფრჩხილების მტვრევადი აუცილებელი ვიტამინების ნაკლებობის გამო. კანი ხდება ფხვიერი, ჩნდება ცელულიტი. საბედნიეროდ, ამ პრობლემების უმეტესი ნაწილი შეიძლება მოგვარდეს კანის მოვლის საშუალებების სწორი არჩევანით.

ზოგადი რეკომენდაციები

ორსულობა სხეულის განსაკუთრებული მდგომარეობაა, ამიტომ კოსმეტიკა ასევე უჩვეულო უნდა იყოს. მათი შერჩევის ზოგადი მოთხოვნები შემდეგია:

1. ჰიპოალერგიულია, ვინაიდან ამ პერიოდში ორგანიზმი მიდრეკილია ალერგიული რეაქციებისკენ.
2. სუნის ნეიტრალიტეტი.
3. მეტი UV დაცვა სახისა და სხეულის კრემებისთვის.



4. აკრძალულია კომპოზიციაში ანტიბიოტიკების, რეტინოიდების და ჰორმონების შემცველი პროდუქტების გამოყენება, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში.
5. არასასურველია ყველა სახის კოსმეტიკური სიახლის გასინჯვა, რადგან ორგანიზმი შეიძლება უარყოფითად რეაგირებდეს კომპოზიციის ახალ კომპონენტებზე.

ასევე რეკომენდირებულია უარი თქვან ყველა სახის ტექნიკის კოსმეტოლოგიურ პროცედურებზე, ინექციებზე დამასაჟის აგრესიული ტიპები.

სტრიების საწინააღმდეგო საშუალებები

ორსულობის დროს კანის მოვლა უნდა მოიცავდეს კანზე სტრიების საწინააღმდეგო საშუალებებს. მათ მიმართ განსაკუთრებით მგრძნობიარეა გულმკერდი და მუცელი. ყველაზე ხშირად ორსულებისთვის რეკომენდებულია შემდეგი საშუალებები:

1. ნუშის ზეთი ორსულობის დროს სტრიებისთვის ძალიან კარგად გვეხმარება, მისი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში. მისი გამოყენება რეკომენდებულია ყოველდღიურად, შხაპის შემდეგ, მცირე რაოდენობით მასაჟის მოძრაობებით დატენიან კანზე.



2. არგანის ზეთი ორსულობის დროს სტრიებისთვის, რომლის მიმოხილვები ძალიან დადებითია, ასევე შესანიშნავი საშუალებაა. ქალები ამბობენ, რომ ეს პროდუქტი შესანიშნავად ატენიანებს კანს.
3. ჩაის ხის ზეთი ასევე ითვლება შესანიშნავ საკვებ ნივთიერებად.
4. კრემები მაღალი ჰიალურონის მჟავით ან კოლაგენით ხელს უწყობს კანის ტენიანობის ჩაკეტვას.

განსაკუთრებით დადებითად დადასტურდა ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა სხეულის მკვებავი რძე Mama comfort, Hendel's Garden ბროწეულის ემულსია, Avent კრემი, "Mom and Baby" ლიფტინგ კრემი, "Bepantol" ემულსია. ამ სახსრებს შორის არის როგორც საბიუჯეტო, ასევე ძვირი, მაგრამ ისინი ყველა ერთნაირად კარგად მუშაობს დერმისზე.

სახის მოვლა

ისევე როგორც მთელი სხეული, სახის კანიც განიცდის გარკვეულ ცვლილებებს. მისი ცხიმის შემცველობა შეიძლება შეიცვალოს როგორც ზემოთ, ასევე ქვემოთ. იმისათვის, რომ სახის კანმა არ დაკარგოს ელასტიურობა, საჭიროა გამოიყენოთ დამატენიანებელი, ლოსიონები და სხვა კოსმეტიკა. ზემნიშვნელოვანია მათი შერჩევა ისე, რომ შემადგენლობა შეესაბამებოდეს სახის კანის მდგომარეობას და ტიპს.

გამოცდილ დედებს ურჩევენ ყურადღება მიაქციონ ასეთ პროდუქტებს:

1. იტალიური კომპანია Chicco აწარმოებს პროდუქტების ავადმყოფურ ხაზს, რომელიც შექმნილია სპეციალურად ორსული და მეძუძური ქალებისთვის. აქ შეგიძლიათ იპოვოთ დამატენიანებელი ტანის რძე, სტრიების საწინააღმდეგო კრემები, სახის კანის დამატენიანებელი და მკვებავი პროდუქტები.
2. გერმანული კომპანია Sanosan გთავაზობთ კრემებს, რომლებსაც აქვთ უნაკლო ეკოლოგიურად სუფთა შემადგენლობა.
3. რუსულმა კომპანია "Our Mom"-მა გამოუშვა სახის მოვლის საშუალებების ხაზი, რომელიც არის სრულიად ჰიპოალერგიული და ასევე შედარებით დაბალი ღირებულება.

ყურადღება უნდა მიაქციოთ სახის კრემს C ვიტამინით, რადგან მას შეუძლია კანის გაჯერება სასარგებლო ნივთიერებებით. გარდა ამისა, კრემის წასმამდე სახის კანი აუცილებლად უნდა გაიწმინდოს. ნებისმიერი ლოსიონი ან ქაფი, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს, შესაფერისია ამისთვის.

ბრძოლა შეშუპებასთან

სამწუხაროდ, მომავალი დედების უმეტესობა მიდრეკილია შეშუპებისკენ. მათთან საბრძოლველად, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადახედოთ დიეტას და ამოიღოთ მისგან ძალიან მარილიანი საკვები, რაც ქსოვილებში სითხის შეკავების პროვოცირებას ახდენს. გარდა ამისა, ისეთი მარტივი ხალხური საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ აღმოფხვრას შეშუპების გარეგანი გამოვლინებები, როგორიცაა:

• ოხრახუშის დეკორაციის ლოსიონები;
• გვირილის ყინული;



• გახეხილი კარტოფილის ნიღაბი;
• სუსტი შავი ჩაის ლოსიონები.

ეს მეთოდებიშეშუპების საწინააღმდეგოდ, რეკომენდებულია ძილის წინ წასმა. ასევე მათ შემდეგ სახის კანზე უნდა წაისვათ დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემი.

აკნეს მკურნალობა

აკნე საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა ორსულ ქალებში. გამონაყარის ინტენსივობის შესამცირებლად ან აკნეს საერთოდ მოსაშორებლად რეკომენდებულია მიმართოთ ასეთ საშუალებებს:

1. ატმის ზეთი. გამოყენების ინსტრუქციაში ნათქვამია, რომ ის უნდა იქნას გამოყენებული ყოველ გამონაყარზე ღამით.



2. ჩაის ხის ზეთს აქვს გამოხატული ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული ეფექტი.
3. სალიცილის მჟავა აშრობს ნაოჭებს.
4. თუთიისა და გოგირდის მალამოები ასევე გამოიყენება წერტილით, პირდაპირ აკნეზე. მნიშვნელოვანია, რომ აქტიური ნივთიერების კონცენტრაცია არ აღემატებოდეს 2%.

ასევე რეკომენდებულია არ უგულებელყოთ ტრადიციული მედიცინა, რომელიც მოიცავს ყველა სახის ხელნაკეთ ნიღბებს სეზონური ხილით, კეფირით, იოგურტით ან არაჟნით. გარდა ამისა, შავი თიხის ნიღბები ითვლება სრულიად უსაფრთხო და ნატურალურად.

ბრძოლა ასაკობრივ ლაქებთან

ორსულობის დროს პიგმენტაცია თითქმის ყველა ქალში ჩნდება. ზოგიერთში გამოხატულია მუცელზე მუქი გრძივი ზოლის გამოჩენით, ზოგში კი კანზე უფორმო ლაქების სახით. კრემები, რომლებიც ჩვეულებრივ ინიშნება ასეთ შემთხვევებში, სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული, რადგან შეიძლება შეიცავდეს ორსულებისთვის საშიშ ნივთიერებებს. ამის ნაცვლად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ კანის მოვლის ასეთ საშუალებებსორსულობა:

• ყურძნის თესლის ზეთი;
• ჟოჟობას ზეთი;
• ლიმონის ან კიტრის წვენი;
• ძირტკბილას ექსტრაქტი.

დაშვებულია C ან E ვიტამინის შემცველი კრემები.

როგორ გავუმკლავდეთ პიგმენტაციას ორსულობისას? ზოგიერთი სახის ლაქები, როგორიცაა გრძივი ზოლი მუცელზე, მშობიარობიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ თავისთავად ქრება. ამიტომ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით შეგიძლიათ მხოლოდ შეამციროთ ლაქების ფერის ინტენსივობა.

ხელის მოვლა

ზედა კიდურების კანს მუდმივად სჭირდება კვება, რადგან ის ყველაზე ხშირად კონტაქტშია გარე გამღიზიანებელებთან და ქიმიკატებთან. ორსულობის დროს ეს მდგომარეობა მწვავდება, ამიტომ ხელების კანს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს.

ხელები უნდა შეზეთოთ ღამით, გაღვიძებისას და ასევე, როცა ჩნდება დაჭიმვის ან სიმშრალის შეგრძნება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ცხიმიანი ბავშვის კრემი ან სხვა ნაცნობი პროდუქტები. გარდა ამისა, რეკომენდებულია ჯაგრისით მასაჟი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ასევე პარაფინოთერაპია, რომელიც უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 2 კვირაში ერთხელ.

ფეხის მოვლა

კანი ორსულობის დროს ბევრ ცვლილებას განიცდის. ფეხებს ასევე სჭირდებათ დამატებითი მოვლა, რადგან მათ შეუძლიათ შეშუპება, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება და სხვა პრობლემები. ხარისხიანი დასვენება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი ფეხებში, ისევე როგორც ისეთი ფარმაცევტული პროდუქტები, როგორიცაა Lioton და Venolgon მალამოები. ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ფეხების გამაგრილებელი გელი, ნაჩვენებია, რომ ძალიან ეფექტურია. Guam Duo, Sanosan დამარბილებელი კრემი, Mustela მატონიზირებელი კრემი.

ასევე ფეხის კანის მოვლისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილის დეკორქცია, როგორიცაა გვირილა, ლავანდა, კალენდულა. ეფექტურია ზღვის მარილიც, რომლის გამოყენებაც სასურველია სუფთა, დანამატებისა და არომატიზატორების გარეშე. ამ პროდუქტებით აბაზანები ამშვიდებს ფეხების კანს და ხსნის დაძაბულობას. ეს პროდუქტები განსაკუთრებით კარგია ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ.

სასარგებლო რჩევები

ორსულობის დროს კანის მოვლა არ შემოიფარგლება მხოლოდ სილამაზის პროდუქტების გამოყენებით. ასევე მნიშვნელოვანია შემდეგი მარტივი წესების დაცვა:

1. ორსულებისთვის სპეციალური სახვევის ტარება ამცირებს მუცლის კანზე დატვირთვას. შედეგად, მნიშვნელოვნად ნაკლებია სტრიები, ვიდრე დამხმარე აგენტის გამოყენების გარეშე.
2. სხეულის წონის კონტროლი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ წონის უეცარი კლება ან წონის მომატება, რაც ასევე გავლენას ახდენს კანის ელასტიურობაზე.
3. სწორი, დაბალანსებული კვება ხელს შეუწყობს ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების დონის შენარჩუნებას, რაც გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე.
4. ორსულებისთვის ვიტამინის კომპლექსების მიღება საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ კანის ელასტიურობა.
5. საკმარისი სითხის დალევა დაგეხმარებათ იყოთ ჰიდრატირებული.

ასევე, ექსპერტები გვირჩევენ კონტრასტული შხაპის მიღებას და მსუბუქი თვითმასაჟის გაკეთებას წყლის ჭავლით.

საშიში ნივთიერებები

ორსულობა არის ქალის განსაკუთრებული მდგომარეობა, რომლის დროსაც მას ურჩევენ თავი შეიკავოს კანის მოვლის საშუალებებში შემავალი ზოგიერთი ჩვეულებრივი ნივთიერებისგან. მათ შორის არიან ისეთებიცნივთიერებები:

• ალკოჰოლი;
• სუნამოები ძლიერი ან ქიმიური სურნელით;
• ვიტამინი A;
• რეჰანი, ტანზი, ღვია, ჭიაყელა, კამის, თიმის ეთერზეთები;
• რეტინოლი;
• ფიტოესტროგენები, რომლებიც შეიძლება მოიძებნოს სტრიების საწინააღმდეგოდ;
• ნატრიუმის ლაურილ სულფატი გვხვდება უმეტეს შამპუნებში და სხვა გამწმენდებში.

გარდა ამისა, ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში, უარი უნდა თქვას სალონის პროცედურებზე, როგორიცაა პილინგი, სხეულის შეფუთვა და მასაჟი ზემოთ მითითებული ეთერზეთებით..

დასკვნა

კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად საკმარისი არ არის სხეულის დამატენიანებელი რძის ან სხვა კოსმეტიკური საშუალებების წასმა. ძალიან მნიშვნელოვანია საკმარისი ძილი, ყოველდღიურად ისუნთქოთ სუფთა ჰაერი, მიირთვათ ხარისხიანი და მრავალფეროვანი საკვები, დაკავდეთ სპორტით, თუ უკუჩვენებები არ არის.