ეჭვიანი მეგობარი მეგობრებთან: დამანგრეველი ძალა თუ კატალიზატორი ურთიერთობების განმტკიცებისთვის?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:37

ეჭვიანობას შეუძლია მოკლას არა მხოლოდ ძლიერი სიყვარული, არამედ ძლიერი მეგობრობა. ეს გრძნობა გვართმევს პოზიტიურ ემოციებს და სულიერ სიმშვიდეს, ის დამანგრეველად მოქმედებს ჩვენს ფსიქიკაზე და თვითშეფასებაზე. თუ თქვენ ხართ ეჭვიანთა კატეგორიაში, დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ საკუთარ თავზე მუშაობა.

არაუშავს ეჭვიანობ?

მოშურნე დამოკიდებულება ადამიანებში სრულიად განსხვავებულ ემოციებს იწვევს. ზოგისთვის ასეთი გრძნობა გარედან ადასტურებს სიყვარულის ან მეგობრობის ძალას, ზოგისთვის კი აღიზიანებს და ძაბავს.

თუ ურთიერთობა გრძელვადიანია და აგებულია ურთიერთგაგებაზე, სიყვარულსა და პატივისცემაზე, მაშინ ასეთი პარტნიორის ღირებულება მაღალია. და ამ კავშირში ეჭვიანობის გრძნობა ერთგვარი კატალიზატორის როლს ასრულებს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ორივე პარტნიორი კარგ ფორმაში.

სრულიად საპირისპირო სიტუაცია ხდება, როდესაც ადამიანები ერთმანეთს არც ისე დიდი ხნის წინ იცნობდნენ, მაგრამ ვიღაც აკვიატებულად იწყებს პრეტენზიების გაკეთებას შეხვედრებზე, სოციალურ ქსელებში მიმოწერაზე სხვა კოლეგებთან. და ცოტას აინტერესებსრატომ ეჭვიანობენ ადამიანები ერთმანეთის მიმართ. ფსიქოლოგია ისეთი დახვეწილი მეცნიერებაა, სადაც მიღებულია თითოეული შემთხვევის ინდივიდუალურად განხილვა.

შესაბამისად, ეჭვიანობა შეიძლება გამოიყოს ორი სახის - ჯანსაღი და პათოლოგიური. პირველი ტიპი ემსახურება ურთიერთობების განმტკიცების დამატებით სტიმულს, მეორე კი პირიქით, ანგრევს მათ.

ეჭვიანობის გამოვლინება

თითოეულ ადამიანს აქვს ეს განცდა ინდივიდუალურად. ზოგი საკუთარ თავში აკავებს ემოციებს, იზოლირებული ხდება. მას შემდეგ, რაც ისინი დაიწყებენ სიყვარულის ან მეგობრული ღალატის მტკიცებულების ძებნას. სამწუხაროდ, ამ ტიპის ადამიანები მიდრეკილნი არიან „თვითჭამისკენ“და ეს არ იწვევს რაიმე კარგს. "ეჭვიანობს მეგობრების მეგობრებზე", - ამბობენ ისინი ხშირად.

ცხელ ხასიათზე და ემოციურ პიროვნებებს შეუძლიათ პარტნიორის ნებისმიერი არასწორი ნაბიჯის ან შეხედვისას ასანთის აფეთქება. ამას ხშირად თან ახლავს ტანჯვა, ყვირილი და დაკითხვები. არ ეძებენ სიტუაციის სრულ ანალიზს, მათ შეუძლიათ თვალთვალი, აკონტროლონ მიმოწერა სოციალურ ქსელებში და ტელეფონში. და ხანდახან არ გვესმის, რომ აუცილებელია ამ პროცესის შეჩერება და ფიქრი იმაზე, თუ როგორ უნდა შეწყვიტო ეჭვიანობა მეგობრებზე სხვა მეგობრებისთვის ან შეყვარებული სხვებისთვის.

ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავში დარწმუნებული არიან, უფრო მშვიდად რეაგირებენ მსგავს სიტუაციებზე. ისინი მზად არიან გააანალიზონ და გააანალიზონ სიტუაცია. ზოგჯერ ისინი არ აყენებენ ამ საკითხს დროზე ადრე, მაგრამ ცდილობენ ცოტა ხანს დაელოდონ. ბოლოს და ბოლოს, ხდება ისე, რომ პრობლემა უმნიშვნელოა და დროთა განმავლობაში წყდება.

ეჭვიანი მეგობარი სხვა მეგობრებს. რა შედეგები მოჰყვება ამ გრძნობას?ეჭვიანობის გრძნობა დიდ გამოცდილებას და ტანჯვას მოაქვს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცნობილი და საკუთარ თავში არ არიან დარწმუნებული. ამ ტიპის პიროვნებებს ამჯობინებენ პრობლემის დათრგუნვას და პარტნიორს არ თქვან თავიანთი შიშები და გამოცდილება. და მოგეხსენებათ, გადაუჭრელი პრობლემა თოვლის ბურთივით გროვდება და ფსიქიკაზე დამანგრეველ გავლენას ახდენს. და ასეთი ტემპერამენტის ვითარებაში, მას შეუძლია თვითშეფასებაზეც კი საზიანო გავლენა მოახდინოს.

ყველა ადამიანი მიდრეკილია ეჭვიანობისკენ?

ეს გრძნობა მრავალი ფაქტორიდან მოდის. ეს არ არის ცხოვრებაში მომხდარი ერთი უსიამოვნო სიტუაციის შედეგი. რამდენად ხშირად ვხედავთ თემებს ფორუმებზე იმის შესახებ, თუ რატომ ეჭვიანობენ მეგობრები ერთმანეთის მიმართ.

მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები:

1. ნეგატიური დამოკიდებულება. ისინი შეიძლება ჩანერგილი იყოს ქვეცნობიერში. შესაძლოა, ნათესავებისგან ან ახლობლებისგან არასწორად აგდებული ფრაზები გსმენიათ. მათ გაგრძნობინათ სტრესი და უბედური. მაგალითად, ქალი, რომელიც დაჟინებით მოითხოვდა, რომ ყველა მამაკაცი ღალატობდა. ან კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენელი, რომელიც არწმუნებდა ყველა ადამიანს თავისი გარემოდან, რომ მეგობრობა არ არსებობს და ყველა მისი მეგობარი მოღალატეა, რომლებიც რთულ სიტუაციებში ვერ ახერხებენ გადარჩენას.
2. შიში. ეს გრძნობა შეიძლება განსხვავებული ხასიათის იყოს. ადამიანს შეიძლება აწუხებდეს, რომ დარჩება მარტო, უსიყვარულო ან უარყოფილი. შიში, რომელიც ანადგურებს ადამიანს, როგორც პიროვნებას. ხელები ჩამოვარდება, არ აქვს სურვილი აეშენებინა ის მომავალი, რაზეც ოცნებობდა. ის უბრალოდ თავისთავად იღებს იმას, რაც ხდება, მკაფიო გაგებით, რომ ეს დაღირსი.

ახლობლებს, ახლობლებსა და მეგობრებს შორის ხედავთ ვინ არის თავდაჯერებული ადამიანი, რომელმაც ბევრ სასურველ მიზანს მიაღწია. ამ ტიპის ადამიანები არ იცნობენ ეჭვიანობის გრძნობას და თუ ის თავს იგრძნობს, დამღუპველ შედეგებს არ ტოვებს. და შესაძლოა კარგი კატალიზატორიც კი იყოს ურთიერთობაში.

საკუთარი თავის გაგება

"მეგობრების ეჭვიანი მეგობარი, რა ვქნა?" - ასეთი კითხვა ხშირად ისმის. შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ გაქვთ ეს გრძნობა. შესაძლოა, თქვენ გრძნობთ მტრობას იმ ადამიანის მიმართ, ვისთანაც თქვენი მეგობარი ურთიერთობს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეეგუოთ ამას, რადგან შეიძლება ვინმეს არც მოგწონდეთ. და არა უშავს, ჩვენ ყველა განსხვავებულები ვართ!

თუ ხარ ეგოისტი და გაქვს დაუძლეველი სურვილი, აარიდო ირგვლივ ყველა, ისე რომ პარტნიორის მთელი თავისუფალი დრო მხოლოდ შენ გეკუთვნოდეს, მაშინ პრობლემა მხოლოდ შენშია. დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა, თორემ ადრე თუ გვიან შეიძლება დაკარგოთ რამდენიმე მეგობარი. იგივე ეხება იმ პირებს, რომლებსაც მოსწონთ ადამიანების დაყოფა საკუთარ და სხვის კომპანიებად. ადამიანები ნივთები არ არიან, ჩვენ ყველანი ინდივიდები ვართ და ვინც არ მოგწონთ, შესაძლოა თქვენს მეგობართან ბევრი საერთო ინტერესი აღმოაჩინოს.

ეჭვიანობა, როგორც ყურადღების მიქცევის საშუალება

არაიშვიათად შეამჩნევთ, რომ ადამიანი, რომელიც ცდილობს იყოს კომპანიის ცენტრში, სადაც დაინტერესებული პირი მდებარეობს, პროცესში ჩართავს მესამე მხარეს. მას შეუძლია თაყვანისცემის ობიექტის შეყვარებულთან ფლირტი. და ის ამას აკეთებს მხოლოდ ყურადღების მისაპყრობად.

ამ მიდგომის გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ სასიყვარულო ურთიერთობებში. გაითვალისწინეთ, რომ მცირეწლოვანი ბავშვები ასევე ხშირად ეჯიბრებიან მშობლების ყურადღებისთვის. ისინი ცდილობენ დახატონ ნახატი, ვიდრე ძმა ან და. და ზრდასრული ადამიანის ქება აღიქმება, როგორც უზარმაზარი გამარჯვება.

დასკვნის გამოტანა

რომ ეჭვიანობის გრძნობამ არ გაანადგუროს თქვენი ურთიერთობა, ეცადეთ საკუთარ თავზე იმუშაოთ. იზრუნეთ საკუთარ თავზე, ნუ დაკარგავთ დროს ფიქრში. სტრესი არ არის საჭირო ჩვენს ორგანიზმს, ის საზიანო გავლენას ახდენს მთელ ჩვენს სასიცოცხლო სისტემაზე.

თუ ძალიან ეჭვიანი ხართ, შესაძლოა, გაბრაზება და აგრესია მოიშოროთ. წადი სპორტით. თუ გოგო ხარ, მაშინ ეწვიე სილამაზის სალონს. გარეგნობის სასიამოვნო ცვლილებები თქვენს საყვარელ ადამიანზე უფრო ხელსაყრელ გავლენას მოახდენს, ვიდრე უკმაყოფილების და დაკითხვის სხვა ნაწილი.

იფიქრე მხოლოდ კარგზე, რადგან ჩვენი აზრები მატერიალურია.