შეშუპება მშობიარობამდე: მიზეზები, პრევენციის მეთოდები და გინეკოლოგების რჩევა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:52

მშობიარობამდე შეშუპება ქალების უმეტესობას აწუხებს. ყველაზე ხშირად ეს ყველაფერი გამოწვეულია ფიზიოლოგიური მიზეზებით და არ უქმნის საფრთხეს არც მომავალ დედას და არც პატარას. მაგრამ ზოგჯერ შეშუპებას შეიძლება თან ახლდეს სერიოზული პათოლოგიები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო მკურნალობას. ზოგიერთ შემთხვევაში, სასწრაფო მშობიარობაც კი არის საჭირო.

ფიზიოლოგიური შეშუპება ორსულობისას

მეორე-მესამე ტრიმესტრის ბოლოს, მომავალი დედების უმეტესობას უვითარდება შეშუპება. ქალების მხოლოდ 20%-ს არ აწყდება ეს პრობლემა. ქსოვილებში სითხის დაგროვება ხშირია ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, მაგრამ სიტუაციის ფრთხილად მონიტორინგია საჭირო. დედის ორგანიზმში მოცირკულირე ამნისტიური სითხისა და სისხლის მოცულობა იზრდება, ნატრიუმი, რომელიც წყალს იკავებს, უფრო ნელა გამოიყოფა ჰორმონის პროგესტერონის გაზრდის გამო, იცვლება წყალ-მარილის მეტაბოლიზმი და ჰორმონალური ფონის ცვლილება იწვევს მუდმივ შეგრძნებას. წყურვილის. ეს იწვევს შეშუპებას.

რისკფაქტორები და შეშუპების მიზეზები

შეიძლება მშობიარობამდე შეშუპების გაჩენის პროვოცირებამარილიანი საკვების დიდი რაოდენობით გამოყენება, გარემოს მაღალი ტემპერატურა, სიტუაცია, როდესაც მესამე ტრიმესტრი დაეცა ცხელ სეზონზე, გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა. ფიზიოლოგიური შეშუპება, როგორც წესი, თავისთავად გადის მისი პროვოცირების მიზეზების აღმოფხვრის შემდეგ. ეს ფენომენი არ საჭიროებს მკურნალობას. პრაქტიკაში ირკვევა, რომ დაბალი წონის მქონე ქალები ყველაზე ხშირად განიცდიან შეშუპებას.

ოცდათორმეტი კვირა ითვლება კრიტიკულ პერიოდად, როდესაც იზრდება ორსულობის მძიმე გართულების - პრეეკლამფსიის განვითარების ალბათობა, რომლის ერთ-ერთი სიმპტომია სწორედ ქსოვილებში სითხის პათოლოგიური დაგროვება. მნიშვნელოვანი შეშუპება არა მხოლოდ გამოიყურება არაესთეტიურად, არამედ საკმაოდ საშიშია ჯანმრთელობისთვის. შეშუპების გამო ბავშვს შესაძლოა ჟანგბადის შიმშილი დაემართოს და თავად მომავალ დედას კი შინაგანი ორგანოების მოშლა.

ფეხების შეშუპება ორსულობის მესამე ტრიმესტრში

ყველაზე ხშირად, ფეხების შეშუპება ხდება ორსულობის დროს. მშობიარობამდე ჭარბი სითხე ჩვეულებრივ გამოიყოფა ორგანიზმიდან დამოუკიდებლად და შეშუპება ქრება, რათა მომავალმა დედამ იგრძნოს ენერგიის მოზღვავება და გააუმჯობესოს კეთილდღეობა. მაგრამ ამ მომენტამდე, სიმპტომმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეაწუხოს ქალი. განსაკუთრებით აწუხებს მათ შეშუპება, ვინც ბევრს დადის ან დიდ დროს ატარებს ფეხზე. ამავდროულად, ჩვეულებრივი ფეხსაცმელი ხდება პატარა ან ძლიერად იჭერს. მნიშვნელოვანია აირჩიოს წყვილი, რომელიც არ გამოიწვევს დისკომფორტს.

აუცილებლად დანებდითმაღალი ქუსლები, უპირატესობას ანიჭებს სტაბილურ ფეხსაცმელს. მიზანშეწონილია უარი თქვათ ხანგრძლივ სეირნობაზე, არ დადგეთ დიდხანს ფეხზე, უფრო ხშირად დაიკავეთ ჰორიზონტალური პოზიცია. ფეხის რეგულარული მასაჟი გამოგადგებათ, სახლში პერიოდულად უნდა აწიოთ ფეხები მაღლა (შეგიძლიათ ბალიშის დადება) ან მუხლ-იდაყვის მდგომარეობაში დგომა თირკმელების და გამომყოფი სისტემის მუშაობის გასაადვილებლად.

როგორ გამოიყურება თითების და ხელების შეშუპება

მშობიარობამდე ხელები შეშუპებულია, ჩვეულებრივ, იმ ქალებში, რომლებიც ხელსაქმის კეთებას აკეთებენ, მუშაობენ კომპიუტერთან ან აკეთებენ ერთფეროვან სამუშაოს. შეგიძლიათ დააკვირდეთ შეშუპებას, რომელიც ცოტა ხნის შემდეგ ქრება, სამკაულების კვალს. სითხის სტაგნაცია იქმნება ერთფეროვანი მოძრაობების გამო. ტანვარჯიში თითებისთვის ხელს შეუწყობს სიტუაციის ნორმალიზებას. ასევე, ორსულობის მეორე ნახევრიდან ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს ბეჭდების მიტოვებას, რათა შემდგომში პრობლემები არ შეგექმნას საჭიროების შემთხვევაში სამკაულების ამოღების მიზნით.

სახისა და ცხვირის შეშუპება მესამე ტრიმესტრში

სახის შეშუპება ყველაზე ადვილად შესამჩნევია - სახის ოვალი მომრგვალებულია, თვალების ქვეშ ჩანთები ჩნდება, ცხვირიდან გამონადენი, რომელიც არ ასოცირდება გაციებასთან. ცხვირი შეიძლება შეშუპებული იყოს ალერგიული რეაქციების გამო, რომელიც მშობიარობისას მწვავდება. სუნთქვის პრობლემების გამო ბავშვისთვის ჟანგბადის მიწოდება ირღვევა. შეშუპების აღმოფხვრა შესაძლებელია სპეციალური წვეთების დახმარებით, მაგრამ ექიმმა უნდა დანიშნოს წამალი, რადგან ორსულებს ეკრძალებათ მთელი რიგი მედიკამენტების მიღება. ყველაზე ხშირად, ყველაფერი შემოიფარგლება მხოლოდ თვალების ქვეშ ჩანთების გამოჩენით, რაცდაკავშირებულია ქუთუთოების ანატომიურ მახასიათებლებთან. კანის ქვეშ ამ არეში არის ფხვიერი ბოჭკოვანი, რომელიც აქტიურად შთანთქავს სითხეს. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ შეშუპება სახეზე ზოგადი რეკომენდაციების დაცვით.

რა არის შეშუპების საშიშროება

თუ მშობიარობამდე (ორსულობის მესამე ტრიმესტრში) ფეხები ძალიან გასიებული გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, რადგან ეს შეიძლება მიუთითებდეს ძალიან სერიოზული გართულების - გვიანი ტოქსიკოზის განვითარებაზე. ორსულობის დროს პრეეკლამფსიას პრაქტიკულად არ მკურნალობენ, მაგრამ მხოლოდ ექიმები აკონტროლებენ. მძიმე ფორმები ემუქრება ნაადრევ მშობიარობას, დედისა და ბავშვის კეთილდღეობა მხოლოდ მშობიარობის შემდეგ გაუმჯობესდება. სამედიცინო დახმარების გარეშე სიკვდილი შესაძლებელია.

ეს გართულება დიაგნოზირებულია მომავალი დედების 10-15%-ში, ყველაზე ხშირად ვლინდება პირველი ორსულობის დროს. მეორე ორსულობისას მცირდება გვიანი ტოქსიკოზის განვითარების რისკი. რისკ-ფაქტორებია არახელსაყრელი მემკვიდრეობა (თუ დედას ან დებს ორსულობის დროს პრეეკლამფსია აღენიშნებოდათ, მაშინ რისკი უფრო მაღალია), მომავალი დედის ასაკი 20-ზე ნაკლები და 35 წელზე მეტია, ქრონიკული დაავადებების ისტორია (თირკმელების პრობლემები, სისხლის მაღალი დონე). წნევა), ჭარბი წონა, ორსულობა ტყუპებთან ან სამეულთან ერთად.

პათოლოგიური შეშუპება მშობიარობამდე (ისენი, რომლებიც გესტოზის გამოვლინებაა) შეიძლება განისაზღვროს სამი ნიშნით: თავად ქსოვილებში სითხის შეკავება, შარდში ცილის გამოჩენა და არტერიული წნევის მომატება. ჩვეულებრივ, შარდში ცილა არ უნდა იყოს, მაგრამ მესამე ტრიმესტრში ნებადართულიამცირე რაოდენობით (0,033 გ/ლ-მდე). ამაღლებული მნიშვნელობები არტერიულ წნევასთან ერთად (140/90 ერთეულზე მეტი) თითქმის ყოველთვის მიუთითებს პრეეკლამფსიაზე.

როგორ ამოვიცნო ფარული შეშუპება

ფეხები მშობიარობის წინ გებერებათ? მშობიარობის სავარაუდო თარიღის მოახლოებასთან ერთად, შეშუპება შეიძლება შემცირდეს, მაგრამ ხილული სურათი ყოველთვის არ შეესაბამება რეალურს. ასე რომ, ქსოვილებში სითხის შეკავება შეიძლება დამალული იყოს. ამაზე მიუთითებს წონა, რომელიც სწრაფი ტემპით იზრდება. თუ ქალი მოიმატებს კვირაში 300 გ-ზე მეტს, გინეკოლოგმა შეიძლება მიმართოს მაკკლურ-ოლდრიჩის ტესტს. პროცედურის დროს პაციენტის კანქვეშ შეჰყავთ ნატრიუმის ქლორიდი, რის შედეგადაც წარმოიქმნება შესამჩნევი ბუშტუკი. თუ შეშუპება არ გამოჩნდება, მაშინ ეს მიუთითებს ლატენტურ შეშუპებაზე. დიაგნოზი ასევე დასტურდება, თუ ბუშტუკი გაქრება ერთ საათზე ნაკლებ დროში.

ლატენტური შეშუპების დიაგნოსტირება შესაძლებელია სხვა გზით. მაგალითად, რეკომენდებულია ფეხების გარშემოწერილობის რეგულარულად გაზომვა. ინდიკატორების მატება კვირაში 1 სმ ან მეტით მიუთითებს ორსულობის გართულებაზე. ნაჩვენებია ყოველდღიური დიურეზის, ანუ შარდის მოცულობის შესწავლა. დღეში გამოყოფილი შარდის რაოდენობა შედარებულია დალევის რაოდენობასთან (გაითვალისწინეთ წყალი, სხვა სითხეები, სუპები, ხილი და ბოსტნეული). ჩვეულებრივ, მოხმარებული სითხის მოცულობის 3/4 გამოიყოფა დღეში.

შეშუპება მშობიარობამდე და სხვა წინამორბედები

მშობიარობამდე ცოტა ხნით ადრე, ქალმა შეიძლება შეამჩნია ცვლილება თავის გრძნობაში. ბავშვის დაბადების თარიღის მოახლოებაზე მიუთითებს წონის მომატების შეწყვეტა ანრამდენიმე კილოგრამით წონის დაკლებაც კი (ჩვეულებრივ, ქალი იკლებს დაახლოებით 2-3 კგ-ს), მუცლის დაწევა, ბავშვის აქტივობის შემცირება, სავარჯიშო შეკუმშვის გამოჩენა. ხშირად შეშუპება მშობიარობამდე იკლებს, რადგან ორგანიზმი ჭარბი სითხისგან თავისთავად იშორებს. მაგრამ ეს არ არის ზუსტი ნიშანი, რადგან ყველა ქალი განსხვავებულია.

როგორ გავუმკლავდეთ შეშუპებას ორსულობის დროს

თუ შეშუპება გაჩნდა მშობიარობამდე, რა უნდა გავაკეთო? მნიშვნელოვანია კვების ნორმალიზება. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს შებოლილი ხორცი და შემწვარი საკვები, ხოლო ხორცი და ბოსტნეული უნდა იყოს მოხარშული, ორთქლზე მოხარშული ან გამომცხვარი. უმჯობესია უარი თქვან ტკბილეულზე და მაფინებზე, მარინადებსა და სანელებლებზე. ძალიან სასარგებლოა უცხიმო ბულიონები, ხილი და ბოსტნეული, მარცვლეული. პროფილაქტიკისთვის სასარგებლოა მარხვის დღეების გატარება, მაგრამ ეს დასაშვებია მხოლოდ ზედამხედველ ექიმთან შეთანხმების შემდეგ.

მარილის მიღება უნდა შემოიფარგლოს 1-1,5 გ დღეში. მარილი შეიცავს ნატრიუმს, ამიტომ ის ინარჩუნებს სითხეს ორგანიზმში. საჭიროა არა მხოლოდ მოხარშვისას არ მოვაყაროთ საკვები მარილი, არამედ უარი თქვათ ქაშაყზე, ჩიფსზე, მწნილს, სოსისებსა და სოსისებს, კონსერვებზე, მჟავე კომბოსტოს. ახდენს წყალ-მარილის ცვლის ნორმალიზებას, სითხის გამოყენებას საკმარისი რაოდენობით. იმ დღეს თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი სუფთა წყალი (თხევადი საკვები და ბოსტნეული არ ჩავთვლით). სჯობს ხშირად დალიოთ, მაგრამ ნელ-ნელა. ხილის სასმელები, ახლად გამოწურული წვენები სასარგებლოა, მაგრამ ყავით და ჩაით, გაზიანი სასმელებით არ უნდა გაიტაცოთ.

ზომიერი ფიზიკური აქტივობა სარგებელს მოუტანს. შეგიძლიათ გააკეთოთ იოგა ორსულებისთვის, დაესწროთ სპეციალურ გაკვეთილებს აუზში,გარეთ გასეირნება. მაგრამ ნუ იქნებით გულმოდგინე, რადგან მხოლოდ დოზირებული და ერთგვაროვანი დატვირთვაა სასარგებლო. არ არის რეკომენდებული ერთ ადგილზე დგომა ან სიარული, ჯდომა, ერთი ფეხის მეორეზე გადაგდება. სასურველია გაიკეთოთ ფეხის მაგარი აბაზანები, ფეხის მსუბუქი მასაჟი, დასვენების დროს ბალიშის დადება ფეხქვეშ. ფეხების შეშუპებას შესაძლოა ახლდეს ვარიკოზული ვენები. ასეთი პრობლემის შემთხვევაში, რეკომენდებულია სპეციალური კომპრესიული ტანსაცმლის ტარება.

ფეხმძიმობის დროს შეშუპების პრევენცია

მშობიარობამდე შეშუპების მიზეზები შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური. სხეულზე დატვირთვა იზრდება, ისე, რომ ჭარბი სითხე იწყებს ქსოვილებში დაგროვებას. მომავალი დედების 80% ასეთ უსიამოვნო სიმპტომს აწყდება, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია შეშუპების თავიდან აცილება. პრევენცია მოიცავს რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობას (შეძლებისდაგვარად), დიეტის ნორმალიზებას, მუშაობისა და დასვენების ოპტიმალურ რეჟიმს, მარილის უარყოფას და საკმარისი რაოდენობის სითხის გამოყენებას. ასევე აუცილებელია რეგულარული ანალიზების ჩატარება და ზოგადი მდგომარეობის მონიტორინგი, რათა დროულად მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას პათოლოგიის გამოვლენის შემთხვევაში.