ფეხის შეშუპება ორსულ ქალში: მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა და გინეკოლოგების რჩევა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:42

საკმაოდ ხშირად ორსულის ხელები და ფეხები შეშუპებულია და ეს სხვადასხვა მიზეზის გამო ხდება. მომავალმა დედამ ზუსტად უნდა გააცნობიეროს, რომ საფრთხეში მხოლოდ მისი ჯანმრთელობა კი არა, ბავშვის მდგომარეობაც არის.

ზოგჯერ შეშუპება საუბრობს პრეეკლამფსიაზე. ეს საკმაოდ საშინელი და საშიში დაავადებაა, მით უმეტეს, თუ მას უპატრონოდ დატოვებთ ან თვითმკურნალობთ. მხოლოდ სპეციალისტს ყოვლისმომცველი დიაგნოზის შემდეგ შეუძლია განსაზღვროს არის თუ არა შეშუპება.

შეშუპების მიზეზები

რატომ აქვთ ორსულებს შეშუპებული ფეხები, ყველა ქალმა, რომელსაც ბავშვი ჰყავს, უნდა იცოდეს. შეშუპება უმიზეზოდ არ ჩნდება. ძირითადად, ეს დაკავშირებულია მომავალი დედის არასწორ ქცევასთან. ორსულ ქალებში ფეხების შეშუპების ძირითად მიზეზებს შორის უნდა აღინიშნოს შემდეგი:

• ნევროზი;
• დაქვეითებული იმუნიტეტი;
• ჰორმონალური უკმარისობა;
• ვიტამინების ნაკლებობა;
• გენეტიკური მიდრეკილება;
• პლაცენტის დარღვევა.

ნევროზი, რომელსაც ქალები ხშირად განიცდიან მშობიარობის დროს, შეიძლება გამოიწვიოსმსგავსი პრობლემა. თუ ენდოკრინული სისტემის დაავადებები გამოვლინდა, მაშინ ხშირად ჩნდება შეშუპება. აუცილებლად ჩაიტარეთ ყოვლისმომცველი დიაგნოზი.

ორსული ქალები ხშირად განიცდიან იმუნიტეტის დაქვეითებას. სხეული ორიენტირებულია ბავშვის გაჩენაზე და ხდება დაუცველი. შედეგად, ქალს შეუძლია ადვილად დაიჭიროს ვირუსი ან ინფექცია. პრეეკლამფსიის ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზი არის გენეტიკური მიდრეკილება.

B ვიტამინებისა და ფოლიუმის მჟავის ნაკლებობის გამო ორგანიზმში წყლის შეკავება ხდება, რადგან ორგანიზმი მუდმივად მოითხოვს დიდი რაოდენობით ტენიანობას ვიტამინის დეფიციტის კომპენსაციისთვის. შეშუპების გამოჩენის კიდევ ერთი მიზეზი არის პლაცენტის დარღვევა. ეს სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ბავშვს, რადგან ის განიცდის ჟანგბადის ნაკლებობას.

ფეხების შეშუპება ორსულებში შესაძლოა გამოწვეული იყოს მარილიანი საკვების დიდი რაოდენობით მოხმარებით. ძალიან მნიშვნელოვანია მისი ოდენობის მინიმუმამდე შემცირება კეთილდღეობის ნორმალიზებისთვის.

შეშუპების ეტაპები

ექიმთა შეშუპება იყოფა ფიზიოლოგიურ და ფარულად. პირველი მაშინვე ჩანს, რადგან ფეხები და ტერფები ძალიან შეშუპებულია. ფეხსაცმლის არჩევა ძალიან რთულია, რადგან ისინი უბრალოდ არ ჯდება ჩვეულებრივ ფეხში. ფარული შეშუპება ძნელია დიაგნოსტიკა. მთავარი სიმპტომია წონის სწრაფი მატება. საჭიროა დამატებითი დიაგნოსტიკა და ყოვლისმომცველი მკურნალობა. შეშუპების ძირითად ეტაპებს შორის უნდა გამოვყოთ ისეთი როგორიცაა:

• ნორმალური;
• swift;
• პრეეკლამფსია.

ნორმალური შეშუპებაახასიათებს ის ფაქტი, რომ მთელი ორსულობის განმავლობაში ქალი იმატებს არაუმეტეს 13 კგ-ს, მაგრამ მისი ფეხები ოდნავ შეშუპებულია საღამოს. ეს სრულიად ბუნებრივი მდგომარეობაა. თუ დილით შეშუპება არ არის, მაშინ არ ინერვიულოთ.

სწრაფი შეშუპებისთვის დამახასიათებელია ის ფაქტი, რომ წონა სწრაფად იმატებს აშკარა მიზეზის გარეშე. ორსული ნორმალურად ჭამს და იცავს გარკვეულ დიეტას. ამავდროულად, ფეხები ძლიერდება დღის ან ღამის ნებისმიერ დროს. შეშუპება ხელს უშლის ნორმალურ მოძრაობას და ასევე ჩნდება ტკივილი.

თუ ორსულ ქალებს აქვთ ფეხების ძალიან ძლიერი შეშუპება, მაშინ ეს არის გესტოზი. ეს არის საშიში პათოლოგია, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას ნაყოფის გადასარჩენად. პრეეკლამფსიის ფონზე შესაძლოა განვითარდეს თრომბოზი, რომელიც ქალის სიკვდილს გამოიწვევს.

შეშუპება ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე

ძალიან ხშირად ორსულებს ფეხები უბერავს. ფეხები უძლებს ძალიან დიდ დატვირთვას, რაც განსაკუთრებით ძლიერდება შემდგომ ეტაპებზე. პირველ ტრიმესტრში შეშუპება თითქმის შეუმჩნეველია. თუ შეშუპება ჩნდება მეორე ტრიმესტრში, მაშინ ექიმები თვლიან, რომ ეს არის ადრეული გესტაციის პათოლოგია. ამ პერიოდის განმავლობაში, პრობლემა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ქრონიკულ დაავადებებთან, რომლებიც გაუარესდა ბავშვის განვითარების დროს. ამ შემთხვევაში გინეკოლოგმა შეიძლება მიმართოს თირკმელებისა და გულის გამოკვლევას. თუ ფეხები ძალიან შეშუპებულია ადრეულ სტადიაზე, მაშინ ეს შეიძლება იყოს ისეთი მიზეზების გამო, როგორიცაა:

• ვარიკოზული ვენების საწყისი ეტაპი;
• მიდრეკილება თირკმლის დაავადებისადმი;
• ქალი სვამს ბევრ სითხეს;
• დიეტაში ბევრი მარილიანი საკვებია.

ფეხების შეშუპება გვიან ორსულობისასნორმად ითვლება. ბოლო თვეებში, თუ მძიმეა, ისინი შეიძლება გავრცელდეს მთელ სხეულზე. პროვოცირების ფაქტორები შეიძლება იყოს:

• პრეეკლამფსია;
• ბევრი ცხიმიანი და ტკბილის ჭამა;
• მრავალჯერადი ორსულობა;
• ქრონიკული დაავადებები.

ეს პრობლემა შემდგომ ეტაპებზე შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში სერიოზული პრობლემების არსებობაზე. თუ ორსულს ფეხი აქვს შეშუპებული, მაშინ შესაძლოა საჭირო გახდეს ექიმის კონსულტაცია და მკურნალობა.

შეშუპების სიმპტომები

ქსოვილების შეშუპების არსებობის დასადგენად, თქვენ უნდა დააჭიროთ შეშუპების ადგილს. თუ დაჭერის შემდეგ კანი უბრუნდება საწყის მდგომარეობას, მაშინ სითხის დაგროვება არ ხდება. იმ შემთხვევაში, როდესაც ფოსო ჩანს 3-5 წამის განმავლობაში, ეს მიუთითებს შეშუპებაზე. ძირითადი სიმპტომები მოიცავს შემდეგს:

• კანის ზედაპირის დაბუჟება;
• შემცირებული შარდვა;
• ლურჯი ქუთუთოს მიდამოში;
• დაღლილობა;
• ხელების და სახის შეშუპება.

ყველა ეს ნიშანი შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში უფრო სერიოზულ დარღვევებზე, ამიტომ საჭიროა უფრო საფუძვლიანი დიაგნოზი.

როდის მივმართოთ ექიმს

რატომ შეშუპებულია ორსულთა ფეხები და ხელები, ამას მხოლოდ დამსწრე ექიმი განსაზღვრავს გამოკვლევის შემდეგ. ზედმეტად ნუ პანიკაობთ, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს. თუმცა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ:

• ფეხი გაწითლდა და მკვეთრად შესიებოდა;
• სხეულის სხვა ნაწილების დიდი შეშუპება;
• მოკლევადიანი მხედველობის დაქვეითება;
• გამოჩნდაძლიერი და ხშირი თავის ტკივილი;
• შებერილი ტერფები და მაჯები;
• შეინიშნება წნევის მატება.

არა ყოველთვის, მაგრამ საკმაოდ ხშირად ფეხის სიმსივნე იწვევს სერიოზულ პრობლემებს. უბრალოდ აუცილებელია ბავშვის მოლოდინში უსაფრთხოდ თამაში.

დიაგნოსტიკა

იმისათვის, რომ დადგინდეს, რატომ აქვთ ორსულებს შეშუპებული ფეხები, საჭიროა ყოვლისმომცველი დიაგნოზი. კვლევისთვის ექიმი დანიშნავს შარდისა და სისხლის ანალიზს, ასევე ექოსკოპიას.

დამატებითი დიაგნოსტიკური მეთოდების სახით უნდა ჩატარდეს სისხლის კოაგულოგრაფია და დოპლეროგრაფია. ზოგიერთ შემთხვევაში მკურნალობა შეიძლება მოითხოვდეს ჰოსპიტალიზაციას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის გადასარჩენად.

როგორ მოვიშოროთ ზედმეტი სითხე უსაფრთხოდ

ყველა ქალმა აუცილებლად უნდა იცოდეს, როგორ გაათავისუფლოს ფეხების შეშუპება ორსულში, რადგან ეს შეიძლება იყოს ძალიან საშიში და გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები. შეშუპება თავისთავად შეიძლება აღმოიფხვრას, განსაკუთრებით თუ ის ახლახან გამოჩნდა და არ იწვევს სერიოზულ შეშფოთებას. შეშუპების შესამსუბუქებლად ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე საჭიროა:

• ჭამე საკმარისი ცილა;
• არ დაივიწყოთ ვიტამინების დროული მიღება;
• ამოიღეთ რაციონიდან ცხიმიანი, ტკბილი, ცხარე, მარილიანი საკვები;
• დალიეთ საკმარისი წყალი მთელი დღის განმავლობაში;
• ჭამე ხილი და ბოსტნეული;
• არ გამოიყენოთ სანელებლები სამზარეულოსთვის;
• ატარეთ კომპრესიული წინდები.

საღამოს რეკომენდებულია ლიმონის ბალზამით აბაზანა. ისინი ამშვიდებენ და ეფექტურად აქრობენ შეშუპებას.

თუ ორსულს ფეხი აქვს შეშუპებული, თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად დანიშნოთ მედიკამენტები. ბევრი მათგანი ზოგადად აკრძალულია ბავშვის გაჩენის პერიოდში, რადგან მათ შეუძლიათ უარყოფითად იმოქმედონ ბავშვის მდგომარეობაზე. თუ შეშუპება გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც განსაზღვრავს, თუ როგორ უნდა მოხსნას ფეხების შეშუპება ორსულ ქალს.

ასევე, ნუ დაივიწყებთ ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას, მეტი იარეთ სუფთა ჰაერზე, ჩამოყალიბდით პოზიტიურად. არ ჩაიცვათ ძალიან ვიწრო ტანსაცმელი.

მკურნალობის თავისებურებები

თუ ქალი ორსულადაა და ფეხები ძალიან შესიებულია, მაშინ თერაპიის საფუძველი დიურეზულების მიღებაა. როდესაც შეშუპება რბილია, უმჯობესია გამოიყენოთ მწვანილი მის სამკურნალოდ. თუმცა, პირველ რიგში საჭიროა გინეკოლოგის კონსულტაცია. თეთრი არყის, მოცვის, სიმინდის სტიგმის და დათვის ფოთლებს აქვთ გამოხატული შარდმდენი მოქმედება. ხმელი ხილის კომპოტი, მოცვისა და ჟოლოს წვენი დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან სითხის ამოღებაში.

მკურნალობის დროს ხშირად ინიშნება შეშუპების საწინააღმდეგო მალამო. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მეთოდია, მაინც საჭიროა ექიმის კონსულტაცია თერაპიის აუცილებლობასა და მედიკამენტის დოზასთან დაკავშირებით. რუტინისა და ჰეპარინის შემცველი მალამოს კაპილარული სისტემის გაძლიერება. ჰეპარინის მალამო, ესავენ გელი, ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. ეს სახსრები ხელს უწყობს მიკროთრომების აღმოფხვრას. ვენური და კაპილარული კედლების გაძლიერება დაეხმარება "ვენიტანს". გამაგრილებელი და ტკივილგამაყუჩებელიმოქმედებას აქვს "ტროქსევასინი" და "ლიოტონი".

თუ ორსულს ფეხი აქვს შეშუპებული, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემი შეშუპებისთვის. ვარიკოზული ვენების საწინააღმდეგო ყველა საშუალება დადებითად მოქმედებს გემებზე. ცხენის წაბლზე დაფუძნებული კრემი ძალიან ეხმარება. ხელს უშლის სისხლის შედედებას.

შეშუპების საწინააღმდეგო ერთ-ერთი ეფექტური მეთოდია აბაზანები. ექიმები ამბობენ, რომ გრილი წყალი, რომლის საშუალო ტემპერატურა 22-23 გრადუსია, კარგად ამშვიდებს და აქრობს უსიამოვნო სიმპტომებს. ეფექტის გასაძლიერებლად, ისინი გვირჩევენ წყალში წინასწარ მომზადებული მცენარეული ინფუზიის დამატებას. აბაზანის შემდეგ საჭიროა დაწოლა და დასვენება. თუ მხოლოდ პერიოდული შეშუპება ჩნდება ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ, მაშინ შეგიძლიათ მარილის აბაზანების გაკეთება. ამისათვის დაასხით წყალი აბაზანაში ან აუზში შეშუპების დონეზე, დაასხით მასში ზღვის მარილი. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 37-38 გრადუსი. ცოტა ხნით გააჩერეთ ფეხები ხსნარში.

სწორი კვება

ჯანსაღი კვება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემის უარყოფითი შედეგები. უნდა ეცადოთ დაიცვათ დაბალანსებული დიეტის პრინციპები, კერძოდ:

• თითოეული კვება უნდა შეიცავდეს გარკვეულ პროტეინს;
• მიირთვით ბევრი ხილი და ბოსტნეული ყოველდღე;
• შეამცირეთ შაქარი, მარილი და ცხიმი;
• შეინარჩუნეთ სასმელის რეჟიმი.

მნიშვნელოვანია, თავი აარიდოთ მარილიან მწნილ და დაკონსერვებულ საკვებს და სხვა დანამატებს, რადგან ისინი იწვევსსითხის შეკავება. გარდა ამისა, საჭიროა ვიტამინებისა და მატონიზირებელი საშუალებების მიღება.

ფიზიკური ვარჯიში

თუ ორსულს ფეხი შეშუპებული აქვს, მაშინ ვარჯიში დაგეხმარებათ ამ პრობლემის შემცირებაში. ამიტომ ექიმები გვირჩევენ:

• ყოველდღიური გასეირნება ღია ცის ქვეშ;
• სავარჯიშო ველოსიპედის ტარება;
• ცურვა;
• წყლის აერობიკა;
• ფეხების მოხრილი და გასწორება;
• ფეხის ბრუნვა წრეში.

ცურვა ძალიან სასარგებლოა, რადგან წყლის წნევა ახდენს კომპრესიულ გავლენას ფეხების ქსოვილებზე და ხელს უწყობს შეშუპების მოცილებას. წყლის აერობიკა საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თქვენი გულისცემა, რაც ამცირებს შეშუპებას. რეგულარული ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აფერხებს კრუნჩხვებს და ამცირებს შეშუპებას.

მშობიარობის შემდეგ

თუ შეშუპება არ აღემატება ნორმას, მაშინ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ისინი უნდა გაიარონ. თუ გესტოზი განვითარდა, მაშინ შეშუპება შეიძლება თან ახლდეს ქალს მშობიარობის შემდეგაც კი. მშობიარობის შემდეგ შეშუპების ძირითად მიზეზებს შორის უნდა აღინიშნოს შემდეგი:

• გენიტარული სისტემის დაავადებები;
• თირკმელების ფუნქციის დარღვევა;
• სითხის ნაკლებობა ორგანიზმში;
• არ დიეტას;
• სისხლძარღვთა პათოლოგია;
• გადაჭარბებული აქტივობა.

მხოლოდ ექიმს შეუძლია გაარკვიეთ ზუსტად რატომ შეშუპება ფეხები მშობიარობის შემდეგ. ის დანიშნავს შესაბამის გამოკვლევებს და მიიღებს ზომებს. შეშუპების განკურნება შესაძლებელია. ექსპერტები გვირჩევენ პასუხისმგებლიან მიდგომას ამ პრობლემის გადასაჭრელად.

შესაძლებელიაგართულებები

ორსულობის დროს შეშუპება ყოველთვის საშიში არ არის. ბავშვის გაჩენის პერიოდში მომავალი დედის სხეულში გროვდება ნატრიუმის მარილები, რომლებიც იზიდავს წყალს, როდესაც ორგანიზმზე გარკვეული ფაქტორები მოქმედებს. შედეგად ვითარდება ფიზიოლოგიური შეშუპება. ეს საკმაოდ ნორმალურად ითვლება ამ პერიოდში და არ უნდა გამოიწვიოს შეშფოთება.

თუ შეშუპება არ გაქრა, მაშინ უბრალოდ უნდა აღმოიფხვრათ პროვოცირების ფაქტორი. ფეხები შეშუპებულია ორსულობის დროს, როდესაც ქალის სხეულში არის დარღვევები, რომლებიც გავლენას ახდენს მის ჯანმრთელობაზე.

თუ ფეხმძიმე ქალის ფეხი ძალიან შეშუპებულია, მაშინ ეს შეიძლება იყოს პრეეკლამფსიის ნიშანი. პათოლოგიის განსაკუთრებით მძიმე ფორმების დროს მხედველობა მკვეთრად იკლებს, ჩნდება გაღიზიანება, თავი მტკივა და მუცლის არეში ტკივილი. შეშუპება შეიძლება იყოს შემდეგი ნიშნები:

• ცუდი ცირკულაცია;
• სისხლის შედედების არსებობა ფეხებში;
• სისხლის შაქარი;
• თირკმლის და გულის უკმარისობა.

ზოგჯერ ამ მდგომარეობას თან ახლავს დისკომფორტი, კიდურების დაბუჟება. პათოლოგიური შეშუპება დაკავშირებულია ორგანიზმში წყალ-მარილის ცვლის დარღვევასთან, როდესაც არასწორად ხდება ლიმფის და სისხლის გადინება. პრობლემის იგნორირება ემუქრება ჰიპოქსიას ან აბორტს.

პროფილაქტიკა

ბევრმა იცის, როგორ გაათავისუფლოს ფეხების შეშუპება ორსულ ქალში, მაგრამ ყველა არ არის დარწმუნებული, რომ სწორად გაუმკლავდება შეშუპების დაწყებას. ამისთვის გჭირდებათ:

• დიეტა;
• იმოძრავეთ რაც შეიძლება მეტი;
• დაიდეთ ბალიში ფეხქვეშ ძილისა და დასვენების დროს;
• მიირთვით შარდმდენი საკვები;
• არ გაცხელოთ;
• ჩაიცვი კომფორტული ფეხსაცმელი.

თუ ამ ყველაფრის მიუხედავად, კიდურები კვლავ აგრძელებს შეშუპებას, მაშინ ეს არის პრეეკლამფსია, რომელიც უნდა ჩატარდეს საავადმყოფოში და სასწრაფოდ. თუ მდგომარეობა მძიმეა ბოლო ტრიმესტრში, შეიძლება საჭირო გახდეს სასწრაფო მშობიარობა.

რეკომენდაციები გინეკოლოგებისგან

რაც შეეხება სითხის დალევას ორსულობის დროს, ექიმები დღემდე კამათობენ. ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ აუცილებელია მისი ოდენობის შეზღუდვა, განსაკუთრებით შემდგომ ეტაპებზე. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია, რაც შეიძლება ნაკლები ჩაი და ყავა მიირთვათ. ექიმები გვირჩევენ მთლიანად გამორიცხოთ გაზიანი სასმელები.

ძალიან სასარგებლოა რძის პროდუქტები, ვაშლის კომპოტი ან გარგრის ჩირი. ორსული ქალის დღე ორ ნაწილად უნდა გაიყოს. ერთი მათგანი დაუთმეთ სიფხიზლეს, მეორე კი ძილს და დასვენებას. სუფთა ჰაერზე სეირნობა დიდ სარგებელს მოუტანს.