ფეხმძიმობისას შებერილი მუცელი: მიზეზები, მკურნალობისა და პრევენციის მეთოდები, ექსპერტების რჩევა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

შებერილი მუცელი ორსულობისას თითქმის ყველა ქალში. ზოგი ცდილობს ამ პრობლემის მქონე ექიმს რაც შეიძლება მალე მიმართოს და ამას სწორად აკეთებს. თუ მუცელი ორსულობისას ადრეულ სტადიაზე შეშუპებულია, მაშინ დიდი ალბათობით სანერვიულო არაფერია, რადგან ჰორმონალური ფონის ცვლილებით, მთელი ორგანიზმის მუშაობა აღდგება. შეუძლებელია ექიმთან მიმართვით გაყვანა, რადგან უფრო სერიოზული მიზეზი შეიძლება გახდეს მეტეორიზმის დამნაშავე. თუ მუცელი ორსულობის დროს ადრეულ სტადიაზე შეშუპებულია, მაშინ ეს შეიძლება ასევე მიუთითებდეს ფარულ დაავადებებზე, რომლებიც უნდა გამოვლინდეს რაც შეიძლება მალე, რათა ბავშვის ტარების პროცესი საშიში არ გახდეს დედისთვის და თავად ნაყოფისთვის. არავითარ შემთხვევაში, მეტეორიზმი იგნორირებული არ უნდა იყოს და ამ სტატიაში განვიხილავთ მომავალ დედებში მისი გაჩენის მიზეზებს, მკურნალობის მეთოდებს, მედიკამენტებს და ხალხურს.

პროგესტერონი

ეს არის პროგესტერონი, რომელიც ორსულის ორგანიზმში დიდი რაოდენობით ჩნდება და ის იწვევს ჰორმონალური დონის ცვლილებას. პროგესტერონი აუცილებელია ორსულობის შესანარჩუნებლად, რადგან მისი წყალობით საშვილოსნოს გლუვი კუნთები მოდუნდება. მაგრამ არა მხოლოდ საშვილოსნოს კუნთები ზიანდება, ნაწლავებისა და კუჭის კუნთები ერთნაირად ისვენებს. ორგანოების მოძრაობა ნელდება, რაც მნიშვნელოვნად ცვლის საჭმლის მონელებას. თუ ორსულობის ადრეულ პერიოდში მუცელი შეშუპებულია, მაშინ ეს ნორმალურია, რადგან პროგესტერონის ბრალია!

მაგრამ არის სხვა ფაქტორებიც, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ სხეულთან ყველაფერი ნორმალურადაა, გარდა ჰორმონალური ფონის შეცვლისა, რეკომენდებულია ექიმს აცნობოთ მეტეორიზმის პრობლემის შესახებ. სპეციალისტი დასვამს რამდენიმე კითხვას კვების და ცხოვრების წესთან დაკავშირებით, მისცემს რჩევებსა და რეკომენდაციებს. ასევე, ექიმს მოუწევს მიმართოს უფრო ზუსტი გამოკვლევისთვის, რათა დადგინდეს შებერილობის მიზეზები.

რატომ მედიდება მუცელი ორსულობისას?

თუ ორსულობის დასაწყისში კუჭი შეშუპებულია, მაშინ ეს მიუთითებს შინაგანი ორგანოების ნორმალურ რესტრუქტურიზაციაზე. მაგრამ არის მეტეორიზმის სხვა მიზეზებიც, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

1. საჭმელი ცუდად შეიწოვება, რადგან საჭმლის მომნელებელი ნივთიერებების ნაკლებობაა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.
2. ორსული არ იკვებება სწორად, დიეტას აკლია სასარგებლო და აუცილებელი კომპონენტები, მაგრამ ორგანიზმისთვის სრულიად არასაჭირო ორსული პროდუქტების სიჭარბე. მუცელი შეიძლება ადიდდეს ორსულობისას შემდეგი კერძების გამო: მაღალინახშირწყლების შემცველობა, ცხიმოვანი საკვები, შებოლილი ხორცი, კერძში ჭარბი ბოჭკოვანი.
3. მოლოდინ დედებს უბრალოდ ყოველდღიურად სჭირდებათ სუპების ჭამა, ისინი უნდა გახდეს დიეტის საფუძველი. ასევე, სუპიდან სითხის მიღების გარდა, მეტი წყალი, წვენები, ხილის სასმელები, ჩაი, კომპოტები უნდა დალიოთ. თუ ორგანიზმში სითხის ნაკლებობაა, მეტეორიზმი აუცილებლად იგრძნობს თავს.
4. მკვეთრად შეშუპებული მუცელი ორსულობის დროს და დისბაქტერიოზი. დამსწრე ექიმმა უნდა დანიშნოს ბიფიდუსისა და ლაქტობაცილის შემცველი პრეპარატები და პროდუქტები. არ უნდა დაგვავიწყდეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გამოყენება, უპირატესობა მიანიჭეთ კეფირს, ფერმენტირებულ გამომცხვარ რძეს, ნატურალურ იოგურტს.
5. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებთან ერთად, კუჭიც იწყებს შეშუპებას. მეტეორიზმი ჩნდება წყლულების, გასტრიტის, პანკრეატიტის, კოლიტის, ჰეპატიტის და ასე შემდეგ.
6. ორსულობის გვიან პერიოდში კუჭი ასევე შეიძლება შეშუპებულიყო. ორსულობისას გაზებს მუდმივად მზარდი საშვილოსნო აწუხებს, რომელიც თავისი წონით აწვება ნაწლავებს, ზღუდავს მას და საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვა ორგანოებს.
7. შებერილობა შესაძლოა გამოჩნდეს მომავალი დედის მაღალი ფიზიკური დატვირთვის გამო. ასევე, გაზები დიდი რაოდენობით ჩნდება სტრესისა და ზედმეტი მუშაობის დროს.
8. ინფექციურმა დაავადებებმა და პარაზიტებმა შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი.
9. ეკოლოგია.
10. ფეხმძიმობისას კუჭის შეშუპების ელემენტარული მიზეზი არის მჭიდრო ტანსაცმელი. ყველა ქალი არ ჩქარობს რამდენიმე ზომით დიდი ნივთების შეძენას, ისინი ცდილობენ ჩაიცვას ის, რაც იყო ორსულობამდე! ღირს სიმართლის პირისპირ შეხედვა: მუცელი, თეძოები და მკერდი უფრო დიდი ხდება და კომფორტისთვისთქვენ და ნაყოფმა უბრალოდ უნდა აირჩიოთ რეალური ზომა.

როგორც სიიდან ჩანს, მეტეორიზმის გამომწვევი ძირითადი ფაქტორები არის დაავადებები, რომლებიც გაჩნდა და გამწვავდა, ან გაჩნდა ორსულობის დროს.

არის რამდენიმე მიზეზი, რომლის აღმოფხვრაც ქალს შეუძლია დამოუკიდებლად, და არის ისეთი, რაც მოითხოვს ექიმების ყურადღებას.

როდის არის სასწრაფო ექიმთან მისვლა?

არის მეტეორიზმის რამდენიმე სიმპტომი, რომლის დროსაც ორსულმა რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოს სპეციალისტს. ეს მოიცავს:

• როდესაც კუჭი ფაქტიურად იშლება, ქალი გრძნობს, რომ ის აფეთქდა, ღრიალებს;
• მუდმივი სიმძიმე მუცელში;
• გაზები უხვად ტოვებს, პრაქტიკულად წარმოების შეუჩერებლად;
• მადა ქრება, ეს შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური ფაქტორი - ქალს მხოლოდ ის აწუხებს, რომ თუ რამეს შეჭამს, ისევ გაფუჭებას დაიწყებს;
• მუდმივი ზომიერი გულისრევის შეგრძნება, როცა უკან იბრუნებ არა მხოლოდ ჭამის შემდეგ, სუნიდან, არამედ უზმოზეც - ეს არის ტოქსიკოზის პირველი ნიშანი, პათოლოგია, რომელიც საშიშია ორსული ქალისთვის და ბავშვისთვის;
• შებერილობის ფონზე ჩნდება განავლის პრობლემები - ყაბზობა ან დიარეა;
• იწყება ცუდი სუნი;
• ორსულ ქალს აქვს ხშირი წუწუნი;
• წნევის მატება, ტკივილი თავისა და მუცლის არეში, ძილიანობა, თავბრუსხვევა.

რა იწვევს შებერილობას?

ჩვენ გავარკვიეთ, რატომ შეშუპება მუცელი ორსულობის დროს, მაგრამ მაინც ვერ გავიგეთ, რა არის ესსავსე. მეტეორიზმის რაც შეიძლება მალე მოშორების რამდენიმე მიზეზი არსებობს.

საშინელი არ არის თავად მეტეორიზმი, არამედ მისი გამომწვევი ფაქტორები. პირველი არის საჭმლის მონელების დარღვევა, რომლის დროსაც ქალის ორგანიზმში არასაკმარისი რაოდენობით შევა სასარგებლო ნივთიერებები. ეს საფრთხეს უქმნის ბავშვის პათოლოგიურ ინტრაუტერიულ განვითარებას და დედის იმუნიტეტის გაუარესებას.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის დარღვევის გამო ორგანოები მუდმივ სტრესშია, შეზღუდვა, შესაძლოა გაჩნდეს ანთება. ნაწლავის მარყუჟები იზრდება ზომაში, იწყებს ზეწოლას საშვილოსნოს კედლებზე. ამ სიტუაციაში საშვილოსნო შეიძლება გახდეს ტონუსი, რაც სავსეა ნაადრევი მშობიარობით.

თითოეულმა მომავალმა დედამ უნდა ახსოვდეს, რომ ბავშვის ტარების დროს ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო დაავადება არის ექიმთან მიმართვის მიზეზი.

საშიში სიმპტომები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას

თუ ორსულობისას მუცელი შეგებერათ და გტკივათ, სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში. ამ შემთხვევაში ტკივილი შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ნებისმიერი ხასიათის. თუ ტკივილის გარდა სხვა სიმპტომებია, მათ არ ახლავს ტკივილი მუცლის არეში, მაშინ ასევე სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს:

• თუ გაწუხებთ მძიმე დიარეა და/ან ღებინება, რომელშიც უკვე იწყება დეჰიდრატაციის სიმპტომები;
• თუ კუჭი შეშუპებულია და ამავდროულად ქალს თან ახლავს სხეულის მაღალი ტემპერატურა;
• მუდმივი გულისრევა, მადის ნაკლებობა მთელი დღის განმავლობაში;
• თუ ნაწლავის მოძრაობაში არის სისხლის ან ლორწოს კვალი.

არ დაეყრდნოთ იმას, რომ მხოლოდ დასვენება გჭირდებათ, დაწექით და ყველაფერი გაივლის. გაჭიანურებით თქვენ ქვეშ აყენებთსაფრთხეს უქმნის არა მხოლოდ არ დაბადებული ბავშვის სიცოცხლეს და ჯანმრთელობას, არამედ მათაც.

პრევენცია

იმისთვის, რომ არ მოხდეს შეშუპების პროვოცირება და რაც შეიძლება მალე მოშორდეთ, უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა თქვენი კვების რეჟიმის კორექტირება. ამისათვის თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ იკვებოთ სწორად:

1. არ ისწავლეთ დიდი პორციებით ჭამა, მაგრამ დღეში ერთხელ ან ორჯერ. უკეთესი იქნება მცირე რაოდენობით ჭამა, მაგრამ ყოველ საათში, მიეჩვიეთ ნაწილობრივ კვებას.
2. კვება ცალკე უნდა იყოს. ანუ, ლანჩზე მიირთმევთ ფაფას, არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ მიირთვათ ვაშლთან ერთად, მიირთვით ხილი მოგვიანებით, 30-60 წუთის შემდეგ. ლანჩზე მიირთვით წვნიანი, მოგვიანებით სალათი, მოგვიანებით ხორციანი კერძი და ასე შემდეგ.
3. კვების პოზა ასევე მნიშვნელოვანია. ორსულებს ურჩევენ იკვებონ დაწოლილ მდგომარეობაში.
4. საჭმელი კარგად უნდა დაღეჭო, მისი დაღეჭვის გარეშე გადაყლაპვა არ შეიძლება. დიეტოლოგები გვირჩევენ თითოეული პორციის დაღეჭვას პირის ღრუში დაახლოებით 30-ჯერ. პირველ რიგში, საკვები უკეთესად და სწრაფად შეიწოვება. მეორეც, ასე უფრო სწრაფად ივსებით, არ ჭამოთ ძალიან ბევრი - და ეს არის ჯანმრთელობის უმნიშვნელო მდგომარეობა და არა ერთი გრამი ჭარბი წონა.

რა საკვებს უნდა მოვერიდო?

არის პროდუქტები, რომლებიც არ არის რეკომენდირებული ორსულებისთვის, იმის გამო, რომ ისინი პროვოცირებას უკეთებენ გაზების წარმოქმნას და, შედეგად, შებერილობას. საერთოდ გამორიცხეთ რაციონიდან ეს საკვები ორსულობისას, ან გამოიყენეთ ისინი ფრთხილად, მცირე რაოდენობით და იშვიათად:

• კომბოსტო - თუ ნამდვილად გსურთ კომბოსტოს წვნიანი, ან ჩაშუშული კომბოსტო, მაშინ აირჩიეთ ბროკოლი, ყველა უმი კომბოსტოდანსახეობები უნდა განადგურდეს;
• რადიშ, ბადრიჯანი, ბოლოკი, წიწაკა, დაიკონი - ნებისმიერი ფორმით;
• ყველა სახის პარკოსნები;
• სოკო;
• ახალი ხილი და კენკრა, მაგრამ ისინი უნდა მიირთვათ მცირე რაოდენობით, რათა ორგანიზმმა მიიღოს "ცოცხალი" ვიტამინები;
• არაქისი;
• სიმინდი;
• ახალი რძე, იოგურტი და კეფირი - ცოტა მაინც უნდა დალიოთ, თუ უკვე გაქვთ შებერილობა, ან ქალს აქვს ლაქტოზას აუტანლობა, მაშინ ექიმი დაგინიშნავთ წამლებს ბიფიდუსით და ლაქტობაცილებით;
• კვასი;
• ყველა გაზიანი სასმელი, მათ შორის გაზიანი მინერალური წყალი;
• შებოლილი და ცხიმიანი ხორცის კერძები;
• საფუარი ცომის საცხობი პროდუქტები;
• შოკოლადი და სხვა საკონდიტრო ნაწარმი.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ: არ თქვათ უარი ამ პროდუქტებზე მთლიანად! თუ არ არის მეტეორიზმი, მაშინ ჭამე ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ნორმალურ ფარგლებში. თუ მუცელი უკვე გაფითრებულია ორსულობისას, მაშინ დროებით უარი თქვით ამ პროდუქტებზე, ან გამოიყენეთ ისინი მინიმალური რაოდენობით და მხოლოდ ექიმის ნებართვით.

რა საკვები ამცირებს შებერილობას?

არის მთელი რიგი საკვები, რომელიც არა მხოლოდ გეხმარებათ სრულყოფილად დარჩეთ ორსულობის დროს, არამედ უფრო სწრაფად მოიცილოთ მეტეორიზმი. თუ ორსულობის დროს კუჭის შეშუპება გაქვთ, უბრალოდ დაამატეთ შემდეგი საკვები თქვენს დიეტაში:

• მიირთვით მთლიანი მარცვლეული საფუარის პურის ნაცვლად;
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი დიეტური ხორცი: უცხიმო საქონლის ხორცი, ნებისმიერი ფრინველი, კურდღლის ხორცი;
• წიწიბურა, ბრინჯი;
• მოხარშული ჭარხალი და სტაფილო;
• მჭლე თევზი, ზღვის პროდუქტები;
• ალუბლის კომპოტი;
• მწვანე ჩაი;
• კვერცხის ომლეტი;
• შვრიის ფაფა წყლით;
• ახალი მწვანილი: კამა, ოხრახუში, კილანტრო, კამა.

რეჟიმი და ფიზიკური აქტივობა

მომავალი დედის ყოველდღიურობამ და ფიზიკურმა აქტივობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა. იმისთვის, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოთ და არ მოახდინოთ საფრთხე საკუთარი თავისთვის და ბავშვისთვის, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი რეჟიმი.

1. ღამით უნდა დაისვენოთ მინიმუმ 9 საათი, მაგრამ არა უმეტეს 10, რადგან შეგიძლიათ უბრალოდ დიდხანს იტყუოთ. დღის განმავლობაში აუცილებლად დაიძინეთ ნახევარი საათის განმავლობაში, თუ სურვილი არ გაქვთ, უბრალოდ დაწექით ფეხები მაღლა.
2. არ ირბინოთ ქალაქში, ეცადეთ სწრაფად იაროთ, ჰაერი მიიღეთ! ნელი და გრძელი სიარული არის ის, რაც გჭირდებათ! მიზანშეწონილია იაროთ პარკში, გზიდან და მისი გამონაბოლქვი გაზებისგან მოშორებით.
3. სპეციალური ვარჯიშები და ტანვარჯიში დაგეხმარებათ სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაში.
4. მაღალი ქუსლები და გასახდომი საცვლები დაგტოვებთ მოგვიანებით, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ დრო ლანძღვისთვის! ყველაფერი რაც ახლა გჭირდებათ არის კომფორტული, კარგად მორგებული ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი სტაბილური ძირებით და ოდნავ აწეული ან სრულიად ბრტყელი ქუსლებით.
5. ჭამის შემდეგ საჭიროა დაწოლა, მუცლის მასაჟი წრიული მოძრაობით, მაგრამ დაჭერის გარეშე.
6. სპეციალური წყლის აერობიკა რეკომენდირებულია ორსულებისთვის ზოგადი კეთილდღეობისთვის.

თუ ორსულობის დროს კუჭის შეშუპება დაგეწყოთ, რა უნდა გააკეთოთ პირველ რიგში? ჯერ ექიმს უნდა მიმართოთ, მხოლოდ ის დაგინიშნავთ მკურნალობას -წამალი ან ხალხური რეცეპტების მიხედვით. ნებისმიერი წამალი, იქნება ეს აფთიაქი თუ კლირენსში ამოღებული, უნდა აკმაყოფილებდეს ორსულისა და ნაყოფის უსაფრთხოებას. გირჩევთ, ჯერ განიხილოთ ორსულებისთვის დამტკიცებული მედიკამენტები, შემდეგ კი გავარკვევთ, როგორ მოვიშოროთ მეტეორიზმი ჩვენი ბებიების რეცეპტების მიხედვით.

მედიკამენტები

შეგახსენებთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თვითმკურნალობა, ზუსტი დოზა, მკურნალობის პერიოდი და თავად წამალი შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ დამსწრე ექიმმა, ქალის ზოგადი მდგომარეობიდან და ნაყოფის განვითარებაზე დაყრდნობით! სტატიაში მოცემულია წამლების სია მხოლოდ მითითებისთვის:

1. "ესპუმიზანი" არის უსაფრთხო პრეპარატი, რომელიც გაზის ბუშტების განადგურებით ხსნის მეტეორიზმი. ორსულებს შეუძლიათ მიიღონ ეს წამალი, ორი ტაბლეტი ძილის წინ.
2. "იბეროგასტი" არის კარმინაციული პრეპარატი, რომელიც უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. მეტეორიზმის მქონე ორსულებს ენიშნებათ ოცი წვეთი დოზა დღეში სამჯერ. უნდა მიიღოთ ჭამის წინ.
3. "მეტეოსპაზმილი" - დღეში სამჯერ, 1-2 ტაბლეტი - ექიმის დანიშნულებით!
4. "Simikop" - 0,5 მლ ჭამის წინ.

ეს არ არის მედიკამენტების მთელი სია, რომელიც ექიმს შეუძლია დანიშნოს. ჩვენ შევარჩიეთ ყველაზე პოპულარული და ეფექტური მიმოხილვები განსახილველად.

ხალხური საშუალებები

არა მხოლოდ ფარმაცევტულმა წამლებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს, არამედ ერთი შეხედვით უვნებელი მწვანილიც. არის მცენარეები, რომლებიც უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის, ამიტომ ადრენებისმიერი დეკორქციისა და ინფუზიის მიღება, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან. ორსული ქალებისთვის ყველაზე უსაფრთხოა:

1. მელისა და გვირილა - გააკეთე ჩაი.
2. ქინძის თესლი - მოამზადეთ ინფუზია: გახეხეთ სუფრის კოვზი თესლი და მოხარშეთ მდუღარე წყალში. გაგრილების შემდეგ გადაწურეთ, დალიეთ ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე დღეში სამჯერ თანაბარი პროპორციით.
3. კამა - გაახარეთ ყველა კერძი. კამა წყალი შეიძლება მოამზადოთ თესლიდან: მოხარშეთ სუფრის კოვზი ორ ჭიქა მდუღარე წყალში, გააგრილეთ მთლიანად, დალიეთ ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ.
4. ჯინჯერი - დაამატეთ ახალი ფესვის ნაჭერი დილის ჩაის. მაგრამ მისი დალევა შეგიძლიათ მხოლოდ ჭამის შემდეგ.