ძილის რეგრესია ოთხი თვის ბავშვებში - რა უნდა გავაკეთოთ? როგორ დავაძინოთ ბავშვი

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

ახლა უკვე შორს არის მთელი სამი თვის მუდმივი და უწყვეტი ბრძოლა გაზიკთან და კოლიკებთან, ვისაც არ სურდა ბავშვის დატოვება. დაბოლოს, დადგა დრო, როდესაც ბავშვს შეუძლია დაიძინოს ფეხების დარტყმის ან ტირილის გარეშე. მაგრამ… ის მოითხოვს დედის მუდმივ, ყოველ წუთს ყოფნას, მის გარეშე არ სძინავს. მხოლოდ დედის რძეს მიღებისას წყნარდება. რჩება მხოლოდ მშობლების მილოცვა, რადგან მათი შინაური ცხოველი იზრდება და ეს ყველაფერი სხვა არაფერია, თუ არა ძილის რეგრესი ოთხი თვის ასაკში.

გარდაუვალის წინაშე

ყველა ბავშვის და მისი მშობლების ცხოვრებაში არის პერიოდები, როდესაც პატარას ქცევა ძალიან მკვეთრად იცვლება და, როგორც ჩანს, შემთხვევით. მისი ძილი საკმაოდ მოუწესრიგებელია, თავად ბავშვი კი მოუსვენარია. და ამ შემთხვევაში უფროსები ვერ ხვდებიან: ბავშვის ქცევა არის მისი ცუდი ძილის მიზეზი თუ მისი შედეგი.

მშობლები სასოწარკვეთილნი არიან იმის გამო, რომ ყველა ადრე დაინსტალირებულიაწესები: სტაბილურობა, განრიგი, მოქმედებების მოწესრიგება - არ მუშაობს. ვერ ხვდებიან, რა დაემართა მათ შვილს, რატომ გახდა ღიმილიანი და მხიარული პატარასგან ის კაპრიზული და სრულიად შეუპოვარი.

თუ ბავშვი უკვე ეწვია ექიმს, რომელმაც გამორიცხა გაციება, აქტიური კბილების ამოღება, ყურის ინფექცია და მსგავსი რამ, ეს სავარაუდოდ ძილის რეგრესია. რამდენიმე ხნის წინ დანიელმა მეცნიერებმა არაერთი კვლევა ჩაატარეს. მათი შედეგი იყო შემდეგი ინფორმაცია: ძილის რეგრესია ბავშვში, ანუ მისი აფეთქებები ხდება გარკვეულ კვირებში: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 და 55-ე. ყველაზე ნათელი რეგრესია ხდება ექვს კვირაში, 4 და 6 თვეში.

რა შეიძლება შეინიშნოს ამ რთულ პერიოდში?

ჩვილებში ძილის რეგრესია გამოიხატება შემდეგნაირად:

1. ბავშვს სჭირდება მეტი მოვლა, დამატებითი კვება და მისი დაძინება ახლა უფრო მეტ დროს მოითხოვს.
2. ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ძილის დარღვევა: ის მუდმივად იღვიძებს და ყველაზე ხშირად ცუდ ხასიათზეა.
3. ამ პერიოდში ბავშვები, როგორც წესი, უფრო კაპრიზულები და თავშეკავებულები არიან: დასაძინებლად მათი დასაძინებლად ერთადერთი შესაძლო ვარიანტია დედის ყოფნა, მისი სუნი, ჩახუტება და სითბო. თუ დედას და ბავშვს ერთად სძინავთ, თქვენ არ უნდა ჩამოაშოროთ ბავშვს ზუსტად მაშინ, როდესაც ძილის რეგრესი ხდება 4 თვეში.

ამ მარტივი წესების დაცვით, შეგიძლიათ ოდნავ მაინც შეამსუბუქოთ სიტუაცია.

მახასიათებლები

ოთხი თვის ბავშვი არის შესანიშნავი კანდიდატი, რომ გამოიცადოს მისი აღნიშნული კრიზისი. მშობლები ხშირად აღნიშნავენრომ ამ ასაკში მისი დაწოლა ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე უმცროსი იყო. მთელ პროცედურას ახლა შეიძლება მინიმუმ ოცდაათი წუთი დასჭირდეს.

თვითონ დაიძინე ახლა პატარას შეუძლია უარი თქვას, მას ყოველ წუთს სჭირდება დედის მკერდი. ამ პერიოდში მკერდზე მიმაგრების რაოდენობა ღამით საგრძნობლად იმატებს (მაგმა შეიძლება მიაღწიოს 10-15-ჯერ).

ეს ყველაფერი ოთხი თვის ბავშვის ძილის რეგრესიის დამახასიათებელი გამოვლინებაა. მაგრამ როგორი იქნება ასეთი კრიზისის ხანგრძლივობა, დამოკიდებული იქნება ბავშვის ფიზიოლოგიაზე და მშობლების გამძლეობაზე. რადგან სწორედ დედა და მამაა ვალდებული დაეხმარონ ბავშვს ძილის ნორმალიზებაში - დღე და ღამე.

ოჰ, განვითარების ეს ნახტომები

ბავშვის განვითარების ეტაპები შეიძლება იყოს ემოციური, ფიზიკური და ნევროლოგიური. მაგალითად, როდესაც 26-ე კვირა მოდის, ჩვილები, ფსიქოლოგების აღწერით, იწყებენ დისტანციების აღქმას. ახლა, როცა დედა პატარას უახლოვდება ან, პირიქით, შორდება, ამას ესმის და იწყებს რეაქციას. როცა დედა უახლოვდება, ბავშვს უხარია. როდესაც ის შორდება, ის ბრაზობს, რადგან იწყებს შიშის, მას ეშინია.

თუ ბავშვი უფრო მგრძნობიარეა, განვითარების ნახტომი უფრო გამოხატული იქნება. ეს გამოიხატება დედისადმი უზარმაზარ მიჯაჭვულობაში და ბავშვის აბსოლუტური სურვილის გარეშე ყოფნა.

რა იწვევს ამ რეგრესიას?

ძილის რეგრესია 4 თვეში ჩვილებში იწყება იმის გამო, რომ პატარები ახლა ცნობენ ადამიანებს, რომლებსაც იცნობენ, აინტერესებთ მათ გარშემო არსებული სამყარო და ნელ-ნელა იწყებენ გადახვევას. ბავშვს სიამოვნებით დაიძინებს,მაგრამ შემომავალი ინფორმაციის ასეთი უზარმაზარი ნაკადი არ აძლევს მას შესაძლებლობას დაისვენოს და "გამორთოს" ტვინი კარგი დასვენებისთვის. ამიტომაც არის რთული დაძინება.

იმისთვის, რომ დედამ გაიგოს, რომ ამ დროებითმა კრიზისმა, რომელსაც ძილის რეგრესია ჰქვია, უკვე დატოვა ბავშვი, თქვენ უნდა მიჰყვეთ ნამსხვრევებს, გააორმაგოთ და გაასამამოთ თქვენი ყურადღება. მართალია, დაღლილ მშობლებს ამის ყოველთვის არ შეუძლიათ. შემდეგ სამაშველოში მოვა დღიური, რომელშიც დეტალურად ჩაწერენ ყოველდღიურ რუტინას. ერთ მშვენიერ დღეს შეიძლება აღმოაჩინო, რომ საბოლოოდ ბავშვს დიდი დრო არ სჭირდება დასაძინებლად და თვითონაც აღარ არის ისეთი კაპრიზული, როგორც ადრე.

ჩვენ ვიზრდებით

ექვს თვეში ჩვილები კვლავ უფრო მოძრავი ხდებიან. სწავლობენ ცოცვას, ჯდომას… და ეს ყველაფერი ბავშვის ტვინის შრომას მოითხოვს. და ამ პერიოდში ძილის რეგრესია ხდება 6 თვეში. რა უნდა გააკეთოს ამაზე?

პირველის შემდეგ გარკვეული პერიოდის შემდეგ მოდის მეორის დრო. და აქ ისევ ბავშვს არ უნდა ძილი და თუ დაიძინა, მაშინ მისი ძილი მოუსვენარი და ხანმოკლეა.

შეიძლება ვთქვათ, რომ ეს პერიოდი სავსეა, თუ მისი ხანგრძლივობა ორ კვირაზე მეტია. ძალიან მწვავე რეგრესია შეიძლება მოხდეს, როდესაც ბავშვის ზოგად მდგომარეობას დაემატება კბილების ამოჭრის ტკივილი ან დედასთან განშორების შიში.

რეგრესიის დაწყების ერთ-ერთი მთავარი დამახასიათებელი თვისებაა სამდღიანი ძილიდან ორზე გადასვლა. ზოგადად, ნიშნები ამ შემთხვევაში იგივეა, რაცწინა.

ამ რთული პერიოდის გადასარჩენად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ზომები:

• მშობლებს უნდა ახსოვდეთ, რომ ეს ყველაფერი მხოლოდ დროებითია, ამიტომ ნუ გაბრაზდებით ბავშვზე, უბრალოდ საღამოობით მშვიდი რიტუალები უნდა დაიცვათ;
• დღის განმავლობაში მიეცით ბავშვს მეტი მოძრაობისა და ვარჯიშის საშუალება: ჯერ ერთი, ამ გზით ბავშვი ივარჯიშებს ახალი უნარებით, მეორეც, დაიღლება და ღამით დაიძინებს;
• დააძინოს პატარა არა საათის, არამედ მისი დაღლილობის გამო;
• არ შექმნათ ახალი "ცუდი ჩვევები" - მოძრაობის ავადმყოფობა, საწოვარა და მსგავსი;
• თუ რეგრესიამდე ბავშვს უკვე თავისით ეძინა, ახლა კი ამას ვერ ახერხებს, დედამ მხარი დაუჭიროს, დაჯდეს საწოლთან, სანამ არ დაიძინებს.

ეს მარტივი წესები დაეხმარება ბავშვს გადაიტანოს მისთვის რთული პერიოდი.

წელიწადში ძილის რეგრესი არ უნდა იყოს ისეთივე მკვეთრი, როგორც წინა. ბავშვი უკვე თითქმის დამოუკიდებელია, მან იცის როგორ ირბინოს, სიარული და სირბილიც კი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველა რეგრესიის ხანგრძლივობა ორიდან ექვს კვირამდეა. შემდეგ კი სიზმარი კვლავ მორგებულია.

ძილის სპეციალური რიტუალი

სახლში, თქვენ უნდა შეიმუშაოთ გარკვეული მოქმედებების იგივე გრაფიკი, სანამ ბავშვი დაიძინებს. მაგალითად, მოქმედებების თანმიმდევრობა შეიძლება იყოს:

• ბავშვის დაბანა;
• გამოიცვალეთ ტანსაცმელი, რომელშიც დაიძინებს პატარა;
• აჭამე მას;
• ბავშვს ეძინება.

დედას შეუძლია პატარას იავნანა უმღეროს, ჩაატაროსძილის დრო. თუ ოჯახი დედისგან ნამსხვრევების განცალკევებულ დაძინებას არ ახორციელებს, დიდი ალბათობით, ის მკერდთან ერთად დაიძინებს. ამ სიტუაციაში ეს უკანასკნელი უდავო პლიუსი იქნება.

დაიძინე დედასთან

აღსანიშნავია, რომ ის დედები, რომლებიც ბავშვთან ერთად ძილს იყენებენ, შესაძლოა ვერ შეამჩნიონ ბავშვის ძილის რეგრესი. ბავშვი ყოველთვის გრძნობს, რომ დედა ახლოსაა, ამიტომ თავს უფრო კომფორტულად გრძნობს და არ ეშინია. როგორც კი ბავშვი გაიღვიძებს, დედას შეუძლია მაშინვე ნაზად მოეფეროს, დაამშვიდოს ან მკერდი შესთავაზოს.

მაგრამ დღის განმავლობაში შეიძლება იყოს გარკვეული პრობლემები. ეს იმის გამო ხდება, რომ ბავშვი ეჩვევა იმ ფაქტს, რომ დედა არის გარშემო. ამიტომ დღისით დაწოლისას უმჯობესია მასთან დარჩეთ დაახლოებით ოცი წუთი, რადგან ეს არის ზედაპირული ძილის ფაზის ხანგრძლივობა. როდესაც ბავშვს ღრმად იძინებს, დედას შეუძლია გააკეთოს საკუთარი საქმე.

მცდელობა დაძლიოს ძილის კრიზისი

მიმდინარე კრიზისის დაძლევის მთავარი წესი ძალიან მარტივი წესია: უბრალოდ უნდა დაივიწყოთ ყველაფერი, რაც და როგორ იყო ადრე. ბავშვი იცვლება, შესაბამისად, იცვლება ჩვეულებრივი რიტუალები.

ჩვენ ვასწორებთ ყოველდღიურ რუტინას. სამ თვემდე ასაკის ბავშვებს, როგორც წესი, დღის უმეტესი ნაწილი სძინავთ. მაგრამ ოთხი თვის შემდეგ ყველაფერი ოდნავ იცვლება. ამიერიდან ყოველი სიფხიზლე დაახლოებით ორ საათს გრძელდება, დღის განმავლობაში კი პატარას ოთხჯერ სძინავს.

რეგრესიის დროს, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ბავშვის დაძინება ცრემლების და ტანჯვის გარეშე. დედა ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს და ეცადოს ასე არ იყოსგამოტოვეთ ის მომენტი, როდესაც ბავშვი სავსებით მზად არის დასაძინებლად: ის წყნარდება, თვალებს ეფერება, დედას მხარზე ეხვევა.

ღამის ძილი, იმ დროს, როდესაც ბავშვს აქვს რთული პერიოდი (ძილის რეგრესია), უნდა დაიწყოს არაუგვიანეს საღამოს შვიდიდან რვა საათამდე. ბოლოს და ბოლოს, ამ პერიოდში დაძინება ძალიან სასარგებლოა ბავშვისთვის.

უჭირთ ერთად

ზრდის ტემპის ხანგრძლივობა (შესაბამისად, ბავშვის ძილის რეგრესია იგივე გრძელდება) მკაცრად ინდივიდუალურია. არ არსებობს ერთი ტერმინი ყველასთვის, ისევე როგორც ერთი რეცეპტი სამკურნალოდ. დაახლოებით ერთი კვირა. ზოგიერთი ექსპერტი ვარაუდობს, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით ნახევარი თვე ან ცოტა მეტი.

როგორც არ იყოს, მშობლებს არ უნდა ეშინოდეთ და პანიკაში ჩავარდეთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის დაავადება. ეს არის კიდევ ერთი ზრდა მათ ბავშვში და ნებისმიერი ბავშვისთვის ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. პატარასთვის ამ რთულ პერიოდში უნდა ეცადოს არ შეუქმნას სტრესული სიტუაციები, ახალი ნაცნობები, მოულოდნელი მოგზაურობები. ჩვენ მას კიდევ უფრო მეტი ზრუნვით უნდა შემოვუაროთ. საწოლში ქანქარა ან დედის ნელი სიარული ბინაში, ბავშვით ხელში, ნამდვილად დაგვეხმარება - მის დამშვიდებაში. ასეთ მარტივ ქმედებებს შეუძლია ოდნავ მაინც მოაგვაროს არსებული სიტუაცია.

როგორც კი ოთხი თვის ბავშვი იწყებს რეგრესიიდან გამოსვლას, დედამ თანდათან უნდა გააუქმოს ყველა ის დამხმარე პროცედურა, რომლის გამოყენებაც ამ პერიოდში დაიწყო. ამრიგად, ბავშვს არ ექნება ჩვევები, რომლებიც შემდგომში ხელს შეუშლის დამოუკიდებლობასიძინებს.

და კიდევ ერთი რამ: იმისდა მიუხედავად, რომ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში ძილის დარღვევა საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, არ უნდა დაუშვათ ზრდის აჩქარების გადაკვეთა დადგენილ გრაფიკს ზრდის დასრულების შემდეგ.