რა შეგრძნებაა შეკუმშვა?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:47

როდესაც ორსულობა მთავრდება, ქალები ხშირად შფოთიან მოლოდინში არიან. ყოველთვის არ არის შესაძლებელი დაბადების თარიღის ზუსტად გამოთვლა, ასე რომ თქვენ უნდა იცოდეთ მათი დაწყების ნიშნები. და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანი არის შეკუმშვა. ორსულმა უნდა ამოიცნოს კუნთების ეს შეკუმშვა. როგორია შეკუმშვის შეგრძნება?

მეცხრე თვის ორსულობა

ნაყოფის განვითარების მეცხრე თვეში ის მზადაა დაბადებისთვის. მისი სხეული ჩამოყალიბებულია. 37-ე კვირის შემდეგ დაბადებული ჩვილები ითვლება სრულწლოვანებად, თუ ისინი იწონიან 2,5 კგ-ზე მეტს, 46 სმ-ზე მეტი სიმაღლის, მათი კანი ვარდისფერი და გლუვია, არ შეიცავს საპოხი ნარჩენებს და ჩამოყალიბებულია სასქესო ორგანოები. გარდა ამისა, სრულწლოვან ბავშვებს აქვთ კარგად განვითარებული კანქვეშა ცხიმოვანი შრე, ჭიპი მუცლის შუაშია და არა ქვემოთ. ბავშვი მზად არის იმუშაოს ყველა შინაგანი ორგანოებით. მისი ტვინი დაფარულია ღრძილებისა და კონვოლუციების რთული სისტემით და მისი მუშაობა დაბადებულებს საშუალებას აძლევს განახორციელონ რეფლექსური მოძრაობები.

მთავარი რეფლექსები, რომლებიც უნდა გამოჩნდეს ახალშობილში არის წოვა, პრობოსცისი, დაჭერა, ძებნა, დამხმარე რეფლექსი და დამცავი რეფლექსი.

ქალის ორგანიზმი აქტიურად ემზადება მშობიარობისთვის. მუცლის გარშემოწერილობა მაქსიმალური ხდება და შეიძლება 100 სმ-ს მიაღწიოს, თუმცა, მომავალი დედები ამჩნევენ, რომ სუნთქვა გაუადვილდათ, გულძმარვა შემცირდა. ფაქტია, რომ კუჭი ოდნავ ქვევით ეცემა საშვილოსნოს მენჯის ღრუში ჩაშვების გამო. მართალია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვა არასასიამოვნო შეგრძნებები - სიმძიმე მუცლის ქვედა ნაწილში, მოსაწყენი ტკივილი ბოქვენის მიდამოში და სასის არეში.

ასევე, ბევრი ქალი თავს უხერხულად გრძნობს ორსულობის ბოლოს სიარულის დროს. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ორსულობის დასასრულის ერთ-ერთი ყველაზე დამახასიათებელი ნიშანი არის შეკუმშვა.

როგორები არიან?

შეკუმშვა არის სასწავლო და ჭეშმარიტი, ანუ პრენატალური. რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია მათი ერთმანეთისგან გარჩევა. როგორ გამოიყურება შეკუმშვა დამოკიდებულია ზუსტად ამ ფენომენის ბუნებაზე.

ასე რომ, ბრექსტონ-ჰიქსის სავარჯიშო შეკუმშვა შეიძლება საკმაოდ ადრე გამოჩნდეს - უკვე მე-20 კვირაში. მათი გამოჩენის დრო ინდივიდუალურია და არარსებობა არ არის პათოლოგიის ნიშანი.

როგორია სავარჯიშო ორთაბრძოლები? ეს არის საშვილოსნოს კუნთების პაროქსიზმული შეკუმშვა, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 30-60 წამში. მათი სიხშირე შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს - დღეში რამდენჯერმე საათში რამდენჯერმე. საშვილოსნო იმდენად დაძაბულია, რომ მუცლის კედელში იგრძნობა. ზოგჯერ ვიზუალურად ის წააგავს მუცლის წვეტიან ფორმას და წააგავს ბავშვის თავის გამოყოფას.

სიმპტომები

რა არის ამ შეკუმშვის ყველაზე აშკარა სიმპტომები? როგორია ეს გრძნობები? ისინი ყოველთვისიწვევს მუცლის შებოჭილობის შეგრძნებას და შეიძლება ლოკალიზდეს სხვადასხვა ადგილას - საშვილოსნოს ზედა ნაწილში, საზარდულის არეში, მარჯვნივ ან მარცხნივ.

ეს შეგრძნებები კონცენტრირებულია ერთ უბანზე, ხოლო ჭეშმარიტი შეკუმშვისას ისინი გადაეცემა მთელი მუცლის მეშვეობით ზურგის ქვედა ნაწილამდე. როგორც წესი, ისინი არც თუ ისე ხშირია, მაგალითად, იშვიათად გვხვდება საათში 6-ჯერ მეტი. გარდა ამისა, ისინი არარეგულარული და არაპროგნოზირებადია. ასეთ შეკუმშვას შორის ინტერვალები არარეგულარულია.

სავარჯიშო შეკუმშვის ტენდენცია ქრება და ქრება. ყველაზე მნიშვნელოვანი განმასხვავებელი ნიშანია ტკივილის არარსებობა ან მისი მსუბუქი სიმძიმე. თუ შევადარებთ როგორ გამოიყურება მშობიარობამდე შეკუმშვა და როგორ ვლინდება ვარჯიშის შეკუმშვა, მაშინ მეორე შემთხვევაში აუტანელი ტკივილი არასოდეს არის.

რა იწვევს სავარჯიშო შეკუმშვას

მიუხედავად იმისა, რომ საშვილოსნოში ეს დაძაბულობა ნორმალური, ფიზიოლოგიური ფენომენია, მაინც ჯობია მათი პროვოცირება კიდევ ერთხელ არ მოხდეს. ზოგიერთი სიტუაციის თავიდან აცილება შეუძლებელია და ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო. მაგრამ მაინც უკეთესია ვიცოდეთ რა შეიძლება გამოიწვიოს ეს შეგრძნებები. მათ პროვოცირებას უწევს როგორც დედის ფიზიკური აქტივობა, ასევე ბავშვის სწრაფი აღრევა. გარდა ამისა, მათი მიზეზი შეიძლება იყოს ქალის ემოციური მდგომარეობა. დეჰიდრატაცია, შარდის ბუშტის სავსეობა და ორგაზმი სექსის დროს გავლენას ახდენს საშვილოსნოს მდგომარეობაზე.

სუნთქვის ვარჯიშები

ყველა მეცნიერი არ ეთანხმება, რომ ცრუ შეკუმშვა არის საშვილოსნოს ვარჯიში მშობიარობამდე. ზოგი თვლის, რომ ისინი მხოლოდ სხეულის რეაქციაა ჰორმონალურ ცვლილებებზე. Მაგრამ ისინიმიეცით შესაძლებლობა ივარჯიშოთ სუნთქვითი ვარჯიშები, რაც შემდეგ ხელს შეუწყობს მშობიარობას:

• ეკონომიური სუნთქვა - ნელა და ღრმად ამოსუნთქვა შეკუმშვისას, შემდეგ კი - ღრმა სუნთქვა. ბრძოლის შემდეგ გაიმეორეთ ყველაფერი.
• ძაღლის სტილი - ძნელი წარმოსადგენია ამ ტიპის სუნთქვა, თუ წარმოიდგენთ, როგორ სუნთქავენ ძაღლები სიცხეში. თუმცა ამისთვის ენის გამოძვრა არ არის აუცილებელი. ვარჯიშის არსი არის სუნთქვის სიხშირე და ზედაპირულობა. ამიტომ ჩხუბის დროს სუნთქვა გჭირდებათ. მნიშვნელოვანია მხოლოდ იმის გაგება, რომ ძაღლივით არ უნდა ისუნთქო 20-30 წამზე მეტი, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება თავბრუსხვევა გამოიწვიოს.
• სანთელი - ღრმა ნელი სუნთქვა ცხვირით და მკვეთრი, მოკლე ამოსუნთქვა პირით. როგორც სანთლის ჩაქრობა.

როგორ შევამსუბუქოთ მდგომარეობა

ნელი სიარული ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს კუნთების მოდუნებას. ამ სიტუაციაში სასარგებლოა თბილი შხაპი ან აბაზანა. გარდა ამისა, ზოგჯერ დაძაბულობა ჩნდება არასასიამოვნო პოზის გამო და საკმარისია მხოლოდ მისი შეცვლა. არ ავნებს წყლის, წვენის ან ხილის სასმელის დალევა, სუნთქვის ვარჯიშები.

საშვილოსნოს მოდუნებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მთელი სხეულის ზოგადი მოდუნება კომფორტულ პოზაში, სასიამოვნო მუსიკით.

ნამდვილი შეკუმშვა

როგორია სამშობიარო შეკუმშვა? უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ხშირად ისინი შეიძლება ძლიერ დაემსგავსონ ცრუ შეკუმშვას, რაც ბევრს შეცდომაში შეჰყავს. მაგრამ, ასეა თუ ისე, ეს ყოველთვის არის კუნთების ძლიერი შეკუმშვა.

როგორი გამოიყურება შეკუმშვა თავიდანვე, ძალიან ინდივიდუალური კითხვაა. ყველა ქალი განსხვავებულად გრძნობს თავს. ეს დამოკიდებულია, მაგალითად, ბავშვის პოზიციაზე საშვილოსნოში. ზეზოგიერთს აქვს მსუბუქი მტკივნეული ტკივილები წელის არეში, რომელიც თანდათან ფარავს მუცელს და სხეულის მთელ ქვედა ნახევარს. სხვა ქალები, როდესაც ჰკითხეს, როგორია ტკივილი მშობიარობის დროს, ამბობენ, რომ ეს სიმპტომები მენსტრუაციის დროს ჩნდება.

ტკივილი შეიძლება შერწყმული იყოს გაქვავებული საშვილოსნოს შეგრძნებასთან. ის კარგად იგრძნობა გარეთ, კუჭის მეშვეობით. საშვილოსნოს შეხება მართლაც რთულია. მართალია, ასეთი ნიშნები შეიძლება შეინიშნოს ცრუ შეკუმშვითაც. მაშინ რა განსხვავებაა?

განმასხვავებელი თვისებები

ნამდვილი შეკუმშვა მაინც უფრო მტკივნეულია. განსხვავების მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია ამ შეგრძნებების სიხშირე. შეკუმშვა ხდება რეგულარულად, დროის ინტერვალები თავდაპირველად შეიძლება იყოს 10-12 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ეს პროცესი უფრო და უფრო ხშირად ხდება. ტკივილი ყოველ ჯერზე ძლიერდება.

მაშინ როცა ცრუ შეკუმშვის დროს ტკივილი ხშირად ჩნდება მუცლის არეში, ნამდვილი შეკუმშვისას ის ხშირად იწყება ზურგიდან, ზურგის ქვედა ნაწილში და მხოლოდ ამის შემდეგ ვრცელდება კუჭში. მიმოხილვები იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება შეკუმშვა, ვარაუდობს, რომ ტკივილი შეიძლება იყოს საკმაოდ ძლიერი, მაგრამ მაინც არა იმდენად, რისი შიშიც ღირს.

თუ არსებობს ეჭვი, რომ მშობიარობა ახლოვდება, ღირს წამზომით შეიარაღება. აუცილებელია თავად შეკუმშვის ხანგრძლივობისა და მათ შორის ინტერვალების გაზომვა. შეგრძნებების ხანგრძლივობა გაიზრდება და ხარვეზები შემცირდება.

გარდა ამისა, ჭეშმარიტი შეკუმშვა არ ქრება ან სუსტდება სიარულის, აბაზანის მიღების ან პოზიციის შეცვლისას, როგორიცაა ცრუ. ისინი ყველა აგრძელებენ ზრდას და გაძლიერებას.

სხვანიშნები

შეკუმშვის გარდა, არსებობს მშობიარობის დაწყების სხვა სიმპტომებიც. ისინიც არ უნდა დარჩეს მხედველობიდან:

1. შეიძლება იყოს ტკივილი კუჭსა და ნაწლავებში, მოწამვლას მოგაგონებთ.
2. გარდა ამისა, მშობიარობამდე ლორწოვანი საცობი გამოდის. ის ჰგავს სქელ მოყვითალო ან თეთრ ვაგინალურ გამონადენს. მართალია, საცობი შეიძლება გამოვიდეს მშობიარობის დაწყებამდე 3-7 დღით ადრე.
3. და წყლიანი გამონადენი, თეორიულად, ჯერ არ უნდა იყოს. ისინი საუბრობენ ამნისტიური სითხის ნაადრევ გამონადენზე. ამ შემთხვევაში სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში.
4. ასევე, სისხლიანი ან ყავისფერი გამონადენი იქნება სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციის მიზეზი. თუ წყალი ოდნავ გაჟონავს, მაშინ სანაყოფე პარკი, სავარაუდოდ, ზევით იფეთქება. თუ ისინი ძლიერად მიედინება და რამდენიმე წუთში გამოედინება, მაშინ ბოლოში. ორივე შემთხვევაში ბავშვი 12 საათში უნდა დაიბადოს. თუ ეს არ მოხდა, კეთდება საკეისრო კვეთა.

როდესაც წყალი გაჟონავს, არ ჩამოიბანოთ, გაიკეთოთ კლიმატი, გაიპარსოთ კრახი. გარსების გახეთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ბავშვს შეუძლია სწრაფად მიიღოს ინფექცია და ამ პროცედურებმა შეიძლება გამოიწვიოს მისი გავრცელება.

გარდა ამისა, არასასურველია კარგად ჭამა და ბევრი დალევა, რადგან დიდია ოპერაციის - საკეისრო კვეთის ალბათობა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ და ყველაზე უსაფრთხოა ცარიელ კუჭზე.

ქალის ქცევა

აქ, ბოლოს და ბოლოს, მომავალი დედა შეიარაღებულია ინფორმაციით, თუ როგორ გამოიყურება შეკუმშვა. თუ გაირკვა, რომ რეგულარული შეკუმშვა მოხდა, საჭიროა საავადმყოფოში წასვლა.უმჯობესია ჰოსპიტალიზაცია, როდესაც შეკუმშვას შორის ინტერვალი 5-7 წუთია. მაშინ ქალი დიდ დროს არ დაატარებს საავადმყოფოში, მაგრამ არც დააგვიანებს.

იქ, შეკუმშვის პერიოდში, უმჯობესია, ქალმა სცადოს მოდუნება და ყურადღება გაფანტოს. ჯერ არ შეგიძლია დაძრა. გარდა ამისა, ამ დროს არ დაჯდეთ. მჯდომარე მდგომარეობაში ბავშვს თავი ეჭიმება. ასევე არასასურველია მუდმივად წოლა. თუ ორგანიზმის მდგომარეობა საშუალებას იძლევა, უმჯობესია შეკუმშვას შორის სიარული - ამ გზით საშვილოსნოს ყელი უფრო სწრაფად იხსნება.

შეკუმშვის პერიოდის ფაზები: ლატენტური

როგორ გამოიყურება შეკუმშვის დასაწყისი? ეს ფაზა იწყება რეგულარული შეკუმშვის დამყარებით და მთავრდება საშვილოსნოს ყელის გლუვითა და 3-4 სმ-ით გაფართოებით.

საშვილოსნოს შეკუმშვა გრძელდება 20-დან 45 წამამდე, მათ შორის შესვენება შეიძლება იყოს დაახლოებით 15 წუთი. ამ ფაზას ლატენტური ეწოდება, რადგან ყველა შეგრძნება არც ისე გამოხატულია. ძლიერი ტკივილი, როგორც წესი, არ შეინიშნება. გრძელდება დაახლოებით 6 საათი.

აქტიური ფაზა

ამ დროს შრომითი საქმიანობა უფრო ინტენსიური და ძალადობრივი ხდება. საშვილოსნოს ყელი ბევრად უფრო სწრაფად ფართოვდება. 3-4 საათში იხსნება 8 სმ-მდე.

როგორია შეკუმშვა ამ ფაზაში? შეგრძნებები ახლა ბევრად უფრო მტკივნეულია. შეკუმშვა უფრო გრძელი ხდება - წუთამდე, ხოლო მათ შორის ინტერვალი მხოლოდ 2-4 წუთს აღწევს. თუ ამ ფაზის ბოლოს ნაყოფის ბუშტი ხელუხლებელი რჩება, ის ხელოვნურად იხსნება.

შენელების ფაზა

ეს ფაზა ყოველთვის არ არის.დამახასიათებელია პირველყოფილებისთვის. განმეორებითი მშობიარობის შემთხვევაში, ის შეიძლება არ იყოს ან ძალიან მოკლე. პირველი დაბადებისას ის შეიძლება გაგრძელდეს 40 წუთიდან 2 საათამდე.

შეკუმშვა გრძელდება წუთნახევრამდე, ინტერვალი შეიძლება იყოს წუთამდეც. ეს ეტაპი მთავრდება მაქსიმალური გახსნით. ჩვეულებრივ ეს არის დაახლოებით 10 სმ.

მაგრამ ყველა სირთულე და დისკომფორტი იკლებს, როცა დედას შეუძლია ნახოს სასწაული - მისი ახალშობილი ბავშვი! ზოგიერთი ფსიქოლოგი კი თვლის, რომ რაც უფრო მეტი გამოცდილება და მეტი ძალისხმევაა ჩადებული, მით უფრო მეტი ადამიანი აფასებს მიღწეულს. ამიტომ, მშობიარობის დროს განცდილი ტკივილი, უცნაურად, არ იწვევს ბავშვის მიმართ გაბრაზებას და უარყოფას, არამედ აღვიძებს დედობრივ ინსტინქტს.