როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:50

ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში, მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს ცრუ შეკუმშვა. მათი შიში არ არის საჭირო, საჭიროა მხოლოდ ღრმად ამოისუნთქოთ. ისინი დაგეხმარებიან მშობიარობისთვის მომზადებაში და გეტყვიან, როგორ გაიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო. ცრუ შეკუმშვა დიდხანს არ გრძელდება, მათთან ერთად აღინიშნება ზურგის ქვედა ნაწილის მცირე დაჭიმვა და მუცლის ჩხვლეტა. ისინი ზოგჯერ ჩნდება იმის გამო, რომ ქალი ნერვიულობს ან შეიძლება ჰქონოდა სექსი.

მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს მხოლოდ ნამდვილი ჩხუბის წინაპირობაა. ასეთი შეკუმშვის წყალობით ორსული ქალი უკვე ცოტათი მომზადებული იქნება რეალური, უფრო მტკივნეული შეკუმშვისთვის. ყოველ შემთხვევაში, მას უკვე შეუძლია გაარკვიოს, როგორ გაიგოს, რომ შეკუმშვა დაიწყო. ცრუ შეკუმშვის შედეგად საშვილოსნო იწყებს შეკუმშვას, რის შედეგადაც მისი საშვილოსნოს ყელი იხსნება. მთავარია არ აურიოთ ისინი ნამდვილ ჩხუბში, რომელიც ასევე ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას დაგიჭერთ.

როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო? ყველაფერი არც ისე რთულია. მთავარია არ გამოტოვოთ სანაყოფე სითხის გამონადენი და კორპის გასასვლელი, რომელიც ჩვეულებრივ სისხლით შერეული ლორწოვანი თრომბია. კორპის გამოშვების შემდეგ შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს წყლების გაფუჭებას, ასე რომძალიან არ ინერვიულო. თუ წყლების გამონადენის შემდეგ ტკივილები გაქვთ წელის არეში და იწყებთ კუჭის დაჭიმვას გარკვეული სიხშირით, მაშინ შეკუმშვა დაიწყო.

ამასთან, არც თქვენ უნდა ინერვიულოთ, საჭიროა სწორად სუნთქვა და უმჯობესია სასწრაფოს მოსვლამდე ფეხით იაროთ. შეკუმშვას შორის ინტერვალი უნდა იყოს არაუმეტეს თხუთმეტი წუთისა. თუ მათი სიხშირე დროთა განმავლობაში იწყებს კლებას, უნდა იჩქაროთ საავადმყოფოში. შეკუმშვის დროს ტკივილის შესამსუბუქებლად, სთხოვეთ თქვენს ქმარს ზურგის ქვედა ნაწილის მასაჟი ან უბრალოდ ზურგზე ხელი დაარტყას. დაიმახსოვრე, რომ შეკუმშვა საუკეთესოდ არის გაუძლო ფეხზე დგომისას ზურგით მოხრილი, ან იდაყვებზე ჩაჯდომისას. ეს პოზა ეხმარება ბავშვს სწორად იმოძრაოს დაბადების არხში.

ყველა ორსულმა წინასწარ უნდა იცოდეს შეკუმშვის ამოცნობა. ჩვეულებრივ, ეს ეხმარება ექიმის გაგებას. მიღებაზე ისაუბრებს შეკუმშვის ნიშნებზე და როგორ გავარჩიოთ ისინი ყალბისაგან.

შეკუმშვა მტკივნეული პერიოდია ნებისმიერი მშობიარობის ქალისთვის. ისინი ჩვეულებრივ გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში მათ შორის დროის ამპლიტუდის შემცირებით. პერიოდი, რომლის დროსაც შეკუმშვა გატანჯავს, დამოკიდებულია ქალის ფიზიოლოგიაზე და იმაზე, თუ რამდენჯერ გააჩინა. თუ მშობიარობა პირველი არ არის, მაშინ ყველაფერი უფრო სწრაფად უნდა დასრულდეს.

ექიმი შეამოწმებს საშვილოსნოს ყელის გახსნას. როდესაც ის მთლიანად გაიხსნება (ეს არის ადამიანის ხელის გულზე ან 10 სმ), მშობიარობის დროა. ექიმი გეტყვით, როგორ გაიგოთ, რომ მშობიარობა დაიწყო. ამ მდგომარეობას თან ახლავს მუცლის ძალიან დაბალი დაცემა და სისავსის შეგრძნება, რაც ზოგიერთსტუალეტში წასვლის სურვილით დაბნეული. ამაზე არ ინერვიულოთ: მშობიარობის ოთახში გადაყვანამდე აუცილებლად გაგიკეთებენ კლიზმს, რათა დაუგეგმავი არაფერი მოხდეს ბიძგების დროს. არ უნდა დავივიწყოთ შეკუმშვის დროს სუნთქვა. ეს საშუალებას მოგცემთ დაზოგოთ ენერგია მომავალი დაბადებისთვის.

მშობიარობა ბევრად უფრო სწრაფი იქნება ვიდრე შეკუმშვა. თქვენ იგრძნობთ, რომ ბავშვი უკვე საკმარისად დაბლა ჩაიძირა და მხოლოდ ის არის საჭირო, რომ დაეხმაროთ მას დაბადებაში. ამისათვის საჭიროა სწორად დაძაბოთ ექიმის მითითებების შესაბამისად და გახსოვდეთ სუნთქვა. დაიმახსოვრე: თუ სწორად სუნთქავ, ეს საშუალებას აძლევს ბავშვს მეტი ჟანგბადი მიიღოს. სწორი და მუდმივი სუნთქვით, გაგიადვილდებათ დაძაბვა, იქნება ძალა მომდევნო ჯოხისთვის. ამიტომ დაიმახსოვრეთ, რომ ჩაისუნთქოთ ცხვირით და ამოისუნთქოთ პირით. ასეთი სუნთქვა უნდა იყოს შეკუმშვის დროს, მაგრამ მშობიარობისას უფრო მკვეთრი.

იმისათვის, რომ გაიგოთ, რომ შეკუმშვა ან მშობიარობა დაიწყო, უბრალოდ იზრუნეთ საკუთარ თავზე ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში და არასოდეს გამოტოვებთ ამ მომენტს.

მშობიარობა არის სამუშაო არა მხოლოდ დედისთვის, არამედ თავად ბავშვისთვისაც. მისთვის ასევე რთულია - და არ უნდა დაივიწყო ეს. თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რომ დაეხმაროთ მას უსაფრთხოდ დაიბადოს!