დიაგნოსტიკური სასწორები: მიმოხილვა, მახასიათებლები, ტიპები და მოქმედების პრინციპი

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:50

ელექტრონული დიაგნოსტიკური იატაკის სასწორები შესანიშნავი დამხმარეა არა მხოლოდ სპორტსმენებისთვის, არამედ ჩვეულებრივი ადამიანისთვისაც, რომელსაც სურს შეინარჩუნოს თავისი სხეული ჯანსაღი. გასაკვირია, რომ რამდენიმე ადამიანს შეუძლია დაიჯეროს, რომ ერთი შეხედვით ჩვეულებრივ მოწყობილობას შეუძლია ყველა მნიშვნელოვანი ინდიკატორის მაღალი სიზუსტით განსაზღვრა. უბრალო მყიდველი არ ენდობა ასეთ სასწორებს, რადგან ისინი ჯერ კიდევ არ არიან საკმარისად პოპულარული. ისინი ძირითადად დამონტაჟებულია სპეციალიზებულ ჯანდაცვის დაწესებულებებში ან სპორტულ განყოფილებებში, სადაც საჭიროა ორგანიზმში ცვლილებების მუდმივი მონიტორინგი.

მიუხედავად დაბალი მოთხოვნისა, იატაკის დიაგნოსტიკური სასწორები იმსახურებს ყურადღებას. ის ადამიანები, ვისაც წონის დაკლება სურთ, მათ გარეშე ვერ შეძლებენ. ჩვეულებრივ მოწყობილობებს შეუძლიათ მხოლოდ ადამიანის წონის ჩვენება, ხოლო „ჭკვიანი“მოწყობილობაც კი გამოთვლის ცხიმის მასის რამდენი პროცენტი წავიდა დიეტის დროს.

მაშ, მოდით გავარკვიოთ რის საფუძველზეეს სასწორები მუშაობს, მოდით გავეცნოთ მათ დიაპაზონს და ასევე შევისწავლოთ მომხმარებლის მიმოხილვები.

დიაგნოსტიკური სასწორები - რა არის ეს?

ამჟამად, ტექნოლოგიების მწარმოებლები მუდმივად აუმჯობესებენ ტექნოლოგიას. წონით პროგრესის სეგმენტმა ასევე არ გაიარა. შემოღებულმა ინოვაციურმა განვითარებამ საშუალება მისცა მოწყობილობის მაქსიმალურად გაუმჯობესება. ახლა, მაღაზიის თაროებზე ჩვეულებრივი სასწორების გარდა, შეგიძლიათ იხილოთ სხეულის შემადგენლობის ანალიზატორები. მათ ასევე უწოდებენ დიაგნოსტიკურს. რა განსხვავებაა მათ შორის? „ჭკვიანი“მოწყობილობები აწონვის დროს აჩვენებს სხეულის წონას, ცალ-ცალკე ასახავს ინფორმაციას ცხიმის დაგროვების, ბიოლოგიური ასაკისა და წყლის რაოდენობაზე დაფაზე. ასევე, ადამიანს შეუძლია გაარკვიოს რამდენს იწონის ძვლის ან კუნთოვანი ქსოვილი. სწორედ ეს მაჩვენებლები ერთად დაგეხმარებათ სხეულის შესანიშნავ მდგომარეობაში შენარჩუნებაში.

ეს მოწყობილობა აუცილებელია დიეტოლოგებისთვის. რა თქმა უნდა, ის მიეკუთვნება სამედიცინო აღჭურვილობის კლასს. ასეთი სასწორების ღირებულება დაახლოებით 2000 რუბლიდან იწყება და რაც მეტი ფუნქცია ექნებათ მით უფრო მაღალია ფასი.

გარე დიზაინის თვალსაზრისით ისინი პრაქტიკულად არ განსხვავდებიან ჩვეულებრივისგან. გამოყენებულია იგივე კვადრატული ფორმა, არის დაფა.

მუშაობის პრინციპი

მყიდველების უმეტესობას აინტერესებს: "როგორ მუშაობს დიაგნოსტიკური სასწორები?" ინსტრუქციები, რომლებიც შეგიძლიათ ნახოთ კომპლექტში, დეტალურად უპასუხეთ ამ კითხვას. და სტატიაში განვიხილავთ მხოლოდ მთავარ საკითხებს.

საკვირველია, ასეთიპატარა მოწყობილობა, რომლის მეშვეობითაც ადამიანის სხეული ხედავს. საკმარისია ფეხები სპეციალურად შექმნილ ადგილებში მოათავსოთ. სასწორის მოქმედების პრინციპი საკმაოდ მარტივია, ფიზიკის კანონებზე დაყრდნობით. წინა პანელი აჩვენებს ელექტროდებს, რომლებიც ასხივებენ ელექტრულ იმპულსებს. მათი სიძლიერე სუსტია, ამიტომ ორგანიზმში გავლისას არ აყენებენ ტკივილს ადამიანს. თითოეულ ქსოვილს აქვს წინააღმდეგობის განსხვავებული დონე, რის წყალობითაც მოწყობილობა იღებს გარკვეულ ინდიკატორებს. დეველოპერები პროგრამირებენ შესაბამის ნორმებს, რის საფუძველზეც გამოითვლება დაფაზე გამოტანილი საბოლოო რიცხვები.

სწორი შედეგის მისაღებად უნდა შეიყვანოთ პირის სქესი, ასაკი და სიმაღლე. სწორედ მათთან მიმართებაში ჩაატარებს მოწყობილობა შედარებით მახასიათებელს.

ტესტირებისას მოწყობილობები აჩვენებენ სიზუსტის მაღალ დონეს. თუმცა, ბიუჯეტის მოდელების ყიდვისას უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ მათ შეუძლიათ ოდნავ შეამცირონ ძვლის ქსოვილის წონა და სხეულის ცხიმი. მაგალითად, სკარლეტის დიაგნოსტიკური სასწორები მიეკუთვნება შუა სეგმენტს. მათი გამოთვლები არ არის ულტრა ზუსტი, მაგრამ მომხმარებლებმა შენიშნეს, რომ არ არის რყევები 1-2 კგ-მდე შეცდომით.

დიაგნოსტიკური მასშტაბის მახასიათებლები

ეს მოწყობილობები დაპროგრამებულია სხეულის 8 პარამეტრის დასადგენად. ისინი მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც ცდილობს კუნთების აშენებას ან წონის დაკლებას. ბუნებრივია, ერთი მაჩვენებელი საკმარისი არ იქნება სხეულის ზოგადი მდგომარეობის შესაფასებლად. ხშირად შეიძლება შეგხვდეთ ის ფაქტი, რომ ადამიანის წონა უცვლელი რჩება და თანელექტრონული დიაგნოსტიკური სასწორის დეტალური ხედი, რომელიც აღმოაჩენს რყევებს.

მოდით განვიხილოთ რა ინდიკატორებია დაპროგრამებული ამ მოწყობილობებში:

• სხეულის წონა;
• კუნთოვანი ქსოვილის წონა;
• ვისცერული ცხიმი;
• ბიოლოგიური ასაკი;
• სითხის რაოდენობა;
• სხეულის ცხიმის პროცენტი;
• მეტაბოლიზმი;
• ძვლის მასა.

ამ პარამეტრების ცვლილებებზე გავლენას ახდენს რამდენიმე ფაქტორი. აღსანიშნავია პიროვნების სქესი და ასაკი. მაგრამ ეს კრიტერიუმები არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი. აქტიური ვარჯიში და თქვენი კვების გზა უფრო დიდ გავლენას ახდენს.

წონა

თქვენი წონის ცოდნა საკმარისი არ არის. მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ სხეულის მასის ინდექსის გამოთვლა. სწორედ ის მიუთითებს ოპტიმალურ რიცხვებზე. ინდექსის გამოსათვლელად აუცილებელია გამოვთვალოთ ადამიანის წონის თანაფარდობა მის სიმაღლესთან. ვისაც ჯერ არ შეუძენია სადიაგნოსტიკო სასწორი, თავად მოუწევს ამის გაკეთება. თუ ნომერი 30 გამოჩნდა დაფაზე, მაშინ ადამიანი სიმსუქნეა. ინდექსი 25-დან 30-მდე მიუთითებს ჭარბ წონაზე. ვინც 15-ზე ნაკლებს იღებს, სასწრაფოდ უნდა მიმართოს ექიმს, რადგან ასეთ ადამიანებს მწვავე მასობრივი დეფიციტი აქვთ. მაგრამ მაჩვენებელი 15-დან 25-მდე ითვლება მისაღები დიაპაზონში.

ასევე "ჭკვიან" სასწორს შეუძლია სხეულის ოპტიმალური წონის გამოთვლა. მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს, ეს ფუნქცია აუცილებელია. ადამიანების უმეტესობა შიმშილობს საკუთარ თავს, რათა მიაღწიოს ზოგადად მიღებულ სტანდარტებს, საერთოდ არ ითვალისწინებს ინდივიდუალურ განსხვავებებს.

კუნთები

ადამიანს კუნთების წყალობით შეუძლია მოძრაობა. რაც უფრო აქტიურია, მით მეტი ენერგია სჭირდება ორგანიზმს. დიეტოლოგები კატეგორიულად გვირჩევენ წონის დაკლებას ვარჯიშის გარეშე. სწორედ კლასების დროს ხდება წონის დაკლება ცხიმის წვის გამო. თქვენ შეგიძლიათ დაკავდეთ სპორტის ნებისმიერი სახეობით, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ადამიანის პრეფერენციებზე. ფიტნესი იდეალურია, ვარჯიშის დროს კუნთების ყველა ჯგუფი ერთვება. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ იმას, თუ რა იწვევს წონის დაკლებას. მაგალითად, კონტროლისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ Beurer BF100 დიაგნოსტიკური სასწორი, რომელიც არა მხოლოდ აღჭურვილია ფუნქციების ფართო სპექტრით, არამედ დაკავშირებულია კომპიუტერთან მარტივად გამოყენებისთვის. თუ კუნთების მასის მაჩვენებელმა კლება დაიწყო, მაშინ ეს გამოიწვევს სერიოზულ შედეგებს. ვარჯიშის დროს აუცილებელია კვების მონიტორინგი. კერძების დიეტა უნდა შეიცავდეს პროტეინს დიდი რაოდენობით, რადგან სწორედ ის არის "სამშენებლო მასალა". მისი დეფიციტით, შინაგანი რეზერვები ივსება კუნთოვანი ქსოვილისგან და ამან შეიძლება გამოიწვიოს მისი სრული გაშრობა.

მოდით ვისაუბროთ ცხიმზე

ჭარბი წონის ადამიანების უმეტესობის აზრით, ყველაზე დიდი მტერი ცხიმია. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ მისი არსებობა ორგანიზმში სავალდებულოა. ცხიმოვანი ფენის არარსებობის შემთხვევაში, ორგანიზმში შეიძლება მოხდეს გაუმართაობა. შეუძლებელია იმის დადგენა, თუ რომელი მათგანია ზედმეტი სპეციალური გაზომვების გარეშე. უფრო სერიოზული შეცდომაა მოსაზრება, რომ ამ საკითხში შეიძლება იხელმძღვანელო სხეულის ინდექსით ან მუცელზე და სხვა ადგილებზე ნაკეცების არსებობით.

მნიშვნელოვანიაგვესმოდეს, რომ დეფიციტმაც და სიჭარბემაც შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი. მეორე შემთხვევაში გაზრდილი ცხიმოვანი მასის მქონე ადამიანებს ხშირად აწუხებთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები. ზოგჯერ დიაბეტიც კი შეიძლება განვითარდეს. ჭკვიანი სასწორი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი ცხიმოვანი მასა. მათთვის, ვინც წონაში იკლებს, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ წონის დაკლებით კუნთოვანი ქსოვილის მაჩვენებელი უნდა გაიზარდოს. მაგრამ ცხიმის დეპოზიტები, პირიქით, მცირდება. ეს პროცესები ერთდროულად უნდა მოხდეს.

წყალი

სხეულის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი წყალია. ბევრი შეცდომით თვლის, რომ ადამიანი შეიცავს მის მინიმუმ 80%-ს. დიაგნოსტიკური სასწორები დაგეხმარებათ ამ მითის გაუქმებაში. სქესიდან გამომდინარე, წყლის მაჩვენებელი არ აღემატება 60%.

დღის ცხელ დროს ადამიანები ჭარბად ოფლიანდებიან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება. ექიმები გირჩევენ დღეში მინიმუმ 1,5-2 ლიტრი წყლის დალევას. ამის წყალობით, კეთილდღეობა დაუყოვნებლივ უმჯობესდება, განწყობა იზრდება, სისუსტე ქრება. არ არის მიზანშეწონილი წყლის ჩანაცვლება სასმელებით, როგორიცაა ჩაი ან ყავა, რადგან მათი მიღებისას ორგანიზმში სითხის მხოლოდ 10% შეიწოვება. თუ წონა აღემატება 80 კგ-ს, მაშინ დღიური დოზა შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს.

მეტაბოლიზმი

წონის დაკლების პროცესში მნიშვნელოვანია იცოდეთ რამდენად სწრაფად მიმდინარეობს ორგანიზმში მეტაბოლიზმი. მარტივი სიტყვებით, ეს ნიშნავს: რამდენი კალორია იწვება ფიზიკური აქტივობის გარეშე გარკვეული დროის განმავლობაში. დიეტის არჩევისას ეს პარამეტრი აუცილებლად უნდა იყოს გათვალისწინებული. თუ არ გინდა წადიმიმართეთ ექიმს, შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიაგნოსტიკური მასშტაბი. ზოგიერთ მოდელს, როგორიცაა Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, შეუძლია დამოუკიდებლად გამოთვალოს კალორიების ყოველდღიური რაოდენობა.

ჭარბწონიან ადამიანებში მეტაბოლიზმი სწრაფია. წონის დაკლების დასაწყისში წონა საკმაოდ სწრაფად იშლება, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის ნელდება და უკვე სასწორზე, სანუკვარი 5 კგ-ის ნაცვლად, მხოლოდ 1-2 კგ ჩანს. სამწუხაროდ, ამ ფაქტის შეცვლა შეუძლებელია, რადგან ეს არის სხეულის თვისება.

ძვლის ქსოვილი

ადამიანებისთვის, ვინც წონაში იკლებს, ძვლის მასა არც თუ ისე საინტერესოა. მართლაც, ადამიანის ძვლები არ მცირდება ზომით. თუმცა, სპორტსმენებისთვის ის ერთ-ერთი მთავარია. ორგანიზმში კალციუმის დონის დაქვეითებით, ცვლილებები ხდება. ისინი გამოიხატება ქსოვილის სიძლიერეზე, რაც ძვლებს მტვრევად ხდის. გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაზიანება. იმისათვის, რომ შეძლოთ ძვლის მასის გამოთვლა, შეგიძლიათ შეიძინოთ Vitek VT1967-W, Medisana ISA და სხვა.

დიაგნოსტიკური სასწორები: მფლობელის მიმოხილვები

მყიდველების უმეტესობის აზრით, ეს სასწორები საშუალებას გაძლევთ დაზოგოთ მნიშვნელოვანი თანხა ტრენერისა და დიეტოლოგის მომსახურებაზე. ახლა უამრავი ინფორმაციაა სწორი კვების შესახებ და ასევე არ იქნება რთული სავარჯიშოების ოპტიმალური ნაკრების დამოუკიდებლად არჩევა. მაგრამ სხეულის შემადგენლობის ანალიზატორები დაგეხმარებათ წონის დაკლებისა და სხეულის პარამეტრების ცვლილებების მონიტორინგში. მათი დეტალური მიმოხილვა აშკარად ხაზს უსვამს უპირატესობების გარკვეულ ჩამონათვალს. ეს შეიძლება მიეკუთვნოსგაზომვის სიზუსტე, ლამაზი დიზაინი, კომპაქტური ზომა, მარტივი ოპერაცია, მაღალი საიმედოობა. ასევე აღსანიშნავია დამატებითი ფუნქციები, მაგალითად, მეხსიერებაში 10-მდე მომხმარებლის დაზოგვა. ეს ვარიანტი მოცემულია ბრენდების Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer და სხვა მოდელებში.

მაგრამ აქაც იყო გარკვეული ხარვეზები. მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანია კარდიოსტიმულატორის მქონე ადამიანებისა და ორსული ქალების მიერ სასწორის გამოყენების შეზღუდვები. აღსანიშნავია ისიც, რომ იაფი ოფციები ხშირად ანახლებს მონაცემებს.