მოწყენილი ჩემს ქმართან. როგორ დავაბრუნოთ ვნება ქმართან ურთიერთობაში? ცოლ-ქმარს შორის ურთიერთობის ფსიქოლოგია

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:31

საღამო. რესტორანი. მყუდრო გარემო. ფანჯარასთან მაგიდასთან სანთლები იწვის, შენ და შენი კაცი მის მოპირდაპირე ბოლოებზე სხედან. მშვიდი, სასიამოვნო მუსიკა უკრავს, ჟღერს რომანტიული საქსოფონი. თქვენ უყურებთ თქვენს მეუღლეს, ის კი შეგნებულად სწავლობს მენიუს კონცენტრირებულად, დროდადრო ათვალიერებს საათს და ღებულობს ამ მოდური დაწესებულების ინტერიერის თავისებურებებს. თვალებს საკუთარ თეფშში ჩამარხავთ, გვერდით მიგდებულ ხელსახოცს ნელ-ნელა ამტვრევთ და ზიხართ. და შენი ფიქრები სადღაც ძალიან შორს არის, არა აქ, არა რესტორანში. თავს იჭერ იმ ფაქტზე, რომ შენს მამაკაცთან სალაპარაკო აბსოლუტურად არაფერი გაქვს. გახსოვთ ის დრო, როცა კარგად იყავით ერთად და სასოწარკვეთილი ცდილობდით გაიგოთ - რა ხდება? რატომ არის ასე მოსაწყენი ჩემს ქმართან? და რა გავაკეთო?

ურთიერთობის კრიზისი

ფსიქოლოგები აღნიშნავენ კრიტიკული მომენტის დაწყებას ყოველ მეორე ოჯახში. პრობლემაარის ის, რომ სხვადასხვა ფაქტორების გამო - ფინანსური კრიზისი, ღალატი, საყოფაცხოვრებო რუტინის გავლენა თუ დაქორწინებული ცხოვრების სხვა ასპექტები - თითქმის ნებისმიერ წყვილში დგება მომენტი, როცა სიტუაცია მწვავდება და ურთიერთობა იძაბება. უფრო მეტიც, ექსპერტები ამბობენ, რომ სინამდვილეში ეს ნორმალურია. ალბათ უარესი იქნება, თუ ოჯახში ყველა საკუთარ თავს ნებას რთავს იმას, რაც სურს და ამავდროულად არ აინტერესებს პარტნიორის რეაქცია.

მოწყენილობა, როგორც პოტენციური კრიზისული მომენტი ურთიერთობაში, ხშირად ჩნდება, როდესაც დაქორწინებული წყვილის ერთფეროვანი ცხოვრების წესი არ არის განზავებული ახალი შეგრძნებებითა და ახალი ემოციებით. და აქ არც კი არის საქმე იმაზე, ჰყავთ თუ არა მეუღლეებს შვილები და არიან თუ არა ისინი ამ მდგომარეობის მიზეზი. თუმცა, თავისებურად, აქ თქვენ შეგიძლიათ შეხედოთ სიტუაციას ქმრის საქმეებიდან ქალის გარკვეული განშორების კუთხით, დედობისა და აღზრდის პროცესში მისი ღრმა ჩართულობის გამო. მაგრამ მერე ქალის კი არა, მამაკაცის მოწყენილობაზე უნდა ისაუბრო. ამ კაცს შეიძლება ეზიზღებოდეს ცოლის ცივი დამოკიდებულება მის მიმართ და მთელი თავისი ყურადღება და თავისუფალი დრო ბავშვებს გადასცეს. და რაც შეეხება ქალს და მის პრობლემებს ანალოგიურად? რა უნდა გააკეთოს, როცა ქმართან მოწყენილია? როგორ დავაბრუნოთ ვნება ურთიერთობაში?

მიზეზები

თუ უცებ მოგბეზრდებათ ქმარი, მისი მზარდი გულგრილობა შეგაშინებთ, შეეცადეთ გააანალიზოთ თქვენი ურთიერთობა და დაადგინოთ ასეთი გრძნობების ძირითადი წყარო. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ სამყაროში ყველაფერი ემყარება მიზეზობრივ არსებობასსაგამოძიებო კავშირები, რომლებიც ხსნიან ბუნებაში არსებულ გარკვეულ ობიექტებსა და მოვლენებს. და ცოლ-ქმარს შორის ურთიერთობის ფსიქოლოგია არ არის გამონაკლისი - აქ, პირიქით, ყველაზე მკაფიოდ შეიძლება მივაკვლიოთ იმ შედეგების ნიმუშს, რომლებიც პროვოცირებულია კონკრეტული მიზეზებით და, ასე თუ ისე, იწვევს ამ შედეგებს. მარტივად რომ ვთქვათ, თითოეულ, აბსოლუტურად ყველა პრობლემას აქვს წინაპირობა: ჭექა-ქუხილის წინ, ღრუბლები ჯერ ცაში გროვდება.

რა არის ურთიერთობაში მოწყენილობის ძირითადი მიზეზები?

• ცხოვრების ერთფეროვანი რიტმი.
• მომენტების ნაკლებობა ერთად დროის გასატარებლად.
• მეუღლეების გადაჭარბებული დასაქმება.
• ერთმანეთისადმი ყურადღების ნაკლებობა.
• იშვიათი სექსი.
• არაამბიციური მეუღლეები და უმიზნო ცურვა დინებასთან ერთად.
• ჩვევა.

ზოგიერთ შემთხვევაში ჯერ კიდევ ბევრი სხვა ნიუანსია, მაგრამ ძირითადად ურთიერთობებში სტაგნაციის მიზეზები წარმოიქმნება ერთ-ერთი ხსენებული ფაქტორის ან ერთდროულად რამდენიმე მათგანის შერწყმის გამო.

რა უნდა გააკეთო?

როდესაც ქალი ხვდება, რომ მობეზრდა ქმართან, ეს თავდაპირველად იწვევს სისულელეს. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ ურთიერთობაში ასეთი ფენომენი მოულოდნელად არ ხდება. მას აქვს, ასე ვთქვათ, მიზეზობრივი ურთიერთობის კუმულაციური სისტემა, რომელიც თოვლის ბურთივით იზრდება და ერთ მშვენიერ მომენტში თავს გრძნობს ქალს ყველაზე შეუფერებელ მომენტში. პირველი რეაქცია არის გაურკვევლობა, იმის გაგება, თუ რა უნდა გააკეთოს იმაზე, რაც ხდება. და შემდეგ მოჰყვება პრეტენზიების გაჩენა მამაკაცის წინააღმდეგ,მიკერძოებული დამოკიდებულება მის მიმართ, გაღიზიანება მასთან ურთიერთობისას და გულგრილობა მისი პრობლემების, მისი სურვილების, ბოლოს და ბოლოს, საკუთარი თავის მიმართ. მაგრამ როგორ უნდა მოვიშოროთ მოწყენილობა, როგორ გადავარჩინოთ ქორწინება, სანამ ის არ დაიშლება გაცივებული გრძნობებისგან?

ფსიქოლოგები გვირჩევენ ასეთ შემთხვევებში გაიაროთ რამდენიმე მარტივი დავალება, რომელიც დაგეხმარებათ შეაფასოთ სიტუაცია, შეხედოთ მას სხვადასხვა ხედვის კუთხით. ისინი შესაძლებელს გახდის მომენტების იდენტიფიცირებას, რომლებიც წარმოადგენს ურთიერთობებში კრიტიკულ წერტილებს და ხელს შეუწყობს ოჯახურ ურთიერთობებში მოწყენილობის გრძნობის განვითარებას ქალის ცნობიერებაზე უდიდესი გავლენით. რა არის ეს ამოცანები? და რა უნდა გაკეთდეს ქმართან ურთიერთობაში მოწყენილობისგან თავის დასაღწევად?

პასუხისმგებლობის უარყოფა

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ თქვენი შემაშფოთებელი ფიქრებისგან. რა თქმა უნდა, როდესაც გააცნობიერა ცოლქმრული ცხოვრების ერთფეროვნება და ერთფეროვნება, ქალი იწყებს უფრო მკვეთრ რეაგირებას ქმრის ნებისმიერ ქმედებასა და სიტყვებზე. ყოველ დღე ეს პრეტენზიები სულ უფრო და უფრო მატულობს და ერთ მშვენიერ მომენტში მაინც გრანდიოზული სკანდალის შედეგია. ასეთი ფსიქოლოგიურად დაძაბული მექანიზმის ამოქმედების თავიდან ასაცილებლად, ქალმა თავი უნდა მოიყაროს და იყოს უფრო ობიექტური. ყოველივე ამის შემდეგ, სულაც არ არის ფაქტი, რომ თქვენს დაქორწინებულ წყვილში მოსაწყენი კანონზომიერების მიზეზი მხოლოდ ერთი მამაკაცის ქცევაა. სავარაუდოა, რომ ორივე მხარის ქმედებებმა გამოიწვია ეს მდგომარეობა.

ამიტომ, არ უნდა გაათავისუფლოთ პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც თქვენს ოჯახში ხდება. ერთი წუთით დადექით თქვენი ახალგაზრდის ადგილასადამიანი: ალბათ მის თვალში არც ისეთი აქტიური ხარ, როგორც მას სურს. შესაძლოა, მასაც სურდეს, რომ თქვენში უფრო შესამჩნევი ინტერესი დაინახოს მის მიმართ, როგორც ცხოვრების პარტნიორი.

მრავალფეროვნება საწოლში

სექსოლოგები ამბობენ, რომ განქორწინებების ყველაზე დიდი პროცენტი სწორედ პარტნიორების სექსუალურ ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებს ეფუძნება. თუ ახალგაზრდები არ აკმაყოფილებენ ერთმანეთის მოთხოვნილებებს საწოლში, თუ ინტიმური ურთიერთობა მათ ცხოვრებაში ძალიან იშვიათია, თუ ორივე გულგრილი გახდა მათი გარეგნობისა და, შესაბამისად, მათი სექსუალობის მიმართ, მაშინ წყვილის დაშლის ალბათობა მნიშვნელოვნად იზრდება..

რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ მეუღლეთა სექსუალური ცხოვრება ნორმალურად დაბრუნდეს და დაუბრუნდეს იმ კანონზომიერებას, რომელიც იყო მათი ურთიერთობის დასაწყისში? სინამდვილეში, ქალმა შეიძლება მრავალი შესაძლო ქმედება განახორციელოს დაქორწინებულ წყვილში ინტიმური ფონის გასაუმჯობესებლად.

• რომანტიული ვახშამი გაგრძელებით - დაელოდეთ მეუღლეს სამსახურიდან და გამოდით მის წინაშე ჭკვიან კაბით, მაკიაჟით, თმით და გაშლილი სუფრით სანთლის შუქზე. ბავშვების გაგზავნა შესაძლებელია ბებიასთან. მთავარია, მამაკაცისთვის ეს მოულოდნელი იყოს. სადილის შემდეგ მშვიდი, დამამშვიდებელი მუსიკით, მოიწვიე შენი ქმარი საძინებელში და გააკეთე ისეთი რამ, რაც ორივეს ეროტიკულ სიამოვნებას მოგიტანთ.
• შეიძინეთ ახალი სექსუალური თეთრეული - თქვენს მეუღლეს შეიძლება დაიღალა თქვენი კონსერვატიული გემოვნებით კომფორტული სპორტული საცვლების არჩევისას. წადით თქვენი პრეფერენციების საწინააღმდეგოდ, იყიდეთ მაქმანი, ღია სამუშაოებიბადის ან გიპიურის ნაკრები. დაე, ეს არ იყოს ჩვეულებრივი შავი, იყოს ეს ვნების ფერი - ნათელი ალისფერი ან მიმზიდველი მარსალა თეთრეულის ელფერი. თქვენს ქმარს აუცილებლად მოეწონება.
• ეროტიკული SMS - ეწინააღმდეგება თქვენს წესებს. არ ხარ შეჩვეული ვირტუალური ეროტიკის კეთებას? მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, თქვენი ქორწინება დაშლის პირასაა, ჩაერიეთ ჩვეულ მოსაწყენ ცხოვრებას თქვენი კავშირის განადგურების განზრახვებში. გააკეთე ის, რაც შენთვის სრულიად გამოუსადეგარია. დაწერეთ ინტიმური მესიჯი თქვენს ქმარს. ნახავთ, როცა სახლში მოვა, გეტყვით, როგორ გააოცა ასეთი რაღაცებისთვის სრულიად უჩვეულო ადგილას ასეთმა მოულოდნელმა სმს-მა და რამხელა აანთო ეს სპონტანურობა.

ტრანსფორმაცია

თუ უცებ ხვდები, რომ მკვეთრად მოგბეზრდა ქმარი, რომელიც მუდმივად ქრება სამსახურში, არის აბსოლუტურად არაინიციატივიანი და არ იჩენს თქვენს მიმართ ინტერესს, ყურადღება მიაქციეთ გარეგნობას. შესაძლოა, იმ ფაქტმა, რომ შვილებმა, ყოველდღიურობამ და საყოფაცხოვრებო საქმეებმა ხელი არ შეგიშალოთ ყოველთვის კარგად გამოიყურებოდეთ, მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა თქვენს მიმართ მეუღლის გრძნობების გაგრილებაში. აირჩიეთ დღე, როდესაც შეძლებთ თავის მოწესრიგებას, ეწვიოთ კოსმეტოლოგს და წახვიდეთ საყიდლებზე. განაახლეთ თქვენი გარეგნობა, ეს ასევე დაგეხმარებათ გააღვიძოთ თქვენი შინაგანი სამყარო და მიიპყროთ თქვენი მამაკაცის ყურადღება. ეს თითქმის ყოველთვის მუშაობს.

თვითგანვითარება

შეიძლება გგონიათ, რომ მოგბეზრდებათ თქვენი მეუღლე, რადგან სინამდვილეში ის მოწყენილიაშენ. ის ხედავს თქვენს ჩაძირვას საოჯახო საქმეებში და საკუთარ საქმეებში და არ რისკავს თქვენს გაღიზიანებას. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ცხოვრების წესს. დაიწყეთ განვითარება, წინსვლა. გააკეთე ის, რაც გსიამოვნებს. წაიკითხეთ, ეწვიეთ თეატრებს, მუზეუმებს, ექსკურსიებს. და კიდევ უკეთესი - ჩართეთ თქვენი ქმარი ამაში: სად წავიდეთ - შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთმანეთი. ეს შეიძლება იყოს გასართობი კომპლექსი, ბოულინგის ხეივანი, სამხატვრო გალერეა ან კულტურული და გასართობი ღონისძიება. ასეთი მოგზაურობები დაგეხმარებათ გააფართოვოთ თქვენი ჰორიზონტი და რაც მთავარია ქმართან დაუახლოვდეთ.

ლაპარაკი

თქვენ ყოველთვის უნდა ესაუბროთ თქვენს მეუღლეს. არ გაჭრა მას, არ მოითხოვო, კერძოდ საუბარი. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ მიხვიდეთ საერთო მნიშვნელთან და მიაღწიოთ კონსენსუსს. ესაუბრეთ მას უფრო ხშირად. ჰკითხეთ, როგორ მუშაობს სამსახურში, როგორ გრძნობს თავს გაციების შემდეგ, შესთავაზეთ დახმარება მისთვის რთულ საკითხებში. მოძებნეთ შესაძლებლობა, რომ რაც შეიძლება ხშირად დაუკავშირდით თქვენს მამაკაცს. სად წავიდეთ ქმართან ერთად, რას უყუროთ საღამოს ტელევიზორში, რა მოუმზადოთ საყვარელ მეუღლეს სადილზე - ეს კითხვები მუდმივად უნდა მოგაკითხოთ თავში. თუ მასთან დაახლოებას ცდილობ, ის ამას შეამჩნევს და შუა გზაზე შეგხვდება.

ხრიკები ეჭვიანობით

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს ოჯახურ ურთიერთობაში მოწყენილობა წარმოიქმნება მნიშვნელოვანი მოვლენებისა და ინციდენტების არარსებობის გამო, თუ თქვენი არსების ერთფეროვნება გაწუხებთ, შეაშურეთ თქვენს მამაკაცს. ნახეთ, როგორ შეიცვლება მისი დამოკიდებულება და როგორ გაიზრდება მისი ხარისხი.ყურადღება თქვენ და თქვენს დროსტარებას. აქ მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ, არამედ მხოლოდ ოდნავ "წიწაკა" უაზრო ერთფეროვანი ყოველდღიურობა.

დეკორაციის შეცვლა

ბოლოს, რომ ცხოვრება მოსაწყენ რუტინად არ მოგეჩვენოთ, აიღეთ შვებულება და წადით ქმართან ერთად მდინარეში, ტყეში, საზღვარგარეთ დასასვენებლად. ასეთი რამ ხშირად ყველაზე ეფექტურად მუშაობს: თქვენ თვითონ ვერ შეამჩნევთ, რამდენად ახლოს ხართ ქმართან და თქვენი გრძნობები განახლდება მათი ყოფილი ვნებით.