ბავშვის ყოველდღიური რუტინა 4 თვის ასაკში: კვება, ძილი, სეირნობა

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 04:08

სიცოცხლის პირველი კვირებიდან ჩვილები საკმაოდ სწრაფად იზრდებიან. ოთხი თვის ასაკში ბავშვი იწყებს ადამიანების გამოსახულებების გარჩევას. ის განსაკუთრებით ხაზს უსვამს დედას. სავარაუდოდ, მშობლებმა უკვე შენიშნეს, რომ ძილის დრო შემცირდა და სიფხიზლე გაიზარდა. ეს ნიშნავს, რომ 4 თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა შეიცვალა.

ბავშვი შეიძლება იყოს აქტიური 2 საათის განმავლობაში. აქტივობის დროს ბავშვი სწავლობს მის გარშემო არსებულ ხმებსა და საგნებს. მას არ აინტერესებს სიცრუე.

ახლა ბავშვი განასხვავებს დღეს ღამისგან და იღვიძებს სულ უფრო და უფრო ნაკლები კვებისთვის.

ემოციური და ფიზიკური განვითარება

როცა ბავშვი ოთხი თვის ხდება, მშობლები ამჩნევენ, რომ მათი პატარა გაიზარდა და თმამ და თვალებმა ფერის შეცვლა დაიწყო. თმა, რომლითაც ბავშვი დაიბადა, იწყებს ცვენას და მათ ადგილას ახლები იზრდება. დროთა განმავლობაში თვალები ისეთივე ფერის ხდება, როგორც დედა ან მამა.

იმის გამო, რომ ბავშვი (4 თვის) საკმაოდ მოძრაობდა, ახლა სწრაფად აძლიერებს კუნთებს. იმის გამო, რომ კუნთები გაძლიერდა, ბავშვმა ისწავლა დაჭერათავით საკუთარ თავზე. ბავშვი გამუდმებით ატრიალებს მას, ცდილობს რაც შეიძლება კარგად განიხილოს მის გარშემო არსებული საგნები. ბავშვს უყვარს მშობლების რეაქციის ყურება მის ქმედებებზე.

მე-4 თვეში ბავშვი იმატებს წონაში 600-დან 750 გრამამდე. ბავშვის სიმაღლე 2,5 სანტიმეტრით შეიცვლება.

რა ისწავლა ბავშვმა 4 თვისთვის

ამ ასაკში ბავშვი საკმაოდ აქტიური და ცნობისმოყვარეა. ადრე მისთვის საკმარისი იყო ყველაფრის დანახვა, ახლა კი გაჩნდა სურვილი შეხებოდა ყველაფერს.

თუ ბავშვს მუცელზე დააყენებთ, ის წინამხრებზე წამოდგება. ზოგიერთი ბავშვი შეიძლება ზურგზე გადატრიალდეს, საწოლიდან სახელურით აძვრება.

ბავშვის მაგიდაზე დაყენებისას მშობლები შეამჩნევენ, როგორ იწყებს ბავშვი ხტუნვას. ვინაიდან ამ ასაკში ბავშვი ჩვეულებრივ ძალიან აქტიურია, ის მჭიდროდ უნდა დაიჭიროს მკლავებში.

პატარა საგნებთან ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან ბავშვი ცდილობს ყველაფერი, რაც ხელში მოხვდება, პირში ჩაიდოს. როცა ბავშვი 4 თვის ხდება, კომაროვსკი მშობლებს რეზინის სათამაშოების ყიდვას ურჩევს. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ პატარას ღრძილები განუვითარდეს.

ბავშვს ძალიან გაუკვირდება, ზოგჯერ კი შეშინდება, თუ მშობლების გარეგნობა შეიცვლება. მაგალითად, ხედავთ მამას ქურთუკში ან დედას ქუდში. ეს იმიტომ, რომ მას ახსოვდა მათი ორიგინალური გარეგნობა.

ბავშვის კიდევ ერთი ახალი უნარი არის შრიფტით საუბარი. ის ამბობს "უჰ-ჰჰ", "ამ" და მსგავსებს.

ბავშვის ძილი

რეჟიმი4 თვის ბავშვი შეიცვალა, ამიტომ მისი ძილის დროც შემცირდა. დღის განმავლობაში პატარას ძილი არაუმეტეს 15 საათისა შეუძლია. ამავდროულად, დღის განმავლობაში ბავშვს სძინავს სამჯერ 2 საათის განმავლობაში. ოთხი თვის ასაკში უკვე შესაძლებელია იმის დადგენა, არის თუ არა ის „ლარნაკი“თუ „ბუ“..

ზოგიერთი ბავშვი ძალიან ადრე იღვიძებს და ეს გრძელდება ხანდაზმულ ასაკში. სხვა ჩვილებს მშობლებთან ერთად იძინებენ, ზოგჯერ კი მოგვიანებით. ასეთი ბავშვები დილის 9 საათამდე არ იღვიძებენ.

ლარკები უფრო მეტ უსიამოვნებას აყენებენ დედას, რადგან მათ ადრე იძინებენ. მას შემდეგ, რაც პატარას ჩაეძინა, დედა საშინაო დავალებას იღებს. ყველა სამუშაოს დასრულების შემდეგ ის დასაძინებლად მიდის. სამწუხაროდ, ის დიდხანს ვერ დაიძინებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ მისი "ლარნაკი" ძალიან ადრე დგება.

ბავშვის კვება

როგორც ადრე, 4 თვის ბავშვის დიეტა მოიცავს ფორმულას ან დედის რძეს. იმ შემთხვევაში, თუ მეძუძურ დედას აქვს რძის შემცირებული რაოდენობა, მან ყველაფერი უნდა გააკეთოს ლაქტაციის გასაზრდელად. არ დაგავიწყდეთ დასვენება, დალიეთ ბევრი წყალი და კარგად იკვებეთ.

ბავშვი საუკეთესოდ იკვებება 3-4 საათის შემდეგ, არა უმეტეს ექვსჯერ დღეში. ღამით კვებას შორის ინტერვალი 7 საათია. პირველი დამატებითი საკვების მიღება ხდება 3, 5-4 თვიდან. როგორც დამატებითი საკვები, მოქმედებს ხილის წვენი ან პიურე. დამატებითი საკვების შეყვანისას, კვებას შორის ინტერვალი ოთხ საათამდე გაიზრდება. ღამით 8 საათია. პირველი კვება იწყება ბავშვის გაღვიძებისთანავე.

გააადვილოს4 თვის ბავშვის სწორი კვების ჩასატარებლად პედიატრებმა შეადგინეს სავარაუდო ცხრილი.

ბავშვის კვების დროის დიაგრამა

კვების დრო	მენიუ	ერთჯერადი დოზის რაოდენობა მლ-ში.
6h00	დედის რძე (ნარევი)	165-170
9სთ 30წთ	დედის რძე (ნარევი)	165-170
	ხილის წვენი	20, 0
13h00	დედის რძე (ნარევი)	165-170
	ხილის პიურე (მსხალი ან ვაშლი)	25, 0
16სთ 30წთ	დედის რძე (ნარევი)	165-70
	ხილის წვენი	20, 0
20h00	დედის რძე (ნარევი)	165-170
23h00	დედის რძე (ნარევი)	165-170

რა თქმა უნდა, კვების დრო შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ცხრილში მითითებულისგან. უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია ადგილობრივ პედიატრთან, რომელიც აკვირდება ბავშვს. კვება დამოკიდებული იქნება ბავშვის საერთო განვითარებაზე.

დღიური რუტინა

როგორც კი ბავშვი 4 თვის გახდება,შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი ყოველდღიური რუტინის ორგანიზება. მაგალითად, ძილის შემდეგ პატარამ უნდა ჭამოს, შემდეგ ითამაშოს და მხოლოდ ამის შემდეგ ისევ დაიძინოს. კარგი მადა რომ გქონდეთ, აუცილებელია ძილსა და კვებას შორის ინტერვალების დაცვა.

უმჯობესია გქონდეთ განრიგი თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის მომავალ თვეში.

მაგალითი დიაგრამა:

• როგორც კი ბავშვი გაიღვიძებს, მას სჭირდება კვება.
• კარგად გამოკვებადი ბავშვი მზად არის ცოტათი ითამაშოს. გაღვიძების დრო არის 2 საათი.
• თამაშებით დაღლილმა ბავშვმა უნდა დაიძინოს. პირველი ძილი დაახლოებით 2 საათს გრძელდება.
• გაღვიძებისას ბავშვს სურს ჭამა, ამიტომ თქვენ უნდა აჭამოთ მეორედ.
• ჭამის შემდეგ პატარა 2 საათი მაინც იღვიძებს.
• შუადღისას ბავშვის კვლავ დასაძინებლად საჭიროა.
• 2 საათში ის გაიღვიძებს და კვლავ სურს ჭამა.
• ჭამის შემდეგ თქვენ უნდა ეთამაშოთ პატარას დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში.
• ახლა დროა დააძინოთ ბავშვი.
• გაღვიძების შემდეგ ბავშვმა მეოთხედ უნდა ჭამოს.
• და ისევ გაიღვიძეთ საათნახევარი.
• იწყება ბოლო კვება.
• კარგად გამოკვებადი ბავშვი მზად არის დასაძინებლად. დილამდე დაიძინებს.

ეს არ არის სახელმძღვანელო, რადგან ყველა დედამ იცის რა სურს მის შვილს ამ მომენტში. ზოგიერთ დედას აინტერესებს რამდენი დრო უნდა ეძინოს ბავშვს (4 თვე). რამდენად დაიძინებს პატარას, მის განწყობაზეა დამოკიდებულიდა ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

გასეირნება

ბავშვი კარგად რომ განვითარდეს, მან არა მხოლოდ უნდა ჭამოს და დაიძინოს, არამედ სუფთა ჰაერზე იაროს. მისთვის ძალიან საინტერესო იქნება ხეების, გვერდით გამვლელი ადამიანების და მოძრავი მანქანების ყურება. თუ ბავშვს რაღაც მოეწონა, ამაზე კომენტარი უნდა გაკეთდეს. მაგალითად, ბავშვი აღფრთოვანებული იყო გამვლელი მანქანით, თქვენ უნდა უთხრათ, რომ ეს არის მანქანა. სუფთა ჰაერით სუნთქვა დაეხმარება თქვენს პატარას უკეთ დაიძინოს და გააუმჯობესოს მისი მადა.

სამწუხაროდ, 4 თვის ბავშვის რეჟიმი შეიძლება მოიცავდეს სიარულის მინიმალურ რაოდენობას იმ შემთხვევაში, თუ გარეთ ტემპერატურა -10 გრადუსამდე დაეცა. ცივმა ჰაერმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას.

ბავშვი ადრეული ასაკიდანვე უნდა გაეცნოს გარე სამყაროს, რათა მომავალში გაუადვილდეს მას ყოველდღიურ ცხოვრებაში ინტეგრირება.

გამკვრივება

ბავშვთა აღზრდის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია გამკვრივება. ეს უნდა იყოს სისტემატური, რათა ბავშვი ყოველთვის ჯანმრთელი იყოს. შეგიძლიათ დაამშვიდოთ ბავშვი წელიწადის დროის მიუხედავად. გამკვრივების ძალიან კარგი საშუალებაა სუფთა ჰაერზე გასეირნება.

ასევე კარგია ჰაერის აბაზანები. მათი ჩატარება რეკომენდებულია დღეში ორჯერ 10 წუთის განმავლობაში +22 გრადუს ტემპერატურაზე. 4 თვეში ბავშვის კვება უკეთესი იქნება სუფთა ჰაერის ჩასუნთქვის შემდეგ, მას ექნება მადა.

ძალიან სასარგებლოა ბავშვის კანის გაწმენდა მშრალი ქსოვილისგან დამზადებული ხელჯოხით. ეს უნდა გაკეთდეს მანამ, სანამ მცირე სიწითლე არ გამოჩნდება. Არ დაგავიწყდეს ესბავშვის კანი საკმაოდ დელიკატურია.

1-1, 5 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ ბავშვს სველი ხელჯოხით გაწმინდოთ. ტერი ხელთათს ატენიანებენ წყლით, რის შემდეგაც მას ცოტას აჭიმებენ. წყალი არ უნდა იყოს +36 გრადუსზე ცხელი. ყოველ სამ დღეში ტემპერატურა უნდა შემცირდეს 1 გრადუსით. დაშლის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 2 წუთისა.

თამაშები და ტანვარჯიში

სიფხიზლის დროს ბავშვმა არა მხოლოდ უნდა ითამაშოს, არამედ უნდა ისწავლოს. სწორედ ამ მიზეზით, 4 თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა უნდა შეიცავდეს ტანვარჯიშს. ეს აუცილებელია, რადგან ბავშვი მალე დაიწყებს ჯდომას, სეირნობას და შემდეგ სიარულს. აუცილებელია ბავშვის კუნთების და სახსრების მოზელა დღეში 3-ჯერ 5 წუთის განმავლობაში. ტანვარჯიშის კარაპუზს უნდა მოეწონოს. არასოდეს მისცეთ უფლება თქვენს შვილს ზედმეტი იმუშაოს.

თამაშების დროს ბავშვი ცდილობს გაეცნოს მის გარშემო არსებულ სამყაროს. უპირველეს ყოვლისა, ის იწყებს სათამაშოების შესწავლას, რომლითაც თამაშობს. ჯერ ბავშვი მათ ხელებით ეხება, შემდეგ კი პირში მიათრევს. 4 თვის ბავშვმა უნდა ითამაშოს რეზინის სათამაშოებით. ისინი ხელს უწყობენ კბილების ამოფრქვევას.

ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ უფროსებმა ითამაშონ ბავშვთან ერთად, რადგან ის განიცდის მათ.

ჯანმრთელობა

კბილები მალე არ გაჩნდება, მაგრამ შესაძლოა უკვე დაიწყონ თქვენი ბავშვის შეწუხება. კბილები ჯერ კიდევ ღრმაა, მაგრამ ისინი იწვევენ დისკომფორტს და ზოგჯერ ტკივილს, ამიტომ 4 თვის ბავშვს ხშირად შეუძლია იმოქმედოს.

პატარის ტანჯვის შესამსუბუქებლად საჭიროა:

• იყიდეთ კბილის სათამაშოები - მათ უნდაერთმანეთისგან განსხვავდებიან სიმკვრივით, იმავდროულად სხვადასხვა ფორმისა და ფერისაა ბავშვის ყურადღების მიქცევა;
• გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან, რომელიც დაგინიშნავთ ტკივილგამაყუჩებელ მალამოს კბილების ამოსვლისას.

დასკვნა

ასე რომ, ახლა გასაგებია, რომ 4 თვის ბავშვის ყოველდღიური რუტინა უნდა შედგებოდეს გარეთ გასეირნების, გამკვრივების, ტანვარჯიშის, თამაშების, კარგი ძილისა და ასევე კვებისგან.

ამ ასაკში ბავშვებს უყვართ თამაში და საუბარი, რადგან ისინი სწავლობენ მათ გარშემო არსებულ სამყაროს. ასევე, ბავშვს უყვარს ახალი საკვების მიცემა. მაგალითად, ხილის პიურე ან წვენი. აუცილებელია დოზის მონიტორინგი, რადგან დიდი რაოდენობით დამატებითი საკვები შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საჭმლის მონელებაზე. თქვენი ბავშვის კუჭი ახლახან იწყებს ადაპტაციას სხვა საკვებთან, გარდა ფორმულისა და დედის რძისა.

ბავშვის კარგ ხასიათზე რომ იყოს, მშობლებმა მუდმივად უნდა დაიცვან ბავშვის ყოველდღიური რუტინა 4 თვის განმავლობაში.