2 თვის ბავშვი: ყოველდღიური რუტინა. 2 თვის ბავშვის განვითარება

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

აი თქვენი 2 თვის ბავშვი, რომელიც იმდენად შეიცვალა ამ მოკლე დროში, რომ აღარ იცით რა იქნება შემდეგ. ამ სტატიიდან შეიტყობთ, როგორ იზრუნოთ თქვენს პატარაზე, როგორ უნდა განვითარდეს ბავშვი სწორად, რომელი ყოველდღიური რუტინა უხდება მას ყველაზე მეტად.

რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა 2 თვეში?

მოგეხსენებათ, ფიზიკური დატვირთვა, ისევე როგორც ფიზიკური განვითარება დიდ ენერგიას მოითხოვს. იმისათვის, რომ ბავშვმა ამ პერიოდში მიიღოს ის იმ რაოდენობით, რაც მას სჭირდება სწორი განვითარებისთვის, მან კარგად უნდა იკვებოს. ზოგადად, პედიატრები მიუთითებენ, რომ ბავშვმა უნდა მიირთვას დაახლოებით 900 მლ რძე დღეში. ანუ ერთი კვება უნდა მოიცავდეს 150 მლ. თუ ვსაუბრობთ სწორი კვების კლასიკურ სქემაზე, მაშინ საკვები უნდა გაყოთ 6 თანაბარ სესიად. ანუ არსებითად ყოველ 3-3,5 საათში. 2 თვის ბავშვებს ღამით კვება აღარ სჭირდებათ, ამიტომ დღის ამ მონაკვეთში შესვენება შეიძლება უკვე უფრო გრძელი იყოს. მაგალითად, თუ ბავშვს ბოლოჯერ აჭმევდით23 საათი, შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაელოდოთ დილის 6 საათს შემდეგი სესიისთვის.

სწორი ყოველდღიური რუტინა

როგორც წესი, 2 თვის ბავშვი უკვე საკმაოდ კარგად ასუფთავებს თავის ყოველდღიურობას. ის ეჩვევა გარკვეულ საათებში ძილს და ჭამას. ამასთან, მას უკვე აღარ სძინავს, ამიტომ არ ინერვიულოთ, თუ „ძილიან“საათების საერთო რაოდენობა 16-18-მდე შემცირდება. ღამით, ამ ასაკში ბავშვს უკვე ბევრად უფრო ძლიერად და უკეთესად სძინავს. საკმარისად დიდი პრობლემა ორივე მშობლისთვის და თავად ბავშვისთვის არის ის ფაქტი, როდესაც ბავშვი აბნევს დღე-ღამეს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია მისი „გადამზადება“სწორი ძილისთვის. გახსოვდეთ, რომ სიტუაციის „შებრუნება“ძალიან რთული იქნება. სიარული ბავშვის ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი ხდება. 2 თვის ბავშვმა, რომლის რეჟიმიც სწორად არის დაყენებული, დღეში 2-3-ჯერ მაინც უნდა იაროს. თანდათან გაზარდეთ გარეთ გატარებული დრო, მიიყვანეთ 1,5 საათამდე ჰაერის მინიმუმ 10 გრადუსამდე ტემპერატურაზე. საღამოს, ბავშვის დასაძინებლად მომზადება, მნიშვნელოვანია დაბანა. ეს უკვე შეიძლება გაგრძელდეს (დაახლოებით 10 წუთამდე). 2 თვის ბავშვმა უნდა იბანაოს წყალში, რომლის ტემპერატურა არ არის 37 გრადუსზე დაბალი. არ დაგავიწყდეთ, რომ მას ნამდვილად სჭირდება მასაჟი. ასევე სპეციალური ტანვარჯიში. როგორ ჩაატაროთ ისინი, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ქვემოთ.

თქვენი ბავშვის ყოველდღიური რუტინა საათობრივად (დაახლოებით)

თუ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაატაროს დღე 2 თვის ბავშვმა, მისი რეჟიმი პირობითად შეიძლება ასე დაიყოს:

1. დილის 6 საათი.გაღვიძება და პირველი კვება.
2. 7.30-მდე საუკეთესო დროა მცირე ვარჯიშისთვის, დაიბანეთ ბავშვი და ითამაშეთ მასთან.
3. 7.30 - 9.30: თქვენს პატარას მეტი ძილი სჭირდება. ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი საქმე.
4. გაიღვიძეთ ისევ 9.30-ზე და მიირთვით მეორე საუზმე.
5. 9.30-დან 11.00 საათამდე ბავშვს არ ეძინება. ამიტომ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მოემზადოთ სასეირნოდ.
6. 11.00-დან 13.00 საათამდე ბავშვმა უნდა დაისვენოს. გარეთ ძილი იდეალურია.
7. დღის ერთიდან ორამდე თქვენ უნდა წახვიდეთ სახლში, აჭამოთ ბავშვი და ცოტა ითამაშოთ მასთან ერთად.
8. 14.30-დან 16.30-მდე - დღის ძილის დრო.
9. 16.30 - 18.30 ბავშვი იღვიძებს და მზადაა ისევ სათამაშოდ.
10. 18.00 - 20.00 საღამოს ძილის დრო. არ ინერვიულოთ, რომ 2 თვის ბავშვს ამ შემთხვევაში ღამე არ ეძინება. ეს ნამდვილად არ მოხდება.
11. 20.00: ბავშვი გაიღვიძებს და კვლავ გაიღვიძებს. შეგიძლიათ ცოტათი ითამაშოთ, შემდეგ დაიბანოთ.
12. 22.00 - მზადება დასაძინებლად.
13. 24.00 ბოლო კვება.

რა არის ყოველდღიური რუტინის ნიუანსების დამახსოვრება?

რა თქმა უნდა, უნდა გესმოდეთ, რომ 2 თვის ბავშვები ყოველთვის არ იცავენ ზემოთ მოცემულ რუტინას. ხშირად ხდება, რომ ისინი თავად ადგენენ ძილის რეჟიმს და თამაშობენ, რომელიც ყველაზე მეტად მოსწონთ. უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს არ არის პრობლემა. მაშინაც კი, თუ ბავშვი იღვიძებს დილის 7 საათზე, და არა 6 საათზე, ან იძინებს 24.00 საათზე და არა 22.00 საათზე. მაგრამ, როგორც ზემოთ აღინიშნა, თუ უფრო სერიოზული პრობლემებია რეჟიმთან, მაშინის თანდათან უნდა შეიცვალოს სწორზე. Როგორ გავაკეთო ეს? ჯერ შეეგუე. თუ თქვენ განაგრძობთ ერთსა და იმავე აქტივობებს ყოველდღე, თქვენი შვილი შეეგუება მათ.

როგორ ვაკეთოთ ტანვარჯიში და ცურვა?

მნიშვნელოვანია ბავშვის დაბანა ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. დედების უმეტესობა ამ პროცედურისთვის საღამოს ირჩევს. თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ ბავშვი აბანოში ხელებით, სანამ მამა რეცხავს მას, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური საყრდენი ჰამაკი. როგორც წესი, ნახევარსაათიანი აბაზანა ეხმარება ბავშვს მადის „ამუშავებაში“და მთელი ღამის განმავლობაში კარგად დაძინებაში. თუ წყლის პროცედურები, პირიქით, აძლიერებს ბავშვს, უმჯობესია ამის გაკეთება დილით.

სპეციალური ტანვარჯიში მოიცავს ფეხების დაგრძელებას და მოხრას, ხელების გვერდებზე გაშლას, ნაზ დარტყმებს და სასიამოვნო მასაჟს. ეს უკანასკნელი განსაკუთრებით მოეწონება 2 თვის ბავშვს. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ასეთი ვარჯიშები უმჯობესია არ გააკეთოთ ჭამის შემდეგ. ასევე ყურადღება მიაქციეთ ნამსხვრევების განწყობას.

რეკომენდაციები პედიატრებისგან ძილის რეჟიმის დადგენისთვის

ბევრს სჯერა, რომ 2 თვის ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა ძილის სპეციალური განრიგის მისაცემად. მაგრამ არასდროს არის ნაადრევი ამის გაკეთება, როგორც ამბობენ პერიათროპიტები. თუ გსურთ დაეხმაროთ თქვენს პატარას, რომ დაიძინოს უფრო სასიამოვნო, მაშინ უნდა გახსოვდეთ ეს რეკომენდაციები:

1. შეეცადეთ მიჰყვეთ სიგნალებს, რომლებსაც თავად ბავშვი გაძლევთ. ორი თვე ჯერ კიდევ ნაადრევია იმისთვის, რომ დისციპლინა რუტინად ჩამოყალიბდეს, რადგან ბავშვი ეგუებათქვენი სხეულის საჭიროებები.
2. ძალიან მნიშვნელოვანია რუტინის ყველა საფეხურის ზუსტად დაცვა: ამისთვის გამოყოფილ დროს სიარული, ჭამა და თამაშები. შემდეგ ბავშვს ძილი უფრო სწრაფად და ღრმად მოუვა.
3. იმისთვის, რომ ბავშვს არ განუვითარდეს ძილისადმი ნეგატიური დამოკიდებულება, ეცადეთ, არ აიძულოთ რხევა და ოთახში მარტო არ დატოვოთ, იმ იმედით, რომ ასე შეწყვეტს ტირილს და დაიძინებს.

ორი თვის ბავშვის სიმაღლე და წონა

ზოგადად ნორმალური კვებით და ჯანმრთელობის პრობლემების გარეშე ასეთი ბავშვი უნდა მოიმატოს 900 გრამამდე და ასევე გაიზარდოს კიდევ 2,5 სმ. ამავდროულად, პედიატრები მიუთითებენ, რომ საშუალოდ იზრდება ნამსხვრევები ამ დროისთვის უნდა იყოს 62 სმ, ხოლო წონა - დაახლოებით 5600 გრამი. ასევე თანდათან იზრდება გულმკერდისა და თავის გარშემოწერილობა. პირველი უკვე თითქმის ეწევა მეორეს, თუმცა ჯერ კიდევ ცოტა ნაკლები დარჩა.

დაავადებები, ექიმები და ვაქცინაციები

თუ თქვენი ბავშვი ცივ სეზონში დაიბადა, მაშინ სიცოცხლის მეორე თვის ბოლოს მას შესაძლოა ორგანიზმში მცირე რაოდენობით D ვიტამინის პრობლემა შეექმნას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს D-დეფიციტური რაქიტის განვითარება. თუ 2 თვის ბავშვის ტემპერატურა გამუდმებით მატულობს, ის ბევრს ოფლიანობს, თავის ზურგი იწყებს გამელოტებას და შარდვა ძალიან ხშირად ხდება, მაშინ ღირს პედიატრთან კონსულტაცია. მან შეიძლება დანიშნოს D ვიტამინის დოზის გაზრდა, ყოველდღიური დიეტის შეცვლა ან რაიმე სპეციალური პრეპარატი.

ის ასევე ძალიან ხშირია 2 თვის ჩვილებისთვის, რომლებსაც ადრე არ ჰქონდათ სიმპტომებინერვული სისტემის დარღვევები, მაგრამ პრენატალურ პერიოდში განიცადა ჟანგბადის შიმშილი, ავლენს ნერვული აშლილობის სიმპტომებს. ეს ვლინდება ცრემლიანობით, მაღალი აგზნებადობით, ხელების და ნიკაპის კანკალით ყვირილის ან ტირილის დროს. ამ შემთხვევაში საუკეთესო გამოსავალი იქნება პროფესიონალ პედიატრიულ ნევროლოგთან დაკავშირება.

რა თქმა უნდა, გაციებაც შეიძლება გამოჩნდეს, რადგან მისგან არც ერთი 2 თვის ბავშვი არ არის დაზღვეული. ცხვირიდან გამონადენი, ცხელება, სიცხე და ტირილი ხშირად გამაფრთხილებელი ნიშნებია. თუ მათ ბავშვში შეამჩნევთ, მიმართეთ პედიატრის დახმარებას. არასოდეს შეეცადოთ მისი მკურნალობა საკუთარ თავზე, განსაკუთრებით თუ 2 თვის ბავშვის ტემპერატურა ძალიან სწრაფად იმატებს.

თამაშები თქვენი crumbs-ის განვითარებისთვის

რა თქმა უნდა, ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია ნებისმიერი ბავშვის ცხოვრებაში. რას აკეთებს 2 თვის ბავშვი ჭამისა და ძილის გარდა? რა თქმა უნდა, ის თამაშობს. ვინაიდან მისი საქმიანობის დრო იზრდება, შეგიძლიათ მეტი დრო გაატაროთ საგანმანათლებლო თამაშებში, მაგრამ არა უმეტეს 25 წუთისა ზედიზედ. რა თამაშებს ურჩევენ ექსპერტები ამ ასაკში? შესანიშნავი ვარიანტი იქნება "კაჭაჭა-თეთრი" თამაში, როდესაც დედა ან მამა ბავშვის თითებს რიგრიგობით ატარებენ და რითმის სიტყვებს წარმოთქვამენ. ამრიგად, ბავშვის სამეტყველო აპარატი უკეთ განვითარდება. დაიწყეთ პატარა საუბარი თქვენს პატარასთან. ის გიპასუხებთ მოძრავი ტუჩების ყურებით. ვინაიდან ამ დროს ბავშვს უყვარს ფეხების და ხელების ჰაერში ტრიალი,ხანდახან მათთან ჩამოკიდებული სათამაშოების შეხება, შემდეგ კი კაშკაშა ცხოველების გულსაკიდი, რომლებიც ასევე ატრიალებენ დარტყმის შემდეგ, შესანიშნავი არჩევანი იქნება. მშვიდი ბავშვებისთვის საქანელაზე ქანაობა შესაფერისია. უფრო ემოციურებისთვის უმჯობესია აირჩიოთ მსუბუქი „ცეკვები“სახლის ირგვლივ.

სავარჯიშო და მასაჟი ბავშვისთვის

ამ დროს თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ პატარასთან ერთად მარტივი ვარჯიშების გაკეთება. დასაწყისისთვის შესაფერისია ფეხების და მკლავების ჩვეულებრივი მოხრა და დაჭიმვა, მაგრამ მოგვიანებით შეგიძლიათ ფეხები მუხლებში მოხაროთ, როცა ბავშვი მწოლიარე მდგომარეობაშია (მუცელზე ან ზურგზე). ეს მასაჟი 2 თვის ბავშვისთვის ყველაზე გავრცელებულად ითვლება. თუ ბავშვს აწუხებს არასწორი მონელება, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაეხმაროთ მას გაზების მოშორებაში, თუ მას ზურგზე დააყენებთ, ფეხებს მუხლებში მოხართ და რამდენიმე წუთის განმავლობაში მუცლის წრიულ მსუბუქ მასაჟს გაუკეთებთ. ასევე, ბავშვის საჭმლის მონელების ოდნავ გასაუმჯობესებლად, დღეში 3-ჯერ მაინც წაისვით მუცელზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ამავდროულად, დარწმუნდით, რომ ამ პოზაში 2 თვის ბავშვს თავი მაღლა უჭირავს. თუ ამ პროცესს ზურგზე, ხელებსა და ფეხებზე, დუნდულებზე ნაზ და მსუბუქ მოფერებითაც შეუთავსებთ, მაშინ ბავშვს ეს კიდევ უფრო მოეწონება. დარტყმა უნდა გაკეთდეს საათის ისრის მიმართულებით. ბავშვის დასამშვიდებლად, სიცოცხლის პირველივე თვეებიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ საჰაერო აბაზანები. მათი უსაფრთხოდ შერწყმა შესაძლებელია მუცელზე დალაგებით. ბავშვის გარეცხვისას წყალი ძალიან არ გაათბოთ, ცოტა გრილი რომ დაამატოთ, ესეც ერთგვარი დარტყმა გახდება.

რისი გაკეთება შეუძლია ბავშვს 2 წლის ასაკშითვე?

თქვენი ბავშვი თანდათან ვითარდება და იზრდება. ამიტომ, უკვე ორი თვის ასაკში, მას შეუძლია ბევრად მეტი გააკეთოს, ვიდრე მხოლოდ დაბადების შემდეგ. ასე, მაგალითად, ბავშვი უკვე ნაწილობრივ აკონტროლებს კისრის კუნთებს. თუ მას სახელურებით აწევთ, ის შეეცდება თავის დაჭერას. თუ ადრე ბავშვს შეეძლო ხელით ძალიან მაგრად დაეჭირა დედის დედა, მაშინ ამ ასაკში ეს დაჭერის რეფლექსი ხშირად ქრება. არ ინერვიულოთ, ეს სრულიად ნორმალურია. ბავშვი იწყებს უკეთ ადევნებს თვალყურს სხვადასხვა საგნების მოძრაობას. ის უფრო ხშირად უსმენს მომავალ ბგერებს, რეაგირებს მათზე თავისებურად. შეიძლება იყოს შეშინებული ან ბედნიერი. 2 თვის ასაკში ბავშვის მთავარი მახასიათებელია მისი უნარი, ფოკუსირება მოახდინოს ვინმეს სახეზე. ის იწყებს ღიმილს დედას და მამას. მუცელზე დაწოლის პროცესში ბავშვს შეუძლია თავის დაჭერა მცირე ხნით. თუ ამ მომენტში მის წინ ნათელი სათამაშო დაიდება, მაშინ ის დიდი ალბათობით დაინტერესდება და ყურადღებას გაამახვილებს მასზე. განვითარების ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჩვენება ექიმს, რომელიც შეამოწმებს მისი კუნთების ტონუსს და რამდენად კარგად ვითარდება მისი სახსრები. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია პედიატრთან პირველი ვიზიტისას საშვილოსნოს ყელის კუნთების სწორი განვითარების შემოწმება.