როგორ მოვიშოროთ ღამის კვება GV-ით: კომაროვსკის მეთოდები და რჩევები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:52

უეჭველია, ბავშვის ცხოვრების პირველ წლებში ძუძუთი კვებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. დედის რძით ის იღებს ყველა ვიტამინს, მინერალს და საკვებ ნივთიერებას, რომელიც აუცილებელია ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის. თუმცა ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ბავშვი ღამით ბევრჯერ იღვიძებს, რაც დედას დიდ უხერხულობას უქმნის. ბოლოს და ბოლოს, როგორ შეუძლია მას დღის განმავლობაში აკონტროლოს ბავშვი, თუ ღამით მას პრაქტიკულად არ ეძინა? ამიტომ, ბევრ მშობელს აქვს სრულიად ლოგიკური კითხვა, თუ როგორ უნდა ამოიღონ ღამის კვება HB-ით. მოდით განვიხილოთ ეს უფრო დეტალურად და გავარკვიოთ, რა მეთოდებით შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს პატარას ყოველდღიური რუტინა.

უნდა მოიშორო?

მოდი უფრო ახლოს მივხედოთ ამას. ექიმების აზრით, ჩვეულებრივ, ჩვილების ბუნებრივი კვება უნდა მოხდესგრძელდება დაახლოებით 6 თვე. ამ დროის განმავლობაში ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას აქვს დრო, რომ ნორმალურად ჩამოყალიბდეს, ამიტომ ის სრულიად მზად ხდება ჩვეულებრივ საკვებზე გადასაყვანად. მაგრამ თუ ბავშვი ერთი წლისაა, როგორ უნდა მოიცილოთ ღამის კვება, რადგან ამ ასაკში ეს ეწინააღმდეგება ბუნების კანონებს. ამ კითხვაზე პასუხის გაცემამდე, ვნახოთ, ღირს თუ არა.

ექსპერტების აზრით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებმა სიცოცხლის პირველ თვეებში მუდმივად იგრძნონ დედის ყოფნა. ასე რომ, ისინი გრძნობენ სრულ უსაფრთხოებას და უსაფრთხოებას გარე სამყაროსგან. რაც შეეხება ღამის კვებას, ისინიც აუცილებელია. ჩვილები ვერ იტანენ დიდ შესვენებებს კვებას შორის. და ეს არ არის ახირება, არამედ ბუნებრივი აუცილებლობა. მაგრამ ღამის კვება მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბავშვისთვის, არამედ მისი დედისთვისაც. მისი ორგანიზმი გამოიმუშავებს დიდი რაოდენობით პროლაქტინს, რომელიც პასუხისმგებელია რძის წარმოქმნაზე. თუ ბავშვს დილამდე არასდროს უჭამია, დროთა განმავლობაში მისი რაოდენობა შემცირდება. ამ შემთხვევაში მოგიწევთ ბავშვის ხელოვნურ ნარევებში გადაყვანა, რაც არასასურველია. გარდა ამისა, ქალს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები.

ამიტომ, თუ გაინტერესებთ როგორ მოიცილოთ ღამის კვება ძუძუთი კვებით, მაშინ ჯერ კარგად უნდა დაფიქრდეთ. სანამ ბავშვი 6 თვის ასაკს მიაღწევს, უმჯობესია კვების პროგრამაში არავითარი კორექტირება არ მოხდეს, არამედ საჭიროებისამებრ იკვებოთ. შემდეგ კი შესაძლებელი გახდება ბავშვის ეტაპობრივად მიჩვევა ნორმალურ რეჟიმზე. როგორ გავაკეთოთ ეს დეტალურად მოგვიანებით იქნება აღწერილი.

როდის შემიძლია დავიწყო?

მაშ რა უნდა იცოდეთ ამის შესახებ? მშობლებს, რომლებსაც ოჯახში 1 შვილზე მეტი ჰყავს, განსაკუთრებული პრობლემა არ აქვთ ღამით ძუძუთი კვებისთვის ადგომაში. მაგრამ ახლადშექმნილ დედას უბრალოდ არ აქვს საკმარისი გამკვრივება, ამიტომ მათ სურთ ასწავლონ შვილს ჭამა მხოლოდ დღის საათებში რაც შეიძლება მალე. ეს სავსებით გასაგებია, რადგან დღის განმავლობაში ქალი იმდენად იღლება, რომ საღამოს უბრალოდ ეცემა, ამიტომ ბავშვის გაღვიძებისას მას ძალიან უჭირს საწოლიდან ადგომა.

ამიტომ ჩნდება კითხვა, ღირს თუ არა ბავშვის ღამით კვება. ამ საკითხზე კვალიფიციური სპეციალისტების მოსაზრებები განსხვავებულია. ყველაზე ხშირად, ქალებს, რომლებსაც ერთდროულად უწევთ ორ ან მეტ შვილთან გამკლავება, სურთ რაც შეიძლება მალე მოიცილონ მკერდი. ამიტომ, როგორც კი 6 თვემდე გაიზრდებიან, გადადიან ბავშვის საკვებზე. მაგრამ ექიმები უკიდურესად უარყოფითად არიან განწყობილნი ასეთ გადაწყვეტილებაზე.

და აქ საქმე მხოლოდ ის არ არის, რომ ჩვილებს დედის რძე გაცილებით დიდხანს სჭირდებათ. აქაც ფსიქოლოგიური პრობლემაა. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ბავშვებს დედა სჭირდებათ არა მხოლოდ შიმშილის დასაკმაყოფილებლად. მისი ხანგრძლივი არყოფნის გამო ბავშვს შეუძლია დიდი სტრესი მიიღოს. ამიტომ, თუ ერთ წელიწადში ბავშვი ღამით მკერდს ითხოვს, მაშინ მას უნდა მისცეთ. ამაში ცუდი არაფერია.

ექიმები ამბობენ, რომ 11 თვიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ძუძუთი კვება. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ამ ასაკში ბავშვები უკვე სრულ მზადყოფნაში არიან გადავიდნენ „ზრდასრული“საკვებზე. დედის რძის გასინჯვის სურვილი კი სხვა არაფერია, თუ არა ჩვევა. მაგრამ, კიდევ ერთხელ, არ არის კონკრეტულიამისთვის რეკომენდაციები არ არსებობს. აქ აუცილებელია არა მარტო მშობლების სურვილების გათვალისწინება, არამედ კონკრეტული ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლებიც.

როგორ იცით, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის?

ქვემოთ დეტალურად იქნება აღწერილი, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ ღამის კვება ძუძუთი კვების დროს. მაგრამ ჯერ გავარკვიოთ, როგორ განვსაზღვროთ ბავშვის მზადყოფნა რეგულარულ საკვებზე გადასვლისთვის. მთავარ დამახასიათებელ მახასიათებლებს შორისაა შემდეგი:

• გარდა დედის რძისა, ბავშვი იღებს სხვადასხვა სატყუარას;
• მცირდება ძუძუთი კვება;
• ბავშვი მატულობს წონაში;
• ბავშვს ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს, ის ძალიან აქტიურია;
• იღვიძებს ღამით ერთსა და იმავე დროს;
• პორცია ბოლომდე არ იჭმევა და ჭამის დროს ბავშვის ყურადღება მუდმივად გადადის გარე საგნებზე.

როგორც წესი, ეს ნიშნები ჩნდება, როდესაც ბავშვი 10 თვისაა. თუ მათ შეამჩნევთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი რეგულარული საკვების მიჩვევა.

ეტაპობრივად თუ მყისიერად?

ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტი, რომელიც აინტერესებს ყველა მშობელს. დღეისათვის შემუშავებულია უამრავი სხვადასხვა მეთოდი, რომელიც საშუალებას აძლევს ბავშვს როგორც სწრაფად, ისე ნელა ჩამოიშოროს ღამის საჭმლისგან. თითოეულ მათგანს აქვს გარკვეული დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ასე რომ, იმისათვის, რომ აირჩიოთ საუკეთესო, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ყველაზე პოპულარული სქემები. ესენია:

• ეტაპობრივი გზა;
• მყისიერი;
• დოქტორ კომაროვსკის სისტემა;
• Sears ოჯახის მეთოდი.

მოდი უფრო დეტალურად განვიხილოთ თითოეული მეთოდი და ვნახოთ, რას ამბობენ წამყვანი ექიმები და ექსპერტები ჩვილების ძუძუთი კვებიდან რეგულარულ კვებაზე გადასვლაზე.

ეტაპობრივი გზა

ეს ტექნიკა ყველაზე ოპტიმალურია, ვინაიდან ხელახალი სწავლა ნელა მიმდინარეობს და ბავშვს აქვს დრო ნორმალურად მოერგოს ახალ ყოველდღიურ რუტინას და მისი ორგანიზმი ეჩვევა "ზრდასრული" საკვებს. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ შედგენილია ძუძუთი ბავშვისთვის სპეციალური დღის რეჟიმი, რომელიც ეფუძნება დღის განმავლობაში საკვების სიმკვრივის მატებას. ძილის წინ ბავშვს დედის რძის გარდა დამატებით აძლევენ ფაფას ან კარტოფილის პიურეს. ამის წყალობით ის კარგად ჭამს და დილამდე მშვიდად სძინავს.

მნიშვნელოვანია ერთი მნიშვნელოვანი ნიუანსის გათვალისწინება. თანდათან უნდა შემცირდეს დედის რძის რაოდენობა და პირიქით, გაიზარდოს დამატებითი საკვების ნაწილი. ტექნიკის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ბავშვი თანდათან ეჩვევა რეგულარულ საკვებს და ქრება დედის მკერდის ფსიქოლოგიური ჩვევა. რაც შეეხება ნაკლოვანებებს, მათ გარეშე არ შეიძლებოდა. მთავარ ექსპერტებს შორისაა შემდეგი:

• ძალიან ძნელია იპოვოთ ფაფა, რომელიც მოეწონება ბავშვს;
• ახალგაზრდა დედები ყოველთვის არ შეუძლიათ სწორად გამოთვალონ ყოველდღიური რუტინა;
• ბავშვები ყოველთვის არ თანხმდებიან ჭამონ იმას, რასაც მშობლები აძლევენ.

ბავშვის საწოვარა დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად დაამარცხოთ ლტოლვა. მას ეძლევა ბავშვი ღამით, ასე რომ, ის, ქვეცნობიერის დონეზე, როგორც ჩანსდედის გვერდით არის, რის წყალობითაც თავს სრულიად დაცულად იგრძნობს, ძილი კი ძლიერი და მშვიდი გახდება.

მყისიერი გზა

ეს მეთოდი გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც აუცილებელია ბავშვის მკერდიდან ძალიან მოკლე დროში მოცილება. მაგრამ თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მიზეზი ნამდვილად ღირებულია. მაგალითად, თუ დედა მუშაობს და მუდმივი ღამის აწევის გამო, ქრონიკულად აკლია ძილი. ტექნიკა მდგომარეობს იმაში, რომ ჩვილის რძით კვების სიჩქარე მკვეთრად მცირდება და ის იცვლება მარცვლეულით, ხილის პიურეებით ან ჩვილის ფორმულით. ნამცხვრების ახალ დიეტაზე მკვეთრი გადატანის წყალობით, შესაძლებელია დიდი დროის დაზოგვა, რაც დიდი პლუსია. მაგრამ მინუსი არანაკლებ მნიშვნელოვანია. ბავშვისთვის, ასეთი ზომები იქნება დიდი სტრესი, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მის ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, ნეგატიური შედეგების განვითარების ალბათობის შესამცირებლად, რეკომენდებულია ძუძუთი კვების დაწყება არა უადრეს 11 თვისა.

დოქტორ კომაროვსკის სისტემა

ეს არის კიდევ ერთი გავრცელებული ტექნიკა ჩვენს ქვეყანაში. ყველაზე ცნობილი პედიატრი კომაროვსკის თქმით, ღამის კვება 6 თვიდან უნდა შეწყდეს. მისი აზრით, ამ ასაკში ნორმალური განვითარებისა და სასიცოცხლო აქტივობისთვის ბავშვებისთვის საკმარისია საკვები, რომელსაც ისინი დღის განმავლობაში იღებენ. და ღამით მკერდისადმი ლტოლვა ჩვეულებრივი ჩვევაა, რომლიდანაც ბავშვი უბრალოდ უნდა მოიცილოს. უფრო მეტიც, თუ პირველივე ახირებით გააგრძელებთ ბავშვის ძუძუთი კვებას, მაშინ ეს უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს. მუდმივმა გადაჭარბებულმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოსსაჭმლის მომნელებელი სისტემის დისფუნქცია. ექიმი ხაზს უსვამს შემდეგ წესებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად გადაიყვანოთ თქვენი შვილი ნორმალურ ყოველდღიურ რუტინაზე:

1. არ მისცეთ ბავშვს ზედმეტად ბევრი საჭმელი ლანჩისთვის, მაგრამ ძილის წინ კარგად აჭამეთ, რომ დილამდე არ იგრძნოს შიმშილი.
2. იმისთვის, რომ ბავშვმა უკეთ დაიძინოს, ის ბოლო ჭამამდე უნდა დაიბანოთ. ასევე მიეცით მას ღამით ბავშვის საწოვარა, რომელიც დედის მკერდს მიბაძავს.
3. შექმენით ბინაში შესაფერისი მიკროკლიმატი. ექსპერტების აზრით, ადამიანებს გაცილებით უკეთ სძინავთ, როცა ჰაერის ტემპერატურა გრილი, 20 გრადუსზე მეტი არ არის, ასევე მაღალი ტენიანობა. ამიტომ, ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე ოთახი უნდა იყოს ვენტილირებადი.
4. შეამოკლეთ ლანჩის დრო. ასე რომ, ბავშვი დღის განმავლობაში უფრო დაღლილი იქნება და ღამით უკეთ დაიძინებს. და თუ ის არ გაიღვიძებს, ის ბევრად უფრო სწრაფად ისწავლის დედის გარეშე და კვების გარეშე. 6 თვის ასაკში ბავშვებს საკმარისია 14 საათი ძილისთვის.
5. დაიწყეთ თქვენი ბავშვის ნორმალურ რუტინასთან შეგუება პირველივე კვირებიდან. ასე რომ, მას მაშინვე განუვითარდება ჩვევა ერთდროულად ჭამა, რომელიც შემდგომში დარჩება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

კომაროვსკის მიხედვით, ამ წესების დაცვით, შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ ჩვილის ღამის კვება და დაიწყოთ კარგად ძილი, ასე რომ დილით მხიარული და ენერგიით სავსე იქნებით. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყოველივე ზემოთქმული არ არის მკაცრი კანონები, არამედ მხოლოდ რეკომენდაციები. შვილების აღზრდისას უნდა გაითვალისწინოთ მათი ინდივიდუალურობათავისებურებები. მხოლოდ ამ გზით შეძლებ ყველაფრის სწორად გაკეთებას და კარგ შედეგებს.

Sears ოჯახის მეთოდი

თუ არ გაქვთ ოდნავი წარმოდგენა, თუ როგორ ამოიღოთ ღამის კვება ძუძუთი კვებით, მაშინ ჰკითხეთ მათ, ვინც ამის შესახებ პირადად იცის. ასეთი მცოდნეები არიან უილიამ და მართა სიარსები. ოჯახის უფროსი მთელი ცხოვრება პედიატრად მუშაობდა და ახალგაზრდა მშობლებისთვის 30-ზე მეტი წიგნი დაწერა. მისი აზრით, არაა საჭირო ბავშვის იძულებით გამოძევება მკერდიდან, არამედ ლაქტაციის გაგრძელება მანამ, სანამ თავად არ შეწყვეტს მის მიღებას. თუ დედის რძისადმი ლტოლვა გაგრძელდა ერთი წლის შემდეგ, მაშინ შემდეგი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ:

1. ძუძუთი კვების დროს უნდა გაიზარდოს დედასა და ბავშვს შორის ფიზიკური კონტაქტის რაოდენობა ყურადღების დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად.
2. დაძინებამდე გააღვიძეთ ბავშვი და აჭამეთ ისე, რომ ბავშვმა ღამით არ გაიღვიძოს და საკვები არ დასჭირდეს.
3. დარჩით როგორც ბავშვი საწოლში და არა მშობლებთან ერთად საწოლში.
4. როდესაც ერთი წლის ბავშვი მკერდს აიღებს, გადაიტანეთ იგი სხვა ოთახში.
5. ჩვილის ფორმულით კვებისას დედა ღამით უნდა ადგეს მამასთან ერთად. ასე რომ ორივე შეძლებს ნორმალურად დასვენებას და ბავშვი ნაკლებად კაპრიზული იქნება.

მეთოდოლოგიის ავტორები ამტკიცებენ, რომ ზემოაღნიშნული რეკომენდაციების გამოყენებისას აუცილებელია ბავშვის მდგომარეობისა და ქცევის მუდმივი მონიტორინგი. თუ ტანტრუმები გადაჭარბებულია, მაშინ სისტემა საჭიროებს კორექტირებას.

რა არ უნდა გააკეთოთ?

ზემოთ, დეტალურად იყო აღწერილი, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ბავშვები ღამის ძუძუთი კვებისგან სხვადასხვა გზით. ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, რისგან ჯობია თავი შევიკავოთ. ექსპერტები ამბობენ, რომ არ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

1. გაჰყევით ბავშვს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია 12 თვის ასაკის ბავშვებთან. თუ ისინი მაშინვე არ მიეჩვივნენ იმას, რომ ვერ მიიღებენ ყველაფერს, რაც სურთ, მომავალში მშობლებს პრობლემები შეექმნებათ მანიპულირებასთან დაკავშირებით.
2. არ მისცეთ ბავშვს ბებია-ბაბუა, სანამ მთლიანად არ მოხსნით მას ღამისთევა ძუძუთი კვებისგან. დედის არყოფნა ბავშვებისთვის უზარმაზარი ემოციური შოკია, რომელიც მხოლოდ იმ შემთხვევაში გაიზრდება, თუ რძეს არ მიიღებენ.
3. მოხსნის პერიოდის განმავლობაში, შეეცადეთ არ გამოავლინოთ თქვენი შვილი სხვა არასასურველი გამოვლინებებით.

ეს ყველაფერი აკრძალულია, რადგან მცირეწლოვან ბავშვებს ჯერ არ ესმით ყველაფერი, რაც ხდება. თუ რაღაც მომენტში ახლოს არ არის დედა, რომლის სუნიც ბავშვისთვის ყველაზე საყვარელია, მაშინ ეს დიდ სტრესად იქცევა. და თქვენი, როგორც მშობლების ამოცანაა შეუქმნათ მისთვის საუკეთესო პირობები, დაიცვათ იგი ყოველგვარი უარყოფითისგან.

დასკვნა

ახლა თქვენ იცით, როგორ გაუმკლავდეთ ღამის ძუძუთი კვების პრობლემას. მაგრამ რაც არ უნდა დაღლილი იყოთ, ნუ ჩქარობთ ბავშვის დედის რძისგან მოცილებას, რადგან ის მისთვის საუკეთესო საკვებია, რომელიც შეიცავს ყველა იმ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც აუცილებელია ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის.ნივთიერებები. რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე დაელოდეთ სანამ ბავშვი 6 თვის გახდება.