როგორ ვუმკურნალოთ სინუსიტს ბავშვში: მედიკამენტები და ხალხური საშუალებები
როგორ ვუმკურნალოთ სინუსიტს ბავშვში: მედიკამენტები და ხალხური საშუალებები
Anonim

სინუსიტი ბავშვებში გაციების ყველაზე გავრცელებულ გართულებად ითვლება. ეს გამოწვეულია თავის ქალას და ცხვირის გასასვლელების სტრუქტურული მახასიათებლებით. თუმცა, ზოგჯერ მშობლები იწყებენ ბრძოლას პრობლემასთან, რომელიც არ არსებობს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ზუსტად ვიცოდეთ, როგორ ვითარდება დაავადება ბავშვებში და რა უნდა გავაკეთოთ, რომ ის ქრონიკულად არ გადაიზარდოს.

ბავშვებში სინუსიტის მკურნალობა სახლში
ბავშვებში სინუსიტის მკურნალობა სახლში

სინუსების სტრუქტურა ბავშვებში

თავის ქალას ფუძე და ცხვირის გასასვლელები მცირეწლოვან ბავშვებში მნიშვნელოვნად განსხვავდება ზრდასრული ადამიანის სტრუქტურისგან. ბავშვის ყბის სინუსები, რომელიც ჯერ კიდევ სამი წლის არ არის, ყველაზე მაღალ წერტილშია. ამავდროულად, ყბის სინუსი ვიწრო უფსკრულის მსგავსია, რომელიც ასაკთან ერთად ფართოვდება და ნორმალურ მახასიათებლებს იძენს. მოზარდებს, რომლებმაც მიაღწიეს 16 წელს, უკვე აქვთ სინუსიტის განვითარების ყველა შანსი, ისევე როგორც მოზრდილებს. მაგრამ 3-4 წლამდე ზედა ყბის პნევმატიზაცია ჯერ არ მომხდარა, ამიტომ სინუსიტის განვითარება უბრალოდ შეუძლებელია.

მაქსილარული სინუსების ფუნქციები

სხეულში ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია და თითოეული ორგანო ასრულებს თავისასროლი. ასე რომ, სინუსებს რამდენიმე ფუნქცია აქვს:

  • ჰაერის დათბობა, გაწმენდა და დატენიანება;
  • ზემოქმედებს ინდივიდუალურ მეტყველების დისონანსზე;
  • აყალიბებს თავის ქალას სტრუქტურას და იცავს სახეს ფიზიკური დაზიანებისგან;
  • დაიცავით ფსკერის ფუძე და კბილების ფესვები ცივი ჰაერისგან;
  • შეძლებისდაგვარად იგრძნოთ წნევის ცვლილება იმ უჯრედების გამო, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ამ პროცესზე.

თუმცა, ბავშვის ყბის სინუსები სრულად ვერ უმკლავდება ზემოაღნიშნულ ფუნქციებს. ამიტომ, მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის ჩასუნთქული ჰაერის ხარისხი პირველ ადგილზეა. ამასთან დაკავშირებით, ამინდის პირობების უარყოფითი ცვლილებები იწვევს ცხვირის გამონაყარს და ცხვირის შეშუპებას.

სინუსიტის მკურნალობა ბავშვებში
სინუსიტის მკურნალობა ბავშვებში

სინუსიტი - რა არის ეს

სინუსიტი ბავშვებში არის ყბის სინუსების ანთება. ცხვირის ღრუ არხის მეშვეობით უკავშირდება ზედა ყბას. ამიტომ, ცხვირთან დაკავშირებული პრობლემები აუცილებლად იმოქმედებს სინუსებზე.

ბავშვთა ორგანიზმი ჯერ არ არის სრულყოფილი, გაციება ყოველთვის იწვევს ნეგატიურ ცვლილებებს ყბის მიდამოში. ამიტომ გაციების დაავადება აუცილებლად იწვევს ბავშვში სინუსიტს. თუმცა, პრობლემა ყოველთვის არ საჭიროებს რადიკალურ ჩარევას. ყველაზე ხშირად, ძირითადი სიმპტომების აღმოფხვრის შემდეგ, დაავადება თავისთავად ქრება.

სინუსიტის მიზეზები

მაქსილარული სინუსების ანთების მთავარი დამნაშავე სასუნთქი გზების ვირუსული დაავადებებია. მაგრამ მიზეზი ასევე შეიძლება იყოს:

  • სახის დაზიანება;
  • პათოლოგია სტრუქტურაშითანკბილვა;
  • დარღვევები ენდოკრინულ სისტემაში.

სინუსიტი ბავშვებში ყველაზე ხშირად გადის გაურთულებელი ფორმით. ექიმები დიაგნოზს უსვამენ კატარალურ ფორმას, რომელიც მიმდინარეობს ჩირქის წარმოქმნის გარეშე. სპეციფიკური მკურნალობა არ არის საჭირო. პედიატრი დანიშნავს წამლებს, რომლებიც აცილებენ ცხვირიდან გამონადენს და პრობლემა თავისთავად ქრება.

მაგრამ ბავშვის ასაკთან ერთად დაავადების ჩირქოვანი ფორმებიც შეინიშნება. ამ შემთხვევაში საჭიროა ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. ბავშვებში სინუსიტის მკურნალობას შეიძლება დასჭირდეს ჰოსპიტალიზაცია, რათა შეძლონ პროფესიული დახმარების მიღება.

სინუსიტს სახლში ვმკურნალობთ ბავშვისთვის
სინუსიტს სახლში ვმკურნალობთ ბავშვისთვის

პრობლემის იდენტიფიკაცია

ექიმმა რომ შეძლოს დიაგნოზის დასმა, აგროვებს ანამნეზს, ამოწმებს ბავშვს და სწავლობს ცხვირის ენდოსკოპიის მონაცემებს. მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია პრეტენზიების სიზუსტე, მოვლენების გალამაზების გარეშე, მაგრამ ასევე პრობლემის დაჩუმების გარეშე.

თუ ბავშვის ასაკი საშუალებას იძლევა, პედიატრი დაელაპარაკება მას. მაგრამ დედამ ასევე ობიექტურად უნდა შეაფასოს შვილის მდგომარეობის სიმძიმე. მხოლოდ ყოვლისმომცველი გამოკვლევა, საუბრის მონაცემებთან ერთად, დაეხმარება ექიმს დაავადების ნამდვილი მიზეზის დადგენაში.

პატარა ბავშვებში ცხვირის ლორწოვანი გარსი ბევრად უფრო სქელია, ვიდრე მოზრდილებში. ამიტომ, ნებისმიერი ინფექციური პროცესი, რომელიც ხდება ცხვირის არხებში, იწვევს მათ შეშუპებას. რენტგენოლოგიური კვლევების ჩატარებისას ხედავთ როგორ ჩაბნელებულია ეს ადგილები. მაგრამ მათი სტრუქტურისა და პრობლემის მიზეზის გათვალისწინება შეუძლებელია. ამიტომ მხოლოდ რენტგენის საფუძველზე საბოლოო დიაგნოზი არ კეთდება.

ხშირად როდისჩირქოვან სინუსიტზე ეჭვს ანიჭებენ კომპიუტერულ ტომოგრაფიას. გამოკვლევა საშუალებას გაძლევთ ზუსტად ამოიცნოთ ყბის სინუსიტი და დანიშნოთ კომპეტენტური მკურნალობა.

სინუსიტის ნიშნები

ბავშვებში სინუსიტის მკურნალობა რომ იყოს ეფექტური და მიმართული კონკრეტული პრობლემისკენ, აუცილებელია ვიცოდეთ საწყისი ნიშნები. მაგრამ სირთულე იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ დაავადების დასაწყისში ყველა გამოვლინება გაციების მსგავსია. უკვე დაავადების ჩირქოვან სტადიაზე გადასვლის შემდეგ კლინიკა მკვეთრად ხდება. ამიტომ, მშობლებმა უნდა გააფრთხილონ შემდეგი პუნქტები:

  1. ბავშვის ზოგადი მდგომარეობა გაუარესდა, ტემპერატურა გაიზარდა და განუვითარდა თავის ტკივილი. სიმპტომები მიუთითებს სხეულის ინტოქსიკაციაზე.
  2. ბავშვი ხშირად სუნთქავს პირით, მაშინ როცა ცხვირის ხმა აქვს.
  3. ბავშვი უარს ამბობს მყარ საკვებზე. ყბის სინუსების ანთების დროს ზიანდება კბილების ფესვები, ამიტომ ღეჭვა იწვევს ტკივილს.
  4. არის ნასოლაბიალური სამკუთხედის და ცხვირის ფუძის გაღიზიანება. ამავდროულად, ნაღველი სქელია, მაგრამ შეიძლება არ იყოს გამომყოფი არხის დაბლოკვისას.
  5. ანთებით წარმოქმნილი ლორწო ხშირად ეშვება ყელის უკანა ნაწილში, ამიტომ ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ხველა.
  6. ბავშვი წუწუნებს, რომ ვერ გრძნობს საყვარელი საკვების სუნს. ეს გამოწვეულია ცხვირის გასასვლელების შეშუპებით.
  7. ხშირად შეგიძლიათ დააკვირდეთ ქვედა ქუთუთოების შეშუპებას და სახის შეშუპებას. ბავშვის ძვლოვანი ძგიდე ჯერ კიდევ ძალიან თხელია, ამიტომ ანთება სწრაფად ვრცელდება ყბებსა და თვალის ბუდეებზე.
  8. არის ფოტოფობია და ხშირი ლაკრიმაცია. ეს არის ბრალის გამოცხვირის ღრუს არხის ბლოკირება.
  9. ტკივილი ჩნდება ცხვირის გვერდზე და თვალის შიდა კუთხის მიდამოზე დაჭერისას.

თუ ბავშვს აქვს მრავალი ასეთი ნიშანი, მაშინ არ შეიძლება პედიატრისა და ყელ-ყურ-ყურ-ცხვირის ექიმის კონსულტაციის გარეშე.

ბავშვებში სინუსიტის სამკურნალო საშუალებები
ბავშვებში სინუსიტის სამკურნალო საშუალებები

სამედიცინო პროცედურების კომპლექსი

როგორ ვუმკურნალოთ სინუსიტს ბავშვებში, უთხარით დამსწრე ექიმს. პროცედურების კომპლექსი დამოკიდებული იქნება დაავადების სიმძიმეზე, პრობლემის სტადიაზე და ფორმაზე, ასევე ზოგად კეთილდღეობაზე და მცირე პაციენტში დამატებითი გართულებების არსებობაზე. თერაპიული პროცედურები იყოფა რამდენიმე სფეროდ.

ნაზალური სუნთქვის აღდგენა

სინუსიტის სახლში მკურნალობა ბავშვებში შესაძლებელია, თუ არ არის გართულებები და ჩირქოვანი გამონადენი. ექიმი გირჩევთ მედიკამენტებს ცხვირით სუნთქვის აღსადგენად და სინუსებიდან პათოლოგიური გამონადენის მოსაცილებლად.

ამისათვის ხშირად გამოიყენება ფიზიოლოგიური ხსნარები - "აკვამარისი", "სალინი". წამლები თავისუფლად იყიდება აფთიაქებში. ასეთი სახსრები ხელს შეუწყობს ლორწოვანი გარსის შეშუპების ნაწილობრივ მოცილებას, ზედმეტად მშრალ გადასასვლელების დატენიანებას და ხელს შეუწყობს ბაქტერიული შიგთავსის მოცილებას. მნიშვნელოვანია, რომ მარილიანი ხსნარები არ იყოს დამოკიდებული და არ გამოიწვიოს გვერდითი რეაქციები.

როგორ ვუმკურნალოთ სინუსიტს ბავშვებში
როგორ ვუმკურნალოთ სინუსიტს ბავშვებში

ცხვირის ჩამობანა

დაავადების კატარალური ფორმის დროს ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სინუსის ამორეცხვა ფიზიოლოგიური ხსნარით. თუმცა, პროცედურა არ არის რეკომენდებული 8 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის და ჩირქოვანი გამონადენით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ინფექცია შეიძლება კიდევ უფრო გავრცელდეს დაგავლენას ახდენს შუა ყურზე, რაც იწვევს სმენის პრობლემებს.

თუ ბავშვს აქვს კატარალური სინუსიტი, სახლის მკურნალობა გულისხმობს ჭურჭლის გამოყენებას ვიწრო ნახვრეტით და თბილი წყლით. ბავშვს სთხოვენ დადგეს ნიჟარასთან და თავი ოდნავ გვერდზე დახაროს. შემდეგ ფრთხილად უნდა დაასხით ცოტა სითხე ზედა ნესტოში. დახრილი თავი ხელს უწყობს წყლის გადინებას სხვა ცხვირის გასასვლელიდან. პროცედურის გამეორება შესაძლებელია ორჯერ ორივე მხრიდან.

გამოიბანეთ ცხვირი კარგად ასუფთავებს მის ღრუებს. წყალთან ერთად ლორწო გამოდის სინუსებიდან. ამიტომ აღდგება სუნთქვა, მცირდება შეშუპება და ბაქტერიების კონცენტრაცია გაცილებით ნაკლებია.

თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მსგავსი პროცედურა აკრძალულია შუა ყურის დაავადებების დროს. ასევე, გაუნათლებელმა რეცხვამ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები. ამიტომ, როგორ ვუმკურნალოთ ბავშვებში სინუსიტს სარეცხი საშუალებით, უნდა გაარკვიოთ ENT ექიმისგან. ისაუბრებს ტექნიკაზე და აჩვენებს პროცედურის თავისებურებებს.

ცხვირის დაბანა სინუსიტით
ცხვირის დაბანა სინუსიტით

ვაზოკონსტრიქტორული პრეპარატების გამოყენება

თუ ბავშვს უჭირს ცხვირით სუნთქვა და ცხვირის შეშუპება ხელს უშლის ნორმალურ კვებასა და ძილს, ექიმი რეკომენდაციას გაუწევს ვაზოკონსტრიქტორის გამოყენებას. ყველაზე პოპულარულია "Nazivin", "Nazol-baby", "Vibrocil". თუმცა, მათი გამოყენება მკაცრად უნდა იყოს შეზღუდული და არ იქნას გამოყენებული, თუ აბსოლუტურად აუცილებელი არ არის. ნარკოტიკები იწვევს დამოკიდებულებას და შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ვაზოკონსტრიქცია. არ არის რეკომენდებული მათი გამოყენება 7-10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

მკურნალობის პროცედურები

საჭიროების შემთხვევაში, ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმს შეუძლია დანიშნოს ცხვირის ამორეცხვა Proetz-ის მიხედვით. მეთოდი შედგება სითხეების გადაადგილებაში. პროცედურა ტარდება სამკურნალო ოთახში. ბავშვი აწვება დივანზე, ექიმი სპეციალური მილის გამოყენებით ასხამს სითხეს ცხვირის ერთ გასასვლელში, მისი თანაშემწე გამოაქვს სითხე მეორე ნესტოდან. მნიშვნელოვანია, რომ წყალი არ მოხვდეს ყელში, აუცილებელია ბავშვს სთხოვოთ პროცედურის დროს გამუდმებით გაიმეოროს სილა „კუ“. ამ შემთხვევაში ნაზოფარინქსის შესასვლელი რბილი სასით იკეტება. ბავშვებისთვის ასეთი მანიპულირება უმტკივნეულოა და პრაქტიკულად არ იწვევს დისკომფორტს. მას ხშირად უწოდებენ "გუგულს" დამახასიათებელი სიტყვის გამო, რომელიც მუდმივად უნდა წარმოთქვას.

თუ ბავშვს აქვს სინუსიტის ჩირქოვანი ფორმა ან ბუნდოვანი კლინიკა, რომელიც საჭიროებს ზუსტ დიაგნოზს, თქვენ უნდა გაიკეთოთ ყბის სინუსის ლორწოვანი გარსის პუნქცია. ამ შემთხვევაში გამოიყენება ადგილობრივი ანესთეზია და პუნქცია ტარდება სპეციალური ნემსით. ამის შემდეგ, სინუსები ირეცხება ბაქტერიციდული ხსნარებით. თუ ბავშვს ორმხრივი სინუსიტი დაუდგინდა, ხშირად დრენაჟი რჩება. ეს საშუალებას აძლევს წვდომას შიდა გადასასვლელებზე და მუდმივ გამორეცხვას.

ხალხური საშუალებები ბავშვებში სინუსიტის სამკურნალოდ

არსებობს საკმაოდ კარგი საშუალებები ანთების პრობლემის აღმოსაფხვრელად, რომლებსაც ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. ცხვირით სუნთქვის გასაადვილებლად, შეშუპების მოსაშორებლად და ლორწოს მოსაშორებლად, შეგიძლიათ მოამზადოთ წვეთები ჭარხლის წვენისგან, კალანხოეს ან ალოესგან. ასეთი სახსრების გამოყენება შესაძლებელია, მაგრამ ჯერ ექიმისგან ნებართვა უნდა მიიღოთ. იგივეს გამოყენებითაკრძალულია ხახვის წვენი ჩასაწვეთებლად. ხახვმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე გაღიზიანება ან თუნდაც დამწვრობა ცხვირის დელიკატურ გარსზე.

კარგი ეფექტია ყბის სინუსების მასაჟი. მიღებები და მოძრაობების ტექნიკა შეიძლება აჩვენოს ENT ექიმმა. ასევე რეკომენდებულია ბავშვთან ერთად სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულება ლორწოს ბუნებრივი გადინების გასაუმჯობესებლად.

იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ ვუმკურნალოთ ბავშვს სინუსიტს სახლში, არ უნდა დაივიწყოთ სპეციალისტის რეგულარული გამოკვლევები. მხოლოდ ცხვირის დაბანა, წვეთების ჩაწვეთება და მასაჟი შეუცვლელია. სავარაუდოა, რომ საჭირო იქნება ანტიბიოტიკოთერაპია.

ანტიბიოტიკები სინუსიტისთვის ბავშვებში

ჩირქოვანი, ანთებითი პროცესის სრულად აღმოსაფხვრელად საჭიროა ანტიბიოტიკები. რა თქმა უნდა, უმჯობესია ბაქტერიული კომპონენტის კვლევა და სხვადასხვა სახის ანტიბიოტიკების მიმართ მგრძნობელობის იდენტიფიცირება. მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ამ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ტაბლეტები მოქმედების ფართო სპექტრით.

ხშირად ექიმი გვირჩევს ანტიბიოტიკებს პენიცილინებისა და ცეფალოსპორინების კატეგორიიდან. თუ ბავშვს აქვს ინდივიდუალური ალერგიული რეაქციები ამ სერიაზე, მაშინ ინიშნება მაკროლიდები. კარგია, თუ ჩატარებული ანალიზების მონაცემები ზუსტად აჩვენებს დაავადების გამომწვევ აგენტს. შემდეგ სპეციალისტი ზუსტად შეარჩევს წამალს მის მიმართ მიკროორგანიზმების მგრძნობელობის გათვალისწინებით.

ანტიბიოტიკების სია საკმაოდ ფართოა. თუმცა, მხოლოდ დამსწრე ექიმი გირჩევთ მათ სახელებს და შესაძენად საჭიროა რეცეპტი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბავშვებში სინუსიტის სავალდებულო მკურნალობა გულისხმობს ანტიჰისტამინების ჩართვას.ნარკოტიკები. მედიკამენტები ხელს უწყობს შეშუპებას და აღმოფხვრას ალერგიული გამოვლინებები. ლორატადინი და ფენისტილი ხშირად ინიშნება.

ანტიბიოტიკი ბავშვებში სინუსიტის დროს
ანტიბიოტიკი ბავშვებში სინუსიტის დროს

ფიზიოთერაპია

თუ სინუსიტს სახლში მკურნალობთ, ბავშვს შეიძლება შესთავაზონ ფიზიოთერაპია. ამისთვის ჰოსპიტალიზაცია არ არის საჭირო, მაგრამ მათი ეფექტი საკმაოდ ხელშესახებია. პროცედურები ხელს უწყობს ლორწოს გადინების გაუმჯობესებას. UHF ხსნის ანთებას, ლაზერული თერაპია მიზნად ისახავს შეშუპების აღმოფხვრას. არსებობს მრავალი მეთოდი, მაგრამ თითოეულს აქვს საკუთარი მითითებები. ამიტომ მხოლოდ ექიმი იძლევა რეკომენდაციებს.

პროფილაქტიკური ზომები

იმისთვის რომ ბავშვმა არ იცოდეს ცხვირით სუნთქვის პრობლემები, აუცილებელია იმუნიტეტის გაძლიერება. შემდეგ, ვირუსული დაავადებების ფონზე, პატარა ორგანიზმი წინააღმდეგობას გაუწევს და სინუსიტის სახით გართულებებს არ მიიღებს. ბავშვმა უნდა უზრუნველყოს დაბალანსებული დიეტა, შესაძლებელი და რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა და თანდათან გამკვრივება.

თუ დაიცავთ შემდეგ რეკომენდაციებს, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ სინუსიტის რისკი მინიმუმამდე:

  1. ოთახს ყოველთვის სუფთა, გრილი და ნოტიო ჰაერი უნდა ჰქონდეს.
  2. თუ ნაზოფარინქსთან დაკავშირებული პრობლემებია, მაშინ აუცილებელია დროული და კომპეტენტური მკურნალობა.
  3. არ გამოიყენოთ ვაზოკონსტრიქტორული წვეთები, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც აბსოლუტურად აუცილებელია. უმჯობესია მათი ჩანაცვლება ფიზიოლოგიური ხსნარით.
  4. თუ გაქვთ ცხვირის შეშუპება, შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი და სუნთქვის ვარჯიშები.

რეგულარული სიარული და ფიზიკური აქტივობა ხშირად გადამწყვეტი ფაქტორია კარგი ჯანმრთელობისთვისდა კარგი კვება.

დასკვნა

საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა სინუსიტი ბავშვებში. მშობლების გამოხმაურება იმაზე მეტყველებს, რომ თუ დროულად მიმართავთ ექიმს, მიჰყვებით მის ყველა რეკომენდაციას და სახლში სუფთა, გრილი ჰაერით უზრუნველვყოფთ, მაშინ პროგნოზი ყოველთვის ხელსაყრელია.

თუ ექიმი დაგინიშნავთ ანტიბიოტიკებს, უარს ვერ იტყვით. მშობლებს შეუძლიათ გაარკვიონ მათი დანიშვნის მართებულობა, მაგრამ სპეციალისტის რჩევის იგნორირება არ შეიძლება.

გირჩევთ:

Რედაქტორის არჩევანი

როგორ შედიან მოხუცთა თავშესაფარში? როგორ შეიძლება პენსიონერი მოხუცთა თავშესაფარში მოხვდეს?

რა უნდა გააკეთოთ, თუ მასწავლებელი შეგიყვარდათ: თინეიჯერული მიჯაჭვულობის თავისებურებები, შედეგები

საინტერესო აქტივობები მოზარდებისთვის: ტიპები, აღწერა, სოციალურ-ფსიქოლოგიური ტრენინგი

თინეიჯერი გოგონას ჰიგიენა: მოვლის წესები და პირადი ჰიგიენის საშუალებები

მოზარდის დღის რუტინა: შაბლონი და რეკომენდაციები ექსპერტებისგან

კლუბები თინეიჯერებისთვის მოსკოვში

სამხედრო ბანაკი მოზარდებისთვის

თავის ტკივილი მოზარდებში: მიზეზები, მკურნალობა და პრევენცია

თეატრალური ჯგუფები მოზარდებისთვის: მისაღები პირობები, შერჩევა, სასწავლო გეგმა, მასწავლებლები, მიმოხილვები

რატომ არიან თინეიჯერები გამხდარი? სიმაღლის, წონის და ასაკის შესაბამისობა მოზარდებში. ჯანსაღი ცხოვრების წესი მოზარდებისთვის

მოზარდი და მშობლები: მშობლებთან ურთიერთობა, შესაძლო კონფლიქტები, ასაკობრივი კრიზისი და ფსიქოლოგების რჩევა

გარდამავალი ასაკი ბავშვებში: როდის იწყება, ნიშნები და სიმპტომები, განვითარების თავისებურებები, რჩევები

მენიუ მოზარდისთვის: ჯანსაღი რეცეპტები, დაბალანსებული კვება

როგორ გავზარდოთ მკერდი 12 წლის გოგონას

15 სმ 15-ზე, ნორმალურია?