რინიტი ორსულობის დროს: სიმპტომები, მკურნალობის მეთოდები, მიმოხილვები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

რინიტი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა ორსულობის დროს. ეს ფენომენი ითვლება ადვილად ასატან დაავადებად. მაგრამ პრეეკლამფსიის დროს ამ პათოლოგიის უგულებელყოფა არ შეიძლება. ორსულობის დროს რინიტმა შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები როგორც ქალისთვის, ასევე ბავშვისთვის. მეტიც, გაციების დროს წამლების უკონტროლოდ გამოყენება შეუძლებელია, რადგან ბევრი ჩვეულებრივი საშუალება უკუნაჩვენებია საინტერესო პოზაში მყოფ ქალს.

რა არის რინიტი ორსულებში

ადამიანის ცხვირი პასუხისმგებელია სწორ სუნთქვაზე, იცავს ორგანიზმს გარემოს გამღიზიანებლებისა და ბიოლოგიური საფრთხისგან. ცხვირის შიგნით არის გადასასვლელები, რომლებიც დაფარულია ლორწოვანი გარსით. ჯანმრთელ ადამიანში ლორწოვანი გარსი წარმოქმნის ლორწოს, რომელიც მიედინება ნაზოფარინქსის უკანა მხარეს. ლორწოს ფუნქციაა ადამიანის მიერ ჩასუნთქული ტოქსინებისა და სხვა გამაღიზიანებლების შეკავება. ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებისას ხდება ლორწოს წარმოქმნის მატება, რომელიც მიედინება ცხვირში.

ორსულობის დროს რინიტი, როგორც წესი, გამოწვეულია ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებებით. პლაცენტა გამოიმუშავებს დიდი რაოდენობით ჰორმონებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ლორწოვანი სეკრეციის რაოდენობის ზრდაზე. შედეგად ორსულ ქალს ცხვირით სუნთქვა ირღვევა და ცხვირიდან გამონადენი უჩნდება. ქალებში რინიტის გამოჩენის კიდევ ერთი მიზეზი, ექიმები მოცირკულირე სისხლის მოცულობის ზრდას უწოდებენ. ამ ფენომენმა შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის ლორწოვანი გარსის მცირე სისხლძარღვების შეშუპება და მიმდებარე ქსოვილების შეშუპება.

როდის ვლინდება ორსულობის რინიტი და რამდენ ხანს გრძელდება

მშობიარობის პერიოდში რინიტის გამოჩენის სტატისტიკა ასეთია:

• მე-2 ტრიმესტრის დასაწყისი - 30%.
• მე-2 დასასრული - მე-3 ტრიმესტრის დასაწყისი - 38%.
• მე-3 ტრიმესტრის ბოლოს და მშობიარობამდე - 42%.

რინიტი ორსულობის დროს პირველ ტრიმესტრში არც თუ ისე ხშირია, ვინაიდან ჰორმონალური ცვლილებები ამ დროს არც თუ ისე მნიშვნელოვანია. ჩვეულებრივ, ფეხმძიმე ქალებში ცხვირიდან გამონადენის პირველი ნიშნები მე-12-13 კვირიდან იწყება. მტკივნეული მდგომარეობა შეიძლება გაგრძელდეს ოთხ კვირამდე. შემდეგ სიმპტომები თავისთავად ქრება. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც რინიტი აწუხებს ორსულ ქალს 2 თვის განმავლობაში. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ქრონიკული რინიტის ან პათოლოგიის სხვა ფორმის განვითარება.

სიმპტომები

ორსულობის დროს რინიტის ნიშნები შეიძლება განსხვავდებოდეს პათოლოგიის ტიპისა და ქალის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით. თუმცა, არსებობს ზოგადი სიმპტომები, რომლებიც დამახასიათებელია ნებისმიერი ფორმისთვისისეთი ფენომენი, როგორიცაა რინიტი გესტოზით. ქალმა შეიძლება უჩიოდეს ტკივილს ან ყელის ტკივილს, სუნთქვის უკმარისობას, ხველას, ცემინებას, მადის დაკარგვას, თავის ტკივილს. ხშირად პაციენტებს ასევე აღენიშნებათ ყნოსვის დაკარგვა, უცხო სხეულის შეგრძნება ცხვირში და ცუდი ძილი. სიმპტომები შეიძლება იყოს აშკარა ან რბილი. მუდმივი ცხვირის შეშუპება, გამონადენი, ქოშინი ასევე მოქმედებს ორსულის განწყობაზე. ის ხდება გაღიზიანებული და დაღლილი.

რინიტის სახეები

ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში ქალს შეიძლება განუვითარდეს სხვადასხვა სახის რინიტი. რომელიმე მათგანი საშიშია ნაყოფისთვის.

1. ჰორმონალური რინიტი. ორსულობის დროს ეს ჯიში ჩნდება სინუსებში სისხლძარღვთა შეშუპების გამო, ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე. ასეთი რინიტის ნიშნები იქნება: ცხვირის შეშუპება, იშვიათი ცემინება, თხევადი ლორწოს გამოყოფა. სხვა გზით, ამ ფენომენს ორსულობის დროს ვაზომოტორული რინიტი ეწოდება. მისი მკურნალობა ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს. დაუყოვნებლივ არ უნდა მიმართოთ წამლების გამოყენებას, რადგან სანამ ორგანიზმი არ მიეჩვევა მიმდინარე ცვლილებებს, ჰორმონალური რინიტის სიმპტომები არ გაქრება.
2. ინფექციური რინიტი. ამ სახის პათოლოგია ხდება სხეულის დასუსტებული ძალების და მისი მგრძნობელობის ფონზე სხვადასხვა სახის ვირუსებისა და ინფექციების მიმართ. ინფექციური რინიტისთვის დამახასიათებელი სიმპტომებია: კუნთების და/ან სახსრების ტკივილი, სისუსტე, მადის დაკარგვა, ძილის დარღვევა, ცხელება, ცხელება, შემცივნება, ძლიერი გამონადენი. ინფექციური რინიტი (განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე) ძალზე საშიშია არ დაბადებული ბავშვისთვის. თუ არამკურნალობა, მაშინ არსებობს ნაყოფში პათოლოგიების და ანომალიების განვითარების შესაძლებლობა.
3. ალერგიული რინიტი. ამ ფენომენის გამოჩენის მიზეზი არის ალერგიული რეაქციის განვითარება ცხოველის თმაზე, აყვავებულ მცენარეებზე, მტვერზე, საკვებზე და სხვა ალერგენებზე. მდგომარეობას ისიც ამძაფრებს, რომ ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმს შეუძლია უფრო მკვეთრი რეაგირება მოახდინოს გამღიზიანებლებზე. ალერგიული რინიტის სიმპტომები შემდეგია: ხშირი ცემინება, წყლიანი თვალები, ლორწოვანი გარსის ქავილი ან წვა, მშრალი ხველა. ამ სიმპტომების არსებობა შეიძლება მიუთითებდეს ორსულობის დროს ალერგიული რინიტის განვითარებაზე. მისი მკურნალობა გულისხმობს ალერგენის გამორიცხვას, ცხვირის სუნთქვის ფუნქციის აღდგენას და იმუნური სისტემის გაძლიერებას. ალერგიული რინიტი აუცილებლად უნდა განიხილებოდეს, რადგან ის შეიძლება გადაიზარდოს ქრონიკულში და გადაეცეს ბავშვს.
4. ქრონიკული რინიტი. ასეთ სურნელს შეიძლება ჰქონდეს ატროფიული ან ჰიპერტროფიული ფორმები. ნებისმიერი მათგანი წარმოადგენს სერიოზულ საფრთხეს, რადგან ორსულობის დროს ქრონიკულმა რინიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის, შუა ოტიტის, ტონზილიტის ან პნევმონიის განვითარება. პათოლოგიის სიმპტომებია: ცხვირის შეშუპება, ცხვირით სუნთქვის გაძნელება, ცხვირიდან გამონადენი, ხველა, ხმის ცვლილება. ჩვეულებრივ, ქრონიკული ცხვირიდან გამონადენის დროს მომავალ დედას უნიშნავენ ფიზიოლოგიური ხსნარებით ჩასხმას.

რინიტის შედეგები ორსულ ქალებში

ქალისა და ბავშვისთვის ყველაზე დიდი საფრთხე ვირუსული ინფექციით გამოწვეული ცხვირის გამონაყარია, რადგან არსებობს ნაყოფის ინფექციის და პათოლოგიების განვითარების რისკი. ორსულობის დროს ჰორმონალური სურდო არ არის საშიში,მაგრამ ამან შეიძლება არასასიამოვნო გახადოს მომავალი დედის ცხოვრება, რადგან ცხვირის შეშუპება გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე. ორსულობის დროს რინიტმა შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი უარყოფითი შედეგები:

• რადგან ქალი პირით სუნთქავს, ცხვირის შეშუპება აშრობს პირის ღრუს ლორწოვანს, რაც მას მგრძნობიარეს ხდის ინფექციების მიმართ. ასეთი მდგომარეობის ფონზე შესაძლებელია ფარინგიტის ან ტონზილიტის განვითარება. ორსულობის დროს ინფექციურმა მწვავე რინიტმა შეიძლება გამოიწვიოს სინუსიტი, სინუსიტი ან შუა ოტიტი.
• ინფექციური რინიტი საშიშია არა მხოლოდ ცხვირის ლორწოვანი გარსის შეშუპების გამო. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პლაცენტის კედლების გასქელება, რაც გამოიწვევს ნაყოფს ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის პროვოცირებას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიების განვითარება, ზრდა-განვითარების შეფერხება და პირველ ტრიმესტრში ეს მდგომარეობა საფრთხეს უქმნის აბორტს.
• პირველ ტრიმესტრში ვირუსებითა და ბაქტერიებით გამოწვეულმა რინიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის გაყინვა.
• ნებისმიერი სახის რინიტი ხელს უწყობს მომავალი დედის სუნთქვის გაუარესებას და ეს სავსეა პლაცენტური უკმარისობის და ნაყოფის ჰიპოქსიის განვითარებით. ასეთი გართულებები საშიშია სპონტანური აბორტის, ნაადრევი მშობიარობის ან პატარა ბავშვის დაბადებით.
• თუ ინფექციური რინიტი სძლია ქალს მშობიარობამდე, მაშინ ბავშვი დედისგან შეიძლება დაინფიცირდეს დაბადებისთანავე.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ორსულობის დროს რინიტი საშიშია როგორც მომავალი დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. ამიტომ, ნუ გადადებთ ექიმთან ვიზიტს, რათა დროულად დაიწყოთ საჭირო სამედიცინო ზომების მიღება.

თერაპიული ჩარევები

როგორ ვუმკურნალოთ რინიტს ორსულობისას? მრავალ წამალს შორის ყველაზე უსაფრთხო უნდა აირჩიოთ. ამა თუ იმ მედიკამენტის არჩევანი ექიმთან უნდა განიხილონ. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ გაციების მკურნალობის ხალხურ მეთოდებს. პრობლემის გადაწყვეტა უნდა დაიწყოს ექიმთან ვიზიტით, რომელიც დაადგენს რინიტის ფორმას და დაგინიშნავთ ეფექტურ თერაპიას.

წვეთები სიცივისგან

ეს არის ერთგვარი მაშველი, რომელსაც იყენებს ცხვირის შეშუპებით დაავადებული თითქმის ყველა პაციენტი. მაგრამ ორსულობის დროს, ყველა ცხვირის წვეთი არ შეიძლება გამოიყენოს ქალმა. პირველ 12 კვირაში კატეგორიულად აკრძალულია ნებისმიერი ვაზოკონსტრიქტორული პრეპარატის გამოყენება: ნაფტიზინი, გალაზოლინი, ნაფაზოლინი, ოქსიმეტაზოლინი და სხვა. ორსულობის დროს რინიტის მკურნალობა ვაზოკონსტრიქტორული წვეთებით აკრძალულია შემდეგი მიზეზების გამო:

• პრეპარატის ეფექტი ვრცელდება პლაცენტის სისხლძარღვებზეც, რის შედეგადაც ისინი ვიწროვდებიან. ეს ართულებს ჟანგბადის შეღწევას ნაყოფამდე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოქსია.
• განმეორებითი გამოყენებისას ჩნდება წვეთებზე დამოკიდებულება და ეს გულისხმობს დოზის გაზრდას ეფექტის მისაღწევად. ეს მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას და გაზრდის ნაყოფის ჰიპოქსიას.
• წვეთებმა შეიძლება გამოიწვიოს წნევის მატება, ხოლო მე-2 და მე-3 ტრიმესტრში ეს არასასურველია, რადგან ამ პერიოდში ეს პრობლემა უკვე ბევრ ქალს აწუხებს.
• ვაზოკონსტრიქციული წვეთები აშრობს ცხვირის ლორწოვანს და ეს დადებითად მოქმედებს ინფექციებისა და ბაქტერიების შეღწევაზე.

როგორ ვუმკურნალოთ რინიტს ორსულობისას? რა წვეთების გამოყენება შეიძლება? ექიმები გვირჩევენ პრეპარატ „პინოსოლს“. იგი შეიცავს ფიჭვის ზეთს, პიტნის და ევკალიპტს. პრეპარატი გააადვილებს სუნთქვას და ექნება ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული ეფექტი. წვეთები "პინოსოლი" აბსოლუტურად უსაფრთხოა მომავალი დედისთვის და ნაყოფისთვის. მცირე დოზებით, ზოგიერთი ვაზოკონსტრიქტორი წვეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას რინიტის დროს. ორსულობის დროს ეს არის "ნაზოლ ბეიბი" ან "ნაზოლი ბავშვები". მწვავე ცხვირის გამონადენის დროს ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ეს პრეპარატები, მაგრამ განსაკუთრებული რეკომენდაციების გათვალისწინებით: წამალი ჩაწვეთეთ არა უმეტეს სამჯერ დღეში 2-3 დღის განმავლობაში (არაუმეტეს).

გამორეცხვა

სინუსების დაბანის პროცედურა საკმაოდ ეფექტურად ითვლება გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ეს ხელს უწყობს ლორწოს, მტვრის და მიკრობების მოცილებას. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ ცხვირი ფიზიოლოგიური ხსნარით ან მედიკამენტებით. ამ პროცედურის ყველაზე ცნობილი საშუალებებია:

• "Aqualor".
• "ჰუმერი".
• "დელფინი".
• "აკვამარისი".

სწორი დოზის შენარჩუნების სირთულის გამო, მარილიანი ხსნარის დამოუკიდებლად მომზადება არ არის რეკომენდებული ორსულობის დროს რინიტის სამკურნალოდ. ცხვირის გამორეცხვა შესაძლებელია გვირილის ხსნარით. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ ბალახი აფთიაქში და მოხარშეთ ერთი სუფრის კოვზი ლიტრ მდუღარე წყალში. ხსნარი უნდა შევიდეს ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრული და დანიშნულებისამებრ გამოიყენოს.

ინჰალაციები დათერმული მკურნალობა

ყველაზე ცნობილი თერმული პროცედურაა ცხელ მოხარშული კვერცხის ან გაცხელებული მარილის ტომრების შეტანა სინუსებზე. პროცედურის ეფექტი იწვევს ლორწოვან გარსში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას სისხლის ნაკადის გამო. ლორწო თხელდება, ცხვირის გასასვლელები თავისუფლდება, სუნთქვა თავისუფალი ხდება. პროცედურის ჩატარება შეუძლებელია, თუ რინიტს თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაათბოთ ფეხები მშრალი სითბოთ. ეს ნიშნავს, რომ ცხვირიდან გამონადენის დროს მომავალმა დედამ შალის წინდები უნდა ჩაიცვას.

ორსულობის დროს გაციების მკურნალობის ეფექტური მეთოდებია ორთქლის ინჰალაცია. ისინი ასევე არ შეიძლება გაკეთდეს მაღალ ტემპერატურაზე. უმჯობესია პროცედურის ჩატარება ინჰალატორის გამოყენებით სპეციალური წამლით (დანიშნულია ექიმის მიერ). მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინის მეთოდები:

• ისუნთქეთ გვირილის, პიტნის, ველური როზმარინის, ევკალიპტის ან სალბის ინფუზიებით.
• ისუნთქეთ მოხარშული კარტოფილის ქერქით ან კარტოფილით.

ამ პროცედურების ჩასატარებლად დაგჭირდებათ პირსახოცი. დადგით კონტეინერი ცხელი ხსნარით თქვენს წინ ბრტყელ ზედაპირზე, თავზე პირსახოცი დააფარეთ და ორთქლზე 5-7 წუთის განმავლობაში ამოისუნთქეთ.

სხვა ხალხური საშუალებები

საკმაოდ ფართოდ გამოიყენება მკურნალთა რეცეპტები ორსულობის დროს რინიტის სამკურნალოდ. ასეთი მკურნალობის შედეგების მიმოხილვები მხოლოდ დადებითია. ყველაზე ცნობილი ხალხური რეცეპტები ორსულებში ცხვირიდან გამონადენის სამკურნალოდ არის:

• დაჭრილი ხახვის ორთქლის ჩასუნთქვა დანიორი. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა დაჭრათ ბოსტნეული და ამოისუნთქოთ მათზე. ამ ბოსტნეულს ორთქლის ინჰალაციისთვისაც იყენებენ: ხახვი და ნიორი მოთავსებულია მდუღარე წყალში და სუნთქავს ორთქლზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ადუღებული წყლით 1:1 განზავებული ხახვის ან ნივრის წვენი. შემდეგ წვენს წვეთებენ დღეში სამჯერ, წვეთ-წვეთად თითოეულ ცხვირის არხში.
• სტაფილოს ან ჭარხლის წვენი. პროდუქტის მოსამზადებლად აუცილებელია სტაფილოს ან ჭარხლის წვენის გამოწურვა და ადუღებული წყლით განზავება 1:1 თანაფარდობით. ამ წამლის ჩაწვეთება შესაძლებელია დღეში 5-ჯერ.
• ვაშლის და ცხენის ფესვის ნაზავი. მას აქვს დეკონგესტანტური ეფექტი, რაც ხელს უწყობს სუნთქვის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, ნარევი ხელს უწყობს სხეულის იმუნური ძალების გაძლიერებას. მომზადების მეთოდი: წვრილ სახეხზე გახეხეთ ვაშლის და ცხენის ფესვი (პროპორციით 2:1), დაუმატეთ 1 ჩ.კ. შაქარი და აურიეთ. მიღებული ნარევი მიიღება დილით და საღამოს, ერთი ჩაის კოვზი.
• თვითმასაჟი. რეფლექსური ზონების მასაჟი ხელს შეუწყობს ცხვირის შეშუპებას. მსუბუქი წრიული მოძრაობებით აუცილებელია დაჭერა როგორც ცხვირის ქვეშ, ისე ცხვირის ხიდზე. ასევე შეგიძლიათ შეიზილოთ ყბის სინუსები და წარბების ქვეშ მდებარე ტერიტორია.

ვიტამინური ინფუზია. მისი მომზადებისთვის დაგჭირდებათ მწვანილი წმინდა იოანეს ვორტი და ბალახი. ვიტამინის ინფუზიის მოსამზადებლად საჭიროა ორი ს/კ. თითოეული მწვანილის კოვზები, აურიეთ, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ორი საათის განმავლობაში. შემდეგ ინფუზიას ფილტრავენ და სვამენ მთელი დღის განმავლობაში. წამალი უნდა იქნას მიღებული 7 დღის განმავლობაში. ამისათვის თქვენ უნდა მოამზადოთ ხელახლა ყოველდღე

ვირუსული რინიტის მკურნალობა

ამისთვისვირუსით გამოწვეული სურდოს თერაპია ორსულმა უნდა გამოიყენოს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი. გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ორსულობის დროს დამტკიცებული ანტივირუსული პრეპარატები:

• "ოქსოლინის მალამო" (ცხვირის გასასვლელები უნდა იყოს შეზეთილი დღეში ორჯერ ან სამჯერ).
• "დერინატი" (დრაჟე შედგება სამკურნალო ბალახებისგან, რომლებსაც აქვთ ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, მიიღეთ დრაჟე დღეში სამჯერ).
• მალამო "ვიფერონი" (დაისმება ცხვირის ლორწოვანზე დღეში სამჯერ).
• წამალი "სინუპრეტი". ეს არის მცენარეული პროდუქტი. ხშირად ინიშნება მწვავე სინუსიტის, სინუსიტისა და ვირუსული რინიტის დროს. პრეპარატი ხელს უწყობს ლორწოს გამოყოფას და აქვს ანტივირუსული ეფექტი. ორსულობის დროს ინიშნება "სინუპრეტის" ტაბლეტის ფორმა.

სასმელის რეჟიმი

ორსულობის დროს რინიტის მკურნალობა შეუძლებელია სასმელის სათანადო რეჟიმის გარეშე. ცხვირიდან უხვი გამონადენი არის სხეულის სითხის დაკარგვა, რაც ძალზე საშიშია ბავშვის გაჩენის პერიოდში. პაციენტმა უნდა დალიოს მინიმუმ ორი ლიტრი დღეში. უმჯობესია, თუ ეს ჯერ კიდევ წყალია, მცენარეული ჩაი, კენკრის ხილის სასმელები ან რძე. ორსული ქალის კვებაც გადაიხედება. აუცილებელია გამოირიცხოს ცხარე და მარილიანი საკვები, ასევე ალერგიის გამომწვევი საკვები, სანელებლები და სანელებლები.

პრევენცია

შეუძლებელია ორსულობის დროს სურდოს გაჩენის პროგნოზირება. ზოგიერთ ქალში ეს არ შეინიშნება, სხვები განიცდიან მას.დიდი დრო. ეს დამოკიდებულია ქალის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, იმუნიტეტზე და ცხვირის დაავადებებისადმი მიდრეკილებაზე. მაგრამ მარტივი რეკომენდაციების დაცვა მნიშვნელოვნად შეამცირებს ცხვირის გამონადენის რისკს ბავშვის ტარებისას. თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

1. შეწყვიტე მოწევა.
2. იყავი აქტიური, იმოძრავე ბევრი.
3. მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს, განსაკუთრებით ეპიდემიების დროს.
4. იმუნიტეტის გაძლიერება.
5. ცხვირის ვირუსული და ინფექციური დაავადებების დროული მკურნალობა.
6. გაატარეთ მეტი დრო გარეთ, გაატარეთ სახლი უფრო ხშირად.
7. რეგულარულად გააკეთეთ სველი წმენდა.
8. შეასრულეთ სუნთქვის ვარჯიშები.

ორსულობის დროს რინიტმა შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები მომავალ დედასა და ნაყოფში. ამიტომ დაავადების პირველივე სიმპტომების დროს აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია და მკურნალობის კურსის გავლა. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები და გააჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი.