ორსულობის დროს ტკბილეულს ხატავს: ვინ იქნება, მიზეზები, ნიშნები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

როდესაც ორსულობისას ტკბილეული გინდებათ, ვინ მოისურვებს? ალბათ ბიჭი! ან იქნებ გოგო. მოქმედებს თუ არა სქესის განსაზღვრის ნიშანი და რა ვუყოთ ისევ ტკბილეულის ჭამის აუტანელ სურვილს, განვიხილავთ სტატიაში.

რატომ გინდათ ტკბილეული ორსულობისას?

ბავშვის გაჩენის პერიოდში ქალების უმეტესობა ტკბილეული ხდება, მაშინაც კი, თუ ორსულობამდე ისინი აბსოლუტურად გულგრილი იყვნენ ტკბილეულის მიმართ.

სხეული გეუბნებათ, როცა ორგანიზმს აკლია ვიტამინები და მინერალები. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ როდესაც ორსულს სისხლში ჰემოგლობინის დაქვეითება აქვს, მას სურს ცხარე საკვების ჭამა. ტკბილის ლტოლვა, სავარაუდოდ, ფიზიკური ან გონებრივი გადატვირთვის გამო ხდება.

მიზეზები

მოდით გადავხედოთ შაქრის ლტოლვის ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს?

1. პოზაში მყოფ ქალებში რაღაც გემრიელის ჭამის სურვილი საკმაოდ ხშირად ჩნდება ქვეცნობიერის დონეზე. თუ ჩვეულებრივ ცხოვრებაში უმეტესი წარმომადგენელიმშვენიერი სქესი ცდილობს მაქსიმალურად შეიზღუდოს დესერტები, წელის არეში ზედმეტი სანტიმეტრის გაჩენის შიშით, შემდეგ ორსულობისას ტკბილეულის ჭამა მარტივად შეიძლება გამართლდეს.
2. არასწორი დიეტა. ძლიერ იზიდავს ტკბილეულს ორსულობის დროს, როდესაც ორგანიზმს აკლია მნიშვნელოვანი ვიტამინები და მინერალები. განსაკუთრებით ტკბილეულის ჭამის სურვილი ჩნდება მაგნიუმის, კალციუმის და ქრომის დეფიციტით.
3. ქრონიკული დაღლილობა. გესტაციის პერიოდში კარგი დასვენება მნიშვნელოვანია ყველა ქალისთვის. თუ ძალები არ ივსება, მაშინ ორგანიზმს საკვებიდან ენერგია სჭირდება. და მისი მიღების ყველაზე მარტივი გზა არის მაღალკალორიული პროდუქტი შაქრის შემცველობით.
4. პოზიტიური ემოციების ნაკლებობა. პოზაში მყოფი გოგონები განიცდიან ემოციურ მატებას და განწყობის უეცარ ცვალებადობას. და ამ სიტუაციაში ტვინს შეუძლია რაიმე ტკბილის ჭამის სურვილის სიგნალი.

საზიანო ტკბილი

რაც შეეხება კითხვას, ორსულობისას როდის გნებავთ ტკბილეული, ვინ იქნება - ბიჭი თუ გოგო?! შემდეგ, დიდი ალბათობით, მოქმედებს რაიმე მავნე ჭამის სურვილის გამართლების მომენტი. ყოველივე ამის შემდეგ, ნიშანი არსებობს და რატომ არ გამოიყენოთ იგი. მაგრამ ეს ყველაფერი საბაბია.

ნამცხვრები და ტკბილი ნამცხვრები მიეკუთვნება მაღალკალორიულ და ნახშირწყლოვანი საკვების კატეგორიას. უფრო მეტიც, კალორიები, რომლებიც არის ასეთი პროდუქტების შემადგენლობაში, არ აჯერებს სხეულს და ასევე არ მოაქვს სარგებელი. ტკბილეულის გამოყენების დროს ხდება ცხიმის ფენის ზრდა,რაც იწვევს არა მხოლოდ მომავალი დედის სხეულის წონის მატებას, არამედ ნაყოფის. ხოლო ბავშვის დიდი წონა სერიოზულად ართულებს დაბადების პროცესს. გარდა ამისა, შეიძლება დაფიქსირდეს ბავშვის დაბადების შემდეგ ალერგიის განვითარების შემთხვევები. თუ ნამდვილად გსურთ ტკბილეულის ჭამა, მაშინ შეეცადეთ ამის გაკეთება დილით. ასევე დარწმუნდით, რომ პროდუქტი ჯდება ყოველდღიური დიეტის მთლიან კალორიულ შემცველობაში.

არის რაიმე გამოყენება?

კითხვასთან დაკავშირებით, თუ რატომ გნებავთ ტკბილეული ორსულობის დროს, ჩვენ გავარკვიეთ. გასაგებია, რომ ყოველთვის ადვილი არ არის ტკბილეულის ჭამის სურვილის მოთვინიერება. მაგრამ ჩვენ უნდა ვეძებოთ შესაძლო ალტერნატიული პროდუქტები, რომლებიც არა მხოლოდ შეიცავენ ტკბილ გემოს, არამედ აქვთ სასარგებლო თვისებებიც.

პირველ ტრიმესტრში დიეტოლოგებს უფლება აქვთ შეცვალონ ტკბილეული შავი შოკოლადით, რადგან ის შეიცავს ჯანსაღ ელემენტებს. გარდა ამისა, ეს პროდუქტი ხელს უწყობს განწყობის ამაღლებას.

მაგრამ მე-2 ტრიმესტრიდან მოგიწევთ ტკბილეულის მთლიანად ჩანაცვლება ხილით. ვინაიდან შოკოლადის პატარა ნაჭერიც კი იწვევს სისხლში შაქრის ნახტომს და ეს არ არის აუცილებელი ორსულისთვის. ამიტომ, სიტკბო უნდა ვეძებოთ ალტერნატიულ საკვებში, რომელიც სასარგებლოა.

გემრიელი და ჯანსაღი ტკბილი ვარიანტები ორსულებისთვის

გოგონების უმეტესობა ენდობა ნიშნებს, ცდილობს დაადგინოს, გინდა თუ არა ტკბილეული ორსულობის დროს, ვის სურს? ზოგადად მიღებულია, რომ როდესაც მომავალი დედა გოგონას ელოდება, მას აუცილებლად სურს მიირთვას ტკბილი პროდუქტი. მაგრამ იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას და თქვენს პატარას, თქვენ უნდა მოძებნოთ სასარგებლოალტერნატივები. განვიხილოთ პროდუქტების საუკეთესო ვარიანტები, რომლებიც ჩაანაცვლებს ნამცხვრებსა და ტკბილ ნამცხვრებს.

• ბანანი. მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების გარდა, თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი ორგანიზმი სასარგებლო ვიტამინებითა და მინერალებით. ბანანი შეიძლება მოამზადოთ სმუზი ან მიირთვათ საჭმლის სახით.
• ჩაი თაფლით. მაგრამ მხოლოდ თაფლზე ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში. ჩაის შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შაქარი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გაგიტაცოთ.
• ჩირი. ამ პროდუქტების დახმარებით შეგიძლიათ მოამზადოთ ჯანსაღი დესერტი ტკბილეულის სახით. გამოიყენეთ ფინიკი, ლეღვი და გარგრის ჩირი.

• მარშმელოუ, მარმელადი და მარშმელოუ. უპირატესობა მიანიჭეთ ხარისხიან პროდუქტს ბუნებრივი შემადგენლობით. ძირითად შემადგენლობაში შედის: ხილის ან კენკრის პიურე, აგარ-აგარი, კვერცხის ცილა, შაქარი და სხვა მსგავსი ინგრედიენტები. ორსულებს არ სჭირდებათ სუნამოები და გემოს გამაძლიერებლები, ამიტომ ეცადეთ არ შეიძინოთ ამ შემადგენლობის პროდუქტები.
• მუქი შოკოლადი. ეს შეიძლება იყოს არაუმეტეს 10 გრამი, შემდეგ კი უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში. იმის გამო, რომ შოკოლადის ჭამამ ალერგენის გარდა შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა.

ნიშნები

ორსულობისას ტკბილეული გინდოდათ, ვინ დაიბადება?! ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა ორსულ ქალებში, რომლებსაც უვითარდებათ ტკბილეულისადმი დაუძლეველი ლტოლვა.

მართლაც, არსებობს რწმენა, რომ ბიჭის ტარებისას ჩნდება მარილიანი ან ჭამის სურვილი.ცხარე საკვები. და დედებს, რომლებსაც გოგო ჰყავთ საკმაოდ ხშირად სურთ, ტკბილეულით მიირთვან თავი.

ამ ნიშნის გარდა, არსებობს მრავალი სხვა. ზოგიერთი ყურადღებას ამახვილებს მუცლის ფორმაზე, გულისცემაზე, კანის მდგომარეობასა და სხვა ფაქტორებზე. რაღაც ნამდვილად შეიძლება ემთხვეოდეს, მაგრამ რაღაც არ შეიძლება.

მუშაობს ნიშანი?

მოლოდინ დედების უმეტესობა სვამს კითხვას: თუ ორსულობისას ტკბილეულის სურვილი გაქვთ, ვინ მოგინდებათ? და ყველაზე ხშირად "გამოცდილი" ნაცნობები უხსნიან მათ, რომ, სავარაუდოდ, გოგონა დაიბადება. მაგრამ პრაქტიკაში ყველაფერი ცოტა სხვაგვარადაა!

დედების მიმოხილვების მიხედვით, რომლებსაც ძალიან სურდათ ტკბილეული, ნიშანი არ მუშაობს. ამ სიტუაციაში იბადებიან ბიჭებიც და გოგოებიც. ამიტომ უმჯობესია ენდოთ ექოსკოპიის შედეგებს, რომელიც დიდი ალბათობით სწორად დაადგენს თქვენი შვილის სქესს.

შეიძლება თუ არა მშობიარობის პერიოდში ტკბილეულის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ გამოიწვიოს დიაბეტი?

როდესაც ორსულობისას ტკბილეულის სურვილი გაქვთ, მომავალმა დედამ ეს პროცესი უნდა გააკონტროლოს. ფაქტია, რომ ორსულის სისხლში შაქრის დონე ნორმალური უნდა იყოს. პანკრეასმა უნდა გამოიმუშაოს მეტი ინსულინი, რადგან პლაცენტის მიერ გამოყოფილი ჰორმონების ნაწილს აქვს უნარი დაბლოკოს მისი მოქმედება.

ამგვარად, როდესაც არის კონფლიქტი, სისხლში წარმოიქმნება ინსულინის დეფიციტი. შემდგომში, ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს გესტაციური დიაბეტი.

და გახსოვდეთ, რომ მშობიარობის პერიოდში ტკბილეულის მოხმარება დამატებით ქმნისდატვირთვა პანკრეასზე, რომელიც უკვე მრავალი მნიშვნელოვანი ამოცანის წინაშე დგას.

რა თქმა უნდა, გესტაციური დიაბეტი დროებითია. ის ჩვეულებრივ ქრება მშობიარობის შემდეგ. მაგრამ მისი არსებობა ორსულობის დროს ზრდის მეორე ტიპის დიაბეტის ალბათობას მომავალში.

გარდა ამისა, პლაცენტას აქვს ქალის ორგანიზმში შემავალი გლუკოზის შთანთქმის უნარი. მომავალში მისმა დაგროვებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაყოფის ორგანოებსა და ქსოვილებზე. თავის მხრივ, ეს სავსეა საშვილოსნოსშიდა პათოლოგიების გამოვლენით. გარდა ამისა, არსებობს მომავალში ბავშვში დიაბეტის განვითარების მაღალი რისკი.

ეს არის სერიოზული შედეგები, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას, თუ არ შეიზღუდავთ საკუთარ თავს, არამედ მიჰყვებით თქვენს სურვილებს.

პასუხი კითხვაზე: თუ ორსულობისას ტკბილეული გინდებათ, თავდაპირველად არ არსებობს. ამიტომ, გახსოვდეთ, რომ სჯობს ორსულობისას კიდევ ერთხელ უარი თქვათ ტკბილეულზე, ვიდრე მოგვიანებით გამოასწოროთ შედეგები. რა თქმა უნდა, სასურველი პროდუქტის უარყოფას მნიშვნელოვანი შოკი აქვს მომავალი დედის ემოციურ მდგომარეობაზე. და მომავალში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ავარია. ასე რომ, თუ ლტოლვას ვერ უმკლავდებით, ცოტა მიეცით საკუთარ თავს და რაც მთავარია, უპირატესობა მიანიჭეთ ჯანსაღ ტკბილეულს.

იზრუნე საკუთარ თავზე და შენს პატარაზე!