შეიძლება თუ არა ორსულებმა სოდის დალევა: ზიანი ორგანიზმისთვის, შესაძლო შედეგები

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:49

თითქმის ყველა ქალის ცხოვრებაში მოდის ყველაზე მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტი პერიოდი - ორსულობა. ეს ერთგვარი განსაკუთრებული „სტატუსია“, რომელიც გარკვეულ პრივილეგიებს გულისხმობს. ამავდროულად, პოტენციური დედები პოტენციურ მდგომარეობაში ყოფნისას იწყებენ ახალი გემოვნების პრეფერენციების გამოცდილებას. ეს პერიოდი ასევე ხასიათდება იმით, რომ ყალიბდება სხვადასხვა პრეფერენციები, რომელთა შორის შეიძლება იყოს ყველაზე მოულოდნელი. და სწორი პროდუქტების არჩევას შორის, ასევე გარკვეული შეზღუდვების ცოდნას შორის, ნებისმიერი ქალი უნებურად უსვამს საკუთარ თავს კითხვას: შესაძლებელია თუ არა ორსულმა სოდის დალევა?

ერთის მხრივ, ეს "თამაში" და სასიამოვნო გემო, რომელიც თან ახლავს ყველა გაზიან სასმელს, გიბიძგებს წყურვილის ჩასახშობად და ცოტა მაცოცხლებელ სიგრილეს მოაქვს. ეს განსაკუთრებით ეხება ცხელ სეზონს. მაგრამ როგორ შეიძლება ეს იმოქმედოსმომავალი დედისა და მისი არ დაბადებული ბავშვის მდგომარეობა? შევეცადოთ გავიგოთ ასეთი მნიშვნელოვანი გარემოება.

ცდუნება დიდია

ამჟამად, სოდას მწარმოებლები ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ მხოლოდ მათი პროდუქცია იყოს წარმატებული მომხმარებელთა დიდ რაოდენობაში რაც შეიძლება დიდხანს! ფართო სპექტრს ავსებს აქტიური სარეკლამო კამპანია, რომელსაც ზოგჯერ აგრესიული და მიმზიდველი ხასიათიც კი აქვს. თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ სასიამოვნო და საოცარი გემოს დაგემოვნება, არამედ საკუთარი თავის გამხიარულებაც.

გარდა ამისა, ზოგიერთი მწარმოებელი დაკავებულია პოტენციური მომხმარებლების ფიგურასა და ჯანმრთელობაზე ზრუნვით - ნაკლები კალორია, მეტი ბუნებრივი ბაზა. რა შემიძლია ვთქვა - ასეთ პერსპექტივებს შეუძლია შეაცდინოს ყველაზე შერჩეული მომხმარებელიც.

მაგრამ თუ ნორმალურ სიტუაციაში ეს არ გამოიწვევს ასეთ დიდ ზიანს, მაშინ რა შეიძლება ითქვას პოტენციურ დედებზე? შესაძლებელია თუ არა ორსულებმა ჰერცოგინიას სოდა, კოკა-კოლა, ლიმონათი და სხვა მსგავსი სასმელების დალევა? მართლაც, განსაკუთრებული „სტატუსის“ფიზიოლოგიიდან გამომდინარე, ქალი ყოველთვის გრძნობს მიზიდულობას რაღაც ტკბილისა და უჩვეულოს მიმართ. მაშ, იქნებ ამ სასმელების დალევამ ზიანი არ მოახდინოს? თუ ჯობია თავი შეიკავოთ ასეთი მიმზიდველი და ძლიერი ცდუნებებისგან?

ღირს ამ კითხვაზე დაუყოვნებლივ პასუხის გაცემა, რათა ჩამოყალიბდეს სტიმული - ორსულებისთვის სოდა კატეგორიულად აკრძალულია. და ამას გარკვეული მიზეზები აქვს.

გაზიანი სასმელების მთავარი კომპონენტი

ამ ჯიშის ნებისმიერი სასმელის შემადგენლობა, რომელიც დღეს უბრალოდ დიდი ჯიშია ბაზარზე, შეიცავს ნახშირორჟანგს (CO_{2).სინამდვილეში ბუშტების ეფექტი იქმნება სწორედ მისი არსებობის გამო. კუჭში შესვლისას ირღვევა მისი ნორმალური შეკუმშვის პროცესი. ამ მხრივ საფრთხე ემუქრება სხეულის მუშაობასაც.}

შეიძლება თუ არა ორსულებს სოდის დალევა ადრეულ ეტაპზე? ამ სასმელების ჭარბი მიღება იწვევს გაზების ძლიერ წარმოქმნას. უნდა აღინიშნოს, რომ ორსულობის დროს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება უკვე დაქვეითებულია ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გამო დროის ამ მომენტში. სოდის დალევა მხოლოდ დისკომფორტს მატებს.

ყველაფერზე მეტი, ნახშირორჟანგი მთლიანად არ მოძრაობს ნაწლავებში, მისი ნაწილი ბრუნდება უკან საყლაპავში. ამის შედეგად, მომავალ დედას შესაძლოა კვლავ აწუხებდეს წიაღები. ხოლო თუ საყლაპავის გულძმარვისადმი მიდრეკილება არსებობს, მაშინ წვის ტკივილის თავიდან აცილება შეუძლებელია.

ნაწლავის ტრაქტში გაზების დაგროვებას თავისი გვერდითი მოვლენები აქვს - საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს განავლის ცვლილება (იგი ხდება თხევადი) ან ყაბზობა. გასტრიტის ან პეპტიური წყლულის არსებობისას სოდის გამოყენება იწვევს მათ გამწვავებას.

ზიანს გაზიანი სასმელებისგან

შეიძლება თუ არა ორსულებს სოდის დალევა? ყველამ ვიცით, რომ ბავშვის სრული ინტრაუტერიული განვითარებისთვის საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ მხოლოდ ბუნებრივი წარმოშობის პროდუქტებს და ზომიერად. გარდა ამისა, ორსულებს ურჩევენ დალიონ საკმარისი სითხე, რათა თავიდან აიცილონ პრობლემები სხეულის სისტემების ფუნქციონირებასთან დაკავშირებით. ამისთვის ექიმებიმომავალ დედებს ურჩიეთ, რომ რაციონში შეიტანონ ჩაი, ახალი ნატურალური წვენები, ხმელი ხილის თასები, კენკრის ხილის სასმელები.

მაგრამ ყველა ექიმი, გამონაკლისის გარეშე, ურჩევს ქალებს ორსულობის დროს მთლიანად უარი თქვან გაზიან სასმელებზე. ზემოთ განხილული იყო ნახშირორჟანგის უარყოფითი გავლენა ქალის სხეულზე ასეთ გადამწყვეტ პერიოდში. თუმცა, ეს შორს არის მთავარი მიზეზისგან, რის გამოც ორსულებმა უნდა გამორიცხონ გაზიანი სასმელები თავიანთი მენიუდან. არსებობს მრავალი სხვა მიზეზი.

დიეტური დანამატი

აი კიდევ ერთი ინფორმაცია, რომ დაფიქრდეთ იმაზე, შეგიძლიათ თუ არა სოდის დალევა ორსულობის დროს. გაზიანი შაქრიანი სასმელების უმეტესობა შეიცავს ასპარტამს. ეს არის E951 საკვები დანამატი ან დამატკბობელი, რომელიც 200-ჯერ უფრო ტკბილია ვიდრე შაქარი. ასპარტამის დიდი რაოდენობით გამოყენებისას შესაძლოა ღვიძლის ფუნქცია დაირღვეს ტრიგლიცერიდების კონცენტრაციის გაზრდის გამო.

შედეგად, ეს იწვევს სიმსუქნის, დიაბეტის განვითარებას. მაგრამ რაც ბევრად უფრო სერიოზული და საშიშია - რისკის ქვეშ არა მხოლოდ ორსული ქალის სხეულია, არამედ ბავშვიც. შემდგომში, ბავშვი შეიძლება დაიბადოს უკვე ამ დაავადებებით ან ჰქონდეს მაღალი მიდრეკილება მათ გარეგნობაზე.

ყველაფერზე მეტი, დამატკბობლის მზაკვრობა მდგომარეობს იმაში, რომ ის აძლიერებს მადას. მაგრამ მომავალი დედა უკვე განიცდის ხშირ შიმშილს და თუ მას ნამდვილად სურს ჭამა, მას ყოველთვის სურს ჭამა გაჯერებამდე.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საინტერესო პარადოქსული სიტუაციაა. ერთის მხრივ იმის გამოასპარტამის გაზიანი სასმელების არსებობა მინიმუმამდე შეიცავს კალორიებს.

რაც შეეხება იმას, შეიძლება თუ არა გვიან ორსულობაში სოდის დალევა, მონეტის მეორე მხარე ის არის, რომ მომავალი დედებისთვის ამ "მაცოცხლებელი" წვენების გამოყენება სხეულის წონის მატებად იქცევა.

მჟავა ფუძე

ეს არის კიდევ ერთი კარგი მიზეზი ორსულებისთვის, რათა თავიდან აიცილონ გაზიანი სასმელები ორსულობის დროს. საუბარია ფოსფორის მჟავაზე, რომლის წყალობითაც სასმელებში მჟავიანობა რეგულირდება. თუ მომავალ დედას აქვს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება უროლიტიზის ან ნაღველკენჭოვანი დაავადების განვითარებისადმი, თირკმელების ან ნაღვლის ბუშტის დაავადების რისკი იზრდება.

ამ პერიოდში ორსულის თირკმელები უკვე ორმაგ დატვირთვას განიცდის. ამასთან დაკავშირებით, გაზიანი სასმელების მიღებისას, ქვების წარმოქმნის რისკი საგრძნობლად იზრდება.

მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. გარდა ამისა, ფოსფორის მჟავა ემუქრება გასტრიტის და საჭმლის მონელების გამწვავებას. გარდა ამისა, ორგანიზმის მიერ რკინის, კალიუმის და მაგნიუმის შეწოვა შესამჩნევად მცირდება.

საღებავები და კონსერვანტები

შეიძლება თუ არა ორსულებს დალიონ სოდა, ლიმონათი? აქ უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი სასმელების კალორიული შემცველობა თითქმის ტკბილეულის ტოლფასია. გარდა ამისა, გაზიან სასმელებში კონსერვანტებისა და საღებავების მაღალი შემცველობის გამო, შესაძლოა განვითარდეს ალერგიული გამოვლინებები რინიტის ან ბრონქული ასთმის (ყველაზე ხშირად) ფონზე. რაც დამახასიათებელია, ასეთი რეაქციები შეიძლება დაიწყოს არა მხოლოდ დედაში, არამედპატარავ.

და სასმელების დიდი ხნით შესანარჩუნებლად მათ შემადგენლობას ემატება ნატრიუმის ბენზოატი. გარდა ამისა, ასკორბინის მჟავა, რომელიც ასევე სოდაში შედის, ზემოთ ხსენებულ კონსერვანტთან ერთად იწვევს კანცეროგენის წარმოქმნას. და ეს არის პირდაპირი გზა კიბოსკენ.

სტომატოლოგიური მიზეზი

როგორც ბევრი სტომატოლოგი აღნიშნავს, გაზიანი სასმელები საზიანო გავლენას ახდენს კბილის მინანქარზე. მათი დიდი რაოდენობით გამოყენების შედეგია კარიესის სწრაფი განვითარება.

მაგრამ ორსულებში ეს პრობლემა ორსულობის დაწყების ფიზიოლოგიური მახასიათებლებით არის განპირობებული. ამ პერიოდში დიდი მოთხოვნილებაა კალციუმზე და ფტორზე, რადგან ეს არის ბავშვის კბილებისა და ძვლების ფორმირების საშენი მასალა.

რაც შეეხება ორსულებს შეუძლიათ თუ არა სოდის დალევა, ბევრი მომავალი დედის მიმოხილვები რეალურად ადასტურებს ამ სასმელების უარყოფით გავლენას კბილის მინანქრის მდგომარეობაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ მომავალი დედები წყურვილს იკლავენ ასეთი წამალით, არ უნდა გაგიკვირდეთ, რომ ჩვეულებრივზე ხშირად მოგიწევთ სტომატოლოგთან მისვლა.

რაც შეეხება გაზიან მინერალურ წყალს?

გაზიანი ტკბილი სასმელებით ყველაფერი ნათელია - ორსულებმა სჯობს მთლიანად გამორიცხონ რაციონიდან.

მაგრამ გაზიანი მინერალური წყლით ყველაფერი ისეთი მარტივი არ არის, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს. მას აქვს განსხვავებული ქიმიური შემადგენლობა. სინამდვილეში, ეს განსაზღვრავს მინერალური წყლების სახელს:

• ნახშირწყალბადი;
• სულფატი;
• ქლორიდი;
• მაგნიუმი;
• ჯირკვლოვანი.

რეაქციის მიხედვით, მინერალური წყალი შეიძლება იყოს მჟავე, ტუტე და ნეიტრალური. მაგალითად, „ბორჯომი“არის სუფრის ნატრიუმის ბიკარბონატული ჯიში, „დონატი“არის მაგნიუმით მდიდარი სამკურნალო მინერალური წყალი.

კითხვაზე, შეუძლიათ თუ არა ორსულებს სოდის დალევა, ჩვენ უკვე გავარკვიეთ - უმჯობესია თავი შეიკავოთ. ახლა არგუმენტები მინერალური ანალოგების სასარგებლოდ. ასეთი ჯანსაღი სასმელი მიიღება ბუნებრივი წყაროებიდან, რომელშიც ნახშირორჟანგია. ბუნებრივი აირი შეიცავს ისეთ წყლებს, როგორიცაა "ნარზანი", "ბორჯომი", "ჯერმუკი". და ასეთი სასმელები უბრალოდ სასარგებლოა კუჭის დაბალი მჟავიანობისთვის, მათ შორის ნაწლავის მოძრაობის დარღვევისთვის.

ზოგიერთ შემთხვევაში, სამკურნალო მიზნებისთვის მინერალური წყლები სპეციალურად გაჯერებულია ნახშირორჟანგით. ამის ნათელი მაგალითია ნატრიუმის ქლორიდის ჯიში. აღსანიშნავია, რომ მინერალური წყალი კარგია არა მხოლოდ დასალევად, მისი გამოყენება შესაძლებელია დაბანისა და შხაპის მიღების დროს. გარდა ამისა, კარგია სხვა მიზნებისთვის:

• ინჰალაციები;
• nemas;
• ირიგაცია;
• პირის ღრუს სავლები.

ზემოაღნიშნულის გარდა, მინერალური წყალი კიდევ რამდენიმე პარამეტრად იყოფა. ამის შესახებ მოგვიანებით.

მინერალური წყლის ჯიშები

შემადგენლობის მიხედვით, არსებობს რამდენიმე სახის მინერალური წყალი:

• სამედიცინო;
• სამედიცინო სასადილო ოთახი;
• სასადილო.

სამკურნალო მინერალური წყალი შეიცავს გაზრდილ დონესმარილები. ამასთან დაკავშირებით, ასეთი წყალი ძირითადად გამოიყენება მხოლოდ როგორც თერაპიული საშუალება ზომიერი დოზით. შეუძლიათ თუ არა ორსულებს სოდის დალევა? ამ შემთხვევაში მისი გამოყენება აქტუალურია მხოლოდ ექიმების რეკომენდაციით.

სამკურნალო სუფრის მინერალური წყალი, ფაქტობრივად, უნივერსალური ვარიანტია, რომელიც შეიცავს არაუმეტეს 10 გრამ მინერალურ მარილებს თავის შემადგენლობაში. ამიტომ მისი დალევა შესაძლებელია მოკლე დროში და არარეგულარულად პროფილაქტიკური მიზნით.

რაც შეეხება სუფრის ჯიშს, აქ მარილის რაოდენობა 1 გრამს არ აღემატება. ამ მიზეზით, ეს წყალი შესაფერისია ყოველდღიური გამოყენებისთვის.

გაზიანი მინერალური წყლის ეფექტი ქალის სხეულზე

როგორ მოქმედებს მინერალური წყალი ქალის სხეულზე? ეს ხდება სამ ეტაპად:

• I - საჭმლის მომნელებელი სისტემის ყველა ორგანოს ლორწოვანი გარსი გაღიზიანებულია. ამავდროულად, ზემოქმედების ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია მინერალური წყლის შემადგენლობაზე.
• II - აქ უკვე მიმდინარეობს მინერალურ წყალში არსებული მინერალური ნივთიერებების შეწოვა.
• III - მეტაბოლური პროცესი განიცდის ცვლილებას.

როგორც ცნობილია, გადაწყვეტილება ორსულებს შეუძლიათ თუ არა სოდის დალევა, შეიძლება მიღებული იყოს აღნიშნული ნატრიუმის ქლორიდის მინერალური წყლის სასარგებლოდ. ის სასარგებლოა ორგანიზმისთვის მხოლოდ გაზიანი სახით. ნახშირბადის მჟავა ხელს უშლის მარილების დალექვას. ოდნავ გაზიანი წყალი სასარგებლო იქნება ყაბზობის დროს პერისტალტიკის გაზრდის გამო.

ყველამ იცის Essentuki მინერალური წყლის შესახებ,განსაკუთრებით სანატორიუმების მაცხოვრებლები. ყველა ორსულისთვის სასარგებლოა დალევა, რადგან მისი გამოყენებისას გულისრევა მცირდება. ასევე, მინერალური წყალი საშუალებას გაძლევთ შეამსუბუქოთ ტოქსიკოზის გამოვლინებები პირველ ტრიმესტრში.

მოლოდინ დედებს ასევე უფლება აქვთ დალიონ დაბალი მინერალიზებული ბიკარბონატული წყალი ზომიერი პრეეკლამფსიისთვის, ასევე შეშუპების შესამსუბუქებლად. კვლევები აჩვენებს, რომ მინერალური წყლის სწორი არჩევანი ხელს უწყობს ქალის ორგანიზმის ელექტროლიტური ბალანსის გაუმჯობესებას და თირკმელების ფუნქციის შენარჩუნებას ორსულობის დროს.

შედეგი

რა დასკვნის გაკეთება შეგვიძლია ამ ყველაფრისგან? იმისათვის, რომ ორსულობა შეუფერხებლად და ყოველგვარი გართულების გარეშე წარიმართოს, აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა. ეს ნიშნავს მრავალი ცუდი ჩვევისა და დამოკიდებულების სრულ უარყოფას. მათ შორის არის გაზიანი სასმელების გამოყენება, რომელიც (როგორც ახლა ვიცით) არ სრულდება კარგად მომავალი დედებისთვის.

ყველაზე ძლიერი მიზეზი, რის გამოც ორსულებმა არ უნდა დალიონ სოდა, არის ჯანმრთელობის სერიოზული საფრთხე არა მხოლოდ ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმისთვის, არამედ უშვილო ბავშვისთვისაც! უმჯობესია ასეთი სასმელები ჩაანაცვლოთ ცოცხალი ბუნებრივი წყლით ან მინერალური წყლით. რაც შეეხება ამ უკანასკნელს, ზოგჯერ ნაჩვენებია მისი გაზიანი ჯიში, ქალის სხეულის მდგომარეობიდან გამომდინარე, მაგრამ მხოლოდ ექიმების რეკომენდაციით.