ბავშვის კვება: საიდან დავიწყოთ?

2025 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-22 18:02

ახალშობილი საკვები ნივთიერებების 100%-ს დედის რძიდან იღებს და ითვლება, რომ 6 თვემდე ბავშვს წყალიც კი არ სჭირდება. თუმცა, ყოველდღიურად მზარდი ორგანიზმი სულ უფრო მეტ კალორიას მოითხოვს და დგება დრო, როდესაც მშობლები ფიქრობენ, როგორ გაამრავლონ ბავშვის მენიუ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ძუძუთი კვება უნდა დაინერგოს უკიდურესი სიფრთხილით.

პედაგოგიური დამატებითი საკვები

4-6 თვის ასაკში (ბავშვის განვითარების მიხედვით) შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი ზრდასრულთა საკვების გაცნობა. ბავშვის კვებისათვის არ არის შემოღებული პედაგოგიური დამატებითი საკვები. მთავარი ამოცანაა საჭმლის მომნელებელი სისტემის მომზადება ახალი პროდუქტების ჩამოსვლისთვის. ამ თეორიის მიხედვით, ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები უნდა შევიდეს ექსკლუზიურად მიკროდოზებით – „ზრდასრული“საკვების პატარა ნაჭრები ბრინჯის მარცვლის ზომით. ამავდროულად, შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ ყველაფერი, რაც დედის თეფშზეა - ხორცი, მარცვლეული, ბოსტნეული, ხაჭო. მთავარია საჭმელი არ იყოს ძალიან მარილიანი, ცხარე ან ტკბილი. თუმცა, დედის რძე უნდა დარჩეს ერთადერთი წყარობავშვის ორგანიზმის საკვები ნივთიერებებით გაჯერება. 8 თვის შემდეგ ბავშვის პედაგოგიური დამატებითი საკვები თანდათან შეიძლება შეიცვალოს ჩვეულებრივი საკვებით.

სტანდარტი

ბავშვის პედაგოგიური კვება დედების უმეტესობისთვის შეიძლება ძალიან რთული ჩანდეს. ხშირად მშობლებს სურთ ბავშვის სწრაფად გამოკვება ახალი საკვებით და დაივიწყონ მიკროდოზების წესი. შედეგად, ბავშვის მუცელი ვერ უძლებს დატვირთვას, ჩნდება სერიოზული კვებითი დარღვევები. ამიტომ, აჩქარებული დედებისთვის უმჯობესია აირჩიონ სტანდარტული გზა.

პედიატრები გვირჩევენ ბავშვის კვება დაიწყონ ერთკომპონენტიანი მარცვლეულით, ჯობია მეორე რიგში კი პიურეები და წვენები შეიყვანოთ. ბავშვმა ახალი საკვების პირველი ნაწილი უნდა მიიღოს კვების დასაწყისში - 1 ჩაის კოვზი საკმარისი იქნება. ამის შემდეგ ბავშვს ემატება დედის რძე. ყოველდღე უნდა გაიზარდოს პორციის ზომა და 1-2 კვირის შემდეგ ერთი დღის კვება მთლიანად შეიცვალოს დამატებითი საკვებით.

ბრინჯი ან წიწიბურა საუკეთესო მარცვლეულია დასაწყისისთვის. როდესაც ბავშვის ორგანიზმი შეეგუება მათ, შეგიძლიათ სცადოთ სიმინდი და შვრიის ფაფა. ამასთან ერთად, ღირს ბავშვის გაცნობა ბოსტნეულის და ხილის წვენებისა და პიურეს შესახებ.

8-9 წლის ასაკში ხორცი შეიძლება შევიდეს ბავშვის რაციონში. უმარტივესი გზაა მაღაზიაში მზა დაკონსერვებული ბავშვების შეძენა. მაგრამ მზრუნველი დედებისთვის, რომლებიც არ ეძებენ მარტივ გზებს, უმჯობესია ხორცის პიურეები დამოუკიდებლად მოამზადონ - ხბოს ახალი ხორცი ბლენდერში გადაატრიალოთ. წელთან ახლოს თევზი და ფრინველი უკვე ჩნდება კრამბის მენიუში.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩვილის დამატებითი საკვები უნდა შეიცავდეს მხოლოდ ახალ და ნატურალურ საკვებს. კონცენტრირებული წვენების ნაცვლად, მიზანშეწონილია კომპოტების მიცემა ნამსხვრევებში, ხოლო მაღაზიაში ნაყიდი პიურეების შეცვლა დედის რძით მომზადებული ხელნაკეთიებით. გარდა ამისა, თითოეულ ბავშვს აქვს საკუთარი კვების პრეფერენციები, ამიტომ თუ ბავშვი წინააღმდეგობას გაუწევს ამა თუ იმ საკვებს, არ უნდა აიძულოთ - დროთა განმავლობაში ის შეეგუება „ზრდასრული“საკვებს და უფრო ლოიალური იქნება სიახლეების მიმართ.