რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა თითო კვებაზე?

2024 ავტორი: Priscilla Miln | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-18 03:48

ბავშვის დაბადება არა მხოლოდ ძალიან მნიშვნელოვანი, არამედ უაღრესად საპასუხისმგებლო მოვლენაა ყველა წყვილის ცხოვრებაში. ბავშვის გაჩენის შემდეგ ეიფორია სწრაფად გადის და მას შვილზე წუხილი ენაცვლება. ახლადშექმნილ დედას და მამას ბევრი კითხვა აინტერესებს (განსაკუთრებით თუ ბავშვი ოჯახში პირველია).

ერთ-ერთი მთავარი კითხვა არის ახალშობილის კვების თავისებურებები. რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა თითო კვებაზე? როგორ იცვლება მისი კვების საჭიროებები დროთა განმავლობაში? როდის შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები? ახალგაზრდა მშობლებმა უნდა იცოდნენ პასუხი თითოეულ ამ კითხვაზე, რათა უზრუნველყონ ბავშვის სწორი განვითარება და ზიანი არ მიაყენონ ბავშვის ორგანიზმს.

იღებს თუ არა ბავშვი საკმარის კოლოსტრუმს?

დაბადებიდან პირველ დღეებში ქალის სარძევე ჯირკვლებში რძე არ არის. სამაგიეროდ გამოიყოფა კოლოსტრუმი - სარძევე ჯირკვლის საიდუმლო, რომელიც წარმოიქმნება ორსულობის ბოლო დღეებში და მშობიარობიდან პირველ 3-5 დღეში.

პირველ რიგში კოლოსტრუმის რაოდენობა მცირეა, დაახლოებით 1,5 - 2 მლ. მცირე მოხმარებასაკვები გამოწვეულია ბავშვის კუჭის მცირე ზომის გამო. თუმცა, ეს რაოდენობა სრულიად საკმარისია ახალშობილის გასაჯერებლად. იშვიათ შემთხვევებში საჭიროა ჩვილის კვება. როგორც წესი, ეს შემთხვევები ბავშვის დიდი წონის გამო ხდება. ყოველი კვებისას იზრდება გამოყოფილი კოლოსტრუმის რაოდენობა. ასევე იზრდება ბავშვის კუჭის ზომა.

კოლოსტრუმის მიღება აუცილებელია ახალშობილისთვის, რადგან ის შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის ნორმალურ განვითარებას და ბავშვის ორგანიზმის დამცავი ფუნქციების გააქტიურებას. კოლოსტრუმი შეიცავს კვალი ელემენტებს, იმუნოგლობულინებს, ანტისხეულებს და უამრავ ცილას. ის მთლიანად შეიწოვება ახალშობილის ორგანიზმის მიერ, რაც უზრუნველყოფს ბავშვს პასიურ იმუნიტეტს. დღეში დაახლოებით 200-300 მლ კოლოსტრუმი გამოიყოფა.

რძის ნორმა ბავშვებისთვის სიცოცხლის პირველი ათი დღის განმავლობაში

დაბადებიდან პირველ დღეებში საკვების რაოდენობამ შეიძლება 10-ს მიაღწიოს. ამ პერიოდში რეკომენდებულია მკერდზე ნამცხვრის შეტანა რაც შეიძლება ხშირად. ეს ხელს უწყობს წოვის რეფლექსის განვითარებას, რომელიც ცუდად არის ჩამოყალიბებული ახალშობილებში და ასევე ააქტიურებს დედის რძის წარმოებას. სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვებისთვის რძის ნორმა განსხვავებულია თითოეული ბავშვისთვის და გამოითვლება ფორმულით N10, სადაც N არის ბავშვის დაბადებიდან დღეების რაოდენობა. დროთა განმავლობაში საკვების რაოდენობა მცირდება და რძის რაოდენობა, პირიქით, იზრდება.

რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა 2 თვეში

მშობიარობიდან 8-10 დღის შემდეგ ქალის ჯირკვლებში ჩნდება ეგრეთ წოდებული ნამდვილი რძე. ის გაცილებით მეტია ვიდრე კოლოსტრუმი. ჩნდება კითხვა: რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა ერთ-ორ თვეში? პირველ და მეორე თვეს შორის პატარა ბავშვი ჭამს დაახლოებით 700-800 გრამ რძეს დღეში, 120-130 მილილიტრი თითო კვებაზე.

პირველ ორ თვეში ბავშვისთვის საჭირო რძის რაოდენობა არის ბავშვის წონის 1/6. უნდა გვახსოვდეს, რომ რძის რაოდენობა განსხვავებულია თითოეული ბავშვისთვის, ბავშვის სხეულის წონის მიხედვით. მაგალითად, უფრო მაღალი წონის მქონე ბავშვებს მეტი რძე სჭირდებათ, ვიდრე ნაკლები წონის მქონე ბავშვებს.

ექვს თვეში

ექვსი თვის ბავშვებს შეუძლიათ გაუძლონ საკმაოდ დიდ შესვენებებს კვებას შორის. ზოგიერთ ბავშვს ღამით კვება არ სჭირდება. ნორმალური განვითარებით, 6 თვის ბავშვის კვების რაოდენობა 5-6-ჯერ არის. ექვსი თვის ასაკის მიღწევის შემდეგ ჩვილმა დღეში უნდა მიირთვას საკვები, მისი წონის 1/9-დან 1/8-მდე.

ექსპერტები მკაცრად გვირჩევენ ბავშვის განვითარების ამ ეტაპზე ყოველდღიური რუტინის დაცვას. კვების ხანგრძლივობა თითოეული ბავშვისთვის ინდივიდუალურია და პირდაპირ დამოკიდებულია პატარა ბავშვის ქცევის მახასიათებლებზე. ნუ აჩქარდებით ბავშვს. ჭამა ჩვილში უნდა იყოს დაკავშირებული სასიამოვნო ემოციებთან.

6 თვიდან საჭიროა ბავშვის კვების რაციონის გაფართოება და დამატებითი საკვების დანერგვა: ბოსტნეულის და ხილის პიურეები, რძის გარეშე და რძის მარცვლეული. Ზეამ უკანასკნელს უნდა მიეცეს არაუმეტეს 150 მილილიტრი საკვების მთლიანი დღიური მოცულობიდან, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის. 150 მილილიტრზე მეტი არ უნდა გამოიყოს ბოსტნეულის პიურეს. ხილის პიურეს მოცულობა, რომელსაც ბავშვი მიირთმევს დღეში, უნდა იყოს დაახლოებით 50-60 მლ.

ხორცის პიურეზე გამოყოფილია 30-40 მლ, ხოლო ხაჭოსა და საბავშვო წვენზე შესაბამისად 40 და 60 გრამი. აღსანიშნავია, რომ ექსპერტები გვირჩევენ უახლესი პროდუქტების შეტანას ბავშვის დიეტაში არა უადრეს 7 თვისა. ერთი დღის განმავლობაში ბავშვმა უნდა მიიღოს დაახლოებით 150-160 კალორია. ცილა უნდა იყოს მინიმუმ 80%.

9 თვეზე

როგორ იცვლება დიეტა ცხრა თვის ასაკის შემდეგ და რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა დღეში? 9-დან 12 თვემდე ბავშვის დიეტა პრაქტიკულად არ იცვლება. მოხმარებული პროდუქტების მოცულობა იზრდება მხოლოდ დედის რძის ან მისი ანალოგის, ჩვილის ფორმულის გარდა, რომელიც ამ დროისთვის ბავშვის ყოველდღიური დიეტის მესამედს შეადგენს.

რძის ან ფორმულის მიცემა რეკომენდებულია ბავშვს დილით და საღამოს. დანარჩენ დროს ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს:

• ბოსტნეულის პიურე - 180გრ;
• ხილის პიურე - 80გრ;
• ფაფა - 180 გ;
• ხაჭო - 50-60 გ;
• ნახევარი yolk;
• 10 გრამი ორცხობილა ან პური;
• 100 მილილიტრი კეფირი;
• 5 გრამი კარაქი ან მზესუმზირის ზეთი.

ბავშვის რაციონში შეგიძლიათ შეიტანოთ დაჭრილი ხორცი, მაგრამ არაუმეტეს 50 გრამი დღეში. ყოველდღიური შემწეობის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოსსაჭმლის მომნელებელი პრობლემების მქონე ბავშვი. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა ჩამოთვლილი პროდუქტი არ უნდა მოიხმაროს ბავშვმა ერთ დღეში. ეს მხოლოდ იმ საკვების ჩამონათვალია, რომელიც ბავშვმა უნდა მიირთვას. დღის მენიუ უნდა შეადგინონ მშობლებმა პედიატრის რეკომენდაციების გათვალისწინებით.

რამდენი უნდა ჭამოს ბოთლით კვებავმა ბავშვმა

კვებას შორის შესვენება დღისით უნდა იყოს 3,5-4 საათი, ღამით - 6 საათი. ფორმულაზე დაფუძნებული საკვების რაოდენობა თითო კვებაზე არის დაახლოებით 160-180 მლ.

ხელოვნური კვების თავისებურებები

ბოთლით ნაკვები ბავშვის მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ მათი და ძუძუთი ბავშვის კვების საჭიროებები განსხვავებულია. ახლადშექმნილმა დედებმა და მამებმა უნდა გაითვალისწინონ რამდენიმე ნიუანსი:

1. კვების რაოდენობა სიცოცხლის პირველ თვეებში არ შეიძლება იყოს 6-7-ჯერ ნაკლები.
2. ხელოვნური ბავშვის კუჭს მეტი დრო სჭირდება საჭმლის მონელებისთვის.
3. ხელოვნური კვების დროს აუცილებელია დიეტის შედგენა. ბავშვს სჭირდება მკაცრად დროული კვება.
4. შევინახოთ ნარევი ოთახის ტემპერატურაზე არა უმეტეს 2 საათისა, მაცივარში - არა უმეტეს ერთი დღისა.

ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი ნარევის შერჩევა, რადგან ხელოვნურ ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ალერგიული რეაქციები. გარდა ამისა, ექსპერტები გვირჩევენ ბრმად არ დაიცვან შეფუთვაზე მითითებები ნარევის რაოდენობასთან დაკავშირებითერთი კვება და თავად გააკეთე გამოთვლები.

როდის შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები

ხელოვნური ბავშვისა და ძუძუთი კვების რაციონის გაფართოებას თავისი განსხვავებები აქვს. ფორმულით კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის დამატებითი საკვების მიღება შესაძლებელია ადრე. ასე, მაგალითად, ახალი საკვები ხილის პიურეს სახით შეიძლება შემოვიდეს უკვე 5 თვეში. ამავდროულად, შესაძლებელია ბავშვის კვება უცხიმო ფაფით: წიწიბურა, ბრინჯი ან სიმინდი. ექსპერტები კატეგორიულად გირჩევენ წიწიბურას ფაფის დაწყებას. სიმინდის ფქვილის ფაფა საუკეთესოდ მიიღება არა უადრეს 7 თვისა.

დანერგვა დამატებითი საკვები ძუძუთი ბავშვისთვის, პედიატრები გვირჩევენ არა უადრეს 6 თვისა. თქვენ უნდა გააფართოვოთ დიეტა ჯერ რძის პროდუქტების გარეშე მარცვლეულით და ხილის პიურეებით. 7 თვიდან ყოველდღიურ მენიუში შეიძლება შევიტანოთ ბოსტნეულის და ხორცის პიურეს ნამცხვრები, ასევე მცირე რაოდენობით კარაქი.

თქვენ უნდა გააფართოვოთ ბავშვის დამატებითი საკვები. თქვენ უნდა დაიწყოთ ბავშვის რაციონში ახალი პროდუქტის შეტანა ნახევარი ჩაის კოვზით. თანდათან, 12 თვისთვის, შეგიძლიათ პორცია 150 გრამამდე მიიყვანოთ.

როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვი სავსეა

ბევრ დედას აინტერესებს არა მხოლოდ რამდენი რძე უნდა ჭამოს ბავშვმა, არამედ როგორ გაიგოს, რომ ბავშვი სავსეა. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ არის თუ არა ბავშვი სავსე რამდენიმე ნიშნით.

1. შარდის ფერი და სუნი. თუ ბავშვი სავსეა, შარდი გამჭვირვალეა და არ აქვს მძაფრი სუნი.

2. შარდვის რაოდენობის მიხედვით. სიცოცხლის პირველ თვეებში მოგზაურობების რაოდენობა „ზედმეტადპატარა არ უნდა იყოს 8-10-ჯერ ნაკლები.

3. განავლისთვის, რომლის ფერი უნდა იყოს ღია ყვითელი. თუმცა, ისინი არ უნდა იყოს ძალიან სქელი და ძალიან თხევადი, შეიცავდეს ლორწოს და რაიმე ჩანართებს და უცხო ნაწილაკებს.

4. ყოველთვიური წონის მომატება. სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვის წონაში ადეკვატური კვება უნდა იყოს 400-დან 1100 გრამამდე, დაახლოებით 150-200 გრამ კვირაში..

5. ბავშვის ქცევისა და მისი ძილის მიხედვით. თუ ბავშვი მშიერია, მისი ძილი მოუსვენარი იქნება. არასაკმარისი საკვების მქონე პატარა ბავშვი მუდმივად იღვიძებს და იმოქმედებს.

თუ ახალშობილ მშობლებს უხერხულნი არიან ბავშვის ქცევა ან მდგომარეობა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დაწესებულებას პედიატრის რჩევისთვის. ექიმთან დროული ვიზიტი თავიდან აიცილებს შემდგომ პრობლემებს ბავშვის კვებასთან და განვითარებასთან დაკავშირებით.

ბავშვი ცოტას ჭამს: რა უნდა გააკეთოს?

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ცოტას ჭამს, აქვს არასაკმარისი წონაში მომატება? რა არის ბავშვის ცუდი მადის მიზეზი? უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის ქცევას. თუ ბავშვი აქტიურია, არ არის ბოროტი და მისი ქცევა არ განსხვავდება ჩვეულისგან, მშობლები არ უნდა ინერვიულონ. დასამშვიდებლად, შეგიძლიათ გაზარდოთ ინტერვალები კვებას შორის. შესაძლოა ბავშვს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ მშიერი იყოს.

მადის გაუარესება შესაძლებელია კბილების ამოსვლის გამო. გარდა ამისა, მიზეზი შეიძლება იყოს ბავშვის დიეტის გაფართოება. მენიუში ახალი საკვების შეტანამ შესაძლოა ხელი შეუწყოს ჩვილს ძუძუთი კვებისადმი ინტერესის დაკარგვას.რძე.

დასკვნა

აბსოლუტურად ყველა ახალდაბადებული დედა წუხს იმაზე, თუ რამდენი რძე ან ფორმულა უნდა ჭამოს ბავშვმა და როგორ გაიგოს, რომ ბავშვი სავსეა. პირველ დღეებში ქალის ჯირკვლებში რძე არ არის. მას ცვლის კოლოსტრუმი. ბავშვი მოიხმარს არაუმეტეს 2 მლ კოლოსტრუმს. და ეს თანხა საკმარისია ბავშვის საჭმელად.

პირველ ჯერზე ნამცეცების დაბადებიდან საკვების რაოდენობამ შეიძლება გადააჭარბოს 8-10-ს. როგორც წესი, სიცოცხლის პირველ თვეში დედა ბავშვს ყოველ 3-4 საათში ერთხელ კვებავს. დროთა განმავლობაში, კვების რაოდენობა მცირდება და მოხმარებული საკვების რაოდენობა იზრდება. არ არსებობს ზუსტი პასუხი კითხვაზე, რამდენი გრამი უნდა ჭამოს ბავშვმა ერთ კვებაზე, რადგან ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, მათ შორის სხეულის წონაზე.